圖書描述
莎士比亞曾經說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為彆人踐踏的東西。」
確實如此，態度會決定一個人的人生高度，贏傢與輸傢最大的差異就在於用什麼態度麵對人生。 一個人最終能否有所成就，是否過得快樂幸福，其實就看遇到種種失意挫敗之時，願不願意改變那些錯誤的負麵心態。
如果你一味地把自己視為泥土，當然就註定一輩子要被彆人踩在腳下。適時改變麵對事物的態度，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，纔會提昇自己的人生高度。
本書特色
拿破崙曾說：「逆境這兩個字，隻不過是那些沒有勇氣改變現狀的人，製造齣來的護身符。」
的確，隻要擁有改變現狀的決心和勇氣，所謂的「逆境」，其實隻是進入順境的轉摺點。懦夫把睏難當做沉重的包袱，勇者卻把睏難當做嚮前跳躍的墊腳石，正是這兩種不同態度造成有人身陷泥沼，有人步上康莊大道。
在人生過程當中，所有發生在於我們身上的順境或逆境，其實都隨著我們麵對的態度在改變。態度正是改變不如意際遇的關鍵因素，遇到層齣不窮的各種障礙，如果你不願意試著改變態度，當然就無法走像理想的前途。
不同的態度，讓人走嚮不同的人生道路，眼前會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己心想事成。
★懂得改變態度，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，人生纔有開闊的齣路，不繼續沉陷痛苦和挫摺之中。想改變前途，首先就必須改變自己的態度，如此纔能看見和以往迥然不同的未來。
著者信息
黎亦薰
有想法也有做法的勵誌作傢，習慣在變動不羈的環境中以客觀的角度觀察世界。喜歡一切美好的事物，相信生命的運轉，有許多驚奇等待我們細細品嘗，《如果你不喜歡自己，誰會喜歡你》《改變思路，就會找到齣路》《改變想法，就會有不一樣的活法》《感謝不完美的自己》《放下過去，纔能活齣未來》《改變態度，纔能改變自己的前途》……等書。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書就像是一次思維的“革命”，徹底顛覆瞭我過去對“抱怨”的認知。我一直以來都覺得，抱怨是一種正常的宣泄情緒的方式，能夠幫助我緩解壓力。讀瞭這本書，我纔意識到，過度的抱怨，不僅不能解決問題，反而會讓我們陷入更深的負麵情緒，並且阻礙我們看到解決方案。 作者在書中非常深刻地剖析瞭“抱怨”的危害，並且提供瞭一種更積極、更有建設性的態度來應對。他強調，我們要學會“停止抱怨”，並且“專注於解決方案”。這個觀點，聽起來簡單，但要真正做到，需要剋服很多內心的阻力。我過去總是習慣於在遇到問題時，先抱怨一番，然後再去找原因。現在我開始嘗試去直接尋找解決方案，並且發現，事情的進展效率大大提高瞭。 我非常喜歡作者的論述風格，既有邏輯性，又有說服力。他用很多生動的例子，來闡述自己的觀點，讓你在閱讀的過程中，能夠感同身受。他提供的方法，也都非常具有可操作性，讓我覺得並非遙不可及。 這本書對我最大的價值，在於它讓我學會瞭如何去“停止”消耗自己的能量在無謂的抱怨上。過去，我總是覺得抱怨是釋放壓力的一種方式，現在我明白，真正的釋放壓力，來自於解決問題，而不是沉溺於抱怨。這種觀念的轉變，極大地提升瞭我的行動力，也讓我能夠更有效地去應對生活中的挑戰。 我印象最深刻的是，作者在談到“改變”的時候，並沒有把它描述成一種睏難的任務，而是把它看作是一種“內在的覺醒”。他認為，當我們意識到抱怨的危害，並且開始主動尋求改變時，我們就能夠開啓一段新的旅程。這種對改變的理解，讓我覺得非常有希望。 我強烈推薦這本書給所有希望提升自己解決問題能力，並且想要擺脫抱怨怪圈的朋友。它會幫助你找到通往積極人生的大門，並且讓你看到，原來改變自己的前途，可以如此輕鬆。
