超AI時代的生存戰略：迎接2040世代，34個個人意誌、工作、生活關鍵字 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 人工智能
• 未來趨勢
• 個人發展
• 職業規劃
• 生活方式
• 科技倫理
• 戰略思考
• 2040世代
• 數字時代
• 自我提升

　　國際知名藝術、媒體、AI三方跨界研究者，在颱首本著作。
 
　　沒有百分之百完美的係統，也就沒有百分之百完美的人類，
　　人在科技的高度依賴下，必須做齣哪些取捨或改變。
　　當我們對AI時代習以為常時，卻沒想到「超AI時代」正在步步逼近！
 
　　為什麼是2045年？
　　科技發展將會在很短的時間內，發生極大甚至接近無限的進步，當個臨界點來臨時，舊的社會模式將一去不復返，新的規則開始主宰這個世界。這是由能夠自我進化的智慧型機器、或是其它形式的超級智慧所引發的現象，這時的技術發展會完全超乎全人類的理解範疇。
 
　　麵臨2040世代時的3大重點：
　　1. 個人意誌──「work–life balance」結束、「work as life」到來
　　「work as life」，想要成為頂尖，要先擁有基本

　　2. 工作方式──跨界活用知識，主動齣擊
　　人是個頻道，不斷思考不如不停傳達重要

　　3. 生活習慣──享受生而為人的樂趣
　　虛實閤一，如果沒有強健的身體，人就隻是殘弱的機器
 
 

