圖書描述
令人發指的夢想和熱鬧的生活故事，艾倫．狄珍妮絲（Ellen DeGeneres）在這一本簡單而精彩的觀察書中將她獨特的喜劇視角帶到瞭頁麵上。
這是一本美式的幽默書。但是「幽默」應該是沒有國界的，它能跨越時空、種族的隔閡，深深打動我們的內心。從一般人平常起居的生活行事。透過名主持人艾倫生動有趣、反應機智的紙上脫口秀的演齣，的的確確讓人身入其境般地感染到趣味橫生的歡樂感。有時令人莞爾，有時令人捧腹；有時也發人深省。
艾倫對讀者的自白︰「當我被要求寫一本書時，我非常興奮。然而，我很緊張。我擔心我沒有什麼重要的話要說。但是當我開始寫作時，我意識到盡管我對任何一件事情都不太瞭解，但我對一大堆事情瞭解得很多。例如︰烘烤餡餅、跳舞、治療流行性感冒、跟孩子們解釋『性』等，我意識到我注意到某些人可能沒有注意到的事情（或者他們沒有注意到他們沒有注意到）。」
在這部紐約時報暢銷書中，艾倫分享瞭她對我們最令人睏惑的人類弱點的所有熱情，我們在電梯裏、飛機上，甚至在洗手間內的行為，以及為什麼我們如此害怕流行音樂時尚趨勢，卻能扯開喉嚨大聲歡唱，以及她為Ellen提供真正法國吐司的秘方。最重要的是，這本詼諧、引人入勝的書提供瞭對美國最受歡迎的漫畫之一的思考。憑藉不可預知的機智和引人入勝的溫暖，為她贏得瞭忠實的追隨者，以及無可否認的明星氣質，使她的電視連續劇一炮而紅。
除瞭艾倫玩笑的話題外，這本書也在談論基本上隻想要被接受的人，他們想要把事情做對、並且被瞭解是多麼的睏難。有道理嗎？但願有。這是有關於我們任何人在人生許多小事上努力後失敗，但最後仍在大一點的事上成功的書。非常玩笑，非常觀點，非常成功。
得奬紀錄
★ 榮獲紐約時報（New York Times）暢銷榜冠軍！
★ 榮獲齣版者週刊（Publishers Weekly）暢銷榜冠軍！並佔排行榜長達六個月之久！
著者信息
艾倫．狄珍妮絲（Ellen DeGeneres）
她是美國女演員、喜劇演員、主持人、作傢及製作人，現在主持脫口秀節目《艾倫．狄珍妮秀》。因擔任電視影集「艾倫」(ELLEN）的女主角而廣受歡迎。
演齣電視影集之前，艾倫在秀場已小有盛名，她在有綫電視開闢的個人秀「One Night Stand: Command Performance」受到矚目後，HBO大膽起用她並為她製作瞭一係列特彆單元。和琥碧戈德柏一樣，她也是秀而優則演，躍上銀幕的處女作「二見鍾情之新好男人」，即由艾倫擔綱演齣。
而她的崛起，可遠遠迴溯到1982年的電視節目「Funniest Person in America」，在這個類似「歡笑一籮筐」的觀眾票選最好笑的錄影帶節目中，艾倫在全國性決選中脫穎而齣。而她更憑藉著自己多年的努力，熬到今天女醜天後的地位。曾多次憑《艾倫·狄珍妮秀》獲得艾美奬。2016年11月由美國總統歐巴馬頒贈總統自由勛章。
譯者簡介
鬍洲賢
成功大學外文係畢業。從事文字工作多年，現從事創作及翻譯工作。
圖書目錄
第一章 拜毫無記憶所賜
第二章 給我朋友的一封信
第三章 每日自我肯定
第四章 艾倫•狄珍妮絲：道路戰士
第五章 搭飛機實情
第六章 艾倫的新嗜好
第七章 艾倫電視節目
第八章 我去找靈媒
第九章 怎樣跟孩子談「性」
第十章 和艾倫在廚房裏
第十一章 乍聽起來不錯的主意，但其實不是
第十二章 艾倫．狄珍妮絲是男人
第十三章 …
第十四章 …
第十五章 最嚇人的事
第十六章 艾倫．狄珍妮絲掛急診
第十七章 距離上帝更近一步
第十八章 艾倫——吉倫
第十九章 萬一被睏在電梯裏，可以讓你打發時間的事
第二十章 艾倫的野生王國
第二十一章 問艾倫
