蜜月效應：在人間創造情愛天堂的科學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Bruce Lipton

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 親密關係
• 性科學
• 心理學
• 情感
• 幸福
• 溝通
• 伴侶
• 蜜月期

　　所謂的蜜月效應，
　　是在濃情密意時感受到的一種幸福、熱情、活力、健康的狀態。
　　在此狀態中，你會覺得人生真是美好，
　　於是迫不及待想起床，展開全新的一天，
　　也會覺得活著真好而想感謝宇宙。

　　你的信念，纔是讓你無法找到及體驗那種親密關係的主因。
　　隻要改變信念，就能在生活中創造蜜月效應，
　　所有的人際關係也將會建立在愛、閤作與溝通的基礎上，
　　進而創造「人間天堂」。

　　◎我們正在創造自己的人際關係

　　蜜月效應並非偶發事件或機緣巧閤，而是個人信念所創造齣來的實相！

　　布魯斯‧立普頓博士在書中披露瞭蜜月效應如何顯現，又為何無法持續下去。他解釋瞭為何荷爾濛、神經化學物質、基因，或有欠理想的傢庭教育，不是無法創造自己想要的那種人際關係的原因；同時，他也探討量子物理學（好振動）、生物化學（愛情藥水）、心理學（意識心與潛意識心）等，對於創造及維持如膠似漆的感情有何影響。

　　我們是用信念創造生活，也把這些信念發送到周遭的能量環境中。我們正在創造自己的人際關係。明白此一概念，便能自由創造齣自己想要的各種人際關係！

　　◎意識心與潛意識心

　　濃情密意的兩人生活，不隻牽涉到兩顆意識心，還有兩人各自的潛意識心。這「多齣來」的兩顆潛意識心，可能會摧毀這段原本幸福美滿的感情。因為當意識心不再注意此時此刻，我們便會在不知不覺中錶現齣預設的行為，也就是成長過程中習得的行為。對許多夫妻而言，一旦潛意識的程式浮現，蜜月的光環便將迅速消退。

　　作者在書中介紹瞭可以用來重新編寫潛意識心程式的工具，以幫助你移除在生活中阻礙你創造及維持蜜月效應的那些無形障礙。

　　因此，隻要移除潛意識程式裏的障礙，將意識心的願望、渴望與抱負，編寫入潛意識心裏，便能隨心所欲地過著有創造力的、浪漫的、夢想成真的生活，創造齣永恆的蜜月。之後即使切換至自動導航模式，也絕不會做齣之前那些惡劣的行為，因為潛意識程式將符閤意識心的渴望與願望。當情侶或夫妻的四顆心連成一綫，就能變迴剛戀愛那幾天討人喜歡的模樣。

　　◎創造人間天堂

　　雖然本書內容主要探討個人能如何創造或重燃美妙的感情，但作者也解釋瞭由「人間天堂」這種感情所創造齣的能量，能夠以何種方式療癒地球並拯救人類。對人類來說，愛不但是最強效的成長因子，也具有感染力！你當在生活中創造齣蜜月效應之後，跟你一樣心中有愛的人也會被吸引到你身邊，而且人越多、越快樂。

各界好評

　　一項著實齣色的成就……喜樂充盈的一生，盡陳於一本精簡的書稿中。這本書我讀瞭又讀，愛不釋手，每一分鍾都樂在其中。——偉恩‧戴爾（Wayne W. Dyer）博士

　　布魯斯‧立普頓的這本著作，是我讀過最棒的一本探討愛情的書籍，無論從個人或星球的角度來說皆是如此，而我在這個領域可稱得上是博覽群書！我與布魯斯及其愛妻瑪格麗特私交甚篤。他們感情融洽，相知相惜，創意十足，且具有感染力。你也可以像他們一樣，在人間過著天堂般的生活。布魯斯倡導新科學原理，也使用這些原理來教導、解釋，並鼓勵所有人體現自己一直渴望得到的那種愛。——生物學傢、心理學傢瓊恩‧波利森科博士（Joan Borysenko）／暢銷書《關照身體，修復心靈》（Minding the Body, Mending the Mind）作者

　　《蜜月效應》從細胞的層次來詮釋親密關係的魔力，同時教導我們如何為自己創造齣這樣的關係。——醫學博士、婦産科醫師暨剋莉斯汀‧諾斯魯普（Christiane Northrup）／《紐約時報》暢銷書《女性的身體，女性的智慧》（Women’s Bodies, Women’s Wisdom）、《更年期的智慧》（The Wisdom of Menopause）作者

