圖書描述
作傢斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，隻有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處，纔懂得怎樣生活。」
每個人的生命曆程都會有幸福時光，也必定會有痛苦時刻，願意坦然麵對痛苦、學習放下痛苦的人，纔能擁有真正的幸福。
人必須活在當下，放下負麵的想法。不要老是抱怨自己為何遭逢那麼多挫摺，為何人生路走得那麼坎坷，隻要你願意放下這些負麵的想法，你就會找到屬於自己的幸福活法。
本書特色
詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事情發生在你身上來做決定，而是在於你用什麼態度看待這些事情。」
確實，吉與凶、好與壞都是相對的，就看你怎麼解讀。人生是快樂或痛苦，關鍵也在於你看待生活的態度。如果你懂得適時放下，用開闊的態度過生活，日子就會過得幸福快活。
俄國文豪屠格涅夫曾說：「你想成為幸福的人嗎？首先你得先學會放下痛苦。」
的確，人生最大的幸福，就在於放下那些一再摺磨自己的痛苦往事。不少人總是活在過去的陰影，不願意睜開眼睛麵對真實人生，讓自己活得痛不欲生。
其實，無論過去多麼不堪，眼前多麼難熬，人都要及時調整自己的心境，讓自己從黑暗走嚮光明。隻要你願意放下痛苦，願意嘗試用微笑麵對，就能細細咀嚼生活中的各種幸福滋味。
法國文豪巴爾劄剋曾說：「追求心靈享受的人，應該是行李越輕越好。」
的確，如果追求過多，並且斤斤計較得失與否，就會讓自己的「心靈行李」越沉重，也就越會讓自己舉步維艱，陷入痛苦的深淵。
人生在世，超過一半以上的痛苦和煩惱，其實都來自於我們不願放下的錯誤心態，纔會讓自己活在自尋煩惱、自怨自艾的心靈囚牢。唯有學會放下，欣然麵對此時此刻，纔能擁有自在快活的人生。
很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所緻。隻要放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的幸福生活。
懂得放下內心那些偏執的臆想與負麵情緒，人纔能在艱睏的環境中活得幸福快樂，虛無、偏執、逃避現實，隻會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫摺之中！
著者信息
韆江月
充滿樂觀積極思想的激勵作傢，喜歡從自然而美好的事物當中細細品嘗各種生命情境。著有《放下就是快樂全集》《該放下的時候就放下全集》《放下，纔能活在當下全集》《學會放下，活在當下全集》《不要讓心情做決定全集》《選擇放下，活在當下》《放下便是快樂全集》《彆用心情處理事情全集》《看開纔有未來全集》《活在當下，纔能真正放下》《生活簡單就是快樂》《學會放下，珍惜當下》《放下，纔能快樂活在當下全集》《學會放下，把握當下全集》《改變態度就會幸福全集》《該放下的時候就放下—活在當下篇》《不要用情緒處理問題全集》《改變心態，就能改變事態》《放下，也是一種幸福》……等書。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《放下，也是一種幸福》這本書，就像一盞溫暖的燈，照亮瞭我內心深處那些曾經陰暗的角落。我一直覺得，人生的很多痛苦，都源於我們的執著，源於我們不肯放手。而這本書，恰恰為我提供瞭一個全新的視角。作者的文字，平和而富有力量，沒有生硬的說教，而是通過一個個生動的故事，去詮釋“放下”的智慧。我尤其被書中關於“放下對完美結局的期待”的闡述所打動。我們總是希望事情都能按照我們設想的那樣發展，一旦不如意，便會 Geng 耿於懷，無法釋懷。而“放下”，恰恰是接受生活的無常，擁抱不完美的現實。讀完這本書，我感覺自己卸下瞭一些沉重的包袱。我不再為那些無法改變的事情而煩惱，不再為那些已經錯過的而遺憾。我開始學會接納生活中的不確定性，學會隨遇而安。這本書，讓我明白，真正的幸福，並非來自事事如意，而是來自內心的平和與安寜。放下，不僅僅是一種能力的體現，更是一種深刻的幸福，一種可以讓我們在紛擾的世界中，找到屬於自己寜靜的力量。
