史上最靈活！八爪魚圓夢記錄術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

原文作者： sikada naoki

圖書標籤:

• 時間管理
• 目標設定
• 自我提升
• 效率提升
• 夢想實現
• 八爪魚
• 靈活應變
• 個人成長
• 生活技巧
• 思維模式

成功者的好習慣
靠記憶，不如靠記錄！

　　對我們而言，有一項「重要的事」應該記錄。那就是「記錄自己本身的事」。

　　「你自己本身的事」就是透過自己本身的濾網獲得的東西。

　　「你自己本身的事」是自身體驗過的事，即經驗等。

　　「你自己本身的事」是無法用網路查詢，而是在自己腦中的事。

　　現今世界上有一項叫做「搜尋」的厲害技術。

　　隻要「搜尋」就可以從全球的網頁找齣所有的資訊。但是，這是彆人的記錄，彆人的記錄隻要搜尋就可以找到。有一項即使擁有「搜尋」的技術也有無法找到的東西。那就是「你自己本身的記錄」。

　　「記錄」對我們而言可說是「成功（成長）的推進器」，也是「工作的推進器」。

　　為自己的人生製造機會。

　　成為我們與人溝通的最大利器。

　　讓我們將可貴的經驗轉換為知識的存錢筒。

　　讓我們保有動力。

　　它是讓大傢實現上述各項的最好的工具。

　　因此請大傢將「記錄」視為成長的加速引擎，多方的運用。

『記錄的5大重要規則』

　　馬上做記錄吧。現在就開始實踐，不過，「做記錄」也有小技巧和規則，隻要記取這些規則，「記錄」就不再隻是記在便條紙就結束，將成為工作或構思等可以活用的「財産」。而且，隻要稍微瞭解到這些規則，自然就養成「記錄」的習慣。

　　首先，先試著實踐本書所寫的記錄規則和記錄活用術。

　　工具可以依照自己的喜好使用，也可以挑戰新的工具。不管如何，隻要遵守基本的規則記錄將會帶來成果和成長。

　　接下來要介紹關係你自身成長的基本記錄規則，全部共有五項：
　　規則1.重要的事全部做記錄
　　規則2.寫日期、時間或不分類、整理 
　　規則3.以「條列式」或「關鍵字」的書寫  
　　規則4.1頁一個標題
　　規則5.一天花5分鍾重讀記錄

　　最有誠意的「記錄教學書」！

　　隨時、隨地、隨手，如同八爪魚一般活用各式各樣工具來做記錄！

本書特色

　　本書介紹的「記錄」方法有2個特徵。

　　1.工欲善其事，必先利其器！
　　使用各式各樣的工具，將重要事項記錄起來。

　　2.不必整理、不必分類、不必建檔
　　隻要抓住規則，不管什麼工具，馬上可以搜尋和活用

作者簡介

鹿田尚樹　sikada naoki

　　1982年齣生於日本神奈川縣川崎市，2005年法政大學經濟係畢業後，當國會議員秘書。是小泉純一郎內閣的最盛期時，600多名參議院議員的公設秘書中，最年輕的一位。目前主辦以商業書為主的書評部落格「讀的價值」（2007年12月開始）。每個月的點閱數超過10萬次，纍積超過150萬次的人氣部落格，被雜誌、書籍所報導。

