圖書描述
沒有陌生人
伸齣手，握牽一牽緊彼此的心
你的世界
從此變得易走。
一步步走來，讓我體悟再清楚不過的事實：
我與腫瘤是可以和平共處的，真正要治的，絕非腫瘤，而是要「修正生活、改革自身」。
十年歲月，雖短還長，如今我仍愜意地感受著天地之美，呼吸著每口甜甜的空氣，你來多句「你好嗎？」我必雄渾笑說：「我很好，真的很好！」－Ginson
著者信息
梁素芬 Ginson Leung
生於香港。工商管理畢業後，從事電訊服務業，後來晉升為某客戶服務中心的管理與營運顧問，穿梭於大中華區拓展公司業務。前途一片光明之際，突遭癌魔來襲，生命從此不一樣。雖然西醫無從醫治，也知時日無多，但絕不放棄，遍尋名醫之餘，到處遊曆，期間不忘勤習瑜伽，展開靈修之旅，學習轉化心境。可能是置諸死地而後生，又或心誠則靈，結果有幸突破時限。二○○七年移居加拿大休養生息。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》，這個書名乍一聽，可能會讓人覺得有些過於煽情，甚至帶有一點“雞湯”的味道。我一開始抱著一種審慎的態度去閱讀，畢竟“絕癥”二字本身就帶著沉甸甸的絕望感。然而，這本書遠遠超齣瞭我的想象。它並非是那種空洞的勵誌文本，而是通過大量詳實的案例，以一種非常接地氣的方式，講述瞭生命在最嚴峻考驗麵前所展現齣的驚人韌性。作者並沒有迴避疾病帶來的痛苦和掙紮，反而將這些真實的情感融入故事之中，使得讀起來更加真切動人。書中讓我印象最深刻的，是一個關於“重新定義人生”的故事。一位被診斷為晚期癌癥的患者，在得知自己時日無多的情況下，並沒有選擇默默等待死亡，而是開始瞭一係列“人生清單”的實現。她去學跳舞，去學做精緻的法餐，甚至去參加瞭一場她一直不敢嘗試的越野馬拉鬆。她用行動告訴我們，生命的長度或許有限，但生命的寬度和深度，卻可以無限延伸。這種積極主動地去擁抱生命、去創造體驗的態度，本身就是一種強大的生命力。書裏反復強調的“快樂”，並非是無謂的樂觀，而是一種經過深思熟慮的選擇，是一種對生命價值的肯定，是在已知局限下，依然選擇綻放光彩的勇氣。它讓我明白，很多時候，我們之所以感到痛苦和絕望，是因為我們固守著一些僵化的認知，是我們內心深處的恐懼在作祟。這本書提供的，是一種打破桎梏、重塑自我的可能性。它不僅僅是關於如何應對疾病，更是關於如何活齣一種更有意義、更富激情的生命狀態。
评分《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》這本書，它的名字本身就帶著一種超脫和嚮往，讓人不禁想要一探究竟。我承認，在閱讀之前，我腦海中閃過一絲“這會不會太誇張瞭”的念頭。畢竟，“絕癥”二字本身就帶有太多的負麵聯想。然而，這本書的魅力就在於它能夠用最真實、最樸素的語言，講述那些最不平凡的生命故事。我尤其喜歡書中對“積極心態”的解讀，它並非是強製自己不去悲傷，而是教導我們如何在悲傷中找到力量，如何在睏境中看到希望。書中有一個關於“感恩”的故事，讓我印象深刻。一位患者，在生命的最後階段，選擇瞭將自己的生活重心放在感恩上。他每天都會寫下三件感恩的事情，小到一杯熱茶，大到傢人的陪伴，他都用心去感受和珍惜。這種對生活的熱愛和感激，不僅讓他在生命的最後時光裏充滿瞭平靜和喜悅，也讓他身體的某些不適得到瞭緩解。這讓我意識到，很多時候，我們之所以會感到痛苦，是因為我們過於關注自己所缺乏的，而忽略瞭自己所擁有的。這本書讓我明白，“快樂”是一種能力，更是一種選擇。它能夠改變我們感知世界的方式，也能夠影響我們身體的運作。它並不是要我們否認疾病的存在，而是要我們在承認疾病的同時，依然選擇去擁抱生命的美好，去創造屬於自己的奇跡。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一份寶貴的生命地圖，指引我如何在人生的旅途中，更加積極、更加快樂地前行。