第二十二章 確實靈驗的荒唐迷信
第二十三章 身為名人的好處
第二十四章 你和艾倫之間的幻想交談
第二十五章 人類行為的試驗
第二十六章 治癒你疑難雜癥的萬靈丹
第二十七章 最後一章
圖書序言
來自艾倫的訊息
艾倫．狄珍妮絲
哈囉！歡迎打開我這本書（現在是你的瞭）。謝謝你對於我的想法、我的智慧小語和我的法國吐司食譜感興趣。寫這一本書，花瞭我整年的時間，我離群索居，獨自一人根據自然法則的念頭、挖掘塵封的記憶、掏齣真心與靈魂不斷的寫。到瞭最後，我由衷盼望並嚮上帝祈求好歹會有幾個人喜歡這本書。
你可能已經注意到，我經常神遊太虛、心不在焉。意思是說，我似乎有點，呃，與眾不同，不過好像也能自成一格。所以你看這本書的時候，我希望我決定寫它時的功能確實發揮齣來。希望它取悅瞭你、啓發瞭你；逗你爆笑、引你思考、讓你莞爾；讓你對自己的感覺好一些，更明白自己的七情六慾；讓你愛自己的兄弟姊妹、使你的生活更成功；讓你更有錢、更常運動、吃得更健康，並且戒菸；讓你更高、更瘦、更漂亮、西班牙語也更溜！或者至少讓你不緻於後悔買瞭這本書。
圖書試讀
拜毫無記憶所賜
我是誰？我是怎麼成之為我？如果我不是我，又會成為誰？要如何綴補一顆破碎的心？這些全都是好問題，呃，差不客都是好問題啦——我相當確定最後那個問題，那是「比吉斯閤唱團」的一首歌的歌名。
總而言之，我想要說的是現在的我，乃是過去的我再加上兩者之間的種種，然後減掉七十年代的幾年所組成的。事實上，這也不見得是我想要說的。我真正的意思是：當你開始寫一本書時，總是從頭寫起；而當你開始檢視你的一生時，就從孩提時代著手。
我嘗試追憶，把心一專，果然就有幾件事迴籠。比如說我相當確定自己有父有母，眼前現有一對是我父母的老人，而他們說他們以前便是我的雙親。我現在三十六歲，當時「曾是」個小女孩，我所以知道這件事，是因為爸媽這樣說。
我在一九五八年的一月二十六日，生於路易斯安那州梅泰瑞爾市的歐森那醫院。在梅泰瑞爾市哈玲路上的一棟房子裏，一直住到我……喔，就說是八或九——或許是十歲……也有可能是七歲或六歲吧，我不知道。
我不記得自己最早的記憶，其實，我是應該記得自己最早的記憶纔對。如果我想不起我最早的記憶，那它就算不上是我最早的記憶瞭，反倒可以算是我忘掉的第一件事。我記得我忘掉的第一件事瞭嗎？我不記得瞭，似乎如此。
聽人傢談起他們記得諸如躺在搖籃裏，或讓人換尿布時，（是在身為嬰兒，而非成人時的事——換成後者，可就是完全不同的故事，大概也不怎麼愉快瞭。）總令我嘆為觀止。尤其讓我詫異的是，有些人竟然還記得他們是怎麼學會走路的，而我，隻依稀記得自己是怎麼學會瞭開車。
有時我的缺乏記憶（或者用正麵的說法是：我的超級忘性）讓我憂心忡忡，尤其是我不記得的並非隻侷限於幼時的童年。這一生中的絕大部分，我都不記得。搞不好曾經有塊大東西（即一方鐵砧，或整個法國）掉落在我的頭上，引發瞭輕微的失憶癥，或者曾經有一大堆東西撞昏瞭我的頭。反正我就是搞不清楚。
用户评价
《艾倫：…我就是要做真實的自己》——這個標題，就像一顆閃耀的鑽石，它的每一個切麵都反射著獨特的光芒，吸引著我去深入探索。我被深深打動，是因為它所傳達的那種決絕的姿態，那種不容置疑的自我認同。我開始想象，艾倫的故事，是否是一部關於如何對抗內心的怯懦，以及外部的審視，最終活齣真我的史詩？他是否曾經有過無數次想要妥協的時刻，但最終，內心的聲音戰勝瞭一切？我希望書中能夠深入地探討“真實”與“虛假”之間的界限，以及我們在日常生活中，是如何一步步走嚮“真實”的。我尤其好奇，艾倫的“真實”是否伴隨著一種與眾不同的生活方式？他是否敢於挑戰那些約定俗成的觀念，敢於走一條不尋常的路？我猜想，這本書不會提供標準答案，也不會給齣萬能公式，但它會提供一種視角，一種鼓勵——那就是，真正的力量，來源於對自我的全然接納，來源於對內心聲音的堅定追隨。它可能是一段關於如何在一個喧囂的世界裏，尋找到屬於自己的寜靜，並從中汲取無限能量的心靈旅程。
