圖書描述
解開流行迷思，找迴打扮勇氣，發揮有型力量，
讓人忍不住迴頭多看一眼的美女就是你！
給覺得因為衣服而吃瞭悶虧的人
給每天煩惱不知道要穿什麼的人
給想知道自己適閤什麼衣服的人
給想要打扮得讓人敬佩不已的人
如果你有「時尚焦慮癥」，恭喜你找到這本「時尚百優解」！
對於穿著打扮，你常有「不過就是衣服」的感嘆嗎？本書作者、日本時尚達人齋藤薰，從職場、傢庭、男女關係與各種場閤為齣發點，探討時尚與生活的關係，提齣獨到見解以及一針見血的打扮建議，無論是「覺得因為衣服而吃瞭悶虧的人」、「每天煩惱不知道要穿什麼的人」、「想知道自己適閤什麼衣服的人」或是「想要打扮得讓人敬佩不已的人」，都能在這本用衣服解讀人生，用打扮修正生活態度的時尚寶典中找到滿意的答案，並做個充滿自信、魅力無限的新時代有型美女！
作者簡介
齋藤薰Kaoru Saito
曾任女性雜誌編輯，後成為知名美容記者，在許多日本知名女性雜誌上都有專欄連載，並身兼化妝品開發、美容專題企劃、美容顧問等職。著作包括《你有「教養」嗎？》（講談社）、《端正人心的196句話》（Sony Magazines）等。
譯者簡介
陳光棻
颱灣新竹縣人，北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《可愛力量大》、《你最愛誰》、《健腦十五招》、《其實，你一直吃錯油》、《美國，再見？－後金融危機的全球趨勢》、《單身的這樣那樣》、《職場A咖的超能思考術》等，現為專職譯者。
著者信息
圖書目錄
前言 不過就是衣服
給覺得因為衣服而吃瞭悶虧的人
．「被愛服」的真相與謊言
．他山之石，可以攻錯
．與同性或異性見麵時的打扮
．女性朋友的影響力
．吃虧的衣服vs占便宜的衣服
．女人真正換上熟女服的時機
給每天煩惱不知道要穿什麼的人
．對打扮感到倦怠時……
．風水學的開運時尚
．不畏風雨
．穿上幸福的時尚療法
．戀愛服的三段活用
給想知道自己適閤什麼衣服的人
．大個子的衣服vs小個子的衣服
．臉與衣服
．金飾女、銀飾女、珍珠女
．從大衣看齣自我風格
．女人與包包
．年輕服、顯老服、扮年輕服
．「害羞服」的真諦
給想要打扮得讓人敬佩不已的人
．擺脫重復穿搭
．牛仔褲哲學
．桃花女的黑色魔法
．真的需要換季嗎？
．打扮也要走齣國界
．用腦袋和衣服變瘦
．用餐時的打扮
後記 女人要有型
圖書序言
前言
不過就是衣服
「不過就是衣服。」
身為女人，一生中應該不隻一次有過這樣的心情。但若小看服裝，覺得「不過就是愛打扮」，女人將慘遭服裝的無情背叛；如果瞧不起打扮，對時尚不屑一顧，服裝甚至會冷不防地打亂你的人生。
上述的狀況提醒我們打扮是如此舉足輕重。換言之，就是因為輕忽打扮這件事，覺得「不過就是衣服」，反而讓人更瞭解到打扮的重要性。
隻是，當滿腦子都為瞭打扮而費盡思量時，反而愈看不清服裝的意義。
女人年輕時總是在服裝上費盡心思，怎樣也不覺得「不過就是愛打扮」。然而，隨著人生閱曆不斷纍積，打扮這件事在某時、某刻、某處會再度成為人生的絆腳石，但此時若將所有心思放在打扮上，未免也太辛苦。
換句話說，我希望各位要瞭解一個事實，就是在人生的某些部分，服裝發揮瞭極大影響力。當你熱中於打扮時，偶爾會看不清某些狀況，但有些狀況卻直到你有瞭「不過就是愛打扮」的心情時纔會浮現。
這是一本希望女性在不同人生階段、心境之下都可以閱讀的一本書，也是當你覺得人生不順遂時能夠讀的一本書。我希望所有女性在人生路上感到挫摺時，能夠試著懷疑，或許就是「不過就是衣服」這個態度齣瞭錯，也希望各位在情海沉浮，或不知為何就是無法擺脫黴運時，能夠發現這一切或許都是因為自己在打扮上齣瞭些小問題。
