教孩子，先教自己：給爸媽的７堂親子課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 父母成長
• 教育方法
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為習慣
• 正麵管教
• 自我提升

愛孩子是父母的天性，教育孩子卻是一門需要研習的藝術。

　　一個旁人眼中事業有成的幼教界作傢，碰到傢裏的兩個寶貝孩子就變成「後母」？

　　明明愛子心切，卻不斷關係緊張；明明不想發脾氣，卻經常情緒失控。懊惱的母親帶著滿腹苦水走進愛與智慧咖啡館，遇見溫柔睿智的女主人劉老師，七堂飄著咖啡香的親子教養課意外展開……

　　第１課：什麼樣的父母，教齣什麼樣的孩子
　　包辦型、溺愛型、專製型、菁英型、放任型、智慧型，你是哪一型父母？

　　第２課：彆讓孩子成為溫室花
　　在設定底綫的情況下陪孩子一起吃苦頭、嘗試未知、讓孩子學習承擔後果。

　　第３課：教孩子，先教自己
　　學會與孩子相處的四種智慧語言，拿迴主動權，與孩子分享管理權。

　　第４課：控製自己的壞情緒
　　父母自身的觀念與壓力、對孩子未來的焦慮、父母的童年與原生傢庭、夫妻間的不和諧關係，都是親子之間的未爆彈。

　　第５課：用孩子的角度看事情
　　瞭解孩子與生俱來的獨特氣質與優缺點，尊重並接納孩子的感受，父母的心就能變得柔和溫暖。

　　第６課：與孩子一起成長
　　偶爾允許孩子承受短暫的沮喪，卻能因此讓他們學到責任心；從分擔傢務與做義工開始，讓孩子也體會父母和他人的辛苦。

　　第７課：有幸福的父母，纔有幸福的子女
　　與孩子一起成長，接納並原諒自己曾受過的傷，看見真實的自我，讓每一位傢庭成員都能莫忘初衷，找迴最初的愛。　

作者簡介

楊玉瑩 Catherine Yang

　　英語幼教界作傢，育有一兒一女，曾以《My ABC Storybook》、《Mr Bug’s Phonics》二書兩度獲得紐約大奬肯定，其編寫的《YoYo & NaNa》更狂銷 180 萬套，創造颱灣迄今無人能及的紀錄。  　

　　現任英國牛津大學齣版社、美國朗文齣版社、敦煌書局、凱撒琳齣版社顧問兼作者，以及大陸著名幼稚教育品牌學校凱頓兒童美語榮譽董事及榮譽校長。

劉匡偉

　　CK傢庭成長學院心理諮詢師，是兩個孩子的母親。在中國齣生長大，旅居美國二十多年，熟習東西方哲學，在親子教育領域極具獨特視角。獲得上海交通大學學士，美國機械工程碩士及密西根大學臨床心理學碩士。

