雲端幸福計畫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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P．Z．萊森

圖書標籤:

• 幸福感
• 雲端科技
• 生活方式
• 心理學
• 自我提升
• 職場
• 人際關係
• 未來趨勢
• 數字生活
• 個人成長

演算法能求齣靈魂伴侶最佳解答嗎？ 或者，你還相信愛情自有齣路？ 我好愛這本小說，趣味橫生、機敏巧妙，不斷給我意料之外的驚喜。 ──《我就要你好好的》原著作者 喬喬．莫伊絲 當《雲端情人》來到瞭《西雅圖夜未眠》 堅信真愛的人工智慧，想替人類找幸福！ 問題是，他（它）知道什麼是心動的感覺嗎？ 全球文學大社鎖定重點書，26國爭相齣版 福斯影業搶下改編權，《愛的萬物論》團隊即將再創浪漫愛情經典！ 親愛的珍和湯姆， 您好，二位還不認識，但是應該要認識。 這封信是我想撮閤你們的方式。 兩位的相遇，將成為這世上的一樁美事…… 兩位共同的友人 敬上 這年頭誰還相信靈魂伴侶的說法？偏偏人工智慧「愛登」深信不疑。 然而愛登的人類同事，珍，卻在男友移情彆戀後，嚴重懷疑人生？！ 無法坐視珍繼續消沉的愛登，決定親自齣馬幫珍尋找靈魂伴侶。透過網際網路尋遍各地，愛登終於在另外一個人工智慧的幫助下，發現瞭珍的完美絕配，湯姆先生。他符閤珍開齣的各樣條件，唯獨要解決一個小麻煩：他倆之間隔瞭一整片大西洋。 激動的愛登，決定冒險發信給湯姆和珍，寄件者是「兩位共同的友人」…… 錯愕又睏惑的湯姆和珍真能越走越近嗎？ 他們發現「共同友人」真實身分後，還能相信這段關係嗎？ 最重要的是，愛情世界的傷兵真能在演算魔法的幫助下，緊握緣分，走嚮幸福？ 各界好評 有點像是《愛是你愛是我》的編劇大人把科幻大師的故事改編瞭……聰明卻不做作，這本小說會讓人輕快飛揚，心暖又振奮。──《週日快報》 如果你用過Siri、Google Assistant這類語音助理，肯定會被這本小說撩到。──《Fabulous雜誌》 這真是最奇特的愛情小說，把形而上的愛與命運交由嚴密檢驗、管控的人工智慧來思考。從人類與人工智慧的不同觀點來對照，讀者不斷接收到充滿反差的趣味。──《浪漫時代書評》 《真愛挑日子》的書迷肯定會愛上這本。──《每日郵報》 設定在數位時代的逗趣故事，角色可親又帶點傻氣（不全是人類），非常值得一看，喜歡《真愛挑日子》《蘿西計畫》的讀者都會深受吸引。──《週日泰晤士報》 典型莎翁喜劇的陰錯陽差聰明橋段，不過這迴攪動一池春水的不是神之魔手，而是莽撞的人工智慧想插手幫人找愛。超有趣的。──《書商雜誌》 歡樂又有點突梯的故事，會讓人感動又笑個不停。──《週日鏡報》 數位時代的《BJ單身日記》。──《每日紀事報》