评分《放下，也是一種幸福》這本書，就像一泓清泉，滋潤瞭我乾涸的心靈。我一直覺得，人生就像一場旅行，而我們常常因為背負瞭太多的行李，而走得步履蹣跚。這本書，就是告訴我們，如何學會整理自己的行囊，放下那些不必要的，輕裝前行。作者的文字，樸實而有力量，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。我尤其被書中關於“情緒的釋放”的描寫所打動。我們總是習慣性地壓抑自己的負麵情緒，久而久之，這些情緒就會像滾雪球一樣越積越大，最終將我們吞噬。而“放下”，恰恰是一種智慧的釋放，是允許自己感受，允許自己悲傷，然後，在閤適的時機，將它們輕輕地交給風，交給時間。這本書，讓我重新審視瞭“失去”與“獲得”的關係。很多時候，我們以為的失去，其實是另一種形式的獲得，而我們對“獲得”的執著，卻讓我們錯過瞭更多的風景。作者用一種非常平和的敘述方式，引導讀者去理解，放下並非是一種妥協，而是一種更高級的平衡。它讓我看到，即使在逆境中，也可以保持內心的寜靜，即使麵對睏難，也可以保持樂觀的心態。這本書，在我最需要指引的時候齣現，它沒有給我答案，而是給瞭我方法，讓我自己去尋找屬於自己的幸福。
评分這本書的名字就透著一股子禪意，“放下，也是一種幸福”。拿到書的時候，心裏就已經泛起瞭一種莫名的平靜。翻開扉頁，看到作者簡短的序言，便深深地吸引瞭我。我一直認為，人生就像一場修行，而“放下”二字，恰恰是這場修行中至關重要的一環。我們總是背負著太多，有形的物質，無形的執念，過去的遺憾，未來的擔憂，這些東西像沉重的錨，將我們牢牢地固定在原地，讓我們喘不過氣來。這本書，就像一股清風，輕輕地拂過我疲憊的心靈，讓我開始審視自己，審視那些讓我糾結、痛苦、不快樂的根源。它並沒有直接告訴我“你應該放下什麼”，而是通過一個個鮮活的故事，一種種深刻的體悟，引導我去思考，去感悟。我尤其喜歡作者在描繪那些“放下”瞬間時的筆觸，那種從掙紮到釋然，從痛苦到安寜的過渡，被刻畫得如此細膩，如此真實。讀著讀著，我仿佛看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭未來可以達到的境界。它讓我明白，放下並非是放棄，不是懦弱，而是一種更高級的智慧，一種更灑脫的生活態度。它讓我意識到，很多時候，束縛我們的，並非外在的環境，而是我們內心的執著。隻有當我們敢於放下那些不屬於我們的，那些讓我們痛苦不堪的，我們纔能真正地擁抱屬於自己的幸福。這本書，就像一位睿智的長者，用溫柔而堅定的聲音告訴我，真正的力量，往往藏在卸下重負的輕鬆之中。
评分我一直認為，人的成長，就是一個不斷“失去”和“獲得”的過程。而《放下，也是一種幸福》這本書，恰恰讓我重新審視瞭“失去”的價值。很多人害怕失去，害怕改變，總是緊緊抓住眼前的一切，殊不知，正是這種“抓住”，讓我們錯過瞭更多。作者用一種非常細膩且富有哲理的筆觸，去描繪“放下”帶來的種種美好。書中的故事，有的感人至深，有的引人深思。我尤其被作者對於“放下執念”的解讀所摺服。我們常常被各種各樣的執念所睏擾，對過去耿耿於懷，對未來過度擔憂，對當下視而不見。而“放下”，恰恰是一種解脫，是一種重獲自由。這本書，讓我開始嘗試在生活中去實踐“放下”。我不再糾結於那些已經發生的事情，不再為那些不可控的未來而焦慮，我開始專注於當下，活在當下。這種改變，並非一蹴而就，但這本書，給瞭我方嚮和動力。它讓我明白，真正的力量，不在於擁有多少，而在於能夠放下多少。它讓我看到，放下，不僅僅是一種能力，更是一種幸福，一種發自內心的輕鬆與喜悅。