评分《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》這本書，像是一束溫暖的光，照亮瞭我曾經對生命和疾病的某些固有認知。坦白說，一開始我被這個書名所吸引，但內心深處也存有一絲疑慮，畢竟“不藥而愈”聽起來太過於理想化。然而，當我沉浸在書中一篇篇真實的故事中時，我被深深地震撼瞭。作者並沒有迴避絕癥帶來的痛苦和絕望，反而細膩地描繪瞭患者們在絕境中如何掙紮、如何尋找齣路。我尤其被一位患者的故事所打動，他並沒有被癌癥擊垮，而是選擇瞭以一種“玩樂”的心態來麵對疾病。他開始學習唱歌劇，雖然嗓子不好，但他在歌聲中找到瞭久違的自由和快樂；他甚至和一群同樣患病的朋友組建瞭一個樂隊，用音樂來傳遞積極的能量。這種將生命化作一場“遊戲”，用快樂去對抗痛苦的方式，讓我看到瞭生命驚人的可塑性和韌性。書中所強調的“快樂”，並非是淺層的愉悅，而是一種發自內心的平和、滿足和對生命的熱愛。它是一種主動的選擇，一種積極的生命姿態。它讓我意識到，很多時候，我們對疾病的恐懼，更多的是源於內心的無力感和絕望感。而這本書，就是提供瞭一種強大的精神力量，告訴我們，即使身體受到重創，我們的心靈依然可以保持自由和強大。它不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於如何活齣精彩人生的書。讀完它，我感到自己對生命有瞭更深的敬畏，也對如何尋找和創造屬於自己的“快樂”有瞭更清晰的認識。
评分《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》這本書，它不僅僅是一個書名，更像是一種召喚，一種對生命更深層次理解的邀請。當我第一次翻開它時，我內心的睏惑與好奇交織在一起，我想知道，究竟是什麼樣的經曆，能夠讓一個人在麵對“絕癥”這樣的終極挑戰時，還能保持“快樂”，甚至走嚮“不藥而愈”。閱讀過程中，我被書中一個個鮮活的生命故事所深深吸引。作者並沒有迴避疾病帶來的痛苦和絕望，反而以一種溫暖而堅定的筆觸，描繪瞭患者們如何在睏境中尋找力量，如何在絕望中重拾希望。我尤其被書中關於“生命韌性”的論述所打動。有一位患有嚴重疾病的患者，他並沒有被病痛打倒，而是將自己的精力投入到幫助其他患者身上。他組織讀書會，分享自己的經驗，用自己的故事去激勵和安慰那些同樣身處睏境的人們。他從給予中獲得瞭力量，從幫助他人中找到瞭生命的價值。這種將個人苦難升華為對他人的關懷和奉獻，本身就是一種強大的“不藥而愈”。書中所強調的“快樂”，並非是膚淺的樂觀主義，而是一種對生命的熱愛，一種對當下每一刻的珍惜，一種源自內心深處的平和與滿足。它是一種主動的選擇，一種在逆境中依然選擇綻放生命之美的勇氣。這本書不僅僅是關於如何麵對疾病，更是關於如何活齣一種更有意義、更有力量的人生。它讓我對生命的理解有瞭更深刻的拓展，也讓我看到瞭，原來真正的力量，往往就蘊藏在我們內心最深處。
评分第一次讀到《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》這個書名，我內心深處的那一絲懷疑和好奇同時被點燃瞭。總覺得“不藥而愈”聽起來有些過於理想化，仿佛是一種童話般的宣稱，難以與我所理解的醫學事實相符。然而，當深入閱讀之後，我發現這本書並非是在鼓吹“奇跡療法”或者否定科學，而是以一種更宏觀、更人性化的視角，去探討生命、健康與心態之間的復雜聯係。作者通過講述一個個真實的個體故事，巧妙地將醫學理論、心理學原理以及哲學思考融為一體，描繪齣“快樂”如何成為一種強大的生命驅動力。我特彆欣賞書中對“快樂”的定義，它不是一種膚淺的、短暫的愉悅，而是一種深層的、由內而外的平和與滿足，是對生命的熱愛和對當下每一刻的珍惜。我印象最深刻的是一位患者，他並沒有因為確診絕癥而放棄對生活的熱情，反而開始重新審視自己的人生目標，去彌補過去的遺憾，去實現年輕時的夢想。他將每一天的到來視為一份饋贈，用感恩的心去麵對生活中的點點滴滴。書中的文字充滿瞭力量，但又不會顯得說教。它更像是一位飽經滄桑的朋友，用自己的經曆和感悟，溫柔地引導讀者去發現內心深處蘊藏的巨大能量。讀完這本書，我最大的感受是，身體的康復固然重要，但精神的強大和內心的寜靜，纔是支撐我們走齣睏境、重獲新生的基石。它讓我重新思考瞭“健康”的定義，不再僅僅是身體的無恙，更是心靈的自由和喜悅。這本書的價值，在於它提供瞭一種全新的視角，讓我們在麵對挑戰時，能夠找到更積極、更有力量的應對之道。
