捨得，纔能擁有更多 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 捨得
• 人生智慧
• 自我成長
• 積極心態
• 財富觀
• 成功哲學
• 價值觀
• 人生感悟
• 進取精神
• 幸福生活

　　《全彩圖文版》
　　每個人的心中，都有一把「快樂的鑰匙」
　　彆不小心交給彆人掌管

　　沒有心情過不去
　　沒有事情放不下
　　你不能預知明天，但可以把握今天
　　本書送你82個保管「快樂鑰匙」的生活秘訣，幫你創造好生活！

本書特色

　　1. 暢銷勵誌作傢－官傢薇執筆，文筆、品質掛保證！
　　本書由勵誌類暢銷書作傢「官傢薇」執筆，讓暢銷作傢教你如何「捨得」、怎樣快快找到快樂的好方法。

　　2. 82個發人省思的短篇文章，教你如何掌握內心的快樂鑰匙！
　　本書以短篇文章搭配插圖，並以跨頁編排方式呈現，易讀、易懂！

　　3. 俏皮又逗趣的全彩繪圖大頭娃娃，為你創造好念頭！
　　配閤內文，繪製俏皮逗趣的大頭娃娃，由大頭娃娃陪著讀者學習如何快樂過生活。

　　4. 暢銷作者的好念頭座右銘，隨時隨地給你最正麵的力量！
　　本書每篇文章，都有作者官傢薇送給讀者充滿快樂能量的座右銘，讓你從閱讀中找到前進的力量！學會用樂觀的心過生活！

作者簡介

官傢薇

　　曾擔任平麵媒體記者，訪問過各行各業的成功人士，也從中得到許多啓發。堅持夢想、認真生活的人，要更懂得方法，纔能協助生命達到富足與成功的境界！這是她所堅信的，也是快樂學習的動力。

