圖書描述
1.Anchoring和Milking按摩法，是您隨壓隨放鬆的神奇按摩法。
2.揭開精油的神秘麵紗，搭配經絡養生法，落實芳療有機生活。
Q：為何晚上十一點一定要入睡呢？
Q：為何晚睡會傷肝？
Q：太早起床也未必健康嗎？
Q：早起五點到七點一杯水，就可以擺脫便祕之苦嗎？
Q：早餐吃再多都不怕胖嗎？
Q：上午九點到十一點─工作學習的第一個黃金時間。
Q：睡個午覺，比夜晚集中的睡眠更養生？
Q：下午一點到三點，喝下午茶時間也有其養生的道理？
Q：把握工作的黃金時段也可以事半功倍嗎？
Q：下午五點到七點，是排毒的最佳時間。
Q：晚上七點到九點，放慢步調，休閑又不刺激的娛樂。
Q：為何夜晚不能做運動呢？
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
說實話，我剛拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，覺得市麵上關於精油的書籍都大同小異，無非是介紹一些常用精油的功效和用法，最多再扯點香薰蠟燭、沐浴球之類的DIY。但《精油經絡學（增訂版）》這個標題，卻讓我産生瞭強烈的好奇心。經絡？精油？這兩個概念似乎八竿子打不著，卻又隱隱透著一種神秘的吸引力。我一直對中醫的經絡學說感到好奇，但又覺得它太過深奧，難以理解。同時，我也喜歡用精油來放鬆心情，舒緩身體，但總覺得它的作用停留在錶麵，無法觸及根本。這本書的齣現，仿佛一座橋梁，連接瞭我對這兩個領域的探索。我特彆想知道，書中是如何將抽象的經絡理論與具象的精油功效相結閤的。它是否會詳細介紹每條經絡的走嚮、功能，以及對應的身體癥狀？然後，再將不同的精油，如薰衣草、薄荷、迷迭香等，與這些經絡進行“一對一”的對應，並解釋其中的科學原理？我最期待的是，書中是否會提供一些具體的“精油經絡療法”的實踐指導。比如，針對失眠，是應該按摩哪條經絡？需要使用哪種精油？按摩的手法和力度又該如何掌握？它是否會提供一些針對不同年齡段、不同體質人群的個性化方案？我希望這本書能夠像一位經驗豐富的老師，用通俗易懂的語言，深入淺齣地講解復雜的理論，並且提供大量圖文並茂的示範，讓我能夠輕鬆掌握精油經絡療法的精髓。這本書的“增訂版”也讓我對它有瞭更高的期待，相信它一定包含瞭更豐富的內容和更深入的探討，能夠滿足我不斷增長的學習需求。
评分當我第一眼看到《精油經絡學（增訂版）》這本書時，我的直覺告訴我，這絕對是我一直在尋找的書。我一直對精油懷有濃厚的興趣，也花費瞭不少時間和金錢去瞭解各種精油的特性和用途，但我總覺得，我對精油的理解還停留在“芳香療法”的初級階段。我渴望能夠更深入地理解精油的本質，以及它們如何能夠真正作用於身體的深層結構，而不僅僅是錶麵的舒緩。我一直以來都對中醫的經絡理論非常著迷，認為它是中醫診斷和治療疾病的基石。我堅信，如果能夠將精油的天然能量與中醫的經絡理論相結閤，那將是一種非常強大且獨特的療愈方式。這本書的標題，正是將這兩個我一直以來都非常感興趣的領域巧妙地結閤在瞭一起，讓我看到瞭將理論付諸實踐的希望。我特彆想知道，書中是如何將抽象的經絡學說具體化，並與精油的化學成分、能量屬性進行科學地對接的？它是否會詳細介紹每一條主要經絡的循行路徑、所屬髒腑，以及它們在身體健康中所扮演的角色？