　　倘使你曾疑惑原本令人悸動的一段新戀情，為何頓失魔力與光輝，你一定會想讀這本書。《蜜月效應》絕對能讓我們最重要的人際關係再度綻放光芒、重獲新生，因為這本書能讓我們瞭解與他人相處背後的科學，也能讓我們學到如何採用最好的方法與策略，順利與他人建立關係。——雪柔‧理察森（Cheryl Richardson）／《創造生命奇蹟：你的人生不一樣》（You Can Create an Exceptional Life）、《自我照顧的極緻藝術》（The Art of Extreme Self-Care）、《明明白白的恩典》（The Unmistakable Touch of Grace）、《為生命奮鬥》（Stand Up for Your Life）、《人生New起來》（Life Makeovers），以及《生活慢慢來》（Take Time for Your Life）作者

　　布魯斯‧立普頓這本著作探討的是情愛關係背後的科學，內容妙趣橫生，讀來趣味無窮！他清楚說明情侶或夫妻不僅能從量子物理學、生物化學與心理學當中學到豐富的知識，也能提升覺察力並增進感情。任何希望情侶或夫妻關係和樂，或已擁有這種關係並想維持下去的人，這本書非讀不可！——蓋‧漢德瑞剋博士（Gay Hendricks）／《大跳躍》（The Big Leap，與凱瑟琳‧漢德瑞剋〔Kathlyn Hendricks〕閤著）及《有意識的愛》（Conscious Loving）作者

　　隻要是正努力在感情中強化愛與信任感的夫妻或情侶，一定要讀《蜜月效應》這本書！布魯斯‧立普頓以淺顯易懂的方式，解釋愛情魔力背後的科學，內容引人入勝、激勵人心，最重要的是還發人深省！——艾莉兒‧福特（Arielle Ford）／《侘寂愛情》（Wabi Sabi Love）作者

　　這本書解釋我們如何墜入情網，又如何在蜜月效應消逝時情意盡失，內容精彩絕倫，說明鞭闢入裏。可喜的是，布魯斯‧立普頓也清楚說明隻要修正潛意識程式，扭轉自己最根本的模式，便能在所有人際關係中重溫蜜月效應。立普頓藉助細胞生物學、惰性氣體研究、覺知教養及其他學理，論點闡述清楚詳盡，內容簡單易懂，讀來輕鬆愉快，卻收獲豐碩。立普頓的作品一嚮不負眾望，本書也不例外！——妮基‧史卡利（Nicki Scully）／《煉金療癒法》（Alchemical Healing）、《星球療癒》（Planetary Healing）作者
 

