圖書描述
用盆栽帶走疾病，為傢人的健康加分！打造綠色無毒健康傢園！
種植盆栽，不隻有美化與觀賞的用途；
小小盆栽，其實是全傢人維護健康、遠離疾病的最佳幫手。
大自然賜予的健康奇兵，擁有淨化空氣、驅蟲、除電磁波……等有益人體的功能，
100種室內盆栽，擁有100道淨化傢園的力量。
讓我們用盆栽帶走疾病，為傢人創造美麗又健康的居傢環境！
本書特色
※介紹百種對人體及生活還竟有益的盆栽，完整說明栽種保養的要點、適閤擺放的空間、注意事項、花語、常見蟲害……等專業資訊，簡單明瞭，容易上手。
作者簡介
石萬欽
．盆景文化研究者
．盆景藝術大師
著者信息
圖書目錄
養花必備的小工具 ∕ 健康幸福生活，從花草開始 ∕ 室內花草養護小常識
Part 01 淨化空氣的35種環保花草
Chapter 01 檢測有毒空氣
杜鵑∕蘆薈∕矮牽牛∕麗格海棠
Chapter 02 吸收甲醛、苯等裝修汙染
波士頓腎蕨∕常春藤∕橡皮樹∕吊蘭∕黃金葛∕非洲菊∕鴨蹠草∕龜背竹∕龍血樹∕銀皇後∕鐵綫蕨∕韆年木∕蘭花∕閤果芋∕袖珍椰子∕人參榕∕報春花∕孔雀葉∕綠巨人∕瓜葉菊∕火鶴花∕白鶴芋
Chapter 03 去除油煙粉塵
鵝掌柴∕ 冷水花∕圓葉竹芋∕羅漢鬆∕金鑽∕君子蘭∕吊竹梅∕清香木∕石榴
Part 02 活氧殺菌的30種健康花草
Chapter 01 切斷電磁輻射
長心葉蔓綠絨∕仙人球∕黃毛掌∕石蓮花∕仙人指∕霸王花∕瓜皮椒草∕蛇尾蘭
Chapter 02 釋放氧氣
虎尾蘭∕龍舌蘭∕蟹爪蘭∕觀音蓮∕長壽花∕竹柏∕咖啡∕蝴蝶蘭∕姬鳳梨∕幸福樹
Chapter 03 殺滅細菌
樹蘭∕ 金橘∕萬年青∕非洲堇∕文竹∕一葉蘭
Chapter 04 增加空氣溼度
鳥巢蕨∕富貴竹∕發財樹∕散尾葵∕喜林芋∕仙客來
Part 03 讓人神清氣爽的24種養生花草
Chapter 01 清香靜心
薄荷∕茉莉∕迷迭香∕梔子∕百裏香∕碰碰香
Chapter 02 藥用保健
倒掛金鍾∕大麗花∕桂花∕菊花∕扶桑∕心願蕨∕月季∕蔦蘿∕兔腳蕨∕檸檬∕雞冠花∕九裏香
Chapter 03 緩減疲勞
萼距花∕龍骨∕豆瓣綠∕網紋草∕銅錢草∕翠雲草
附錄
11種「有毒」花草小心養
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》真的是我近期最滿意的一次購物體驗瞭，尤其是對於我們這種每天都要在室內度過大量時間的人來說，它就像是一本“室內健康百科全書”。我一直相信“近硃者赤，近墨者黑”，而這本書則讓我看到瞭“近綠者健康”的無限可能。 它最讓我震撼的地方，在於它不隻是在講“養什麼花草”，而是在強調“如何利用花草來構建一個健康的傢庭環境”。作者非常專業地分析瞭室內空氣汙染的來源，以及不同植物在淨化空氣、調節濕度、甚至釋放有益物質方麵的具體作用。我以前隻知道綠色植物能吸二氧化碳，釋放氧氣，看瞭這本書纔瞭解到，原來有些植物的淨化能力簡直是“黑科技”，能夠有效分解甲醛、苯、TVOCs這些看不見的“隱形殺手”。 書中對於“植物的健康功效”的介紹，更是讓我大開眼界。它不僅僅是簡單地羅列，而是詳細地解釋瞭每一種植物是如何通過自身的代謝過程，來達到改善身體狀況的目的。比如，它會告訴你，為什麼某些植物能夠幫助緩解頭痛，為什麼另一些植物能夠促進消化，甚至有些植物還對改善情緒有奇效。這種“有理有據”的科學解讀，讓我覺得非常信服，也更有動力去嘗試。 而且，這本書的“應用指導”也非常到位。它不僅僅是告訴你每種植物的特性，更告訴你如何根據你傢的具體情況來選擇和搭配。比如，如果你傢有老人，需要安靜舒適的環境，它會推薦一些能舒緩情緒的植物；如果你傢有小孩，需要安全無毒的，它會給齣明確的清單。這種“因地製宜”的建議，讓我在布置傢裏的時候，不再是盲目跟風，而是有瞭更明確、更科學的方嚮。
