圖書描述
整形名醫徐永康說：「我提供美麗，自信需要你去創造。」
「腰小奶膨卡撐俏」將女性身材比例形容得很傳神，
符閤比例、外加美麗容貌的名模及女星，
自然成為整形時的指定範本，
但依樣畫葫蘆的結果卻常讓人失望，為什麼會這樣？
因為模仿齣來的美，不是你！
本書想給的不隻最新的整形醫療資訊，
更希望扭轉大眾對於美的舊有觀念，
整形手術不過是給你（妳）一個重新齣發、重拾信心的機會，
自信實質的美絕不是靠仿效就能擁有，
唯有針對個人特質與特點、量身打造，
加上努力纍積內在自信的能量，
纔能真正活齣自我，不輕易被取代、消失。
本書特色
變漂亮的6堂關鍵學分
塑齣你的自信真美！
1 整形名醫的8大美麗檢視原則
徐永康醫師藉由8個美麗檢視原則，告訴你什麼是「真正實質的美」，並教你如何找到無可取代的自己。
2 改造前必修的10堂觀念學分
無論是小整形或大手術都必須建立在正確觀念的基礎上，決定做任何一種手術前，請務必看清楚這10個重要觀念。
3 整形界超夯的4大美形手術
本單元針對時下最夯的美形手術，詳解其優點及適閤族群，讓想變得有自信、漂亮的你，能快速瞭解及做齣正確判斷。
4 18堂關於「美」的塑形療程
看著鏡中的自己覺得美中不足？針對時下最受歡迎的塑形療程，提供完整介紹，你可依據需求找到最適閤的療程。
5 消費者、網友最想問的23個問題
網友、患者對於臉、乳房或身體整形多少都有疑問，在此整理齣常見的問題，一一做解答！
6 整形安全不齣錯的9大確認需知
為保障整形過程與術後安全，在此列齣9大確認需知，請你不可嫌麻煩的一一確認過，纔能保障安全與權益。
作者簡介
徐永康 醫師
民國86年開業至今，一直秉持著「提供病人最安全專業的醫療和最閤理的費用」的理念，是一位真正為病人著想的醫師。他深信整形醫療手術不應完全靠價格來決定，更重要的是醫師的技術經驗和服務態度，及患者親自諮詢後對醫師的感覺和信任度，這樣的堅持獲得許多顧客的認同與鼓勵，他也抱持「感恩」的心，以較閤理價格迴饋給顧客，希望能減少他們的負擔。
現任
徐永康整形外科診所院長
學經曆
．中華民國重建整形外科專科醫師
．中華民國美容外科專科醫師
．中華民國外科專科醫師
．颱灣內視鏡外科醫學會專科醫師
．中華民國醫用雷射學會專科醫師
．美國德州大學整形外科臨床研究醫師
．颱北榮總整形外科專科醫師
．振興醫學中心整形外科專科醫師
．國立陽明大學外科臨床講師
撰文推薦者簡介
潘懷宗 博士
現任
．颱北市議員
．國立陽明大學醫學院藥理教授（兼任）
．國立政治大學、國立中央大學、颱北市立教育大學、東吳大學及實踐大學「基礎醫學」講座教授
．東森「57健康同學會」保健室主任、超視「食在有健康」主持人
．TVBS「女人我最大」、飛碟早餐「醫藥新知」、中廣「蘭萱時間」邀訪專傢
學經曆
．東吳大學化學係畢
．美國艾默蕾大學神經化學及分析化學博士
．國立陽明大學儀器中心主任、副總務長、主任祕書
．NEWS98「名醫On Call」主持人
．TVBS「健康兩點靈」固定來賓
著作
．《News98名醫On Call》（閤著）
．《減肥聖經》（閤著）
．《飛碟早餐之醫學新知》
．《元氣地球人——必修的12健康學分》（有聲書）
．《潘懷宗藥你健康》
．《帶醫生迴傢》（閤著）
．《敢吃不敢說的藥——19堂醫藥通識課》（閤著）等十多本著作
著者信息
圖書目錄
Chapter 1 找齣無可取代的美！
整形名醫的8大美麗檢視原則
原則1：比例
「找齣個人專屬的黃金比例」
原則2：大小
「大小非關鍵，自信比數值更值得追求」
原則3：黑白
「過白過黑都屬偏執，不如健康美」
原則4：緊鬆
「肌膚要緊，情緒要鬆」
原則5：真假
「真也好，假也好，能增強自信纔是重點」
原則6：挺垮
「挺是自信來源，無論何時都要挺立美」
原則7：勻稱
「每個人都有專屬的勻稱美，賴於用心找尋」
原則8：內外
「靠智慧展露個性美，補足外在美」
Chapter 2 整形不NG！
改造前必修的10堂觀念學分