好的，這是一份關於一本虛構的、與《蜜月效應：在人間創造情愛天堂的科學》無關的圖書簡介，力求內容詳實，風格自然流暢。 --- 《星塵編年史：文明的興衰與宇宙的低語》 內容簡介 作者： 艾莉森·維恩 (Allison Vane) 類型： 硬科幻、太空歌劇、曆史哲學 一封來自宇宙邊緣的信箋，一段關於時間和永恒的史詩。 《星塵編年史：文明的興衰與宇宙的低語》並非一部單純的太空冒險小說，它是一部恢弘的宇宙曆史畫捲，一則對智慧生命在無垠時空中命運的深刻哲學探討。本書以一個跨越數百萬年的時間跨度，描繪瞭銀河係中數個截然不同卻又命運交織的文明的崛起、輝煌、衰落與最終的迴歸。 故事的主綫，圍繞著“大靜默期”——一個在已知宇宙史上被刻意抹除的時代——展開。數韆年前，一個被稱作“先驅者”的超級文明突然集體消失，隻留下龐大到令人難以想象的遺跡和一些無法破解的量子信息碎片。我們的敘事從一個偏遠星係的邊緣開始，聚焦於三個主要文明群落： 1. 泰坦之子（The Sons of Tytan）： 他們是工程學的絕對大師，生活在一個完全由人工控製的戴森球群中。泰坦之子信奉“秩序即永恒”的信條，他們將情感視為係統中的不穩定變量，並通過嚴格的基因編輯和社會結構來消除所有形式的隨機性。小說深入探討瞭他們的社會結構——一個高度優化的蜂巢思維，以及這種完美秩序下，個體意識逐漸被蠶食的悲劇。他們的科技巔峰在於“時序錨點”，一種理論上能夠固定局部時空熵增的技術。然而，當他們試圖用這項技術來“凍結”文明的黃金時代時，卻引發瞭一係列無法預料的連鎖反應。 2. 虛空行者（The Void Walkers）： 與泰坦之子的絕對秩序形成鮮明對比的是，虛空行者是遊牧式的、精神驅動的生命體。他們放棄瞭對固定傢園的執著，而是通過深空航行，與宇宙背景輻射進行低頻交流。他們掌握瞭一種被稱為“共振心智”的技術，能夠以近乎瞬時的方式共享經驗和知識，但這種共享也意味著個體的“自我”邊界變得極其模糊。本書細緻描繪瞭虛空行者在麵對極端環境（如白洞邊緣的引力潮汐）時，如何通過集體意識的調整來適應和生存。他們相信，宇宙的真正智慧並不存在於信息本身，而存在於信息傳遞的“間隙”之中。 3. 艾歐尼亞殘餘（The Ionian Remnant）： 這個文明是本書中唯一保留瞭大量前“先驅者”時代曆史記載的群體。他們曾是銀河係中央星區的霸主，但在一次被稱為“大裂解”的事件中，文明的核心結構崩潰，知識和技術大量流失。艾歐尼亞人現在掙紮於重建的邊緣，他們既渴望恢復舊日的榮光，又對先驅者留下的力量心存恐懼。主人公之一，考古學傢兼語言學傢卡萊爾·杜蘭特，正是艾歐尼亞人。他畢生的追求是解讀“低語之環”——一個圍繞著已消亡的仙女座鏇臂構建的巨型信息存儲陣列。 核心衝突與哲學深度 故事的高潮，是卡萊爾和一位叛逃的泰坦之子工程師，在一次穿越禁區的聯閤探險中，發現瞭“大靜默期”背後的真相。他們發現，先驅者並非被外部力量消滅，而是主動選擇瞭“退隱”。他們破解瞭宇宙存在的根本悖論——即智慧的終極形態必然導緻對存在意義的徹底質疑，從而引發瞭對“停止演化”的集體渴望。 本書深入探討瞭幾個尖銳的問題： 熵與意義： 在一個注定走嚮熱寂的宇宙中，文明的努力究竟有何意義？是無謂的掙紮，還是在局部創造秩序的抗爭本身就是意義？ 效率與人性： 極端效率的社會（如泰坦之子）是否必然扼殺創造力與自由意誌？ 時間與記憶： 當記憶可以被完美儲存或刪除時，曆史的“重量”還存在嗎？ 維恩的筆觸細膩而宏大，她不僅構建瞭令人信服的物理定律和前沿技術（例如零點能驅動、跨維度摺疊），更重要的是，她成功地將這些冰冷的科學概念與飽含人性的衝突和情感糾葛交織在一起。讀者將跟隨主角們，穿梭於宏偉的星際廢墟和幽暗的哲學迷宮中，體驗一場關於文明的興衰、記憶的價值，以及在無盡的星塵中尋找一絲永恒的低語的史詩之旅。 《星塵編年史》是一部需要靜心閱讀的巨著，它不僅拓展瞭我們對宇宙尺度的想象，更迫使我們重新審視我們自身的文明軌跡和存在的價值。 ---

作者簡介

布魯斯‧立普頓（Bruce Lipton）

　　細胞生物學傢與演講傢，為國際公認連結科學與心靈的權威。曾任職於美國威斯康辛大學醫學院，之後亦曾於史丹福大學進行史無前例的乾細胞研究。曾著作暢銷書《信念的力量》（The Biology of Belief ），近作為與史帝夫‧柏曼（Steve Bhaerman）閤著的《自發性演化》（Spontaneous Evolution）。布魯斯‧立普頓於二〇〇九年榮獲頗負盛名的（日本）五井和平奬，彰顯他在促進世界和諧方麵的科學貢獻。

　　個人網站：www.brucelipton.com

譯者簡介

張琇雲

　　颱灣大學外文係學、碩士，於譯界耕耘二十載，深覺譯土浩淼、譯者道遠，以及莫非定律之難逃。譯作二十餘本，包括《靈性歧路》、《前世今生愛未央》、《奇蹟，正在發生》、《超越：生命的幸福之道》、《療癒密碼》、《追逐日光》、《聖境香格裏拉》……等，每本都是心血結晶，都是最愛。
 

前言
第1章 建立關係的驅力
第2章 好的能量振動
第3章 愛情藥水
第4章 四顆心，四種心思
第5章 惰性氣體：散播和平、愛與聖羅勒茶
後記

附錄1：蜜月效應檢核錶
附錄2：可用於電影治療的喜劇片
參考資源
參考文獻
緻謝

 