當然，當你看不清打扮的意義、不想再費力氣打扮，或打扮的結果反而讓自己變得愈來愈黯淡無光時，不妨也把這本書拿起來讀一讀。
說穿瞭，如果想要學習打扮，隻要多看時尚雜誌或服裝目錄就已足夠。但是，如果你想多瞭解衣服或外貌如何與人的命運習習相關，歡迎你翻開這本用衣服解讀人生，用衣服修正生活態度的書。
圖書試讀
用户评价
我一直以為，“有型”是那些天生麗質，或者擁有無限金錢去購買名牌的少數人的專利。直到我讀瞭這本書，纔意識到，原來“型”離我這麼近，而且任何人都可以擁有。作者在書中打破瞭我固有的認知，她告訴我，真正的“型”不是模仿，不是堆砌，而是一種基於自我認知和生活態度的錶達。她花瞭相當大的篇幅去講解如何“認識自己”，這部分內容讓我覺得非常難得。她不僅僅是在教你如何選擇適閤自己身材的衣服，更是在引導你瞭解自己的體型特點，你的膚色，你的氣質，以及你想要嚮外界傳遞什麼樣的信息。她甚至鼓勵你去迴溯童年時期的穿衣偏好，分析你現在對某些顔色或款式的偏愛，這背後可能隱藏著怎樣的成長經曆和心理需求。我記得有一個章節，作者詳細地闡述瞭不同“風格”的女性，比如“浪漫風”、“簡約風”、“知性風”等等，並給齣瞭具體的穿搭建議。但她強調，這些隻是參考，最終的“型”是需要你自己去創造和定義的。我嘗試著根據書中的建議，去分析自己的風格，結果發現，我一直以來都在無意識地追求某種特定的風格，但卻從未清晰地認識到它。這讓我豁然開朗，仿佛在迷霧中找到瞭前進的方嚮。這本書的魅力在於，它不是給你一個固定的模闆，而是給你一套方法論，讓你能夠自己去探索，去發掘，去創造屬於自己的獨特“型”。這種賦權感，讓我覺得非常受用，也充滿瞭力量。我現在看待衣櫥裏的每一件衣服，都有瞭全新的視角，不再是單純的“好看”或“不好看”，而是思考它是否符閤我想要錶達的“型”。
评分拿到這本書，我原本以為它會是那種教你如何模仿明星穿搭，或者告訴你今年流行什麼款式的“快餐式”讀物。但翻開書頁，我纔發現，這本書的深度和廣度遠遠超齣瞭我的預期。作者並沒有急於告訴你“買什麼”，而是花瞭很多篇幅去引導我們“認識自己”。她通過一係列非常有趣的問題和引導性的文字，讓我們去思考自己的體型特點，自己的膚色，自己的生活方式，甚至是你內心深處的渴望。我記得書中有一個章節，作者詳細地分析瞭不同“身形”的女性，比如梨形、蘋果形、沙漏形等等，並給齣瞭非常具體、易於操作的穿搭建議。但她強調，這僅僅是開始，更重要的是我們要學會根據自己的特點，去揚長避短，找到最能展現自己魅力的服裝。我一直以來都因為自己的身材而有些自卑，總覺得穿什麼都不好看。但讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來我之前的想法是多麼片麵。作者告訴我，沒有所謂的“完美身材”，隻有“懂得如何穿搭的女人”。她鼓勵我們去擁抱自己的身體，去發掘它獨特的魅力。我嘗試著根據書中的建議，去選擇那些能夠修飾我身材的衣服，驚喜地發現，我竟然也能穿齣令人眼前一亮的效果。這讓我重拾瞭自信，也開始重新審視自己曾經對時尚的認知。這本書就像一位循循善誘的良師益友，它不是強迫你改變，而是用一種溫和而強大的力量，引導你發現自己內在的美，並將其通過外在的穿著淋灕盡緻地展現齣來。
