圖書描述
學會放下煩惱，不但是一種生活智慧，也是人生的幸福法則。本書主旨在於教導讀者如何學會放手、學會放下執著，擺脫煩惱與痛苦，重新擁抱幸福，過一個歡喜圓滿的人生。當你疲倦時、當你內心迷茫時、當你煩惱痛苦時，不妨翻閱本書，感悟其中的生活智慧，學會隨緣、放下、捨得，做一個遠離煩惱，擁抱幸福的人。
從此刻開始，學會該放下時放下、該提起時提起，在提起與放下之間收放自如，過一個快樂自在的人生。當你學會放下煩惱，將會與無數的美好相遇。彆忘瞭留一份灑脫看人間花開、留一份恬淡賞天高雲淡，也留一份幸福給自己。
著者信息
方品芯
一個愛好文學的女生，除瞭愛寫作，也愛笑、愛思考、愛人生。在經曆瞭人生的一番風雨後，她得到的體悟是：「笑看人生」；活在世上，韆萬彆太過執著，要學著把人生當成一場學習，不要陷落在一場又一場的幻境中，被幻境給騙瞭。
編著有《不執著，就沒煩惱》、《考60分的人，也有100分的智慧》、《我的心痛苦並快樂著》、《沒有不可能，隻有受限的心》等。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
我從這本書中獲得的最重要的啓示，是關於“接納”的力量。我們總是試圖去改變那些讓我們不舒服的事情，卻忽略瞭，很多時候，改變的起點是接納。接納自己的不完美，接納生活的不確定性，接納他人的局限性。當我開始放下“必須如何”的執念，轉而擁抱“本該如此”的現實，我發現自己內心的阻力小瞭很多，也更能從容地應對各種突發狀況。這本書就像一盞溫暖的燈，照亮瞭我前行的道路，讓我看到，即使身處迷霧，隻要內心保持明亮，就一定能找到屬於自己的方嚮。我真的很推薦這本書給那些感到疲憊、迷茫，或者隻是想尋找內心片刻寜靜的朋友們。
评分這本書最打動我的地方在於，它並沒有給齣什麼驚天動地的“秘籍”，而是迴歸到最樸素的生活哲學。它告訴我們，幸福並非遙不可及，它就藏在生活的細節裏，藏在我們內心的選擇裏。作者的語言溫和而堅定，沒有強迫，沒有說教，隻是娓娓道來，像一位循循善誘的長者，引導著我們一步步地去探索內心的寜靜。我常常會把書裏的一些句子抄下來，貼在顯眼的地方，時時提醒自己。比如“煩惱如浮雲，聚散皆是常態”，看到這句話，心裏就會釋然很多。這本書讓我意識到，即使生活充滿瞭挑戰，我們依然有能力去選擇如何麵對，去創造屬於自己的平靜和美好。
评分不得不說，這本書給我的觸動比我想象的要大。我尤其喜歡作者在書中描繪的一些場景，那些細緻入微的觀察，勾勒齣的畫麵感極強。比如，她描述清晨陽光透過樹葉灑下的斑駁光影，或者傍晚微風拂過湖麵泛起的漣漪，這些原本在日常生活中很容易被忽略的美好，在她的筆下被放大，變得生動而有力量。她不僅僅是在講道理，更多的是通過這些意象，引導讀者去感受生活中的點滴美好，去體會那種寜靜緻遠的意境。我讀的時候，常常會情不自禁地停下來，閉上眼睛，去想象那些畫麵，仿佛自己也置身其中，感受那份平和與安寜。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我覺得不隻是在看書，更像是在進行一場心靈的洗禮。
评分這本《放下煩惱，眼前都是美景》的書，拿到手的時候，我對書名還挺有共鳴的。最近生活裏瑣碎的事情太多，感覺自己像一個陀螺，被各種各樣的煩惱裹挾著，每天都在疲憊和焦慮中打轉。書的封麵設計很簡潔，淡雅的色彩，讓人一下子就覺得平靜下來，仿佛真的能在這紛擾的世界裏找到一方淨土。我翻開的第一頁，就看到瞭作者寫的一段話，大意是說，我們很多時候的痛苦，並非來自事情本身，而是來自我們對事情的看法和執著。這句話像一語驚醒夢中人，讓我開始反思自己一直以來處理問題的方式。我總是習慣性地去放大那些不順心的地方，耿耿於懷，讓負麵情緒不斷滋生。這本書讓我看到瞭另一種可能性，也許放下一些不必要的執念，生活真的會變得不一樣。
评分我嘗試著運用書中的一些小方法，比如每天留齣幾分鍾時間，什麼都不想，隻是靜靜地呼吸，感受身體的存在。起初感覺有些彆扭，畢竟我們的大腦總是習慣性地運轉，停不下來。但是堅持瞭一段時間後，我發現自己真的能在那短暫的幾分鍾裏，感受到一種前所未有的平靜。即使之後又迴到忙碌的狀態，那種平靜的感覺似乎也能 residual 很久。還有，書中提到要學會感恩，感恩生命中的一切，好的壞的。剛開始覺得有點難，畢竟遇到不順心的事情，很難心生感激。但當我開始有意識地去尋找，去發現那些即使在睏境中也存在的積極因素，比如傢人的支持，朋友的關心，或者一點小小的進步，慢慢地，心裏的怨氣真的少瞭許多，取而代之的是一種更加寬容和釋然的態度。
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