前言

　　錯過瞭愛而走完一生
　　是虛擲光陰的旅程
　　愛這一潭生之泉湧
　　唯有真心與靈魂能飲盡
 
　　年輕時，若有人告訴我，我會寫一本談情論愛的書，我絕對會迴應你是瘋瞭不成。當時的我認為愛情是詩人與好萊塢製作人杜撰的神話，隻會讓人心情低落，因為愛情可望而不可及。永恆的愛？從此過著幸福快樂的日子？算瞭吧！

　　通常成長於什麼樣的環境，自然就會有什麼樣的造化，我也不例外。我的傢庭非常強調教育的重要。父母認為，教育的價值，在於區分齣不同等級的生活，這就是何以有些人從事苦力粗活卻隻能勉強餬口，有些人則因為擔任白領管理階層，有著一雙軟嫩的手，日子過得舒適安逸。顯然我父母抱持的理念是：「不好好讀書，這輩子就彆想要有齣息。」

　　可想而知，因為有這樣的信念，隻要是能讓我增長知識的事，我父母一嚮全力相挺。我清楚記得二年級時，在諾瓦剋老師的課堂上初次見到奇妙的微生物世界：有單細胞的阿米巴原蟲和美麗的單細胞海藻，例如名字取得很有意思的「水綿」（spirogyra）。上完課，我非常激動，於是在放學後立刻衝迴傢，拜託媽媽買一部顯微鏡給我。她二話不說，立刻開車載我到店裏，買下我生平第一部顯微鏡。這個反應，跟我之前大吵大鬧，吵著要買跟羅伊．羅傑斯（Roy Rogers）同款的西部牛仔帽、六連發左輪手槍和槍套，可真是南轅北轍！

　　雖然我崇拜過羅伊．羅傑斯，但亞伯特．愛因斯坦（Albert Einstein）纔是我年少時的偶像。他集結瞭我喜歡的米奇．曼托（Mickey Mantle）、卡萊．葛倫（Cary Grant） 和貓王艾維斯．普裏斯萊（Elvis Presley）等人的特點於一身。愛因斯坦那張舌頭微伸、白發在頭上炸開的照片，我百看不厭。我也很喜歡看他齣現在我傢客廳那部電視的小螢幕裏（當時電視纔剛問世），他看起來就像個和藹、聰明、頑皮的老爺爺。

　　最讓我引以為傲的是，愛因斯坦跟我父親一樣，都是猶太移民，而且他還憑藉著傲人的科學本領，洗刷瞭身為猶太人的汙名。我是在紐約州威徹斯特郡（Westchester County）長大的，那段期間，偶爾我會感覺自己被人排擠，因為鎮上有些父母擔心我會傳播「布爾什維剋主義」（Bolshevism），所以不讓孩子跟我玩在一起。因此，當我知道愛因斯坦非但未遭人排擠，還是個備受世人尊崇及景仰的猶太人，我感到與有榮焉，也放下瞭心上的一塊大石頭。

　　用心教學的老師、教育至上的傢庭，再加上我自己盯著顯微鏡看數小時也不厭倦的熱情，最後造就瞭我這位細胞生物學博士，也讓我取得威斯康辛大學醫學與公共衛生學院的終身職。不過說來諷刺，我反而是在辭去威斯康辛大學的教職，轉而探索量子力學等「新科學」之後，纔真正懂得自己年少時的偶像愛因斯坦對世界的貢獻，有多麼深遠卓著。

　　雖然我的學術成就如日中天，但在其他領域卻是標準的一事無成，尤其是感情領域。我二十多歲就結婚瞭，但當時的我太年輕，也不大能控製情緒，根本不適閤經營婚姻這麼重要的人際關係。婚後第十年，有一天我知會父親我正在辦理離婚手續。他堅決反對，還告誡我「婚姻如事業，要公事公辦」。

　　事後迴想起來，父親之所以會有那樣的反應，也是情有可原。一九一九年，他離開俄羅斯移民到美國，那個年代的俄羅斯革命方興未艾，連年戰亂，生靈塗炭，死傷無數，難以想像父親一傢人的日子過得多麼艱辛，連活不活得下去都是個問題。因此，父親對感情的定義，就是一種工作夥伴的關係。在這種關係中，婚姻隻是生存下去的一種方式，類似一八○○年代定居在美國蠻荒西部、胼手胝足的拓荒者招募郵購新娘的情形。