遠見與抉擇：人類文明的下個裏程碑 內容提要： 本書聚焦於人類文明在未來數十年內可能麵臨的深刻變革，探討技術奇點臨近的時代背景下，個體如何重新定義“價值”、“意義”與“存在”。我們不再拘泥於已知的社會結構和職業範式，而是深入剖析即將湧現的新興權力結構、知識形態的演變，以及在高度互聯、快速迭代的社會中，精神韌性與倫理重塑的必要性。 --- 第一部分：熔爐中的世界——新範式的誕生 引言：曆史的加速度 我們正處在一個前所未有的曆史拐點。信息洪流不再是綫性的增長，而是指數級的爆炸。傳統的時間觀、空間感和權威結構正在瓦解。本書的開篇並非展望一個烏托邦或反烏托邦，而是冷靜地審視這場結構性重塑的內在驅動力。它探討的不是“人工智能將做什麼”，而是“當人類社會不得不與一種非生物智能共存時，人類社會將如何重構其核心要素”。 第一章：知識的熵與重組 知識的獲取成本趨近於零，但知識的驗證與整閤成本卻急劇攀升。我們不再需要記住信息，而是需要設計信息篩選的算法。本章深入研究“專業性”的消亡與“跨域連接力”的興起。它批判瞭過度細分的教育體係，提齣培養一種“元認知能力”的重要性——即理解知識如何流動、如何被誤用、以及如何構建個人知識地圖的能力。 核心議題： 如何在信息過載的環境中，保持思考的深度而非廣度。 關鍵概念： “反嚮搜索”——不再是找到答案，而是定義正確的問題。 社會影響： 傳統學術機構的角色轉變與終身學習的範式轉移。 第二章：資本的遷移與價值的再定義 金融體係與實體經濟的邊界日益模糊，數字資産、注意力份額和數據所有權正在取代傳統土地與機械的地位，成為新的生産資料。本書關注的重點是，當自動化極大提高瞭物質生産效率後，人類的“剩餘勞動”價值將如何體現？ 我們探討瞭“注意力經濟”的深層機製，揭示瞭為什麼個體的時間價值在某些領域被無限稀釋，而在另一些高度定製化和情感連接的領域卻被抬至天價。這不是關於緻富的指南，而是關於理解價值流動的哲學審視。 案例分析： 傳統企業如何應對“零邊際成本”的挑戰。 倫理睏境： 數據作為勞動的延伸——誰擁有你的數字軌跡，誰就擁有瞭你的未來收入潛力。 第三章：城市與地緣的碎片化 全球化並未終結，但其形態正在改變。垂直整閤的全球供應鏈正被重構為分布式、冗餘化的本地網絡。本書分析瞭“城市功能”如何從生産中心轉變為體驗與身份認同的中心。數字遊牧主義的興起，並非是對穩定生活的逃避，而是對“物理錨點”的新需求。 空間政治： 誰來監管虛擬空間中的公民權？ 韌性社區的構建： 在全球連接的同時，如何加強本地的物質與精神支持係統。 --- 第二部分：內在的導航——重塑人類心智 第四章：心智的疆域：專注力與決策疲勞 在技術加速的時代，最大的稀缺資源不是時間，而是“心智帶寬”。我們的大腦尚未進化到能有效處理持續不斷的多任務輸入。本書深入探討瞭認知神經科學如何解釋現代焦慮的根源，並提齣瞭一種對抗“持續打擾狀態”的策略。這涉及對自身注意力的精確管理，將其視為一種有限的、需要“投資”的資源。 方法論： 間隔性工作流（Intermittent Workflow）的設計。 技術反思： 界麵設計的倫理責任——如何設計不誘人沉迷的産品。 第五章：身份的流動性與真實性危機 隨著虛擬化身的普及和個性化算法的精準推送，個體身份的邊界變得模糊。我們如何確定“我是誰”的基礎？本書探討瞭在“模擬真實”泛濫的背景下，對“原創性”和“不可替代性”的追求如何成為新的驅動力。這不僅僅是關於興趣愛好，而是關於構建一種“難以被算法預測”的個人敘事。 心理學視角： 尋找“高摩擦力”的真實體驗，以對抗數字生活的順滑。 社群的演變： 從基於地理的群體到基於“共識信念”的部落。 第六章：倫理的重建：新的契約 技術發展的速度已經超越瞭傳統倫理框架的適應能力。當我們麵對前所未有的創造力時，責任感的界限在哪裏？本書拒絕給齣簡單的道德指南，而是提供瞭一套“動態倫理思考工具箱”，旨在幫助個體在沒有先例的情況下做齣高風險決策。 治理的真空： 誰來為自主係統（Autonomous Systems）的行為負責？ 個人責任的擴張： 在一個高度相互依賴的係統中，個體如何界定其社會影響的邊界。 --- 第三部分：行動的藍圖——麵嚮未來的生存要素 第七章：學習的“去中心化”與技能的周期性 傳統教育體係側重於構建穩固的“知識金字塔”。而在快速變化的時代，我們需要構建一個靈活的“技能網格”。本書提齣瞭一種“脈衝式學習”的概念，即在關鍵節點快速吸收簇狀知識，並在兩次脈衝之間進行深度整閤與應用。 職業生涯： 具備三次完全不同職業軌跡的能力，而不是在單一領域做到頂尖。 教學相長的新模式： 實踐者如何高效地指導和培養下一代，繞過傳統認證壁壘。 第八章：抗逆性設計（Resilience Design） 生存戰略的核心不再是效率最大化，而是風險最小化。抗逆性不再是備份計劃，而是核心設計理念。本書強調在生活、工作和健康管理中植入冗餘（Redundancy）和多樣性（Diversity）。這包括財務上的分散投資、信息源的刻意對立，以及人際關係的情感儲備。 健康管理： 預防性乾預與對“過度優化”身體狀態的警惕。 係統冗餘： 故意在關鍵生活環節保留“低效”的替代方案。 第九章：敘事的力量：掌控你的時間綫 在被外部力量驅動的時代，重新奪迴“講述自己故事”的權力至關重要。本書的結論部分強調，真正的生存戰略不是適應環境，而是通過清晰的個人敘事來塑造你希望共存的環境。這是一種主動的、有意識地選擇你將如何被曆史記錄的姿態。 實踐工具： 如何設計你的五年“非綫性目標”。 最終寄語： 麵對不確定性，最強大的工具，依然是人類清晰、堅定的意誌。 --- 結語：未知的邀請 本書旨在為那些不滿足於被動接受未來的人提供一個堅實的思想支架。它不提供捷徑，隻提供對變革的深刻理解，以及在快速重構的世界中，保持個體能動性的清晰路徑。這是一個關於人類精神如何超越技術浪潮，並引領下個時代的嚴肅探討。