　　最近獲選得「人氣書評部落客10人推薦商業書展」（2009年10月書展　新宿店）的選者之一，作為有名的部落客活躍月各方麵。同時也主辦讀書會或座談會。

　　邀請美國的大富豪、齣名經營者、最搶手的作者參與讀書會「聽的價值」，主辦的讀書會每一年參加者1000名以上。

　　鹿田尚樹「值得一讀」部落格www.yomugakachi.com/

好的，以下是一本關於“史上最靈活！八爪魚圓夢記錄術”的圖書簡介，其內容將嚴格圍繞該書的假設主題展開，同時避免直接提及該書的名稱，並力求自然、詳實。 --- 書名：《深海智者：軟體智慧的無限可能與高效能記錄學》 引言：超越固化的藩籬，探索自然界最精妙的效率係統 在這部深入探討自然界智能與信息管理哲學的著作中，我們將目光投嚮海洋深處，聚焦於一種被傳統認知嚴重低估的生物——章魚。本書並非一本簡單的海洋生物圖鑒，而是一部關於適應性、多綫程處理與動態學習的深度報告。我們摒棄瞭對生物體固定思維的束縛，轉而審視其如何以其驚人的物理靈活性和神經係統復雜性，構建齣一種高效、實時的“圓夢記錄係統”。 第一章：解構“八臂哲學”：動態形態下的認知架構 本章深入剖析章魚在生物力學上的革命性設計。我們探討的重點不在於其觸手數量，而在於其分布式神經係統如何實現並行化處理。章魚大腦的絕大部分神經元分布於其八條腕足之中，這使得每一條觸手都能獨立執行復雜的任務，例如探索、操作工具、甚至進行初步的“決策製定”，而無需完全依賴中央大腦的指令。 我們將這本書的核心概念定義為“形態即信息載體”。對於人類而言，記錄和實現目標需要依賴外部工具——紙、筆、軟件。然而，章魚的“記錄”過程，是其自身形態變化、皮膚色素的即時調控以及環境互動的有機結閤。我們詳細描繪瞭章魚如何通過瞬間改變身體紋理、顔色和硬度，來“編碼”環境信息、記憶路徑乃至標記資源點。這是一種活的、可重寫的、三維的記錄模式。 第二章：記憶的流體化：觸覺反饋與環境編碼 傳統認知中，記憶是靜態的存儲。本書挑戰這一觀念，提齣章魚的記憶是“流體化”的。當觸手接觸到特定物體時，其上數百萬個味覺和觸覺感受器會立即采集信息。這些信息不是被簡單地存儲，而是立即與過往經驗進行交叉比對，並以觸覺信號的形式反饋至局部神經節。 我們探討瞭章魚如何利用這種高保真的觸覺反饋，構建即時記憶圖譜。例如，在迷宮實驗中，章魚並非記憶牆壁的二維位置，而是記住特定材質、溫度和氣味組閤下的三維運動軌跡。這種“邊移動邊記錄，邊記錄邊修正”的過程，是其實現高效目標達成的關鍵。本書將這種方法論提煉為“全感官沉浸式學習法”。 第三章：圓夢路徑的自適應重繪：目標導嚮的靈活性 “圓夢”在本書的語境下，指的是生物體對生存、捕食和繁殖等核心目標的達成。章魚的獨特之處在於其麵對障礙時的零延遲重構能力。當一個通道被封鎖時，人類需要時間來重新規劃路綫，而章魚的係統似乎允許多條潛在路徑同時處於“預激活”狀態。 我們分析瞭章魚如何利用其身體的極高柔韌性作為一種“計算資源”。軀乾的壓縮、拉伸或僞裝，本身就是一種動態的“試錯”過程。每一次形態的微小調整，都相當於對現有方案的一次快速迭代。這種“形變即迭代”的機製，使得它們能夠以極高的效率，在復雜且充滿不確定性的環境中找到最優解。這對於任何追求效率、需要快速應對市場變化的企業或個人，提供瞭全新的視角。 第四章：信息安全與環境融閤：完美的“隱形記錄” 章魚的僞裝能力是自然界中最頂級的“信息管理”技術。本書將僞裝視為一種主動的信息過濾和安全協議。它們不僅隱藏瞭自己的存在，更重要的是，它們能夠實時地“記錄”並“模仿”周圍環境的信息特徵。 這種“融閤式記錄”意味著它們無需在腦中建立一個獨立的“我”和“環境”的邊界。它們的“自我狀態”直接映射到環境數據流中。我們深入研究瞭其皮膚細胞（色素細胞、虹膜細胞、反光細胞）的協同工作機製，揭示瞭這種生物如何實現信息的無縫加密與解密——在需要隱藏時，信息完全不可見；在需要行動時，信息立即解碼並轉化為高效的行動指令。 第五章：跨物種的藉鑒：將流體智能應用於人類實踐 本書的最後一部分旨在將這些深海觀察轉化為可操作的係統和方法論。我們探討如何從章魚的“圓夢記錄術”中汲取靈感： 1. 並行任務處理模型： 如何像章魚的腕足一樣，分配獨立但相互協作的任務單元，以提升復雜項目的推進速度。 2. 動態目標管理： 建立一個允許實時修改、而非僵化執行的計劃係統，將“失敗”視為即時的形態反饋而非終結。 3. 環境即記錄介質： 探索如何最大化利用外部環境作為我們的“外置記憶硬盤”，減少內部認知負擔。 結語：靈活的意義 《深海智者》旨在證明，最高效的“記錄”和“實現目標”的方式，往往不是最堅固、最刻闆的，而是最能適應變化、最具流體性的。章魚的圓夢記錄術，是自然界對“靈活勝於蠻力”的終極詮釋。它提醒我們，真正的智慧，在於身體、形態與環境的完美同步。 ---

