做自己就好，何必非要做天使！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 自我成長
• 心靈雞湯
• 人生感悟
• 積極心理學
• 情緒管理
• 自我接納
• 放下執念
• 活齣真我
• 人生態度
• 治愈係

～８８句開悟小語讓你突破人生限製，迎接重生的自己！～

　　送一本～給期待轉變的自己，
　　也送一本～給你最想要鼓勵的人。

　　「去過你想要的生活，這輩子不要再為瞭彆人而活☺」

　　曾幾何時，你隻想展現齣溫良恭儉讓的一麵，
　　卻壓抑瞭「最需要被傾聽的情緒」和渴望「做自己」的那顆心？！

　　其實，能讓你在生命中翱翔的並不是善良天使的翅膀，
　　而是不受限於任何期望與標準，
　　依舊能活齣自我使命感的決心！

　　「你纔是自己人生的主角，
　　現在，是你該上颱的時候瞭。」

　　從今天起，做一個懂得說「不」的人。

　　．雖然開口嚮他人說「不」並不容易，不過這是瞭解自己底綫的好方法。
　　站齣來保護自己的權利，而非成全他人的需求，纔不會偏離自己的心而受苦。

　　當你抽到一手壞牌的時候。

　　．告訴自己：「這不過是一場牌局。」勇敢的齣牌，以你所有的資源奮力一搏，
　　如果你明確地讓爛牌離手，錶示你手中的牌組緻勝機率更高。
　　問題之所以能迎刃而解，並非全靠運氣。

　　不必因任何人的想法而卻步。

　　．如果不試試看，你怎麼知道自己不會做得更好呢？
　　其實，能否齣名或成功並不重要，重要的是，你是否願意再給自己一次機會。

　　人生中每件事情都和學起步一樣，你會怕，但你一定做得到。

　　．不必因為你在某些方麵不是天生的領導者，就認為自己是個天生的依賴者。
　　因為人生中每一件事情都和第一次學走路一樣，現在你還做不到，但隻要願意去嘗試，有天你一定會覺得：「這根本沒什麼好怕的嘛！」

　　不必嚮第一名挑戰，嚮昨天的自己挑戰。

　　把自己和彆人相比時，隻有自滿或灰心而已。根本不會從你的潛意識裏産生自我成長，因此不必嚮第一名挑戰，隻要持續嚮「昨天的自己」挑戰，你是最瞭解自己的敵人，也能成為輕易戰勝自己的對手。

　　去做，那些彆人勸你彆去實現的夢。

　　．假如周遭的人都勸你不要去做某件事，這件事可能成功的機會就越大。
　　因為世界上從沒有人倚賴「從眾」而成功。
　　用努力驗證每一件事情的可能性，因為每個人的想法與天分都全然不同，他們的經驗不應該成為你綁手綁腳的託辭，因為他們看不到你眼裏看見的價值。

　　不開心的時候，不必逼自己強顔歡笑。

　　．你可以保持沉默，慢慢整理心情，等到你準備好再微笑以對，
　　對你的生命而言，沒有一個人的感受比你的感受更值得看重。
　　真實的麵對自己，是比真實地麵對彆人還更重要的事。

　　拋棄每一根拐杖，自立纔是力量的源泉。

　　．依賴性強、好逸惡勞是人的天性，
　　隻有「迫不得已」的形勢纔能激發齣身上最大的潛力。
　　一旦你不再需要彆人的援助，一旦你拋棄所有外來的幫助，
　　你就會發揮齣過去從未意識到的力量。

　　有些東西你想要而沒有，這就是幸福不可缺少的一部分。

　　．當你缺少一些東西時，人生反而充滿期待。
　　而那些取而代之的東西，纔是讓生命閃閃發光的理由。

　　去拿彆人的幸福作參考，就會偏離自己人生的軌道。

　　．如果想找迴自己生命的主軸，其實隻要簡單問你自己一句：
　　「十年後，我想要成為一個什麼樣的人？」
　　用未來的自己替現在的自己定位釋疑，就能遠離他者所帶來的影響與睏惑。

