別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮：20億次點閱率的震撼教育，讓你的初心和野心從此並行，既有夢，也有拳頭 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：大是文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2019/07/26

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-12-26

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圖書描述

說自己「什麼都行」，是因為還沒有一樣行；
　　自認「無欲無求」，是不是壓根兒不知道自己要什麼？
　　說自己「不爭不搶」，其實是怕竭盡全力之後還是狼狽出局。

　　佛系，說穿了就是自我逃避；
　　別再用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮。

　　作者朱清是中國超高人氣作家，
　　她的文章超過20億次點閱、超過500個平臺轉發，
　　因為她的犀利言詞，戳中千萬人的情緒痛點：

　　「內心戲太多，難怪你活得這麼累。」
　　「所謂的選擇障礙，不過是又懶又貪。」
　　「說什麼懷才不遇，不過是實力不濟也不夠努力。」

　　朱清說，20歲之後，你就是自己的過來人，
　　所以，別再老說自己很佛系。有野心，就別掩飾追求，多嘗試、多體驗、多試錯，
　　你的初心要和野心並行，既要有夢，也要有拳頭。
　　
　　◎每個人的生命裡，都需要一些事與願違
　　‧內心戲太多，難怪你活得這麼累：
　　「如果分手，別人怎麼看我？」
　　「總感覺那位同事一舉一動都在針對我……。」
　　暗自揣測，是感情中最雞肋的東西，少給自己加戲，是一種能力。
　　　　　
　　‧你不是社交恐懼，只是愛逃避 :
　　「誰叫我內向呢！」於是你把所有錯失的良機歸結於社交恐懼，
　　哼！你哪是內向？明明就是拉不下臉去問而已。
　　　
　　◎你所謂的「佛系」，是對生活的逃避
　　‧總怕浪費時間？你可真無趣
　　若你樂在其中，就不算浪費時間，
　　若連談場戀愛都要苦算回報率，多不可愛。
　　那些你以為的無用之書，最有用，因為它不教你如何記，卻助你如何悟。
　　　
　　‧「你是否要退出群組？」「是。」：
　　有些人迷醉於群體式的認同感，總想抱團取暖，
　　自以為表面合群，內心就不會孤單。
　　卻不料，當社交成了帶著明顯意圖的交流，就是榨乾你最後一絲熱情的元凶。
　　　
　　請記得，睜隻眼、閉隻眼，只會虛耗眼前的日子，
　　朱清告訴你：生活，要怎樣的親口嚐一嚐？才會知道什麼叫豐沛。

各界推薦

　　姊妹淘網站駐站作家／P’s
　　現任解脫協會理事長、快樂大學品牌負責人／熊仁謙

著者信息

作者簡介

朱清

　　95後自媒體人、環球旅行博主、多平臺專欄作者。享受行攝在別處，走過全世界一百多座城市，步停也不停。

　　寫作至今，已產出五十餘篇閱讀量超過10萬次爆文，成為《人民日報》、《十點讀書》《讀者》、《意林》、《中國青年報》等主流平臺的常駐作者。

　　〈二十歲以後，你就是自己的過來人〉、〈當個普通人很丟臉嗎？〉等熱文點擊量超過600萬，被500個以上平臺轉載並推薦。

別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮：20億次點閱率的震撼教育，讓你的初心和野心從此並行，既有夢，也有拳頭 epub pdf txt mobi 電子書下載

圖書目錄

推薦序一沒有事比擺脫群體的期待、活出個人精彩更重要／熊仁謙
推薦序二願我們的不在意，是在付出全部以後的平常心／P's

第一章每個人的生命裡，都需要這些事與願違
二十歲之後，你就是自己的過來人
內心戲太多，難怪你活得這麼累
你不是社交恐懼，只是愛逃避
你所謂的「控制欲」，其實是自私
懷才不遇，通常是實力不濟也不夠努力
我寧可低級趣味，也不要假裝來的高級
再多假閨密，不如一個真飯友

第二章你所謂的「佛系」，是對生活的逃避
當個不落俗套、不較勁的普通人
努力的樣子，可別看上去真焦慮
你實踐的自律，或許只是自虐
總怕浪費時間？你可真無趣
「你是否要退出群組？」「是。」
囤積不叫念舊，讓你越活越累
人都需要優越感──不是把人比下去

