為自己煮一杯香濃咖啡，編一個白日夢；
　　為自己放一天假，慢慢散步或者飛去旅行；
　　為自己換一個髮型，好像換一個世界。

　　送自己一個夜晚，這樣才可以看見星星和月亮；
　　送自己一個雨天，如此才會發現原來天空出現彩虹；
　　送自己一個孤獨，有了高低起伏，酸甜苦辣才更有味道。

　　別拒絕笑聲，因為愛情的魔法都是從微笑開始的；
　　別掩藏傷心，大哭一場，澆澆水的心靈，才能夠勇敢；
　　別逃避分享，說出來，才會好過一點。

　　這一次，我們決定愛自己的方式，就是天天小幸福……

　　你曾經想要改變世界，後來卻發現，最需要改變的其實是自己……

　　第14本的《朵朵小語》，這次有非常不一樣的突破與改變，就如同貫穿這次新書的主題──改變。

　　朵朵小語換了全新的包裝，以生活攝影感讓讀者耳目一新，更要喚醒你對自己的改變。改變愛自己的方式，改變感受事件的角度，改變生活的態度，改變心的想法。

　　在愛情中，我們想緊緊抓住一個人，不知不覺讓甜美的愛情，變成了霸道的占有；我們雖然知道愛要讓彼此都能擁有自由，但真的很難去改變在愛情裡的占有。

　　在人際關係中，我們對自我形象的在乎，我們對別人不經意的一句話，憂慮得睡不著覺，看事情我們永遠只有一個固定的角度，不知道原來還可以轉彎、後退、左轉、右轉。

　　在生活上，我們被日復一日的重覆逼得喘不過氣，壓力往自己身上堆疊，為什麼就不能放開心，大膽勇敢改變現狀呢？

　　如何能夠天天小幸福？就是要改變！

　　讓你的愛情有小小的盼望，你的生活有新鮮的嘗試，你的心期待下一天，下一週，下個星期，下一個季節。

　　朵朵小語陪著你渡過了許多傷心與痛苦的日子；朵朵小語讓你在每一次的改變中重新找到溫暖的力量，你發現，原來天天小幸福，就在身邊。

作者簡介

朵朵

　　朵朵的每一天

　　天天都要在晨禱中開始新的一天。
　　天天都要煮一壺香醇的咖啡當早餐。
　　天天都要邊聽冥想音樂邊練瑜伽。
　　天天都要痛快地運動與流汗。
　　天天都要用柑橘與玫瑰精油沐浴。
　　天天都要靜坐、散步、閱讀與寫作。
　　天天都要打電話與家人閒話家常。
　　天天都要和好朋友一起做一件有趣的事。
　　天天都要有一段安靜獨處的時間。
　　天天都要對著夜晚的星空沉思默想。
　　天天都要在臨睡前感謝今日一切的美好相遇。
　　天天都要知道自己的幸福。

攝影者簡介

黃仁益

　　以攝影記錄潔癖美感，以鏡頭捕捉稍縱即逝的時光。

　　在世新大學、台藝大兼任講師。Lukefoto Studio持有人。

PART 001他不能傷害你：改變愛自己的方式
相信你自己，一切的決定和選擇，也都在於你自己。
占有
先後順序
水中的魚
他不能傷害你
回聲
好久不見
背叛
被愛
魚在水裡
愉快地想他
琴
超能力
想哭就哭吧
愛己如人
愛他，就愛真正的他
明日的回憶
相信
開關
快樂地去愛他
玫瑰

PART 002不能只有甜：改變感受事件的角度
你也會在經歷曲折過後，更明白自己所擁有的力量。
檸檬
戲
上和下
小盼望
不能只有甜
身後的門
打開心裡的燈光
改變
後來
苦甜人生
停止憂慮
就是現在
窗景
蛹的過程
電梯
慢慢來
質數
每一個瞬間
呼吸
考驗
收穫
白日夢時刻
墨水
橘子
心的回家

PART 003真正的富有：改變生活的態度
真正的富有，不是你所擁有的，而是你所給予的。
藤蔓
一日實驗
不必羨慕他
握手
植物
對自己溫柔
一個人的島嶼
別管別人怎麼想
放下自己
樹與河
遊盪
愛自己的決定
萃取
別人的天使
離心與向心
真正的富有
幽徑
別生氣
自己才是主人
不是你不夠好
創作
唱歌的心情
送平安給自己
真正的和諧
美
星星出現
別害怕
何必自尋煩惱

PART 004晴天雨天一起來：改變心的想法
你微笑著想，好幽默的天氣。人生不也是如此？
太陽花
不回頭地飛翔
了解
上帝的花園
今天
天梯
止水
牛奶打翻了之後
去做就是了
任性
好玩
別在乎別人
快樂地奔馳
抓住的是什麼？
孩子
時間的河
海洋
祝福
訊息
旋轉木馬
都不是偶然
晴天雨天一起來
像月亮一樣
夢想與理想
應得與多得
選擇的權利
磨刀石
一日一生
時間的禮物
意義
暮光
擁抱
螢火蟲
愛麗絲的夢
迷宮

PART 005小確幸
生活裡總有這些美好的片刻，讓我覺得自己無邊的富有……
秋天天空下
流冰
看雲
春日記
五月的風
愛泡湯
散散步吧
發光的窗口
幸福湯
迷路
雨中的小貓
我們的天空
生活的王國
小確幸