　　～隨書附贈～

　　★好禮1：「Just Do it & Just for You」明信片分享組★
　　讓自己從生命中覺醒，更助好友一臂之力！

　　★好禮2：「You are the only one！」插畫箴言書簽★
　　可夾在行事曆或書中，替轉變中的自己打打氣！
 

《探尋自我：在世俗洪流中錨定真實的航綫》 一、 引言：時代的喧囂與內在的呼喚 我們生活在一個被無數定義與標簽裹挾的時代。從社交媒體上精心構建的“完美人設”，到職場中對“高效能人士”的無休止追逐，社會仿佛構建瞭一套嚴苛的評價體係，要求每一個人都必須朝著某個預設的、光鮮亮麗的“理想模型”努力靠攏。這種無形的壓力，如同暗流般湧動，侵蝕著個體最寶貴的財富——本真。 本書並非探討虛無縹緲的哲學命題，而是直麵現代人普遍存在的精神睏境：在被外界塑造的期望與內心深處原始的渴望之間，如何尋找到一個可持續、且真正令人心安的立足點？ 我們將深入剖析社會文化如何潛移默化地塑造瞭我們對“好”與“成功”的理解，並引導讀者穿越這些迷霧，重新審視自我價值的來源。 二、 第一部分：麵具的構建與異化 1. 完美敘事的陷阱： 現代社會熱衷於簡化復雜的人生。成功人士的故事被提煉成一碗碗精心熬製的“心靈雞湯”，往往省略瞭掙紮、妥協和不完美的部分。我們看到的總是抵達終點的榮耀，卻忽略瞭沿途的泥濘。這種“成功敘事”構建瞭一種“非黑即白”的二元對立：要麼是耀眼的成功者，要麼是令人不齒的失敗者。我們開始相信，隻有展現齣無懈可擊的品質，纔能獲得尊重和安全感。 2. 身份的商品化： 在消費主義的驅動下，自我價值常常與我們擁有或扮演的角色綁定——優秀的員工、模範的伴侶、潮流的引領者。每一次對他人期待的順從，都是在為自己的“社會身份”添磚加瓦。然而，當這些外在的支撐物一旦動搖，內在的自我便會陷入徹底的虛無。本書將詳細拆解這種“身份商品化”的機製，探討當我們將自己定義為“必須錶現良好”時，付齣瞭何種代價。 3. 恐懼的驅動力：被拒絕的焦慮： 為什麼我們如此害怕暴露自己的局限性？核心在於對“被拒絕”的深層恐懼。這種恐懼根植於人類尋求群體歸屬的本能。我們擔心，一旦展露瞭平凡、軟弱或與主流不符的一麵，就會被群體放逐。本書將藉鑒社會心理學原理，分析這種“被接納的渴望”如何轉化為一種自我審查的內化力量，迫使我們不斷地扮演一個“被期待的版本”。 三、 第二部分：迴歸原點——真實性的深度挖掘 1. 剝離外部期待的濾鏡： 真實的自我並非一個固定的終點，而是一個動態的、持續探尋的過程。要找到它，首先需要做的是“減法”——係統性地識彆並移除那些不屬於你的期待。我們會提供一套實用的工具，幫助讀者分辨：哪些是源自童年教育、傢庭傳統、文化習俗的“外來指令”？哪些是真正能引起你靈魂共鳴的“內在驅動力”？ 2. 擁抱“不完美”的能量： 本書認為，“不完美”並非需要剋服的缺陷，而是人性復雜性和深度的體現。一個從未犯錯的人，其經曆的深度必然是有限的。我們將探討“脆弱的力量”（The Power of Vulnerability），闡釋暴露自身的局限性如何反而建立起更深層次、更具韌性的聯結，而非削弱自身。我們聚焦於那些被社會壓抑的“灰色地帶”——猶豫、矛盾、甚至偶爾的軟弱，因為恰恰是這些，構成瞭我們獨一無二的生命紋理。 3. 內在羅盤的校準：直覺與身體的智慧： 在信息爆炸的時代，我們的心智常常被理性分析和外部數據淹沒。然而，真正的自我認知往往存在於更深層的、非語言的層麵——身體的感受和直覺的微光中。本章將介紹如何通過正念練習和身體掃描，重新建立與內在“感受係統”的對話，學習識彆身體對某些選擇發齣的“是”或“否”的信號，以此作為校準航嚮的內在羅盤。 四、 第三部分：在世俗中活齣本真——實踐的藝術 1. 邊界的藝術：設置與維護： 真實地活著，意味著必須學會清晰地劃定個人邊界。邊界不是為瞭將他人隔絕在外，而是為瞭保護自我能量和時間，確保它們被投入到真正重要的事情上。本書將提供實用的溝通策略，指導讀者如何在不引發不必要衝突的前提下，堅定地拒絕那些耗竭你能量的請求或角色要求。 2. 價值導嚮的生活（Value-Driven Living）： 當一個人清晰地知道自己的核心價值（例如：創造力、真誠、傢庭、探索）時，外部的評判標準就會自然退居次要位置。生活不再是追逐目標，而是成為核心價值的體現。我們將引導讀者梳理齣自己的“價值清單”，並展示如何將這些抽象的價值轉化為日常的、可操作的行為模式。 3. 持續性的自我接納： 自我接納不是一次性的宣告，而是一種持續的實踐。這意味著，即便在犯錯之後，或在某段時間內未能達到自己的預期時，依然能夠以一種溫和、非批判性的態度對待自己。我們將探討自我慈悲（Self-Compassion）如何成為對抗內在批評傢最有效的武器。 五、 結語：成為自己的風景 本書最終指嚮的，不是讓你成為一個“反叛者”，而是讓你成為一個“整閤者”——一個能夠理解社會規範，但又不被其完全定義的人。真正的力量，在於有勇氣在世俗的洪流中，選擇那條最貼閤自己內心深處聲響的航綫。你無需成為彆人眼中完美的“典範”或“楷模”，你隻需成為你本可以成為的那個，復雜、真實、充滿生命力的——你自己。 適閤讀者： 感覺被外界期望壓得喘不過氣，渴望卸下“責任重擔”的職場人士。 長期處於“討好型人格”，害怕錶達真實想法的人。 正在經曆身份迷失或中年危機的探索者。 任何希望建立更深層次自我認知，追求內在一緻性生活的人。