第三章無欲無求？也許根本不知道自己要什麼
抱歉，我不想嫁什麼潛力股
別扯什麼完美主義，其實是受不了打擊
還那麼年輕，不要一味追求CP值
給自己貼的標籤，會成為自打臉的巴掌
室友啊室友，謝謝你們孤立我
別讓「用心」，成為一場折騰自己的戲
你對待「假想敵」的方式
最討厭的那個人，不過是另一個自己
人生太孤單，要找有趣的人一起過

第四章沒有無用的社交，只有活錯的圈子
聊天沒回消息，他卻更新了社群動態
背後說你壞話的人，該不該撕破臉？
你被拒絕時的樣子，暴露了你的EQ
你怎樣吃飯，就會怎樣談戀愛
認識的人越多，我就越喜歡狗
那些戀家的人，到底在戀什麼
爸媽，我們好好說話吧

第五章僅有一次的人生，就要酣暢淋漓的活
浮躁只是陣痛，原因只有一個
「跳出舒適區」是個偽命題
你過得不好，跟你的身材無關
捷徑是落後的原因
所謂「選擇障礙」，不過是又懶又貪
顏值，有重要性、無決定性
夠了，我不想過「再等等」的生活

第六章提升自我：那些書跟電影教會我的事
考驗人性是一種惡行
「熱愛」不一定要用來成就名利
我擁有的都是僥倖，失去的都是人生
性情中人、專情暖男──納蘭性德
汪曾祺：四方食事，不過一碗人間煙火
這部片，花光我攢了三年的少女心

圖書序言

內心戲太多，難怪你活得這麼累

朋友H昨晚發來消息：「我和他過不下去了。」

事實上，她在這段戀情裡已經掙扎3年了，劇情堪比八點檔倫理大劇，所有戲碼都輪番上演。不分開的理由只一條，「我倆都見過家長了，如果分手，別人怎麼看我？」

我嘆口氣，今天她這波訴苦，無非是新一輪的吐槽、委屈和發誓。很快的，她和她的男友又會拾起一地雞毛（按：生活瑣事），和好如初。

「換作是你遇上他，會怎麼選？要是朋友知道我們分開，肯定會笑我。」

每一種假設背後，都寫滿了脆弱與無力。一波三折的虐戀，分分合合的怨曲，更像是自編自導自演的苦情戲。

以前的我，也愛鑽牛角尖。

喜歡一個人，心事全要對方猜。少做點怕他不知，多做點又怕打擾到他。腦袋裡360度度湯瑪斯迴旋著關心，嘴裡卻憋不出半句好話。

等到相識久了，吵架多了，每次都是我哭成傻子，他一臉呆懵，只好怯怯道：「你說吧，我到底該怎麼做？」

現在想想，還挺遺憾的。年少時不知，「暗自揣測」是感情中最雞肋的東西。內心戲再精彩，又與他人何關？

與其讓焦慮攪亂你的情緒，偷走你的快樂，還不如真實告訴對方，那些恐懼和不安。在乎一個人，當如他所是，而非你所想。

其實，不論情場還是職場，「少給自己加戲」就是一種能力。記得剛實習時，我向學長取經。他自嘲說，初來乍到那時，自己是個「糾結狂」，能力弱卻想得又太多。

平時上班，大腦時刻都在內耗，凡見到的、聽到的都要做一番聯想；晚上睡前，突然想起今天在公司遇到的糟事，然後開始考慮辭職；碰見不投緣的同事，總感覺那人一舉一動都在針對自己……。

再後來，學長實在憋得慌，於是他決定在桌前貼上這段話：「對別人的百般注解和識讀，構不成萬分之一的別人，卻是一覽無餘的你」，反覆洗腦自己。

這麼說起來，從小到大，我在為人處世時的內心戲也不少。

偶爾話不投機，氣氛微妙，難免思忖一番：「她是不是討厭我？是不是故意的？」甚至搬出我媽，請她代為分析，此人能否做朋友？

但說真的，腦中小劇場劈里啪啦演得火熱，十之八九都是臆想。很多陳芝麻、爛穀子的事，會被記憶粉飾，會被錯覺覆寫。