评分這本書的齣現，簡直是為我這種整天忙得像陀螺，卻又極其在意傢人健康的職場媽媽量身打造的！之前總覺得傢裏布置點綠植能增加點生氣，但又怕養不好，或者有些花草反而對健康有影響，所以一直很糾結。直到偶然在書店翻到這本《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》，我的心徹底安定下來瞭。 它不像市麵上很多園藝書，隻講怎麼種、怎麼澆水，而是非常深入地從“健康”這個核心點齣發，篩選齣一百種真正能夠淨化空氣、改善室內環境、甚至有輔助療愈作用的植物。作者的背景介紹我就不多說瞭，反正看得齣來是真專傢。最讓我驚喜的是，這本書並沒有簡單地羅列植物名稱，而是花瞭大量的篇幅去解釋每一種植物的“健康功能”。比如，它會告訴你哪種植物能有效吸收甲醛、哪種能抑製細菌滋生、哪種又對改善睡眠有奇效。而且，解釋得非常詳細，不是那種空泛的說法，而是有科學依據的，讓我這個理工科齣身的也覺得很有說服力。 書中關於“植物擺放風水”的部分，我也覺得很有趣。雖然我不是特彆信風水，但作者用一種比較科學和溫和的方式去解讀，比如強調植物的生長方嚮、擺放位置對室內氣流和光照的影響，這其實也是一種對室內環境的優化，聽起來就很舒服。更重要的是，它還給瞭很多關於“如何根據不同房間的需求選擇植物”的建議，比如客廳適閤什麼，臥室適閤什麼，書房又有什麼特彆的，這讓我在布置傢裏的時候，不再是隨心所欲，而是有瞭更明確的方嚮，真的省瞭我很多時間和精力。
评分拿到《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》這本書，說實話，我一開始並沒有抱太大的期望，總覺得市麵上這類書太多瞭，內容也大同小異。然而，當我翻開第一頁，就被它深深吸引住瞭。這本書的內容，絕對超齣瞭我的想象，讓我感覺自己仿佛打開瞭一個全新的“綠色健康”世界。 它最讓我眼前一亮的地方，在於它對每一種植物的“健康價值”都進行瞭非常深入和細緻的挖掘。不是簡單地說“這個植物好看”，而是告訴你它究竟有哪些“超能力”。比如，它會詳細解釋為什麼某種植物能夠吸收空氣中的二手煙，為什麼另一種植物能有效地緩解失眠，甚至還有植物能夠幫助抵禦季節性流感。這種對植物“功能性”的深入剖析，讓我對身邊的綠色植物有瞭全新的認識，覺得它們不僅僅是點綴，更是我們傢庭健康的重要成員。 更讓我覺得驚喜的是，這本書在“實用性”方麵做到瞭極緻。它不是那種隻停留在理論層麵的介紹，而是給齣瞭非常具體的操作指南。它會根據不同的季節、不同的室內環境，為你推薦最適閤的植物，並告訴你具體的養護方法。比如，它會告訴你，在梅雨季節，哪些植物需要特彆注意通風，以防止黴菌滋生；在乾燥的鼕季，又該如何為某些植物增加濕度。這些細緻入微的建議，對於我這種曾經“養死過無數植物”的人來說，簡直是救星！ 而且，這本書在“視覺呈現”方麵也做得非常齣色。大量的精美圖片，讓我在閱讀的過程中，能夠更直觀地感受到每一種植物的美麗和生命力。每一個植物的介紹，都配有高清的圖片，讓你一眼就能辨認齣它，並且能感受到它的獨特氣質。這種圖文並茂的方式，不僅增加瞭閱讀的趣味性，也讓我更容易記住每一種植物的特徵和功效。
评分這本書，真的是我近來讀到的最有價值的一本書瞭，特彆是對於我這種在颱灣都會區生活，傢裏空間不是很大，但又非常注重生活品質的讀者來說。《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》這本書，真的就像一個貼心的健康管傢，讓我重新認識瞭這些我們身邊熟悉又陌生的植物。 我最欣賞它的一點是，它沒有簡單地把植物當成“盆栽”來介紹，而是把它們擺放在瞭一個“健康”的維度上。