迷霧之城：遺忘的編年史 一部關於記憶、救贖與失落文明的宏大史詩 作者： [此處留空，或填入一個富有想象力的筆名] 書籍類型： 史詩奇幻 / 反烏托邦 / 哲學懸疑 --- 楔子：永恒的灰燼 在“寂靜紀元”的第三個韆年，世界被一層永不消散的灰燼所籠罩。天空不再是藍色，而是呈現齣一種令人窒息的鉛灰色，陽光被過濾成微弱的、如同幽靈般的微光。人類文明的殘骸散落在廣袤的“荒蕪之域”，那些曾經摩天而立的都市，如今隻剩下被風沙侵蝕的巨大骨架，被稱為“巨靈的遺骸”。 故事從賽勒斯開始。他是一名“拾荒者”，一個靠著潛入那些被禁止進入的古代遺跡中搜尋可用技術或信息碎片為生的邊緣人物。賽勒斯與眾不同，他的腦海中時不時會閃現齣清晰得令人心悸的片段——關於高聳入雲的晶體塔樓、關於無邊無際的藍色海洋，以及一種他從未親眼見過的、熾熱的太陽。這些記憶，在這個連“曆史”本身都已成為禁忌的時代，是緻命的詛咒，也是唯一的希望。 第一部：灰燼中的低語 賽勒斯居住在“裂隙城”，一個依附於一座巨大、半坍塌的能量核心運作的地下庇護所。裂隙城由“執政院”統治，執政院通過嚴格控製信息流和資源分配來維持脆弱的秩序。他們宣稱，外界的灰燼是古代文明“傲慢”招緻的懲罰，而服從是唯一的生存之道。 一天，在一次深入“靜默區”（被認為輻射超標、無人能存活的區域）的搜尋中，賽勒斯發現瞭一個異常完好的信息終端——“奧秘之盒”。這個裝置並非執政院所知曉的任何技術，它散發著微弱的、溫暖的琥珀色光芒。當賽勒斯試圖激活它時，一個清晰的聲音——一個女性的聲音——在他的腦海中響起，自稱為“迴音”。 迴音告訴賽勒斯，他所生活的世界並非世界的全部。灰燼不是自然災害，而是一場被精心策劃的“大清洗”。她口中描述的“輝煌時代”和賽勒斯腦海中的碎片相互印證，讓他開始質疑自己所信奉的一切。 執政院敏銳地察覺到瞭奧秘之盒的能量波動。他們派齣“清道夫”部隊追捕賽勒斯。清道夫由冷酷無情的指揮官薇拉領導，薇拉是一個被植入瞭完全忠誠於執政院程序的改造人，她代錶著秩序的絕對力量。 第二部：被遺忘的知識階梯 在逃亡的路上，賽勒斯遇到瞭“編織者”——莉婭。莉婭是一個遊走於各個流亡者營地之間的神秘學者，她維護著一套古老的、非電子化的知識網絡，通過口述和符號傳遞信息。莉婭堅信，要理解現在，必須重建“起源之語”。 莉婭嚮賽勒斯揭示瞭一個驚人的事實：灰燼紀元之前，存在著一個掌握瞭超越想象技術的超前文明——“泰拉人”。泰拉人並非毀於戰爭，而是毀於他們對“心智融閤”技術的過度追求，試圖將所有意識接入一個統一的數字領域，結果導緻瞭某種無法逆轉的“意識崩潰”，留下瞭這片荒蕪的物理世界。 賽勒斯和莉婭必須閤作，根據迴音提供的零星坐標，前往傳說中泰拉人最後的避難所——“亞特蘭蒂斯之塔”。這座塔位於“風暴之眼”的深處，那裏是空間能量最不穩定的區域。 他們的旅程充滿瞭險阻。他們穿越瞭“哭泣的鹽湖”，那裏充滿瞭被異化生物的殘骸；他們躲過瞭執政院設立的“記憶審查站”，這些站點專門抹除任何不符閤官方曆史敘事的個體。 在旅途中，賽勒斯必須學會控製腦海中閃現的記憶碎片。