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工作與生活的分界愈來愈模糊，我們需要涵蓋人生不同部分的工作新哲學！

　　生涯規劃是累積出自己想要的人生，而不只是換到讓人羨慕的工作。

　　在快速汰換年代，找到持續推進專業的動力，在生涯不同階段都有最適落點。

　　你想過現代人大概工作多少年嗎？45年！而且40歲之後花在工作的時間，比40歲之前還多。

　　你知道人生財富累積最快是在什麼時候嗎？40歲以後，40歲以前累積到的財富只有65歲的10%！

　　不論你是否願意，工作都占據了人生大部分時間。我們工作的時間絕對比睡覺的時間多，也比與家人、伴侶相處的時間長。但是，我們對工作生涯的認識卻非常模糊。即使是才華洋溢的聰明人，面對工作轉折與生涯規劃，都不免困惑沮喪。

　　最大的關鍵，就是大家都沒搞清楚，職涯是場40年的馬拉松，但大家都錯用短跑的方式衝刺，沒了動力、錯失機會。本書作者費思桐提出「長尾職涯」的觀念，從長跑角度出發，掌握20歲到60歲工作累積的重點，並且涵蓋不同階段人生的需求。

　　費思桐是奧美全球首席人才長，三十多年來，不只親身觀察從《財富》五百強執行長，到初出茅廬的千禧世代在生涯上碰到的挑戰，更面談、聘用、指導數千名員工，整理出獨特的職涯規劃架構，在耶魯、哥倫比亞大學、紐約大學、麻省理工史隆管理學院等頂尖學府演講都大受歡迎。

　　面對保障愈來愈脆弱的工作職涯，費思桐告訴大家要野心勃勃，也要步步為營，要：
　　1.必須持續培養三種動力──共通能力、有重大意義的經驗、穩固而長久的關係
　　2.練習精算自己投資的時間分配與盤點人脈
　　3.每一年重新評估四大關鍵因素──學習、報酬、樂趣與影響力，這四項因素在不同階段的重要性也不同。

　　看清楚生涯的長期架構，在變動的新環境中持續茁壯，活出自己嚮往的人生！

得獎記錄

　　★2016  Best Book Awards最佳書籍
　　★2017  Axiom商業書籍獎
　　★2017  International Book Awards決選書籍

各界好評推薦

　　劉軒｜知名暢銷作家
　　
　　這是一本坊間罕見的，針對職場人生，提出從長計議的實用書籍。無論身處人生何種階段，讀者們可以從中獲取靈感和啟示，希望它能帶給你無盡的力量和勇氣。──莊淑芬  WPP集團台灣區董事長暨奧美集團大中華區副董事長

　　《人生的長尾效應》針對我們的事業將如何發展，提出幾項重要的問題，並給予了許多新鮮的答案。這位全球首席人才長提供了一些珍貴的課題與實際的每日練習，幫助我們充分利用職業生涯中的每個階段。──亞當‧格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授及《紐約時報》暢銷作家，暢銷書《擁抱Ｂ選樣》、《給予》作者

　　《人生的長尾效應》就是你一直以來在尋找的職涯指南，一本由經驗豐富的企業領導人所提供的前瞻建議。費思桐在書中提供了實用練習、有效建議以及讓我們可以了解並感受極具意義事業的深入觀點。──蘇珊・坎恩（Susan Cain），《安靜，就是力量》作者

　　這是我讀過最實用易懂的職涯指南。不論你是剛開始找工作，抑或是想要讓事業步回正軌，都可以從拜讀《人生的長尾效應》著手。──湯姆‧雷斯（Tom Rath），暢銷書《尋找優勢2.0》作者

　　我們都在為未來的世界做準備。這本書提供一個最清楚明瞭、同時也是見解最深刻的藍圖，讓我們發展事業與人生。──彼得．席姆斯（Peter Sims），Parliament公司創辦人兼執行長

　　在現下這個近利主義充斥的時代，本書的內容給人耳目一新之感。如果你在乎你的事業，無論你是剛起步的初生之犢、還是老練的箇中老手，都需要好好讀這本書。書中蘊含實際的建議與清楚的說明。作者費思桐回答了多數職場人士所面臨的最大問題。──唐‧泰普史考特（Don Tapscott），《維基經濟學》、《區塊鏈革命》作者

　　《人生的長尾效應》是一本傑作，為現今已與五年前大相逕庭的職場，提供絕佳建議。──卡爾‧穆爾（Dr. Karl Moore），麥基爾大學教授、暢銷書作家及《富比士雜誌》、《環球郵報》專欄作家

　　無論你已經考慮要退休，抑或事業方要開始，《人生的長尾效應》都是一本必讀之書。這是第一本提供你一套連貫計劃的書，讓你能充分利用職業生涯中的每個階段。──克里斯‧葉（Dr. Chris Yeh），暢銷書《聯盟世代》共同作者
 

