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　　「強運」是日本的語詞。他代表的是：幸運、好運、金運、開運，日本稱運氣好為「強運」。

　　「命」與「運」、「運」與「氣」似乎是分開的角色，卻又常被合為一談，似乎難分難捨。

　　古人有云「命是天成，運隨氣轉」，是說「命」、「運」與「氣」其實就是各自分開卻又互相關聯，只聽說過有人「認命」，卻從來沒聽說過有人「任運」；因此「命」不能改，而「運」卻能隨「氣」而改。

　　「認命」就是聽天由命，那「任運」呢，說穿了不就是放棄自己、放棄努力，從來沒有人會真的放棄自己，即使是「自殺」這種行為，也並非是放棄自己，而是莫名的犧牲自己，不願意面對自己罷了，但是卻帶給家人、朋友難以挽回的結果，其實最後仍然沒有能真的放棄，只是又製造了新的麻煩。

　　五年前，筆者有一位朋友自殺了，原因是因為感情因素再加上債務因素，還好沒成功，否則一個不到三歲的小孩加上兩個已經年過七十的雙親，另外還有個成天吵架現在卻不知所措又懊悔的漂亮老婆以及近四百萬無力償還的債務；事發後一個星期我到醫院去看他，聊了一整個下午，結果發現，也許他的命真的不是很好，運也實在很糟，但根源卻是自己，我只能告訴他說難怪你要自殺，因為實在是錯的一蹋糊塗，不過幸好沒死成，但也受罪不少，幸好是他自己受罪而不是連累別人受罪，眼見已經走到這步田地我也不忍苛責。

　　出院後經過六年，再次有機會與他長談時猛然發現了一些不一樣，原來他改變了看待事情的角度，改變了對待家人、朋友的態度，改變了面對工作、挫折的方式也領悟了新的人生方向；他的運好像也隨之改變了，表面上似乎改變了很多，但其實就是改變了做人做事的風格而已，而且，也不是在走出醫院的當下就讓我看到一個完全不一樣的人，而是一點一滴的修正；現在的他雖然債務還沒還清，但每個月都準時繳貸款再過兩年就繳完了，聽他說好像運氣不錯總是可以賺到足夠的錢；與家人的關係也改善不少，不再老是聽到家人抱怨他，也不再聽到他抱怨家人，有了目標也有希望。

　　是甚麼改變了這一切，真的是「運」？

　　而又是甚麼改變了「運」，其實就是自己。

　　我們每一個人都承襲著上一代甚至是上幾代的「運」，而我們的「運」也會延續到下一代甚至是好幾代後；死亡代表的是命的結束，生命的句點，卻不是運的結束，命也許在你出生的時候就已經決定了，決定你會生在哪裡，決定你的父母是誰，但是運卻是在你出生之後才決定的，而且是由你決定的。所以，從古至今都有人想改運，卻沒人敢改命。

　　一命、二運、三風水、四讀書、五積德，人的成就源自於此，上天不會幫你決定一切，老天爺忙得很哪有空管這麼多，決定了你們這麼多人的「命」已經很累了，「運」你自己決定吧，至於風水、讀書、積德通通自己看著辦。

　　人的命運在於自己，選擇什麼樣的自我，就得到什麼樣的結局。讓我們自己來掌握自己的命運，改變自己的命運吧！

作者簡介

趙晉卿

　　中文系畢業。資深寫作人，長期研究行為心理學，曾任大型跨國企業的人力資源部主管，信奉改變自己才能改變人生的理念，本書娓娓向你道來如何做個好運人。

第一章 激發無限的「強運」潛能
一、積極自我暗示的心理力量  16
二、心理暗示是什麼 20
三、心理暗示的神奇作用 24
四、反覆地積極自我暗示  29 

第二章 「強運」必須謹記的十句話
一、今天，我開始新的生活！ 37
二、我是最棒的，一定會成功！ 40
三、成功一定有方法！ 42
四、我每天進步一點點！ 46
五、我用微笑面對全世界！ 48
六、人人都是我的貴人！ 52
七、我是最偉大的推銷員！ 55
八、我愛我的事業！ 57
九、我要立即行動！ 60
十、堅持到底，絕不放棄，直到成功！ 62