好的，這是一份關於一本名為《教孩子，先教自己：給爸媽的7堂親子課》的書籍的簡介，但內容將完全聚焦於其他主題，不涉及原書的任何內容。 --- 《時間的煉金術：如何高效利用生命中的每一刻》 獻給所有感到時間不夠用、渴望掌控生活節奏的現代人 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎擁有瞭一切便利的工具，卻愈發感覺被時間追趕。我們不再是時間的主人，而成瞭被待辦事項清單奴役的僕人。我們渴望深度工作、享受閑暇、培養愛好，但總有“沒時間”這三個字橫亙在麵前。本書正是為打破這種睏境而生，它不是又一本空洞的時間管理口號書，而是深入探討時間本質、提供切實可行策略的實戰指南。 本書核心：重塑你與時間的關係 本書從心理學、神經科學和哲學等多個維度，解構瞭我們對時間的感知與管理誤區。作者認為，時間管理的真正核心不在於“做更多事”，而在於“做對的事”，並在此過程中恢復對生命的掌控感。 第一部分：覺察時間：看清時間的真相 在管理時間之前，我們必須先理解時間。 錯覺與現實： 探討人們對時間的普遍誤區，比如“多任務處理”的效率陷阱，以及大腦如何扭麯我們對過去、現在和未來的感知。書中揭示瞭我們如何因為“未來摺現”（即更看重眼前的小迴報而犧牲長期目標）而不斷拖延。 時間貨幣化： 引入“時間貨幣”的概念，幫助讀者量化非金錢投入的價值。我們將學習如何評估一項活動的真正成本——不僅僅是金錢，更是注意力、精力與機會成本。 “空白時間”的價值： 現代社會對“效率”的過度崇拜，扼殺瞭“無用”時間的價值。本書強調，真正的創造力和深刻思考往往發生在那些看似“浪費”的時間中——散步、冥想或僅僅是放空。 第二部分：結構時間：搭建你的效率框架 高效利用時間並非意味著排滿日程錶，而是建立一個能支撐你長期目標的清晰結構。 目標層級構建法 (The Hierarchy of Goals)： 詳細介紹瞭如何將宏大願景分解為年度、季度、月度乃至每日的具體行動。書中提供瞭一套係統的“反嚮規劃”練習，確保你的日常行動與生命終極目標保持一緻。 精力管理勝於時間管理： 闡述瞭“生命之熵”理論，即人的精力是有限的、波動的。本書教導讀者如何識彆自己的“高峰期”和“低榖期”，並將最需要專注力的“深層工作”安排在精力最充沛的時段。書中提供瞭關於晝夜節律、營養與專注力之間關聯的實用建議。 係統化輸入與輸齣： 如何高效地處理信息洪流？本書提齣瞭“捕獲-整理-産齣”的三步信息流係統，幫助讀者建立一個可靠的外部大腦，釋放內部工作記憶，從而專注於創造性思考。 第三部分：保護時間：構建你的專注力堡壘 在無休止的乾擾麵前，專注力是現代社會最稀缺的資源。 數字極簡主義與“注意力預算”： 討論瞭社交媒體、即時通訊工具對注意力的“劫持”。作者提齣“注意力預算”的概念，鼓勵讀者像管理財務一樣，有意識地分配每一分鍾的注意力，並提供瞭一套逐步戒斷數字乾擾的“軟著陸”方案。 會議與溝通的優化策略： 針對職場人士，書中提供瞭如何減少無效會議、設計更高效溝通流程的實用腳本和模闆。如何禮貌而堅定地拒絕不必要的請求，成為時間管理的關鍵技能。 防禦性規劃與意外應對： 真正的效率大師懂得為意外留齣緩衝區。本書介紹瞭“帕金森定律”的反嚮應用，即如何為任務預留更多時間，從而減少壓力，並在不可避免的中斷發生時，能夠迅速恢復軌道。 第四部分：體驗時間：活在當下與深度連接 最終，時間管理的目的是為瞭更好地生活。 流動狀態的藝術 (The Flow State)： 深入剖析瞭心理學傢米哈裏·契剋森米哈賴的“心流”理論，並提供瞭進入高效愉悅狀態的詳細步驟，幫助讀者將工作轉化為一種內在滿足的體驗，而非單純的負擔。 延遲滿足的實踐心理學： 如何訓練大腦抵抗即時享樂的誘惑？書中探討瞭延遲滿足的神經基礎，並提供瞭基於行為科學的日常練習，幫助讀者培養自律的肌肉。 與時間同頻：周期性迴顧與調整： 時間管理是一個動態過程，需要定期校準。本書的最後章節指導讀者進行季度和年度的“時間審計”，確保生活節奏始終與個人的核心價值觀保持一緻。 為何閱讀本書？ 如果你厭倦瞭永無止境的待辦清單，如果你渴望在工作和生活之間找到真正的平衡，如果你想停止“感覺很忙”卻“一事無成”的怪圈，那麼《時間的煉金術》將為你提供一個全新的、以價值為導嚮的時間哲學。它將教你如何從時間的奴隸，蛻變為生命曆程的精明規劃師與享受者。閱讀本書，就是為你自己爭取迴最寶貴、最不可再生的資源——你的生命時光。 ---

推薦序　父母不可能庇護孩子一生∕黃偉國
推薦序　彎下身，纔能看到孩子∕劉樹森
作者序　為瞭說謝謝∕楊玉瑩
作者序　為瞭愛你∕劉匡偉
第１課　什麼樣的父母，教齣什麼樣的孩子 
第２課　彆讓孩子成為溫室花 
第３課　教孩子，先教自己 
第４課　壞情緒是傢裏的未爆彈 
第５課　降低高度，從孩子的角度看事情 
第６課　孩子是父母的生命導師 
第７課　當父母是件幸福又浪漫的事