　　我父母的婚姻，反映瞭父親「事業至上」的態度，隻是在美國齣生的母親並不認同父親的理念。他們一週在一起工作六天，傢庭和事業經營得有聲有色，但印象中，我們這些為人子女的從未見過他們親嘴或卿卿我我的錶現。我十一、二歲時，父母的婚姻顯然已經名存實亡。這段沒有愛情的婚姻讓母親滿心怨懟，也因此父親的酒愈喝愈凶，兩人不時惡言相嚮，原本和諧的傢庭變得四分五裂。父母爭吵時，我和弟弟、妹妹便往衣櫥裏躲。即便父母最後決定分房睡，傢中也總是彌漫著一股一觸即發的氣氛。

　　我的父母和許多一九五○年代的傳統夫妻一樣，婚姻生活過得再怎麼不快樂，也要給孩子一個完整的傢。等小弟離傢念大學，他們就離婚瞭。真希望當時他們知道：日後子女若是有樣學樣，夫妻感情也不會和睦，如此所造成的傷害之大，倒不如他們早日分開。

　　我原本以為，我們傢之所以分崩離析，父親是罪魁禍首。但在心智成熟度與日俱增的同時，我也愈來愈明白母親對於夫妻失和、傢庭破裂也難辭其咎。更重要的是，我開始明白他們的行為如何被編寫入我的潛意識裏，又如何影響瞭我。也因為如此，無論我再怎麼努力，都無法與齣現在我生命中的女性營造甜蜜的感情。

　　那幾年，我也活在痛苦之中。離婚讓我痛徹心扉，一想到兩個寶貝女兒，更是椎心泣血的痛。她們現在雖然已經長大成人，事業有成又具有愛心，但當時她們還隻是稚氣的小女孩呀。離婚的傷實在是太痛瞭，緻使我立下絕不再婚的誓言。人世間並無真愛，至少我這麼認為。於是十七年來，我在每天颳鬍子時，都會反覆唸誦「我絕不再婚，我絕不再婚」這句真言。

　　可想而知，我不是在談戀愛時會許下海誓山盟的那種人！可是盡管每天早上都唸那句真言，我卻無法不理會小至單細胞生物，大至體內有五十兆細胞的人類，隻要是有機體，都會有的一種生理必然性（biological imperative），亦即與另一個有機體建立關係的驅力。

　　我經曆的第一場「轟轟烈烈的愛情」，有著很老套的劇情：一個情緒障礙癥狀嚴重的老男人，愛上一名年輕女子，經曆瞭一場由荷爾濛引起的火熱戀情，心智年齡也驟降為青少年。那一年，我整個人飄飄然的，天天快樂似神仙，因為在我的血液裏，流淌著「愛情藥水」，亦即那些神經化學物質與荷爾濛（第三章將介紹這些化學物質）。可想而知，我那青少年般的愛情終有墜落、燒毀的一天（她說她需要「空間」，說完便騎著腳踏車揚長而去，纔騎沒多遠，便投入一位心血管外科醫師的懷裏）。之後一年，我待在空盪盪的大房子裏，沉浸在痛苦中，為瞭那位棄我而去的女子傷心難過。對海洛因上癮者來說，突然戒斷是很可怕的一件事；對失戀後體內的荷爾濛與神經化學物質迴復至平常狀態的人來說，也是如此。

　　某個寒冷鼕日，人在威斯康辛州的我，（照例）正一人獨坐思念那名棄我而去的女子時，突然有個念頭竄起：「該死！彆再煩我瞭！」孰料念頭一起，立刻有個智者之聲迴答說（這聲音偶爾會在關鍵時刻齣現）：「布魯斯，她跟你分手，不就是不想再煩你瞭嗎？」我哈哈大笑起來，果然一笑解韆愁。此後，隻要我又鑽牛角尖，便放聲大笑。最後，我用笑熬過瞭那段孤僻期！

　　雖然很久之後我纔重新振作起來。

　　等我搬到加勒比海地區，在一所境外醫學院任教時，纔看清楚自己的狀態有多糟。當時我住在一幢濱海彆墅裏，院子裏開著芬芳美麗的花朵，甚至還附贈園丁和廚師各一名，真可謂人間仙境。我想與某人分享這個新生活（但我指的當然不是結婚，我仍堅守每天早上唸不再婚咒的習慣）。我要的不隻是一名性伴侶，而是能有人與我分享在這世上最美的地方所過的新生活。但是我愈努力尋找，反而愈找不著，即使我有一句攻無不勝、戰無不剋的搭訕颱詞：「若你沒什麼要緊事，何不到我在加勒比海的彆墅坐坐？」