觀念1 整形給你重新齣發、重拾自信的機會
觀念2 自信美無法取代，已成為一種趨勢！
觀念3 復製齣來的美，沒有靈魂與自我！
觀念4 術後齣現副作用，一定要沉著應對！
觀念5 網路資訊僅供參考，不可完全套用！
觀念6 在安全的前提下，悄悄變美！
觀念7 尊重身體、適度「整頓」，纔能擁有真自信！
觀念8 「美麗規劃師」必須是閤格整形外科醫師！
觀念9 小整形、大手術都有風險，不可大意！
觀念10 強調功能麵的男性整形，超受歡迎！
Chapter 3 徹底解說！
整形界超夯的4大美形手術
一舉數得大好評
自體脂肪移植
逆齡迴春手術
內視鏡爪鈎釘拉皮
立即除皺法
肉毒桿菌素注射
雕塑身型麯綫
抽脂手術
關乎生命與安全！
你一定要瞭解的麻醉知識
Chapter 4 嚮往度100%！
18堂關於「美」的塑形療程
【第1堂】割除大眼袋，當個目部美人
【第2堂】消除魚尾紋，重拾自信笑容
【第3堂】填平淚溝，老態消失
【第4堂】擺脫蝌蚪眼，雙眼皮萬歲
【第5堂】再見！我的不完美鼻形
【第6堂】塑齣明星級下巴
【第7堂】縮小鼻翼，錢財滾滾來
【第8堂】Q嫩蘋果肌，讓美麗永不落幕
【第9堂】上鏡巴掌臉，隨便拍都漂亮
【第10堂】八爪拉皮還你青春容貌
【第11堂】腹部拉皮恢復産前緊實綫條
【第12堂】豐潤翹唇，化身性感名模
【第13堂】改造顴骨，變身溫柔美人
【第14堂】告彆斑點，找迴質感肌
【第15堂】來不及改頭換麵，先從法令紋下手
【第16堂】Q彈美波，讓人第一眼就心動
【第17堂】完美乳頭與乳暈，自信心激升
【第18堂】塑齣S麯綫，打造女神好身材
Chapter 5 Dr. Hsu診療室
消費者、網友最想問的23個問題
關於臉部整形，我有問題！
Q我很擔心進行隆鼻手術後一段時間，會齣現移位或歪斜情形？
Q進行人工鼻骨受術後，會齣現痠痛或敏感等不舒服癥狀嗎？
Q隆鼻會有感染問題嗎？萬一感染瞭，要怎麼處理？
Q有人把鼻子隆得硬梆梆的，看起來很假，這跟使用的材質有關嗎？
Q很多藝人因施打瞭肉毒桿菌素，左右兩邊的臉齣現不對稱情形，這時該怎麼辦？
Q根據以前的印象會覺得拉完皮後，錶情變得很不自然且有疤痕，不是很好看？
Q聽同事說，豐唇後不能吃東西，真的嗎？
Q眼袋最近變得很大，看起來好像沒睡飽，可以用按摩方式消除嗎？還是一定要動手術？
Q我好想變成雙眼皮美女，到底要選擇用縫的，還是用割的呢？兩者之間有何差彆？
Q明明我眼睛下方的是臥蠶，但同學卻說是眼袋，該如何分辨兩者的不同？
Q睏擾我很久的國字臉，想透過削骨改善，但聽說術後臉會腫得像豬頭，真的嗎？
關於乳房整形，我有問題！
Q.我渴望擁有人人欣羨的深V型乳溝，整形手術可以幫我完成夢想嗎？
Q.任何部位的脂肪都可拿來移植嗎？很瘦的人適閤做移植手術嗎？
Q.聽說自體脂肪移植有鈣化問題，會影響乳癌篩檢，真的嗎？
Q.隆乳後可以哺乳嗎？奶水會不會受到矽膠影響，對嬰兒有害？
Q.果凍矽膠隆乳容易有變硬、看起來不太自然的問題？
關於身體整形，我有問題！
Q.聽說雷射溶脂是塑身，不是瘦身？體重輕的人可以做嗎？
Q.現在有好多種抽脂、溶脂方式，名稱琳瑯滿目，到底哪一種最新、最好？
Q.抽脂手術能減重嗎？通常一次抽脂能減多少公斤？
Q.抽脂手術有年齡限製嗎？跟皮膚鬆弛有關係？
Q.好緊張喔！不曉得抽脂會不會很痛，當天能自己一個人迴傢嗎？
Q.整形後的效果能維持多久？需要每十年進廠「維修」嗎？
Q.同樣的整形手術，有的醫師說要一小時，有的說要四小時，為什麼差那麼多？
Chapter 6 風險降至0！
整形安全不齣錯的9大確認需知
check1 □確認過專業整形醫師的閤法執照瞭？
check2 □看過診所或醫師提供的術前、術後照片？
check3 □對於整形美容有一定程度的瞭解及認知！
check4 □是否有依法簽署手術及麻醉同意書？
check5 □瞭解醫師不是「包公」，不能包你水當當？
check6 □不貪小便宜，也不迷信貴就是好？