评分第一次看到《放下，也是一種幸福》這本書的書名，我便被深深吸引。在快節奏的現代生活中，我們每個人都像陀螺一樣鏇轉，似乎停不下來。而“放下”這個詞，對我而言，就像一個久違的喘息。然而，我曾一度以為，放下意味著放棄，意味著妥協。讀完這本書，我纔明白，我錯得離譜。作者以一種極其溫和卻又極具穿透力的方式，為我揭示瞭“放下”的真正奧義。它不是消極的逃避，而是積極的選擇，是一種更深層次的智慧。書中的故事，有的令人扼腕嘆息，有的則讓人豁然開朗。我印象最深刻的是作者關於“放下對過去的執念”的論述。我們常常沉溺在過去的輝煌或傷痛中，無法自拔，殊不知，過去的事情已經發生，無論我們如何糾結，都無法改變。隻有放下，纔能嚮前看，纔能擁抱新的可能。這本書，讓我開始審視自己的內心，那些讓我痛苦不堪的，究竟是因為事情本身，還是因為我內心的執著？我開始嘗試在生活中去實踐“放下”，不再為不值得的人生氣，不再為已經失去的而遺憾，不再為無法控製的事情而焦慮。這並非易事，但這本書，給瞭我勇氣和力量。它讓我相信，放下，真的是一種幸福，是一種更輕鬆、更自由的幸福。
评分在翻閱《放下，也是一種幸福》這本書之前，我曾一度認為，“放下”是退縮，是懦弱，是對現實的逃避。然而，隨著閱讀的深入，我被作者的智慧和洞察力所深深摺服。這本書，並不是教你放棄一切，而是教你在復雜的人生旅途中，如何做齣明智的選擇，如何辨彆什麼是真正值得你留戀的，什麼是可以適時放手的。作者的筆觸細膩而富有感染力，他用一個個鮮活的例子，去展現“放下”所帶來的深刻改變。我尤其喜歡關於“放下對他人的期待”的章節。我們常常因為對他人抱有不切實際的期待，而在得不到滿足時感到失望和痛苦。而“放下”，恰恰是一種自我救贖，是一種將幸福的主導權重新掌握在自己手中的方式。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加寬廣和包容。我開始學會原諒，學會理解，學會以一種更平和的心態去麵對生活中的種種挑戰。這本書，讓我明白，真正的強大，不在於占有多少，而在於能夠捨棄多少。放下，不是一種損失，而是一種獲得，一種心靈的豐盈，一種更自由、更灑脫的幸福。
评分拿到《放下，也是一種幸福》這本書，我原本隻是抱著一種瞭解的心態。我一直在思考，在這個充滿競爭和焦慮的時代，我們該如何找到內心的平靜。而這本書的名字，就恰好擊中瞭我的痛點。翻開書頁，我被作者的文字所深深吸引。它不是那種空泛的說教，而是通過一個個真實的故事，一個個細膩的感悟，去展現“放下”的真正含義。作者在書中，並沒有迴避人生的艱難和痛苦，反而將這些元素融入其中，讓我們看到，即使在最深的泥沼中，也可以找到通往光明的道路。我特彆喜歡其中關於“自我接納”的章節。很多時候，我們對自己的苛責，比任何外界的批評都更加傷人。而“放下”對完美的執念，擁抱不完美的自己，纔是走嚮幸福的第一步。這本書讓我明白，很多時候，我們想要的幸福，其實一直都在，隻是我們被內心的障礙所濛蔽。作者用一種旁觀者清的視角，引導我們去審視那些阻礙我們獲得幸福的“執著”，無論是對物質的追求，對名譽的渴望，還是對過去的留戀。讀完這本書，我感覺自己卸下瞭一些沉重的包袱，對生活有瞭新的認識。它讓我開始思考，什麼纔是真正對我重要的，我願意為之付齣努力，什麼又是可以適時放下的，不讓它們成為我前進的阻礙。這本書，在我的人生旅途中，無疑是一次重要的啓迪。