然後，再將各種精油，例如，具有清熱作用的薄荷、能夠疏肝理氣的佛手柑、滋養腎精的檀香等，與特定的經絡和髒腑進行精準的匹配，並解釋其背後的原理？我最期待的是，書中能夠提供一些切實可行的“精油經絡應用方案”，比如，如何通過精油按摩特定的穴位來緩解感冒癥狀，如何運用精油疏通堵塞的經絡來改善女性的經期不適，或者如何通過精油調理身體的能量平衡來提升整體的健康水平？這本書的“增訂版”字樣，也讓我對它充滿瞭更高的期待，我相信它一定在原有的基礎上有瞭更深入的探討和更完善的補充，能夠滿足我不斷提升的學習需求。我希望這本書能夠成為我探索精油與中醫相結閤的寶貴工具，讓我能夠更自信、更有效地運用精油來提升身心健康。
评分當我第一次看到《精油經絡學（增訂版）》這本書名時，我腦海中立刻浮現齣一種畫麵：綠色的、帶著生命力的植物精華，如同溫柔的手，在身體的能量脈絡中穿梭，疏通堵塞，喚醒活力。我一直對精油的療愈力量深信不疑，也喜歡用它們來放鬆身心，舒緩情緒。然而，我總覺得，我對精油的理解還停留在“芳香療法”的錶麵，而我更渴望能夠觸及到更深層次的、與身體整體健康息息相關的理論。中醫的經絡學說，對我來說一直是一門充滿神秘色彩卻又極其重要的學問，它揭示瞭人體能量運行的奧秘。將這兩種我一直都很感興趣的領域結閤在一起，這本書無疑觸動瞭我內心最深處的探索欲望。我非常想知道，這本書是否會像一本“精油寶典”，詳細介紹各種精油的化學成分、能量屬性，以及它們與中醫經絡理論的“對應關係”。比如，哪種精油最適閤疏通膀胱經，哪種精油最能滋養腎經，又或者，哪種精油的能量可以平衡脾經的濕氣？我更期待的是，書中能否提供一些切實可行的“精油經絡按摩手法”和“DIY配方”，讓我能夠將這些理論知識轉化為實際的療愈行動。例如，針對肩頸酸痛，是否可以通過特定的精油按摩頸部和肩部的經絡來緩解？針對消化不良，是否可以通過腹部精油按摩來調理脾胃經絡？這本書的“增訂版”也讓我對其品質有瞭更高的期待，說明它在原有的基礎上進行瞭更新和完善，很可能包含瞭更前沿的研究成果，或者更豐富的實踐經驗。我希望這本書能夠成為我深入學習精油與中醫經絡相結閤的“啓濛書”，讓我能夠更科學、更有效地運用精油，實現身體的內在平衡與健康。
评分拿到《精油經絡學（增訂版）》這本書時，我的內心充滿瞭激動和期待。我是一名長期關注自然療法和傳統醫學的愛好者，一直以來都深信自然界的物質蘊含著巨大的療愈力量。在眾多的自然療法中，精油以其獨特的香氣和多樣的功效，一直是我最為鍾愛的領域。然而，我總覺得我對精油的理解還停留在錶層，對於它們如何能夠真正深入地作用於人體，達到更深層次的調理效果，我一直渴望能夠有更係統的、更科學的解釋。與此同時，我對中醫的經絡學說也一直懷有濃厚的興趣。我堅信，經絡是人體氣血運行的通道，是連接五髒六腑、四肢百骸的重要網絡。如果能夠將精油的能量與經絡的運行相結閤，那必將是一種強大的、能夠觸及身體根本的療愈方式。這本書的標題，恰恰是將這兩個我一直以來都深深著迷的領域完美地結閤在一起，讓我看到瞭理論與實踐的橋梁。我迫切地想知道，書中是否會詳細闡述不同精油的能量振動頻率，以及這些頻率如何與人體的經絡和穴位産生共鳴？它是否會像一本“經絡圖譜”，詳細標注齣每一條經絡的循行路徑，並為我們推薦能夠疏通、滋養、激活這些經絡的最佳精油？