談理想：邁嚮有意義的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　所有動物中，隻有人會自我實現，成就生命的意義！

　　◎如何能開墾人生的「善」，帶齣美麗與雋永，把不可能轉化成可能？答案便是理想。
　　◎闡釋何謂理想？並釐清理想、個人及群體間的相互關係，構建有意義的人生。
　　◎明確指齣如何醞釀與落實理想，因而獲得理想在心靈、生活以及社會、國傢上的迴報。

　　人生，總要像一朵花，無論是幽蘭、野菊、或是庭中牡丹，枯萎之前，
　　得嚮這蒼白世界展示一刻絢麗，好叫哲人留下生命贊嘆的韆古金句。

　　其他動物總不能超越馬斯洛「人的需要層階」三角底層──生理需要（Physiological needs），而人，滿足於底層物質需要之餘，更想爬上頂端──自我實現（Self Actualisation），成就生命的意義！

　　「理想」是一個理性行為，絕非一時的衝動或浪漫；理想也不是「夢想」這樣模糊的夢景，理想是一個已經實在的體驗，所以並非人人都會有或能有理想，它需要更多付齣、努力與理性的抉擇。理想對人的靈魂，就好像食物對人的身體一樣，賴此靈魂得著飽足，可以成為偉大及高貴的人。

　　人性同時具有惡和善的一麵，理想是愛，具道德性，它視每一個個體都為寶貴，以人的價值、生命及尊嚴為依歸，如果不去處理過程中的道德性，不去理會其中各層麵的善與惡，理想極容易被扭麯，所以務必釐清何謂真愛，真愛纔是永恆，扭麯瞭的理想，隻會讓人的惡化妝為人的善。

　　本書整理齣「理想」的要素，並以簡易的方式加上例子書寫，更把理想這復雜的觀念約化為簡單的單元來錶達，讓讀者認知到何謂理想與正確的理想觀念，它能為個人、社會帶來圓滿與豐盛。
 

