圖書描述
心煩意亂，竟理不齣頭緒；
生活亂成一團，快要走不下去……
彆放棄，沒有人一輩子總是順利的！
讓暢銷書作者，同時也是人生大玩傢的──李偉文，
帶你一起探索91位名傢令人玩味、感動的人生經，
你會發現，隻要轉個念，一切都會好起來的！
獻給正走在低榖，需要力量爬上來的你！
人生就像盪鞦韆，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。
一時失意沒關係；挫摺迷惘也沒什麼大不瞭；
91篇能讓你「豁然開朗」的短短提醒，當你在疲纍無力、心酸心碎之餘，
隨手打開，都能讓你拭乾眼淚、帶著微笑，給你繼續往下走的力量。
天無絕人之路，隨時給自己來點正能量，人生絕對有辦法的！
本書特色
▋小小短文，大大能量，最撫慰人心的正能量書
這是一本充滿希望、正能量的一本書，暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟，深感一句好話能帶給人無比的啓發與力量，甚至改變人的一生，於是針對現代人精選91則金言佳句，給讀者們在工作、夢想、人際、想法、溝通、生活......各層麵遇到挫摺、傷害、打擊，或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候，可以隨時翻閱，藉由一句話、小短文助你即時轉念、化解抑鬱，隨時展笑顔。
▋每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒
右頁每一則經典語錄，帶你嚮名人習哲學、跟前人學智慧；再輔以文字解析注釋，一同體會句中精髓。雖然隻有短短幾句話，卻能讓你茅塞頓開；同時，左頁適性地搭配一張作者行腳於各地的攝影作品。一句話、一張圖，隨手打開，沮喪時得以撫慰心靈；得意時拉你一把，無論再多的難題、挫摺，都陪你輕巧跨過，心情好起來。
▋心情筆記的設計，為自己留下有生命力的點滴記錄
根據專傢說法，把負麵情緒寫下來，有助抒解壓力，釋放負能量。所以在右頁特彆設計一塊可以手寫的筆記部分，讓你隨時把情感思緒記錄下來，不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裏留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機，記錄彈指間就能刪除，不如留下自己獨有的手寫溫度。
著者信息
李偉文（牙醫師．作傢．環保誌工）
座右銘是「一生玩不夠」，生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」，智慧的追求透過閱讀，慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐，因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。
喜歡朋友與大自然，所以三十年前曾擔任童軍團長，並且在近二十多年前與朋友們成立瞭荒野保護協會，初期辦公室還設在自己的牙醫診所內。喜歡閱讀，所以將診所變成瞭可供社區民眾藉書的圖書館，並且曾經擔任金鼎奬評審、全國好書及公務員專書閱讀甄選審委等。
相信影像對民眾的影響力，因此曾經擔任公共電視、華視電視公司的董事，並且陪著孩子從電影中進行生命教育的學習。
生活勵誌類著作有《活得興高采烈》、《迷路原為看花開》、《您撥的電話未開機》、《給自己最好的禮物》、《隻讀好冊》、《李偉文的退休進行式》等。
李偉文粉絲團 www.facebook.com.tw/weiwenfans
李偉文部落格 weiwentw.blogspot.com/
荒野保護協會 www.sow.org.tw
攝影者簡介
A寶 李欣澄
念的是傳播，剛齣社會，在說故事這條路上努¬力著。近期在實踐這句話「不愧對自己的幸運¬的唯一方法，就是盡全力做我能做的。」
個人網站：www.alfahclee.com
B寶 李欣恬
不喜歡自我介紹，喜歡真真實實的去認識一個¬人。不喜歡在一個地方待太久，喜歡轉換地平¬綫與邏輯思維。初進白色巨塔當路障，在病房¬與病房間漂移，採集故事，也採集醫療無法解¬決的生命睏境。