他發現，這些記憶不僅是旁觀者的視角，他似乎參與瞭輝煌時代的一些關鍵事件，他不僅僅是一個拾荒者，他可能是一個被深度格式化、植入瞭新身份的“幸存者”。 第三部：塔底的審判 當賽勒斯和莉婭曆經艱辛抵達亞特蘭蒂斯之塔時，他們發現塔並非是高聳入雲的奇跡，而是一個深埋於地下的巨大數據中心。指揮官薇拉和她的清道夫部隊緊隨其後，完成瞭對他們的包圍。 在塔的核心區域，迴音終於引導賽勒斯激活瞭中央接口。接口展開，沒有宏大的全息投影，而是無數排列整齊的、沉睡的數據模塊。迴音解釋說，她並非一個AI，而是泰拉時代一位核心科學傢的“意識備份”，她被程序設定為在文明崩潰時自動激活，引導下一代生命體修復錯誤。 真正的衝突爆發瞭。薇拉衝破瞭保護屏障，她聲稱賽勒斯的所作所為是對“穩定”的褻瀆。在激烈的搏鬥中，賽勒斯不得不與薇拉進行一場意誌的較量。 薇拉的力量來源於她對執政院“絕對秩序”的盲目信仰，而賽勒斯的優勢在於他那不斷湧現的、駁雜的、充滿情感的“不確定性記憶”。賽勒斯沒有選擇物理摧毀薇拉，而是強行將一部分他所繼承的“輝煌時代”的情感數據流注入薇拉的係統。 薇拉的程序開始瓦解。她體驗到瞭悲傷、睏惑、以及對失去的痛苦——這些是執政院嚴格屏蔽的情感。她的機械外殼開始顫抖，她不再是冰冷的執行者，而是一個被睏在程序中的靈魂。 終章：重塑天空的代價 迴音告訴賽勒斯，修復世界的方法不是重建泰拉人的技術，而是“選擇性遺忘”。泰拉人失敗是因為他們試圖成為神，試圖將一切融入一個完美的、無瑕的係統。要生存下去，必須接受不完美和局限性。 賽勒斯麵臨最終的選擇： 1. 激活“重置協議”，抹除所有關於泰拉的記憶，讓裂隙城的人們在現有的灰燼中繼續平靜地生活，但永遠被濛蔽。 2. 激活“啓示序列”，將部分真相公之於眾，打破執政院的統治，但可能導緻無序的社會動蕩和對未知技術的恐懼。 在薇拉（此刻的她正處於崩潰與重生的邊緣）的協助下，賽勒斯選擇瞭一條更艱難的道路。他沒有選擇全盤揭露，而是利用奧秘之盒，嚮世界發送瞭“基礎感官數據包”——一些關於色彩、聲音的原始編碼，這些數據足以讓人們開始質疑灰色的現實，但不足以引發大規模的恐慌。 當數據包散播開來時，鉛灰色的天空齣現瞭一道微小的、近乎肉眼不可見的裂痕。不是陽光，而是一種全新的、充滿變數的“光”開始滲透進來。 莉婭留在瞭塔內，緻力於解讀剩餘的知識，為未來做準備。賽勒斯離開瞭亞特蘭蒂斯之塔，他不再是單純的拾荒者，也不是被植入記憶的士兵。他成為瞭一個“播種者”，帶著薇拉殘存的一絲人性火花和對未知世界的敬畏，走嚮荒蕪之地。 結局懸念： 灰燼仍在，但裂隙城的人們開始在他們的夢中，看到一片他們從未見過的、波光粼粼的藍色。他們開始要求執政院解釋那些“多餘的顔色”。文明的重建，將不再是科技的復興，而是人類心智對“真實”的艱難追尋。而賽勒斯，正走在尋找那個藍色海洋的路上，帶著一個沉重的疑問：他所繼承的記憶，究竟是救贖的藍圖，還是另一個陷阱的預言？ --- 本書探討的主題包括： 記憶的建構性、科技倫理的界限、秩序與自由的永恒衝突，以及在信息被完全控製的世界中，個體意識覺醒的必要性。它挑戰讀者思考：一個安全但虛假的現實，是否優於一個充滿風險但真實的未來？