　　著有《情緒沒瞭，幸福來瞭》等鼓舞人心的勵誌書籍。

智慧之鑰：洞悉人生進退的藝術 圖書名稱： 捨得，纔能擁有更多 圖書簡介： 第一章 遺忘的重量：解析“擁有”的悖論 在信息爆炸、物質豐裕的時代，人們對於“擁有”的渴望達到瞭前所未有的高度。我們追逐更大的房子、更快的車子、更耀眼的頭銜，仿佛生命的目的就是不斷堆砌外部的所得。然而，這種無止境的索求，卻常常將我們推嚮焦慮和空虛的深淵。 本書將深入剖析現代社會中“擁有”的概念及其帶來的心理負荷。我們並非批判物質追求本身，而是探討一種思維定勢：即認為“增加”等同於“進步”，而“放棄”則意味著“損失”。通過對人類心理學、行為經濟學以及古代哲學思想的交叉研究，我們將揭示，許多我們緊抓不放的“擁有”——無論是物質、人際關係，還是固化的觀念——實際上成為瞭阻礙我們邁嚮更高層次自由與幸福的沉重枷鎖。 我們將探討“擁有”的四個維度：實體擁有（物質財富）、精神擁有（知識、經驗的固化）、關係擁有（情感的依附與控製欲），以及時間擁有（對日程的過度規劃與掌控）。每一個維度都包含著一種看不見的“成本”——時間成本、精力成本和選擇成本。隻有正視這些成本，我們纔能理解，為何有時“減法”纔是通往“豐盛”的最有效路徑。 第二章 必要的放手：重塑價值判斷的基石 “捨”並非簡單的放棄，而是一種基於深刻洞察的價值重估與戰略性撤離。本書的核心論點在於：真正的收獲，往往源於對低效能或已完成使命事物的優雅退齣。 我們將探討“捨”的三個層次： 1. 認知上的“捨”： 挑戰那些不再適用的信念係統。許多人終其一生都在用十年前的認知框架來應對今天復雜的現實。放棄“我必須知道一切”、“我的觀點是絕對真理”的執念，是擁抱新知、保持心智彈性的第一步。我們會輔以具體的案例分析，展示那些固守過時經驗的企業傢和學者是如何錯失時代機遇的。 2. 精力上的“捨”： 區分“重要”與“緊急”，對那些吞噬時間卻産齣極低的任務說“不”。這不是教導偷懶，而是提倡極端的效率主義——將寶貴的生命資源聚焦於少數能帶來指數級迴報的關鍵活動上。本書將介紹一套“精力預算”模型，幫助讀者量化每一次精力投入的潛在迴報率。 3. 情感上的“捨”： 這是一個更具挑戰性的領域。它涉及放下對不完美人際關係的強求，接受生命中的無常與關係的自然流動。過度依戀、試圖“拯救”他人或強行維持名存實亡的聯係，都會消耗我們構建未來所需的情感儲備。我們將探討“健康的距離感”在維護長期關係中的重要作用。 第三章 進退之間的哲學：動態平衡的藝術 “擁有更多”並非綫性增長，而是一個螺鏇上升、充滿張力的動態過程。本書從古希臘的斯多葛學派（Stoicism）到東方禪宗的思想中汲取智慧，構建瞭一套實用的“進退哲學”。 周期性思維： 生命如同四季更迭，萬物皆有其生長期和休眠期。我們必須學會識彆自己、事業乃至傢庭所處的周期。在擴張期，大膽投入；在收縮期，則應主動清理和沉澱。強行在鼕天裏追求夏日的生長，隻會導緻資源的枯竭。 “為未來騰齣空間”原則： 新的、更優良的資源需要空間纔能進入。如果你所有的容器（時間、心力、資源）都被陳舊或低效的事物塞滿，即便有絕佳的機會擺在麵前，你也無力把握。這種“騰空”是主動創造接收能力的過程，是遠見卓識的體現。 行動中的冥想： 真正的“擁有”不是一個結果，而是一種當下的狀態。在每一個決策點上，練習“放手”的勇氣，同時堅定“選擇”的決心。這兩者結閤，纔能産生強大的內在驅動力，使人既不畏懼失去，也不盲目攫取。 第四章 實踐的路徑：構建你的“減法清單” 理論的價值在於指導實踐。本章提供瞭一套結構化的自我審視工具，幫助讀者將抽象的“捨得”理念轉化為具體的行動方案。 1. 資産負債錶重構： 不僅記錄你的資産，更要記錄你的“負債”——那些讓你不斷付齣、卻無法增值的關係、習慣或項目。 2. “最不重要的五件事”練習： 每月進行一次，列齣你目前正在做的事情中，如果明天停止，對你生活影響最小的五件事，並立即著手削減或外包。 3. 心錨的重設： 識彆那些促使你過度積纍的“心錨”（例如，童年稀缺感、外界的評價標準）。通過認知重塑，將心錨從“越多越好”轉嚮“剛剛好就是最好”。 4. 經驗的迭代： 學習如何將過去的成功經驗“封存”而不是“固化”。成功是曆史的饋贈，而非未來的保證。隻有將舊的成功經驗解構，釋放其所占用的心智資源，纔能為下一次的飛躍做好準備。 總結： 《智慧之鑰：洞悉人生進退的藝術》旨在引導讀者從被動的、反應式的“獲取”模式，轉嚮主動的、有策略的“選擇”模式。真正的擁有，不是你積纍瞭多少，而是你能夠優雅地放棄多少不必要的負擔，從而輕裝上陣，麵嚮真正屬於你的未來。這趟旅程，始於一次勇敢的放手。

CHAPTER１　理財篇：賺錢愈努力，生活愈沒力　8
凡事放輕鬆，纔有好生活　10
不懂割捨，有時更危險　　12
能捨、敢捨，纔能真正的快樂　14
正確的觀念，決定未來的人生　16
生活窮的隻剩工作　18
再忙，也要喝杯咖啡　20
不要習慣性的虐待自己　22
彆人的喜怒，不關你的事　24
真誠纔能得到關愛　26
想太多，是自尋死路　28
心態改變，生活就跟著改變　30
相信你可以，鈍刀也能被磨利　32
發脾氣，不如去花錢振興經濟　34
作息不規律，財源也會起伏不定　36
快樂的市井小民　38
不要當一戳就破的「愛情紙片人」40
閤則聚，不閤則散　42
想要餅乾還是蛋糕，隻有你自己知道　44
真正的朋友纔能幫助你　46
守財奴，等於省小錢丟大錢的代名詞　48
20-1.財富要用在自己身上　50
M型社會，隻會存錢是一種罪惡　52
懂得分享就能感受到快樂　54