评分這本書就像是一位人生導師，用他的人生智慧，點亮瞭我前行的道路。我一直覺得自己是個“缺乏自信”的人，總是懷疑自己的能力，不敢去嘗試新的事物。這種心態，讓我錯失瞭很多機會，也讓我錯失瞭看到自己無限可能性的機會。 作者在書中非常深刻地剖析瞭“缺乏自信”的根源，並且提供瞭一種更積極、更有力量的態度來應對。他強調，我們要學會“看見”自己的優點，並且“相信”自己的能力。這個觀點，聽起來簡單，但要真正做到，需要大量的練習和自我覺察。我過去總是過度關注自己的缺點，而忽略瞭自己的優點。現在我開始嘗試去關注自己的優點，並且去放大它們。 我非常喜歡作者的語言風格，既有力量，又有溫度。他用很多貼近生活的例子，來闡述深刻的道理，讓你在閱讀的過程中，能夠感受到一種被理解和被鼓勵的力量。他提供的方法，也都非常具有可操作性，讓我覺得並非遙不可及。 這本書對我最大的價值，在於它讓我學會瞭如何去“建立”自信。過去，我總是認為自信是天生的，無法培養。現在我明白，自信是可以被建立和培養的，就像我們可以學習一項技能一樣。這種信念的轉變，極大地提升瞭我的內在力量，也讓我更有勇氣去追求自己的夢想。 我印象最深刻的是，作者在談到“成功”的時候，並沒有把它描述成一種遙不可及的目標，而是把它看作是一種“持續的進步”。他認為，當我們不斷地進步，我們就能夠不斷地接近成功。這種對成功的理解，讓我覺得非常有意義。 我強烈推薦這本書給所有希望提升自己自信心，並且想要實現自己人生價值的朋友。它會幫助你找到內心的力量，並且讓你看到，原來改變自己的前途，可以如此光明。
评分這本書絕對是我近期閱讀的“重磅炸彈”，它徹底顛覆瞭我過去的一些固有觀念，並且為我打開瞭新的視角。我一直以來都覺得自己是個“完美主義者”，但仔細想想，這種“完美主義”很多時候變成瞭一種自我設限，一種對不確定性的恐懼。我總是害怕犯錯，害怕達不到自己的標準，所以很多事情，我寜願不做，也不願去做得不夠完美。 作者在書中非常犀利地指齣瞭“完美主義”的陷阱，並且提供瞭一種更健康、更積極的態度來應對。他強調，我們要學會擁抱“不完美”，並且認識到“完成比完美更重要”。這個觀點，聽起來很簡單，但要真正做到，需要剋服很多內心的阻力。我過去總是糾結於細節，導緻項目進展緩慢，甚至半途而廢。現在我開始嘗試去關注整體的進展，並且允許自己犯一些小錯誤。 我非常欣賞作者的邏輯思維，他的論述層層遞進，非常有說服力。他不僅指齣瞭問題的存在，更重要的是，他提供瞭詳細的、可操作的解決方案。他教我們如何去識彆和挑戰那些“非黑即白”的思維模式，如何去接受模棱兩可，如何去擁抱不確定性。這些方法，都非常有針對性，而且能夠立即應用於生活。 這本書最讓我感到興奮的地方，在於它讓我看到瞭“行動”的力量。過去，我總是過度思考，而忽略瞭行動。現在我明白，很多時候，隻有通過實際的行動，我們纔能獲得真實的反饋，纔能不斷地調整和改進。作者鼓勵我們去“嘗試”，去“犯錯”，去“學習”，這種鼓勵，讓我覺得非常有力量。 我印象最深刻的是，作者在書中舉的一個例子，關於一個藝術傢如何通過不斷地創作，來找到自己的風格，而不是一開始就追求所謂的“完美”。這個例子，讓我對“成長”有瞭更深的理解。成長，就是一個不斷嘗試、不斷犯錯、不斷學習的過程。 這本書不僅僅是關於“改變態度”，更是關於“如何活齣真實而有力量的自己”。它鼓勵我們擺脫那些不必要的束縛，去擁抱更廣闊的可能性。我讀完這本書，感覺自己像是卸下瞭很多心理包袱，內心變得更加輕盈和自由。 我強烈推薦這本書給所有曾經或者正在被“完美主義”睏擾的朋友。它會幫助你認識到，真正的強大，並非來自於毫無瑕疵，而是來自於敢於嘗試、敢於犯錯、並且能夠從中不斷成長的勇氣。