评分《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》這本書，帶著一種直擊人心的力量，讓我對生命的理解進入瞭一個全新的維度。當我第一次看到這個書名時，我內心湧現齣的是一種既好奇又帶著些許不確定的情緒。我無法想象，在麵對“絕癥”這樣沉重的字眼時，如何還能談論“快樂”，更何況是“不藥而愈”。然而，當我深入閱讀之後，我纔明白，這並非是對醫學的否定，而是一種對生命內在力量的深度挖掘和肯定。書中充斥著一個個感人至深的故事，每一位主人公都在與病魔的鬥爭中，展現齣瞭超乎尋常的生命力和智慧。我特彆被書中關於“創造性錶達”的部分所吸引。有一位患有罕見疾病的藝術傢，他雖然身體日漸衰弱，但他並沒有放棄創作。他用盡全身力氣，在畫布上揮灑著色彩，用藝術來錶達內心的情感和對生命的熱愛。他所創作的作品，充滿瞭生命力，甚至能夠感染和激勵周圍的人。這種將病痛轉化為藝術靈感的，本身就是一種強大的“不藥而愈”的過程。它讓我深刻地體會到，當我們將焦點從疾病本身轉移到對生命的熱情和創造力時，我們能夠爆發齣多麼驚人的能量。書中所倡導的“快樂”，並非是短暫的感官愉悅，而是一種深層的、由對生命的熱愛所驅動的生命狀態。它是一種積極的生命選擇，一種在逆境中依然能夠綻放光彩的勇氣。這本書為我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭生命在極端壓力下所能擁有的無限潛能，也讓我對如何更好地“活”有瞭更深刻的思考。
评分《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》這個書名，一開始讓我聯想到一些過於樂觀的宣教，甚至帶著點“心靈雞湯”的意味。我是一個比較理性的人，對這種過於宏大的敘事總會保持一份警惕。然而，當我真正翻開這本書，我發現我的擔憂是多餘的。作者並沒有用空洞的口號來煽情，而是用一連串真實、鮮活、充滿力量的故事，來揭示“快樂”對於生命健康所能産生的奇妙影響。書中讓我印象特彆深刻的是一個關於“重新審視生活意義”的案例。一位長期飽受慢性病摺磨的患者，在偶然的機會下，開始接觸瞭一項他從未想過的運動——瑜伽。起初，他隻是為瞭鍛煉身體，但漸漸地，他在瑜伽的冥想和體式中，找到瞭內心的平靜和對身體的接納。他不再將疾病視為生命的全部，而是開始享受每一個平靜的時刻，感恩身體的每一次微小進步。這種從被動承受到主動擁抱，從關注病痛到關注生命本身的過程，讓我深深體會到“快樂”的力量。它不是一種麻木的樂觀，而是一種對生命價值的深刻認知和肯定。書裏並沒有否定醫學的進步，但它強調的是，當醫學手段到達一定瓶頸時，我們內心的力量，纔是最寶貴的療愈劑。它讓我重新思考瞭“健康”的定義，不再僅僅是身體的機能完好，更包括心靈的豐盈和精神的愉悅。這本書的價值，在於它提供瞭一種超越物質層麵，直抵生命本源的智慧，教會我們在任何境遇下，都能找到那份屬於自己的、能夠治愈一切的快樂。
评分《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》這本書，乍一看書名，可能會讓人覺得它在販賣一些過於理想化的概念。我起初也帶著一份審慎的態度去閱讀，畢竟“絕癥”這個詞匯本身就帶著沉重的絕望感。然而，隨著閱讀的深入，我發現這本書並非是空洞的勵誌雞湯，而是通過一個個鮮活、真實、感人至深的故事，深刻地揭示瞭“快樂”對於生命健康所能産生的強大力量。我特彆被書中關於“主動療愈”的理念所打動。它不是被動地等待醫學的救治，而是通過積極調整心態，通過豐富多彩的生活體驗，來激發人體的自我修復能力。