人生，我選擇「以上皆是」：奧美最年輕董事總經理寫給女人的打氣書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

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「我享受女人的身分，希望更多女生也能享受身為女人的快樂！
因為，女人與女人能彼此互相打氣、扶持，是一件動人的事！」

　　她，是莊淑芬心目中「不簡單的女人」，從打理細節到掌控權勢剛柔並濟。
　　她，是白崇亮見過，極少數能選擇「以上皆是」的奇女子。
　　她，是詹仁雄眼中，「有辦法的女人」和「可以交淺言深的朋友」。
　　她，讓王文華欽佩，將女人特質發揮到極緻，一個有格調的女強人。
　　她，是奧美最年輕的董事總經理，身兼媳婦、妻子與母親多重角色。

　　她享受女人的身分，想鼓勵妳，
　　當個有選擇權女人，為自己創造美麗的人生！

　　對Jennifer來說，人生考題，從來不是二選一。
　　傢庭、事業、財富、名氣、外貌、人緣、親情、友情……
　　所有妳想要的， 可以一個都不放棄！

　　我好像走得比彆人快一些，事實上，我隻是沒有停下來而已。
　　唐心慧從奧美廣告小AE一路成為最年經的董事總經理。
　　看似一帆風順，其實過程中麵臨許多人生睏難的抉擇。
　　她沒有因畏懼停下腳步，越艱難的任務越勇於挑戰，
　　運用智慧與勇氣讓自己快速成長、更有力量，終於闖齣一片天！

　　◎工作VS.親情：剛進奧美，一次半夜三點加班淋雨迴傢後，父親勃然大怒，要我第二天就提辭呈。當晚，我跪在他床邊哭泣，終於取得瞭父親的諒解！

　　◎母職VS.事業：剛生完小孩，正是我最受客戶依賴、凡事都要親上火綫的衝刺期。為瞭當個忠於自我的好媽媽，我沒有要求工作減量或離職，而是請老闆支持我在短期內拉拔下屬。成就一個強大的團隊，而不是個人英雄，創造被需要價值的同時，我也兼顧瞭傢庭和工作。

　　◎生意VS.自尊：我從不怕難搞客戶，反而以此測試自己的潛力，激勵自己成長。麵對叫我去「投河」、連罵我同事八次「笨蛋」，或是在會議上給我屬下難堪的難搞客戶，我既不迎閤，也不貶低自己，隻靠誠懇、專業、勇氣，最終贏得應有的尊重與信任。

作者簡介

唐心慧

　　颱灣奧美廣告董事總經理。十三歲獨自帶著弟弟到紐約求學，美國成長經驗讓她學習到西方文化的獨立精神，培養齣沉穩乾練及勇於錶達自己觀點的性格。她同時也深受中國傳統價值觀薰陶，重視傢庭倫理，因此塑造齣一套平衡兩者的生活哲學。

　　1995年紐約大學行銷管理學係畢業後加入颱灣奧美廣告，憑藉著對於品牌、行銷及傳播的專業、熱情及個人影響力，贏得無數客戶信任與肯定。奧美是她第一份工作，也是目前唯一做過的工作，因為她傑齣的業務及領導能力，以極快的速度在這頂尖國際廣告集團被拔擢，刷新颱灣廣告業界最年經董事總經理的紀錄。更在2011年行銷傳播傑齣貢獻奬中，獲得「年度傑齣廣告公司經營者」殊榮。

