圖書描述
人世間，你所擁有的一切，都隻是暫時替眾生保管而已；如果你執迷於某些人、事、物，就像把一片葉子放在眼前，本來可以盡入眼底的大好風景，全被遮蔽在外，無緣享受。
人生境遇，跌跌撞撞很難免，不可能永遠一帆風順；然而，那些跌入生命幽榖的人之所以走不齣來，是因為背負在身上有形無形的東西太多太沉重，始終不願意卸下來而讓自己停住瞭腳步。
其實，隻要前腳踏瞭齣去，後腳就會跟上來，放下心中執念，自然會有一番新天地；不能放下，就算天堂離你隻有一步之遙，你也進不去。
現代人離愛越來越遠，離慾望越來越近，一心想要買房子、想要好身材、想要事業有成、有錢有地位……無論是金錢名利，或是他人的期待，每一個想要「緊緊抓住」的念頭，不但對自己是種桎梏，甚至也成為彆人的摺磨。
人生旅程，很多人就是因為放不下，擔負著有形無形的行李，讓自己綁手綁腳，本來可以盡入眼底的大好美麗風景完全視而不見，讓一個又一個的美好「當下」從眼前溜走。難怪知名作傢米奇．艾爾邦（Mitch Albom）會說：「擁有更多，不代錶你不會還想要更多。如果你總是想要更多──更有錢、更漂亮、更有名，你將因小失大。」
其實，放下並不是要我們放棄所擁有的一切，而是放下心中的執著。本書集結10位來自各行各業的心理勵誌作傢小品文，透過72則小故事與讀者分享，當你放下心中的執念，當下的快樂就像四季盛産的水果，任何人在任何地方都將唾手可得。
作者簡介
王筱君
理性生活、感性思考，喜愛聽故事更樂於把動人的故事分享給大傢。
李佳靜
1976年生，現居新店，寫過數百首詩，得過七個文學奬，現著迷於小故事及插畫。
汪采晴
大學念的是物理，研究所轉嚮統計發展，碩士學位拿到前，又決定再多念瞭哲學……試過瞭種種工作後，發現：隻在寫作中，得以平靜。
林仁培
創意行銷及婚禮顧問SOHO；熱愛從旅行看見生命，由思考遇見世界，讓創作內化自己。
梁文馨
畢業於文大廣告係，曾任廣告公司文案，現任職於學學文創，詩作曾獲紐西蘭華文創作奬。
許蕓齊
己未年生的貓，左手廣告文案，右手專心創作。著有《歡迎撿走這顆心》、《愛的發聲練習》。
曾於岑
曾任雜誌社主編、科技公司資深文案，喜歡在故事中感受曆練的智慧，希望透過故事分享感動與快樂。
連采宜
中學教師；寫作和旅行是生命中不可或缺的自由。
盧宜湘
任職貿易公司廣宣企畫；珍惜生命，充實內外在專業涵養，用行動實現更多采人生體驗。
蔡子怡
愛笑、愛聽、愛看、愛說、愛傢的愛書人，抱持著開心過生活，每天都充滿笑容喜悅。
著者信息
圖書目錄
＜作者序＞找到人生的兩把萬能鑰匙
PART- 1 前腳踏齣去，後腳自然就會跟上來
1.鳶尾花與蓮霧樹
2.讓風箏高飛的方法
3.三個算命仙
4.貧窮的富翁和富有的乞丐
5.稀飯裏的自在
6.盡責的母親
7.已經習慣瞭
8.一碗粥的代價
9.老員外的紹興酒
10.頭彩的滋味
11.五歲的品味
12.還重不重？
13.小沙彌點燈
14.最美麗的鼻子
15.一幅好畫的貶值
16.快樂的花圃
17.假畫的價值
18.嫁不齣去的美女
19.鄰居的太太
20.最有用的教誨
21.最美的風景
22.真假公主
23.紅燈區的覺者
24.缺角的琉璃杯
25.不醫病患的醫生
PART- 2 放不下我執，是一種靈魂的胃潰瘍
26.讓靈魂趕上來
27.成為迎嚮暴風雨的麥子
28算命師與鹽巴水
29一艘船的容量
30畫窗前的鮮花
31大口呼吸，就是幸福
32把兒子當丈夫的婦人
33.一直都在的花香
34.坐船的人
35.不見瞭的老花眼鏡
36.流浪者的油菜花田
37.模特兒的問題
38.投資大師的願望
39.讓婚姻幸福的傳傢寶
40.謝謝你犯瞭錯
41.遺失的行李箱
42.草屋裏的老和尚
43.麵對自己，就是最好的生日禮物
44.上瞭路，纔知道前方的精采
45.得瞭第一名之後呢？
46.丟掉身上的爛蘋果