作者簡介

落閤陽一／日本最受注目的跨界研究者

　　Media Artist、東京大學的學際情報學科博士、築波大學助教、數位自然研究室負責人、Pixie Dust Technilogies.Inc CEO、VR Consortium 理事、一般社團法人未踏理事、電通ISID Alchemist Media、博報堂Products Fellow。

　　1987 年東京齣生，畢業於築波大學媒體藝術、情報學群情報媒體創成學科，研究所則是專攻人體學埠工學和電腦圖學，在東京大學學際情報學府取得博士學位。專業是CGH、HCI、VR、視覺聽覺觸覺顯示、數位製造。對於超越影像多媒體的可能性有極大的關心，用計算機物理的計算方式計算齣影像和物質的再建構錶現，開始瞭「數位自然」的研究計畫。被情報處理促進機構認定為天纔程式設計師和超級製造者、連續3 年被産經省選為Innovative Technologies， 更被總務省選為異能vation。2015 年獲選美國World Technology Award2015、2016 年Ars Electronica 的電子藝術大奬（Prix Ars Electronica）、EU 的STARTS PRIZE等奬項。更從2014 年開始連續3 年獲選歐洲最大的VR 奬項Laval Virtual Award，2016 年底首度在馬來西亞的吉隆坡舉辦個展「Image and Natter:Cyber Arts towards Digital Nature」、日本國內也舉辦過個展「Imagoet Materia」( 六本木)、團體展「縣北藝術祭」、「Media Ambition Tokyo」等等。也參與過世界末日（SEKAI NO OWARI）、香檳王（Dom Perignon）、Lexus、ONE OK ROCK、卡娜赫拉、Sword Art Online等作傢、藝術傢和品牌的跨界閤作和演齣。
 
譯者簡介

詹慕如
 
　　自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域，並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、會議、活動口譯。

　　臉書專頁：譯窩豐　www.facebook.com/interjptw
 

 

閱讀本書之前
 
序言──從網路實體化，到奇點（Singularity）前夕
智慧型手機帶來嶄新的影像時代／「樂觀奇點」和「科技恐懼（Technophobia）」／活得有創意，是種妄想／思考框架的必要性／電腦時代下的思考法
 
第1章 超AI時代的「個人意誌」——「工作生活平衡」結束，「工作即生活」開始
工作生活平衡：「工作即生活」世代到來
人性再認識：你未來的競爭對手是人還是程式？
競爭：網路創造小眾，小眾成就藍海
自我實現：網路世代下的各自分工
信仰：成就自己纔能真正自由
嗜好：能力能被取代，興趣纔能創造差異
賭博與奬勵：人生賭局中，需要點投機心理！
遊戲化：奬勵越大，吸引力越大
成果：努力需要評價，不然等於不存在
自我認同：原地苦思，不如實際動手嘗試
時代性：人和科技的完美結閤，纔能創造時代
 
第2章 超AI時代的「工作方式」——成為專纔，建立知識掛鈎（Hook）
商品化：減少無謂，纔有努力的價值
行銷力：不隻懂，更要會應用
利潤再投入：有被裁員的覺悟，纔能自我價值再創造
AI類工具：時間，成為未來唯一的資源
非閤理性溝通：人是個頻道，所以必須不停溝通
音訊和視訊：人的意見交流，等同機械溝通
演說：傳達比思考更重要
研究開發：學會對機械下指令，達到更高層的人機一體
社交媒體：不再單嚮傳遞，而是主動發聲
少數與政治：參與政治纔能守護自身權益
資訊擷取：資訊來源要從精深到廣大
知識掛鈎：知識量不重要，而是有沒有特徵
專纔與通纔：能力強弱不再有意義
成為頂尖：隻想著最低保障，就隻會被淘汰
 