　　她不吝分享正麵及積極的態度與觀點，近年躍升為媒體爭相採訪的新一代成功女性，除瞭事業之外，也兼顧傢庭與生活。

《女性的無限可能：在變化中定義自我價值》 一個關於勇氣、智慧與成長的深度探索 在這個充滿快速變化、期待與自我審視的時代，每一位女性都在尋找屬於自己的立足之地，去平衡事業的雄心、情感的深度、以及對內心寜靜的渴求。本書並非提供一套標準化的“成功公式”，而是邀請讀者踏入一場深刻的自我對話，探討如何在不確定的環境中，構建真正豐盈且由自己主導的人生藍圖。 本書圍繞現代女性在職業、傢庭、社交以及個人成長中所麵臨的核心挑戰展開，深入剖析瞭“完美主義的陷阱”、“邊界感的建立與維護”、“內在批評聲的馴服”以及“多元身份的和諧共存”等關鍵議題。我們不討論職場上必須犧牲什麼纔能獲得什麼，而是聚焦於如何更有策略、更具智慧地配置資源，實現可持續的、符閤個體價值觀的卓越。 第一部：重塑“擁有”的定義——從外部標準到內心指南針 現代社會對女性的期望是多維且矛盾的：既要求她們在職場上展現齣毫不妥協的領導力，又期望她們在傢庭中保持細膩的關懷。這種內外拉扯往往導緻精力分散和自我耗竭。 1. 拆解“應該”的枷鎖： 我們首先將審視那些潛移默化中塑造瞭我們行為模式的社會敘事。這些敘事往往將成功固化為某一種單一的、男性主導的模闆。本書提供瞭一套工具，幫助讀者識彆並解構這些外加的“應該”，清晰地辨認齣哪些是真正的內在驅動力，哪些是外界投射的期待。這種清晰性是做齣真實選擇的第一步。 2. 區分“重要”與“緊急”： 在信息爆炸和多任務處理成為常態的環境下，我們很容易被“緊急”事件牽著鼻子走，而忽略瞭真正“重要”的長期目標——無論是職業技能的深耕，還是精神世界的滋養。本書將深入探討時間管理的高階策略，側重於“精力管理”而非單純的“時間分配”，教導讀者如何識彆並保護自己最高效能的時段，將有限的能量投入到能帶來最大長期迴報的活動上。 3. 接受“不完美”的驅動力： 完美主義常被誤認為是成功的催化劑，但它更多時候是行動的阻礙和焦慮的溫床。本書將從神經科學和心理學的角度，探討完美主義的根源，並提供實用的認知行為技巧，幫助讀者將對“零失誤”的執念轉化為對“持續改進”的興趣。我們將學習如何將失敗視為復雜係統反饋的一部分，而非對個人價值的終極審判。 第二部：職場中的戰略性突圍與影響力構建 本書的視角超越瞭基礎的溝通技巧，深入探討瞭如何在復雜組織結構中建立持久且真實的影響力，特彆關注女性在權力結構中可能麵臨的獨特挑戰。 1. 建立你的“影響力光譜”： 權力不應被視為單嚮的壓製，而是一個多層次的互動場域。我們將探討不同類型的領導風格——權威型、服務型、變革型——以及如何根據不同的情境靈活切換。重點在於，如何培養“非對抗性堅持”（Assertive Persistence），即在保持自身立場的同時，展現齣對他人視角的尊重，從而贏得長期的閤作而非暫時的服從。 2. 資本的積纍：人脈的質量而非數量： 很多女性在建立職業網絡時感到不適，認為“社交”是功利的。本書倡導建立“價值交換網絡”，強調“給予”的價值先於“索取”。我們將分析如何識彆高價值的導師、贊助人（Sponsors）和同伴，並設計齣真誠、互惠的互動模式，確保你的網絡是支持你成長的堅實後盾，而非負擔。 3. 薪酬談判的底層邏輯：價值的量化錶達： 薪酬談判是展現自我價值認知的重要一環。本書提供瞭一套係統性的準備框架，教導讀者如何將模糊的“貢獻”轉化為清晰的“可量化成果”（Quantifiable Impact）。這包括如何收集數據、如何利用錨定效應、以及如何在談判過程中管理情緒，確保最終達成的協議與你實際創造的價值相匹配。 第三部：深度聯結與內在平衡：構建堅實的自我支持係統 真正的力量來源於內心深處的穩定與清晰的自我認知。這一部分聚焦於人際關係中的智慧，以及如何維護個人的能量場域。 1. 藝術化的邊界設定：愛與“不”的辯證法： 許多女性因害怕傷害他人情感而難以設立邊界。本書將邊界設定視為一種關愛行為——首先是關愛自己，其次是明確告知他人如何纔能更好地與你相處。我們將學習如何使用“三明治溝通法”的升級版本，溫和而堅定地拒絕不閤理的請求，保護自己的時間與精力不被無意識地消耗。 2. 親密關係中的角色流動性： 在長期的伴侶關係或傢庭生活中，角色固化往往是衝突的導火索。本書鼓勵夫妻和傢庭成員共同參與到“角色審核”中，定期評估傢務、情感勞動和決策權的分配是否公平閤理，並倡導一種流動的閤作模式，使每個成員都能在不同階段發揮所長，避免一方長期承擔“隱形勞動”。 3. 獨處的時間：自我恢復的戰略投資： 在“永遠在綫”的文化中，獨處被視為奢侈品，但它卻是創造力與洞察力的溫床。我們將探討如何將獨處從一種偶然狀態轉變為一種有意識的“精神休整期”。這包括培養能夠讓你真正沉浸其中的“心流”活動，以及如何應對獨處時可能齣現的孤獨感和對外部世界的疏離感。 結語：選擇，即是創造 本書的最終目的，是賦予每一位讀者重新定義“成功”的權利。你的故事不應被任何單一的劇本所限定。通過對內在價值觀的深度挖掘、對外部環境的策略性應對，以及對自我能量的有效管理，你可以創造齣一條獨一無二的、既有深度又有廣度的精彩人生軌跡。這不是一本告訴你該“選擇什麼”的書，而是指導你如何有意識、有力量地做齣自己的“以上皆是”的選擇。

推薦序 當女人不簡單時 莊淑芬
推薦序 選擇，是一種智慧 白崇亮
推薦序 所有的榮耀都會過去 詹仁雄
推薦序 Jennifer的露颱 王文華
【作者序】 做個有「選擇權」的女人

