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夢可以說是一個警報器，或者說一個忠實的朋友
　　當你生活中有什麼危險時，夢就會提醒你
　　這裡指的危險也不一定是多大的危險
　　只要是對你有害的事物，夢都會時時提防

　　佛洛伊德認為：夢是願望的實現與滿足，可以平衡由於白天而不能達到的不平衡的心理。
　　尼采也說：夢是白天失卻的快樂與美感的補償。
　　阿德勒曾指出：個人由於環境不如意而導致的自卑感，可以在夢境裡找回補償。

　　在夢中，一可滿足我們的憎恨願望，二可避免我們白天真做出意外的事情來

Chapter 1
夢的影響力

思想意識的能動作用　　　　　　　　　　012
正確識夢是獲得幸福的途徑　　　　　　　017
如何從夢中獲取靈感　　　　　　　　　　031
主觀意志育夢的法則　　　　　　　　　　037
如何把握夢的範圍和夢境　　　　　　　　046
夢的能量體驗　　　　　　　　　　　　　053
夢與時間的永恆性　　　　　　　　　　　060
夢對身心活動有什麼影響　　　　　　　　064
關於夢是否有意義的爭論　　　　　　　　066
夢真的可以預兆凶吉嗎　　　　　　　　　070
可以把往事當做夢回憶嗎　　　　　　　　073

Chapter 2
如何才能掌控夢境

人是否能夠控制夢境　　　　　　　　　　079
我們是否可以修改自己的夢境　　　　　　081
如果有能力修改夢，該怎麼做　　　　　　089
如何隨心所欲地做夢　　　　　　　　　　095
夢容易遺忘怎麼辦　　　　　　　　　　　100
我可以像記日記一樣記錄自己的夢嗎　　　104
欣賞自己夢境的內容　　　　　　　　　　115
經常閱讀從前的夢　　　　　　　　　　　119

Chapter 3
解夢的意義

解夢是一種迷信嗎　　　　　　　　　　　123
解夢的實質是破除迷信　　　　　　　　　126
解夢的三種目的　　　　　　　　　　　　131
解讀夢的象徵性語言　　　　　　　　　　133
夢有哪些意義？潛意識想告訴我們什麼？　136
解夢可以看透自己的精神嗎　　　　　　　139
夢境對每個做夢者來說，說明了什麼？　　142
夢是一個警報器嗎　　　　　　　　　　　149
解夢是洞察夢者內心的途徑　　　　　　　151
如何把握解夢的原則　　　　　　　　　　155