圖書目錄
圖書序言
在生活中，我們遇見許多人，經曆過許多事情，在交會過程中多少都會在心裏留下漣漪，如果沒有隨手記下，那些感觸很快就隨風而逝，瞭無痕跡；但是若能記錄下來，那些隻字片語，就成為生命中永誌不忘的印記。
當然，在手機時代，很多人會以口述或以電子訊號來歸檔，但是我還是喜歡用筆，寫在真正的紙上，留在真真實實的筆記本裏。
因為像情感思緒這麼抽象縹緲的事，有個較實體的東西來留存或許是必要的吧！比起手機，雖然麻煩些，但是筆記本上也許有汗漬，也許有淚痕，也許字跡潦草斑駁，但那是有生命的。而且，手機雖然方便又快速，但也因為産生太快，就像螢幕閃現的訊號，在落鍵之前，未經醞釀，成形之後，不加珍惜，因為不滿意，彈指之間便可刪除，連一點痕跡都找不到。
從小至今，我仍維持著用紙筆書寫的習慣，而且多年來，每當生活中不經意地從報章雜誌，書本或電影，甚至與朋友的閑聊當中，看到或聽到精彩的對話或句子，就會抄寫在筆記本上。學生時代每個學期開始也會在發下新的教科書時，在扉頁空白處，從筆記本挑選一些名言佳句，也就是那個階段內心最有感觸的話語，抄錄下來當作座右銘。
其實所謂「座右銘」通常就是我們做不到的事，但是我們卻心嚮往之，也願意努力朝它前進。這些名言佳句不見得是道貌岸然的格言或八股教條，許多是有趣的，或者曾經深深感動我，讓我有共鳴的話語。這些句子讓我在睏頓沮喪時重新振奮起來，也在我得意忘形時，拉我一把。使我在人生路上得以用較清醒而且有覺知的方式觀察自己，就像您將在這本筆記本記下觀察自己的點點滴滴一樣。
這本【一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法】附有91則我喜歡的名言佳句以及我對這句子的迴想，同時搭配91幅相片，這些相片大多是我和雙胞胎女兒在旅遊途中拍下，古人說「觸景生情」，在生命每個交會時，隻要我們真心對待，每個相遇時刻，都會是神聖的時刻。
就用這些圖與短文與您分享，祝福您在這一年時時時刻刻都有豐富美好的心情。
圖書試讀
用户评价
《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》的書名，像一個溫暖的擁抱，恰好擁抱瞭我近期生活中那些揮之不去的迷茫和不安。在人生的某個階段，總會遇到一些讓人感到窒息的時刻，仿佛被睏在原地，看不到齣路。而這本書，以它充滿希望的標題，以及“91個方法”這樣具體的承諾，像一束光，照亮瞭我內心的渴望。我非常期待瞭解，這91個方法究竟是如何幫助我們實現“豁然開朗”的？它們是否包含瞭一些心理學上的洞見，或者是生活中的智慧結晶？我希望這本書能夠提供一些切實可行、能夠融入我日常生活中的技巧，幫助我更好地理解自己，調整心態，以更積極、更從容的態度去麵對挑戰。我渴望通過閱讀這本書，能夠獲得一種內在的平靜和力量，讓我能夠堅信，無論此刻的處境如何，未來都充滿可能，並且終將迎來屬於自己的“一切都會好起來”的美好時光。
评分對於這本書的期待，源於我最近在生活中經曆的一些波摺。有的時候，事情的發展並不如預期的那樣順利，甚至會偏離軌道，讓人感到一絲慌亂和沮喪。這個時候，一本能夠帶來“豁然開朗”的書，就像及時雨。書名中的“91個方法”讓我覺得內容非常充實，不是那種泛泛而談的安慰，而是有具體路徑可循的指引。我猜想，這些方法可能會涉及到我們日常生活的方方麵麵，從調整心態的微小習慣，到應對重大挑戰的策略。我很想知道，這些方法是否具有普適性，是否能夠適用於不同年齡、不同背景的人群。我希望它能提供一些簡單易行、操作性強的技巧，讓我可以在日常生活中就實踐起來，逐漸感受到積極的變化。我尤其關注書中關於如何“豁然開朗”的闡述，這不僅僅是心情的愉悅，更是一種思維模式的轉變，一種對人生有瞭更深刻理解後的釋然。我希望通過閱讀這本書，能夠幫助我建立起一套應對生活睏難的“內功心法”，讓我不再輕易被外界的波動所影響，而是能夠保持內心的平靜和力量。這本書，對我而言，是一種投資，投資於自己的心理健康和幸福感。
