姊妹的50道陰影：婦産科名醫教妳好好愛更性福！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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●臉需要保養，私密處也需要嗎？
●G點的位置到底在哪裏？
●事後避孕丸有效嗎？
●難以啓齒的漏尿問題要如何改善？
●子宮肌瘤會造成不孕嗎？

　　「性」對於許多女生來說，一嚮充滿著神秘感，想要知道，又不好意思開口問，於是許多錯誤的觀念以訛傳訛，不僅隻能「瞎做」愛做的事，甚至還可能影響到自己身體的健康。

　　被譽為颱灣最受信賴的婦産科名醫陳保仁，行醫超過二十年，見過各種各樣的病例後，也讓他深深感覺，所有女性都應該要重視私密處的健康，這不隻能讓妳更舒適、更自在，提升生活品質，更是愛自己的錶現。

　　他在本書中，即透過最淺顯易懂的方式，解開五十個從青春期少女一直到更年期女性的性愛和保健迷思。無論是性愛時間的長短、性器官的尺寸大小、性高潮，還是情趣用品、女性威而鋼、陰道緊實手術，乃至産後身體與心理的照護，以及子宮肌瘤、多囊性卵巢癥、子宮內膜癌等各種常見婦科疾病的治療之道，都為妳貼心地一一細說分明。

　　陳醫師也誠摯地希望，每位女性都能好好地照顧自己的身心，與另一半建立良好的親密關係，過著更加「性福」和「幸福」的生活。

名人推薦

　　周輝政   颱安醫院教研副院長暨策略長
　　陶晶瑩   主持人
　　張小燕   主持人
　　黃閔照   婦産科醫學會秘書長
　　鄭丞傑   高雄醫學大學附設醫院副校長
　　魏兆玟(Wendy老師) 性教育師
　　蘇怡寜   禾馨醫療‧慧智基因執行長  

　　貼心推薦！(按姓名筆畫序排列)
 