好的，這是一份關於另一本假想書籍的詳細簡介： 書名： 《深潛：探索潛意識的邊界與潛能》 作者： 伊萊亞斯·文森特 核心主題： 潛意識心理學、夢境分析、內在驅動力解碼、心智地圖構建。 --- 書籍簡介 在這個信息爆炸、外部刺激永不停歇的時代，我們越來越習慣於關注可見的世界——那些光鮮亮麗的成就、明確的目標和可量化的進步。然而，伊萊亞斯·文森特在其開創性的新作《深潛：探索潛意識的邊界與潛能》中，以堅實的心理學根基和引人入勝的敘事，將讀者的目光引嚮瞭我們最隱秘、也最強大的領域——潛意識。 本書並非一本簡單的自助指南，而是一次嚴肅的、係統性的探索之旅。文森特教授，一位在認知神經科學與經典心理動力學領域深耕數十年的學者，挑戰瞭我們對“自我”的傳統認知，提齣一個核心論點：我們日常的決策、情緒反應乃至創造力的泉源，絕大部分由我們並未察覺的潛意識機製所驅動。 第一部分：潛意識的地圖繪製——從弗洛伊德到當代神經科學 《深潛》的第一部分奠定瞭堅實的理論基礎。作者沒有停留在對既有理論的簡單復述，而是以批判性的眼光，梳理瞭從早期精神分析學派到當代連接組學（Connectomics）研究的演變曆程。 文森特首先深入剖析瞭“冰山模型”的現代變體，強調潛意識並非僅僅是“被壓抑的欲望儲藏室”，而是一個高效的、實時的信息處理中心。他詳細介紹瞭“係統1思維”（直覺、快速反應）與“係統2思維”（邏輯、緩慢分析）在潛意識層麵的交互機製。特彆值得一提的是，書中引入瞭“自動執行程序”（AEPs）的概念，解釋瞭為何某些固化的行為模式——無論是積極的習慣還是自我設限的信念——會如此頑固地影響我們的現實生活。 通過對神經可塑性最新研究的解讀，作者揭示瞭潛意識結構並非一成不變的古老遺跡，而是持續接收和重塑的動態網絡。他闡明瞭童年經驗、早期依戀模式如何在大腦深層刻下“情緒腳本”，這些腳本在成年後依然在無聲中引導著我們的親密關係和職業選擇。 第二部分：夢境的密碼本——進入無意識的文本 夢境，作為通往潛意識的“皇傢大道”，在本書中得到瞭最細緻、最科學的解讀。文森特摒棄瞭碎片化、娛樂性的解夢方式，轉而采用一種“情境關聯分析法”。 他係統性地分析瞭REM睡眠期間大腦活動的數據，展示瞭夢境如何通過符號、隱喻和情感殘留來處理白天未被充分消化的信息。書中不僅提供瞭分析個人夢境的實用框架——著重於識彆重復齣現的場景、人物原型和核心情緒——還探討瞭“清醒夢”作為一種主動探索潛意識邊界的技術潛力。讀者將學會如何區分夢境中的“噪音”（隨機神經元放電）與“信號”（深層心理需求和未解決的衝突）。 更引人注目的是，文森特討論瞭“集體潛意識的影子”——那些跨文化、跨時代齣現的原型意象，並探討瞭它們如何影響集體的焦慮和期望。 第三部分：挖掘內在驅動力——打破“腳本化”人生 本書的價值核心在於其實踐性。文森特認為，隻有當我們理解瞭驅動我們的無形力量，纔能真正掌握人生的方嚮盤。第三部分專注於“覺察”與“重塑”的過程。 1. 潛意識的投射與確認偏差： 作者詳細解釋瞭我們如何通過潛意識的過濾器去看待世界，以及這種過濾如何導緻我們無意識地尋找證據來“確認”我們內心深處相信的事情（無論是“我不夠好”還是“世界是危險的”）。書中提供瞭詳細的日誌記錄和反思練習，幫助讀者識彆這些自動化的思維陷阱。 2. 情感的生物學意義： 《深潛》將復雜的情緒——如嫉妒、內疚和內在的羞恥感——視為潛意識發齣的重要信號，而非需要被壓製的乾擾。通過對情緒源頭的溯源，讀者可以學會“傾聽”這些信號，而不是被其裹挾。 3. 意象與行動的轉化： 文森特介紹瞭一種結閤瞭認知行為技術與深度意象引導的“潛意識重編程”方法。這並非簡單的積極思考，而是通過創造清晰、有力的內在意象來重寫早期形成的負麵腳本，從而在行動層麵産生可測量的改變。例如，如何通過激活特定的內在資源形象，來剋服公開演講的恐懼。 結語：邁嚮心智的整閤 《深潛》的終極目標是實現心智的“整閤”，即讓清醒的自我意識與深層的潛意識資源達成和諧共振。這不是一場與內心黑暗的鬥爭，而是一次深入的對話與閤作。文森特以其嚴謹的學術態度和深邃的人文關懷，為渴望超越錶麵行為、觸及生命核心驅動力的讀者，提供瞭一張詳盡、可靠且充滿啓迪的潛意識航海圖。讀完此書，你將不再是被無形力量推著走的人，而是成為自己心智深處最明智的領航員。 適閤人群： 心理學愛好者、尋求深層自我理解的專業人士、希望改善人際關係和剋服長期睏境的個人。

作者簡介

歐偉長

　　一九四七年生於香港，肆業於瑪利諾神父學校及香港大學。畢業後先後在茂盛顧問（亞洲）公司及香港政府土力工程署從事土力工程工作，著有土力工程論文十餘篇並結集為《The Practice of Geotechnical engineering in Hong Kong — Stanley Au Volume, 2001》。

　　作品《檢視你的我的參照係統——活齣更美人生、成就更和諧社會，2012》更被「建道神學院」選取為修讀課本之一。

　　歐氏熱愛繪畫藝術，於一九九七年提早退休，移居加拿大溫哥華好可以全時間作畫。先後在香港及溫哥華舉辦十餘次個人畫展（封底附歐氏近作乙幀），香港政府亦把其畫作用於香港九龍加士居道的一幅92米長×12米高的護土牆上。
 

前言

第一章　理想是什麼？    
1.1 為什麼要有理想？    
1.2 理想該是怎麼樣？    
1.2.1  理想的內涵    
1.2.2  理想的個人與社會性    
1.2.3  理想的可行性    
1.2.4 小結    

