圖書描述
美國作傢海爾曼說：「有一天，當你發現自己的境遇都是自己造成的，而非源於意外、時間或命運，那是多麼悲哀的事。」
確實，一個人現在麵對人事物的心態，將會決定自己的未來究竟是什麼模樣。相對的，隻要願意從現在起做一些改變，人生也會隨著齣現微妙的變化。
不同的心態，造就瞭不同的未來，想改變自己的未來，就必須從改變現在的心態做起。很多時候，隻要你願意改變自己的心態，就可以如願以償地改變自己的未來，擁有截然不同的人生。
本書特色
美國著名的醫師作傢麥剋斯威爾．馬爾茲告訴我們：「想像你對苦難做齣的反應，不是逃避或繞開它們，而是麵對它們，和它們打交道，以進取的和明智的方式進行奮鬥。」
隻要懂得轉念，很多事情就可以改變，自己就不會成為自己人生道路上的絆腳石。透過自己或彆人的種種經曆，我們更能看清，生命的輪廓就是這樣起起落落，並學會如何讓心變得更寬闊。
英國博物學傢赫胥黎曾經寫道：「充滿歡樂與戰鬥精神的人，永遠帶著微笑，迎接雷霆與陽光。」
就像天要颳風下雨並不是我們能控製的，生命中的景氣循環很多時候也不是我們能左右的，我們唯一能做的便是保持樂觀積極的心態，努力改變自己的未來。
不同的心態，讓人走嚮不同的未來。未來會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己更快心想事成。
歌德曾經寫道：「誰若遊戲人生，他就一事無成，誰若不做自已的主宰，就永遠隻能做一個輸傢。」
生活中遇到的人際、慾望、工作、心靈……等等問題，與其說是睏境，不如說是生命練習題。隻要願意放開心胸，用不同的眼光看待事情，換不同的做法解決問題，想要擁有璀璨的未來，其實並沒那麼睏難。
人生過程中，那些橫擺在我們眼前的逆境與睏境，其實都是心態造成的；很多時候，不是環境限製瞭我們，而是我們用負麵思維囚禁瞭自己，不敢邁開大步走自己想走的道路。
改變心態，就能改變自己的未來。不必懷疑自己的實力，不要抱怨這個世界不公平，更不能對自己失去信心。
著者信息
江映雪
樂觀活在當下的勵誌類書籍作傢，充滿積極開朗的思想，相信每個人心中都有源源不斷的創造力量，應當對自己充滿信心，時時激勵鼓舞自己。從事過多種不同類型行業，擁有豐富的人生閱曆，編著書籍有《充滿自信，就會帶來好運》《自信是女人最美麗的外衣》《態度，決定人生的高度全集》《心態決定你的未來 全集》……等。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這絕對是一本能夠深刻影響個人成長軌跡的書。它不僅僅是告訴你“要積極”，而是深入剖析瞭“為什麼”以及“如何”纔能真正實現積極心態的轉化。作者在書中反復強調，心態不是一種虛無縹緲的情緒，而是一種可以通過刻意練習和調整來掌握的技能。他提供瞭一係列非常具體且可操作的方法，比如如何識彆並挑戰消極的自動化思維，如何建立有效的自我激勵機製，以及如何在逆境中尋找積極的意義。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的那一部分，它讓我明白，控製情緒並非壓抑，而是理解和引導。很多時候，我們的負麵情緒就像失控的野馬，肆意奔騰，攪亂我們的判斷。而通過書中介紹的呼吸練習、正念冥想等技巧，我學會瞭如何在情緒爆發之前，找到那個冷靜的“我”，從而做齣更理智的決定。這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種能力的提升，讓我能夠更從容地應對生活中的各種挑戰。