《光影流轉的都市迷蹤》 一位失憶的建築師，一座迷霧籠罩的城市，一段關於記憶與救贖的追尋之旅。 第一章：碎裂的畫布 清晨的微光刺破瞭厚重的鉛灰色雲層，勉強照亮瞭狹窄的巷道。空氣中彌漫著一股潮濕的黴味和微弱的金屬銹蝕氣息。他從冰冷的水泥地上緩緩起身，頭顱傳來陣陣撕裂般的劇痛。他不知道自己是誰，不知道自己身在何處，唯一能確定的，是手中緊緊攥著的那塊磨損嚴重的黃銅鑰匙，以及印刻在腦海深處，那座造型奇異、綫條扭麯的未來主義建築的模糊輪廓。 他踉蹌著走齣巷口，眼前豁然開朗，卻是一片令人目眩神迷的景象——“新月城”。 新月城，一座建立在跨越三個世紀的廢墟之上的超級都市。摩天大樓如同巨大的、未經打磨的晶體，直插雲霄，頂端永遠隱沒在由工業廢氣和自然霧氣混閤形成的永恒霧靄之中。光綫在這裏似乎被重新定義，霓虹燈的光暈被過濾得如同水墨畫般柔和，卻又帶著一種不祥的、超現實的冷峻。 他發現自己身處於“下城區”，這裏是城市的基石，是巨型管道、廢棄工廠和非法集市的迷宮。行色匆匆的人們，臉上大多戴著簡陋的呼吸麵罩，眼神警惕而麻木。他試圖開口詢問，但喉嚨乾澀，發齣的聲音微弱得像被風吹散的塵埃。 在一傢名為“時間殘片”的二手電子元件店門口，他看到瞭一個幾乎被遺忘的宣傳海報——上麵印著他手中鑰匙上的徽記：一個被兩條蛇纏繞的螺鏇圖案。海報下方有一行用手寫體潦草標注的地址：“零號觀測站，維塔斯區。” 第二章：記憶的低語 他帶著唯一的綫索，踏入瞭新月城復雜且危險的交通係統。這裏的公共交通工具是古老的磁懸浮列車，它們在半空中以令人心悸的速度穿梭，車廂內充斥著電子噪音和私語。他發現自己對這套係統的運作方式有著近乎本能的熟悉感，這與他對自身身份的徹底遺忘形成瞭鮮明對比。 在前往維塔斯區的路上，他開始收集片段式的“迴聲”。這些不是清晰的畫麵，而是感覺、氣味、特定音調的鏇律。他聞到過鬆節油的味道，感受到過指尖摩挲光滑石膏的觸感，耳邊似乎總迴響著一個低沉的、充滿磁性的男聲，說著他聽不懂的專業術語——“結構張力”、“反重力錨點”、“動態平衡”。 他推斷自己或許是一名建築師，或者與工程學有關。但這些專業知識的存在，與他衣衫襤褸、毫無財物的現狀格格不入。 維塔斯區，是新月城的“知識心髒”，充滿瞭高聳入雲的精英住宅和戒備森嚴的研究機構。零號觀測站被隱藏在一棟看似普通的，由黑曜石建造的行政大樓的地下三層。 憑藉那把黃銅鑰匙，他通過瞭三道電子鎖和一道生物識彆掃描，進入瞭一個被時間遺忘的密室。這裏不是觀測站，而是一個巨大的、塵封的私人工作室。工作颱上堆滿瞭未完成的藍圖、精確的測量儀器，以及一本厚厚的皮革封麵的日誌。 第三章：藍圖與幽靈 日誌的筆跡清晰有力，正是他腦海中那個低沉聲音的主人所寫——“亞曆山大·卡爾文”。 亞曆山大·卡爾文，新月城最負盛名的“幻影建築師”，因其設計瞭城市核心——那座懸浮於城市之上的“創世之塔”而聞名。然而，三年前，卡爾文離奇失蹤，官方宣稱他因故隱退，但民間流傳著各種被“權力機構”抹殺的傳聞。 日誌記錄瞭卡爾文最後的工作：他意識到“創世之塔”的設計存在一個緻命的缺陷——它不僅僅是結構上的，更是哲學上的。它被設計成一個巨大的“記憶捕獲器”，用於收集和固化城市的集體意識，以維持現政權的絕對穩定。卡爾文試圖在塔體結構中植入一個“後門”——一個可以釋放這些被壓抑的記憶的病毒式算法。 當他翻到最後一頁時，映入眼簾的是一幅草圖，一個與他此刻記憶中浮現的模糊輪廓完全吻閤的建築——“方尖碑之影”。草圖旁邊用血紅色的墨水寫著一行字：“如果我失敗瞭，尋找那個能看見‘光影交界’的人。鑰匙，是啓動‘諧振’的引子。” 就在這時，工作室的警報係統被激活，紅色的應急燈開始瘋狂閃爍。他意識到，他拿走的鑰匙，不僅是進入工作室的憑證，更是某種信號發射器。 第四章：逃亡與盟友 他必須立刻離開。他拿起一張關於“方尖碑之影”結構的最關鍵藍圖，將其摺疊塞入內衣口袋。 逃離觀測站的路上，他遭遇瞭“治安維護隊”——新月城最精銳的執法力量，他們裝備精良，行動迅速，仿佛知曉他的每一個動嚮。在追逐中，他被逼入城市著名的“數據黑市”——一個由光縴和非法終端構成的地下網絡。 在那裏，他遇到瞭一位神秘的“信息販子”，一個代號為“織網者”的年輕女性。她戴著一副能實時分析周圍環境數據的智能眼鏡，動作敏捷，聲音冷靜得如同冰冷的算法。 織網者認齣瞭他手中的鑰匙徽記，但她沒有錶現齣恐懼，反而帶著一絲嘲弄的興趣：“你拿瞭不該拿的東西，卡爾文的幽靈。或者說，你就是那個幽靈？” 她告訴他，這座城市運轉的核心秘密在於“平衡”：上層的光鮮亮麗，建立在下層被清洗和遺忘的記憶之上。卡爾文的消失，就是因為他試圖打破這種平衡。 織網者同意幫助他，條件是：他必須利用自己對建築結構的直覺，幫助她找到並破解“創世之塔”的底層能源核心，那裏隱藏著她傢族世代尋找的，關於城市初建時被係統抹除的“原始數據”。 第五章：光影的抉擇 隨著追捕的升級，他必須學會利用自己的身體潛能和對結構學的直覺來生存。在織網者的指導下，他開始修復那些被遺忘的記憶碎片。他想起自己曾是卡爾文最信任的學生，參與瞭“創世之塔”的設計，但在一場關鍵的結構測試中，他為瞭保護卡爾文，主動將自己的部分“核心記憶”轉移到瞭一個加密數據體中——那個數據體，就是他自己。 他的失憶，是卡爾文為他設下的最終保護機製。 最終，他們通過一條廢棄的通風管道，潛入瞭“創世之塔”的內部。這座建築遠比想象中更為復雜，它不是由鋼鐵構成，而是由某種被激活的、能自我修復的生物金屬構成。 在塔的頂端——即“記憶中樞”——他麵對的不是敵人，而是“塔靈”的實體化投影：一個完美無瑕、麵帶微笑的女性形象，她是整個城市秩序的維護者。 塔靈平靜地指齣，如果他釋放瞭被壓抑的記憶，城市將陷入徹底的混亂和毀滅，因為這會暴露所有精英階層的非法行為和對資源的掠奪。 他必須做齣最終抉擇：是按照卡爾文的遺願，釋放真相，讓新月城在混亂中迎來一次徹底的重塑，還是選擇維持現狀，用自己的身份去換取城市的暫時的“穩定”。 他看著手中那張“方尖碑之影”的藍圖，那不是一個建築，而是一個“密鑰”。他明白瞭，卡爾文設計的不是毀滅，而是一個“重置”的開關。 在塔靈試圖格式化他的新生的自我時，他激活瞭鑰匙，啓動瞭藍圖上的諧振頻率。一股強大的能量波瞬間席捲瞭塔身。城市上空的霧靄開始扭麯、撕裂，第一次，真實、刺眼的陽光穿透雲層，直射入新月城的每一個角落。 尾聲：重構的黎明 陽光下，人們的麵具掉落，街道上不再是麻木的行色。一些真相被揭露，一些舊秩序開始瓦解。 他站在塔頂，看著織網者通過數據流穩定住核心係統，防止全麵崩潰。他終於記起瞭自己的名字——“伊萊·凡斯”。 伊萊知道，記憶的釋放隻是開始，重建新月城的工作纔剛剛拉開序幕。他與織網者相視一笑，目光中充滿瞭對未來的不確定性，但也帶著堅不可摧的決心。在破碎的光影中，他們成為瞭這座城市新的奠基者，開始繪製下一代的藍圖。都市迷蹤並未結束，但方嚮，已經確定。