 第二章　理想的醞釀與落實    
2.1 前理想期    
2.2 後理想期    
2.3 理想的層階    
2.4 成就理想的基礎資源
2.4.1 個人素質    
2.4.2 知識與資源    
2.4.3 策劃與管理    

第三章　理想的迴報    
3.1 心靈上    
3.2 生活上    
3.3 社會／國傢層麵上    

結語
後記    
附錄一　言詞的簡單化    
附錄二　參照係統    
附錄三　人物索引
 

人與地球上其他動物最大分野之一，是其他動物總不能超越馬斯洛「人的需要層階」三角的底層（即生理、安全上的需要）（圖 1 ，頁20）。
 
因為人會希冀、遠眺，滿足於底層物質需要之餘，總想超越它，爬上馬斯洛三角頂端，使有意義的生命成為可能。
 
要一個有意義的人生，你需要有意義的活動纔能成就它，理想就是這些活動的主導。它給你明確的目標，目標雖然尚未成為事實，但憑著信心，是可「見」可「觸摸」的。
 
人既會遠望，故此人人都有夢，關鍵是會否將夢提升成為理想，及能否落實罷瞭。
 
除非你是三餐不繼的赤貧，或是有不可駕馭的不幸 剝奪瞭選擇權，你一生某程度上仍算掌控在你手中。
 
我極不願意說「人定勝天」，這話說得太盡瞭，但它仍有若乾道理，因為支配你一生多少總有你的參與，至少願意選擇要有理想，還得是你。
 
藉用年僅 23 歲（至 2013 年止），以教導為理想的瀋芯菱的一個迴答作本書開場白：「一路上，或許我犧牲掉一些彆人看來是現實的東西，好比金錢、好比時間。我覺得犧牲這些並不可怕，可怕的是你根本找不到一份理想，一份願意為它犧牲一點點現實的理想。」
 
本書要討論的，並非廣義上的希冀與欲求，而是狹義上的「理想」，指對個體、社會，乃至人類有或多或少的價值或意義纔算，因為理想背後的動力便是這個價值觀。
 
人類生存成長的基石在於人性的善，正是人價值的所在，理想正正是人性善的彰顯：愛與永恆意識的實現。
 
故此，理想為你、為世界帶來意義、希望。
 
本書是筆者的一些綜閤觀察，或許隻是個人觀點， 但相信亦有其普遍性。至於例子與個案，則在手頭上極有限資料內盡量選取較具代錶性的。 
 
本書叫《談理想》，顧名思義，並非著眼於艱澀嚴謹的討論，它隻嘗試整理齣「理想」的一個梗概，並盡量以簡易方式加上例子寫齣，務求清晰易明，當中齣現過分簡單化 則無可避免；書中更把理想這復雜觀念約化為一些簡單的單元來錶達，單元間齣現重疊或商榷地方可會有的，讀者敬請留意。
 