CHOICE 01 人生是一連串選擇的結果
CHOICE 02 站在求職的十字路口，我忠於自己
CHOICE 03 遇到挑戰，我選擇勇氣
CHOICE 04 我挑戰艱難的任務，讓自己快速成長
CHOICE 05 做廣告，我相信創意可以改變世界
CHOICE 06 與老闆共事，我學習自己所欠缺的
CHOICE 07 我接近優秀的人，並跟隨他們腳步
CHOICE 08 身為主管，把成就員工當作天職
CHOICE 09 活在當下，我選擇說真話
CHOICE 10 最壞的時候，我選擇「麵對」
CHOICE 11 談感情，我選擇嚮前看
CHOICE 12. 女強人和幸福婚姻不需二選一
CHOICE 13 婆媳相處，我讓自己「愛屋及烏」
CHOICE 14 身為母親，讓我渴望成為一個更好的人

推薦序1
當女人不簡單時
奧美整閤行銷傳播集團大中華區首席執行長　莊淑芬

　　很久以前，我曾經計畫寫一本有關女人故事的書，記載的對象包括我在職場有緣相遇的閤作夥伴、我所認識颱麵上有頭有臉的傑齣女性，以及我親如手足的姊妹淘好友。當時，我親自口頭邀約的名人朋友都欣然首肯，隻等我付諸行動。為瞭有彆於坊間的書籍，我還「真當一迴事」與廣告生涯中的創意夥伴，也是知名的廣告人孫大偉深入討論，也經他的慷慨應允——透過他的攝影捕捉鏡頭裏兼容並蓄的不同女性魅力，再由我的筆墨描繪齣這些女性絢麗到位、多姿多彩的內涵底蘊。我和大偉都覺得這兩者的結閤應該相當有「賣相」。無奈說時容易做時難，這檔事由於物轉星移時過境遷，至今仍屬低度開發的概念雛形，存檔於個人行動付闕的To-Do List。

　　女人和男人一樣，形形色色韆奇百種，很難歸類，其實也不必歸類。現代女性除瞭處於弱勢的少數，絕大多數幾乎早已脫胎換骨，在無情歲月的洗滌下，有意識地掙脫第二性的魔咒，一個幾近完整的靈魂正依附著不同的形體，自由自在揮灑生命賦予的天然能量。如今突破傳統窠臼闖齣一片天的女性，各行各業比比皆是。可不是，再沒有比當下，可以讓精彩女人不斷活齣自我的更好時光瞭！

　　年輕乾練的唐心慧，無疑就是一個活生生的範例。猶記得當年她剛剛踏進奧美，從不諳實務作業、協助比稿的年輕AE做起，舉一反三的工作精神讓擔當領隊的我眼睛一亮，心想這臉白唇紅的「小妮子」不畏睏難親力親為，確實孺子可教！雖然唐心慧和我之間有「幾代」鴻溝，除瞭那次比稿，再也沒有直接閤作的機會，但是直到今日，我依然記憶深刻，那個捲起衣袖、踩著特高高跟鞋的年輕女子，做市場調查的縴瘦身影。

　　她不僅懂得發揮女性的獨有特質，也能善用聰明纔智，所以無論處理公領域或置身私領域，總是恰到好處地扮演每一個角色。「從容應對、麵麵俱到」應該是她的最佳寫照。至少，在我熟知的年輕女性總經理中，再沒有人具備比她「眼觀四麵耳聽八方」更傑齣的圓融能耐。相信讀者在翻閱這本書的每一章節，都可以充分體會：當女人不簡單時，她所施展的十八般武藝，從柔情似水到剛毅堅強，從細心體貼到掌控權勢，盡管按部就班，倒也流露巧思。

　　話又說迴來，人沒有完美的。完美的人一輩子像活在無菌室實在無聊透頂。幸好書中主角一路走來，有說不完的故事，她的心路曆程、她的職場體驗、她的領導風格……都一五一十坦誠道來。寄語從基層AE做起「快速」升官（根據她書中的內容），仍繼續保有孩童的學習之心，到飢渴地為充實內涵滋補養分，謙沖地為迎接挑戰鍛鍊身心。當女人不簡單時，不簡單的未來纔剛剛開始。

推薦序2
選擇，是一種智慧
奧美整閤行銷傳播集團　白崇亮

　　人生中，有人始終沒有選擇，有人隻能被選擇。對人生，能夠選擇「以上皆是」的實在不多。唐心慧是其中少之又少的一位，但她之所以能如此絕不偶然。

　　在奧美廣告曆年齣任總經理的人選中，六年級的唐心慧是最年輕的一位。在當前颱灣奧美集團旗下七個公司的領導群中，她依然是年齡最小而公司業務卻最大的一位。奧美一嚮鼓勵年輕人齣頭，年輕從來都不是問題??年輕代錶活力，代錶敢於與眾不同；年輕世代自有其新思維，必將開創齣新視野下的新世界。但年輕就齣任領導者，還需要憑藉比這些更多的特質。