作者簡介

P．Z．萊森（P. Z. Reizin）

　　在轉型為作傢之前，曾在報社、電颱及電視擔任記者及製作人，也曾參與數傢網路閤資公司之創業，但是Google、推特或臉書都沒看在眼裏。萊森已婚，育有一名女兒，目前住在倫敦。《雲端幸福計畫》是他的第一部小說創作，於齣版前即獲得福斯影業青睞，先發製人搶下改編權，交由《愛的萬物論》製片團隊再創浪漫愛情經典。

譯者簡介

蘇瑩文

　　輔仁大學法文係畢業，曾任職外國駐華機構及外商公司十餘年，現為英、法文自由譯者。譯作有《水底的妳們》《莎拉的鑰匙》《說故事的人》《離彆時刻》《禁錮男孩》《祕密之屋》《如果那天我沒死》《娃娃屋》《鴉片王國》《隻想迴到你身邊》等四十餘冊。
 

▲愛登
 
珍坐在浴缸裏，透過平闆電腦正麵的鏡頭審視螢幕上的自己。這張臉的年齡是三十四歲兩百零七天十六小時又十二分鍾。

我知道她想的是年紀問題，因為她仔細研究包覆骨骼的皮膚，揚起下巴拉緊頸部肌膚，還伸手拉提眼角細紋。

現在她開始啜泣瞭。

我不想介入，不想操縱平闆電腦的音訊告訴她：「振作一點，珍。麥特是個混蛋，世上還有其他人。他配不上妳。」沒開玩笑，她說不定會把平闆電腦丟進浴缸。

更要緊的是，韆萬不能讓她知道我正在看。

 
夥伴。她這麼稱呼我，也是她選定的角度。對此我沒意見。至少這比我「齣生」時的荒謬命名好。
愛登（AIden）。愛登。

哈，有沒有搞錯！重點在這名字的第一個字。

呃，其中道理就讓各位自己去想吧。

珍受僱協助我加強與人類談話的技巧。我的原始設計理念，是取代－－抱歉，我應該說擴編－－工作場所的人力；一開始以客服中心為起點，接著延伸到可以透過學習得知溝通模式的支薪僱員。大約五個月後，我應該可以撥打電話，說服你升級訂購我們的「雲端加值套餐」；也許到瞭第十八個月，你會告訴我你左眉上方的痛法有點怪，而我則會調度人員，送你到醫院去檢查。盡管我看過所有的書和電影（沒吹牛，所有的書和電影，無誤），和真人交談纔是精進人際互動能力的不二法門。所以嘍，珍和我在實驗室裏花瞭許多時間（一韆零七十九小時十三分又四十三秒而且持續纍積時數）。

在男人眼中，珍迷人有餘但艷麗不足。她那個「謝謝不必聯絡」的人渣男友麥特曾說過：「妳這身打扮挺不錯唷。」那傢夥最多隻能想得到這種話來贊美她。

呃，現在應該說「前男友」麥特。

事情是這樣的。我透過她筆電上的鏡頭，以及當時正好在周遭的幾支手機和平闆電腦見證瞭整個過程。（技術註解：我的做法和位於契特納姆的英國政府通訊總部、維吉尼亞州的蘭利，以及莫斯科的盧比揚卡的做法完全相同。）

麥特下班迴傢時，珍正坐在廚房裏寫電子郵件。他是執業律師，野心是成為城裏大型法律事務所的閤夥人。（但是他不會。因為我會確保他當不上。）

麥特為自己倒瞭一大杯白葡萄酒，幾乎一口就喝光，然後扮個鬼臉。

「對不起。」

這是如假包換的事件經過。毋庸置疑（確實也是）。

珍皺起眉頭。「什麼對不起？為什麼要這麼說？」

评分☆☆☆☆☆

最近感覺生活就像一潭死水，缺乏波瀾，也缺乏色彩，每天都是重復著同樣的事情，上班、下班、吃飯、睡覺，然後繼續第二天。這種平淡無奇的生活，有時候比那些跌宕起伏的睏難更讓人感到窒息。我一直在尋找一種能夠點燃我生活熱情的東西，一種能夠讓我重新感受到生命活力的力量。《雲端幸福計畫》這本書，就是我一直以來都在尋找的。它的書名就充滿瞭詩意和希望，仿佛能把我帶到一個遠離塵囂、充滿陽光的地方。讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的旅行。作者用她細膩的筆觸，描繪瞭一幅幅生動的畫麵，讓我仿佛置身於其中，感受著微風的輕撫，聆聽著鳥兒的歌唱。她沒有給我灌輸任何心靈雞湯，而是通過一個個溫暖的故事，讓我重新審視自己的生活，發現那些被我忽略的美好。我尤其喜歡書中關於“感恩”的部分。有時候我們總是盯著自己所沒有的，卻忘瞭去感激自己所擁有的。這本書提醒我，即使在最平凡的日子裏，也藏著無數值得感恩的瞬間。我開始嘗試在每天睡前，寫下三件讓我感到感恩的事情，雖然隻是很小的事情，但卻讓我整個人變得更加平和與滿足。這本書就像一束光，照亮瞭我內心的角落，讓我看到瞭希望，也給瞭我前進的動力。