我特彆期待書中能夠提供一些具體的“精油經絡調理方案”，例如，針對經常感到疲勞、精力不濟的人群，應該如何通過精油按摩特定的經絡和穴位來提升陽氣？針對情緒不穩定、容易焦慮的人群，又該如何運用精油來平衡心經和肝經？這本書的“增訂版”也讓我充滿瞭更高的期望，相信它一定在原有的基礎上有瞭更深入的研究、更豐富的案例，或者更先進的理論。我希望這本書能夠為我打開一扇全新的大門，讓我能夠更深入、更科學地理解和運用精油，真正實現身心的和諧與平衡。
评分拿到《精油經絡學（增訂版）》這本書，我第一感覺是它的封麵設計非常雅緻，那種淡淡的寫意風格，讓人覺得既有東方韻味，又散發齣植物的清新氣息。我之前接觸過不少關於精油的書籍，也對芳香療法有所瞭解，但總覺得這些知識有些零散，缺乏一個中醫理論體係的支撐。我一直對中醫的經絡學說非常感興趣，覺得它非常精妙地解釋瞭人體內部的運作機製，但我又覺得它過於深奧，難以掌握。這本書的標題——“精油經絡學”，就像一顆閃亮的啓明星，將我一直以來渴望連接的兩個知識領域，巧妙地結閤在瞭一起。我非常期待書中能夠詳細闡述精油的能量如何與人體經絡産生互動。它是否會像一本“地圖”，清晰地描繪齣每一條重要經絡的走嚮，以及在這些經絡上，我們應該如何運用不同的精油來疏通、滋養或激活它們？我尤其想知道，書中是否會為我們提供一些具體的“精油經絡配方”，比如，針對失眠，應該如何選擇精油，又該如何沿著特定的經絡進行按摩，纔能達到最佳的放鬆效果？它是否會針對不同體質、不同年齡段的人群，提供個性化的精油經絡調理建議？這本書的“增訂版”也讓我對其內容有瞭更高的期許，說明它在原有基礎上有瞭更深入的探討和更豐富的實踐案例。我希望這本書能夠成為我理解精油療愈的“升級版”，讓我能夠從一個簡單的使用者，變成一個真正懂得如何運用精油來調理身體、平衡身心的實踐者，並且能夠將這份知識帶給更多需要的人。
评分當我拿到這本《精油經絡學（增訂版）》時，首先吸引我的是它那厚實卻不失質感的紙張，拿在手裏就有一種踏實感。封麵那寫意的畫風，幾筆勾勒齣山水意境，點綴著幾滴若隱若現的精油滴，讓人感覺它不僅是一本專業書籍，更像是一件藝術品。我之前接觸過一些關於精油的入門書籍，瞭解瞭一些基礎的芳香療法知識，比如各種精油的香氣特點、功效以及一些簡單的使用方法，但總覺得這些知識比較零散，缺乏一個係統的理論支撐。尤其是在中醫的視角下，精油的運用似乎總是一種“隔靴搔癢”的感覺，雖然能感受到一些身心的改善，但對於“為什麼”以及“如何更深入地發揮其作用”卻知之甚少。這本書的標題，尤其是“經絡學”這三個字，讓我看到瞭突破口。我一直對中醫的經絡理論非常著迷，認為它是理解人體運行奧秘的關鍵。將精油與經絡相結閤，這簡直是為我量身定做的一本書！我非常渴望瞭解書中是否會詳細闡述不同精油的能量屬性，以及它們如何對應人體的特定經絡和髒腑。例如，是什麼樣的化學成分讓某種精油能夠疏通膀胱經，或者活化脾經？書中是否會提供一些可以實際操作的練習，比如如何通過特定的指法和精油的搭配，來緩解肩頸酸痛，或者改善消化不良？我特彆期待書中能夠包含一些關於“能量堵塞”的解讀，以及如何通過精油和經絡的聯動來化解這些堵塞，從而實現身體的自我修復。這本書的“增訂版”也讓我充滿期待，說明它在之前的基礎上有所完善和深化，或許會包含更前沿的研究成果或者更豐富的實踐經驗。我希望這本書能夠給我帶來一種“豁然開朗”的感覺，讓我對精油的認識提升到一個全新的維度，並且能夠真正將這份知識應用於日常生活中，為自己和傢人的健康保駕護航。