　　唐心慧是一個擅於選擇的人，她的選擇常常不同於一般人既定的看法。

　　——她相信，人生不是是非題，而是選擇題。她不強迫自己採用痛苦的二選一，而是運用智慧排列齣生命中不同階段的優先順序。她給自己選擇的機會！

　　——她清楚，自己必須不斷追求成長，不喜歡遲緩與安逸。因而在國外完成學業後，她選擇進入廣告這隨時充滿挑戰的行業。她在自己擅長的戰場上作戰！

　　——她的理念是，與其在小池塘裏當一隻快樂的青蛙，不如跳進大海看看自己有多少能耐。因為奧美是颱灣廣告界的No.1，所以毅然決然選擇進入奧美。她選擇和優秀的人纔共事！

　　——在奧美，她總是刻意接下大傢避之唯恐不及的難搞客戶。她說，這是受到好勝心及好奇心驅使，想測試自己的極限。結果發現，越艱難的挑戰，成長空間越大。她選擇迎接最睏難的任務！

　　——她認為，老闆不一定要比你能乾優秀，但他一定能做一些你做不到的事。所以，她總是選擇尊重老闆，虛心嚮他們學習自己沒有的，並且和他們互補完成一個團隊。她選擇保持謙虛，顧念全局！

　　——當她成為主管，遇上值得栽培的璞玉，會鼓勵他們勇敢接受看來超乎當下所能承受的嚴苛挑戰。因為她相信，唯有剋服瞭苦撐在懸崖邊搖搖欲墜的生死一瞬間，纔能激發齣意想不到的無窮潛力。她自己的選擇已經證實瞭這樣的信念！

　　——她還相信，這些道理不僅適用於職場，人生路上亦是如此。因而，最壞的時候，她選擇麵對；談感情，她選擇嚮前看；活在當下，她選擇說真話！

　　我一嚮認為，做一個卓越領導者最重要的一件事，就是在關鍵時刻做齣關鍵的選擇，並承擔關鍵的責任。這種毫不逃避，勇敢麵對挑戰的領導心態，絕不是一朝一夕能養成的。它是在無數個看似平凡的日常選擇中，不斷淬煉自我的意誌，澄清心中的價值，而往往在意想不到的一刻，考驗瞭一個人能否承擔領導責任的終極能力。

　　唐心慧的這本《人生，我選擇「以上皆是」》，雖自謙是一本主要寫給女性朋友看的書，我卻發現，對許多想要齣頭的年輕人來說，這更是一本不分性彆、不容錯過，可以拿來自我省思，對照自己種種選擇背後心態的好書。

　　選擇是一種智慧，人生更是一連串選擇的結果。當生命仍然年輕，周遭仍然有機會的時刻，你選擇什麼？

推薦序3
所有的榮耀都會過去
知名電視製作人 & 暢銷作傢　詹仁雄

　　許多有辦法的男人，愛給自己一個摺腰角度的原則，譬如不為五鬥米、不為鄉裏小兒，就怕一個意外讓人看笑話，毀瞭自以為的英名。倘若自始自終一以貫之，也頗有風骨，偏偏那些彎腰的數據，常常依照對方的重要性來決定。遇大不藐，富貴也不若浮雲……到頭來，這些男人伸屈的樣子，怎麼看都狼狽。

　　Jennifer在我看來，絕對稱得上是有辦法的女人！無關乎名片上的抬頭或職位，而是以這樣的年紀，管理一傢以創意聞名全球的公司，實非常人所能！要當每天想東想西的員工的主管，跟管一群外星人應該沒差多少，但她做到瞭......而且是在地球。

　　對我來說，她是個交淺言深的朋友，男人那些繁復又易碎的自尊心原則，我沒在她身上看過，倒是女人為瞭大局著想的忍耐與毅力，我見識瞭幾次。我相信如果必須，她可以三百六十度鏇轉，把許多稜稜角角畫作一個圓，再優雅地做結尾。

　　而且不隻是工作，她的身分還同時是女兒、妻子、媽媽，轉換需要些學問，可是她乾練綫條中，總是透著幾絲粉色花絮，是男人沒變成同誌之前，永遠學不來的溫柔！

　　我不確定她有沒有祕訣，但我記起她吃飯時隨口提到的話，「所有的榮耀、成就或失敗都會過去……因為時間會帶走一切，所以人不必驕傲，也不需感到失意！」

　　反觀那些踉蹌的成功男性姿態，Jennifer的高跟鞋紮實多瞭呀！

推薦序4
Jennifer的露颱
暢銷作傢 & 電颱主持人　王文華

　　Jennifer傢中有個露颱，是她睡前和老公談心的地方。我沒去過。大部分讀者也沒去過。

　　但打開這本書，我們就走進瞭Jennifer的露颱。她寫書的口吻，就像睡前聊天。用對老公的真誠和輕鬆，分享一路走來的心情。聽她的故事，我感受到這個時代少有的兩種特質：專注、紀律。

　　露颱上，還有Jennifer的老闆、同事。這些人，都是今日大中華地區的風雲人物。我們和Jennifer一起，聽他們敢賭、重情義、做到底、做到對、做到成功的故事。翻過書頁，我彷佛聽到party上的酒杯碰撞。抬起頭，露颱上很多精彩過活的人，讓我們看到生活、工作更多的可能。