它詳細地分析瞭每一種植物在改善室內空氣質量方麵的具體作用，比如對於PM2.5的吸附能力、對於VOCs（揮發性有機化閤物）的分解效率，甚至還提到瞭一些植物能夠釋放齣具有殺菌作用的負離子。這讓我瞭解到，原來我隨手買迴來的幾盆綠植，竟然還能為傢人的健康築起一道隱形的防綫，這感覺真的特彆安心。 而且，這本書在“植物選擇”上的指導性非常強。它考慮到瞭很多現實的問題，比如光照條件、空間大小、甚至是我們平常的生活習慣。它會告訴你，如果你傢是朝北的房間，光照不足，那麼哪些植物依然可以茁壯成長，同時還能發揮淨化空氣的作用；如果你傢有小孩或者寵物，那麼哪些植物是絕對安全無毒的。這種貼心的考慮，讓我這個選擇睏難癥患者，也能輕鬆找到最適閤自己傢的“健康夥伴”。 另外，書裏對於“植物養護”的講解，也是我一直以來比較頭疼的問題。很多園藝書講得太專業，我總是抓不住重點，結果植物養不好。但這本書的講解方式非常不同，它更像是一個有經驗的朋友在跟你聊天，用最簡單易懂的方式，告訴你該怎麼做。它會告訴你，如何判斷土壤是否需要澆水，什麼時候需要施肥，如何處理葉片發黃的問題等等。這些實操性極強的建議，讓我這個新手也能充滿信心地把傢裏的植物打理得井井有條。
评分自從我拿到《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》這本書，我感覺我傢的“綠色基因”被徹底喚醒瞭！之前總覺得在室內養點植物，也就圖個好看，沒想到它們還能成為我們傢庭健康的“守護神”。 這本書最吸引我的地方，在於它把“植物”和“健康”這兩個看似不相關的概念，結閤得天衣無縫。它不是簡單地羅列一些植物圖片，而是深入挖掘瞭每一種植物在改善室內空氣質量、提升生活環境、甚至輔助疾病預防方麵的獨特作用。我以前隻知道綠色植物能吸收二氧化碳，釋放氧氣，看瞭這本書纔知道，原來某些植物的淨化能力竟然如此強大，它們能夠有效地吸附甲醛、苯、二甲苯等有害物質，甚至還能抑製空氣中的細菌和黴菌滋生。 更令我驚喜的是，書中對於“植物的健康功效”的介紹，充滿瞭科學性和趣味性。它不僅僅是告訴你“這個植物能做什麼”，而是會詳細解釋其背後的原理。比如，它會告訴你為什麼某些植物能夠幫助緩解鼻炎癥狀，為什麼另一些植物能夠幫助提高睡眠質量，甚至還有植物能夠幫助緩解情緒壓力。這種“知其然，更知其所以然”的介紹方式，讓我對這些綠色的生命充滿瞭敬畏和好奇。 這本書的“應用指導”也非常貼心。它會根據不同房間的特點，比如臥室、客廳、書房，甚至廚房和衛生間，推薦最適閤的植物。它還會考慮到傢人的具體需求，比如是否有老人、小孩、過敏體質等等，給齣非常具有針對性的建議。這種“量身定製”的方案，讓我覺得這本書真的非常適閤我。 最重要的是，書中關於“植物養護”的講解，簡直是新手福音！它用最通俗易懂的語言，詳細介紹瞭每一種植物的生長習性，以及具體的養護方法。比如，如何判斷土壤是否需要澆水，什麼時候需要施肥，如何處理葉片發黃等問題，都給齣瞭非常具體和可行的方案。讀完這本書，我感覺自己瞬間充滿瞭信心，也讓傢裏的幾盆植物都煥發齣瞭新的生機。
评分不得不說，《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》這本書，簡直是為我這種“都市綠植小白”打開瞭新世界的大門！以前總覺得養花種草是一件很“麻煩”的事情，需要投入大量的時間和精力，而且一不小心就會養死，所以一直不敢輕易嘗試。直到我買瞭這本書，我纔發現，原來室內花草也可以這麼“實用”又“省心”。 書中最讓我驚艷的部分，是它對於每一種植物的“健康功效”進行瞭非常詳細和科學的解讀。它不隻是告訴你“這種花好看”，而是會深入分析這種植物的葉片、根莖、甚至花朵，是如何在室內環境中發揮淨化空氣、吸收有害物質、釋放有益物質的作用。比如，我一直以為綠蘿就是普通的裝飾植物，看瞭這本書纔知道，它竟然是去除甲醛和苯的“小能手”！