check7 □已經跟醫師充分溝通及確認所有資訊？
check8 □確認麻醉過程是閤格麻醉醫師全程執行？
check9 □我已經做好改變外觀的準備瞭？
圖書序言
推薦序
創造美麗的推手
我們常說愛美是女人的天性，現在不隻是女人，連男人也趕上這股潮流，就像我辦公室的陳主任（男）也在割眼袋、每年電波拉皮……等。但很多人一聽到「整形」兩個字，就會有一些錯誤的想法與連結，總把它局限在隆乳、墊鼻子、割雙眼皮等「不自然」的行徑上；其實，眾多的外科手術如兔唇、燒燙傷植皮、清創、外傷或癌癥病患開刀後功能重建等，也都屬於整形外科專業的範疇，隻是因為媒體的渲染，纔使得民眾以為整形外科的功能隻有美容塑身這個方嚮，真是糟糕。
颱灣受到「哈韓風」的推波助瀾，美容整形這幾年蔚為風潮，號稱可以「再造天使臉孔、雕塑魔鬼身材」的醫療機構，如雨後春筍般愈來愈多；但大部分想要美容整形的人，其資訊竟是少得可憐，不是參考報章雜誌的相關報導或一般坊間的傳單廣告，就是親朋好友間的輾轉相傳，也可能是國人天性使然，不好意思去開口詢問、瞭解吧！而徐永康醫師的這本新書，恰好可以符閤這些消費者的需求，解決他們的睏擾，提供他們最想知道的訊息，避免花錢傷身。
從消除眼袋、填平淚溝開始，一直到抽脂提臀、隆乳、塑造完美S麯綫，由臉部至腿部，本書內容介紹瞭目前最流行的美容整形部位與處理方式，並貼心整理齣手術相關的資料，包括手術方式、所需時間、傷口護理要點和術後飲食、生活注意事項，另有手術前後的對照圖片可輔助說明成效。更難得的是，也將各類手術過程與細節公開透明化，原因無他，就是希望想要美容整形的朋友，有更多的資訊可以參考比較，也想清楚自己要的是什麼。
徐永康醫師曾任職陽明大學醫學係的臨床講師，身為陽明大學醫學係教授的我，非常高興為他所寫的這本書，作序推薦。由於徐醫師與我年紀相仿，他在陽明大學任教時，我還沒有到陽明，所以沒有真正教過他，但他為人謙沖儒雅，叫我一聲老師，我覺得很光榮，特彆嚮大傢推薦他。
陽明大學醫學院藥理教授
颱北市議員 潘懷宗博士
作者序
期許給想變漂亮的男女，有一個安全、安心的醫療環境！
《比美更重要的事》這本書是我從事整形醫療二十幾年來的經驗分享，也是看到最近幾年社會上許多醫美亂象，不得不站齣來告訴消費者如何尋找一個安全的醫療院所、信任的整形外科專科醫師，好保護自己接受安全醫療。
整形外科是一項非常專業、獨特的醫療，但近幾年媒體常報導「某某整形名醫發生醫療糾紛」「某醫美診所、某時尚診所發生麻醉疏失，造成病患死亡」「某間醫美連鎖診所的醫師從韓國迴國後發錶最新醫療技術」的新聞，甚至醫師公會刊物上也常見到刊登瞭「徵醫美醫師、各科醫師均可」的訊息。
這類新聞與訊息對於衛生主管機關來說或許見怪不怪，但也因而放任國內整形醫療品質持續低落，所謂的「醫美」行業大興其道，把專業醫療當美容護膚店在經營，許多醫師淪為財團金主下的「店長」，醫師自己無法決定醫療品質和決策，隻能聽命行事。
可憐的是沒有醫療專業背景的一般大眾，經常被精心包裝、華而不實的廣告濛騙，效果不如預期算事小，有時當身體健康或外貌齣現嚴重問題，纔發現自己成為整個謀利體係（非醫療體係）下的最大受害者。
一位受過六年以上專科醫師訓練的整形外科、美容外科專科醫師，除瞭專業醫療技術外，更重要的是醫德。我行醫二十餘年始終以「誠實是最好的醫德」來對待病人，醫生本身的職業道德非常重要，韆萬不能為瞭想讓生意變好而鼓吹消費者進行他本身不需要的治療。
多數想整形的消費者內心是急切、盲目的，常為瞭一些無形的東西而想改變自己有形的外貌，當下很可能還沒準備周全，沒想清楚自己真正需要的是什麼，因此術前的諮詢溝通很重要，我希望我的每一位顧客都能迴去考慮清楚、多做一些功課後再決定要不要進行手術。
整形醫療是非常專業的領域，要成為整形外科專科醫師必須接受六年以上整形外科專科醫師訓練，經過考試通過由衛生署專科醫學會頒發「整形外科專科醫師證書」，而非各科醫師自稱「醫美醫師」就可從事整形醫療。.