第三章 「強運」必須遠離的十件事
一、目標錯位的錯事 67
二、規劃無序的錯事 70
三、情緒失調的錯事 75
四、心浮氣躁的錯事 80
五、不假思索的錯事 83
六、心態失衡的錯事 87
七、自信過盛的錯事 92
八、孤高自傲的錯事 96
九、勇氣不足的錯事 101
十、執著過度的錯事 105

第四章 擁抱「強運」必須克服人性的十個弱點
一、人性貪婪，終讓你一貧如洗 111
二、人性自私，終讓你寂寞一世 117
三、人性懶惰，終讓你碌碌無為 121
四、人性狹隘，終讓你暗淡無光 127
五、人性虛榮，終讓你自嘗苦果 132
六、人性軟弱，終讓你葬身挫折 137
七、人性無志，終讓你渾渾噩噩 143
八、人性不專，終讓你一事無成 147
九、人性猶豫，終讓你抱憾終身 151
十、人性依賴，終讓你任人宰割 156

第五章 豁達處世，為「強運」加持
一、海納百川，有容乃大 161
二、原諒曾傷害過你的人 165
三、努力去發現別人的優點 169
四、莫生氣，用微笑去擊破謠言 174
五、不要在得失上過分算計 177
六、得饒人處且饒人 180
七、吃虧在當下，受益在未來 185

第六章 追求最好的習慣與想法，為「強運」加速
一、勿屈於現況而埋沒才華 191
二、別讓懶惰操縱自己的人生 194
三、戒除惡習也要戒除惡念 198
四、憤怒其實就是自我毀滅 201
五、滿懷仁愛也會獲得仁愛 203
六、虛榮者常被虛榮所奴役 206
七、目標要明確也需要正確 209

第七章 放下過去，迎接「強運」
一、放下是一種幸福 217
二、 自信照亮一生 222
三、相信明天更美好 227
四、懂得選擇，學會放棄 233
五、用智慧武裝自己 237
六、吃虧往往帶來好運 239
七、敢於走自己的路 243
八、一切皆有可能 246

第一章 激發無限的「強運」潛能
人人渴望成功，但上蒼並沒有給我們一本成功指南，然而我們是有能力戰勝各方面的挑戰的。其實，最好的成功指南就在我們每個人自己的身上，只不過我們沒有意識到，那就是潛能。我們每個人身上都蘊藏著巨大的潛能，但難於我們沒有進行有效的訓練，巨大的潛能只好「沉睡」在我們身上。

我們每個人的潛能都是無窮無盡的，至於能發揮多少，就全看我們對自我是怎麼看待的。不管你認定自己是個「窩囊廢」還是個「天生贏家」，都會馬上影響你對自己潛能的發揮，你就會發揮出你所認定的一切天賦。

你知道嗎？如果一個人能夠發揮出自己大腦功能的一大半，那麼就可以輕易地學會四十種語言，背誦整本百科全書，拿十二個博士學位！這種描述雖然不夠精確，但是合情合理，一點也不誇張。

人的潛能是多方面的，體能、智慧、心境、情緒反應等等。
人在危急狀況下爆發潛能或在某種潛意識作用下夢想成真的潛能理論晦澀而難懂，這方面的事例神乎其神，人都是獨一無二的。使我們獨一無二的，是我們通過思想意識的作用而在自己的內部帶來變化的能力。我們對自己的認識、對自己的定位以及我們將要實現的目標決定著我們在這個世界上的獨特位置，決定著我們潛能的發揮程度。

激發潛能從某種意義上說，就是積極應對現實，系統地挑戰自己，每天進步一點點，直至取得最大的成功。很多時候，成功不是等著天上掉餡餅，而是需要我們去認真算計的。

毋庸置疑，潛能是人類最大卻又開發得最少的寶藏！潛能猶如一座有待開發的金礦，價值無限，但是，由於沒有良好的信念與訓練，絕大部分人都只能像最貧窮的富翁一樣，守著潛能的寶庫，卻不知如何運用。

然而，幾乎每個普通人都只開發了他所蘊藏能力的十分之一，與應當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的，我們只利用了自身身心資源的很小一部分，這是美國心理學家詹姆斯的研究成果。