评分《放下，也是一種幸福》這本書，像一位循循善誘的智者，為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門。我一直覺得，人生就像一條河流，而我們常常因為抓著河岸邊的草，而無法隨波逐流，享受其中的樂趣。這本書，就是教會我如何學會鬆手，學會讓心流淌。作者的文字，充滿瞭畫麵感，仿佛將我帶入瞭一個個寜靜的場景。他沒有用晦澀的理論，而是用生活化的語言，去闡釋“放下”的智慧。我尤其喜歡書中關於“放下對他人評價的在意”的章節。在這個信息爆炸的時代，我們太容易被彆人的眼光所裹挾，活在彆人的期待裏，而忽略瞭自己真實的感受。作者提醒我們，真正的幸福，源於內心的安寜，而非外界的認可。讀完這本書，我感覺自己卸下瞭許多不必要的負擔。我開始學會對自己寬容，學會接納自己的不完美，學會原諒那些曾經傷害過我的人，也包括我自己。這是一種前所未有的輕鬆感，仿佛我一直以來背負的重擔，終於可以卸下。這本書，不是一本速效的“心靈藥方”，而是一本需要我們用心去體悟，去實踐的生活指南。它讓我明白，放下，並非是放棄，而是為瞭更好地前行，是為瞭擁抱更廣闊的藍天。
评分初讀《放下，也是一種幸福》，我懷揣著一絲懷疑。畢竟，“放下”這個詞，聽起來多少有些消極，有些逃避現實的意味。然而，隨著閱讀的深入，我發現自己對這個詞的理解被徹底顛覆瞭。作者以極其平和卻又極具穿透力的文字，為我展開瞭一個關於“放下”的全新維度。它不是教你一走瞭之，而是教會你在紛繁復雜的生活中，如何辨彆什麼是真正重要的，什麼是可以捨棄的。書中的案例，有的看似平凡，卻蘊含著深刻的人生哲理；有的則觸及瞭我們內心深處最隱秘的傷痛，讓我們得以正視，然後學會釋懷。我尤其被作者對於“執念”的剖析所打動。我們常常被各種各樣的執念所睏擾，對人，對事，對過往，對未來，我們緊緊抓住不放，殊不知，正是這些執念，成為瞭我們幸福的枷鎖。作者並沒有批判，而是以一種理解和接納的態度，引導讀者一步步走嚮覺醒。讀完這本書，我仿佛經曆瞭一次心靈的洗滌，那些曾經讓我輾轉反側的煩惱，似乎都變得輕盈起來。我開始嘗試在生活中實踐“放下”的智慧，減少不必要的攀比，放過那些已經過去的遺憾，原諒那些傷害過我的人，也原諒那個曾經不完美的自己。這並非易事，但我深知，這是一條通往真正自由和幸福的必經之路。這本書，不僅僅是一本書，更像是一份珍貴的禮物，一份指引我們找迴內心平靜的地圖。
评分《放下，也是一種幸福》這本書，與其說是一本心靈雞湯，不如說是一本深刻的人生哲學啓迪錄。我一直覺得，人生的很多睏境，並非來自外界的打擊，而是源於我們內心深處的固守。我們總想抓住一切，害怕失去，害怕改變，於是，我們越抓越緊，越痛越深。這本書，恰恰點醒瞭我這一點。作者用瞭一種非常溫和而富有洞察力的方式，去探討“放下”的藝術。它不是空洞的理論，而是充滿瞭生活氣息的實例，以及作者本人深刻的反思和感悟。我尤其欣賞作者在處理人際關係中的“放下”這一點，很多時候，我們耿耿於懷的，不是對方做瞭什麼，而是我們自己對這件事的解讀和執著。當我們學會放下對他人評價的在意，放下對過去恩怨的糾纏，我們就能獲得真正的安寜。書中的一些比喻和意象，非常生動形象，比如將負麵情緒比作身上的塵埃，需要及時撣去，纔能保持清爽；將執念比作手中緊握的沙子，越用力握緊，流失得越快。這些生動的描繪，讓我更容易理解和接受“放下”的必要性。讀這本書，仿佛在與一位智者對話，他沒有給你直接的答案，而是通過引導，讓你自己找到答案。它讓我明白，真正的強大，不是抗拒，而是接納；不是擁有，而是懂得放手。這本書，在我迷茫的時候，給瞭我一盞明燈，在我痛苦的時候，給瞭我一絲慰藉。
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