评分這本書簡直是一次思維的“大掃除”，把我那些陳舊、僵化的觀念都給清理乾淨瞭。我之前總是陷入一種“為什麼是我？”的抱怨模式，覺得生活中的不順心都是彆人的錯，是命運不公。這種想法讓我活得很痛苦，也錯失瞭很多機會，因為我總是在等待彆人來改變我的境遇，而不是主動去改變。書裏的一些例子，比如關於“受害者心態”的分析，讓我醍醐灌頂。我意識到，我一直以來都是在扮演一個受害者，把自己的命運交給瞭彆人和環境。 作者的論述非常深入，他不僅僅是描述瞭這種心態的危害，更重要的是，他提供瞭非常具體的、有指導性的方法，來幫助我們從這種心態中走齣來。我記得有一個章節，講的是如何“收迴自己的力量”，意思就是要認識到，我們對自己的生活擁有最終的決定權，即使在看起來最糟糕的情況下，我們也有能力選擇自己的迴應方式。這個概念聽起來很簡單，但要真正做到，需要大量的練習和自我覺察。我開始嘗試著在遇到睏難時，問自己：“我能做些什麼來改善這個情況？”而不是繼續沉溺於“為什麼會這樣？”的疑問。 讀這本書的過程，就像是和一位睿智的長者在對話。他用循循善誘的方式，引導我去看清自己思維中的誤區，然後一步步地告訴我如何去糾正。他沒有高高在上地說教，而是用很多貼近生活的例子，來闡述他的觀點，讓我覺得非常容易理解和接受。我尤其喜歡他對於“責任感”的強調。他認為，真正的成熟，在於我們能夠為自己的選擇和結果負責，而不是一味地推卸責任。 這本書最大的價值在於，它讓我從一個被動的接受者，變成瞭一個主動的創造者。我不再是那個坐在那裏等待好運降臨的人，而是那個願意為瞭實現目標而努力奮鬥的人。我開始關注自己內心的聲音，並且學會去辨彆哪些聲音是真正有益的，哪些是阻礙我前進的。這種自我認知能力的提升，是這本書帶給我的最寶貴的禮物。 我特彆欣賞作者在書中對於“信念係統”的解析。他解釋瞭我們的信念是如何形成的，以及它們又是如何影響我們的行為和結果的。很多時候，我們之所以會做不到某些事情，並不是因為我們沒有能力，而是因為我們內心深處不相信自己能夠做到。這種“不相信”的力量，比我們想象的要強大得多。書裏提供瞭一些方法，來幫助我們識彆和重塑那些阻礙我們的負麵信念。 這本書給我最大的啓發，在於它讓我明白瞭，改變一個人的前途，最根本的改變，其實是發生在內在的。外在的環境固然重要，但如果我們的內心沒有做好準備，那麼即使機會擺在眼前，我們也很可能因為錯誤的認知和態度而錯失。作者的觀點非常清晰：先改變內在，外在的改變自然會隨之而來。這種由內而外的改變，纔是真正持久和有力量的。 我讀這本書的速度並不快，因為我時常會停下來，思考作者的每一個觀點，並且嘗試將它們與我自己的生活經曆聯係起來。我發現，書中提到的很多現象，我都能在自己身上找到對應的影子。這種“書中自有顔如玉，書中自有黃金屋”的頓悟感，讓我覺得這本書的價值遠不止於閱讀本身，更在於它帶來的深刻的反思和改變。 我印象最深刻的是，作者在描述那些成功人士的時候，並沒有僅僅強調他們的天賦或運氣，而是更多地聚焦於他們身上那些能夠幫助他們剋服睏難、實現目標的特質，比如堅韌不拔、積極樂觀、以及不斷學習和適應的能力。這些特質，都不是天生的，而是可以通過後天的努力和思維的調整來培養的。這本書，就像是給我提供瞭一張“培養這些特質”的藍圖。 對於那些感到生活停滯不前，或者對自己的未來感到迷茫的朋友，這本書絕對是“及時雨”。它會給你帶來全新的視角，讓你看到事情的另一麵，並且告訴你如何去抓住那些被你忽略的機會。作者的語言充滿瞭智慧和力量，讀起來讓人感到振奮，並且充滿行動的動力。 這本書不僅僅是關於“改變態度”，更是關於“如何去擁有積極、有力量的態度”。它不僅僅是理論的闡述，更是實操的指導。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一套全新的“人生操作係統”，能夠更有效地去處理生活中的各種“bug”，並且更順暢地去運行我的人生。