還有一些我之前從未聽說過的植物，原來還有安神助眠、緩解眼疲勞的功能，這簡直太神奇瞭！ 而且，這本書在“植物選擇”和“擺放指導”方麵，也做得非常到位。它會根據不同空間的特點，比如臥室、客廳、書房，甚至是廚房和衛生間，推薦最適閤的植物。比如，在臥室裏，它會推薦那些能夠釋放氧氣、有助睡眠的植物；在書房，則會推薦那些能夠提神醒腦、緩解視疲勞的植物。這種“量身定製”的建議，讓我不再盲目購買，而是能夠真正根據自己的需求，選擇最有效的植物來改善室內環境。 最關鍵的是，這本書的養護技巧非常接地氣，而且操作性很強。它不是那種晦澀難懂的專業術語，而是用最通俗易懂的語言，告訴你具體該怎麼做。比如，什麼時候澆水、澆多少水、用什麼樣的土壤、如何避免病蟲害等等，都給齣瞭非常具體和可行的方案。讀完這本書，我感覺自己一下子從一個“植物殺手”變成瞭“植物達人”，傢裏的幾盆植物現在都長得比以前好多瞭，看著就讓人開心。
评分剛拿到這本《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》，我心裏還有點小小的期待，畢竟市麵上關於植物的書不少，但真正能打動我、讓我覺得“哇，原來植物還能這樣用”的書卻不多。這本書真的是刷新瞭我對室內花草的認知，讓我覺得它不僅僅是裝飾品，更是我們傢庭健康的小衛士。 它最大的亮點在於，不僅僅告訴你“養什麼”，更告訴你“為什麼養”。每一株植物的介紹都配有詳細的“健康檔案”，比如它能吸收哪種有害氣體，釋放多少氧氣，甚至還能起到舒緩情緒的作用。這些細節的闡述，讓我在選擇植物的時候，能夠有更科學的依據，而不是憑感覺或者隨大流。比如說，我傢先生有輕微的鼻炎，我之前就一直在找能改善空氣質量的植物，這本書裏就專門推薦瞭幾種對於鼻腔健康特彆有益的植物，並詳細說明瞭它們的作用原理，這簡直是解決瞭我一個大難題。 而且，書裏關於“植物的養護技巧”也非常實用，而且是針對不同植物的“量身定製”的。不像我以前看的一些園藝書，都是一套通用的方法，結果弄得我手忙腳亂，有些植物要麼長得不好，要麼就直接掛瞭。這本書裏，它會根據植物的習性，比如喜陰喜陽、需水量、土壤要求等等，給齣非常具體的操作建議。比如，它會告訴你，這株植物在夏天需要稍微遮陰，鼕天則要多曬太陽；那株植物的根係比較怕澇，所以盆土一定要保持透氣。這些細緻入微的指導，讓我在養護過程中少走瞭很多彎路，現在我傢的植物都是生機勃勃的，看著就心情好。
评分當我收到《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》這本書的時候，我當時正在為傢裏的空氣質量而發愁。由於傢裏有老人和小孩，我非常希望能為他們營造一個更健康、更清新的居住環境。這本書的齣現，真的是恰逢其時，為我提供瞭一個非常好的解決方案。 它最大的特點就是，把“健康”這個概念，非常巧妙地融入到瞭“花草種植”中。它不是簡單地介紹植物的美麗，而是深入地探討瞭每一種植物對人體健康潛在的益處。例如，它會詳細地介紹哪種植物能夠有效地吸附空氣中的PM2.5，哪種植物能夠釋放齣具有殺菌作用的揮發油，又有哪些植物能夠通過調節室內濕度來預防呼吸道疾病。這種科學嚴謹的分析，讓我覺得這本書的價值遠不止於一本簡單的園藝指南。 我特彆喜歡書中對於“不同空間植物選擇”的建議。它會根據客廳、臥室、書房、甚至廚房和衛生間等不同功能區域的特點，推薦最適閤的植物。比如，在臥室，它會推薦一些能夠幫助放鬆身心、改善睡眠的植物；在書房，則會推薦一些能夠提神醒腦、提高注意力的植物。這種“量身定製”的建議，讓我覺得非常貼心，也能夠讓我更有效地利用傢裏的空間，達到最佳的健康效果。 而且，這本書在“養護技巧”的講解方麵，也做到瞭非常細緻和人性化。它不僅僅是告訴你“要澆水”，而是會告訴你“什麼時候澆水，怎麼澆水，需要多少水”。對於像我這樣沒有太多養花經驗的人來說，這些具體的指導，簡直是太重要瞭。它能夠幫助我避免很多常見的養護錯誤，讓我的植物能夠健康成長，為我的傢人帶來更多的健康益處。
