成功者的好習慣
靠記憶，不如靠記錄！

　　對我們而言，有一項「重要的事」應該記錄。那就是「記錄自己本身的事」。

　　「你自己本身的事」就是透過自己本身的濾網獲得的東西。

　　「你自己本身的事」是自身體驗過的事，即經驗等。

　　「你自己本身的事」是無法用網路查詢，而是在自己腦中的事。

　　現今世界上有一項叫做「搜尋」的厲害技術。

　　只要「搜尋」就可以從全球的網頁找出所有的資訊。但是，這是別人的記錄，別人的記錄只要搜尋就可以找到。有一項即使擁有「搜尋」的技術也有無法找到的東西。那就是「你自己本身的記錄」。

　　「記錄」對我們而言可說是「成功（成長）的推進器」，也是「工作的推進器」。

　　為自己的人生製造機會。

　　成為我們與人溝通的最大利器。

　　讓我們將可貴的經驗轉換為知識的存錢筒。

　　讓我們保有動力。

　　它是讓大家實現上述各項的最好的工具。

　　因此請大家將「記錄」視為成長的加速引擎，多方的運用。

『記錄的5大重要規則』

　　馬上做記錄吧。現在就開始實踐，不過，「做記錄」也有小技巧和規則，只要記取這些規則，「記錄」就不再只是記在便條紙就結束，將成為工作或構思等可以活用的「財產」。而且，只要稍微了解到這些規則，自然就養成「記錄」的習慣。

　　首先，先試著實踐本書所寫的記錄規則和記錄活用術。

　　工具可以依照自己的喜好使用，也可以挑戰新的工具。不管如何，只要遵守基本的規則記錄將會帶來成果和成長。

　　接下來要介紹關係你自身成長的基本記錄規則，全部共有五項：
　　規則1.重要的事全部做記錄
　　規則2.寫日期、時間或不分類、整理 
　　規則3.以「條列式」或「關鍵字」的書寫  
　　規則4.1頁一個標題
　　規則5.一天花5分鐘重讀記錄

　　最有誠意的「記錄教學書」！

　　隨時、隨地、隨手，如同八爪魚一般活用各式各樣工具來做記錄！

本書特色

　　本書介紹的「記錄」方法有2個特徵。

　　1.工欲善其事，必先利其器！
　　使用各式各樣的工具，將重要事項記錄起來。

　　2.不必整理、不必分類、不必建檔
　　只要抓住規則，不管什麼工具，馬上可以搜尋和活用

作者簡介

鹿田尚樹　sikada naoki

　　1982年出生於日本神奈川縣川崎市，2005年法政大學經濟系畢業後，當國會議員秘書。是小泉純一郎內閣的最盛期時，600多名參議院議員的公設秘書中，最年輕的一位。目前主辦以商業書為主的書評部落格「讀的價值」（2007年12月開始）。每個月的點閱數超過10萬次，累積超過150萬次的人氣部落格，被雜誌、書籍所報導。

　　最近獲選得「人氣書評部落客10人推薦商業書展」（2009年10月書展　新宿店）的選者之一，作為有名的部落客活躍月各方面。同時也主辦讀書會或座談會。

　　邀請美國的大富豪、出名經營者、最搶手的作者參與讀書會「聽的價值」，主辦的讀書會每一年參加者1000名以上。

　　鹿田尚樹「值得一讀」部落格www.yomugakachi.com/

本書的兩個特徵 2
重要的事是什麼？ 12
●首先
記錄是成功、成長的推進器 19
只靠不斷記錄，機會就不斷的到來。 22

第1章 重要的事全做記錄
關係成果的5項記錄規則（原則、方法） 28
原則1【重要】重要的事全部做記錄 30
原則2【時間系列】寫日期、時間且不分類、整理 32
原則3【簡潔】「分條」或以「單字」（關鍵字）來寫 35
原則4【1×1】1頁一個記錄 38
原則5【重讀】一天花5分鐘重讀記錄 40

第2章 有效收集訊息的「記錄輸入法」
●記錄×資訊收集＋資訊整理、書寫
1家中準備筆 44
2外出時準備一支「好筆」 47
3利用顏色的功能來做記錄 50
4筆記本也分為「每日用」和「非常時候用」 52
5預定表也統一使用A6的紙張 56
6 A5可拆式筆記本 卡環式 59*
7隨手帶著自己獨創的教課書-B筆記本 62
8B筆記本第一頁要記錄「夢想、目標」 64
9筆記本的左頁什麼都不寫 67
10選擇A4素描本的理由 69

第3章 速讀、不會忘的「記錄讀書術」
●記錄×讀書術
21之後重讀也可以使用，有效的「讀書筆記」製作法 102
22可輕鬆帶著書本精華的「讀書筆記」 106
23製作讀書筆記本時可利用書架 109
24在部落格開一個自己專用的「讀書資料庫」 112
25拉出記憶之鉤的「目次表」 116
26用視覺提高動機的「漫畫筆記」 119
27把記錄名言、金言，當護身符 123
28PE標記讀書術 126

第4章 使用記錄將預測未來的時間延長2倍的「記錄時間術」
●記錄 × 時間術
29時間記錄等於是時間記帳簿 130
30記錄每天的作業所需的時間 134
31使用確認表記錄工作 138
32計畫預定表用其他的紙來管理 142
33不需存檔，直接掃瞄 144
34將寫部落格的時間縮短3分之1的方法 148

第5章 只是「寫」就讓身心暢快的「記憶健康術」
●記憶 × 健康管理術
35自己的健康狀態定期做記錄 152
36用記錄的問題化讓行動習慣化 154
37用運動的記錄旅行 156
38用餐記錄是「筷子日記」 159
39記錄不安，從中解放 162
40無意識中成為理想自我的「4行日記」 165

第6章 用記錄擴充10倍人脈的「記錄交流術」
●記錄×人脈術
41在簡介表上記錄 168
42全部蓋上日期章 176
43禮物（收到的東西）要記錄 180
44活用記錄，說4次「謝謝」 182
45預定用簡訊記錄 185
46在紀念品上記上留言 187
47人名靠手記錄記住 190
48一起拍照的兩個好處 192
49用交換日記促進對話 194

結語 透過記錄獲得的6個好處（RECORD效果） 196
效果1 Remind（重現） 可以重讀，做成手冊 198
效果2 Evidence（證據）　　避免發生問題和顯示實績 200
效果3Consider（考慮） 邊寫邊思考，自然的深思 202
效果4 Overlook（俯視） 持續可以發現錯誤，而且加速 204
效果5 Report（傳達） 可正確傳達 206
效果6 Database（累積） 從保存、記憶中獲得釋放 208
因為記錄而進化的「金漏斗」 211