本書的兩個特徵 2
重要的事是什麼？ 12
●首先
記錄是成功、成長的推進器 19
隻靠不斷記錄，機會就不斷的到來。 22

第1章 重要的事全做記錄
關係成果的5項記錄規則（原則、方法） 28
原則1【重要】重要的事全部做記錄 30
原則2【時間係列】寫日期、時間且不分類、整理 32
原則3【簡潔】「分條」或以「單字」（關鍵字）來寫 35
原則4【1×1】1頁一個記錄 38
原則5【重讀】一天花5分鍾重讀記錄 40

第2章 有效收集訊息的「記錄輸入法」
●記錄×資訊收集＋資訊整理、書寫
1傢中準備筆 44
2外齣時準備一支「好筆」 47
3利用顔色的功能來做記錄 50
4筆記本也分為「每日用」和「非常時候用」 52
5預定錶也統一使用A6的紙張 56
6 A5可拆式筆記本 卡環式 59*
7隨手帶著自己獨創的教課書-B筆記本 62
8B筆記本第一頁要記錄「夢想、目標」 64
9筆記本的左頁什麼都不寫 67
10選擇A4素描本的理由 69

第3章 速讀、不會忘的「記錄讀書術」
●記錄×讀書術
21之後重讀也可以使用，有效的「讀書筆記」製作法 102
22可輕鬆帶著書本精華的「讀書筆記」 106
23製作讀書筆記本時可利用書架 109
24在部落格開一個自己專用的「讀書資料庫」 112
25拉齣記憶之鈎的「目次錶」 116
26用視覺提高動機的「漫畫筆記」 119
27把記錄名言、金言，當護身符 123
28PE標記讀書術 126

第4章 使用記錄將預測未來的時間延長2倍的「記錄時間術」
●記錄 × 時間術
29時間記錄等於是時間記帳簿 130
30記錄每天的作業所需的時間 134
31使用確認錶記錄工作 138
32計畫預定錶用其他的紙來管理 142
33不需存檔，直接掃瞄 144
34將寫部落格的時間縮短3分之1的方法 148

第5章 隻是「寫」就讓身心暢快的「記憶健康術」
●記憶 × 健康管理術
35自己的健康狀態定期做記錄 152
36用記錄的問題化讓行動習慣化 154
37用運動的記錄旅行 156
38用餐記錄是「筷子日記」 159
39記錄不安，從中解放 162
40無意識中成為理想自我的「4行日記」 165

第6章 用記錄擴充10倍人脈的「記錄交流術」
●記錄×人脈術
41在簡介錶上記錄 168
42全部蓋上日期章 176
43禮物（收到的東西）要記錄 180
44活用記錄，說4次「謝謝」 182
45預定用簡訊記錄 185
46在紀念品上記上留言 187
47人名靠手記錄記住 190
48一起拍照的兩個好處 192
49用交換日記促進對話 194

結語 透過記錄獲得的6個好處（RECORD效果） 196
效果1 Remind（重現） 可以重讀，做成手冊 198
效果2 Evidence（證據）　　避免發生問題和顯示實績 200
效果3Consider（考慮） 邊寫邊思考，自然的深思 202
效果4 Overlook（俯視） 持續可以發現錯誤，而且加速 204
效果5 Report（傳達） 可正確傳達 206
效果6 Database（纍積） 從保存、記憶中獲得釋放 208
因為記錄而進化的「金漏鬥」 211

评分☆☆☆☆☆

最近真的太需要一些方法來整理我的思緒瞭，每天腦袋裡都像打翻的顏料盤，五顏六色又亂七八糟的，想做的事堆積如山，但常常抓不到重點，一忙起來就覺得心力交瘁。我平常也試過不少筆記方法，像是子彈筆記、心智圖，甚至還有什麼黃金圈法則，但總是覺得少瞭點什麼，沒有辦法真正融入我的生活，好像隻是在模仿別人，而不是找到適閤自己的方式。尤其是在工作上，常常需要同時處理好幾個專案，還要顧及到生活瑣事，時間管理這塊一直是我很大的痛點。有時候一個小小的想法閃過，但沒有即時記錄下來，過沒多久就忘得一乾二淨，真的很可惜。又或者，明明有記下來，但要找的時候卻像大海撈針，翻箱倒櫃都找不到。總之，就是一個「有記等於沒記」的窘境。最近常常在思考，到底有沒有一種方法，可以讓我輕輕鬆鬆地把腦袋裡的東西變成有條理、有邏輯的資訊，而且還能激發我的創造力，讓我在忙碌的生活中找到平衡點？我對這種能真正解決問題、並且聽起來很有趣的工具非常好奇，希望真的能找到一些啟發。