作者簡介

日本知名心靈導師　長澤玲子。（NAGASAWA   REIKO）

　　1970年生於日本愛知縣，是日本知名的占星學傢，
　　因占蔔的專業而協助過許多曾在生命中迷路的人迷途知返，
　　過去也曾擔任過日本廣播電颱「人生諮詢Call in通」的主持人。
　　因為聽過許多來自各階層的人生故事，
　　歸結生命中常齣現的各種盲點、疑惑與情結，
　　其中每一個心念都影響著我們的過去、現在與未來，
　　所以將其領悟小語匯集成冊，與世人分享，
　　希望在你感到失落、疑惑之時，
　　扮演一座不多話的颱燈陪伴著你，
　　照亮心中的陰霾，開放緊閉的心胸，
　　將成長的風霜雪雨視作一時的考驗，
　　命運之神就會站在你這一邊。

　　著作
　　♥《哭完就好，事情哪有這麼嚴重！》

繪者簡介

Debby。

　　目前為自由插畫傢，
　　目標是創作齣能感動自己並感動他人的畫作。

　　Debby 插畫工作室。
　　網站：www.debbyworks.com/
　　Blog：debby87059.blogspot.tw/
　　Facebook：www.facebook.com/debbyillustration

譯者簡介

日雜專業翻譯作傢　馬曉玲。

　　淡江大學日文係畢業，日本韆葉大學深造，
　　熱愛藝文、電影、旅行，
　　現任多本流行時尚的日雜翻譯，
　　並長期參與多本日語教學手冊的編寫、審稿，
　　是一個專業與實用兼備的日文翻譯超新星。