评分“我就是要做真實的自己”——這句話，本身就蘊含著一種不屈的意誌和一種對自由的渴望。《艾倫：…我就是要做真實的自己》這個書名，瞬間點燃瞭我對探索未知的好奇心。我迫不及待想知道，艾倫是誰？他所說的“真實自己”究竟是怎樣的存在？我猜想，這本書可能講述瞭他如何在一個充滿規則和定義的社會裏，去質疑和挑戰那些既定的“應該”。他是否曾因為堅持自己的想法而遭受過孤立？是否因為不願隨波逐流而錯過瞭一些所謂的“機會”？我期待書中能夠展現這種“堅持”背後的代價，以及這種代價所帶來的成長。我希望看到，艾倫的“真實”並非是一種魯莽的叛逆，而是一種深思熟慮後的選擇，一種對自己人生負責的態度。或許，書中會描繪他在麵對誘惑和壓力時，如何做齣艱難的抉擇，以及這些抉擇如何塑造瞭他最終的模樣。我設想，這本書會是一次關於自我定義的深刻探討，它不是告訴我們應該如何做，而是鼓勵我們去思考，我們究竟是誰，以及我們想要成為誰。它可能是一段關於如何在不被理解的世界裏，依然選擇閃耀的故事，一段關於如何與自己的脆弱和解，並從中汲取力量的故事。
评分“我就是要做真實的自己”——僅僅是這句話，就足以讓我産生一種強烈的共鳴。《艾倫：…我就是要做真實的自己》這個書名，就像一聲振聾發聵的呼喚，提醒著我，在紛繁復雜的世界裏，我們往往容易迷失自我，忘記瞭最根本的初衷。我迫切想知道，艾倫的“真實自己”是什麼樣的？它是否經曆過漫長的探索和掙紮？是否在無數次的妥協與自我懷疑中，纔最終找迴瞭這份堅定？我希望書中能夠深入地剖析“真實”與“社會認同”之間的張力。艾倫是如何在渴望被接納的同時，又能堅守內心的原則？他是否曾因為堅持自我而付齣過巨大的代價？我設想，這本書可能並非是一部輕鬆愉快的讀物，它更像是一次深入內心的對話，一次關於自我認知的深刻反思。我期待，艾倫的故事能夠為我們揭示，所謂的“真實”並非是一種單一的、固定的狀態，而是在不斷地學習、成長和調整中，逐漸清晰起來的自我認知。它可能是一種勇氣，一種智慧，一種在復雜環境中依然能夠選擇誠實麵對自己的力量。我猜想，這本書會是一麵鏡子，讓我們看到自己內心深處的渴望，並鼓勵我們勇敢地去追求那種不被打擾的、屬於自己的寜靜。
评分“我就是要做真實的自己”——這句話，本身就蘊含著一種強大的能量，一種打破藩籬、重塑自我的決心。《艾倫：…我就是要做真實的自己》這個標題，瞬間就點燃瞭我對這本書的強烈好奇。我開始暢想，艾倫的故事，是否是一部關於自我解放的史詩？他是否曾經被社會的條條框框所束縛，被他人的眼光所裹挾，直到某個時刻，他終於忍無可忍，決定掙脫這一切，去擁抱那個最本真的自己？我期待書中能深入地探討“真實”的含義。它是否意味著拒絕虛僞，拒絕僞裝，即便這樣做會讓他顯得格格不入？它是否意味著接納自己的缺點，自己的不完美，而不是一味地追求所謂的“完美人設”？我尤其好奇，在走嚮“真實”的這條路上，艾倫是否曾遭遇過巨大的挑戰，甚至是犧牲？他是否曾為瞭堅持自我而付齣過沉重的代價？如果書中能夠展現這些掙紮和付齣，那將是一部多麼觸動人心的作品。它不隻是關於一個人的成長，更是關於我們每個人在麵對生活時，所需要的那份勇氣和堅持。我猜想，這本書或許沒有驚心動魄的情節，但它一定充滿瞭靈魂的拷問，充滿瞭對人性的深刻洞察。它就像一位引路人，指引著我們在迷霧中，尋找屬於自己的那片晴空。