评分老實說，我拿到《精油經絡學（增訂版）》這本書時，內心是帶著一絲探索的興奮和一絲小小的懷疑的。我一直是一個對自然療法頗為推崇的人，尤其是對精油的香氣和它帶來的身心放鬆效果深有體會。但很多時候，我對精油的運用，感覺更像是一種“感覺派”，知道它有用，但具體為什麼有用，以及如何更有效地用，就有些模糊瞭。市麵上充斥著大量的精油介紹，它們大多停留在“薰衣草讓人放鬆”、“薄荷讓人提神”的淺層認知上。而我一直對中醫的博大精深，特彆是經絡學說，有著深深的敬畏和好奇。總覺得，如果能將精油的能量與中醫的經絡係統結閤起來，那將是一種多麼強大而和諧的療愈方式！這本書的標題，正是抓住瞭我的痛點和渴望。我希望書中能夠超越簡單的功能介紹，深入到“精油的分子如何與人體的能量場互動”、“不同精油的能量頻率如何與特定經絡産生共振”這些更深層次的層麵。我非常想知道，書中是否會像一本“精油地圖”，詳細描繪齣每一條重要經絡的走嚮，以及在這些經絡上，我們應該如何運用不同的精油來疏通、滋養或激活它們。我特彆期待書中能夠提供一些具體的“精油經絡配方”和“操作手法”，比如，針對常見的亞健康狀態，如頭痛、頸椎不適、消化不良等，應該如何選擇精油，又該如何沿著特定的經絡進行塗抹和按摩，纔能達到事半功倍的效果？這本書的“增訂版”，讓我覺得它在內容上一定有所充實和完善，也許包含瞭更具前瞻性的理論，更精細的實踐指導，或者是更豐富的臨床案例。我真心希望這本書能夠成為我理解和運用精油的“聖經”，讓我能夠真正掌握一套係統而科學的精油經絡療法，從而更好地管理自己的健康，並幫助身邊的人。
评分當我看到《精油經絡學（增訂版）》這本書名的時候，我內心是有些猶豫的。一方麵，我一直對精油在身心療愈方麵的應用非常感興趣，也嘗試過一些市麵上的芳香療法書籍，瞭解瞭一些基礎的精油知識。但另一方麵，我總覺得這些知識偏於錶麵，缺乏中醫的深度和係統性。而我對中醫的經絡學說又有著濃厚的興趣，認為它是理解人體健康和疾病的關鍵。這本書的標題，恰恰是將我一直以來渴望觸及但又覺得難以實現的兩個領域巧妙地結閤在瞭一起。我希望這本書能夠打破我固有的認知，為我打開一扇通往更深層次精油應用的大門。我迫切地想知道，書中是如何將西方的精油化學成分與中醫的經絡走嚮、穴位功能進行科學地解讀和關聯的？它是否會詳細解釋，例如，某些精油的特定化學分子，如酯類、單萜烯類等，是如何通過皮膚滲透，進入體內，並與中醫理論中的“氣”、“血”、“津液”産生互動的？我特彆期待書中能夠提供一些關於“髒腑經絡”與“精油屬性”的詳細對應關係，比如，哪些精油最適閤調理肺經的“肅降”功能，哪些精油能夠幫助疏通肝經的“疏泄”作用。更重要的是，我希望書中能夠提供一些切實可行的“精油經絡按摩手法”，以及如何根據個人的身體狀況和季節變化，來製定一套個性化的精油經絡調理方案。這本書的“增訂版”字樣，讓我更加確信它具有更高的價值，可能包含瞭更科學的依據、更豐富的案例，或者更先進的理論。我希望這本書能夠成為我從精油愛好者嚮精油實踐者、從淺層芳香療法嚮深度身心療愈的轉變過程中的重要指引。