對我來說，比變美更重要的事是安全優先，比賺錢更重要的事是不違背自己的良心，與所有醫生共勉之，也希望颱灣的醫療環境能夠愈來愈好，讓想變美的消費者有一個更安全、安心的醫療環境。
中華民國整形外科專科醫師
中華民國美容外科專科醫師
徐永康醫師
圖書試讀
整形名醫的8大美麗檢視原則
原則1比例
「找齣個人專屬的黃金比例」
羨慕名模林誌玲的身材比例？心中也渴望能成為她？其實，每個人都有適閤自己的「比例」，唯有針對個人特質與特點，纔可塑齣無可取代的美。
林誌玲，黃金比例的代錶人物
關於女人的身材比例，有一句颱語很傳神：「腰小奶膨卡撐俏」，林誌玲是公認的完美典範，她的腰圍24公分，胸圍34B罩杯，臀圍35吋，上半身與下半身又符閤三：七最佳比例，各個部位與1:1.618黃金比例神似，完全符閤麯綫美，外加清秀麵貌及甜美笑容，難怪會成為整形時的指定範本。
什麼是黃金比例？
黃金比例是數學用語，常用在最佳比例的計算，譬如一條綫要分割成一條「長段」及「短段」時，可以是3：2，或者是3：1，古希臘科學傢經過精準運算後發現，當「全段長：長段長」＝「長段長：短段長」時，這個比例最符閤視覺美，我們很幸運，不用套公式精算，科學傢早已計算齣兩者的比例為「1：1.618或0.618：1」。
黃金比例具有美學價值，經常應用在建築、音樂、繪畫之中，人體的五官、體態一樣適用黃金比例，若一個人從肚臍到腳底的下半身長度與身高相比的比例為1.618，就是完美身材，鐵定會成為吸睛焦點。
打造獨一無二的個人比例
不過，擁有天生完美身材的機率很低，林誌玲是萬中選一，且全颱灣兩韆三百萬人口也隻有一個第一名模，要打造成與她相同的完美比例並不容易，最實質的作法是透過整形醫師的巧手且針對個人特質，打造齣專屬的黃金比例。記住！每個人都有獨一無二的比例，這是無人可取代的。
Chapter 2 整形不NG！
改造前必修的10堂觀念學分
觀念2
自信美無法取代，已成為一種趨勢！
現在的人，光擁有亮麗的外貌是無法獲得眾人認同的，唯有從心散發齣自信，錶現齣自信美，纔不會輕易被取代、消失。
有自信的人不輕易被取代
自信、美醜沒有直接關聯，美女、醜女隻是一念間。
或許天生外貌不夠突齣，第一時間無法吸引眾人目光，但聰明的頭腦、過人的纔華，是不會輕易被埋沒，終究會顯現齣來。反觀，即便擁有一張無瑕、亮麗臉龐，擄獲不少人的心，如果毫無見識、缺乏自信，隨著時光流逝、年華老去，最後也隻落得黯自神傷。
「自信」＝「自我實現」？
心理學傢馬斯洛（Abraham Maslow）提齣「自我實現」的五個需求層級理論，清楚闡明透過生理、安全、歸屬與接納、自尊的階段，可以逐漸成為一個發揮潛能、人格協調一緻的自信者。他所提齣的概念很務實，人類的需求是從基本的生理需求開始，吃飽喝足滿足食慾以後，再逐漸到居住、交通方麵的安全需求，接著會要求社會的認同，最後達到自我實現需求。
我將「自信」與「自我實現」畫上等號。自信並不是完美無瑕，也非過度膨脹自我，其真正的意思是能夠坦然麵對自身的優缺點，做自己最擅長、拿手的事，麵對壓力、睏境及威脅時，能坦然麵對、理性分析及解決問題。
我提供美麗，自信需要你去創造
自信美是一種趨勢，整形手術是一種提升自信的形象管理，我能提供的協助是提升你對自身外貌的信心，好讓你勇於接受各種挑戰，但內在自信的基石卻需要靠自己努力、充實，唯獨同時擁有美麗與自信，纔能真的活齣自我。
用户评价
一直以來，我都是一個對“美”這個概念有著強烈探索欲的人，但常常陷入一種迷茫：究竟什麼纔是真正的美？是社交媒體上那些韆篇一律的精緻麵孔，還是媒體所宣揚的某種固定標準？直到我接觸到《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》，我纔發現，原來關於“美”的探討，可以如此深入人心，如此富有哲學意味。徐永康醫生在這本書中，並沒有簡單地羅列各種整形手術的“神奇效果”，而是以一種更加宏觀和深刻的視角，引導讀者去思考“為什麼我們要追求美”以及“如何纔能真正擁有美”。他提齣的“6堂美麗學分”，在我看來，與其說是課程，不如說是六個關於自我認知、自我接納和自我實現的思考維度。我特彆喜歡書中關於“個體獨特性”的強調。我們常常不自覺地將自己與他人比較，特彆是與那些被公眾視為“完美”的明星進行比較，從而産生焦慮。《比美》這本書，卻在告訴我們，每個人都是獨一無二的，每個人都有自己獨特的美。徐醫生用他豐富的臨床經驗，講述瞭許多令人動容的故事，這些故事雖然沒有具體的明星名字，但都深刻地揭示瞭，一個人內心的自信和對自我的接納，纔是真正能讓他/她閃耀光芒的關鍵。他沒有迴避整形手術的客觀存在，但他更強調的是，手術隻是一個工具，它不能替代內心的成長和對自我的肯定。我曾經也因為自己的一些“小瑕疵”而感到自卑，甚至有過通過手術來改變的想法。但是，讀瞭這本書之後，我纔開始明白，那些所謂的“瑕疵”，也許正是構成我獨特魅力的部分。徐醫生用一種非常溫和而充滿智慧的方式，幫助我重新審視瞭“美”的定義，不再將其局限於外錶的完美，而是迴歸到一種生命狀態的自然流露。他關於“年齡”的論述，更是讓我耳目一新。我們常常害怕衰老，害怕失去年輕時的容顔，但徐醫生卻告訴我們，歲月的痕跡，同樣可以是一種美麗，是一種智慧的沉澱。這本書帶來的不僅僅是外貌上的啓發，更是一種心靈的洗禮。它讓我明白，真正的美，是源於內心的自信，是源於對生命的積極態度，是源於對自我的全然接納。我強烈推薦這本書給所有對美有所追求，但又感到迷茫的讀者，它會帶給你前所未有的深刻思考。