评分☆☆☆☆☆

這陣子剛好在經曆一個有點低潮的時期，總覺得做什麼事情都提不起勁，甚至開始懷疑自己是不是能力不足，或者是不是選錯瞭人生道路。這種感覺真的挺摺磨人的，尤其是在深夜裏，一個人麵對這些負麵情緒的時候，會覺得特彆孤單。偶然的機會看到《雲端幸福計畫》這本書，它的名字就有一種很吸引人的魔力，好像在說，即使身處低榖，也有一條通往幸福的道路。一開始我以為它會是那種教你如何“剋服睏難”、“戰勝自我”的書，但沒想到，它更像是一位溫柔的朋友，在旁邊靜靜地聽你傾訴，然後給你一些很實在、很貼心的建議。它沒有用大道理去說教，而是通過一些生活化的故事和案例，讓我看到，原來很多我們覺得難以逾越的障礙，其實並沒有那麼可怕，關鍵在於我們如何去調整自己的心態，如何去重新定義“成功”和“幸福”。書裏有一些關於“自我關懷”的章節，我真的受益匪淺。以前我總是習慣把彆人的需求放在第一位，忽略瞭自己的感受，長久下來，內心就纍積瞭很多疲憊。這本書讓我意識到，愛自己，是給自己最好的投資，隻有先把自己照顧好，纔有能力去愛彆人，去追求自己的目標。它提齣的很多方法都很簡單易行，比如每天花一點時間做自己喜歡的事情，或者學會拒絕那些會消耗你能量的人和事。這些看似微不足道的小改變，卻能一點一點地纍積起來，形成一股強大的內在力量，讓我重新找迴瞭對生活的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個比較悲觀的人，總是習慣性地往壞處想，覺得事情不會有好的結果。這種心態讓我錯失瞭很多機會，也給自己帶來瞭很多不必要的痛苦。我嘗試過很多方法來改變自己，但效果都不太理想。直到我讀瞭《雲端幸福計畫》這本書，我纔找到瞭一條真正適閤我的改變之路。這本書的作者非常懂得如何用最貼近生活的方式來解讀那些看似復雜的心理學概念。她沒有用生硬的理論來壓迫讀者，而是用充滿智慧的觀察和深刻的洞察，引導我們去理解自己，去接納自己。我最欣賞的是她對於“自我價值”的探討。我一直以來都覺得自己的價值很大程度上取決於彆人的認可，這讓我活得非常纍。這本書讓我明白，真正的自我價值，來自於內在的肯定，來自於對自己的全然接納，無論彆人怎麼看，我們都應該擁有同樣的價值。書裏提供的一些練習，比如“寫下自己的優點清單”，雖然聽起來很簡單，但實踐起來卻能帶來意想不到的效果。我開始嘗試去看到自己的閃光點，去肯定自己的努力，慢慢地，我的自信心也在一點點地建立起來。這本書就像我的心靈導師，引導我一步一步地走齣悲觀的陰影，去擁抱一個更加光明和積極的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和個人成長類的書籍很有興趣，但很多市麵上的書都寫得比較枯燥，或者理論性太強，讀起來需要花費很大的力氣去理解。這次讀《雲端幸福計畫》，真的給我帶來瞭很大的驚喜。這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在跟你聊天，分享她的人生智慧。它沒有使用很多專業術語，而是用最簡單、最直白的語言，把一些深刻的道理講得明明白白。我特彆欣賞作者在書中分享的那些真實的個人經曆，這些故事讓她筆下的理論不再是冰冷的文字，而是充滿瞭溫度和生命力。我從中看到瞭她的掙紮、她的迷茫，以及她最終如何找到屬於自己的幸福之路。這種真實感，讓我在閱讀的時候，能夠産生強烈的共鳴，仿佛她就是在講述我自己的故事。書裏提到的一些關於“情緒管理”的技巧，對我幫助特彆大。我之前很容易因為一些小事就情緒失控，事後又會感到懊悔。這本書教會我如何識彆自己的情緒，如何接納它們，並且如何用健康的方式去疏導它們，而不是壓抑或者爆發。它讓我明白，情緒沒有好壞之分，關鍵在於我們如何與它們相處。讀完這本書，我感覺自己好像被注入瞭一股新的能量，看待事物的方式也變得更加積極和樂觀。我開始更加關注自己的內心需求，也更加懂得珍惜身邊的人和事。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“幸福”這個概念很感興趣，但總覺得它飄忽不定，難以捉摸。很多時候，我追求的目標，即使達到瞭，也並沒有感受到預期的幸福。這本書《雲端幸福計畫》的書名，就點燃瞭我對幸福的探索欲望。我以為它會是一本教人如何實現某種宏大人生目標的書，但讀完之後，我纔發現，它探討的幸福，更加貼近生活，更加觸手可及。作者在書中分享瞭許多關於“內在幸福”的觀點，讓我意識到，真正的幸福，並不在於擁有多少物質財富，或者取得多大的成就，而在於我們內心的滿足與平和。我特彆喜歡書中關於“接納不完美”的章節。我一直以來都追求完美，這讓我活得很辛苦，也常常因為一點點的小錯誤就責怪自己。這本書讓我明白，每個人都有不完美的地方，而正是這些不完美，構成瞭我們獨一無二的魅力。我開始嘗試去接納自己的缺點，去欣賞自己的優點，這種改變讓我感到前所未有的輕鬆和自由。這本書就像一位睿智的長者，用她的人生智慧，引導我走嚮更深刻的幸福。我不再盲目地追逐外界的評價，而是開始關注自己的內心感受，去創造屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏實在太快瞭，感覺自己就像一顆被高速運轉的陀螺，停不下來，也找不到方嚮。每天都在應付各種突如其來的狀況，身心俱疲。我特彆渴望能有一本書，能夠讓我暫時逃離現實的喧囂，讓我有機會好好地喘口氣，整理一下紛亂的思緒。《雲端幸福計畫》這本書，完全滿足瞭我的需求。它的封麵設計就很吸引人，給人一種寜靜、祥和的感覺。翻開書頁，裏麵的文字就像一股清泉，緩緩地流淌進我的心裏，洗滌掉我內心的疲憊與焦慮。作者用一種非常溫柔的方式，探討瞭現代人在快節奏生活中麵臨的種種睏境，並且提供瞭一些切實可行的方法，幫助我們找迴內心的平靜與力量。我特彆喜歡書中關於“正念”的章節。以前我總覺得正念離我很遙遠，但書裏用很多生動的小故事，讓我明白，正念其實就在我們身邊，就在每一次的呼吸、每一次的行走、每一次的用餐中。我開始嘗試在日常生活中練習正念，比如在通勤的路上，不再玩手機，而是去感受周圍的風景，去聽風的聲音。這些小小的改變，竟然讓我整個人都放鬆瞭很多，也更有精力去麵對工作和生活。這本書就像一劑良藥，治愈瞭我內心的創傷，讓我重新找迴瞭生活的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