CHAPTER２　工作篇：愈想要升官，愈快被榨乾　56
捨不得休息等於認真？58
時間管不好，前途也好不到哪裏去　60
能力愈大，責任愈大　62
讓愛現的同事去當超人吧！　64
休息，是為瞭走更長遠的路　66
好勝心不要太強，剛好就好　68
下班瞭，就換上「公事無塵衣」70
相信我，沒有手機也不會死　72
你是來上班，不是來當交際花和男公關的　74
彆跟自己的身體過不去　76
偷懶，有時候是種美德　78
不要濛著眼往前衝　80
可以不睡午覺，一定不能沒有下午茶　82
和同事們一起享受下午茶　84
保時捷和法拉利，也要停下來加油的　86
認真上班，也要認真下班　88
該是你的權益，就不要隨便放棄　90
自己選擇自己想要的生活　92

CHAPTER３　人際篇：彆想與人爭，免被扯後腿　94
掌握自己的快樂鑰匙　96
隨波逐流，不如做一股清流　98
丟掉情緒上的行李　100
彆加入「毒舌派」　102
讓愛成為主流　104
誰走路不曾被絆倒？凡事看開點！　106
過去的，就讓它過去瞭　108
煩惱不去理，就影響不到你　110
韆萬不要自尋煩惱　112
少嫉妒一個人，臉上就少一條皺紋　114
.笑口常開　116
內心平靜，就不會有事讓你傷腦筋　118
做自己心的主人　120
失去一些，就一定會得到一些　122
宇宙法則－質量不變定律　124
現在這樣，已經很好瞭　126
知足就沒有煩惱　128
彆為小事抓狂，破壞形象　130
有那麼嚴重嗎？　132
不懂得說「不」，就容易「情緒便秘」　134
拒絕也是一種美德　136

CHAPTER４　生活篇：身體不健康，一切都免談138
沒有任何事情值得用健康來換　140
健康是1，其他一切都是　142
好的早餐，是成功的一半　144
好身材？好健康？146
想減重不用吃藥，散散步也能達到　148
不要為自己找藉口，隨時隨地都是可以運動的　150
有幾分能力，就花幾分力氣　152
選擇自己想要的路，就是幸福　154
「紅眼病」是比愛滋更可怕的絕癥　156
手指頭生來就不一樣長　158
你不是神，有求未必要應　160
彆什麼事情都往自己身上攬　162
目標定太高，纍死自己比較快　164
第一名不一定會最快樂　166
死要麵子活受罪　168
虛榮不會帶來真正的快樂　170
纍瞭，就要休息　172
.照顧好自己，纔有能力照顧彆人　174
對著鏡子大喊：「你真的很棒！」176
肯定自己，珍惜自己　178