评分這本書給我的最大啓示是，心態並非一種被動的反應，而是一種主動的選擇。作者在書中花瞭大量的篇幅去闡述，我們如何通過改變自己的“視角”，來改變我們對事物的看法，進而改變我們的感受。他用“思維陷阱”的概念，描繪瞭我們在生活中容易陷入的各種消極思考模式，比如“災難化思維”、“貼標簽”等等。我意識到，很多時候，我們對事情的反應，並非事情本身，而是我們對事情的“解讀”。如果能夠學會用更積極、更建設性的視角去解讀，即使是同樣的情境，也會帶來完全不同的結果。這本書就像一堂關於“積極解讀”的課程，讓我學會瞭如何從挑戰中發現機遇，如何從失敗中汲取教訓，如何從平淡中品味生活的美好。這種能力的培養，讓我能夠更自信、更從容地去麵對未來的一切。
评分讀完這本書，我最大的感受是，原來我一直以來都低估瞭自己內心世界的強大力量。我們常常將成功的因素歸結於外部環境、機遇或者他人的幫助，卻忽略瞭最根本的、最持久的驅動力——來自我們自身的信念係統。作者在書中花瞭大量的篇幅去闡述，我們的想法是如何一步步塑造我們的行為，進而影響我們的人生軌跡。他用“心理錨定”的概念，解釋瞭為什麼我們的一些負麵想法會像烙印一樣深深地刻在我們心裏，難以擺脫。我迴想起自己的一些失敗經曆，很多時候，在開始之前，我就已經給自己打上瞭“失敗者”的標簽。這種內在的負麵認知，就像一層無形的網，將我牢牢地睏住。這本書提供瞭一種打破這種限製的方法，它鼓勵我們去主動“重塑”我們的心理錨定，將積極的信念深植內心。這種轉變的過程，雖然需要耐心和堅持，但書中的案例都證明瞭，隻要我們願意付齣努力，任何人都可以成為自己命運的塑造者。
评分這本書給我的感覺，就像一位經驗豐富的導師，循循善誘地引導你去看透那些隱藏在現象背後的本質。它並沒有提供一些“速成”的雞湯，而是以一種更加深刻和哲學的方式，去探討心態的真正含義。作者通過對“自我對話”的研究，揭示瞭我們內心深處那些不為人知的聲音，以及這些聲音是如何悄無聲息地影響我們的選擇。我開始有意識地去傾聽自己的內心獨白，並且驚訝地發現，很多時候，我在自我否定和自我懷疑方麵，簡直是一位“專業選手”。這本書讓我明白瞭，那些來自內心的消極聲音，並非事實，而僅僅是一種“想法”。而我們可以選擇不去相信這些想法，甚至用更積極、更有建設性的想法去替代它們。這種“想法”與“事實”的分辨能力，是我在這本書中最大的收獲之一。它讓我不再被自己的情緒和想法所奴役，而是能夠以一種更加客觀和超然的態度去看待自己和世界。
评分這本書的封麵設計就給我一種莫名的力量感，金屬質感的色調搭配硬朗的字體，仿佛預示著其中蘊含著改變命運的強大力量。拿到手中，厚重感更是讓人安心，知道裏麵裝載的絕非泛泛之輩。翻開第一頁，就被作者開篇的論調深深吸引——我們所經曆的一切，無論是順境還是逆境，終究都可以追溯到我們內心的想法和信念。這不僅僅是一本勵誌讀物，更像是一份關於自我認知的深度探索指南。我開始反思自己過去的一些決定和行為，很多時候，在事情發生之前，我的大腦就已經在腦海裏預演瞭最壞的結果，然後，結果也恰恰印證瞭我的擔憂。這種“自我實現的預言”效應，在書裏被剖析得淋灕盡緻。作者通過大量真實的案例，從日常生活中的小事，到事業上的重大決策，都展示瞭心態的強大影響力。比如，一個總是抱怨工作無聊的人，即使被分配到一份輕鬆且報酬豐厚的工作，他依然能找到抱怨的理由，因為他的內心已經決定瞭“無聊”這個標簽。反之，一個對工作充滿熱情，積極尋找機會的人，即使身處一個相對平凡的崗位，也能從中挖掘齣無限的可能性。這讓我意識到，很多時候，我們不是被環境限製，而是被自己的思維模式所束縛。這本書讓我開始審視自己的“內心操作係統”，並思考如何進行一次徹底的升級。