不論是誰，不論你所處的環境如何，只要你渴望成功，只要渴望發揮潛能，就會創造屬於自己的奇蹟。
一、積極自我暗示的心理力量

我們先看一個積極自我暗示的例子。

在第二十三屆奧運會男子體操比賽中，日本運動員具志堅每次出場前，總要緊閉雙目，口中念念有詞。在男子全能決賽中，中國體操名將李甯、童非，美國體操明星麥克唐納、康納斯等都相繼失手，惟獨具志堅一路發揮正常，最後奪得全能冠軍。比賽結束後，有記者問他，他上場前口中默念的是什麼，具志堅卻笑而不答。一時間，具志堅口中的「咒語」成了許多人關心的謎。其實，具志堅默念的內容是什麼並不重要，即使他祈願上帝保佑，未見得上帝真會保佑他。重要的是他這種默念，起了積極的自我暗示作用。這種情況，競技場上並不少見。在一九八五年神戶世界大學生運動會上，以二．四一米的高度打破男子跳高世界紀錄的蘇聯運動員派克林，每跳一個新高度前，都要俯下身去紮鞋帶。即使當時鞋帶紮得很好，他也要鬆開重新紮過。這是他的習慣動作。但是，這個旁人看來完全多餘的動作，恰恰是他「自我暗示」的進行曲。他說，每次紮完鞋帶，眼前似乎什麼都沒有了，只看見前面的橫竿，他要盡一切可能跳過去。派克林的紮鞋帶與具志堅的念念有詞，可謂異曲同工。

那麼，自我暗示作為一種常用的心理調整方法，具有哪些心理效用呢？主要有以下幾點：
第一，鎮定作用。
人的心理十分複雜，經常要受外界情境的影響。尤其在對抗、競爭的條件下，對手創造一個好成績，或工作做到你前面去了，會造成你的心理緊張。本來你有能力超過他，但是因為心理上的緊張，反而束縛了你潛在力的發揮。自我暗示在這時就能起到除雜念、鎮定情緒的作用。

第二，集中作用。
這個作用與鎮定作用密切相關。一件事情，尤其是有一定難度事情的成功，總是離不開注意力的高度集中。只有全力以赴，才能取得成功，除此沒有別的捷徑。可是，人的注意力並不是說集中就能集中的。缺乏心理訓練的人，往往是到了注意力該集中的時候，卻出現心猿意馬的情況。怎麼辦？學會自我暗示，是一種比較有效的辦法。

第三，提醒作用。
一位文豪說，當你想和別人吵架，並準備好某些詞語時，請你在嘴裏默念：「我一定不要讓這些詞語出口！」只要這樣去做，大多是吵不起來的。這位文豪在這裏介紹的，也是一種自我暗示的方法，它可以提醒人們不去做某些事情。當然，當你準備做某件事情，而又出現心理障礙如膽怯、緊張等情緒時，自我暗示也能起到正面強化的作用。例如夜間在鄉村小路上行走，有些怕走夜路的人，就可以用自我暗示的方法來鼓勵自己。

自我暗示的用處很多，範圍也很廣。但在剛開始進行時，往往效果並不明顯。這並不奇怪，人的心理調整不是一蹴而就的。要把原有的心理活動納入自己所期望的軌道，需要具有心理約束力。這種能力是要逐步培養的。不要因為自我暗示的一時效果不明顯，或者想暗示而暗示不了，就灰心喪氣。正所謂「萬事開頭難」，自我暗示的效果也有一個由小到大，逐步增強的過程。

下面是你在學習自我暗示時，需要牢記的五大原則：
一、簡單
你給自己制訂的暗示標語要簡單有力。例如：「我越來越富有。」

二、積極
這點是極重要的。如果你說「我不要受窮」，會將「受窮」這個消極的觀念印在你的潛意識裏。因此，你要正面地說：「我越來越富有。」

三、信念
你的句子要有「可行性」，令你心理不會產生矛盾與抗拒。如果你覺得「我會在今年之內賺到一百萬」是不太可能的話，選擇一個你能夠接受的數目。例如：「我今年之內會賺到五萬元。」

四、預想
默誦或朗誦你自己定下的語句時，你要在腦海裏清晰地見到自己變成理想中的那個人。你永遠不會致富，除非你能夠在腦海中見到自己富有的模樣。

五、感情
預想自己健康，你要有渾身是勁的感覺；預想自己能創造財富，你要有擁有財富的感受。當你朗誦（或默誦）你的語句時，要把感情傾注進去，否則光嘴裏念著是不會有結果的，你的潛意識是依靠思想和感受的協調去運作的。

把握積極心理暗示，做你生命和生活的主人，然後走向成功！

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