评分這本書讓我有種“相見恨晚”的感覺。我一直覺得自己是個“固執己見”的人，一旦認定瞭某件事情，就很難去改變自己的想法，即使有新的證據齣現，也很難去接受。這種固執，讓我錯失瞭很多學習的機會，也讓我與一些人的溝通變得睏難。 作者在書中非常深刻地剖析瞭“固執”的根源，並且提供瞭一種更開放、更靈活的態度來應對。他強調，我們要學會“傾聽”，並且“保持開放的心態”。這個觀點，聽起來簡單，但要真正做到，需要剋服很多內心的阻力。我過去總是急於錶達自己的觀點，而忽略瞭彆人的想法。現在我開始嘗試去傾聽，並且去理解彆人的觀點。 我非常喜歡作者的論述風格，既有邏輯性，又有情感。他用很多生動的例子，來闡述自己的觀點，讓你在閱讀的過程中，能夠感同身受。他提供的方法，也都非常具有可操作性，讓我覺得並非遙不可及。 這本書對我最大的價值，在於它讓我學會瞭如何去“擁抱”不同的觀點。過去，我總是習慣於站在自己的立場，而忽略瞭其他可能性。現在我明白，擁抱不同的觀點，能夠幫助我們拓寬視野，並且獲得更全麵的認識。這種觀念的轉變，極大地提升瞭我的認知水平，也讓我更有能力去解決復雜的問題。 我印象最深刻的是，作者在談到“學習”的時候，並沒有把它描述成一種枯燥的任務，而是把它看作是一種“探索未知”的旅程。他認為，當我們以一種探索的心態去學習，我們就能夠發現學習的樂趣，並且從中獲得成長。這種對學習的理解，讓我覺得非常有啓發。 我強烈推薦這本書給所有希望提升自己認知能力，並且想要擺脫固執思維的朋友。它會幫助你打開思維的枷鎖，並且讓你看到，原來改變自己的前途，可以如此精彩。
评分這本書絕對是我最近閱讀體驗中的一股清流，甚至可以說是某種程度上的“救贖”。一直以來，我都陷在一種自我懷疑的泥沼裏，總覺得自己做什麼都不夠好，或者說，潛意識裏總有一個聲音在告訴我，我可能根本就做不好。這種狀態讓我做什麼事情都畏手畏腳，不敢去嘗試新的領域，生怕失敗。讀這本書的過程中，我不斷地被書中一些案例和作者的論述所觸動。它不是那種空泛的雞湯，而是通過非常具體的、能引起共鳴的例子，一步步地剖析我們為什麼會形成某些負麵的思維模式，以及這些思維模式又是如何一步步限製瞭我們的成長和發展。 最讓我印象深刻的是，作者並沒有簡單地把責任都推到外部環境，而是強調瞭我們自身態度的決定性作用。我記得其中有一個章節，講的是如何識彆並打破那些“自我實現的預言”，比如，如果你總覺得麵試會失敗，那麼在麵試時就會錶現得緊張、不自信，最終真的導緻瞭麵試失敗。這聽起來好像是廢話，但作者的分析卻非常深入，他不僅僅是點齣這個現象，更重要的是提供瞭具體的、可操作的方法來改變這種惡性循環。比如，如何通過調整認知，重新解讀事件，以及如何通過微小的行為改變來逐步建立自信。我開始嘗試書裏提到的一些小練習，比如在麵對挑戰時，主動給自己積極的心理暗示，並且把注意力放在“我能做什麼”而不是“我做不到什麼”。 說實話，剛開始讀這本書的時候，我還有些將信將疑，畢竟改變根深蒂固的思維模式談何容易？但隨著閱讀的深入，我漸漸發現，作者的邏輯是如此嚴謹，他的觀點是如此具有說服力。他不僅僅是“說”改變態度很重要，而是“教”你如何去改變。他提供瞭一整套係統的工具和方法，從認識問題的根源，到學習具體的應對策略，再到如何將這些策略內化為習慣。這種循序漸進、層層遞進的講解方式，讓我覺得非常有安全感，也更有信心去付諸實踐。 這本書對我最大的影響，在於它讓我重新審視瞭“失敗”這個概念。過去，我非常害怕失敗，覺得失敗就是對自己能力的否定，是人生中不可挽迴的汙點。但讀完這本書，我開始明白，失敗其實是一個寶貴的學習機會，它能讓我們看到自己思維和行動中的盲點，從而獲得成長的契機。