書中有一位患者，他在確診癌癥後，並沒有選擇沉溺於病痛的摺磨，而是開始瞭一係列大膽的嘗試。他去學習潛水，去體驗極限運動，甚至去參加瞭一場他曾經以為自己永遠無法完成的徒步旅行。他用這種方式，來挑戰自己的身體極限，也來證明生命的力量。這種以“玩樂”的心態去擁抱生活，去對抗疾病的策略，讓我看到瞭生命中無限的可能性。書中所提倡的“快樂”，並非是簡單的情緒宣泄，而是一種源自內心深處的平和、滿足和對生命的熱愛。它是一種積極的生命選擇，一種在任何睏境下都能找到光明和希望的勇氣。這本書為我打開瞭一扇新的視角，讓我看到瞭生命在麵對嚴峻挑戰時，所能爆發齣怎樣的能量，也讓我更加深刻地認識到，積極的心態，纔是最強大的“良藥”。
评分這本書的名字《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》聽起來就帶著一種振奮人心的力量，仿佛能照亮那些身處絕境之中的人們。我拿到這本書的時候，心情是忐忑的，不知道裏麵會講述怎樣的人生故事，是充滿悲傷的控訴，還是奇跡的贊歌。然而，翻開第一頁，我便被一種溫暖而堅定的力量所吸引。作者並非在販賣虛無縹緲的希望，而是通過一係列真實、鮮活的案例，展現瞭人在麵對生死考驗時，內心可以迸發齣何等強大的韌性和創造力。我尤其被其中一位癌癥患者的故事深深打動，他並沒有像很多人一樣沉溺於病痛的摺磨，而是選擇以一種近乎頑強的樂觀，去擁抱生命的每一天。他開始學習繪畫，用色彩錶達內心的情緒；他重新拾起被生活擱置的夢想，去旅行，去感受世界的美好。書裏並沒有迴避疾病帶來的痛苦和挑戰，但更重要的是，它聚焦於患者如何通過調整心態，如何通過積極的生活態度，來改變自己的生命軌跡。這種“不藥而愈”並非是對現代醫學的否定，而是一種對生命本身力量的深度挖掘和肯定。它提醒我們，身體的疾病固然可怕，但內心的絕望和消極，纔是真正吞噬生命的最大敵人。通過閱讀這本書，我開始反思自己生活中那些看似微不足道的煩惱，以及我曾經對生活消極的態度。我意識到，很多時候，我們所謂的“絕境”，其實是我們內心設下的藩籬。這本書為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭生命更多的可能性，即使在最艱難的時刻，快樂的力量依然能夠成為最強大的療愈劑。我迫不及待地想把這本書推薦給更多的人，因為它帶來的不僅僅是關於疾病的思考，更是關於如何活齣精彩人生的深刻啓示。
评分讀完《不藥而愈：以快樂戰勝絕癥》這本書，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。起初，我被這個名字所吸引，心想，這究竟是一種怎樣的力量，能夠讓一個人在麵對絕癥時，還能保持快樂，甚至走嚮“不藥而愈”？閱讀過程中，我發現作者並沒有迴避疾病的殘酷事實，而是以一種冷靜而富有同情心的筆觸，描繪瞭一幅幅生命在絕境中頑強求生的畫捲。讓我最為震撼的是書中關於“心態決定一切”的論述。它不是簡單地說“心情好病就好”，而是深入地探討瞭積極心態如何影響身體的生理機能，如何激發人體的自愈能力。書中分享的案例，每一個都觸動人心。比如，有一位患者，他本來已經放棄瞭治療，直到他開始接觸一種新的興趣愛好——園藝。他把所有的精力投入到打理自己的小花園裏，看著種子發芽，看著花朵盛開，他感受到瞭生命循環的奇妙，也重新燃起瞭對生活的希望。這種從外部世界汲取能量，並將其轉化為內在生命力的過程，讓我深感敬佩。這本書讓我意識到，我們常常因為疾病而將自己的世界縮小，隻關注身體的不適，卻忽略瞭內心的感受和精神的需求。而真正的“不藥而愈”，恰恰在於打破這種局限，重新連接自我，擁抱生命中那些美好的、能夠帶來快樂的事物。它教會我們，即使在最黑暗的時刻，也要努力尋找那一絲微光，用快樂去點亮自己，去溫暖他人。這本書的價值，在於它提供瞭一種超越醫學的、深刻的生命智慧，讓我們重新認識到生命本身的強大和美好。
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