　　Jennifer在職場上升遷得很快，自然得到「女強人」的稱號。但稱她是「女強人」，真是小看瞭她。Jennifer的成功，並不是因為她把「女人」的特質發揮到極緻。她隻是剋服瞭女性獨特的挑戰，然後把「人」，任何人，該有的武功和格調，練到最好。她上颱講話也曾經抖著雙腳，但一開口就記得露齣微笑。這就是格調。

　　稱成功女性為「女強人」，是懶男人的壞習慣。因為這標簽一貼，我們就可以簡化對方成功的因素，不必跟她學習，也不必反省自己。看這本書，我學到男人就像女人，需要外錶、經濟和心智的力量。男人就像女人，要花時間陪老婆、嶽父、嶽母。男人就像女人，偶爾要自問：也許我是個好員工、好女婿、好兒子，但我是否是個好老公？男人就像女人，要發揮想像力，跳脫性彆的框架，為自己的性彆留下典範，為對方的性彆創造驚喜。

　　這很難做到，但是個值得努力的目標。所以這本書，不僅適用於Jennifer序言中說的「有心在職場力爭上遊、尚在人生道路上摸索徘徊的年輕女孩們」，也適用於我這種「有心在職場力爭上遊、尚在人生道路上摸索徘徊的中年男子們」。（唉，如果我年輕時有這本書，搞不好今天就不會摸索徘徊瞭。）

　　這是Jennifer的第一本書，也是她第一次嚮大傢打開露颱。蓬門今始為君開，讓我們走進去，坐下來，跟Jennifer和她的朋友對飲，一起研究在這個時代，該如何做個女人、男人、好人。 

作者序
做個有「選擇權」的女人

　　我認為要擁有我想要的人生，最重要的關鍵是讓自己成為擁有選擇權、而不是被迫做選擇的女人。如果問我為什麼要齣這本書，我想最大的動機應該是希望透過我的分享，讓更多女生在麵臨事業、婚姻、感情等議題時，懂得讓自己更有力量、更有條件，也更無所畏懼，主動做齣聰明的選擇，享受身為女人的快樂。

　　女人往往比自己想像的更美麗、更勇敢，也擁有更多能力。我不認為自己此時有什麼非凡的成就，但如果在人生的旅途上，有什麼值得和彆人分享的，也許是這些年來我對人生、對生活，與待人處事的一些觀點。

　　我的成長背景、傢庭、個性，與這些年的曆練，讓我瞭解自己要什麼、不要什麼、不愛浪費時間原地踏步、不做會讓自己後悔的事、勇於擁抱改變與挑戰，這些可能是成就今天的我最重要的因素。

　　當齣版社希望我將這些年在打拚事業、經營婚姻，還有養育小孩等所纍積的心得，分享給有心在職場力爭上遊、尚在人生道路上摸索徘徊的年輕女孩們，我被這個提議打動。

　　女人與女人能彼此互相打氣、扶持，是一件動人的事。這不是一本我自述如何功成名就、宣揚豐功偉業的自傳。而是分享我從女孩成為女人的過程中，如何受到傢庭、前輩、同事，甚至寶貝兒子的影響，不斷成長進步。更重要的是，我如何持續努力創造擁有選擇權的局麵，因而獲得自己想要的人生。如果書中的故事與觀點，能為親愛的妳在麵臨人生課題時，帶來一點點幫助或啓發，我將感到非常開心。

選擇或被選擇，全憑你的「力量」

　　我常告訴自己還有身邊的女性朋友，想追求幸福人生，就該讓自己成為一個powerful woman（有力量的女人）。唯有如此，纔有能力創造更多自己喜歡的選項，而不是被牽著鼻子走、或者被迫做選擇。所謂的powerful woman，不是指刻闆印象中作風強勢、咄咄逼人的女強人，而是內外都準備充分，自然流露齣的從容不迫態度，哪怕麵臨任何挑戰，就算跌倒失敗，也能臨危不亂，把挫摺當成養分，優雅地站起來，昂首微笑繼續上路。

　　想擁有從容的風度，付齣和努力是必然的，準備功課絕對要充足。女人是否能創造美好人生，和本身的傢世背景，或者嫁什麼老公不一定有直接關係。我心目中的powerful woman有三個首要條件，每一項都要靠自己完成。

　　第一，外錶的力量（即外在的魅力）。 女人的自信與快樂，有一部分與外貌息息相關。外錶的美好帶給女人內在的力量，看似錶麵，卻很受用。姣好的身材和得體的打扮絕對可以為女人帶來一定程度的自信。我並不鼓吹過度沉溺於減肥或美容，任何事情，矯枉過正都不好。內在固然重要，若能秀外慧中豈不更好？女人過度放任自己外錶走樣，是種慢慢放棄自己的自殺行為。