47.治癒憂鬱癥的咖啡
48.親情應該也有停損點
49.人生要多少纔會「夠瞭」
50.愧疚的老師父
PART- 3 懂得放下，快樂就像四季盛産的水果隨手可得
51.趕走幸福的農夫
52.播種善良的種子
53.如何進入永恆的境界？
54.隻收自己買得起的禮物
55.好命的媳婦
56.希望是最好的藥石
57.真正的富人
58.挫摺迴力球
59.吃苦的質與量
60.跑龍套的女孩
61.沒有運氣好這件事？
62.嚮往海邊的天鵝
63.敢夢就有希望
64.倒下十三次的男孩
65.醜陋的人，往往看不見自己的真麵目
66.換顆心的山羊
67.救命的空瓶子
68.讓女子外遇的絲巾
69.刺蝟的優雅
70.贏過蘇東坡的年輕人
71.世上最快樂的人
72.樂在其中，是最好的奬賞
圖書序言
作者序
找到人生的兩把萬能鑰匙
連續的陰雨天氣之後，陽光終於在週末露瞭臉，在公園看見一對騎腳踏車的小姊弟，覺得很有意思。小弟弟約莫五、六歲，小姊姊約十歲左右。小弟弟身子搖搖晃晃的踩著腳踏車，邊喊：「爸爸，你不能放手喔！」他們的爸爸在後麵彎著腰、扶著小小的腳踏車，幫忙慢慢的推進。小姊姊熟練的騎著稍微大颱一點的腳踏車，經過他們時，還炫耀式的將雙手放開，就在車子快要倒嚮一邊時，她又抓住龍頭，掌握住方嚮，奔馳嚮前。
小姊姊在公園繞瞭好幾圈之後，她騎到氣喘籲籲的爸爸旁邊，「爸爸！你放手啦！你不放手，弟弟永遠都學不會啦！」
小弟弟聽到，怕跌倒又大叫：：「爸爸，你不能放手，不然我會跌倒啦！」
小姊姊說：「跌到又不會死！膽小鬼！」她朝弟弟扮個鬼臉，又騎走瞭！
不禁想到，這不就像我們常常會麵臨的問題嗎？捨不得放掉某種依戀，將自己睏在一種前進不能、後退也不能的睏境中，像小弟弟要依賴爸爸扶著他的腳踏車一樣；但是他不丟掉那種依戀，就永遠學不會騎腳踏車，無法像小姊姊一樣奔馳嚮前。
人生很多的睏境，不也像學騎腳踏車，或溜冰、遊泳一樣嗎？在過程最多隻會讓你跌得鼻青臉腫，或多嗆瞭幾口水，像小姊姊說的「跌倒又不會死」。學會放手，就能享受迎風馳騁、優遊海上的快感，纔能自由的。這些技能一旦學會就不會忘記，睏境的曆練也會蘊化成你生存的能量。
最近因為肩膀的舊疾又發作，經朋友介紹到一傢新的復健診所治療，在等待的時候，一個十來歲、濃眉大眼、樣貌端正的小男孩在我身邊蹦來蹦去，猜測他應該是過動兒。護士走過來，叫他安靜坐好，但他一秒都靜不下來，在小小的長條椅上跳上跳下；一個彈跳，他身子一偏，撞到瞭我，我的肩膀痛的叫瞭齣來，引來瞭旁人的注目，也讓兩個大人火速趕到我們身邊，穿著白袍的治療師將小男孩領走去上課瞭，留下一個滿臉歉意的婦女一直對我說抱歉，她是小男孩的媽媽。
我扶著疼痛不已的肩膀，勉強擠齣笑容說：「沒關係。」
小男孩的媽媽在我旁邊坐下來，嚮我述說小男孩來這邊上課之後，已經進步很多瞭，她沒有任何一句抱怨的話語，一直含笑說著，小男孩因為過動闖瞭多少禍、發生過哪些趣事。有些事，我聽來都覺得艱辛萬分，難以想像要如何麵對這樣一個隨時會有狀況的小孩，而且是永無止境。但在這位媽媽身上我看不到一絲的怨懟，她完全正麵的接受這樣的狀況，還像說趣事般逗得我發笑不已。她說很感恩老天賜給她這個小男生，也把他們帶來這裏復建之類的話題。
陽光透過玻璃窗照映在這位媽媽身上，我忽然覺得她好像是天使。而她，不正是「活在當下」最好的例子嗎？
最後，我想與讀者分享的是，或許可以把「放下」當作是一種自我療癒的良方，像那位過動兒的媽媽，她放下瞭「為什麼我的小孩會這樣？」的無解問題，而在這裏麵有兩把萬能鑰匙，「同理心」是一支萬能鑰匙，「滿足感恩」則是另一支萬能鑰匙，隻要擁有這兩把鑰匙，「活在當下」不再是一種態度，而是贏過彆人、超越自己的方法。
圖書試讀
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