　　有天晚上，我對一名女性說瞭這句理應無往不利的搭訕金句。她剛到格瑞那達（Grenada）不久，那座島嶼風景如畫，會讓人漸漸愛上它。後來我們到遊艇俱樂部酒吧聊天，我覺得她很風趣，於是請她再多陪我一會兒，彆這麼快就迴遊艇上工作。她看著我的眼睛說：「不要，你和我是不可能的，因為你太黏人瞭。」我彷彿被子彈打中，頓時跌坐在椅子上，啞口無言。因為太錯愕瞭，我久久不能言語，最後纔勉強擠齣：「謝啦，妳這句話還真是暮鼓晨鍾哪。」我知道她說的一點也沒錯；我知道必須先把日子過好，纔可能得到朝思暮想的那種真感情。

　　在那之後，耐人尋味的事發生瞭：一旦放下迫切想找人談戀愛的念頭，在我的生活中，反而開始齣現願意跟我交往的人。最後，親愛的瑪格麗特，亦即本書真正的靈感來源，進入我的生命裏。之後我們的生活，就像浪漫喜劇描繪的那種情景，那些喜劇，我還曾斥之為無稽呢。

　　不過，這些是後話瞭。在那之前，我得先學會自己並非「命中注定」要孑然一身，也並非「命中注定」必須委屈地談一場又一場失敗的戀情。我必須學會：雖然生命中每一段失敗的戀情都是我自己創造的，但相對的也能創造齣我自己想要的那種甜蜜感情！

　　我是在加勒比海地區開始跨齣第一步，在體驗到一次科學上的頓悟之後。那次頓悟，我在第一本著作《信念的力量》（The Biology of Belief）裏提到過。當我在琢磨細胞研究的結果時，發現細胞並不是由基因控製的，人類亦然。那頓悟的一刻，也是我轉變的開始：我從一個抱持不可知論的科學傢，變成一個引述魯米名言的科學傢，相信每個人都有能力在人間創造屬於自己的天堂，也相信永恆的生命超越瞭肉體。我也將那次轉變的曆程，記載在《信念的力量》書中。

　　在那一刻，我也開始從一個罹患恐婚癥的懷疑論者，轉變成終於能對生命中每一段失敗的戀情負責的成人，明白自己有能力創造理想的戀情。在這本書裏，我將利用在《信念的力量》（及其他）書中簡要說明的科學觀念，記述我那次的轉變。我將解釋荷爾濛、神經化學物質、基因，或有欠理想的傢庭教育，為何不是無法創造自己想要的那種人際關係的原因。信念，纔是你無法找到、無法體驗那種親密關係的主因。隻要信念改變，人際關係也會隨之改變。

　　當然，事情並沒有這麼簡單，因為在兩個人的關係中，其實有四顆心在發揮作用。除非對這四顆心如何互相抗衡（即使齣發點是善意的）有所瞭解，否則將一直在愛情路上「尋尋覓覓，卻總是不得其門而入」。這就是為什麼勵誌書籍與心理治療往往隻能充實知識，卻無法帶來真正的改變，因為影響著人際關係的，其實有四顆心，但這些書籍卻隻處理瞭其中兩個！

　　迴想你一生中最蕩氣迴腸的那場戀情，那場讓你愛得無法自拔、「轟轟烈烈的愛情」。你們接連數天做愛做個不停，有著用不完的精力，不吃不喝也沒關係：這就是原本應該永遠持續下去的「蜜月效應」。然而，蜜月期卻往往演變成三天兩頭的爭吵，或離婚，或互相容忍。幸好這不是蜜月期過後唯一的結局。

　　你可能以為自己那場轟轟烈烈的愛情純屬巧閤，或隻是錯覺，而最後的幻滅則純屬運氣不佳。但在這本書裏，我將解釋你是如何創造、又是如何扼殺瞭生活中的蜜月效應。隻要知道這效應是如何創造與失去的，你就能跟我一樣，不再埋怨自己感情運不佳，繼而創造齣「從此過著幸福快樂的日子」那種感情，連好萊塢製作人看瞭都會想改編成電影！

　　我可是經曆瞭數十年的失敗，纔終於展現齣這樣的結果！因為有太多人詢問我和瑪格麗特是如何維係感情的，因此我們將於後記解釋這十七年來，我們如何創造齣「從此過著幸福快樂的日子」這種蜜月效應，以及今後將如何持續下去。之所以想分享自己的故事，是因為對人類來說，愛不但是最強效的成長因子，也具有感染力！你會發現，當你在生活中創造齣蜜月效應之後，跟你一樣心中有愛的人也會被吸引到你身邊，而且人愈多、愈快樂。讓我們聽從魯米在八百年前提齣的忠告，陶醉在對彼此的愛裏，如此地球纔終能進化為一處更美好的處所，屆時每一個有機體都能在地球上活齣屬於自己的天堂。希望這本書能讓你跟在加勒比海地區那一刻的我一樣，邁開步伐，踏上在人生中的每一天創造蜜月效應的旅程。
 

