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意粗，性躁，一事無成；
心平，氣和，千祥駢集。──弘一法師

不計較，則隨時快樂；不執著，則隨處自在；不生氣，則隨遇安然。

　　過日子很簡單，但要把日子過得好、過得快樂，卻好像很難。其實，人心映世情，生活快不快樂，多半都是由心而證；當心澄淨了，外在紛擾自然就只能盪起一波波美麗的漣漪，值得我們欣賞回味；當心混濁了，外在熙攘就會掀起一道道翻天泥浪，讓我們沉陷其中。

　　本書借用大師之言、名家之語為引，再透過一篇篇讓人會心一笑的小故事，使人在享受閱讀快樂的同時，亦能領略生活的真諦、看到樂活的可能。下次，當你重新面對生活的細節時，或許，它將不再是煩心的瑣事，換個念頭，它就是生活裡的小確幸。

作者簡介

李禮文

　　知名專欄作家、人際心靈演講大師，豐富的人生閱歷以及多年的演講經歷，積累出最厚實的寫作底蘊，一段小文、一篇故事，皆是映照人生百態的清晰迴影，點頭微笑間，已然醒悟人生。

前言

卷一　沉靜內心，外物不擾
淨葉不沉
何必動怒？
照顧心靈的花園
生命的清香
快樂在哪裡？
蘊藏在耐性中的美景
大海般的胸懷
別讓心阻礙了你
如何面對尷尬
人生可以不煩惱
寬恕是解放心靈自由的鑰匙
毀滅世界的力量
退一步的寬廣
明白失去的到底是什麼
 
卷二　輕拋行囊，人生樂活
輕囊行遠
失去唯一卻擁有全部
倒掉自滿的心
上下顛倒的智慧
不完美的價值
你擁有的是什麼？
成功、失敗，都該放下
生命不能計算
急不來的人生
生命，無價
簡單，幸福
你需要的只是兩塊獸皮
金錢買不到的東西
把握現在才是握住生命

卷三　品味苦澀，笑嚐回甘
幸運的不幸
手相與命運線
沒有不可能
心靈的加油站
成功的秘訣
不要害怕生活的考驗
安全與危險的悖論
乾旱時的西瓜
別把苦難一肩扛
成就奇蹟的可能
掙脫束縛
○．五公釐的差距
只是因為堅持
心中的陸地

卷四　昇華自我，享受生命
享受過程的燦爛
拼圖的法則
從黑暗中洞悉世界
偉大來自於堅守
擁有自己心靈的聲音
表面與真實
多想一點點
世界上最貴重的水
缺口的水桶
出色的缺陷
勝敗間的一粒沙
愛是生命的原力
誰先暖好了被窩？
唯一因而珍貴

卷一　沉靜內心，外物不擾

淨葉不沉
不為外物所動之謂靜。不為外物所實之謂虛。
──弘一法師

一個年輕人千里迢迢找到燃燈寺的釋濟大師說：「我只是讀書耕作，從來不傳不聞流言蜚語，不招惹是非，但不知為什麼，總是有人有惡言誹謗我，用蜚語詆毀我，如今，我實在有些受不了了，想遁入空門削髮為僧以避紅塵，請大師您千萬收留我！」

釋濟大師靜靜聽他說完，微然一笑說：「施主何必心急，同老衲到院中撿一片淨葉你就可知自己的未來了。」釋濟帶年輕人走到禪寺中殿旁一條穿寺而過的小溪邊，順手從菩提樹上摘下一枚菩提葉，又吩咐一個小和尚說：「去取一桶一瓢來。」小和尚很快就提來了一個木桶一個葫蘆瓢交給了釋濟大師，大師手拈樹葉對年輕人說：「施主不惹是非，遠離紅塵，就像我手中的這一片淨葉。」說著將那一枚葉子丟進桶中，又指著那桶說：「可如今施主慘遭誹謗、詆毀深陷塵世苦井，是否就如這枚淨葉深陷桶底呢？」年輕人嘆口氣，點點頭說：「我就是桶底的這枚樹葉呀。」

釋濟大師將水桶放到溪邊的一塊岩石上，彎腰從溪裡挖起一瓢水說：「這是對施主的一句誹謗，企圖是打沉你。」說著就嘩地一聲將那瓢水兜頭澆到桶中的樹葉上，樹葉激烈地在桶中蕩了又蕩，便靜靜漂在水面上。釋濟大師又彎腰挖起一瓢水說：「這是庸人對你的一句惡語誹謗，企圖還是要打沉你，但施主請看這又會怎樣呢？」說著又嘩地倒下一瓢水，澆到桶中的樹葉上，但樹葉晃了晃，還是漂在了桶中的水面上，年輕人看了看桶裡的水，又看了看水面上浮著的那枚樹葉說：「樹葉秋毫無損，只是桶裡的水深了，而樹葉隨水位離桶口越來越近了。」釋濟大師聽了，微笑著點點頭，又挖起一瓢瓢的水澆到樹葉上，說：「流言是無法擊沉一枚淨葉的，淨葉抖掉澆在它身上的一句句蜚語、一句句誹謗，淨葉不僅未沉入水底，卻反而隨著誹謗和蜚語的增多而使自己漸漸漂升，一步一步遠離了深淵底了。」釋濟大師邊說邊往桶中倒水，桶裡的水不知不覺就滿了，那枚菩提樹葉也終於浮到了桶面上，翠綠的葉子，像一葉小舟，在水面上輕輕地蕩漾著、晃動著。