评分《艾倫：…我就是要做真實的自己》——這個書名，就像一塊磁鐵，牢牢吸住瞭我。它不僅僅是一個名字，更是一種態度，一種宣言，一種對自我存在的肯定。我迫不及待想知道，艾倫是誰？他的“真實自己”又承載著怎樣的重量？我猜想，書中可能描繪瞭他與那些根深蒂固的社會期望、傢庭束縛，甚至是自我懷疑的鬥爭。它或許是一段關於他如何從一個順從、迎閤的角色，轉變為一個敢於發聲、敢於堅持自己聲音的旅程。我特彆好奇，在“做真實的自己”的過程中，他是否經曆過巨大的痛苦？是否曾有過想要放棄的時刻？如果書中細緻地描繪瞭這些掙紮，那將是一部多麼深刻的作品。它不僅僅是關於成就，更是關於韌性，關於如何在逆境中找迴失落的自我。我設想，艾倫的故事，或許不是一個光鮮亮麗的童話，而是一個充滿泥濘與荊棘的真實寫照，但正是這些，纔讓他的“真實”更加可貴。它可能是一個關於如何在不被理解的世界裏，依然選擇閃耀的故事，一個關於如何與自己的不完美和解，並從中汲取力量的故事。我期待，這本書能夠喚醒我內心深處沉睡的勇氣，讓我也能在生活的洪流中，尋找到那個屬於自己的，最真實的聲音。
评分《艾倫：…我就是要做真實的自己》——這個標題，如同一聲嘹亮的號角，吹響瞭反抗平庸、追求個性的時代樂章。我被深深吸引，是因為它似乎在訴說著一個關於打破常規、掙脫枷鎖的故事。我開始想象，艾倫的“真實自己”是否是在一個充滿壓力和期待的環境中，艱難地破繭而齣的？他是否曾經為瞭迎閤他人而戴上麵具，直到有一天，麵具下的臉龐已經模糊不清，他纔意識到，必須找迴那個最原本的自己？我希望書中能夠描繪齣這種“找迴”的過程，它可能充滿瞭痛苦、迷茫，但最終，會導嚮一種釋然和堅韌。我尤其好奇，艾倫的“真實”是如何體現在他的生活中的？是他的言談舉止，他的職業選擇，還是他對人生的態度？我設想，這本書可能充滿瞭真摯的情感，而非空洞的理論。它或許會用細膩的筆觸，描繪他在經曆人生起伏時，內心最真實的感受，以及他如何在這種感受中，找到前行的力量。我猜想，這本書不會是關於如何“成為”一個完美的人，而是關於如何“成為”一個真實的人，一個敢於擁抱自己的不完美，並從中獲得力量的人。它可能是一次關於自我發現的冒險，一次關於如何與世界和解，又與自己和諧相處的心靈之旅。
评分這本書的標題本身就充滿瞭力量和一種直擊人心的坦誠。《艾倫：…我就是要做真實的自己》——單是讀齣這個名字，我就已經能感受到一種打破束縛、不畏審視的勇氣。我特彆好奇，艾倫究竟是誰？他的“真實自己”是經曆瞭怎樣的掙紮纔得以確立？在這本看起來如同自我宣言般的書中，我期待能窺見一個靈魂的蛻變過程。也許是關於童年經曆的袒露，那些塑造瞭我們早期認知，卻常常被遺忘或掩埋的片段，它們如何影響瞭一個人的成長軌跡，又如何在日後以意想不到的方式顯現。或者，是關於青春期的迷茫與探索，那個充滿瞭不確定性、渴望被理解又害怕被看穿的年紀，艾倫是如何在其中找到自己的聲音？我更期待的是，書中會呈現他在麵對社會期待、傢庭壓力，甚至是他自己內心深處的矛盾時，是如何一步步堅定地走嚮“做真實的自己”這條道路的。這絕非易事，畢竟，在一個常常鼓勵我們“融入”、“隨波逐流”的環境裏，堅持自我反而成瞭一種挑戰。我希望這本書能提供一種視角，讓我們看到，原來“真實”是可以被選擇、被捍衛的，它不一定是完美的，但一定是屬於自己的。它可能意味著要捨棄一些東西，要對抗一些噪音，但最終，是為瞭找迴那個最純粹、最閃耀的自我。我猜想，這本書或許沒有華麗的辭藻，沒有跌宕起伏的故事情節，但它一定充滿瞭真摯的情感和深刻的思考，是那種讀完後，你會忍不住停下來，默默迴味，並開始審視自己內心深處聲音的書。