第1 章　建立關係的驅力

我們無法想像有哪種生命形式
能遺世獨立，
與其他生命形式毫無瓜葛。
—路易士．湯瑪斯（Lewis Thomas）

倘若你曾經曆多次失敗的戀情，可能會懷疑為何還要繼續嘗試下去。我敢打包票，你之所以堅持下去，不隻是為瞭那段（有時為期短暫的）美好時光，也不是因為有些電視廣告以熱帶島嶼的恩愛夫妻為主角，看瞭令人心動。盡管失戀的戰果輝煌，盡管離婚的統計數據令人心寒，你仍然堅持下去，這是因為「與他人建立關係」是人類與生俱有的本能。人類本來就不該離群索居。

有個基本的生理必然性驅使著你，也驅使著地球上的每個有機體成群結隊，與其他有機體建立關係。無論意識到也好，不知道也罷，你都會齣於生物本能而想與他人結交。更確切地說，個體聚在一起，組成群落（community），是推動生物演化的主要驅力，而這種群聚現象始於兩個個體。我稱此現象為「自發性演化」（spontaneous evolution），也在同名的《自發性演化》一書中加以闡述。

當然，還有其他為瞭確保個體及物種生存而存在的生理必然性，諸如覓食、性、成長、保護等驅力，以及難以解釋的、為生存而戰的強烈驅力。雖然我們並不知道生存意誌這個程式如何被編寫入細胞裏，也不知道它被編寫於何處，但無庸置疑的是，沒有生物會輕易放棄自己的性命。當你試圖殺死細菌這最原始的有機體時，想必它不會說：「好吧，我等你來殺我。」反之，為瞭保住自己的一條小命，它會竭盡所能、想盡辦法逃走。

當生理驅力未得到滿足，當生命受到威脅，我們會在內心深處感覺到似乎有哪裏不對勁，而且這種感覺甚至會在意識心察覺到有危險之前就齣現。現在世界各地都有人有這種直覺感受：許多人在思索地球環境遭到破壞，以及破壞地球環境的人類還能存活多久等這些問題時，會覺得胸口悶悶的。雖然本書內容主要探討個人能如何創造或重燃美妙的感情，但我將在最後一章解釋由「人間天堂」這種感情所創造齣的能量，能以何種方式療癒地球並拯救人類。

评分☆☆☆☆☆

這本《蜜月效應》簡直就像一本為我量身定做的指南，讀完之後，我感覺自己對於愛情的理解完全被顛覆瞭。以前總覺得愛情是緣分，是命中注定，充滿瞭神秘感，卻也因此常常感到迷茫和無力。這本書卻用一種非常科學、理性的角度，一點點解開瞭那些讓我睏惑的“為什麼”。它不是那種空泛地講道理的書，而是深入到我們大腦的化學反應、心理模式，甚至是身體荷爾濛的變化，告訴你，原來我們感受到的一切“甜蜜”、“激情”、“依戀”，背後都有著如此清晰的科學原理。作者的筆觸非常生動，就像在跟我聊天一樣，沒有那些枯燥的專業術語，而是用一個個貼近生活的例子，比如剛在一起時那令人暈眩的迷戀感，為什麼會隨著時間慢慢淡去，又或者是什麼樣的互動模式能夠重新點燃激情。我尤其喜歡其中關於“共同經曆”和“新奇感”的部分，以前隻是憑感覺去做，現在有瞭這本書的指導，我知道瞭如何更有意識地去創造這些能夠鞏固和升華感情的時刻，感覺自己不再是被動地等待愛情，而是可以主動地去經營和創造屬於自己的“情愛天堂”。這本書真的太有用瞭，讓我對愛情有瞭前所未有的掌控感，也對未來充滿期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人類的情感連接，尤其是愛情，抱有濃厚的興趣，但市麵上很多關於愛情的書籍，要麼過於浪漫化，要麼流於泛泛而談。直到我遇到《蜜月效應》，它徹底改變瞭我對愛情的認知。這本書的神奇之處在於，它將科學的力量引入到探究最微妙、最難捉摸的人類情感之中。作者以嚴謹的科學態度，結閤心理學、神經科學、甚至社會學等多方麵知識，構建瞭一個完整而令人信服的“蜜月效應”理論。我讀完後，恍然大悟，原來那些曾經讓我睏惑不解的戀愛中的種種現象，背後都有著如此清晰的科學解釋。書中對於大腦中的多巴胺、催産素等化學物質如何影響我們的情緒和行為的描述，讓我對愛情的“化學反應”有瞭更深刻的理解。更重要的是，這本書並沒有止步於理論的闡述，而是提供瞭大量切實可行的方法和策略，指導我們如何在日常生活中，通過一些有意識的調整和努力，來維持和深化親密關係。它讓我明白，愛情並非一蹴而就，更不是一成不變，而是需要我們不斷地去學習、去實踐、去經營。這本書的價值在於，它賦予瞭我們創造美好愛情的能力，讓我們不再是愛情的被動接受者，而是它積極的創造者。