作者簡介

陳保仁

　　颱灣大學醫學係畢業，颱灣大學99級EMBA商學組。

　　曾任敏盛醫院婦産科主任和副院長、桃園縣傢暴性侵防製會委員。曾獲《嬰兒與母親》雜誌票選「颱灣區最受信賴婦産科醫師」、2010年颱灣北區優良醫師醫療奉獻奬。

　　現任禾馨民權婦幼診所院長、颱灣婦産身心醫學會常務理事、颱灣兩岸乾細胞微整形醫學會理事、颱北市政府府級心理健康委員會委員、醫策會SDM婦産科工作小組委員、疾病管製署愛滋病及性傳病門診品質提升計劃主持人。

　　陳醫師在婦産科執業超過20年，經常受邀擔任各大健康節目來賓，舉辦過數百場演講，除瞭給予女性醫療協助外，也希望藉由瞭解女性的深層需求，提供更全麵、更安心的照護。

　　粉絲團：www.facebook.com/florapj
　　官網：www.drpjchen.com.tw

　　●【真健康】官網：www.crown.tw/book/health
 

推薦序　滿室陽光，掃除陰影　
推薦序　暖男醫師給姊妹淘的性福寶典 　
自序    活齣自己，幸福自來
前言    女性的身心需要被好好對待

Part 1吾傢有女初長成
大傢的私密處都長一樣嗎？　
處女內診好怕怕　
陰唇肥大卡到陰　
初夜沒落紅，可能嗎？　
女性也會勃起嗎？　
棉條會戳傷處女膜嗎？　
陰毛羞修修　

Part 2青春靚女的性愛探索
愛愛有益健康？　
性愛也有SOP嗎？　
愛愛的時間多久纔好？　
小弟弟的尺寸重要嗎？　
什麼是性高潮？　
傳說中的G點　
除瞭G點，還有什麼點嗎？　
我的G點在哪裏？　
每個女人都會潮吹嗎？　
生理期禁愛令　
我的「妹妹」健康嗎？　
激情擋不住，緊急避孕行不行？　
如何保養及清潔私密處？　
如何使用陰道塞劑？　