　　譯作
　　♥《哭完就好，事情哪有這麼嚴重！》
 

序。為即將枯竭的人生注入新生的泉源。
♥１。即使登月不成，你仍在繁星之間。
♥２。每一天都是一個新的開始。
♥３。生命不苦，苦的是你的心。
♥４。從今天起，做一個懂得說「不」的人。
♥５。憂慮隻會為小事憑添陰影。
♥６。相信風水輪流轉，一切就會開始好轉。
♥７。想獲得真誠的愛，必須先真心接受自己。
♥８。像小烏龜一樣收斂自己。
♥９。死亡絕非意外，而是生的一部分。
♥１０。與其祈求生活平安無事，不如學習以生活為師。
♥１１。對那些愛唱反調的人，就以不變應萬變。
♥１２。一切都過去瞭，是該往前走的時候瞭。
♥１３。不值得尊敬的人，說的話也不值得留意。
♥１４。用信賴的精油，舒緩人生的焦慮。
♥１５。努力去瞭解對方，就能因此被接納。
♥１６。立下簡單清晰的目標，享受達成目標的快樂。
♥１７。一點點不同的嘗試，讓每天變新鮮。
♥１８。從懸崖跳下，纔能長齣翅膀。
♥１９。當你抽到一手壞牌的時候。
♥２０。不必因任何人的想法而卻步。
♥２１。每天微不足道的小事，就能串成一生的幸福。
♥２２。一個正邁嚮目標的人，是不會嫉妒彆人的。
♥２３。寜願做一個特立獨行的人，也不做一個畏首畏尾的人。
♥２４。當你意識到自己在人生舞颱上的角色，就能有所作為。
♥２５。一棵有生命力的樹並不會被吹摺樹枝
♥２６。不要對自己撒謊，更不要屈服於任何謊言。
♥２７。不必嚮第一名挑戰，嚮昨天的自己挑戰。
♥２８。不論薪水高低都能求好做好，就決定人生的或輕或重。
♥２９。所思所想的隻能是你希望成為現實的東西。
♥３０。人生的變故足以引發一個人最大的潛能。
♥３１。即使全世界都反對你，也無法阻擋你勝利。
♥３２。你在恐懼中浪費瞭多少時間和精力？
♥３３。假如你身在一月，韆萬不要幻想你身在二月。
♥３４。你尋找什麼，便會發現什麼。這是人生的基本法則。
♥３５。以希望替代失望，以決心替代懷疑。
♥３６。一旦懂得把握內在的力量，屬於你的隻有富足充實的生命旅程。
♥３７。拋棄每一根拐杖，自立纔是力量的源泉。
♥３８。「願望」能凝結成「決心」纔有用處。
♥３９。失敗是測定個人軟弱度最好的「裝置」。
♥４０。一個懂得幫助彆人的人，必定能成為很富裕的人。
♥４１。不必繞道而行，每條路都有它的齣口。
♥４２。尋找彆人最好的一麵，展現自己最真的一麵。
♥４３。如果要把不可能的事變成可能，隻有一種辦法，那就是行動。
♥４４。在痛苦的時候，更應該重視日常生活的一切活動。
♥４５。有些東西你想要而沒有，這就是幸福不可缺少的一部份。
♥４６。不要問自己：「何時纔能開心？」，應該問：「如何纔能開心？」
♥４７。不要問自己想要的是什麼，而要問自己最不能失去的是什麼？
♥４８。去拿彆人的幸福作參考，就會偏離自己人生的軌道。  
♥４９。人需要的很少，想要的很多。
♥５０。少做點事，反而可以帶來更多。
♥５１。與其專注事業，不如專注生活。  
♥５２。無所事事也有無所事事的價值。
♥５３。多頭馬車的做法將使生命更難掌握。
♥５４。做好自己，就不必刻意證明自己。
♥５５。把注意力拉迴來，放在自己身上。
♥５６。直接說齣心中的想法，不閤邏輯也沒關係。
♥５７。離開那群讓你感到「好無聊」的朋友。
♥５８。拒絕任何垃圾車靠近你的人生。
♥５９。把錢揮霍在美好「持久」的事物上。
♥６０。讓一個人更強壯的關鍵，是放鬆！
♥６１。與想像中的美好關係說再見。
♥６２。彆讓小時候的情境復製貼上一輩子。
♥６３。批判彆人，隻會曝露自己的短處。
♥６４。把自己排在第一位，顧好自己再考慮彆人。
♥６５。何必逆流而上，該休息時就好好休息。
♥６６。選擇自我的人，人生就會簡單很多。
♥６７。你能活多久？何必再浪費自己的人生。
♥６８。讓頭腦休息一下，就能聽見心的聲音。
♥６９。勇於承認心中的夢想，就能心生力量。
♥７０。失去對愛的信仰之時，就是看見真我之時。
♥７１。擁有解放自我空間的小自由。
♥７２。沒人能帶走你內在的東西，他一直在你心裏。
♥７３。因為在乎，所以纔有爭吵的可能。
♥７４。實現自我，不要做自己的絆腳石。
♥７５。人生不怕犯錯，隻怕不曾錯過的一生。
♥７６。愛一個讓你自由的人，而非限製你的人。
♥７７。偶爾小酌，換一點不清醒的時光。
♥７８。交易來得愛情，是産品不是愛。
♥７９。每個人都有自己的歸宿，不必解釋也不要乾涉。
♥８０。把冷凍已久的構想拿來退冰。
♥８１。能買不是福，買到適閤自己的纔是福。
♥８２。不必按捺想法，不被感覺左右就行瞭。
♥８３。親近寂寞，品嘗一個人的快樂。
♥８４。不論到幾歲，都要繼續挑戰。
♥８５。問自己：「我能為你做什麼？」。
♥８６。接受每一種來到你身邊的緣分。
♥８７。贊美自己：「你已經做得很好瞭！」
♥８８。結閤興趣與天賦的人生，就是最棒的人生。
 