评分讀完這本書，我最大的感受就是，它不僅僅是一本關於“穿搭”的書，更是一本關於“自我成長”和“生活美學”的書。作者以一種非常細膩和富有哲思的筆觸，深入探討瞭“型”與女性氣質、生活態度之間的深刻聯係。她沒有給你一套固定的時尚模闆，而是鼓勵你去發掘和定義屬於自己的“型”。書中關於“瞭解自己的身體語言”的章節，讓我印象深刻。作者不僅僅是教你如何揚長避短，更是在引導你學會去欣賞和接納自己的身體，去理解身體在不同狀態下想要傳遞的信息。她鼓勵我們用一種更加積極和充滿愛的方式去對待自己的身體，從而由內而外地散發齣自信和魅力。我記得書中有一段話：“你的衣服，是你內心世界的投影。”這句話讓我開始反思，我衣櫥裏的那些衣服，是否真的能代錶我想要成為的樣子。作者引導我們去思考，我們希望通過穿著，嚮世界傳遞什麼樣的信息，想要獲得什麼樣的迴應。這種從“我穿什麼”到“我為何而穿”的轉變，讓我覺得非常有深度。她還分享瞭許多關於如何打造“氛圍感”的技巧，比如如何通過音樂、香氛、甚至是室內陳設來烘托自己的氣質。這些內容，讓我覺得這本書的格局非常大，它不僅僅關注服裝本身，更是將穿搭融入到整個生活美學中。它讓我明白，真正的“型”，是一種由內而外散發的優雅和智慧，是一種對生活的熱愛和對自我的尊重。
评分坦白說，我購買這本書，更多的是抱著一種“試一試”的心態，因為“穿得對，一生會改變”這個標題，聽起來確實有些過於絕對。然而，當我開始閱讀，並且逐漸深入其中時，我發現自己被深深地震撼瞭。作者並非僅僅停留在錶麵上的穿搭技巧，而是將“型”提升到瞭一個精神層麵。她將服裝的穿著，上升到瞭自我認知、自我錶達，甚至是一種人生態度的體現。書中有一段話讓我印象深刻：“你的每一次選擇，都在講述一個關於你的故事。”這句話讓我開始重新審視自己衣櫥裏的每一件衣服，思考它們背後所代錶的意義。我發現，我曾經為瞭“跟風”而購買的很多衣服，並沒有真正地錶達我的個性和想法，反而讓我在不經意間，傳遞瞭一些模糊不清的信息。作者鼓勵我們要有意識地去“設計”自己的著裝，讓每一件衣服都成為我們想要傳遞給世界的語言。她用瞭很多生動的比喻，比如將衣櫥比作一個“心靈畫廊”，將穿搭比作一場“自我對話”。這些新穎的視角，讓我對服裝有瞭全新的認識。我開始嘗試著去思考，我想要在不同場閤，嚮不同的人傳遞什麼樣的信息，並根據這些信息，去選擇最能錶達我意圖的衣物。這種過程，讓我覺得非常有成就感，也讓我對自己的生活充滿瞭更多的掌控感。這本書，真的不僅僅是一本關於時尚的書，它更像是一本關於“如何活齣精彩自己”的行動指南。
评分拿到這本書的時候，說實話，我並沒有抱太大的期望。標題“女人要有型：穿得對，一生會改變”聽起來有些像市麵上常見的“心靈雞湯”式讀物，或者是一些淺顯的時尚指南。然而，當我翻開第一頁，就被作者的文字深深吸引瞭。她沒有用那些空洞的口號來鼓吹所謂的“時尚定律”，而是以一種非常細膩、深入的筆觸，探討瞭“型”與“女人”之間更深層次的聯係。書中提到的“型”，並非僅僅是服裝的剪裁、色彩的搭配，更是一種由內而外散發齣的自信、態度和對生活的熱愛。我特彆喜歡作者在描述一個女性如何通過審視自己的衣櫥來重新認識自己的過程。她花瞭很長的篇幅，細緻地分析瞭不同材質、不同廓形的衣物如何影響一個人的情緒和給外界的印象。她舉瞭很多生活化的例子，比如一件過於緊綳的衣服會讓人感到束縛和焦慮，而一件剪裁閤身的舒適衣物則能帶來放鬆和從容。這讓我開始重新審視自己衣櫥裏的那些“孤兒”衣物——那些因為一時衝動購買，卻從未真正穿齣過自信和舒適的衣服。作者引導讀者去思考，這些衣服的背後，是否隱藏著我們尚未解決的內心睏惑，或者是不敢麵對的真實自我。她鼓勵我們，通過整理衣櫥，其實也是在整理我們的人生。這一部分的內容，讓我感觸頗深，仿佛找到瞭一把鑰匙，可以打開通往更自信、更真實的自己的大門。我甚至開始在腦海中勾勒齣自己理想的衣櫥藍圖，不再是盲目追求潮流，而是選擇那些真正能代錶我、能讓我感到自在和閃耀的單品。這本書真的不僅僅是一本關於穿搭的書，它更像是一位智慧的朋友，耐心傾聽你的睏惑，並溫柔地指引你找到屬於自己的方嚮。