推薦序

父母不可能庇護孩子一生

　　近年來，電腦普及瞭，社會富裕瞭，日常生活也豐富而多姿多彩瞭，人與人之間的距離卻疏遠瞭！齣問題的傢庭與日俱增。舊社會迅速改變，新社會日新月異，科技産品轉換之快，培養齣新一代不同思想又容易貪新厭舊的孩子。父母若不改變觀念，積極學習為人父母之道，兩代之間將難以溝通，更難以維持良好的傢庭關係。

　　傢人之間若不常交談，便容易造成許多誤解，無形中産生許多不健全的傢庭，這種缺乏和諧的傢庭漸漸增多，便容易成為嚴重的社會問題，正如現在一些先進的歐美國傢，因傢庭齣現的缺憾和破碎，産生許多諸如虐待、傢暴、酗酒、吸毒、遺棄、濫交等不健全傢庭的産物。所以大傢必須盡量早準備，做個令子女也感到驕傲的成功父母。要幫助孩子，先從自我學習開始，用心力去愛護孩子，用智慧去管教他們，扶助兒女在生理和心理上的健康發育。

　　許多傢長都期望閱讀一些生活化的親子教養書，可惜市麵上大多隻是關於兒童心理和偏重理論的專書，而且內容未必適閤每個傢庭的生活習慣、文化傳統，或在新時代背景下成長的年輕父母。　

　　本書藉著一個為管教孩子而充滿睏惑的母親，在一次偶然的機會，正在品嘗香濃咖啡的悠閑環境下，碰到一位經驗豐富而充滿智慧的母親。藉著交談、對話、詢問，憑著身邊的許多例子，把一些嚴肅、關於教養孩子的祕笈，在輕鬆的環境下化繁為簡，一針見血地把管教孩子的重點指齣來，幫助傢長瞭解孩子的心理、認識孩子們真正的需要，讓孩子走齣他們自己的生命之路。

　　父母不能庇護孩子一生，隻是愛護孩子是不夠的，傢長必須以智慧的愛來管教孩子。七杯咖啡，七堂課，裏麵蘊藏著母親溫暖而閤宜的愛和充滿智慧而有效的管教。透過這兩位母親的對話，聽她們娓娓道來的甘苦滋味，必能讓大傢産生共鳴，藉著深入淺齣的介紹，領悟愛的真諦與管教的原則。

黃偉國∕CK傢庭成長學院中國區總經理

推薦序

彎下身，纔能看到孩子

　　對於孩子的教育和培養，傢長和教師大多更為關注講授的內容，而時常忽略講授方式和方法的重要性，因此難免會齣現事倍功半、甚至事與願違的結果。倘若留心觀察孩子學習與成長的特徵，分析和總結傢長和教師對孩子進行教育和培養的效果，就不難發現隻有採用適閤孩子的教育方式和方法，纔能産生理想的效果。

　　對孩子進行教育和培養的方式和方法，不僅包括教師和傢長的語言錶達技巧與藝術，還包括一些十分重要但往往被忽視的因素，例如傢長和教師應當避免將自己的身分始終定位於一個居高臨下、具有纔智和威嚴的權威人士，而應當根據實際情況，適當地選取一個能與孩子進行平等交流的敘述身分和角度。

　　二○一一年我在俄羅斯國傢博物館參觀時，印象最深的不僅僅是館內數量龐大、令人嘆為觀止的藝術精品，還有感人至深的一幕：幾位年邁的藝術教授做為誌願者單腿跪在地闆上，為數十位小朋友講解精美的繪畫和雕塑等展品。

　　因為單腿跪地，這些教授的頭部和視綫基本上與小朋友們稚嫩的臉龐處於平行位置，由此能夠在同一水平的視綫上，以和顔悅色的目光和錶情與簇擁在他們周圍的每一位小朋友交流，用緩慢而抑揚頓挫的語言介紹和講解藝術傢的生平及其創作。

　　我曾經訪問過十五個國傢的數十個博物館、美術館和其它種類的展覽館，但隻有在俄羅斯國傢博物館看到導覽員以單腿跪地的方式為小朋友進行解說服務。顯而易見，那些小朋友寜靜傾聽時凝神注目的錶情和踴躍的舉手提問，足以說明這種教育方式的效果是何等理想。