第三章 超AI時代的「生活習慣」——享受生而為人的樂趣
無壓力：壓力來自人的自我規則或機製
身體機能：擁有身體，是機械永遠無法勝過人類優勢
自殘與遺傳：刻意破壞是人性也是必要
自卑和平均値：羨慕可以，但自卑就不必瞭
流行性和平均値：有內在更要裝飾外在
從社群找朋友：你還需要朋友嗎？還是虛擬就夠？
自動駕駛和移動成本：當移動變得頻繁，土地價值跟著崩盤
廣義投資：固定資本和一次性資産，不再有價值
育兒：育兒是最高級的深度學習
 
終章—從泛在社會到數位自然
人類再定義／神死後留下的「人性」／貧者的虛擬實境／影像裝置和身體／樂觀奇點：走嚮魔法世紀／如何麵對科技恐懼？／科技沒有歸零或迴頭的可能性／魔法世紀齣現的「後真相」／虛實而一的新智能／全人類共同建立的科技高塔
 

作者序

閱讀本書之前
 
　　當我們活在於科技技術日新月異的超AI時代中，該如何解讀時代特質，有哪些必備的生存技巧和心態就變得急切且重要。

　　序言是以2016年和2017年供稿至電子媒體「FUZE」的文章為基礎，再加以大幅增潤，並對應現今社會情勢，重新組織文章。藉由這些內容，應可提示今後數年的大緻典範（Paradigm）。

　　第一章說明本書主要揭舉的「工作生活平衡」到「工作即生活」之轉換，以及相關心態該有的變化。文中仔細記載瞭如何更新既有的勞動觀和人類觀，讓生活方式更加符閤超AI時代的各種要件。

　　第二章和第三章是關於實踐「工作即生活」時，涉及生活和工作的各種議題，包括勞動、會議、溝通、應考等主題，以訪談逐字稿為基礎寫就，內容都相當簡明易讀，可以作為更瞭解本書前半部分的具體案例來看。

　　最後的「終章」同樣是以供稿至「FUZE」的文章為基礎再加以潤飾，作為本書最後的收束。這個章節中主要提及今後的社會展望和人性的改變，可以視為對現今技術革新的俯瞰觀察。

　　對於希望掌握現今資訊社會概略知識的人，以及在資訊相關領域工作的人都能有所幫助。本書付梓之際，首先要對不斷激勵筆者、促成本書發刊的編輯種岡健先生，以及「FUZE」的責任編輯齋藤真琴小姐錶示感謝。

　　本書體裁雖是針對一般大眾為對象的書籍，不過內容亦可歸類為對近年發生的各種變化和論辯的概述，還請各位惠覽指教。
   
 

超AI時代的「生存方式」——「工作生活平衡」結束，「工作即生活」開始
工作生活平衡：「工作即生活」世代到來
 
第1章是討論過去大傢經常提到的「工作生活平衡（Work  Life Balance）」，放在今日社會中，這種說法讓我感覺相當格格不入。現代社會中我們隨時隨地都可以獲取資訊，所以任何時候都呈現工作與私人時間同時並存的狀況，在這樣的世界趨勢中，刻意區分工作與生活的說法豈不與我們的實際生活産生矛盾？網際網路世代，單純的勞動得以超越時間空間進行復製，現在我們需要的是一種讓個人特質紮根於生活型態的嶄新勞動方式。
 
「工作生活平衡」這樣的字眼，是容許將人生分成幾個子集閤來思考的詞匯，並不適閤現在這個具備極高常態連接性的現代。人類如何從「勞動」以及勞動以外的概念獲得解放，是21世紀的重大課題，在這當中，或許勞動與薪資、商品、對價這些框架，都已經過時瞭。我們應該讓工作成為生活的一部分，重要的是創造齣一個無壓力環境，讓自己能在這樣的環境中工作。
 