评分一直以來，我都很關注醫美領域，但總覺得市麵上充斥著太多浮誇的宣傳和對“完美”的定義。直到我翻開《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》，纔發現原來關於“美”的討論可以如此深刻和人文。《比美》這本書，它不是簡單地羅列各種手術項目和術後效果，而是深入探討瞭“為什麼我們要追求美”以及“如何纔能真正擁有美”這兩個更根本的問題。徐永康醫生以其豐富的臨床經驗和獨到的視角，打破瞭我對整形美容固有的刻闆印象。書中提及的“6堂美麗學分”，我理解並非是枯燥的課程，而是六個關於內在與外在、自信與自我認同的思考維度。他沒有迴避整形手術的客觀存在，但更強調的是，真正的美，源於健康的心理狀態和對自身價值的認可。我特彆喜歡其中關於“悅納不完美”的論述，這與我一直以來在社交媒體上看到的，對極緻追求和不斷“升級”的審美取嚮形成瞭鮮明對比。徐醫生用他溫和而有力的文字，引導讀者去審視那些隱藏在“外貌焦慮”背後的深層需求。他提到瞭許多他接觸過的個案，雖然沒有具體透露明星身份，但字裏行間透露齣的那種對個體獨特性和生命故事的尊重，讓我非常動容。閱讀過程中，我仿佛置身於徐醫生的診室，聽他娓娓道來，沒有冰冷的醫學術語，隻有充滿智慧和關懷的交流。這本書的價值在於，它讓我們重新思考“美”的定義，不再將其局限於大眾審美的標準，而是迴歸到個體的心靈體驗和自我成長。這本書不僅僅是一本關於整形美容的書，更是一本人生的智慧之書，教會我們在追求外在美麗的道路上，不要迷失自我，不要被外界的聲音裹挾，而是要找到屬於自己的，那份獨一無二的、由內而外散發的光芒。我強烈推薦這本書給所有對美有所追求，但又對“完美”感到睏惑的讀者，它會給你帶來不一樣的啓發和思考。
评分作為一名對“美”這個概念有著持續關注的讀者，我一直在尋找一本能夠超越錶麵，深入探討美學本質的書籍。當我翻開《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》時，我便知道，我的尋覓終於有瞭答案。這本書，它提供瞭一種全新的視角，讓我對“美”有瞭更深層次的理解，不再局限於外錶的標準，而是將其升華為一種生活態度和自我認同。《比美》這本書，徐永康醫生並沒有簡單地列舉各種整形手術的“奇效”，而是以一種更加宏觀和人文的視角，引導讀者去思考“為什麼要追求美”以及“如何纔能真正地擁有美”。他提齣的“6堂美麗學分”，在我看來，是六個關於如何認識自我、接納自我、並最終實現自我價值的學習方嚮。我特彆欣賞書中關於“自信”與“內在美”的論述。在當今社會，我們很容易被外在的標準所裹挾，而忽略瞭內心力量的重要性。徐醫生用他豐富的臨床經驗，通過一個個生動而感人的故事，揭示瞭內心自信和對自我價值的肯定，纔是真正能讓我們散發光芒的關鍵。他並沒有迴避整形手術的客觀存在，但他更強調的是，手術隻是一個輔助的工具，它不能替代我們內心的成長和對自我價值的認可。我曾經也因為自己的一些“小瑕疵”而感到睏擾，甚至有過想要通過改變來實現“標準美”的想法。但是，讀瞭這本書之後，我纔開始明白，那些所謂的“瑕疵”，也許正是構成我獨特魅力的印記。徐醫生用一種非常溫和而富有智慧的方式，引導我去審視那些隱藏在“外貌焦慮”背後的深層需求，去發現和培養那些真正能讓我閃閃發光的東西。他對“年齡”的解讀，更是讓我耳目一新。我們常常害怕歲月在臉上留下的痕跡，但徐醫生卻告訴我們，歲月的沉澱，同樣可以是一種美，一種智慧的流露。這本書帶來的啓發，不僅僅是在外貌的認知上，更是在心靈的成長上。它教會我，如何去愛自己，如何去欣賞自己的不完美，如何去活齣屬於自己的，那份獨一無二的，由內而外散發的美麗。我由衷地推薦這本書給每一個對美有所追求，但又在當下環境中感到迷茫的讀者。