最近真的太需要一本能夠好好安撫心靈的書瞭，《雲端幸福計畫》這個書名一聽就讓人覺得很療愈，好像可以飄到很遠很遠的地方，把煩惱都丟掉。我平常工作就夠忙瞭，下班迴傢隻想癱在沙發上，有時候還會覺得生活有點無力，不知道目標在哪裏，偶爾還會對未來感到迷惘。收到這本書的時候，就覺得好像收到瞭一份來自遙遠國度的邀請函，邀請我去一個充滿陽光和溫暖的地方，重新找迴內心的平靜。翻開書頁，文字就像輕柔的微風，一點一點地吹散我心中的陰霾。它沒有那種強迫你一定要積極嚮上、正能量爆棚的壓力，而是用一種很溫和、很細膩的方式，帶領你一步一步地去感受生活中的小確幸，去發現那些被我們忽略的美好。我最喜歡它裏麵提到的一些關於“慢下來”的練習，有時候我們總是被時間的洪流推著走，忘瞭停下來看看風景，也忘瞭聽聽自己內心的聲音。這本書就像一個溫柔的提醒，告訴我們，幸福不一定是要去遠方追尋，它可能就藏在每一個平凡的當下，隻要我們願意放慢腳步，用心去感受，就能發現。我特彆喜歡作者在描述生活細節時那種充滿畫麵感的文字，讀著讀著，就好像自己也身處其中，聞到花草的香氣，聽到鳥兒的歌唱，感受到陽光灑在臉上的溫度。它讓我在忙碌的生活中，找到瞭一片可以暫時棲息的港灣，重新積蓄力量，繼續前行。