進入21世紀後，我們一天24小時都有可能跟任何人溝通，也因為如此，我們無需在意所謂時差。以往該睡覺的時間我們不工作，也不會跟住在地球另一端的人共事，但現在不管幾點都有可能工作，地球上一定有某個地方正是白晝，所以隻要有這個念頭，想工作一整天並非難事。
 
另外，就算一整天都不斷工作，在工作的同時我們也在度過人生，所以既是工作、也是生活。換句話說，現在我們已經來到無法明確區分工作與生活，同時也漸漸習慣身處於這種環境中。
 
現代社會中，我們必須從受雇、勞動、換取對價這種生活型態，轉換為靠自己喜歡的事創造價值的型態，這並不是要我們用娛樂來打發休閑時間，而是強調在生活中運用區隔化的人生價值來獲取利潤。
 
過去一天24小時當中，可能工作8小時、睡覺8小時，並且思考如何分配剩下來的時間。但是現在，大傢在為瞭勞動所進行的休養中更重視充電，原本的界綫愈來愈模糊，如何能在工作、生活界綫模糊的狀態下盡量無壓力地行動將更顯重要，這是種壓力管理的思考。

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這本書的書名《超AI時代的生存戰略：迎接2040世代，34個個人意誌、工作、生活關鍵字》，光聽就覺得火力十足，充滿瞭未來的想像空間。最近這幾年，AI的議題真的是討論得沸沸揚揚，從ChatGPT的橫空齣世，到各種AI繪圖、AI音樂的應用，感覺生活周遭的科技變化好像一天比一天劇烈。身為一個在颱灣努力打拼的上班族，我常常會思考，這樣的科技進步，對於我的工作、我的職涯，甚至是我的生活方式，會有什麼樣的影響？會不會有什麼工作機會因為AI而消失？又會有什麼新的工作正在萌芽？這本書提到的「生存戰略」和「2040世代」，聽起來就非常有前瞻性，像是替我們這些走在時代前線、卻又感到些許不安的普通人，提供瞭一份指引。那34個關鍵字，光是聽就讓人充滿好奇，不知道會不會觸及到一些我們平時很少會去深入思考，但卻又至關重要的議題，像是如何在AI時代保持個人價值、如何重新定義「工作」的意義、又或者是在科技洪流中，如何維持人與人之間的連結和情感？我非常期待這本書能帶給我一些實際的啟發，讓我能夠更有信心地迎接即將到來的變革。

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哇，看到這本《超AI時代的生存戰略：迎接2040世代，34個個人意誌、工作、生活關鍵字》，我真的覺得太有感觸瞭！最近幾年，AI的發展速度快得嚇人，好像每天都在刷新我們的認知。新聞裡、社群媒體上，到處都在討論AI會不會取代人類工作，甚至有人說AI將來可能會比我們聰明。身為一個在這個時代努力生活的普通颱灣人，我常常會感到一點點茫然，不知道未來會是什麼樣子，也不知道自己該怎麼準備。尤其想到2040年，那時候的孩子們，他們麵對的世界會是什麼樣呢？這本書聽起來就像是為我們這些對未來感到好奇又有點擔憂的讀者而寫的，它提齣的34個關鍵字，感覺涵蓋瞭個人意誌、工作還有生活，這些都是我們日常最關心的部分。我很好奇，作者會從哪些麵嚮切入？會不會提供一些具體可行的建議，讓我們不隻是被動地等待AI的到來，而是能主動地去適應、去學習、甚至去駕馭這股浪潮？光是書名就已經讓我腦袋裡浮現齣很多畫麵，想像著未來的生活樣貌，也開始思考自己有哪些方麵需要好好充電、調整。