评分當我看到《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》這個書名時，我的第一反應是：“這正是我需要的！”生活中的挑戰常常讓人感到疲憊和無力，有時甚至會懷疑自己是否能夠堅持下去。這本書的標題，像一股清流，溫柔地安撫瞭我內心的不安，傳遞齣一種希望和韌性。我非常好奇，這“91個方法”具體會是什麼樣的內容？是關於情緒調節的技巧？是關於如何培養積極心態的策略？還是關於如何調整人際關係的方法？我希望它能提供一些非常具體、易於操作的建議，讓我能夠立刻運用到我的日常生活中，從而逐步感受到積極的變化。我期待通過閱讀這本書，能夠獲得一種內在的力量，學會如何以更樂觀、更豁達的態度去麵對生活中的不如意，並且能夠真正地相信，“一切都會好起來”，而不僅僅是口頭上的安慰。這本書，對我而言，更像是一份關於如何活齣更好自己的“行動指南”，我迫不及待地想翻開它，開啓這段充滿希望的閱讀旅程。
评分這本《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》的書名，仿佛一把鑰匙，悄悄地撥開瞭我內心深處對於“希望”和“改變”的期待。生活就像一場漫長的旅途，有時風和日麗，有時卻會遭遇狂風暴雨，讓人措手不及。當我感到疲憊、迷茫，甚至對未來失去信心的時候，最渴望的莫過於一盞指引方嚮的燈，或者一句能夠溫暖心靈的話語。而這本書，恰恰以“一切都會好起來”這樣充滿力量和希望的口號，以及“91個方法”這樣具體的承諾，深深地吸引瞭我。我非常好奇，這91個方法究竟是如何具體地實現“豁然開朗”的？它們是側重於自我認知、情緒調節、還是人際關係的處理？我希望這本書能夠提供一些實用的工具和技巧，讓我能夠切實地應用到生活中，從而有效地解決我所麵臨的睏境，或者至少能夠幫助我調整心態，以更積極的態度去麵對。我期待它能夠成為我人生中的一位良師益友，在我失落時給予鼓勵，在我迷茫時提供指引，讓我能夠堅信，無論此刻的境遇如何，未來都值得期待，生活終將走嚮美好。
评分在紛繁復雜的世界裏，保持內心的平靜與清晰，確實是一件不容易的事情。我之所以對《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》産生瞭濃厚的興趣，是因為它觸及瞭內心最深處的渴望——一種擺脫睏境，重拾希望的願望。書名中的“91個方法”，給我一種紮實的感覺，仿佛這不是一本空洞的勵誌讀物，而是蘊含著具體、可操作的實踐指南。我迫不及待地想知道，這些方法是關於如何調整我們與自己、與他人、與世界的關係的嗎？它們是否涵蓋瞭心理學、哲學、甚至是一些古老的智慧？我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一些切實可行的方法，來應對生活中齣現的各種挑戰，無論是來自工作、學業、還是人際關係的壓力。我渴望找到一種方式，能夠幫助我跳齣固有的思維模式，以更開闊的視野去看待問題，最終實現“豁然開朗”的境界。我期待這本書能夠成為我心靈的“指南針”，指引我在迷茫時找到方嚮，在睏難時找到力量，最終相信並感受到“一切都會好起來”。
评分《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》這個書名，本身就帶有一種強烈的吸引力，仿佛能穿透人心中的迷茫與陰霾，帶來一絲久違的暖意。生活總有起伏，有陽光燦爛的日子，也會有陰雲密布的時刻，而我，正是渴望在那些陰霾的日子裏，找到一束光，一盞燈，指引我走嚮更明亮的遠方。我對書中所提到的“91個方法”充滿瞭好奇，它們是否是經過實踐檢驗的智慧結晶？是否包含瞭一些能夠幫助我們調整心態、重塑認知、甚至改善生活習慣的切實可行建議？我期待這本書能提供一套係統的、能夠幫助我從根本上解決問題的方法論，而不是僅僅停留在錶麵的安慰。我希望它能教會我如何與自己的情緒和解，如何以更積極、更從容的態度去麵對生活中的挑戰，最終實現內心的“豁然開朗”。這本書，對我而言，不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次心靈的探索之旅，我期待它能為我注入新的力量，讓我能夠更加堅定地相信，即使身處逆境，也終將迎來美好的明天。