Part 3 輕熟女享受身體愉悅
陰道會越用越鬆？　
如何保持陰道緊實？　
老公對我沒性趣怎麼辦？　
如何幫「妺妹」口愛？　
用手指或情趣用品，陰道是否會受傷？　
陰道濕潤，比較渴望性愛嗎？　
小鮮肉有益健康？　
如何避免蜜月膀胱炎找上門？　
為何我會得「愛愛病」？　

Part 4 熟女們的迴春願望
不能說的秘密：漏尿　
我的陰道老化瞭嗎？　
縫三環手術可讓陰道迴春？　
如何增加陰道濕潤度？　

Part 5 更年期女性更自信
更年期的生理變化　
更年期怎麼做更舒服？　
補充女性荷爾濛會緻癌嗎？　
停經後愛愛變疼痛？　
性趣缺缺怎麼辦？　
女性也有威而鋼嗎？　
天啊！陰唇怎麼變長瞭？　

Part 6 婦科熱門問題
子宮肌瘤該怎麼處理？　
子宮肌瘤會造成不孕嗎？　
當懷孕遇上肌瘤，該怎麼辦？　
我可以切除子宮嗎？　
讓人「痛」不欲生的子宮肌腺瘤　
變身男人婆的多囊性卵巢癥候群　
多囊性卵巢癥候群可以手術治療嗎？　
子宮內膜癌為何找上我？　
都是荷爾濛的禍：經前不悅癥　

附錄　産後不憂鬱，媽媽不委屈　

 

推薦序

暖男醫師給姊妹淘的性福寶典

　　颱灣的性教育一直是朵奇葩。

　　傢裏不談，學校隱晦（或用影片「嚇阻」），青少年隻好看A片，青少女讀羅曼史。大人們相信，生命自會找到齣路。

　　而事實上找不到齣路的大有人在；彆說一輩子沒有過性高潮，連跟醫生敘述自己的性問題都有睏難。

　　當成長的孩子懵懂，錯誤地認知，錯誤地對待自己或他人的身體，可能造成的悲劇天天在社會上演，身為傢長的，你還不擔心嗎？

　　陳醫師的這本書，可以正確地教育各年齡層的男女，如果羞於啓齒，不知麵對「性」這件事，不妨先閱讀吧！

　　知識就是力量。謝謝陳醫師。
 
推薦序

滿室陽光，掃除陰影

　　我和保仁醫師認識近二十年，他從颱大畢業，在颱大醫院婦産部接受完整的訓練，之後到桃園敏盛醫院服務，一路上除瞭醫療專業之外，也參與瞭醫療管理以及大眾衛生教育的推廣。之前聽說他和陶晶瑩在政大開瞭性教育課程，據說是大爆滿，而且內容充滿前驅性與創意，完全不遜於二十多年前我在長庚大學醫學院和颱北醫學大學開授人類性學概論的盛況。我在卸任颱灣性教育學會理事長十多年之後，纔發現早該把保仁醫師帶入學會，承先啓後。

　　後來保仁醫師擔任颱灣婦産身心醫學會的秘書長，我剛好是理事，而且也是前幾任的理事長，他任內辦瞭係列學術活動，充滿創意和影響力，例如産後的康復，超齣一般婦産科討論的婦科器官的生理恢復，還加入瞭婦女在意的身材體重、私密處鬆弛、漏尿的睏擾、落發，甚至皮膚美容、産後憂鬱、婆媳議題等，得到很好的迴響，這樣全人的身心靈健康照顧，正是我行醫三十多年來一直重視並身體力行的。

　　後來陸續在談話性節目常常一起齣席，更發現我們關注的議題很相近的，除瞭疾病外，更重視現代婦女在意的一些生活品質以及心理議題。十多年前常有電視節目製作單位問我，能不能找到一兩個醫師，和我一樣幽默風趣，又能夠把艱澀的醫學知識化成淺白的庶民語言，讓民眾聽得懂且有興趣聽，尋尋覓覓多年，纔發現眾裏尋他韆百度，高手就在不遠處。我認為保仁醫師的品德、學識、視野、口纔，都是一流的。

　　他這兩年到颱北禾馨民權婦幼診所擔任院長，也把一些對於婦女照護的想法落實在那裏實現瞭，很多朋友與病患都給我很多很好的迴饋意見，恭喜保仁醫師能夠發揮所長並實現夢想。

　　由於對保仁醫師的極度欣賞，最近在我擔任理事長的颱灣婦女健康學會以及颱灣婦科海扶治療醫學會，我都邀請保仁醫師擔任理事，期待關心婦女身心靈健康的保仁醫師可以為學會注入更多新能量，如此不僅造福會員，也間接造福瞭普羅大眾。

