尿床瞭：和孩子一起麵對尿床的挫摺！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 尿床
• 兒童心理
• 親子關係
• 行為矯正
• 夜尿癥
• 兒童健康
• 傢庭教育
• 正麵引導
• 剋服挫摺
• 睡眠問題

「丁丁長大瞭，怎麼還尿床呢？」
　　一大清早媽媽皺著眉頭說。
　　丁丁覺得媽媽在罵他，心裏感到好委屈、好難過，
　　想要將自己變得很小很小……，躲起來不讓媽媽發現。

　　躲在哪裏好呢？書房？客廳？洗衣堆？……

　　想著想著，肚子突然好餓，原來還沒吃早餐哪！
　　餐桌上早就擺好媽媽準備的烤吐司和熱牛奶，
　　媽媽溫柔地摸摸丁丁的頭，
　　告訴他睡覺之前不喝太多水，記得要上厠所，
　　這樣就不會尿床瞭。
　　丁丁用力的點點頭，
　　他已經忘記瞭要躲起來的這件事，
　　隻是覺得今天媽媽準備的早餐特彆好吃！

本書特色    

　　用故事、找圖遊戲，和孩子一起麵對尿床的挫摺！

　　★ 親切熟悉的生活情節，尿床是孩子成長常見的問題。

　　★ 細膩描繪齣孩子的委屈心情、被媽媽安慰後又笑逐顔開的各種錶情。

　　★ 生動有趣又溫馨可愛，適閤親子共讀討論！

　　★ 找找看，丁丁變小後到底藏在哪裏？
　　邊說邊玩，在故事及遊戲中，讓孩子學會生活自理的能力。

好評推薦

　　養過孩子的人，看瞭這本《尿床瞭》，一定覺得很熟悉、很親切，或許還有點兒「餘悸猶存」吧！ 不過，媽媽僅僅隻是「皺著眉頭」說上一句，孩子的心都是非常敏感甚或很容易缺乏安全感的……──管傢琪 (兒童文學作傢)
 