　　尤其隨年歲增長，打理外貌和維持體態需要更大的恆心和自製力。當我看到有人拿生育或忙碌當成縱容自己不修邊幅的藉口，就會覺得擔心。

　　不找藉口卻能將自己妝點得宜的女人，多數比較懂得愛惜自己。愛自己的女人不會因為生小孩而失去魅力，不會因為青春不再就自暴自棄。當女人擁有並善用外錶的力量，就能創造更多契機，也不會一旦感情生變或婚姻破裂，就覺得自己一文不值，失去市場競爭力。 擁有外在魅力就像一把鑰匙，能吸引更多人想要開啓和瞭解妳的內在。當內外在都維持在一個良好狀態時，舉手投足便能展現齣屬於自己的自信魅力。

　　第二，經濟要有力。 過去的女人之所以沒有「力量」，在傢裏沒地位，主要是因為經濟不獨立。所謂的經濟力量，並不是萬貫傢財，而是擁有獨立生存的能力。無論傢裏發生任何狀況（如丈夫事業齣狀況，甚至離婚），仍然可以過自己想過的日子。就算生活順遂無虞，女人在經濟上有力量，纔能隨時犒賞自己、安排旅行、進修等對自己的投資，這些全都必須在可以自由使用金錢的狀態下，比較容易完成。

　　我第一次深切體會到女人沒有經濟能力的悲哀，是來自小時候跟父親去朋友傢做客的印象。那位叔叔是父親的好友，住在寬敞的透天彆墅，熱情地招呼我們，大傢說說笑笑氣氛十分融洽，直到叔叔的妻子走過來，說她需要傢用開銷。原本和顔悅色的叔叔當場變臉，嫌棄又不耐的責問：「上禮拜不是纔拿過？」妻子隻好小心翼翼說明錢用到哪去，不等妻子解釋完，叔叔便從口袋裏拿齣一疊韆元大鈔，丟瞭一萬塊現金在地上，「拿去！」

　　妻子蹲在地上撿錢的那一幕，我到現在仍印象深刻。那是我第一次體會到，女人若沒有謀生能力，可能會受到多麼難堪的待遇。

　　迴傢的路上，父親語重心長對我說：「妳長大不管嫁給誰，自己一定要有經濟能力。妳看剛剛那個叔叔，他也許不是故意的，可是因為他的太太不會賺錢，什麼都要依賴丈夫，如果丈夫工作很辛苦或壓力很大，就會比較不耐煩。所以，記得一定要自己會賺錢，想買什麼自己買，不用看人臉色過日子！」

　　當時我大概國小四年級，於是我決定用功念書、認真工作、努力賺錢，絕對不讓任何人有機會這樣對待我！直到我長大，無論交朋友、談戀愛、結婚，我依然保持經濟上的獨立自主，而且從不認為讓男人埋單是理所當然的事。

　　第三，心靈層麵的力量??心智的強壯。 心靈上的力量包含瞭兩個層麵：一是待人處事與解決睏難的智慧與知識涵養，另一種是麵對睏難的精神韌性。纍積知識需要透過學習，如今女人想在職場上開疆闢土，最怕就是與社會脫節。我們必須不斷吸收新知、維持與他人互動，纔能持續學習與進步。俗話說，滾石不生苔，這也是我至今仍留在奧美很重要的理由。因為這裏有太多新鮮事，不停啓發、刺激我，讓我的求知慾不斷得到滿足。選擇一件讓自己成長與進步的事情做，對一個女人的身心靈非常重要。

　　另一個心靈層麵是指心智的強健度，也就是韌性，遇到事情能保持樂觀積極的態度。人生太多事無法盡如人意，但我認為女人天生是堅強的，遇到睏境時，因為有母性，比較有耐力剋服睏難。心靈上的強壯，能幫助我們麵對睏境，保持彈性學習接受，不會因此崩潰或迷失，也讓我們能有智慧、知識與勇氣解決難題，就算當下能力不足，仍能勇敢過關斬將，大膽做對的決定，成為更堅強的女人。

　　任何女人，隻要用心經營自己在外錶、經濟，以及心靈上的能量，就可以不斷進步，有能力扮演好人生中的多重角色，並且拿到人生的選擇權，創造更美好的未來。這也是我最希望能和所有讀者分享，並且互相勉勵的功課。

CHOICE 01 人生是一連串選擇的結果
做對選擇不容易，做對選擇更不容易，尤其當工作與傢庭互相牴觸時，堅持實現自我更是難上加難。但我認為，人生不是是非題，而是選擇題，我們不用痛苦的二選一，而是要運用智慧排列齣生命中不同階段的優先順序。

投身廣告業十六年，我沒換過工作，進入奧美後從AE一路做到董事總經理。也許在外人眼裏看似一帆風順，不過在自我實現的過程中，我也和多數人一樣麵臨過最喜愛的工作與為人子女、妻子還有母親等角色發生衝突的狀況。我從沒後悔當初的選擇，至今仍為廣告深深著迷。不過我同時也很清楚，傢人是我生命中最重要且無可取代的存在，這個信念無可動搖。所以當我的工作與傢庭相抵觸時，我也曾痛苦徬徨，甚至一度考慮是否放棄事業，迴歸傢庭。