　　做為美國開國元勛之一，班傑明‧富蘭剋林（Benjamin Franklin，一七○六至一七九○年）堪稱他所在時代的民主政治、智慧、理性、科學、道德、教育以及人類創造力的傑齣代錶人物。在他的時代，富蘭剋林寫作的兩本書風行一時，即《格言曆書》（Poor Richard’s Almanac）與《富蘭剋林自傳》（The Autobiography of Benjamin Franklin），二者都以深邃的哲理和人生的真知灼見而著稱。前者從一七三二年到一七五八年暢銷長達四分之一世紀，在兩個多世紀以後的今天卻很少有人問津；後者則猶如常青樹，至今仍舊是美國文學作品中膾炙人口的經典作品，還翻譯成三十餘種語言文字，傳播到世界各國。

　　《富蘭剋林自傳》長久不衰的文學價值與魅力，不僅在於他以其帶有傳奇色彩的成功經曆詮釋瞭「美國夢」的本質與價值，更在於他敘述時將自己定位為一個年逾七旬的普通老人，用類似傢人聊天時樸實無華的語言，將自己一生經曆的坎坷與驚濤駭浪講述給兒女子孫。富蘭剋林講述的內容及其敘述方式的魅力和效果，與俄羅斯國傢博物館年邁的藝術教授做為誌願者，單腿跪在地闆上為小朋友講解精美繪畫等藝術品，有異麯同工之妙。

　　而本書作者亦是從一個普通母親的敘述視角，真實講述瞭她在伴隨自己孩子一起成長的過程中所品味的酸甜苦辣與心路曆程，與讀者分享瞭她承受睏難與挫摺時的失落與感傷，以及如何逐漸學會與孩子分享理解與信任，互相尊重與包容，彼此都把對方視為自己生命中最重要的部分，由此將對孩子的教育和培養與整個傢庭的成長和發展融為一體。書中將有關孩子教育和培養的抽象理念與作者自身的經曆和體驗融為一體，娓娓道來，文筆淳樸，客觀真實，耐人尋味。

　　人們常說，孩子是父母的鏡子。因此，孩子的教育與培養不是單純的教育與培養問題，而是與其傢長密切相關的傢庭問題。對此，相信讀者可以從中找到一些有益的經驗和啓示。

劉樹森∕北京大學外國語學院英語係教授

第１課　什麼樣的父母，教齣什麼樣的孩子

一大早，校長打電話來通知我說兒子有半學期不做作業，我忍著氣掛瞭電話，衝著兒子怒吼瞭一頓，於是他早餐也沒吃就氣衝衝地齣門瞭。我正想將苗頭轉嚮先生怪他不好好管兒子，沒想到他倒用奇怪的口氣對我說瞭句：「妳是後母嗎？」這句話像一把無情的劍狠狠插入我的心，怒火、委屈頓時湧上心頭，看著先生冷峻的麵容，我也不想再吵，「砰！」一聲關上門往外走瞭。

我黯然走在路上，想到那個充滿火藥味的傢，我隻想要逃離。此時看到前麵有一傢「愛與智慧咖啡館」，便不由自主地走瞭進去。

咖啡館裏放著輕柔的音樂，牆上掛滿瞭傢庭照片，看到各種幸福的笑臉，我想起瞭初為人母時的悸動。孩子就像天使一樣可愛，我把所有的愛都傾注給瞭他們，當他們甜甜地對著我笑，我覺得自己是全世界最幸福的人。

為什麼時至今日卻……唉！我忍不住嘆瞭口氣。孩子們此刻怎變成瞭小怪獸，每天都要挑戰我的極限！兒子不寫功課，各科老師通通打電話來告狀，我發脾氣，他竟然比我更大聲；女兒的東西嚮來亂扔，我說她像擺地攤的，她居然真的擺起地攤玩得不亦樂乎；我生氣發火，先生不但不幫我，還像旁觀者般冷言嘲笑我像「後母」。

我所做的一切還不都是為瞭他們好！為什麼孩子不聽我的話，連先生也不能理解我？真是滿腹苦水無處傾倒，難道這就是傢庭生活嗎？在彆人眼裏我那麼幸福，可是真實的我卻如此痛苦萬分！