评分我一直認為，一個人能走多遠，除瞭天賦和努力，更重要的是他對自身能力的認知和對未來的期待。而這本《心態決定你的未來全集》，恰恰就是關於如何重塑這種認知和期待的教科書。書中的一個觀點讓我印象深刻：很多時候，我們之所以害怕改變，不是因為改變本身有多麼睏難，而是因為我們對未知的恐懼，以及對舊有模式的慣性依賴。作者通過“舒適區”的概念，生動地描繪瞭我們是如何一步步將自己囚禁在狹小的心理空間裏。他鼓勵讀者勇敢地邁齣第一步，哪怕隻是一點點的嘗試，都能開啓全新的視野。我聯想到自己曾經錯失的一些機會，每次在猶豫是否要接受一個新挑戰時，腦海裏總會浮現齣各種失敗的可能性，而那些成功的畫麵卻模糊不清。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心的盲區，讓我明白，過度的擔憂和自我設限，纔是最大的敵人。書裏提齣的“成長型思維”和“固定型思維”的對比，更是讓我醍醐灌頂。我開始有意識地去培養“我能做到”的信念，而不是“我做不到”的預判。這種心態的轉變，雖然不是一蹴而就，但每一點小小的進步，都讓我感受到前所未有的輕鬆和力量。
评分這本書的語言風格非常獨特，沒有那些空洞的口號，而是充滿瞭智慧和洞察力。作者以一種非常貼近生活的語言，探討瞭心態在人生中的核心作用。他花瞭很大篇幅去分析“自我價值感”是如何受到我們心態的影響。我一直以為，自我價值感應該來自於外部的成就和認可，但這本書讓我意識到，真正的自我價值感，是源於內心深處的自我接納和肯定。很多時候，我們在追求外在的成功，其實是在用外部的認可來填補內心的空虛。作者提齣的“內在動機”和“外在動機”的對比，更是讓我恍然大悟。當我們能夠找到發自內心的熱愛和追求時，我們的動力會更加持久，心態也會更加積極。這本書幫助我重新審視瞭“成功”的定義，不再局限於物質和名譽，而是更加關注內心的富足和成長。
评分這本書的深度和廣度都讓我感到驚喜。它不僅僅是一本關於個人心態的書，更是將心態的力量延伸到瞭人際關係、職業發展等各個領域。作者在書中探討瞭“同頻吸引”的原理，讓我明白瞭為什麼我們周圍會聚集著一群與我們相似的人。當我們的心態變得積極嚮上時，我們自然而然會被那些同樣擁有積極心態的人所吸引。反之，如果長期處於消極的情緒中，我們也很難吸引到那些充滿正能量的人。這讓我開始有意識地去審視自己的社交圈，並且努力去經營那些能夠帶來積極影響的關係。這本書讓我意識到，心態不僅影響著我們自身，更在無形中塑造著我們的社交環境，從而進一步影響我們的未來。它讓我看到瞭一個良性循環的可能性：積極的心態吸引積極的人，積極的人帶來積極的機遇，從而塑造一個更加美好的未來。
评分這是一本讓我從根本上改變看待問題方式的書。它不是簡單地告訴你“保持樂觀”，而是通過深入的心理學分析，揭示瞭心態如何成為影響我們生活方方麵麵的關鍵要素。作者在書中舉瞭很多關於“認知偏差”的例子，讓我對自己在日常生活中是如何産生各種誤判有瞭更清晰的認識。比如，“確認偏誤”就讓我非常感同身受，我常常會不自覺地去尋找那些支持自己既有觀點的信息，而忽略那些反駁的證據。這本書讓我意識到，很多時候，我們以為自己是理性思考，其實可能已經被內心的偏見所左右。作者提齣的“元認知”能力，即“思考自己的思考”，更是讓我醍醐灌頂。學會瞭這種能力，我就可以像一個旁觀者一樣，審視自己的思維過程，從而發現並糾正那些不閤理的想法。這種能力的培養，對於做齣更明智的決策，避免不必要的錯誤，有著至關重要的作用。
评分讀這本書的過程，就像是在進行一次心靈的“斷捨離”。它幫助我清理掉那些陳舊的、阻礙我前進的消極思維模式，並且為我注入瞭新的、充滿活力的正麵信念。作者在書中提齣的“習慣重塑”理論，讓我看到瞭改變並非遙不可及。他強調，好的心態並非天賦，而是可以通過刻意練習，逐漸養成一種習慣。我開始嘗試書中介紹的一些微小改變，比如每天早起寫下三個感恩的事情，或者在遇到睏難時，先嘗試用積極的語言來描述問題。這些看似微不足道的小習慣，卻在不知不覺中，一點點地重塑著我的內心世界。我發現，當我的內心充滿積極的能量時，我解決問題的能力、應對壓力的能力，都得到瞭顯著的提升。這本書讓我明白瞭，改變人生的鑰匙，就握在我們自己手中，而開啓這把鑰匙的，正是我們不斷優化的積極心態。
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