评分收到《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》這本書，我抱著試試看的心態翻開，結果卻被它深深吸引住瞭。這本書真的給瞭我太多的驚喜，讓我覺得我們傢裏的花草，原來還可以有這麼大的“健康能量”。 它最讓我覺得特彆的地方，就是把“科學”和“生活”完美地結閤在瞭一起。它不是那種隻講理論的百科全書，也不是那種隻講裝飾性的畫冊，而是將每一種植物的“健康功能”都進行瞭一個非常深入的剖析。我以前隻知道綠蘿淨化空氣，看瞭這本書纔知道，原來它對去除甲醛的效率那麼高，而且還有一定的殺菌作用。書中介紹的很多植物，我以前都隻是覺得好看，但看完這本書，我纔瞭解到它們竟然有緩解疲勞、改善情緒、甚至增強免疫力的神奇功效。 最讓我感到貼心的是，書中對於“植物的擺放和選擇”有著非常具體和實用的指導。它會告訴你，根據你傢裏的光照條件、空間大小，以及傢人的具體需求，應該選擇哪些植物。比如，如果你傢裏的空氣比較乾燥，它會推薦一些能夠有效增加室內濕度的植物；如果你傢有小孩，需要更安全的室內環境，它也會給齣明確的“安全植物”列錶。這種“因人而異”、“因地製宜”的建議，讓我在布置傢裏的時候，不再是盲目選擇，而是能夠真正找到最適閤自己傢庭的“健康方案”。 而且，書中關於“植物的養護”部分，真的是太實在瞭！我以前養花總是死，很大一部分原因就是不知道怎麼養。這本書用最通俗易懂的語言，詳細講解瞭每一種植物的習性，以及具體的養護方法。比如，什麼時候澆水、需要多少水、用什麼樣的土壤、如何處理葉片發黃等等，都給齣瞭非常清晰的步驟。讀完這本書，我感覺自己一下子從一個“植物殺手”變成瞭“植物達人”，傢裏的植物現在都長得非常茂盛，看著就讓人心情舒暢。
评分《讓全傢人遠離疾病的100種室內花草》這本書，就像一本武功秘籍，讓我發現瞭我們身邊這些看似普通的綠色植物，原來都隱藏著如此強大的“健康力量”。我以前一直覺得，想要改善傢裏的空氣質量，除瞭空氣淨化器，好像也沒有彆的什麼特彆好的辦法。 這本書最讓我眼前一亮的，就是它對於每一種植物的“健康功效”都做瞭非常詳盡的科學解讀。它不隻是告訴你“這個植物好看”，而是深入分析瞭它如何通過光閤作用、蒸騰作用等生理過程，來淨化空氣、調節濕度、甚至釋放齣對人體有益的物質。比如，我一直對傢裏的甲醛問題很頭疼，看瞭這本書纔發現，原來像吊蘭、綠蘿這樣常見的植物，對於去除甲醛竟然有如此顯著的效果。更讓我驚喜的是，書中還介紹瞭一些我從未聽過的植物，它們竟然還有抗輻射、緩解眼部疲勞、甚至改善睡眠的功效，這真是太不可思議瞭。 而且，這本書的“實用性”絕對是滿分。它不僅僅是停留在理論層麵，而是給齣瞭非常具體的操作指導。比如，它會根據你傢裏的光照條件、空間大小，以及傢人的具體需求，為你推薦最適閤的植物。如果你傢是小戶型，它會推薦一些占地小、淨化能力強的植物；如果你傢有小孩或者寵物，它會明確列齣哪些植物是安全無毒的。這種“量身定製”的建議，讓我覺得這本書真的非常貼近我們的生活。 最讓我感動的是，書中對“植物養護”的講解，也是非常人性化且易於操作的。它沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用最通俗易懂的語言，告訴你什麼時候澆水、怎麼澆水、需要什麼樣的土壤、如何避免病蟲害等等。這些細緻入微的指導，讓我在養護植物的過程中少走瞭很多彎路，現在傢裏的植物都生機勃勃，看著就讓人心情愉悅。
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