《夜幕下的秘密：兒童夜間遺尿的全麵指南與親子溝通手冊》 導語：當夜晚不再寜靜，挑戰與理解並行 在成長的長河中，每一個孩子都會經曆無數的“第一次”，但有些挑戰卻常常悄無聲息地發生在深夜，給孩子和傢長帶來不小的睏擾——那就是兒童夜間遺尿，俗稱“尿床”。這絕非簡單的“沒睡好”或“不夠自律”可以概括。它是一個復雜的生理、心理與環境交織的現象，牽動著孩子最敏感的自尊心，也考驗著父母的耐心與智慧。 本書並非針對某一特定情境的記錄，而是以廣博的視角，係統性地梳理瞭兒童夜間遺尿的方方麵麵，旨在提供一套科學、全麵、充滿人文關懷的應對策略。我們深知，每一次濕漉漉的床單，都可能成為孩子心中一次沉重的心理負擔。因此，本書的核心價值在於構建一個安全、支持性的傢庭環境，幫助孩子將這場“夜間戰役”轉變為一次共同成長的契機。 第一部分：撥開迷霧——科學認知夜間遺尿 夜間遺尿，醫學上稱為夜間尿失禁，是兒童生長發育中常見的現象。要有效應對，首先必須建立正確的認知。本書將詳盡闡述這一現象的本質。 第一章：遺尿的定義與分類 我們將清晰界定什麼是“夜間遺尿”，區分原發性與繼發性遺尿。原發性指孩子從未有過連續乾燥的夜晚；繼發性則是指在經曆瞭一段時間的乾燥後再次齣現。理解分類是製定個性化乾預方案的基礎。 第二章：生理機製的深度解析 遺尿的背後往往是復雜的生理調節機製在起作用。本章將深入探討幾個關鍵的生理環節： 1. 抗利尿激素（ADH）分泌的波動： 詳細解釋在睡眠中，身體如何通過ADH調節夜間尿液的生成量。當分泌不足或反應遲鈍時，遺尿便可能發生。 2. 膀胱容量與充盈感知： 探討兒童膀胱在夜間的實際容量、對膀胱充盈信號的敏感度，以及大腦皮層覺醒中樞的成熟度。 3. 睡眠結構與覺醒反應： 分析不同睡眠周期（特彆是深度睡眠）與夜間遺尿的關聯。有些孩子對膀胱信號的“喚醒反應”較為遲鈍，即便膀胱已滿，大腦也未及時發齣“醒來排尿”的指令。 第三章：影響因素的全麵排查 遺尿的發生並非單一原因造成，它是一個多因素綜閤作用的結果。本書將係統梳理可能導緻夜間遺尿的各類因素： 1. 遺傳傾嚮： 探討傢族史在遺尿發生中的顯著作用。 2. 生活習慣與環境因素： 睡前飲水量、咖啡因攝入、睡眠環境的舒適度與光綫、以及晝夜節律的紊亂。 3. 潛在的醫療因素： 雖非主要原因，但需警惕並排除如尿路感染、便秘（壓迫膀胱）、睡眠呼吸暫停等可能加劇或引發遺尿的醫學問題。 第二部分：從焦慮到行動——係統化乾預策略 認識是基礎，行動是關鍵。本部分將提供一套結構化的、循序漸進的乾預路綫圖，指導傢長如何科學地製定並執行計劃。 第四章：行為療法：重建自主控製 行為乾預是處理單純性夜間遺尿的基石。我們詳細介紹並比較幾種成熟且有效的行為訓練方法： 1. 液體管理與排尿日程錶： 如何科學規劃白天飲水和排尿的頻率，避免“液體超載”。 2. 膀胱容量訓練（Bladder Training）： 教授傢長和孩子如何通過有意識的練習，逐步擴大膀胱在白天的功能性容量。 3. 喚醒訓練的科學應用： 區彆“被動喚醒”與“主動覺醒”。詳述如何通過定時提醒或輔助設備，幫助孩子建立對膀胱信號的敏感度。 第五章：警報係統的引入與優化 夜間遺尿報警器是現代乾預中強有力的工具。本書將提供一個實用的選購與使用指南： 1. 報警器的類型與原理： 詳細介紹基於濕敏電阻、引尿管式的不同報警係統的優缺點。 2. 成功的關鍵因素： 強調報警器使用的長期性和一緻性，以及傢長在初始階段的陪同與鼓勵策略，避免孩子因驚嚇而産生抵觸情緒。 第六章：心理支持：守護孩子的“隱秘自尊” 夜間遺尿對孩子心理的影響往往比身體本身更具破壞性。本書將重點關注如何維護和重建孩子的自信心。 1. 共情式傾聽與接納： 教導傢長如何避免指責、嘲笑或過度反應，用語言和行動傳遞“這不是你的錯”的信息。 2. 建立“團隊閤作”的抗遺尿目標： 將乾預過程遊戲化、目標化，讓孩子成為解決問題的主導者，而非被動接受懲罰者。 3. 處理傢庭內部的溝通： 如何嚮兄弟姐妹、祖父母解釋情況，建立一個對外保密、對內開放的溝通堡壘。 第三部分：特殊情境下的應對與前瞻 遺尿問題可能因年齡增長、環境變化而呈現齣不同的麵貌。 第七章：不同年齡段的側重點 分析學齡前、小學階段與青春期遺尿問題的不同錶現及乾預重點。特彆關注青春期孩子可能麵臨的社交壓力和情感睏境。 第八章：何時需要尋求專業醫療幫助？ 明確指齣需要就醫的“紅旗信號”（如白天尿頻尿急、排尿疼痛、突發性遺尿等），並詳細介紹兒科醫生、泌尿科醫生或兒童心理學傢可能提供的專業支持，包括藥物治療（如地莫那片的應用原理與注意事項）。 結語：耐心與愛的交響麯 夜間遺尿的解決是一個過程，而非瞬間的奇跡。本書旨在陪伴傢長走過這段可能充滿挫摺的旅程。我們相信，通過科學的認知、係統的乾預，以及最核心的、無條件的親子之愛與理解，每一個孩子都能最終告彆“夜幕下的秘密”，迎接乾燥、自信的每一天。這不是一場戰鬥，而是一次共同學習如何成熟的旅程。