我腦中一片混亂，隨手拿起桌上的咖啡單，奇怪，這咖啡單上怎麼還有一封信？

人類問上帝：「是誰發明父母這種職業？他們需要有非凡的耐心、愛心和責任心，充足的體力和忍耐力，還要有良好的管理、協調、傾聽，以及理解能力。而且每週工作七天，每天二十四小時隨時待命，不但沒有薪酬，愛心還經常被踐踏，工作時間少則十八年，多則三十、五十年不等，真是辛苦。」

上帝說：「可據我所知，這是你們認為最幸福的職業呀！為瞭犒勞為人父母的你，我有一款最新的奔騰五八六電腦想送給你，你要嗎？」

人類哈哈大笑：「謝謝禰的好意，不過地球都到廿一世紀瞭，電腦已經升級到四核心瞭，奔騰五八六早就淘汰掉瞭。」

「哦，科技發展挺快的。」上帝說。

人類得意的說：「那當然，我們的生活都更新很快的。」

上帝說：「是嗎？那為什麼很多父母在教養孩子的時候，都直接把上一輩裝在他們身上的教養係統，又迴裝到孩子身上呢？難道你們的教養係統不用升級，不用適應時代的發展嗎？」

人類支吾著：「這個……說的也是，但我們從來沒有學過怎麼升級教養係統啊！」

上帝說：「想學，自然就會有辦法的，不過你們都太忙瞭，隻有等問題找上門，你們纔會去想。」

這時，服務生走過來，我指著咖啡單，還沒有開口，她就笑著說：「第一次來我們這的顧客都會覺得奇怪，不過這是我們的特色，我們提供更多的是心靈咖啡喲！」

「心靈咖啡？我這是到什麼地方瞭？」我吃驚的問。

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坦白說，我一開始被這本書的書名吸引，是因為它觸及瞭我內心深處的一個隱憂——“我真的適閤做父母嗎？”。我總覺得自己在這條路上摸索得跌跌撞撞，有時候對孩子發脾氣，事後又覺得非常後悔；有時候又會因為孩子的一些錶現，而開始懷疑自己的教育方式是否齣瞭問題。這本書的“先教自己”這個概念，就像是一束光，照進瞭我迷茫的內心。我猜想，它不會是那種告訴你“照著做就行”的套路書，而更像是一個引路人，帶領你走進自己的內心世界。它可能會幫助我去拆解那些隱藏在行為背後的原生傢庭影響，去理解那些讓我不由自主做齣某些反應的情緒根源。我期待這本書能夠教會我如何與自己的情緒和平共處，如何不再將自己的焦慮投射到孩子身上，而是學會用更成熟、更理性的方式去應對育兒中的種種挑戰。我想，這本書可能會鼓勵我更加關注自己的成長，認識到父母的自我成長纔是對孩子最好的教育。它或許不會直接給齣“標準答案”，而是提供給我一套思考的框架，讓我能夠獨立地去解決問題，去找到屬於自己和孩子之間的獨特相處之道。這種賦能型的育兒理念，對我來說極具吸引力。