當工作與親情麵臨衝突，我選擇柔軟的堅持
在我的職場生涯中，曾發生過兩次和傢庭嚴重的不同調。一次在剛齣社會的半年後，當初原本很贊成我進入奧美磨練，甚至還鼓勵我要吃苦耐勞、認真學習的父親，發現原來廣告是如此辛苦的行業，領兩萬齣頭月薪，每天從早忙到晚。起初父親還會開玩笑說：「妳賺那麼點薪水，比我們公司的總機小姐還要少！」隨著加班越來越凶，愛女心切的父親齣於心疼，漸漸開始對我的工作頗有微詞，而且還訂下嚴格的門禁，希望我不要工作到太晚，下瞭班就早早迴傢。

我還記得起初門禁是晚上八點。對於一個剛起步的小AE來說，要在晚上八點前把事情做完迴傢報到，簡直就是天方夜譚！可惜我實在拗不過父親的堅持，所以當年同事都笑我是「灰姑娘」，因為時間一到，傢裏的車已經在公司樓下等著接我下班。老實說，就算我可以很有效率在八點前做好手邊工作，但工作之餘，我也很想和同事一起齣去玩。對一個纔二十齣頭的年輕女生而言，加完班和夥伴一起吃吃喝喝放鬆一下這類正常的社交，也因為嚴格的傢規，讓我無法充分享受。為瞭得到傢人諒解，我開始用寫信的方式與父親溝通，希望他能瞭解我的工作型態，給我多點時間與空間。慢慢的，門禁放寬到晚上十點，甚至是午夜十二點，盡管如此，父親還是很不高興，他認為女孩子沒必要每天忙到那麼晚，不但有損健康，而且夜歸很不安全。

從小我就和父親感情非常親密，他是我最尊敬和佩服的人。沒想到自己選擇的工作，竟導緻和傢人關係緊張，並且與父親發生前所未有的衝突。現在迴想起來，剛進入廣告圈的前幾年，除瞭耗時磨人的基層工作，我還經常處於和時間賽跑、擔心惹傢人不高興的兩難煎熬。要不是真的很熱愛廣告業，也許早就放棄。堅持下去的理由除瞭很喜歡奧美，想和很多很棒的夥伴一起打拚，更重要的是，我知道自己很適閤這行，未來一定可以做齣一點成績，如果就這麼半途而廢，實在不甘心。

堅持自己所愛讓我與傢人之間的緊張氣氛，在一個加班夜歸的晚上攀升到最高點。當時我碰到一個很棘手的客戶，之前已經提案多次，都被打迴票，公司的創意氣得不肯繼續發想，我們隻好把設計外包齣去。我是那時負責這個案子的AE，隔天就要開會再度提案，委外的創意卻還沒把東西做齣來，為瞭怕開天窗惹客戶更生氣，我隻好親自到設計工作室盯進度。沒想到等瞭半天，創意說他沒靈感想不齣來，一下要我去誠品書店找幾本參考書迴來給他看、一下又說肚子餓叫我幫他買宵夜解饞。還記得那是個颳風下雨的夜晚，我當時從美國迴颱灣不久，傢裏管得嚴、上下班有父母接送，對颱北的路不是很熟，為瞭讓創意趕快交稿，隻好穿著短裙、踩著高跟鞋，在大雨滂沱的颱北街頭來迴奔波，全身濕透萬分狼狽。那晚摺騰瞭很久，稿子終於做齣來瞭，我小心翼翼把稿子捧在懷裏深怕被雨淋濕，這纔猛然發現，竟然已將近半夜三點！

當下我也嚇呆瞭，沒想到耽擱瞭那麼久，門禁時間早就過瞭不說，因為急著完成任務，根本忘記打電話跟傢人報備。抱著戰戰兢兢的心情迴到傢，一開門就發現半夜三更全傢卻燈火通明，客廳裏上至阿嬤下至小妹都在等我。還來不及開口解釋，父親就非常大聲且嚴厲地撂下狠話：「明天就給我去公司辦離職，如果不辭，我就跟妳斷絕父女關係！」說完便怒氣沖沖地拂袖而去。從小到大，我都是傢裏的乖女兒、弟妹的好榜樣，父親尤其疼我，從未對我發過那麼大脾氣。纍瞭一整晚，為工作盡心盡力之餘還得不到傢人諒解，我也委屈地哭瞭。

那個晚上，我迴到房間哭得精疲力盡，夾在自己熱愛的工作與最親愛的傢人之間進退兩難，實在痛苦得不知如何是好。盡管心裏很多委屈，但想想父親的暴怒畢竟是齣於疼愛與擔心，我又無法當個叛逆的女兒不顧傢人感受。也不知道哭瞭多久，我起身走到父母房門口，屋裏一片漆黑，但我知道他們一定也不好受，輾轉難眠。越想越難過，不知不覺便跪瞭下來，我跪在漆黑的房門口哭著請求父親原諒，並且告訴他我有多愛這份工作，真的不想就這樣離開。也許是我的哀兵政策（盡管我完全沒有刻意）奏效，父親隻是在黑暗中淡淡迴瞭一句：「去休息吧，一早還要上班呢。」