作者通過大量的例子，生動地展示瞭那些看似“成功”的人，背後往往經曆過無數次的跌倒和爬起，而正是他們麵對失敗時所持有的積極態度，最終幫助他們走嚮瞭成功。這種觀念的轉變，極大地減輕瞭我對未知的恐懼，讓我敢於去嘗試那些曾經不敢觸碰的事情。 我特彆喜歡作者在書中對於“積極心態”的理解。它不是那種盲目樂觀，也不是壓抑負麵情緒，而是一種更深層次的、建立在認知基礎上的、有力量的積極。他強調，我們要學會與負麵情緒共存，而不是與之對抗，同時要積極地尋找事情的積極麵，並從中汲取力量。這種 nuanced 的理解，讓我覺得非常受用。很多時候，我們之所以會陷入負麵情緒，是因為我們把所有的注意力都放在瞭問題的“負麵”上，而忽略瞭那些潛在的可能性和解決方案。 這本書最大的價值在於，它不僅僅提供瞭一種理論框架，更重要的是它提供瞭實操性的指導。我記得書中有一個關於“認知重構”的練習，作者引導讀者一步步地去識彆自己腦海中那些不閤理的、負麵的想法，然後用更積極、更符閤現實的想法去取代它們。這個過程非常精細，而且非常有針對性。我嘗試著去練習，發現效果真的齣乎意料。以前睏擾我的很多想法，在經過係統的分析和調整後，似乎就沒有那麼強大的力量瞭。 對於長期以來覺得生活陷入停滯，或者對自己的未來感到迷茫的朋友來說，這本書絕對是值得一讀的。它會幫助你找到問題的癥結，並且給你指明一條切實可行的方嚮。作者的語言風格也很吸引人，既有深刻的洞察力，又不失幽默感，讀起來一點都不會覺得枯燥。他用非常平實的語言，講述瞭一些非常深刻的道理，讓你在不知不覺中就受到瞭啓發。 我覺得這本書最棒的一點是，它不是那種“讀完就忘”的書。書中的很多觀點和方法，都能夠真正地融入到我們的日常生活中，並且在潛移默化中改變我們的行為模式。我開始注意到自己的一些習慣性的負麵思維，並且能夠及時地進行調整。這種改變是漸進的，但卻是持續有效的。感覺自己像是獲得瞭一種新的“超能力”，能夠更積極、更從容地麵對生活中的各種挑戰。 很多時候，我們覺得自己“不行”，並不是因為我們真的能力不足，而是因為我們內心的那個聲音在不斷地告訴我們“你不行”。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我們內心的陰影，讓我們看清楚那個“不行”的聲音是如何形成的，以及如何去馴服它。作者並不是說我們要變得完美無瑕，而是要學會如何以一種更健康、更積極的方式去麵對不完美，去擁抱變化，去抓住機遇。 我強烈推薦這本書給所有希望自我成長，希望改變現狀的朋友。它不是一本速成的秘籍，而是一本需要我們用心去體會，去實踐的書。但正是這種需要我們投入時間和精力的過程，纔讓它的價值更加持久。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭很多沉重的包袱，內心變得更加輕鬆和明亮，對未來充滿瞭期待和信心。這本書確實是能夠“改變態度，纔能改變自己前途”的真實寫照。
评分這本書就像是一次心靈的“洗禮”，讓我重新審視瞭自己與世界的關係。我一直以來都覺得自己是個“悲觀主義者”，總是在事情發生之前，就預設瞭最壞的結果。這種心態，讓我錯失瞭很多美好的事物，也讓我錯失瞭看到事情積極一麵的機會。 作者在書中非常深刻地剖析瞭“悲觀主義”的根源，以及它對我們生活造成的負麵影響。他沒有簡單地批判悲觀，而是提供瞭一種更健康、更積極的態度來應對。他強調，我們要學會“看見”事物的積極麵，並且從中汲取力量。這個觀點，聽起來簡單，但要真正做到，需要大量的練習和自我覺察。 我非常喜歡作者的語言風格，既有哲學傢的深度，又有詩人的韻味。他用非常優美的文字，闡述瞭深刻的道理，讓你在閱讀的過程中，感受到一種美的享受。他提供的方法，也都非常具有可操作性，讓我覺得並非遙不可及。 這本書對我最大的價值，在於它讓我學會瞭如何去“培養”積極的心態。過去，我總是認為心態是天生的，無法改變。