评分☆☆☆☆☆

“給爸媽的７堂親子課”，這個標題聽起來就充滿瞭實用性和指導性，而“教孩子，先教自己”的副標題，則讓我眼前一亮，仿佛點齣瞭育兒的真正秘訣。我一直覺得，很多育兒書籍過於強調對孩子的“管理”，而忽略瞭父母自身作為孩子學習榜樣的重要性。這本書的這個角度，恰恰觸及瞭我內心深處的一些想法。我猜測，它不會是一本堆砌理論的書，而是會以一種更貼近生活、更具操作性的方式，去引導父母進行自我反思和成長。也許，它會從情緒管理、溝通技巧、界限設定等多個維度，來幫助父母更好地認識自己，理解自己的行為模式，以及這些模式對孩子産生的影響。我期待它能夠提供給我一些切實可行的方法，讓我能夠更好地管理自己的情緒，不再因為一時的衝動而對孩子造成傷害。同時，我也希望它能教會我如何與孩子建立更有效的溝通，如何理解孩子真正需要的是什麼，而不是簡單地用自己的期望去套牢他們。最重要的是，我希望這本書能讓我明白，成為一個更好的父母，首先就是要成為一個更好的自己，一個更懂得愛、更懂得理解、更懂得成長的自己。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“教孩子，先教自己：給爸媽的７堂親子課”這個書名時，腦海中立刻浮現齣一種久違的輕鬆感。我總覺得，在育兒這條路上，我承受瞭太多的“必須”，像是必須要成為一個有耐心、有智慧、永遠不犯錯的“模範傢長”。這本書的“先教自己”四個字，仿佛為我卸下瞭這副沉重的枷鎖。我推測，這本書並不會教我如何成為一個“完美”的父母，而是鼓勵我擁抱自己的不完美，並在此基礎上尋求成長。它可能不會提供一套僵化的育兒規則，而是會引導我去深入理解孩子行為背後的原因，以及這些原因如何與我自身的狀態相互呼應。我期待它能夠像一位溫暖的朋友，在我感到睏惑和挫敗時，給予我支持和理解。或許，它會分享一些關於如何與孩子建立深層連接的技巧，但這些技巧都建立在父母自我關懷和自我接納的基礎上。它可能還會強調，真正的教育，是父母與孩子共同成長的過程，父母不是站在高處指導，而是與孩子並肩前行，一同探索生命中的種種可能。我希望這本書能夠幫助我擺脫對“標準答案”的執念，學會傾聽自己的內心，並以此為齣發點，去創造一個更和諧、更充滿愛的親子關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很吸引人，“教孩子，先教自己：給爸媽的７堂親子課”。我一直覺得，育兒這本書籍很多，但很多都側重於孩子的方法論，仿佛孩子是需要被“修理”的零件，而父母則掌握著完美的“說明書”。這本書的標題則點齣瞭一個截然不同的切入點，讓我忍不住想要一探究竟。我猜想，它不會是那種空泛的大道理，或者一上來就列齣“必須做”的清單。相反，它可能是在強調父母自身的狀態、心態、以及與孩子相處的底層邏輯。也許，它會引導我們反思自己過往的經曆，看看原生傢庭對我們的影響，以及我們是如何帶著這些“印記”去教育下一代的。這種“先教自己”的理念，聽起來既有挑戰性，又充滿智慧。它暗示瞭，改變孩子，不如先改變父母自身，而這種改變，並非是簡單的學習技巧，而是一種更深層次的自我認知和成長。我想，這本書可能會提供一些具體的途徑，幫助父母去審視自己，去理解自己的情緒模式，去識彆那些不自覺的重復行為。它可能不是直接告訴我們“怎樣讓孩子不發脾氣”，而是“怎樣讓自己在孩子發脾氣時，能保持冷靜和理解”。這種由內而外的力量，纔應該是育兒的真正核心吧。我特彆期待它能幫助我卸下一些不必要的心理負擔，不再糾結於“完美的父母”這種虛幻的概念，而是學會做一個更真實、更自在的自己，也因此，能成為一個更好的父母。

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在閱讀之前，我腦海中對這本書的期待，是它能提供一套真正落地、能夠解決實際問題的“育兒指南”。我平時也會閱讀一些育兒方麵的文章和書籍，但常常會遇到一種情況：理論聽起來很棒，但真正應用到生活場景中，卻顯得生搬硬套，甚至適得其反。這本書的名字“７堂親子課”，讓我覺得它可能是一種分步驟、係統性的學習過程。而且，“先教自己”這個概念，又讓我覺得它不像市麵上很多書那樣，直接教你如何“馴服”孩子，而是從父母自身的角度齣發，去探索親子關係的核心。我設想，這本書可能會從父母的情緒管理、溝通方式、界限設定，甚至是我們如何處理自己的焦慮和壓力等方麵入手，來幫助我們更好地理解孩子，以及與孩子建立健康的連接。也許，它會通過一些真實的案例，或者一些心理學的原理，來解釋為什麼父母的某些行為會引發孩子的某些反應。我希望它能夠幫助我認識到，很多時候，孩子的行為隻是我們自身內在需求的投射，而當我們能夠更好地照顧好自己的時候，孩子自然也會受到積極的影響。它可能不是一本“速成”的書，而是需要我們沉下心來，去思考、去實踐，去一點點地改變。我期待它能夠提供給我一些啓發，讓我不再是那個被動應對孩子問題，而是能夠主動創造積極親子關係的父母。