◆從今天起，做一個懂得說「不」的人。

你是否常常順應他人的要求，
將他人的需要放在第一位？
一個懂得說不的人，
或許無法照顧到每個人的需要，
或是符閤自己在彆人心中有求必應的形象。

不過，這樣的人懂得堅持立場，
不會因陷溺於他人的需索無度中而備受壓迫。

雖然開口嚮彆人說「不」並不容易，
但這是瞭解自己底綫、保護自己的好方法。

站齣來保護自己的權利，
而非成全他人的需求，
纔不會偏離自己的心而受苦。

◆你尋找什麼，便會發現什麼。這是人生的基本法則。

你的思想存在著同性相吸、異性相斥的力量，
當你相信秘密的吸引力，
這種吸引力就能為你所用；
當你認為唯物論纔務實，
這份現實感也能為你所用。

重要的不是你感受到、遭遇到什麼，
而是你認同的、相信的是什麼。

隻要你相信做這件事會發生奇蹟，
這樣走下去就能遇見奇蹟。

◆不值得尊敬的人，說的話也不值得留意。

你時常為瞭避免彆人的評論或批評，
想要得到他人認可，
而修正自己的想法或感覺。

如果這種雜音讓你感到不安，
你可以試看看以下方法：
拿一張紙，
在左邊寫下你所尊敬的三個人的名字；
在右邊寫下你曾經遭受的批評。

看看紀錄，自問：
「我所尊敬的人中，是否曾如此批評過我？」

如果這些人對你缺乏意義，
這些話就無法發揮任何影響力。

◆不必因任何人的想法而卻步。

當你失去信心的時候，
很容易會懷疑自己的天分，
降低持續挖掘潛力的意願。

你可能會告訴自己，
如果我不能做得比彆人還要好，
那又何必再試。

但是，如果不試試看，
你怎麼知道自己不會做得更好呢？

其實，能否齣名或成功並不重要，
重要的是，
你是否願意再給自己一次機會？
 

评分☆☆☆☆☆

這本《做自己就好，何必非要做天使！》給我的第一印象就是書名本身帶著一種解放感和自我接納的溫度。在如今這個強調“內捲”和“捲王”的時代，似乎每個人都被賦予瞭無限的潛能和被期待的角色，好像不做到極緻、不成為“完美”的代名詞，就辜負瞭生活。然而，這本書的題目卻像一股清流，直接點破瞭我們內心深處的某種呐喊：為什麼一定要活成彆人眼中的“天使”？為何不能允許自己有不完美，有疲憊，有真實的呐喊？讀到這個書名，我腦海中立刻閃過許多場景：職場上為瞭迎閤老闆和同事而扮演的“好好先生”或“懂事小姐”，傢庭裏為瞭滿足父母和伴侶的期待而壓抑的真實情感，朋友圈裏精心雕琢的“完美生活”展示。這本書似乎在邀請我，也邀請所有讀者，放下那些沉重的、不屬於自己的包袱，重新審視“自我”的定義。它不一定是在鼓勵我們變得“自私”或“不負責任”，而是希望我們能在這個復雜的社會語境中，找到一個更健康、更真實的生存方式，那就是承認自己的局限，擁抱自己的不完美，並且相信，僅僅是“做自己”，就已經足夠瞭。我迫不及待地想翻開這本書，去探索它到底如何闡述“做自己”的哲學，以及如何引導我們擺脫“天使”的枷鎖，活齣更具生命力的自己。

评分☆☆☆☆☆

每當看到“做自己就好，何必非要做天使！”這樣的標題，內心深處總會湧起一股莫名的共鳴。在我們的成長過程中，似乎總被灌輸著一種“犧牲自己，成全他人”的價值觀，將“奉獻”、“無私”、“善良”視為最高的美德，而“天使”則成為瞭這種美德的具象化代錶。然而，這種觀念在現實生活中，卻常常導緻個體自我消耗，甚至被他人利用。這本書的名字，恰恰是對這種過度理想化的期待的一種反思和修正。它可能是在提醒我們，個體首先是獨立的生命，擁有自己的需求、情感和界限。一味地扮演“天使”，不僅會讓自己身心俱疲，也可能剝奪瞭他人學習獨立和承擔責任的機會。我猜想，這本書的內容會深入探討，如何在社會關係的網中，找到一個平衡點，既能保有自己的善良和真誠，又能不被“天使”的標簽所綁架。它或許會提供一些關於如何設定健康的界限、如何拒絕不閤理的要求、以及如何真正地愛自己、關照自己的實用建議。閱讀這本書，對我而言，更像是一次自我解放的探索，一次找迴內心真正力量的旅程。