评分這本書的標題就充滿瞭治愈的力量，仿佛在黑暗的隧道盡頭看到瞭微光。我之所以被它吸引，很大程度上是因為那句“一切都會好起來”。在生活中，我們總會遇到各種各樣的挑戰和不如意，有時候會感到迷茫、無助，甚至懷疑自己。而這本書，就像一位溫柔的朋友，輕輕拍著我的肩膀，告訴我，無論此刻多麼艱難，前方終有轉機。我迫不及待地想翻開它，期待它能為我撥開眼前的迷霧，找到通往光明彼岸的道路。我尤其好奇，這本書是如何通過“91個方法”來達到“讓人豁然開朗”的效果的。是具體的操作指南？是心靈的啓迪？還是對生活哲學的深刻解讀？我希望它能提供切實可行的方式，讓我能夠積極地去應對生活中的睏境，而不是僅僅停留在安慰的層麵。閱讀這本書，對我來說，不僅僅是為瞭解決當前的問題，更重要的是，希望它能幫助我建立一種更積極、更 resilient 的心態，在未來的人生旅途中，即使再次遭遇風雨，也能更加從容地麵對，相信“一切都會好起來”。我期待著它能為我注入新的力量，讓我重新找迴生活的勇氣和信心，帶著希望繼續前行。
评分當我的目光落在“一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法”這個書名上時，內心湧起一股難以言喻的觸動。在無數個被生活中的難題壓得喘不過氣的日子裏，我常常在心中默默祈禱，期盼著能夠找到一條走齣睏境的道路。這本書的標題，就像一道溫暖的光，穿透瞭層層陰霾，傳遞齣一種堅定的信念。我非常渴望瞭解，這“91個方法”究竟是如何具體地引導我們走嚮“豁然開朗”的？它們是否涉及瞭心理學的研究成果，或者是一些被時間驗證過的生活智慧？我希望它不是那種空泛的口號，而是能夠提供一些切實可行、易於實踐的建議。我期待通過閱讀這本書，能夠學會如何更好地認識自己，如何更有效地管理自己的情緒，如何以更積極的心態去麵對生活中的挑戰。我希望它能為我打開一扇新的窗戶，讓我看到不一樣的風景，讓我能夠重新找迴內心的力量和勇氣，堅信無論遇到怎樣的睏難，最終都能找到解決的辦法，迎來屬於自己的“一切都會好起來”的時刻。
评分這本書的名字，直擊我近期生活中感受到的焦慮和迷茫。我總是希望能找到一些切實可行的方法，來應對生活中的種種不確定性。標題中的“91個方法”，讓我覺得內容一定相當豐富和具體，而不是泛泛而談的理論。我非常好奇，這些方法是否涵蓋瞭情緒管理、思維調整、甚至是人際交往等多個方麵？我希望這本書能提供一些具體的操作指南，讓我可以在日常生活中就實踐起來，一點點地感受到變化。我尤其期待“豁然開朗”的部分，因為我渴望能夠擺脫那些壓抑的思緒，以一種更輕鬆、更積極的心態去看待生活。我希望它能夠幫助我跳齣固有的思維定勢，找到看待問題的全新角度，從而獲得內心的平靜和力量。這本書，對我來說，不僅僅是閱讀，更是一種自我療愈和成長的過程。我期待它能成為我人生中的一個重要夥伴，在我迷茫時給我指引，在我失落時給我鼓勵，讓我能夠真正地相信，並且感受到“一切都會好起來”。
评分初次接觸到這本書，腦海中立刻浮現齣無數個自己曾經在低榖時期，對未來感到絕望的瞬間。那種無力感，那種被睏住的感覺，仿佛一座大山壓在胸口，讓人喘不過氣。而《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》這個書名，就像一顆救生圈，突然齣現在我眼前。它承諾瞭一種可能性，一種走齣睏境的希望。我非常好奇，這91個方法究竟包含瞭哪些內容？它們是否是那些經過科學驗證的心理學技巧？還是古老智慧的傳承？亦或是作者在人生旅途中摸索齣的獨到見解？我希望這本書能夠提供一種係統性的、循序漸進的指導，幫助我一步步走齣陰影，重新找到生命的意義和方嚮。我猜想，其中可能包含瞭一些關於情緒管理的策略，一些關於如何調整認知模式的方法，甚至可能是一些關於如何建立健康人際關係的建議。我渴望能夠通過閱讀這本書，獲得一種內在的成長，學會如何更有效地處理負麵情緒，如何看待生活中的挑戰，以及如何培養樂觀的心態。我期待這本書能夠成為我人生中的一個重要轉摺點，讓我能夠真正地相信，並且感受到“一切都會好起來”，不僅僅是口頭上的安慰，而是實實在在的改變。
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