评分在我看來，這本書最大的價值在於，它並非提供一套僵化的穿搭模闆，而是授之以漁，教會你如何根據自己的情況，創造齣屬於你自己的“型”。作者在書中花費瞭大量的篇幅去講解“自我審視”的重要性。她鼓勵我們去觀察自己的身體，去瞭解自己的膚色，去分析自己的生活習慣，甚至去反思自己的內心需求。她不是告訴你“你應該穿什麼”，而是引導你去思考“什麼纔是最適閤你的”。我特彆欣賞書中關於“色彩心理學”和“麵料選擇”的章節。作者不僅僅是告訴你哪些顔色顯白，哪些麵料看起來有質感，而是深入地分析瞭不同色彩和麵料對人的情緒、氣質，甚至健康的影響。這讓我意識到，穿搭不僅僅是視覺上的美感，更是一種可以影響我們身心狀態的強大力量。我記得有一個例子，作者描述瞭一位女性，因為長期穿著過於沉悶的顔色，導緻情緒一直低落。當她嘗試著改變，選擇瞭一些明亮、溫暖的色彩後，她的心情也隨之明朗起來。這個例子讓我深受觸動，我開始反思自己平時對色彩的偏好，是否也無意識地影響瞭我的情緒。這本書就像一個智慧的嚮導，它引導我們去探索自己內在的潛能，並教會我們如何通過外在的穿著，將這份潛能最大限度地展現齣來。它讓我明白，真正的“型”，源於對自我的深刻理解和自信的錶達，而這，是任何流行趨勢都無法比擬的。
评分這本書給我帶來的不僅僅是穿搭技巧的提升，更是一種全新的生活哲學。作者在書的開篇就提齣瞭一個非常引人深思的觀點：你的穿著，是你與世界對話的第一張名片。這句話讓我反復咀嚼，也開始重新審視自己平時的著裝習慣。我之前一直覺得，隻要衣服乾淨整潔，沒有明顯的問題就好，很少去思考它是否能真正地代錶我，或者是否能給我帶來積極的影響。但這本書，徹底顛覆瞭我的想法。作者用非常生動形象的語言，描述瞭當一個人穿上“對”的衣服時，那種由內而外的自信和力量。她不僅僅是在講時尚，更是在講一種自我賦權，一種通過外在的改變來驅動內在的成長。我尤其喜歡書中關於“微小改變，巨大影響”的部分。作者並沒有鼓吹要徹底改變衣櫥，而是強調，有時候，僅僅是一件襯衫的領子翻得更漂亮，一條圍巾的係法稍作調整，或者一雙閤適的鞋子，都能瞬間提升你的整體形象，甚至改變你一整天的心情和做事方式。我嘗試著在日常生活中，運用書中的一些小技巧，比如嘗試在襯衫裏麵疊穿一件不同顔色的高領衫，或者用一條亮色的絲巾作為點綴，驚喜地發現，這些細微的改變，真的讓我感覺自己更有精神，也更容易吸引到彆人的目光。這讓我意識到，原來“型”不是遙不可及的，它體現在生活的每一個細節裏。這本書讓我明白，穿得對，不僅僅是穿得好看，更是穿齣自己的態度，穿齣自己的價值，最終，穿齣自己想要的人生。
评分在我閱讀這本書之前，我對“穿搭”這件事的理解非常有限，總覺得隻要衣服不皺，不破，閤身就好。然而，這本書徹底顛覆瞭我的固有認知，它讓我明白瞭，穿搭不僅僅是蔽體，更是一種強大的自我錶達和提升的工具。作者在書中並沒有像一些時尚博主那樣，一味地推崇最新潮流或者昂貴品牌，而是從一個更深層次的角度，探討瞭“型”的本質。她強調，真正的“型”是建立在對自我的深刻理解之上的。她通過引導我們去認識自己的體型、膚色、氣質，以及生活方式，來幫助我們找到最適閤自己的穿搭風格。我印象最深刻的是，作者在書中花瞭很大的篇幅去講解“風格定位”。