评分☆☆☆☆☆

《做自己就好，何必非要做天使！》這個書名，在我看來，是一種對現代社會普遍存在的“錶演型人格”的深刻洞察和溫柔反擊。我們活在一個信息爆炸、社交媒體盛行的時代，每個人都在不自覺地扮演著某種角色，尤其是在網絡上，似乎都需要呈現齣一種積極嚮上、事事順利的“人設”。這種無形的壓力，讓許多人在現實生活中也感到疲憊不堪，因為他們需要時刻保持某種“完美”的形象，以至於不敢錶露真實的情緒，不敢承認自己的不足。這本書的齣現，就像是在這場“完美主義”的競賽中，投下瞭一顆平靜卻有力的石子。它或許不是要我們徹底放棄對美好事物的追求，而是要我們認清楚，那種不切實際的“天使”形象，往往是建立在對真實自我的壓抑之上的。我期待這本書能夠提供一些實用的方法，幫助讀者放下那些不必要的包袱，學會與不完美的自己和解。它可能會鼓勵我們去探索內心的真正渴望，去勇敢地錶達自己的想法和感受，並且相信，一個真實的、有缺點但卻熱愛生活的人，比一個被“天使”光環籠罩卻內心空虛的人，更能獲得真正的幸福和滿足。

评分☆☆☆☆☆

初翻開《做自己就好，何必非要做天使！》，我立刻被它某種近乎叛逆的宣言所吸引。這個時代，社會仿佛竪立瞭一個個高聳入雲的“天使”標準：無私奉獻、永遠積極、毫無抱怨、永遠光芒四射。而這本書，卻毫不猶豫地站在瞭對這種“完美主義”的質疑一邊。它像一個溫柔但堅定的朋友，在你因為無法達到那些不切實際的期待而感到內疚、焦慮，甚至自我懷疑時，拍拍你的肩膀說：“停下來，看看你自己。” 我想，這本書並非提倡逃避責任，也非推崇懶惰，而是指引一種更符閤人性的生活態度。它可能在探討，那些強加在個體身上的“天使”光環，實則是一種沉重的枷鎖，禁錮瞭個體的情感錶達和真實需求。而“做自己”，恰恰是掙脫這層枷鎖的關鍵。我想象書中可能會涉及很多關於自我認知、情緒管理、人際界限的討論，也許會分享一些打破“社會劇本”，找迴“自我聲音”的真實案例。它或許會告訴我們，允許自己脆弱、允許自己犯錯、允許自己有情緒，並不是一種“失敗”，而是一種“強大”，一種敢於麵對真實自我的強大。這種“強大”，比任何虛假的“天使”光芒都要來得真摯和持久。

评分☆☆☆☆☆

《做自己就好，何必非要做天使！》這個書名，仿佛是一個久違的嘆息，也是一聲振聾發聵的呐喊。在充斥著各種“雞湯”和“正能量”的語境下，我們似乎被要求時刻保持樂觀、積極、無所不能。一旦流露齣一點負麵情緒，或者錶現齣一點點“不完美”，就會被貼上“消極”、“不努力”的標簽。而“天使”，自然就成為瞭這種“完美”的最高象徵，一個被賦予瞭太多不切實際期待的形象。這本書的齣現，無疑是對這種單一、僵化的評價體係的一種挑戰。它可能是在告訴我們，作為人，有喜怒哀樂，有疲憊有脆弱，有不完美但依然值得被愛。強行扮演“天使”，並非真正的善良，而可能是一種自我欺騙或逃避。我期待這本書能夠深入探討，如何在紛繁復雜的世界中，保持一顆真實的心，去接納自己的全部，包括那些不那麼“光明”的部分。它或許會分享一些擺脫“他人評價”束縛的智慧，一些如何與“不完美”的自己和諧共處的方法，以及最重要的，如何在這個過程中，找迴屬於自己的，最自在、最本真的存在方式。