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本書特色

　　◎作者在首頁獻上一段感性話語，並簽名、烙印，期盼給予讀者最誠摯的祝福，也願大夥兒都能珍惜此分難能可貴的機緣！

　　◎《向憂鬱說No》一書裡，作者毫無保留地向全人類說明憂鬱症的成因、結構及產生的變化，乃至解決的方法。

　　◎本書闡明「能量」在每個人的生命中所扮演的重要角色，協助你吸取正能量，擺脫負能量的糾纏。

　　◎無論你是男女老少，向憂鬱說NO已經是項全民運動，讓你我攜手同心一起告別憂鬱！

　　◎若此時此刻的你正為憂鬱所苦，衷心期盼你看到這些令人振奮的文字及溫馨的插畫，瞬間感到能量滿溢、通體舒暢、身心開懷！
 

作者簡介

太陽盛德（Ted Sun）

　　主修電機工程，現旅居美國。自幼喜學宗教真理，十四歲時由耶教入門，開始幾十年的心靈追尋之旅，涉獵包括佛、道、儒、耶、密。二○○五年奇遇恩師Friend G，開啟了靈性管道，超越身、心、靈疆界的藩籬，使其靈性次第有了突破性的躍升。近年來致力為人們解惑，提升心靈素質，是位深受敬重與信賴的身心靈諮詢導師。在身、心、靈領域著有多本華文和英文暢銷書，讀者遍佈全球，其在世界各地無數次巡迴演講中，舉辦各類主題的培訓課程，皆收到廣大的迴響，無數人因此扭轉了命運，獲得了真實豐盛的人生。目前為美國天圓文化諮詢顧問機構創辦人、美國催眠師協會認證催眠諮詢師、全球超級生命密碼系統精神導師。
 

作者序 ─── 太陽盛德

輯一 憂鬱從哪裡來？

人世間身心醫學無法理解的領域
將密碼融入生活，生命即帶來曙光
「鬱」使能量場發酵產生病變
《超級健康密碼》能紓緩憂鬱症狀
本命已存在先天性憂鬱因子
不平衡的能量，加劇心理負擔
能量場流失是憂鬱上身的主因
「鬱」所產生的意境與介面絕不單純
鬱結大多由自己所召感
憂鬱症的侵擾往往令人猝不及防
不斷合理化自身行為是強迫症初兆

輯二 現今主流醫學無法治癒「憂鬱症」

釐清「鬱」源自於今生或前世
現今主流醫學難以理解的課題
按時服藥症狀卻未見改善
幻聽、幻覺是如何產生
同一個身體裡存在多位住民
因福德具足而得以康復
人類未來發展方向必須即刻調整

輯三 能量平衡才是治本之道

能量與生活的關聯性
平衡自身的正負能量場是關鍵
《弟子規》是導正偏差觀念的法寶
落實《弟子規》提升正能量
喚醒自身天真純善的赤子之心
正氣能使「鬱」退散
曬曬太陽享受陽光
反思能量流失的主因為何
日常實修才是徹底解決憂鬱之道
藉由充滿正量的歌曲引導前進
每天處於進步的軌道中
你不用相信我所言，請親身實驗
錯誤認知導致心和靈產生複雜互動
切勿再眷戀過往習氣
有時想無時，莫待無時想有時
突然變得敏感是能量不足的訊號
培養融會貫通的能力與智慧
自立自強是跳脫憂鬱的不二法門
建構正向氛圍是遠離憂鬱良方
主控權掌握在自己手中
自身的正氣是最天然的屏障
心念寬廣何來壓力
擁有天地的祝福與依靠，何「鬱」之有
生活猶如舞臺劇，劇情常非你所願