釋濟大師望著樹葉感嘆說：「再有一些蜚語和誹謗就更妙了。」年輕人聽了，不解地望著釋濟大師說：「大師為何如此說呢？」釋濟笑了笑又挖起兩瓢水嘩嘩澆到桶中的樹葉上，桶水四溢，把那片樹葉也溢了出來，漂到桶下的溪流裡，然後就隨著溪水悠悠地漂走了。釋濟大師說：「太多的流言誹語終於幫這枚淨葉跳出了陷阱，並讓這枚樹葉漂向遠方的大河、大江、大海，使它擁有更廣闊的世界了。」

年輕人驀然明白了，高興地對釋濟大師說：「大師，我明白了，一枚淨葉是永遠不會沉入水底的，流言蜚語，誹謗和詆毀，只能把純淨的心靈淘洗得更加純淨。」釋濟大師欣慰地笑了。

淨葉不沉，純淨的心靈又有什麼能把它擊沉呢？即使把它埋入污泥深掩的塘底，它也會綻出一朵更美更潔的蓮花。

卷二　輕拋行囊，人生樂活

失去唯一卻擁有全部
能捨的人，才能得法；
而法就是在學「捨」。
──心道法師

一個悲觀失望的人到廟裡去見禪師，這個年輕人痛苦地說：「別人有痛苦，可也有歡樂，別人有離散，可也有團聚，別人有失去，可也有得到的時候，別人有失意，可也有得意的時機......可我呢？」年輕人深深嘆了一口氣說：「整天就沉浸在痛苦、失意、悲愁之中，就像在漫長的黑夜中而看不到曙光，大師，您說我活著還有什麼意思呢？」

禪師聽了，略略沉吟了一下，指著窗外沉沉的斜陽問：「年輕人，你知道白天為什麼這麼明亮嗎？」

年輕人回答說：「這怎麼能不知道呢？是因為有太陽呀。」禪師說：「有幾個太陽呢？」

年輕人不解地說：「自古就是只有一顆太陽呀。」禪師若有所思地笑笑。
倆人在禪房裡一直坐到暮靄四沉、星星一顆一顆出來時，禪師微笑著對年輕人說：「施主，請到外面賞月敘話吧。」倆人走到院外，早有小和尚搬來了茶桌、木椅，禪師招呼年輕人坐下說：「現在夜幕四合，太陽已經沉進西山裡去了，你看這夜色多美啊！」年輕人憂傷地說：「夜色再美，又如何能同白天相媲呢？白天仰頭可看雲舒雲卷，舉目可望田野山川，低首可賞蟲鳴花香，而這夜色裡，我們誰又能看到什麼呢？」

禪師笑笑說：「白天紅塵嚷嚷，而夜晚卻靜寂而清爽，你聽耳邊這徐徐的晚風，你聽山上那樹葉的輕語，再晚的時候，你還可以臥床憑窗諦聽滴露，也可披衣扶欄賞月，夜色有什麼不好呢？」見年輕人低頭不語，禪師說：「白天你只能看見一個太陽，而夜晚你卻可以看到許多星星啊！」

年輕人聽了，慢慢仰起頭來，只見繁星滿天，浩渺的夜空裡，閃爍著一顆一顆銀釘似的星星，那星星一眨一眨的，像許許多多靜靜望著自己的眼睛，老禪師望一眼正深深沉醉在繁星中的年輕人問：「年輕人，你能數得清天上的星星嗎？」

年輕人搖搖頭說：「那麼多的星斗，誰能數得清呢？」禪師又笑著問：「那你能數得清天上的太陽嗎？」

年輕人說：「只有一個太陽，這連傻瓜都能數得清的。」禪師笑了。禪師說：「是啊，一個人的命運雖然沒有白天只有黑夜，他失去了一個太陽，但他可以擁有數也數不清的滿天星斗啊！」

年輕人聽了一怔，又若有所思地想想，終於笑了說：「大師，我明白了。」

命運裡雖然缺少陽光，但我們不必為此而沮喪和絕望，因為，我們還擁有許許多多的熠熠星斗。

記住，儘管我們的命運可能只會是夜晚，但失去了一顆太陽，我們卻擁有著數不清的生命星斗。

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