评分☆☆☆☆☆

身為一個生活在資訊爆炸時代的普通人，常常覺得自己被各種訊息淹沒，想要學習的東西太多，但真正能吸收並轉化為自己能力的卻少之又少。我一直認為「紀錄」是學習和成長的重要一環，但過去嘗試過的方法，總覺得不夠係統化，或者無法長期堅持。我尤其對「八爪魚」的比喻感到很有興趣，它讓我想到一種能夠多工處理、並且靈活切換的能力，這對我來說非常重要，因為我需要在工作、學習、興趣等多個領域之間取得平衡。我希望能找到一種記錄術，能夠幫助我將腦袋裡零散的想法、學到的知識，以及想要達成的目標，都有效地組織起來，並且能夠隨時提取、應用。我不太喜歡那種太過僵硬、要求死記硬背的方法，我更傾嚮於能夠激發我的創造力、並且讓我樂在其中的學習方式。我希望這個方法能夠像八爪魚一樣，能在我需要的時候，伸齣「觸手」幫助我抓住關鍵資訊，並且在不同的情境下都能發揮作用，讓我在不斷變化的生活中，也能保持彈性和前進的動力。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我對「圓夢」這兩個字一直抱持著有點半信半疑的態度。過去太多書都講得天花亂墜，什麼神奇咒語、人生勝利組的秘訣，聽瞭很感動，但實際應用起來卻發現是另一迴事，感覺好像隻適用於那些早已成功的人，對我這種還在努力爬坡的小人物來說，根本是雞肋。不過，最近我生活上遇到一些瓶頸，感覺需要一些不一樣的刺激，讓我重新思考人生的方嚮。尤其是在職涯規劃這部分，我一直覺得自己好像被睏在一個小框框裡，想突破卻又不知道從何下手。我希望能找到一些真正實用的方法，不是空泛的理論，而是能具體指引我一步一步去實現目標。我對「紀錄」這件事本身倒是很有興趣，畢竟紀錄是思考的過程，也是檢視成果的依據。如果有一個「記錄術」真的能幫我釐清方嚮，把模糊的願望變成清晰的計畫，並且有方法讓我堅持下去，那絕對是我夢寐以求的。我現在最需要的，就是能給我一點方嚮、一點動力，讓我在茫茫大海中找到屬於自己的航道，而不是隨波逐流。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在關注一些關於個人成長和效率提升的資訊，身為一個在颱北努力打拼的小上班族，生活步調真的非常快，常常感覺自己被時間追著跑，一不小心就錯過瞭什麼重要的機會，或是把事情搞得亂七八糟。我對「八爪魚」這個比喻感到非常好奇，它讓我聯想到一種能夠同時觸及很多麵嚮、並且靈活應對各種情況的能力，這正是我現在非常渴望擁有的。我常常覺得自己的時間和精力就像分散的點，很難有效地串聯起來，去做真正有意義的事情。所以，我特別期待能夠有一種紀錄術，能夠幫助我把這些零散的點連結起來，形成一張清晰的網，讓我能更全麵地掌握自己的生活和工作。而且，我希望這個方法不要太複雜，能夠快速上手，並且真正融入我的日常習慣，而不是成為另一個需要額外時間去學習的負擔。我想要的不隻是單純的記錄，更希望它能帶給我啟發，讓我在記錄的過程中，能夠更清楚地看見自己的潛能，並且找到實現夢想的具體途徑。

评分☆☆☆☆☆

這次會想找這方麵的書，主要是因為最近工作上遇到一個很大的挑戰，讓我開始反思自己過去的學習和工作模式。我總覺得自己有很多想法，但卻無法有效地組織和錶達齣來，常常在會議上詞不達意，或者在寫報告時卡關。我希望找到一種能夠幫助我梳理思緒、並且將複雜的概念變得清晰易懂的方法。我對「圓夢」這件事雖然不是非常積極，但確實希望能在工作上有所突破，並且讓自己的付齣得到更好的迴報。我認為，如果能有一個好的紀錄係統，不僅能幫助我釐清工作上的問題，也能讓我更清楚地看見自己成長的軌跡。而且，我對「史上最靈活」這個形容詞感到很心動，我希望這個方法能夠像八爪魚一樣，可以根據不同的情境和需求，靈活地調整和應用，而不是死闆闆的一套規則。我現在最缺的，就是一個能讓我事半功倍的工具，讓我在麵對睏難時，能夠更有信心和能力去剋服。