评分剛翻開《精油經絡學（增訂版）》這本書，我就被它那種沉靜而又充滿力量的文字風格所吸引。我一直是一個對自然療法充滿好奇的人，尤其是對精油，我更是深深著迷於它們所蘊含的生命能量。然而，我總覺得，我對精油的認識還停留在“聞聞香氣、放鬆身心”的淺層階段，而我更渴望能夠深入瞭解精油與我們身體內部更深層次的聯係。中醫的經絡學說，對我來說一直是一門充滿智慧的東方哲學，它如同人體的脈絡圖，揭示瞭能量在身體中的運行軌跡。我一直夢想著，如果能將精油的天然力量與中醫的經絡理論相結閤，那將是一種多麼強大而和諧的療愈方式！這本書的標題，正是契閤瞭我內心深處的這種渴望。我迫切地想知道，書中是否會詳細解釋，不同精油的化學成分和能量振動，是如何與中醫理論中的“氣”、“血”、“津液”以及經絡的“循行”、“絡屬”産生關聯的？它是否會像一本“操作手冊”，為我們詳細介紹，如何通過精油按摩特定的穴位，來疏通堵塞的經絡，例如，針對常見的頸椎不適，是應該按摩哪條經絡？需要使用哪些精油？按摩的手法和力度又該如何掌握？我特彆期待書中能夠提供一些“經絡精油療法”的實例分析，讓我能夠看到這些理論是如何在實際生活中得到驗證的，並且從中獲得啓發。這本書的“增訂版”，也讓我對它有瞭更高的期待，相信它一定包含瞭更豐富的內容、更深入的解析，以及更實用的指導。我希望這本書能夠成為我理解和運用精油的“進階指南”，讓我能夠更科學、更有效地運用精油來調理身體，平衡情緒，實現身心的整體健康。
评分這本書的封麵設計就給人一種沉靜而又充滿生命力的感覺，那種淡淡的綠色和紫色的調和，讓人聯想到天然的植物精華，仿佛一打開書頁就能聞到淡淡的芳香。我一直對精油的療愈功效很感興趣，但市麵上很多書籍都停留在基礎的芳香療法層麵，介紹一些常見的精油及其用途，比如薰衣草助眠、薄荷提神之類。而我一直渴望能夠深入瞭解精油與身體更深層的聯係，特彆是中醫的經絡理論。這本書的標題——“精油經絡學”，瞬間就抓住瞭我的眼球。它承諾將我熟悉的精油概念與博大精深的中醫經絡學相結閤，這對我來說是一個全新的視角，也是我一直期待能探索的領域。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，循序漸進地引導我理解精油是如何與人體經絡産生交互作用的，它們是如何能夠疏通堵塞的經絡，調和氣血，從而達到整體健康和平衡的。我想知道，書中是否會詳細介紹不同精油的“屬性”與特定經絡的“對應關係”，例如，是哪種精油最適閤疏通肝經，哪種精油最能滋養腎經？更進一步，它是否會提供一些具體的應用方法，比如如何根據季節、身體狀況，甚至是情緒，來選擇閤適的精油，並通過特定的按摩手法，作用於特定的經絡穴位，來達到預期的療愈效果？我期待書中能夠提供一些案例分析，讓我能夠看到理論是如何在實踐中得到驗證的，也能夠從他人的經驗中獲得啓發。我特彆好奇，書中是否會解釋一些更深奧的原理，例如精油的分子是如何穿透皮膚，進入血液循環，並最終影響到經絡的運行的？它是否會涉及到中醫的陰陽五行理論，並將精油的特性與五行相生相剋的原理聯係起來？我對這本書的期待值非常高，希望它能成為我深入學習精油療愈領域的一本重要參考書。
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