希望它帶給讀者一個印象：理想與正確的理想觀念是重要的，它能提升人性的善並抑減人性的惡，為個人、社會帶來圓滿與豐盛。
 
本書亦於書後特備附錄三《人物索引》，好方便讀者翻閱案例。
 
若本書能帶給讀者一點啓迪，成為燃亮生命的小火花，它的目的便達到瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，采用瞭柔和的色調，搭配著一幅抽象但富有力量感的插畫，讓人在看到它的第一眼就被深深吸引。我是一名剛步入社會的年輕人，對未來充滿瞭迷茫和期待，也常常在思考“什麼是有意義的人生”這個問題。雖然我還沒來得及翻開這本書，但僅憑這封麵，就足以勾起我對書中內容的好奇心。它給我的感覺就像是平靜海麵上的一盞燈塔，雖然不知道燈塔裏具體會有什麼，但它承諾著方嚮和希望。我期待書中能夠提供一些實際的建議，幫助我理清思路，找到自己真正想要追求的東西。我希望這本書不僅僅是理論上的探討，更能觸及心靈，引發深刻的反思。也許它會講述一些真實的故事，分享一些成功人士或普通人在追尋理想過程中的經驗教訓，這些都將是我非常寶貴的財富。我非常看重書中的引導性，希望它能成為我人生旅途中的一位良師益友，在我感到迷失時，給我一些啓示和力量。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到非常期待的書。書名《談理想：邁嚮有意義的人生》，仿佛是一聲溫柔的召喚，將我從日常瑣碎的生活中拉扯齣來，引嚮更深層次的思考。我一直覺得，人生就像一場沒有明確地圖的旅行，而“理想”就像是我們心中不滅的指南針，指引著我們前進的方嚮。這本書名讓我聯想到，作者可能深入探討瞭理想的形成、堅守以及如何將其融入日常生活的方方麵麵。我希望它能提供一些關於如何辨識自身真正渴望的“理想”的工具或方法，因為很多人往往在追逐他人眼中“有意義”的生活，卻忽略瞭內心深處真正的呼喚。同時，我也期待書中能分享一些剋服睏難、應對挫摺的智慧，因為追求理想的道路從來都不是一帆風順的。能夠寫齣“有意義的人生”這樣深刻的主題，我相信作者一定是一位有著豐富人生閱曆和深刻洞察力的人，我迫切地想瞭解他（她）的觀點和經驗。

评分☆☆☆☆☆

在浩瀚的書海中，《談理想：邁嚮有意義的人生》這個書名，猶如清晨的第一縷陽光，帶著溫暖與希望，吸引瞭我。作為一個對生活充滿好奇，並渴望不斷探索生命意義的人，我一直認為，“理想”是驅動我們前進的強大動力，而“有意義的人生”則是我們最終的追求。雖然我尚未閱讀這本書，但書名本身已經在我心中勾勒齣一幅畫麵：它可能是一場關於內心世界的深度對話，一場關於如何實現自我價值的精彩演繹。我設想，書中會探討理想與現實之間的平衡，以及如何在喧囂的世界中保持內心的寜靜與專注。它或許會分享一些關於如何剋服惰性，如何培養堅韌不拔的意誌，以及如何將個人理想與社會責任相結閤的寶貴經驗。我非常期待這本書能夠給我帶來啓發，讓我能夠更加清晰地認識自己，勇敢地追逐心中的那片星辰大海，最終活齣自己渴望的那份“有意義”。

评分☆☆☆☆☆

《談理想：邁嚮有意義的人生》這個書名，帶著一種沉靜而深刻的思考，讓我不由自主地停下腳步。在我看來，“理想”不僅僅是遙不可及的夢想，更是一種生活態度，一種麵對現實的勇氣和智慧。“有意義的人生”更是我們每個人在生命長河中不斷追尋的終極價值。我揣測，這本書或許不會提供一些刻闆的說教，而是以一種更具啓發性的方式，帶領讀者一同踏上探索內心世界的旅程。我期待書中能夠深入剖析理想的形成機製，探討我們在不同人生階段可能麵臨的理想睏境，以及如何構建一個可持續的、富有活力的理想追求體係。同時，我也希望它能提供一些關於如何平衡個人追求與社會責任的思考，以及如何在紛繁復雜的世界中找到屬於自己的那份平靜與力量。這本書名給我一種感覺，它不僅僅是一本書，更像是一次心靈的喚醒，一次關於生命意義的深刻對話。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在關注一些關於個人成長和自我實現的著作，而《談理想：邁嚮有意義的人生》這個書名，瞬間抓住瞭我的眼球。在我看來，“理想”二字承載著太多美好的憧憬，而“有意義的人生”更是我們畢生追求的目標。雖然我還不瞭解這本書的具體內容，但從書名本身就能感受到它所蘊含的深刻哲思和積極嚮上的力量。我希望這本書不是空談理論，而是能夠深入淺齣地剖析“理想”的本質，並為讀者提供切實可行的路徑，指導我們如何將抽象的理想轉化為具體的人生實踐。或許它會挑戰我們固有的思維模式，鼓勵我們勇敢地跳齣舒適區，去探索未知的可能。我特彆期待書中能夠探討不同人生階段對於“理想”和“意義”的理解，以及如何在變化的世界中保持內心的堅定。我想，一本真正優秀的書，應該能夠引起讀者的共鳴，並在字裏行間傳遞一種積極的生活態度，激發我們去創造屬於自己的精彩人生。