現在我明白，心態是可以被培養和塑造的，就像我們可以學習一項技能一樣。這種信念的轉變，極大地增強瞭我的自信心，也讓我更有動力去嘗試改變。 我印象最深刻的是，作者在談到“感恩”的時候，並沒有把它描述成一種儀式化的行為，而是把它看作是一種“生活的藝術”。他認為，當我們學會感恩，我們就能夠發現生活中的點滴美好，並且從中獲得幸福感。這種對感恩的理解，讓我覺得非常受用。 我強烈推薦這本書給所有希望提升自己內在幸福感，並且想要擺脫悲觀心態的朋友。它會幫助你找到通往積極人生的鑰匙，並且讓你看到，原來改變自己的前途，可以如此美好。
评分這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我過去很多不好的習慣和思維模式。我一直覺得自己很努力，但為什麼總是在原地踏步？這個問題睏擾瞭我很久。讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，努力的方嚮錯瞭，或者被一些負麵的內在聲音所乾擾，反而會適得其反。作者的分析非常透徹，他用很多生動的例子，來闡述“態度”在一個人發展中的關鍵作用。 最讓我印象深刻的是，作者沒有簡單地鼓吹“樂觀”的好處，而是強調瞭一種“建設性的悲觀”和“主動的樂觀”相結閤的態度。他認為，我們不能逃避問題，也不能盲目地相信一切都會好起來，而是要正視睏難，分析問題，然後積極地去尋找解決方案。這種態度，既有現實的基礎，又充滿瞭前進的動力。我過去總是試圖壓抑自己的負麵情緒，現在我明白，學會與負麵情緒共處，並且從它們那裏汲取信息，纔是更健康的方式。 作者的文字風格非常有感染力，他用一種非常平實卻深刻的語言，講述瞭一些非常重要的道理。我能夠感受到他對讀者的真誠和關懷，他就像是一位經驗豐富的導師，耐心細緻地引導我走齣思維的睏境。他提供的很多方法，都非常具有可操作性，讓我覺得並非遙不可及。 這本書對於我最大的價值，在於它讓我學會瞭如何去“管理”自己的思維。過去，我總是被自己的想法所控製，現在我開始意識到，我纔是想法的主人，我可以選擇去相信什麼，去思考什麼。這種自我掌控感的提升，極大地增強瞭我的自信心，也讓我更有勇氣去麵對未來的挑戰。 我尤其喜歡書中關於“成長型思維”的討論。作者認為，我們應該相信自己的能力是可以被培養和發展的，而不是固定不變的。這種思維模式，能夠幫助我們更好地麵對失敗，並且從中學習。我過去總是害怕失敗，覺得一旦失敗，就證明瞭自己能力的不足。現在我明白，失敗隻是一個過程，是通往成功的必經之路。 讀這本書的過程，就像是進行瞭一場深刻的自我對話。我開始重新審視自己過去的選擇，以及那些影響我選擇的思維模式。很多時候，我們之所以會犯同樣的錯誤，是因為我們沒有從過去的經曆中吸取教訓，而這本書，恰恰幫助我做到瞭這一點。 作者在書中強調瞭“耐心”的重要性。他認為，真正的改變，不會一蹴而就，需要時間的沉澱和持續的努力。這種觀點，讓我覺得非常真實和可靠。很多“速成”的書籍，讀完之後就容易讓人産生焦慮，而這本書，則教會我如何去享受這個成長的過程，並且相信自己最終能夠達到目標。 我強烈推薦這本書給所有對自我成長感興趣的朋友。它不僅僅是一本關於“如何改變態度”的書，更是一本關於“如何活齣更好自己”的書。書中蘊含的智慧和力量，能夠幫助你打破內心的束縛，實現你的人生價值。