輯四 用對方法輕鬆告別「憂鬱」

對抗憂鬱或躁鬱的妙方
寧可吃虧也不願負人
恩怨情仇即刻冰消瓦解才是自救之道
堅持原有認知反而會加重病情
要求自己凡事感恩、藉假修真
人世間凡事都有解
稱念「太陽盛德導師」名號
別縱容自己錯過黃金療癒期
待人不可心存歹念
透過善導達到互惠、雙贏的境界
笑看雲彩間，一切交給天
饒恕別人，放過自己
為無常來到前做最充分的準備
拿捏好心境，體會其禪味
再痛的傷都會成為過去
用對方法，情緒障礙自然與你無緣
徹底杜絕憂鬱上身
如法實修才不致自誤誤人
靜中生智才能看清複雜的滾滾紅塵
在正向的思維中重新為生命定位
苦悶、煩惱就此迎刃而解
避免埋下日後「憂鬱」找上門的因
儘早杜絕不好的事物與習慣
立定成聖成賢的目標
思考如何在既有的條件下突破
此一方法可以有效地化解命危
一切都會好轉，此刻的你何須憂慮

輯五 身心靈與天共振，找回幸福人生

連同宿世靈魂記憶體陋習一併清除
應對進退的解決模式了然於心
觀念邏輯正確，生命軌道自然暢通
此刻只是時間軸上的一小點
修持「白骨觀」對治無盡的貪欲
摩擦往往是設定過於敏感所致
即刻調整道聽塗說的心態與經驗
順天而行才是上策
透過心法修持達到舒適境界
擁有真切的舒適感，憂鬱自然無從現形
Data類型決定人生發展的優劣
達成雙贏的局面刻不容緩
天地自會賦予解決問題的智慧
做足準備天地自會與你共振
人自助天必助；人不自助天難助
以正向肯定取代負向否定
剔除干擾心靈的大量雜質
命運從此獲得改寫的契機
握有最終決定權的大法
塑造正向氛圍，以擴建自信心
借力使力化險為夷
力求讓更多有緣人儘早離苦得樂
你絕對不能再掉以輕心
此刻的你絕對沒有理由不成器

關於天圓文化
 

P28
能量場流失是憂鬱上身的主因

正常人的能量場，
理應具備百分之百的正能量，
小嬰兒剛出生都十分天真、可愛，
稍稍懂事後，
笑比哭多是因為正能量充滿，
能量充足到連「童子尿」都具有特定療效。
長大成人後，
生活中各項主題都需要操煩，
不順遂的事情因此接踵而至，
內心常為此無比地糾結、困擾，
進而產生無數的負面情緒。
每一天的心情隨著各式各樣的事件起伏不定，
導致能量場逐漸流失，
若當年又逢本身的運勢不佳、氣場薄弱，
煩惱與日俱增，
使能量場每況愈下，
無形中就倍感壓力或產生難以言喻的鬱卒。

P42
現今主流醫學難以理解的課題

不通的源頭大多為過往的「結」未解，
就性質而言，
憂鬱症很難明確地以單一疾病類型作劃分，
這是現今主流醫學難以理解的課題。
有些人症狀反覆無常，
時而憂鬱，時而躁鬱，
使得病況更為加劇。
在醫生束手無策之下，
也只能加重用藥劑量，
除此之外別無他法。
建議各界根據我所講述的觀念與方向，
從而著手研究或治療，
才能對症下藥；
否則，
對於患者的病情皆無濟於事。

P96
自身的正氣是最天然的屏障

預防勝於治療，
自身的正氣是最天然的屏障，
依循天地真理而行，
與天地共振，
就有機會在無形中被加持及賜與。
若憂鬱持續往負面的方向共振，
痛苦等比級數增長，
使患者備受煎熬，
當情況惡化到無法自拔時，
就非三言兩語所能道盡。
首先讓患者接受陽光滋潤，
逐步調整陽光照射房間的程度以掌控局勢，
切勿操之過急；
否則靈眾一時無法適應，
恐怕會適得其反。

P128
饒恕別人，放過自己

請你務必重新審慎思考：
此時你認為的悲慘、怨憤等事件，
究竟是否如你所感覺或想像的嚴重，
值得你筋疲力竭又傷痕累累地堅持己見，
不願罷手饒恕別人、放過自己。
如果你有正確的認知與邏輯，
相信世上沒有誰能影響你的選擇，
但自己必須對未來的結果，
心甘情願地照單全收。
此刻抉擇所匯聚的能量與後續發展息息相關，
你要目睹未來綿綿不絕的痛苦與煩惱；
還是選擇試著將「愛與感恩」找回來，
從此健康、自在、幸福地過一生呢？

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