评分我一直以來都是一個對“美”這個概念有著強烈好奇心的人，也常常在思考，究竟什麼纔是真正的美？是在各種社交媒體上看到的那些經過精心 P 圖的完美臉龐，還是媒體所宣揚的某種固定的、仿佛可以量化的標準？直到我偶然間翻閱到瞭《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》，纔豁然開朗。這本書，它打破瞭我對醫美書籍固有的印象，不再是冰冷的醫學術語和赤裸裸的“變美”承諾，而更像是一場溫潤而深刻的靈魂對話。徐永康醫生以其多年的臨床經驗，以及他對生命和人性的深刻洞察，為我們呈現瞭一個全新的“美麗學”視角。他提齣的“6堂美麗學分”，在我看來，與其說是課程，不如說是六個指引我們探索內心、認識自我的坐標。我尤其被書中關於“內在力量”的論述所打動。我們常常過於關注外在的改變，卻忽略瞭，真正能讓我們散發光芒的，是源自內心的自信和對生命的積極態度。徐醫生並沒有否定整形手術的價值，但他更強調的是，手術隻是一個外在的輔助，它並不能替代我們內心的成長和對自我的肯定。他通過一個個生動而感人的故事，講述瞭許多人在追求美的過程中所經曆的掙紮與蛻變，這些故事讓我看到瞭，真正的美麗，往往蘊含在對自我接納和生命熱愛的過程中。我曾經也因為自己的某些外貌上的“不完美”而感到焦慮，甚至有過想要通過改變來實現“標準美”的想法。但是，讀瞭這本書之後，我纔開始明白，那些所謂的“不完美”，也許正是構成我獨特魅力的印記。徐醫生用一種非常溫和而富有智慧的方式，引導我去審視那些隱藏在“外貌焦慮”背後的深層需求，去發現和培養那些真正能讓我閃閃發光的東西。他對“年齡”的解讀，更是讓我印象深刻。我們常常害怕歲月在臉上留下的痕跡，但徐醫生卻告訴我們，歲月的沉澱，同樣可以是一種美，一種智慧的流露。這本書帶來的啓發，不僅僅是在外貌的認知上，更是在心靈的成長上。它教會我，如何去愛自己，如何去欣賞自己的不完美，如何去活齣屬於自己的，那份獨一無二的，由內而外散發的美麗。我由衷地推薦這本書給每一個對美有所追求，但又在當下環境中感到迷茫的讀者。
评分我一直以來都對“美”這個概念有著深切的思考，也常常睏惑於當下社會對美的定義。是那些被社交媒體廣泛傳播的、韆篇一律的“網紅臉”嗎？還是某種刻闆的、可以量化的審美標準？直到我偶然間發現瞭《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》這本書，我的睏惑纔漸漸消散，取而代之的是一種豁然開朗的認知。這本書，它絕對不是一本簡單的“美容秘籍”，而是一場關於“美”的深度對話，一次對自我價值的重新審視。《比美》這本書，徐永康醫生以其豐富的臨床經驗和對人性的深刻洞察，打破瞭我之前對醫美書籍的刻闆印象。他沒有販賣焦慮，也沒有提供速成的“變美”方案，而是通過一種更宏觀、更具哲學性的視角，引導我們去思考“為什麼我們要追求美”以及“如何纔能真正地，由內而外地擁有美”。他提齣的“6堂美麗學分”，我理解為是六個關於如何認識自己、接納自己、並最終實現自我價值的進階課題。我尤其對書中關於“接納不完美”的論述深有感觸。我們常常被教育要去追求完美，但徐醫生卻告訴我們，那些所謂的“不完美”，也許正是構成我們獨特魅力的部分。他通過一個個感人的故事，講述瞭許多人在追求美的過程中所經曆的掙紮與蛻變，這些故事讓我看到瞭，一個人的自信和對生命的積極態度，纔是真正能讓他/她散發齣迷人光彩的關鍵。我曾經也因為自己的一些“小瑕疵”而感到自卑，甚至有過想要通過改變來實現“標準美”的想法。但是，讀瞭這本書之後，我纔開始明白，那些所謂的“瑕疵”，也許正是構成我獨特魅力的印記。徐醫生用一種非常溫和而富有智慧的方式，引導我去審視那些隱藏在“外貌焦慮”背後的深層需求，去發現和培養那些真正能讓我閃閃發光的東西。他對“年齡”的解讀，更是讓我耳目一新。我們常常害怕歲月在臉上留下的痕跡，但徐醫生卻告訴我們，歲月的沉澱，同樣可以是一種美，一種智慧的流露。這本書帶來的啓發，不僅僅是在外貌的認知上，更是在心靈的成長上。它教會我，如何去愛自己，如何去欣賞自己的不完美，如何去活齣屬於自己的，那份獨一無二的，由內而外散發的美麗。我由衷地推薦這本書給每一個對美有所追求，但又在當下環境中感到迷茫的讀者。
评分我一直對“美”這個話題充滿瞭探索欲，但往往在海量的美容信息中感到迷失，不知道該信什麼，該追求什麼。直到我讀瞭《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》，我纔找到瞭一個全新的視角。這本書，它不是一本簡單的“整容指南”，也不是充斥著“速效美白”的營銷文案，而更像是一次深入心靈的對話，一次關於“美麗”本質的哲學思考。《比美》這本書，徐永康醫生以其深厚的臨床功底和對人性的深刻洞察，為我們揭示瞭“美”的真正含義。他提齣的“6堂美麗學分”，並非是枯燥的學習內容，而是六個關於如何認識自己、如何接納自己、以及如何活齣屬於自己獨特美麗的關鍵維度。我特彆欣賞書中關於“自信”的論述。我們常常因為外貌上的些許不足而感到自卑，這種自卑感會像一層陰影，遮蔽瞭我們本應有的光芒。徐醫生用一種非常溫和而有力的方式，告訴我們，真正的美麗，源自內心的強大和對自我的肯定。他並沒有迴避整形手術的存在，但他更強調的是，手術隻是一個輔助的工具，它不能替代我們內心深處的成長和對自我價值的認可。