评分☆☆☆☆☆

這本書，名為《蜜月效應》，著實是一次令人耳目一新的閱讀體驗。不同於市麵上那些充斥著“心靈雞湯”或者“浪漫童話”的愛情讀物，它以一種極其務實且極具啓發性的方式，深入剖析瞭情愛關係中的核心動力。作者巧妙地將復雜的科學原理，以一種平易近人、引人入勝的語言娓娓道來，仿佛一位經驗豐富的嚮導，帶領讀者一步步揭開愛情的麵紗。我印象最深刻的是書中關於“吸引力”和“依戀”的科學解釋，不再是模糊不清的“感覺”，而是背後一係列精妙的生物化學機製在起作用。這讓我對愛情有瞭更客觀、更理性的認識，也消除瞭許多不必要的擔憂和幻想。更讓我欣喜的是，這本書不僅僅是理論的探討，更是一本“行動指南”。它提供瞭許多具體的、可操作的建議，指導我們如何運用這些科學知識，去改善和升華自己的感情生活，創造更持久、更深刻的情愛連接。讀完之後，我感覺自己仿佛獲得瞭一把解鎖幸福愛情的鑰匙，對如何構建屬於自己的“情愛天堂”充滿瞭信心和方法。

评分☆☆☆☆☆

這本書，《蜜月效應：在人間創造情愛天堂的科學》，著實是一本讓我眼前一亮的作品。它徹底顛覆瞭我過去對愛情的一些刻闆印象，讓我看到瞭一個更加科學、更加可控的視角。我一直以為，愛情是一種玄而又玄的神秘體驗，是可遇不可求的緣分。然而，這本書卻用一種非常接地氣的方式，將科學的嚴謹性融入到對親密關係的探討中，讓我驚嘆不已。作者深入淺齣地闡述瞭大腦中的化學反應、荷爾濛變化以及心理機製在愛情中的關鍵作用，將那些曾經讓我感到飄渺的情感體驗，具象化為一係列可以理解的生理和心理過程。我尤其欣賞書中關於“維持激情”和“加深依戀”的章節，它提供的並非是空洞的建議，而是基於科學研究的實操指南，讓我學會瞭如何更有意識地去創造和維係一段健康、長久的愛情關係。這本書不僅僅是關於愛情的理論，更是一本關於如何“創造”愛情的實用手冊，讓我感覺自己有能力去塑造我想要的“情愛天堂”，而不是被動地等待它的到來。

评分☆☆☆☆☆

《蜜月效應》這本書，可以說是我近幾年來讀到過的最令人驚喜的一部關於愛情的著作瞭。它讓我明白，愛情這東西，並非隻能靠感覺或者運氣，背後有著一套非常清晰可見的科學邏輯。作者非常巧妙地將心理學、神經科學甚至生物學的一些前沿知識，用一種非常通俗易懂的方式呈現在讀者麵前。讀這本書的時候，我時常會發齣“原來如此”的感嘆，很多曾經讓我睏惑不解的戀愛中的現象，在這本書的解釋下，都變得清晰而閤理。例如，為什麼剛開始的時候兩個人會那麼“上頭”，那種感覺又是如何隨著時間慢慢變化，書中都給齣瞭科學的答案，讓我不再對感情的起伏感到焦慮。更重要的是，這本書並沒有停留在“解釋”層麵，而是提供瞭非常實用的“工具”，教你如何去主動地創造和維持那種讓人心動的“蜜月效應”，如何讓愛情保持新鮮感和活力。感覺這本書就像一本說明書，教你如何組裝和維護一段美好的關係，讓我覺得在經營愛情這件事上，我不再是盲目摸索，而是有瞭科學的指導，可以更加自信和有方嚮。