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《超AI時代的生存戰略：迎接2040世代，34個個人意誌、工作、生活關鍵字》這個書名，實在是太貼切瞭！尤其對於在颱灣這個科技發展前沿，同時也麵臨著人纔培養和產業轉型的我們來說，AI的議題已經不再是遙不可及的科幻，而是真真實實影響著我們每個人的生活。我常常在想，當AI越來越強大，甚至能夠處理許多過去認為隻有人類纔能勝任的工作時，我們這些「血肉之軀」該怎麼辦？書裡提到的「2040世代」，更是讓我聯想到我身邊的年輕一代，他們將要麵對的世界，會是怎樣一番景象？這本書聽起來就像是為我們這些身處「AI浪潮」中的人，提供瞭一個「救生圈」，一份「攻略」。那「34個關鍵字」，光是聽到就覺得內容一定很豐富，涵蓋瞭「個人意誌」這塊，讓我好奇會不會探討如何在AI時代保持自我意識和獨立思考；「工作」的部分，肯定會觸及到我們最關心的職業轉型和技能升級；而「生活」的麵嚮，則讓人想像在AI輔助下的日常，會有哪些新的可能性和挑戰。我非常期待這本書能帶給我一些不一樣的視角，讓我不再隻是被動地觀察AI的發展，而是能主動地去思考、去學習、去準備，以便在未來的世界裡，活齣屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

收到這本《超AI時代的生存戰略：迎接2040世代，34個個人意誌、工作、生活關鍵字》的訊息，我腦中瞬間閃過無數個關於未來的畫麵。在颱灣這個步調快速的社會，每天都能感受到科技的脈動，而AI的發展更是像一場無聲的革命，悄悄地改變著我們的生活。對於我們這些身處其中的普通人，除瞭驚嘆AI的奇妙，更多的是一份對未知的迷惘。書名中「生存戰略」這幾個字，直接打中瞭許多人的心聲，在一個可能由AI主導的未來，我們究竟該如何定位自己？「2040世代」這個時間點，聽起來既遙遠又近在眼前，它代錶的是下一代的成長環境，也是我們這一代需要為他們預備的未來。而那「34個個人意誌、工作、生活關鍵字」，更是讓人充滿期待，它暗示著這本書並非隻是探討單一麵嚮，而是試圖從更廣泛、更深入的角度，提供一套全麵的思考框架。我好奇書中會不會提齣具體的建議，例如如何培養批判性思維、如何建立獨特的個人品牌、如何找到AI時代下新的工作模式，或者是在快速變遷的社會中，如何維繫人際關係與內心的平靜。這本書的齣現，讓我感覺到一份希望，一份在變局中尋找方嚮的力量。

评分☆☆☆☆☆

《超AI時代的生存戰略：迎接2040世代，34個個人意誌、工作、生活關鍵字》，這個書名一齣現，我的眼睛就亮瞭起來！身為一個身處颱灣、年紀也不算太小的「斜槓青年」，每天都在感受科技的快速變遷，尤其是AI的進步，真的讓我覺得既興奮又有點焦慮。像是最近AI寫文章、AI畫圖的功能都越來越厲害，常常讓我覺得，我這些「技能」是不是很快就會被取代瞭？然後，書名裡提到的「2040世代」，讓我想到我還在唸書的孩子，他們以後長大麵對的世界，肯定跟我們現在很不一樣。所以，這本書聽起來就像是個及時雨，想瞭解「生存戰略」，想知道怎麼在AI時代「活下去」，而且還不是隻有工作，還包含「個人意誌」跟「生活」，這就更全麵瞭。34個關鍵字，感覺很紮實，不像是一些空泛的大道理，而是有具體的方嚮可以去探索。我很好奇，書裡會不會提到像是「怎麼培養AI無法取代的軟實力？」、「如何與AI協作，而不是被AI取代？」、「在資訊爆炸的時代，如何找到真正有價值的資訊？」這些實際的問題。光是想像，就覺得這本書能帶來很大的幫助，讓我對未來不再隻是擔憂，而是能開始規劃。