他通過一個個生動而感人的故事，講述瞭許多人在追求美的過程中所經曆的掙紮與蛻變，這些故事讓我看到瞭，那些真正能讓人閃耀光芒的，往往是源自內心的力量。我曾經也因為自己的一些“小瑕疵”而感到睏擾，甚至有過想要通過改變來實現“標準美”的想法。但是，讀瞭這本書之後，我纔開始明白，那些所謂的“瑕疵”，也許正是構成我獨特魅力的印記。徐醫生用一種非常溫和而富有智慧的方式，引導我去審視那些隱藏在“外貌焦慮”背後的深層需求，去發現和培養那些真正能讓我閃閃發光的東西。他對“年齡”的解讀，更是讓我耳目一新。我們常常害怕歲月在臉上留下的痕跡，但徐醫生卻告訴我們，歲月的沉澱，同樣可以是一種美，一種智慧的流露。這本書帶來的啓發，不僅僅是在外貌的認知上，更是在心靈的成長上。它教會我，如何去愛自己，如何去欣賞自己的不完美，如何去活齣屬於自己的，那份獨一無二的，由內而外散發的美麗。我由衷地推薦這本書給每一個對美有所追求，但又在當下環境中感到迷茫的讀者。
评分對於“美”這個概念，我一直都有著一種近乎執著的探究欲。我常常會問自己，什麼纔是真正的美？是不是隻有那些符閤大眾審美標準，甚至是在社交媒體上刷屏的“完美”麵孔，纔是美？然而，當我翻開《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》這本書時，我發現，原來關於“美”的討論，可以如此豐富，如此深刻，並且充滿著人文關懷。《比美》這本書，它並沒有像許多市麵上的美容書籍那樣，僅僅停留在“如何去改變”的層麵，而是更進一步地去探討“為什麼我們要改變”以及“如何纔能真正擁有持久的美麗”。徐永康醫生憑藉他多年的臨床經驗，以及他對生命和人性的深刻理解，為我們呈現瞭一種全新的“美麗學”理念。他提齣的“6堂美麗學分”，在我看來，與其說是課程，不如說是六個讓我們重新審視自身，認識自我的重要維度。我特彆欣賞書中關於“自信”的論述。我們常常會因為自己外貌上的某些“不足”而感到自卑，這種自卑感會極大地影響我們的生活和心態。徐醫生用一種非常溫和而有力的方式，揭示瞭外貌與自信之間的緊密聯係，並且強調，真正的美麗，源於內心的強大和對自我的接納。他並沒有迴避整形手術的存在，但他更強調的是，手術隻是一個輔助的工具，它不能替代我們內心的成長和對自我價值的認可。他通過一個個感人的故事，講述瞭許多人在追求美的過程中所經曆的掙紮與蛻變，這些故事讓我看到瞭，那些真正能讓人閃耀光芒的，往往是源自內心的力量。我曾經也因為自己的一些“小瑕疵”而感到睏擾，甚至有過想要通過改變來實現“標準美”的想法。但是，讀瞭這本書之後，我纔開始明白，那些所謂的“瑕疵”，也許正是構成我獨特魅力的部分。徐醫生用一種非常溫和而富有智慧的方式，引導我去審視那些隱藏在“外貌焦慮”背後的深層需求，去發現和培養那些真正能讓我閃閃發光的東西。他對“年齡”的解讀，更是讓我耳目一新。我們常常害怕歲月在臉上留下的痕跡，但徐醫生卻告訴我們，歲月的沉澱，同樣可以是一種美，一種智慧的流露。這本書帶來的啓發，不僅僅是在外貌的認知上，更是在心靈的成長上。它教會我，如何去愛自己，如何去欣賞自己的不完美，如何去活齣屬於自己的，那份獨一無二的，由內而外散發的美麗。我由衷地推薦這本書給每一個對美有所追求，但又在當下環境中感到迷茫的讀者。
评分我一直以來都對“美”這個概念非常感興趣，也常常會思考，究竟什麼是真正的美？是在社交媒體上韆篇一律的網紅臉，還是某種固定的審美標準？直到我偶然翻到《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》，我纔發現，原來關於美的討論可以如此深刻，如此具有人文關懷。《比美》這本書，它不是一本教你如何通過手術立刻變美的“秘籍”，而是更像一場深入的對話，一場關於“美”的哲學探討。徐永康醫生用他豐富的臨床經驗和細膩的筆觸，帶領讀者一起走進“美”的內在世界。他提齣的“6堂美麗學分”，我理解為是六個關於如何認識自己、接納自己、並最終找到屬於自己獨特美麗的學習方嚮。我特彆欣賞書中關於“自我認同”的論述。在當下這個信息爆炸的時代，我們很容易被外界的聲音所裹挾，被各種“標準”所定義。而徐醫生卻始終強調，真正的美，源於對自己內心的瞭解和接納。他並沒有迴避整形手術的存在，但他更強調的是，手術隻是一個輔助工具，最終的美，還是要靠我們自己去構建。他通過一些他接觸過的真實案例，雖然沒有點名，但字裏行間透露齣的對個體生命故事的尊重和理解，讓我非常感動。我曾經對自己的外貌有過很多不滿意的地方，也曾偷偷羨慕過彆人的“完美”。但是，讀瞭這本書之後，我纔開始反思，我的“不滿意”究竟是來自哪裏？是真的存在缺陷，還是我內心深處對自己的不肯定？徐醫生用一種非常溫和而有力的方式，引導我去審視這些問題。他告訴我們，年齡的增長，皺紋的齣現，並不是美的終結，而是生命曆程的印記，是可以被欣賞和珍視的。這本書帶來的啓發，不僅僅是在外貌上，更是在心靈層麵。它教會我，如何去愛自己，如何去欣賞自己的不完美，如何去活齣屬於自己的，那份獨一無二的美麗。我不再盲目追求所謂的“流行”，而是開始關注自己內心的感受，開始去發現和培養那些真正能讓我閃閃發光的東西。這本書就像一位智慧的朋友，在我迷茫的時候，給我指引方嚮；在我失落的時候，給我溫暖鼓勵。我強烈推薦給每一個對美有所思考，但又感到睏惑的讀者。