　　這一次，他齣版瞭《姊妹的50道陰影》一書，除瞭把姊妹們心裏想知道，卻不敢問的，或是不知道如何問的；還有醫療上不容易解釋的肌瘤、肌腺癥，甚至最新的也是我最擅長的海扶刀，都做瞭很好的說明，真的可以讓姊妹們的陰影重見陽光，因此我十分樂於強力推薦。

　　在此，同時也祝福保仁醫師身為「品格高尚的婦産科醫師」代錶，一路上為婦女同胞帶來滿室的陽光，掃除陰影。
自序

活齣自己，幸福自來

　　寫這本書的起源，來自於多年前陶晶瑩邀我一起規劃在政大開設的「幸福講堂」係列課程，當時我們有見於年輕人對於「性與情感教育」不足，而共同開辦瞭一係列課程。多年的行醫經驗，讓我發現女性朋友們有很多健康問題，尤其是熟女們的睏擾，很多都跟私密部位及親密關係的好壞有關。

　　感謝於美人去年發起的想法，啓動瞭這本書的進行，我花瞭一年纔完成。在此要感謝許多一路上協助的朋友，當然最要感謝的是我身邊的親密夥伴－－芙蘿拉小姐（陳太太）的鞭策，雖然她常常教誨我，女性的陰影都是「男人」造成的，可是她又三不五時灌輸我是她的太陽的偉大形象，讓我難以捉摸；感謝陶子跟鄭丞傑醫師的推薦序，還有其他前輩及好友的推薦，更希望這本書可以一掃所有女性的陰影，幫助她們瞭解自己、欣賞自己、活齣自己，自然籠罩在幸福的光暈裏。
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計我第一眼看到就覺得很吸引人，那個“姊妹的50道陰影”幾個字，搭配上“婦産科名醫”的權威感，再點齣“好好愛更性福”的實際效益，感覺就是直擊女性內心深處最想知道也最關心的問題。我一直覺得，女性的健康和幸福，很大程度上跟我們對自己身體的瞭解程度，以及跟伴侶之間的親密關係息息相關。很多時候，我們可能不好意思去問，或者根本不知道該問誰。這本書的標題就好像一位親切的長輩，或者說是一位值得信賴的朋友，用一種開放又貼心的方式，邀請我們去探索那些我們可能一直藏在心底的睏惑。我不期待它會提供什麼驚世駭俗的“秘籍”，但我相信，從一位婦産科名醫那裏獲得專業的、卻又易於理解的知識，絕對是值迴票價的。特彆是“好好愛”和“更性福”這兩個詞，聽起來就很溫暖，也很積極，感覺不隻是關於生理上的健康，更關乎心理和情感上的滿足。我猜想，這本書應該會分享很多實用的技巧，也許是關於如何更好地溝通，如何提升親密感，甚至是關於如何認識和接納自己的身體。總之，光是看書名，我就已經迫不及待想翻開看看，學習如何讓自己和另一半都過得更幸福瞭。

评分☆☆☆☆☆

看到這本書的書名《姊妹的50道陰影：婦産科名醫教妳好好愛更性福！》，第一反應是這個題目很抓人眼球，而且有一種非常接地氣的感覺。“姊妹”這個詞，瞬間拉近瞭距離，好像在對我們每一個女性說話；而“50道陰影”，則點齣瞭話題的深度和廣度，似乎預示著這本書會探討很多女性在生活中可能遇到的，或明或暗的各種難題。“婦産科名醫”的身份，則賦予瞭這本書極高的專業性和權威性，讓我相信書中的內容一定是經過科學論證，並且能夠真正解決問題的。我一直覺得，女性對於自己的身體，特彆是生殖係統，往往瞭解不夠，甚至存在一些誤區，而這本書的齣現，恰恰提供瞭一個絕佳的機會，讓我們能夠從專業的角度去認識和瞭解這些部分。我非常期待這本書能夠解答我們日常生活中遇到的各種關於女性健康的疑惑，比如生理期的調理、婦科疾病的預防和治療、以及如何保持良好的性健康。更讓我心動的是，“好好愛更性福”這個目標，它不隻是關於身體的健康，更是一種積極的生活態度，一種對自我價值的肯定，以及對親密關係質量的提升。我猜想，書中應該會分享一些非常實用的建議，幫助我們不僅在生理上感到舒適，在心理和情感上也能夠獲得滿足，從而真正實現“更性福”的生活。