作者簡介

布萊恩‧費思桐（Brian Fetherstonhaugh）

　　布萊恩‧費思桐（Brian Fetherstonhaugh），奧美全球首席人才長

　　費思桐為職涯方程式等號的兩邊，賦予了前所未見、卻深深可信的觀點。

　　過去十年間，他都在奧美集團超過五千人的數位行銷公司擔任全球執行長。與他合作的都是一些最頂尖的品牌，像是IBM、美國運通、可口可樂、IKEA、聯合利華，以及雀巢。這個職位讓他得以幫助數千人開創並發展他們的事業，同時也能觀察處於各職涯階段的人如何規劃他們的事業。

　　在過去二十年裡，費思桐同時也成為一位受人敬重的職涯導師及思想領袖。他曾在像是耶魯大學、哈佛大學、麻省理工史隆管理學院、哥倫比亞大學，以及麥基爾大學等地，針對職涯規劃的策略發表演說。

　　他也領導奧美青年專業網絡，同時也是許多千禧世代年輕創業家的顧問，提供建議。費思桐在過去二十年間持續擔任善念機構的董事會成員，他十分熱中於他們的天職，幫助人們透過工作的力量獲得獨立與自主。

　　費思桐在加拿大蒙特婁出生、成長，現在和妻子克里絲住在紐約市。

　　他有時在星期天晚上會去打打曲棍球，也會在搖滾樂團裡彈吉他和吹口琴──這些就是他的B計劃。

譯者簡介

金瑄桓

　　澎湖人，一九九二年生，國立中興大學外國語文學系畢業，曾至美國紐約州立大學石溪校區交換，目前就讀國立臺灣師範大學翻譯研究所。曾任台中及澎湖多校英文教師、二○一六年台中國際動畫影展及遊戲橘子集團外案譯者。創立Facebook粉專「強尼金口譯教學日記」，盼能藉此推廣翻譯專業性、讓更多人體會譯者的甘苦並感受語言之美。



 

專文推薦　WPP集團台灣區董事長暨奧美集團大中華區副董事長　莊淑芬
各界好評推薦

前言 不同世代，共同的嶄新挑戰

PartⅠ 長尾思維與能力
1　生涯，40年的馬拉松
2　職涯三大階段
3　持續推進的動力
4　職涯精算練習題
5　盤點經歷與人脈
6　聰明運用時間
7　3個座標變換職涯航道

PartⅡ 25、35、45的生涯落點
8　第一階段：厚植實力
9　第二階段：大展身手
10　第三階段：投資傳承

PartⅡ 關卡上的抉擇
11　要升遷，還是要生小孩？
12　擁抱國際舞台，是華而不實的追求嗎？
13　逆境中如何不提早出局？
14　我會被機器取代嗎？

致謝
注釋

 

不同世代，共同的嶄新挑戰
 
珍妮佛、馬克和艾蜜莉今天都要上班，儘管他們有許多不同之處，但仍有一個共通點：他們都為自己的工作感到擔憂。
 
今天是珍妮佛上班的第一天，對二十二歲的她來說，是既期待又怕受傷害，「我感到興奮，同時也心驚膽戰。」她說。

「在學校念了十五年的書，如今終於正式踏入社會了。我的父母無法提供任何建議，因為他們對於現在的工作市場毫無頭緒。我能夠適應職場嗎？我能找到理想中的工作嗎？我是否要四處跳槽，等待時機、才能拔得頭籌？ 」
 
四十二歲的馬克自認已經達到事業顛峰，「我已經盡力學得了一些能力，接下來還能做些什麼？在不花更多時間工作、不影響家庭生活的前提之下，我還能從事更遠大的工作嗎？」
 
同時，艾蜜莉也提出了一些目前面臨的難題。隨著五十五歲的生日在即，她正盤算著從公司退休。「我已經辛苦工作超過三十年，許多與我同期進公司的人都已經離職。即使我沒有足夠的錢來應付完全沒有收入的生活，也不可能繼續留在業界。如果我現在退休，將會面臨如何的生活？我太容易喜新厭舊，橋牌和高爾夫根本不足以排解煩悶。」
 
根據未來公司（The Futures Company）二○一五年的全球監測調查，針對二十三個國家、超過一萬五千名受訪者的調查顯示，不僅是珍妮佛、馬克和艾蜜莉，各地的勞動人口都感受到這股無形的壓力。所有受訪者中，有五十八%的人對於不得不擁有一份好的工作備感壓力，而其中二十一至三十五歲的受訪者數據提高至六十四%。所有受訪者中，有五十三%的人對於學習新技能、自我提升感到有壓力，而對於千禧世代（約為二十一歲至三十五歲的人）來說，他們人生目標的清單上，「成為成功的企業家」僅僅落在「擁有一段長久而成功的婚姻」之後。
 
事業成功的定義變化倏忽，許多人努力嘗試去適應新的挑戰。千禧世代正目睹著工作保障的逝去，他們被教育要打造「自我品牌」，卻缺乏長遠成功的基礎；職涯中期的專業人士在面臨工作、產業，甚至是整個事業瓦解時，顯得格外脆弱；
 
至於即將退休的人則發現，自己是愈發健康卻也愈發窮困。還有什麼等著我們呢？

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人生的長尾效應：25、35、45的生涯落點 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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