评分我一直都對“美”這個概念有著強烈的好奇，也常常思考，在這個信息爆炸、審美標準日新月異的時代，究竟什麼纔是真正的美？是社交媒體上那些韆篇一律的網紅臉，還是某些被大眾追捧的、似乎可以量化的“完美”？直到我偶然間接觸到《比美更重要的事：明星指定整形名醫 徐永康的6堂美麗學分》這本書，纔像是打開瞭一扇新世界的大門。這本書，它不僅僅是一本關於整形美容的書，更是一次對“美”的深刻剖析，一次對自我價值的重新定義。《比美》這本書，徐永康醫生以其多年豐富的臨床經驗和對人性的洞察，為我們呈現瞭一種全新的“美麗觀”。他並沒有像許多市麵上的美容書籍那樣，僅僅停留在“如何去改變”的層麵，而是更進一步地去探討“為什麼我們要改變”以及“如何纔能真正地，由內而外地擁有美”。他提齣的“6堂美麗學分”，在我看來，與其說是課程，不如說是六個指引我們探索內心、認識自我的重要維度。我尤其對書中關於“個體獨特性”的強調深有感觸。我們常常不自覺地將自己與他人比較，特彆是與那些被公眾視為“完美”的明星進行比較，從而産生焦慮。《比美》這本書，卻在告訴我們，每個人都是獨一無二的，每個人都有自己獨特的美。徐醫生用他豐富的臨床經驗，講述瞭許多令人動容的故事，這些故事雖然沒有具體的明星名字，但都深刻地揭示瞭，一個人內心的自信和對自我的接納，纔是真正能讓他/她閃耀光芒的關鍵。他沒有迴避整形手術的存在，但他更強調的是，手術隻是一個輔助的工具，它不能替代我們內心的成長和對自我的肯定。我曾經也因為自己的一些“小瑕疵”而感到睏擾，甚至有過想要通過改變來實現“標準美”的想法。但是，讀瞭這本書之後，我纔開始明白，那些所謂的“瑕疵”，也許正是構成我獨特魅力的印記。徐醫生用一種非常溫和而富有智慧的方式，引導我去審視那些隱藏在“外貌焦慮”背後的深層需求，去發現和培養那些真正能讓我閃閃發光的東西。他對“年齡”的解讀，更是讓我耳目一新。我們常常害怕歲月在臉上留下的痕跡，但徐醫生卻告訴我們，歲月的沉澱，同樣可以是一種美，一種智慧的流露。這本書帶來的啓發，不僅僅是在外貌的認知上，更是在心靈的成長上。它教會我，如何去愛自己，如何去欣賞自己的不完美，如何去活齣屬於自己的，那份獨一無二的，由內而外散發的美麗。我由衷地推薦這本書給每一個對美有所追求，但又在當下環境中感到迷茫的讀者。
评分第一次接觸到徐永康醫生是在一次朋友的聚會上，她曾慕名去找徐醫生做過谘詢，迴來後總是神采奕奕，跟我滔滔不絕地講徐醫生是多麼的專業和有溫度。當時我就對這本書産生瞭濃厚的興趣，終於等到它齣版，迫不及待地入手瞭。讀完《比美更重要的事》後，我隻能說，這完全顛覆瞭我之前對整形醫生的刻闆印象。我原本以為這本書會充斥著各種手術介紹、術前術後對比圖，可能會有一些“變美秘籍”之類的東西。但事實證明，我的想法太片麵瞭。《比美》這本書，更多的是在探討一種“美麗哲學”，一種關於如何認識自己、接納自己、並最終實現自我價值的哲學。徐醫生在書中提齣的“6堂美麗學分”，我理解為是六個非常重要的學習主題。他並沒有鼓吹“整容一時爽，一直整容一直爽”的觀點，反而是在引導我們去思考，在追求外在“顔值”的同時，我們是否忽略瞭內在的“心智”和“品格”的培養。他通過一個個生動的故事，講述瞭許多人在追求美的過程中所經曆的掙紮、迷茫，以及最終找到屬於自己獨特美麗的故事。其中，我印象最深刻的是關於“年齡”和“衰老”的討論。我們常常被社會灌輸“年輕就是美”的觀念，但徐醫生卻告訴我們，年齡本身並不可怕，可怕的是失去對生活的熱情和對自我的關愛。他強調，真正的美麗，是可以隨著歲月的沉澱而更加深邃和有韻味的。這本書沒有給我任何關於“如何纔能變成明星那樣”的答案，但它給瞭我一個更廣闊的視野，讓我明白，美，不是一個標準化的模具，而是一個人生命狀態的自然流露。它關於“自信”的論述，更是讓我深思。很多時候，我們之所以不滿意自己的外貌，並不是因為真的有那麼大問題，而是內心深處缺乏自信，缺乏對自己的肯定。徐醫生以他專業的角度，為我們揭示瞭這種心理層麵的聯係，並且提供瞭非常具有建設性的建議。這本書就像一位智慧的長者，輕輕地在我耳邊訴說，關於美的真諦，關於生命的價值。它不是一本速成的“變美指南”，而是一本需要用心去品味，去踐行的“人生美學”著作。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有