Chapter 4
解析關於日常行為的夢境

夢見抽菸代表什麼　　　　　　　　　　　162
夢見喝酒代表什麼　　　　　　　　　　　162
夢見談話代表什麼　　　　　　　　　　　163
夢見看電影代表什麼　　　　　　　　　　163
夢見讀書代表什麼　　　　　　　　　　　164
夢見讀小說代表什麼　　　　　　　　　　166
夢見電報代表什麼　　　　　　　　　　　167
夢見看時間代表什麼　　　　　　　　　　168
夢見看電視代表什麼　　　　　　　　　　168
夢見看報代表什麼　　　　　　　　　　　169
夢見敲門代表什麼　　　　　　　　　　　169
夢見嘮叨代表什麼　　　　　　　　　　　170
夢見喋喋不休代表什麼　　　　　　　　　170
夢見呼吸代表什麼　　　　　　　　　　　171
夢見洗澡代表什麼　　　　　　　　　　　171
夢見刷牙代表什麼　　　　　　　　　　　173
夢見洗手代表什麼　　　　　　　　　　　174
夢見打耳光代表什麼　　　　　　　　　　174
夢見刮鬍子代表什麼　　　　　　　　　　175
夢見梳頭代表什麼　　　　　　　　　　　175
夢見理髮代表什麼　　　　　　　　　　　176
夢見照鏡子代表什麼　　　　　　　　　　177
夢見織毛衣代表什麼　　　　　　　　　　178
夢見手機代表什麼　　　　　　　　　　　178
夢見縫補衣服代表什麼　　　　　　　　　179
夢見發簡訊代表什麼　　　　　　　　　　179
夢見美容代表什麼　　　　　　　　　　　180
夢見掃除代表什麼　　　　　　　　　　　180
夢見化妝代表什麼　　　　　　　　　　　181
夢見塗油脂代表什麼　　　　　　　　　　182
夢見燒水代表什麼　　　　　　　　　　　183
夢見烹調代表什麼　　　　　　　　　　　183
夢見摔破碗代表什麼　　　　　　　　　　184
夢見休息代表什麼　　　　　　　　　　　185
夢見狩獵代表什麼　　　　　　　　　　　185
夢見打鼾代表什麼　　　　　　　　　　　186
夢見流汗代表什麼　　　　　　　　　　　187
夢見流淚代表什麼　　　　　　　　　　　188
夢見拋棄代表什麼　　　　　　　　　　　189
夢見唱歌代表什麼　　　　　　　　　　　190
夢見跳舞代表什麼　　　　　　　　　　　192
夢見運動代表什麼　　　　　　　　　　　193
夢見奔跑代表什麼　　　　　　　　　　　193
夢見跑步代表什麼　　　　　　　　　　　194
夢見逃跑代表什麼　　　　　　　　　　　195
夢見跳躍代表什麼　　　　　　　　　　　196
夢見在水裡行走代表什麼　　　　　　　　197
夢見在橋上行走　　　　　　　　　　　　198
夢見坐代表什麼　　　　　　　　　　　　199
夢見做飯代表什麼　　　　　　　　　　　199
夢見躺臥代表什麼　　　　　　　　　　　200
夢見飛翔代表什麼　　　　　　　　　　　201
夢見跌倒代表什麼　　　　　　　　　　　202
夢見跨越代表什麼　　　　　　　　　　　202
夢見游泳代表什麼　　　　　　　　　　　203
夢見登高代表什麼　　　　　　　　　　　204
夢見小便代表什麼　　　　　　　　　　　205
夢見大便代表什麼　　　　　　　　　　　206
夢見咬代表什麼　　　　　　　　　　　　209
夢見撫摸代表什麼　　　　　　　　　　　210
夢見足球代表什麼　　　　　　　　　　　211
夢見籃球代表什麼　　　　　　　　　　　212
夢見打排球代表什麼　　　　　　　　　　212
夢見羽毛球代表什麼　　　　　　　　　　213
夢見玩保齡球代表什麼　　　　　　　　　213
夢見打棒球代表什麼　　　　　　　　　　214
夢見曲棍球代表什麼　　　　　　　　　　214
夢見橄欖球代表什麼　　　　　　　　　　215
夢見打高爾夫球代表什麼　　　　　　　　215
夢見摔跤代表什麼　　　　　　　　　　　216
夢見射擊代表什麼　　　　　　　　　　　216
夢見滑冰代表什麼　　　　　　　　　　　217
夢見跳水代表什麼　　　　　　　　　　　217
夢見潛水代表什麼　　　　　　　　　　　218
夢見龍舟比賽代表什麼　　　　　　　　　219
夢見下棋代表什麼　　　　　　　　　　　219
夢見手球代表什麼　　　　　　　　　　　220
夢見打網球代表什麼　　　　　　　　　　221

Chapter 1
夢的影響力

思想意識的能動作用

每個人都期望自己的人生能夠活得精彩，希望自己的經歷能夠轟轟烈烈，然而絕大多數人的一生都是在平凡之中度過，有的人甚至一生悲慘。這其中緣由究竟為何？其實每個人的生活都是可以由自己決定的，因為生活的軌跡可以由思想和實踐的力量來改變。一個人有怎樣的思想，再加上這個人的堅持與努力，那麼他所憧憬的生活就有可能得到實現。在最初 有著相同理想與目標的人們之所以最終的生活方式截然不同，就是因為他們的思想千差萬別，他們的實踐方式也隨之各不相同。

性格決定命運，而思想正是性格的重要支撐。同樣，有什麼樣的思想就會有什麼樣的行為方式，命運的軌跡便由此而印刻下來。人生的成敗與否就是在思想的運作下漸漸顯現的。

我們可以觀察自己周圍的人們，觀察那些事業有所成就的人和一事無成的人，看看這兩種人究竟有著多大程度上的不同。我們會發現，這兩種人給我們的感覺首先就是氣質上的巨大落差，前者舉手投足都盡顯了性格中的風采與魅力，而後者永遠都是一副頹廢之象。再看他們的舉止、言行和眼神，事業有成的人往往舉止優雅，言行謹慎，而且眼神堅定，處處流露著自信；而一事無成的人則會逃避他人的注視，不敢面對人生。

其實造就這兩種不同類型人的因素就是思想和意識，因為我們的行為都是靠思想意識來指導，我們所走過的人生也就是思想意識的沉積物。一個用心經營自己人生的人，一定是一位有思想、有遠見的聰明人，他有著樂觀的心態和進取的精神，他有著極強的責任感與抱負心，他懂得怎樣與人相處，怎樣獲得成功，說到底，他懂得如何把握自己的命運。

人的心靈所激發的巨大能力是我們無法感知到的，然而只要我們能夠很好地運用這種能量，那麼我們的人生一定會活得精彩，活得灑脫。

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