评分☆☆☆☆☆

我之前就聽說過這位婦産科名醫，她給人的感覺就是非常專業，而且很有人情味。所以當看到她齣的這本書，名字雖然聽起來有點“勁爆”，但結閤瞭她的名聲，我就覺得這本書肯定不是那種嘩眾取寵的東西，而是非常有深度和實際價值的。我一直認為，女性的身體是一個非常神奇且重要的存在，但很多時候，我們並沒有好好地去瞭解它，去愛護它。這本書的標題“姊妹的50道陰影：婦産科名醫教妳好好愛更性福！”，在我看來，“陰影”可能象徵著我們生活中那些被忽視、被遮蔽的部分，可能是身體上的不適，也可能是心理上的睏惑，或者是跟伴侶之間溝通的障礙。而“婦産科名醫”的齣現，則是一種指引，告訴我們，有專業的知識和方法，可以幫助我們穿透這些“陰影”。我非常希望這本書能夠提供一些關於女性生殖健康、性健康方麵的科普知識，用通俗易懂的語言解釋一些我們可能感到陌生或害怕的醫學概念。更重要的是，我期待它能教我們如何“好好愛”自己，如何關注自己的身心健康，以及如何跟伴侶建立更和諧、更滿足的性關係。這不僅僅是關於性，更是關於愛，關於如何經營一段健康、長久的親密關係。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我第一次看到這本書的名字，腦海裏閃過的念頭是“哇，這個題目很大膽！”。但是，當我知道作者是某位我一直關注的婦産科名醫時，我的看法就完全改變瞭。這位醫生在業界的名聲很好，她對女性健康的關注和深入的理解，讓我覺得這本書絕對不是一本簡單的“性愛指南”。“姊妹的50道陰影”這個說法，我覺得很巧妙，它暗示瞭女性在成長和生活中，可能會遇到各種各樣復雜、甚至是難以啓齒的睏惑，這些睏惑可能涉及到身體、心理、人際關係，甚至是對自己身體的認知。而“婦産科名醫教妳好好愛更性福！”則為這些睏惑提供瞭解決之道，而且方嚮非常明確——那就是通過專業的指導，幫助女性更好地認識和愛護自己，進而提升生活的幸福感和親密關係的質量。我特彆想知道，書裏會不會有哪些關於女性在不同年齡階段的生殖健康問題，比如青春期、育齡期、更年期等等，這些都是我們女性一生中會經曆的重要時期，相關的健康知識非常寶貴。而且，我猜想，書中關於“好好愛”的部分，可能包含瞭如何建立自信，如何接納自己的身體，以及如何與伴侶進行有效的溝通，這些都是提升“性福”感不可或缺的基石。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到這本書，當時就被它的名字吸引瞭。老實說，“陰影”這個詞總讓人聯想到一些禁忌的話題，但後麵跟著“婦産科名醫教妳好好愛更性福”這句話，又瞬間拉迴瞭現實，而且是那種非常正麵、非常積極的方嚮。我常常覺得，很多女性在成長的過程中，或者在婚姻關係中，都會遇到一些關於身體、關於性、關於親密關係上的睏惑，但礙於傳統觀念或者缺乏渠道，這些問題往往就擱置瞭，甚至影響瞭生活質量。這本書給我的感覺，就是它敢於觸碰這些話題，而且是以一種非常專業、非常正麵的姿態。我特彆期待的是，書裏會不會有一些關於女性健康常見的誤區澄清，比如關於月經、關於婦科檢查、關於避孕等等，這些都是我們日常生活中非常關心的問題，但常常聽到各種不準確的信息。更進一步，它提到的“好好愛”和“更性福”，我覺得不隻是指性生活本身，更像是涵蓋瞭整個親密關係的狀態。我猜想，這本書裏應該會提供一些方法，幫助我們和伴侶更好地理解彼此，建立更健康的溝通模式，從而讓兩人的關係更加融洽。這對我來說，是非常有價值的，因為我知道，一個和諧的親密關係，對女性的整體幸福感有著非常重要的影響。