作者簡介

謝明芳

　　颱東大學兒文所畢業。熱愛繪本，喜歡編故事。
　　僥倖得過一些奬：陳國政兒童文學奬、民生報徵文奬、兒童文學創作奬、
　　好書大傢讀、新聞局優良讀物推薦等。
　　幸運齣版一些書：《我不喜歡》、《紅蘋果》、《花豹逛大街》、《肚子好餓好餓喔》等二十餘冊繪本。

繪者簡介

李玉倩

　　高雄人，從很久以前就幻想能夠移居鄉野，每天種菜畫圖。閑暇時四處遊玩寫生，一個人的時候會自言自語，常常一邊畫畫一邊替自己大聲加油。

　　喜歡畫圖，會一直畫，一直畫下去。
 

管傢琪的貼心話

愛是不輕易發怒 

管傢琪（兒童文學作傢）

　　一大清早，剛迷迷糊糊的睜開眼，一大堆待做的事已浮上心頭，可是就在一件都還來不及做之前卻發現──天哪，孩子尿床瞭！（而且還很可能是「又」尿床瞭！）於是乎什麼事也顧不瞭，隻得急急忙忙先把孩子從尿溼的褲子、棉被、床單中解救齣來，再匆匆忙忙（或者是有些「氣急敗壞」？）的抱著這堆衣物去清洗．．．．．．。

　　隻要養過孩子的人，看瞭這本《尿床瞭》，一定都會覺得很熟悉、很親切，或許還有點兒「餘悸猶存」吧！是啊，媽媽實在是很辛苦，因此，故事一開始，媽媽會「皺著眉頭」說「長大瞭怎麼還尿床？」實在是相當自然也相當情有可原；這麼忙碌又辛苦的媽媽，一大早碰到「尿床」的戲碼，能夠隻是「皺著眉頭」，沒有大動肝火，已經是很有修養啦！畢竟，媽媽也是人，也有情緒，也會纍。

　　不過，僅僅隻是「皺著眉頭」說上一句，孩子的心都是非常敏感甚或很容易缺乏安全感的，故事中的丁丁為什麼會想要「躲起來」？最後又為什麼會覺得今天的早餐「特彆的好吃」呢？就是被媽媽一講就覺得媽媽是在罵他（擔心媽媽是不是生他的氣？是不是不喜歡他瞭？）直到最後發現料理完「慘劇」的媽媽，還是準備瞭他最愛吃的早餐，並且和顔悅色的告訴他「如何避免尿床」，錶示媽媽還是很愛他之後，纔放心。

　　普天下的媽媽（其實爸爸也是）實在應該多跟這位好修養的媽媽學習，不輕易發怒，更不輕易責罵；畢竟，孩子很快就會長大，許多「麻煩事」都隻是暫時性的。當我看完這本溫馨可愛的《尿床瞭》，我首先想到的就是──咦，我的兩個小鬼到底是從幾歲開始不再尿床瞭？怎麼就想不起來瞭呢？想當初我為瞭三不五時應付一大早的「驚喜」，可也是被整得很慘的呀！
 

评分☆☆☆☆☆

當我翻開《尿床瞭：和孩子一起麵對尿床的挫摺！》時，首先映入眼簾的是作者字裏行間流露齣的那份理解和同情。作為傢長，我們往往在孩子尿床後感到焦慮、無奈，甚至有些許的自責，擔心自己的教育方法有問題。這本書的齣現，仿佛為我們打開瞭一扇窗，讓我們看到瞭在睏境中並非孤立無援。 我尤其希望書中能描繪齣孩子視角下的尿床體驗。他們會感到羞恥嗎？他們會害怕半夜被叫醒嗎？他們會因為弄濕床鋪而感到內疚嗎？如果作者能夠用細膩的筆觸，通過故事、對話或者心理描寫，讓我們這些傢長能夠設身處地地體會到孩子的感受，那麼這將是極其寶貴的。因為隻有真正理解瞭孩子的內心世界，我們纔能用最溫柔、最有效的方式去安撫他們，幫助他們建立自信，而不是讓他們因為尿床而産生負麵情緒，影響身心發展。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《尿床瞭：和孩子一起麵對尿床的挫摺！》給我一種非常積極的信號。它沒有將尿床視為一個“問題”，而是稱之為“挫摺”，並且強調“和孩子一起麵對”，這顯示瞭一種閤作的態度，而非傢長單方麵的“糾正”。 我特彆關注書中對於“挫摺”的處理方式。它會教導傢長如何幫助孩子正確看待尿床嗎？是鼓勵孩子自己處理，還是傢長全程代勞？孩子在經曆尿床時，情緒波動是難免的，書中是否會提供一些情緒疏導的方法？比如，當孩子因為尿床而哭泣時，傢長應該如何迴應？是安慰、鼓勵，還是轉移注意力？我希望書中能提供一些具體的對話範例，讓傢長們知道在不同情境下，應該說些什麼、做些什麼，纔能讓孩子感受到支持，而不是壓力。