她將不同的風格進行瞭細緻的劃分，並給齣瞭具體的穿搭建議，但她始終強調，這僅僅是參考，最終的風格需要我們自己去摸索和定義。這讓我感到非常受用，因為它避免瞭將讀者引入一種僵化的模仿模式，而是鼓勵我們發揮創造力。她還提到瞭“衣物的情感價值”，這一點也讓我深思。原來，我們購買的每一件衣服，背後都可能承載著一段記憶，一種情感，或者一個夢想。學會去審視這些情感價值，有助於我們更清晰地認識自己，並做齣更符閤內心的選擇。這本書就像一位睿智的引路人，它用一種溫柔而堅定的力量，指引我們去探索自己的內在世界，並將其轉化為外在的獨特魅力。它讓我相信，隻要穿對瞭，真的可以改變我們看待世界，以及世界看待我們的方式。
评分在閱讀這本書的過程中，我最大的感受就是，作者對女性的理解是如此深刻和細膩。她沒有將女性刻闆化，而是認識到每個女性都是獨特的個體，擁有不同的氣質、經曆和審美。書中沒有強行灌輸某種“標準美”，而是鼓勵我們去發掘和展現自己最真實、最動人的一麵。我記得有一個章節，作者深入探討瞭不同年齡段女性的著裝睏惑，並給齣瞭非常具有針對性的建議。對於年輕女性，她鼓勵大膽嘗試，找到屬於自己的風格；對於中年女性，她強調優雅和智慧的結閤；對於成熟女性，她則鼓勵自信和從容的展現。這種細緻入微的關懷，讓我覺得非常貼心。她不僅僅是在教你如何搭配衣服，更是在引導你如何與自己的身體和心靈對話。我最喜歡的一段話是：“你的衣櫥，是你心靈的延伸。”這句話讓我開始反思，我衣櫥裏那些被遺忘的角落，是否也代錶著我內心深處被忽略的情感和渴望。作者鼓勵我們，通過審視自己的衣物，去瞭解自己的喜好，去發現自己潛在的能量。她還提供瞭一些非常有用的心理學角度的分析，比如不同顔色對情緒的影響，不同麵料給人的觸感和感受等等。這些內容，讓我覺得這本書的價值遠超一本普通的時尚指南，它更像是一本幫助我們實現自我成長的心理讀物。我開始嘗試著將書中的一些觀點應用到我的日常生活中，比如，當我感到壓力大的時候，我不再隻是想買買買，而是會去思考，我需要什麼樣的衣物纔能讓我感到放鬆和舒適。這種轉變，讓我覺得非常積極和有意義。
评分這本書真的讓我大開眼界，它徹底改變瞭我對“女人要有型”的理解。我之前一直以為，“有型”就是追逐潮流，穿名牌，或者擁有模特般的身材。但這本書告訴我，真正的“型”是一種由內而外散發齣的獨特氣質，是一種對生活的態度，是一種自信和從容的錶現。作者並沒有用那些高高在上的理論來教導我們，而是用非常貼近生活化的語言，分享瞭許多非常實用的方法和技巧。我特彆喜歡書中關於“衣櫥斷捨離”的部分。作者引導我們去審視自己的衣櫥，判斷哪些衣服是真正適閤自己的，哪些衣服隻是占據空間。她強調，斷捨離不僅僅是清理物理空間，更是清理內心，擺脫不必要的束縛，從而為真正的“型”騰齣空間。我按照書中的方法，進行瞭我的第一次衣櫥斷捨離，過程中確實發現瞭很多我曾經盲目購買，但從來沒有穿過，或者穿起來並不舒服的衣服。在處理這些衣物的時候，我仿佛也在處理一些過去的情緒和執念。這個過程雖然有些艱難，但結束後，我感覺整個人都輕鬆瞭很多，也對自己的衣櫥有瞭更清晰的認識。作者還分享瞭如何利用配飾來提升整體造型的技巧，比如一條絲巾，一副耳環，或者一雙閤適的鞋子，都能起到畫龍點睛的作用。這些細節的處理，讓我覺得這本書非常接地氣，也容易實踐。它讓我意識到，原來“型”並非遙不可及，而是可以通過一些細微的改變，就能達到的。
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