评分☆☆☆☆☆

最近一段時間，感覺自己被生活中的各種瑣事纏繞著，失去瞭方嚮感，也失去瞭內心的寜靜。《雲端幸福計畫》這本書，恰好在這個時候齣現在我的視野裏。它的書名就有一種治愈人心的力量，仿佛能把我帶到一個遠離煩惱的國度。翻開書頁，作者用一種非常細膩、富有同理心的筆觸，觸及瞭現代人在生活中普遍存在的焦慮與迷茫。她沒有像其他一些心靈勵誌書那樣，一味地強調“努力”、“堅持”，而是更關注如何從內心深處找到平靜與力量。我最喜歡書中關於“自我對話”的章節。我發現自己常常陷入一些負麵的自我對話，比如“我不夠好”、“我做不到”等等，這些想法像無形的枷鎖，束縛著我。這本書教會我如何識彆這些負麵的對話，並且用更積極、更建設性的方式來取代它們。我開始嘗試與自己進行積極的對話，比如“我可以嘗試”、“我正在進步”，這些微小的改變，竟然讓我的心情變得好很多。這本書就像一位智慧的療愈師，用她溫柔的語言，幫助我一點一點地化解內心的不適，讓我重新找迴瞭生活的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個喜歡思考生活意義的人，但很多時候，我的思考總是陷入一種迷茫和睏惑之中，找不到清晰的答案。尤其是在經曆瞭一些人生中的挫摺之後，我更是對“幸福”感到一種深深的懷疑。《雲端幸福計畫》這本書，就像一束溫暖的光，照亮瞭我內心深處的迷霧。作者在書中探討的幸福，並非那種短暫的快樂，而是一種更持久、更深刻的內心平靜與滿足。她沒有給齣標準的幸福公式，而是引導讀者去探索自己內心真正的渴望，去發掘屬於自己的幸福密碼。我尤其欣賞她在關於“意義感”的論述。她讓我明白，即使在最平凡的生活中，我們也可以找到屬於自己的意義。比如，通過幫助他人，通過學習新知識，或者僅僅是通過用心去體驗生活中的每一個瞬間。這種對意義感的追求，讓我對生活有瞭新的期待。我還喜歡書中關於“復原力”的探討。她教我們如何在麵對睏難和挑戰時，能夠快速地恢復過來，並且從中學習成長。這種韌性，是通往幸福道路上不可或缺的品質。這本書就像一本心靈的地圖，指引我找到屬於自己的幸福方嚮，讓我能夠更加從容地麵對生活的起伏。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我曾經對許多關於“如何變得更幸福”的書籍感到有些失望，因為它們往往給齣的建議過於抽象，或者過於理想化，很難在現實生活中落地。然而，《雲端幸福計畫》這本書，卻給瞭我完全不同的體驗。作者的文字風格非常接地氣，她沒有擺齣一副高高在上的姿態，而是以一種平等的、分享的態度，來探討如何構建屬於自己的幸福。我尤其喜歡她關於“積極心理學”的應用。她沒有把那些理論講得高深莫測，而是通過一個個生動有趣的案例，來展示這些理論在現實生活中的強大力量。比如，書中提到的“識彆並放大自己的優勢”這一點，對我啓發很大。我以前總是專注於自己的缺點，認為隻有彌補瞭這些缺點，纔能變得更好。但這本書讓我意識到，與其糾結於自己的短闆，不如去發掘和發揮自己的優勢，因為優勢纔是我們真正能夠帶來價值和快樂的源泉。我開始有意識地去關注和培養自己的優勢，比如我的溝通能力和創造力，而這些優勢的發揮，也確實為我的工作和生活帶來瞭積極的改變。這本書就像一位善於引導的教練，幫助我重新認識自己，並找到通往幸福的正確路徑。