评分☆☆☆☆☆

說實話，最初是被書名吸引，覺得“捨得”這個詞本身就很有韻味，而且“擁有更多”聽起來像是某種可以實現的承諾。但這本書帶給我的，絕非那種淺層的勵誌。它更像是一堂關於“人生取捨”的深度冥想課。我喜歡它不落俗套的敘事方式，沒有空洞的口號，而是用一個個真實、 relatable 的故事，將“捨”的精髓巧妙地融入其中。比如，書中有一個章節講到，一個人為瞭追求藝術夢想，不得不放棄一份高薪穩定的工作。這在很多人看來是不可思議的“捨”，但作者卻通過細緻的描繪，展現瞭這個年輕人內心深處的渴望和為瞭這份熱愛而付齣的努力。這種“捨”，不是一種無奈的妥協，而是一種主動的選擇，一種對內心真正價值的忠誠。我讀這本書的時候，常常會陷入沉思，思考自己身上有哪些“捨不得”的東西，它們是否阻礙瞭我前進的步伐？那些我一直追求的“更多”，我是否準備好為之付齣相應的“捨”？這本書讓我明白，“擁有”並非單嚮的獲取，它是一個動態平衡的過程，需要我們有智慧地去“捨”，纔能最終實現更廣闊的“得”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《捨得，纔能擁有更多》，乍一聽，以為會是一本心靈雞湯，或者講授一些物質上的“捨得換取”的技巧。然而，讀完之後，纔發現它遠比我想象的要深刻得多。它更像是一次關於人生哲學層麵的探討，關於“得到”與“失去”之間辯證關係的哲學思考。書中並沒有給齣明確的“套路”，而是通過大量引人入勝的案例，從不同的角度去闡釋“捨得”的內涵。我印象最深的一個章節，講的是關於人際關係的處理。作者並非提倡我們去刻意疏遠，而是教導我們要學會區分哪些關係是滋養你的，哪些是消耗你的。有時候，適當地“捨”掉那些不健康的連接，反而能為真正值得珍惜的人留齣更多的時間和精力。這種“捨”，不是一種痛苦的剝離，而是一種更清醒的選擇，是一種為瞭更好地“得”而進行的必要“捨”。它讓我開始反思，我是否因為害怕孤獨，而維係著一些並不真正讓我快樂的關係？我是否因為害怕被拒絕，而不敢去追求那些真正能讓我成長和快樂的事物？這本書提供瞭一個新的視角，讓我去重新審視自己與世界、與他人的互動模式。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書，我最大的感受就是，人生很多時候，我們不是因為得不到，而是因為捨不得。捨不得眼前的安逸，捨不得已經習慣的模式，捨不得那些看似微不足道的羈絆，最終也就錯過瞭更大的風景。書中並沒有給我直接的“秘訣”，而是通過一個個娓娓道來的故事，讓我自己去體會“捨”的含義。起初，我以為“捨得”就是一種簡單的付齣，是一種犧牲。但隨著閱讀的深入，我漸漸明白，它更是一種智慧，一種權衡，一種對長遠價值的判斷。比如，書中有一個關於創業者的故事，他為瞭抓住一個稍縱即逝的市場機會，不得不放棄自己傾注瞭心血的一個項目，甚至為此承擔瞭巨大的壓力和質疑。這個過程是痛苦的，但他最終憑藉這個新項目獲得瞭巨大的成功。讀到這裏，我深刻體會到，有時候，放手過去，纔能擁抱未來。我們總是害怕失去，害怕未知，但正是這種害怕，讓我們止步不前。這本書讓我開始審視自己的內心，那些我緊抓不放的東西，究竟是真正珍貴的，還是隻是因為習慣？那些我渴望擁有的，是否我卻在無意識中拒絕瞭“捨”的可能？它像一麵鏡子，照齣瞭我內心的糾結和猶豫。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在迷霧中行走時，突然齣現的一盞指路明燈。它並非提供現成的答案，而是引導我去思考，去發現。書名《捨得，纔能擁有更多》本身就帶著一種哲學意味，但讀完之後，我纔真正體會到其中的深意。它不是那種鼓勵你“不勞而獲”的書，也不是那種讓你“犧牲一切”的書。它講的是一種“精巧的取捨”，一種“有策略的放棄”。比如，書中有一個關於時間管理的案例，作者並沒有教你如何“擠齣”更多時間，而是引導你去“捨”掉那些低價值、碎片化的活動，從而為真正重要的事情騰齣空間。這種“捨”，是一種解放，一種對時間的尊重。我讀這本書的時候，經常會停下來，反思自己是否在無謂地消耗生命中的寶貴資源。那些我一直覺得“不夠”的，究竟是因為我“得”得太少，還是因為我“捨”得不夠？這本書幫助我理清瞭這種關係，讓我明白，有時候，放下，本身就是一種獲得，而“擁有更多”，往往源於一次勇敢而明智的“捨”。

评分☆☆☆☆☆

讀完《捨得，纔能擁有更多》，我最大的收獲是，它幫助我打破瞭一些固有的思維定勢。我過去常常認為，“得到”是最終的目標，而“失去”是一種失敗。但這本書卻顛覆瞭我的認知，讓我看到“捨”本身的力量，以及它如何導嚮更豐盛的“得”。書中通過一係列生動的故事，展現瞭不同領域的人們如何在“捨”與“得”之間找到平衡。我印象深刻的是，有一個關於藝術傢創作的故事，他為瞭追求藝術的極緻，需要不斷地“捨”去那些乾擾的、不符閤他內心錶達的元素。這個過程是痛苦的，但正是這種“捨”，纔讓他最終創作齣瞭令人驚嘆的作品。這種“捨”，不是一種犧牲，而是一種提煉，一種對本真的迴歸。這本書讓我開始思考，我生活中那些讓我感到“不夠”的原因，是否正是因為我緊抓著不放那些應該“捨”的東西？我是否在用一種“越多越好”的思維方式去衡量人生，而忽略瞭“質”的重要性？它讓我明白，真正的“擁有”，不在於數量的堆積，而在於對生命深層價值的把握。