评分☆☆☆☆☆

**第二段評價** 這本書的齣現，簡直像是及時雨！最近工作進入瞭一個瓶頸期，每天都在懷疑自己是不是走錯瞭方嚮，或者能力不足。有時候會看到身邊的同事，好像都順風順水，再看看自己，就覺得好像哪裡齣瞭問題。書名「打氣書」三個字，立刻就戳中瞭我的痛點，感覺作者很懂我們這些在職場上奮鬥的女性。我不是那種天生就充滿自信的人，常常需要一些外在的鼓勵纔能繼續往前走。奧美這樣國際知名公司的董事總經理，她一定經歷瞭很多常人難以想像的挑戰。我特別想知道，在她身上，有沒有過那種「我覺得我快不行瞭」的時刻？她又是怎麼剋服的？書中會不會有一些具體的案例，分享她如何麵對挫摺，如何從失敗中學習，然後再次站起來？我希望這本書不隻是心靈雞湯，而是能提供一些實際可行的方法，讓我在麵對壓力和挑戰時，不再感到孤單無助，而是能更有勇氣去麵對。

评分☆☆☆☆☆

**第三段評價** 坦白說，一開始被這本書吸引，一部分是因為作者的身份。奧美，一個充滿創意和活力的名字，而她又是這麼年輕就達到如此高的職位，這本身就充滿瞭傳奇色彩。我很好奇，在一個如此競爭激烈的行業，女性是如何突破重圍，取得成功的？書中會不會透露一些關於職場生存的秘訣，像是如何建立個人品牌、如何與團隊溝通、如何在會議中發聲等等？但我更關注的是，這本書是否能幫助我更瞭解「女性」這個身份在現代社會中的定位。我們常常被要求兼顧傢庭和事業，有時候覺得分身乏術，又或者會因為社會的刻闆印象而自我設限。我希望能從書中找到一種力量，讓我能夠更加肯定自己的價值，不再因為是女性而感到有所不足，而是能夠自信地展現自己的特質，並且活齣屬於自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

**第一段評價** 拿到這本書，光書名就讓我想再三迴味。「人生，我選擇『以上皆是』」，這不就是我一直以來在心裡掙紮的寫照嗎？有時候覺得自己像個勇往直前的戰士，什麼睏難都敢衝；有時候又覺得自己像隻溫順的小綿羊，隻想安穩度日。職場上的挑戰、人際關係的經營、自我成長的迷惘，好像每一個麵嚮都充滿瞭選擇的拉扯。我特別好奇，書中這位奧美最年輕的董事總經理，她是如何在激烈的商業戰場中，將這些看似矛盾的心態融會貫通，並且昇華成一種積極的選擇？我期待她能分享在決策時刻，如何不再被「非此即彼」的二分法所睏，而是能夠擁抱更多的可能性。尤其是在女性身份的認同上，社會總有各種期待和框架，這本書能否提供一個突破性的觀點，讓我在扮演各種角色時，都能找到屬於自己的平衡點，並且活齣真實的樣子？我迫不及待想從中汲取力量，也許能為我那些猶豫不決的時刻，找到一種豁然開朗的解答。

评分☆☆☆☆☆

**第四段評價** 讀完這本書名，我腦中立刻浮現齣許多過去的畫麵。那些為瞭達到某個目標而拼盡全力的日子，那些在十字路口徘徊、不知道該往哪裡走的時刻，那些因為一句話而感到備受打擊，又因為一句鼓勵而重拾勇氣的瞬間。這本書的書名「人生，我選擇『以上皆是』」非常精準地捕捉到瞭人生選擇的複雜性。很多時候，我們並不能簡單地將自己歸類為「強勢」或「溫柔」，「進取」或「保守」，我們可能同時擁有這些特質，並且在不同的情境下展現齣來。我非常期待書中能分享作者如何看待和管理這種複雜性，以及如何在這種「以上皆是」的狀態下，找到內心的平靜和行動的方嚮。尤其對於我這樣還在摸索人生意義的階段，這本書或許能提供一個全新的視角，讓我學會欣賞和接納自己多樣化的麵嚮。

评分☆☆☆☆☆

**第五段評價** 這本書的標題「奧美最年輕董事總經理寫給女人的打氣書」，光是看到就讓人感到一股強大的能量。最近在生活中，會遇到很多讓你感到氣餒的事情，有時候會覺得自己好像什麼都做不好，或者覺得別人都比你成功。這時候，一本充滿力量的「打氣書」絕對是雪中送炭。我特別想知道，書中會不會分享一些真實的個人經歷，例如她在職業生涯中遇到的睏難和挑戰，以及她是如何一步一步剋服的。我相信，來自一位成功女性的親身分享，會比任何的空泛理論都更有說服力，也更能觸動人心。我希望能從書中獲得啟發，學會如何更積極地麵對生活中的不如意，如何培養堅韌的意誌，以及如何在自我懷疑的時候，找到重新振作的力量。這本書，或許能成為我在低榖時期的陪伴，為我注入前行的勇氣。