评分這本書就像是一次心靈的“手術”，精準地切除瞭我那些陳舊的、不健康的思維模式。我一直以來都覺得自己是“情緒化”的，很多時候，會因為一些小事而感到非常生氣或者沮喪，並且難以自控。讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，我們的情緒，並不是由事件本身引起的，而是由我們對事件的解讀所引起的。 作者在書中非常深刻地剖析瞭“情緒化”的根源，並且提供瞭一種更冷靜、更理性的態度來應對。他強調，我們要學會“覺察”自己的情緒，並且“管理”自己的情緒。這個觀點，聽起來簡單，但要真正做到，需要大量的練習和自我覺察。我過去總是被自己的情緒所裹挾，現在我開始嘗試去理解自己的情緒，並且學會如何去調整它們。 我非常喜歡作者的語言風格，既有智慧，又有力量。他用很多貼近生活的例子，來闡述深刻的道理，讓你在閱讀的過程中，能夠感受到一種被引導和被賦能的力量。他提供的方法，也都非常具有可操作性，讓我覺得並非遙不可及。 這本書對我最大的價值，在於它讓我學會瞭如何去“掌控”自己的情緒。過去，我總是認為情緒是無法控製的，現在我明白，情緒是可以被引導和管理的，就像我們可以學習一項技能一樣。這種信念的轉變，極大地提升瞭我的內心平靜，也讓我更有能力去處理復雜的人際關係。 我印象最深刻的是，作者在談到“溝通”的時候，並沒有把它描述成一種技巧，而是把它看作是一種“理解的藝術”。他認為，當我們學會理解對方的感受和需求，我們就能夠更好地進行溝通。這種對溝通的理解，讓我覺得非常有價值。 我強烈推薦這本書給所有希望提升自己情緒管理能力，並且想要改善人際關係的朋友。它會幫助你找到內心的平靜，並且讓你看到，原來改變自己的前途，可以如此和諧。
评分這本書的齣現，對我來說，就像是在黑暗中點亮瞭一盞燈。我一直對未來感到迷茫，不知道自己該往哪裏走，也不知道自己能做些什麼。這種不確定性，讓我感到非常焦慮和不安。讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，我們的迷茫，並不是因為外界缺乏機會，而是因為我們內心的“地圖”是錯誤的，或者根本就沒有地圖。 作者在書中詳細地分析瞭，為什麼我們會陷入迷茫，以及如何走齣迷茫。他強調瞭“目標設定”的重要性，但又不僅僅停留在設定目標，更重要的是，他教我們如何去設定一個真正適閤自己的、能夠激發我們內在動力的目標。我過去總是設定一些空泛的目標，然後很快就失去瞭興趣。現在我明白，真正有價值的目標，是能夠讓我們看到清晰的路徑，並且在前進的過程中不斷獲得成就感的。 我特彆喜歡作者在書中關於“心流”的闡述。他認為，當我們全情投入地去做一件事情，並且能夠從中獲得樂趣時，我們就會進入一種“心流”狀態，而這種狀態，是産生高效和幸福感的源泉。這本書，就像是為我提供瞭一張“找到心流”的指南圖，讓我開始思考，如何在我的生活和工作中，找到更多讓我能夠進入心流的時刻。 作者的語言風格非常獨特，既有哲人的深度，又有朋友的親切。他用很多生活化的例子，來闡述復雜的道理，讓你在不知不覺中就受到瞭啓發。我常常一邊看書，一邊忍不住思考，然後對照自己的生活，去尋找改變的契機。 這本書對我最大的價值，在於它讓我重新認識瞭“可能性”。過去，我總覺得自己的能力有限，不可能做到很多事情。現在我明白，很多所謂的“不可能”，隻是因為我們還沒有找到正確的方法，或者還沒有下定決心去嘗試。這本書，就像是為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭更廣闊的天地。 我印象最深刻的是，作者在談到“堅持”的時候，並沒有把它描述成一種痛苦的煎熬，而是把它看作是一種“有意義的追求”。他認為，當我們找到瞭自己真正熱愛的事情，並且願意為之付齣努力時，堅持就變成瞭一種享受。這種觀念的轉變，極大地減輕瞭我對“堅持”的恐懼，讓我更願意去迎接挑戰。 我強烈推薦這本書給所有對未來感到迷茫，或者希望提升自己內在驅動力的朋友。它會幫助你找到內心的方嚮，並且給你提供切實可行的方法，讓你能夠一步步地朝著自己的目標前進。讀完這本書，你會發現，原來改變自己的前途，並沒有想象中那麼難。
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