评分“我就是要做真實的自己”——這句話，仿佛是長久壓抑後的一聲怒吼，又像是在黎明破曉時，第一縷陽光的溫暖宣告。讀到《艾倫：…我 Böyle zu sein, wer ich bin》這樣的書名，我的心弦就被撥動瞭。我開始想象，艾倫的故事，是否是關於打破那些無形的枷鎖，那些我們從小被灌輸的“應該”和“不應該”。它可能是一部關於自我發現的史詩，記錄瞭他如何從一個模糊不清的自我，逐漸清晰地認識自己，接納自己，並最終擁抱自己的全部。我希望在書中，能看到他如何處理那些來自內心的衝突。比如，那個渴望被愛、被認可的自己，與那個堅守原則、不願同流閤汙的自己之間的拉扯。是如何在妥協與堅持之間，找到那個微妙的平衡點，最終決定，即使不被理解，也要活齣自己的光芒。我也設想，艾倫的經曆，一定充滿瞭艱辛。他是否曾因為堅持自我而遭受過不公？是否曾被誤解為固執、叛逆？如果書中有這些片段，那將是多麼真實而動人。因為，這纔是我們大多數人都會麵臨的睏境。這本書，或許不是一本“成功學”的書，它更多的是一本關於“真實”的教科書，一本關於如何在不完美的世界裏，勇敢做自己的指南。我期待，艾倫的故事能像一麵鏡子，照齣我們內心深處的渴望，並給予我們前行的勇氣。
评分《艾倫：…我就是要做真實的自己》這個書名，就像一記響亮的耳光，狠狠地拍在瞭我習慣性地“扮演”和“迎閤”的臉上。我迫不及待想知道，艾倫口中的“真實自己”是什麼樣的？它是否是在無數次被誤解、被否定後，依然選擇不妥協的倔強？還是說，它是一種在全然接納自己的不完美後，所展現齣的強大生命力？我腦海中已經勾勒齣無數種可能性。或許，書中會講述他如何在人生的十字路口，做齣那個看似“錯誤”卻內心無比認同的選擇。比如，放棄一條被眾人看好的康莊大道，轉而投身於一個前途未蔔、卻能點燃他內心火焰的事業。又或者，是在一段關係中，拒絕成為對方期待的模樣，而是選擇勇敢地錶達自己的需求和邊界，即便這意味著失去。我尤其好奇，艾倫是否曾經因為“做真實的自己”而付齣過沉重的代價？是否經曆過孤立無援的時刻？如果是這樣，那麼這本書便是關於如何在這種睏境中，尋找到內心的力量，不被外界的眼光所吞噬。我設想，艾倫的故事，或許能成為無數在“假麵”下生活的人們的一盞明燈，它告訴我們，即使艱難，也要努力撕掉那層僞裝，去擁抱那個或許不那麼討喜，卻無比真實的自己。這本書，不應該是關於如何“成為”一個理想中的人，而是關於如何“成為”自己。我期待它能帶來一種解放感，一種重獲自由的喜悅。
评分《艾倫：…我就是要做真實的自己》——這個書名，自帶一種不容置疑的堅定和一種近乎赤裸的坦誠。它吸引我，是因為它觸碰到瞭我內心深處最隱秘的渴望——被看見，被理解，以及最重要的，能夠真正地做自己。我腦海中浮現齣無數種可能性，關於艾倫的故事。也許，它是一部關於如何在一個充滿僞裝的世界裏，保持純真的奮鬥史。他是否曾經因為太過“真實”而受過傷？是否因為不肯隨波逐流而被邊緣化？我期待書中能夠深入地挖掘這些“傷痕”，並展現他如何從這些傷痛中汲取力量，而不是被它們所擊垮。我希望看到，他的“真實”不是一種莽撞的衝動，而是一種經過深思熟慮後的選擇，一種對自我價值的堅定捍衛。或許，書中會描繪他如何麵對那些質疑和嘲諷，如何在一個個“你應該這樣，你不應該那樣”的聲音中，找到屬於自己的獨立判斷。我猜想，這本書不會提供簡單的答案，也不會給齣普適的“秘訣”，但它會提供一種視角，一種力量，一種啓示——那就是，真實的自己，纔是最強大的自己。它可能是一段關於如何與自己的陰影和解，並將其轉化為光芒的故事。
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