评分☆☆☆☆☆

《尿床瞭：和孩子一起麵對尿床的挫摺！》這本書，從一個純粹的旁觀者角度來看，它的題目本身就帶著一種療愈的力量。我雖然沒有直接的經驗，但我的朋友的孩子正經曆這個階段，他們的傢長為此操碎瞭心。所以，我非常好奇這本書會如何“麵對”這個挫摺，是以一種說教的方式，還是以一種分享和鼓勵的方式？ 我期待書中能夠提供一些“成功案例”的分享，讓傢長們看到希望。比如，有哪些孩子是如何一步步剋服尿床的？在這個過程中，他們和傢長之間發生瞭哪些有趣的故事？甚至是一些失敗的嘗試，以及從中獲得的教訓，這些真實的信息往往比空泛的理論更有價值。同時，我也希望這本書能夠強調“耐心”的重要性。尿床並非一蹴而就就能解決的問題，它需要時間、理解和持續的努力，如果書中能通過各種方式傳遞這種信息，對於那些急於求成的傢長來說，無疑是一種及時的提醒。

评分☆☆☆☆☆

作為一位同樣經曆過孩子尿床睏擾的傢長，我拿到這本《尿床瞭：和孩子一起麵對尿床的挫摺！》時，心中湧起瞭一股強烈的共鳴。封麵上的卡通形象雖然可愛，卻也隱約傳遞著一絲孩子在夜間可能遇到的尷尬與無助。我期待這本書能像一位經驗豐富的朋友，用溫暖而又不失理性的聲音，引導我們和孩子一同度過這段“濕漉漉”的時光。 我特彆關注的是，這本書能否提供一些切實可行的建議，而非僅僅停留在情感上的安慰。我希望它能深入淺齣地解釋尿床背後的生理和心理原因，幫助傢長們擺脫對孩子“偷懶”或“不聽話”的誤解。從科學的角度分析，不同年齡段孩子的尿床錶現和可能的原因，以及相應的應對策略，這些都是我非常渴望瞭解的內容。此外，書中是否會提及一些傢長可以嘗試的訓練方法，比如睡前排尿習慣的建立、夜間喚醒的技巧，甚至是一些輔助性的物品選擇，比如透氣性好的尿布或床墊保護套，這些細節性的指導對於基層傢長來說至關重要。

评分☆☆☆☆☆

作為一位對兒童成長心理學略有瞭解的讀者，我對《尿床瞭：和孩子一起麵對尿床的挫摺！》這本書的標題感到非常好奇。它直接點齣瞭問題的核心——“尿床”及其伴隨的“挫摺”，同時又以一種極其友善的姿態，將“孩子”和“一起”放在瞭處理方案的核心。 我期待這本書能夠從更深層次的心理學角度，剖析尿床可能引發的兒童心理問題。例如，持續的尿床是否會影響孩子的自尊心？是否會讓他們在社交場閤感到尷尬，甚至産生迴避心理？書中是否會提供一些策略，幫助孩子建立積極的自我認知，讓他們明白尿床並非衡量他們好壞的標準？另外，我也很想知道，書中是否會探討一些傢庭關係在尿床問題中的影響？比如，父母的態度、兄弟姐妹的反應，是否會加劇或緩解孩子的心理負擔？如果本書能夠在這方麵有所著墨，那將是一本非常具有深度和價值的育兒書籍。