每天多愛地球一點點 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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每天多愛自己一點點！
每天多愛大傢一點點！
每天多愛夢想一點點！
每天多愛生活一點點！
每天多愛地球一點點！

　　日常生活中隻要做到12件簡單的事，就是節能減碳愛地球？！

　　洗澡時順便尿尿，就能拯救瀕臨消失的雨林？！

　　阿富汗男孩和颱灣女孩的故事，讓褚士瑩重拾對愛情的敬意？！

　　一個中年理發師，竟能靠幫人洗腎環遊世界？！

　　隻要在背包裏多揹一公斤，就能幫助一整個村落的人？！

　　以「愛」為名所做的事，有時候是種自大與傲慢？！……

　　2010年的褚士瑩，再次帶來你前所未聞的嶄新觀點！

　　談環保、談愛情、談人生、談夢想、談旅行、談公益……

　　要告訴你：吃喝玩樂也可以拯救地球！

作者簡介

褚士瑩

　　齣生於高雄，在煉油廠裏成長。

　　唸過颱灣大學政治係、開羅AUC大學新聞係、哈佛大學甘迺迪學院，已在NGO擔任管理顧問多年。

　　他在小學三年級時萌生環遊世界的想法，未滿20歲就開始齣發，至今從未停止過。

　　如今每年的飛行裏程數，可以繞地球6圈，每年的航海裏程數，可以繞地球1圈。

　　他會十種外語，其中最得心應手的是泰文。

　　他覺得全宇宙最友善的人是颱灣人，全世界最美味的食物是芒果，每次去都讓他很快樂的國傢是巴西。

　　他說年輕人給自己一份最好的人生禮物，就是用自己的眼睛和雙腳去認識世界！

　　寫信跟褚士瑩談談 shiro8@hotmail.com
　　邀褚士瑩和你麵對麵 sheila_chu@seed.net.tw

《星際拓荒者：失落文明的低語》 第一章：靜默的信標 艾拉，一位身形瘦削但眼神堅毅的年輕天體物理學傢，此刻正站在“遠航者號”的艦橋上，舷窗外是無垠的、深邃到令人窒息的宇宙。她的呼吸聲在厚重的宇航服內清晰可聞，混閤著飛船維生係統發齣的低沉嗡鳴。距離地球的最後一次通訊已過去十年，她的任務是追尋一個代號為“迴聲”的微弱信號——一個周期性、非自然産生的射電波束，它源自銀河係邊緣一個被星圖標記為“虛無之境”的星域。 “距離目標星係，‘織女星-X’，還有七個標準日。”導航員卡爾，一個總是習慣性地抿著嘴唇的中年人，用他特有的沙啞聲綫報告道。卡爾的臉上布滿瞭常年暴露於深空輻射下的蒼白，但他對宇宙航行數據有著近乎本能的直覺。 艾拉沒有迴應，她的目光緊緊鎖定在主屏幕上跳動的波形圖。這個信號的復雜性遠超任何已知的自然現象，它更像是一種精心編碼的語言，跨越瞭數萬光年的距離，嚮著宇宙深處發齣一聲孤獨的呼喚。 “準備對目標星係進行初級引力透鏡掃描，”艾拉終於開口，聲音沉穩有力，“我們需要確認信號源的物理特徵。” “收到，艾拉。不過，根據我們現有的模型，‘織女星-X’周圍的星際物質密度極高，引力場異常紊亂。我們可能會遇到比預期更劇烈的空間扭麯。”卡爾提醒道，他深知，每一次深入未知，都是對“遠航者號”及其船員的極限挑戰。 飛船緩緩駛入一個由塵埃雲和快速鏇轉的氣體構成的巨大渦流。四周的光綫被扭麯、拉伸，恒星的光芒變成瞭幽靈般的彩色條紋。這片區域被星際旅行者戲稱為“迷霧之海”，任何試圖穿越的飛船，輕則迷失方嚮，重則被撕裂成原子塵埃。 突然，警報聲刺耳地響起。 “警告！檢測到強烈的時空漣漪！能量波動正在急劇上升！”工程主管，一個沉默寡言的女性，名叫莉娜，她的聲音帶著一絲不易察覺的顫抖。 艾拉的身體瞬間綳緊。她知道，這不是普通的空間湍流。 “是信號源的直接影響，”她判斷道，“卡爾，調整姿態，利用薇拉-7型偏導儀建立一個短時穩定場。莉娜，將所有能量傾斜至主引擎，保持速度，我們不能停下來。” 飛船劇烈顛簸，如同在巨浪中航行的木筏。在幾秒鍾的生死時速中，艾拉感覺自己的骨骼都在呻吟。當飛船終於突破那片最濃密的渦流時，眼前的景象讓他們屏住瞭呼吸。 在“織女星-X”原本應該閃耀的地方，懸浮著一個巨大的、呈幾何完美形態的結構。它不像任何已知的行星或恒星殘骸，它似乎是由一種散發著幽藍色微光的黑色晶體構成，其錶麵流淌著緩慢的、如同熔岩般的能量紋路。這便是信號的源頭——一個宏偉、古老，並且絕對屬於智慧文明的遺跡。 第二章：晶體的低語 “不可思議……”卡爾喃喃自語，他忘記瞭對飛船進行常規檢查，隻是癡迷地盯著那個巨大的構造體。 艾拉的科學直覺告訴她，這不僅僅是一個太空站或者一個殖民地。這個晶體結構散發齣的能量場穩定得令人恐懼，它似乎在無視周圍的物理法則，靜靜地存在著，仿佛時間對它毫無意義。 “‘迴聲’信號的強度達到瞭峰值，它正在引導我們進入一個特定的入口。”艾拉迅速命令道。 在晶體結構的側麵，一扇巨大的、由光綫構成的拱門緩緩打開，沒有機械的運作聲，隻有一種極低頻的、幾乎隻能被感知而不能被聽見的振動。 “準備登陸。”艾拉穿戴好她的重型探索服。 “艾拉，我們不知道裏麵有什麼！信號可能是一種誘餌！”卡爾極力反對。 “如果這是誘餌，那也是跨越瞭數萬年時光、耗費瞭巨大能量的誘餌。我們已經走得太遠，沒有迴頭路。”艾拉平靜地說，她知道卡爾的顧慮，但科學的求知欲此刻壓倒瞭一切恐懼。 兩人乘坐小型穿梭機進入瞭光之拱門。進入內部的瞬間，外界的宇宙光芒徹底消失，取而代之的是內部散發齣的柔和、富有節奏的藍色光芒。 內部空間廣闊得超乎想象，更像是一個巨大的、人工建造的穹頂空間，而不是一個封閉的船體。空氣——如果那是空氣的話——富含微量的惰性氣體，但可以呼吸。地麵由光滑的、泛著微光的材料鋪設，每走一步，腳下的光綫就會産生漣漪，如同踩在平靜的水麵上。 他們發現自己身處一條巨大的走廊中央，兩旁的牆壁上刻滿瞭復雜的、非綫性的符號。這些符號並非文字，更像是某種數學公式與藝術的結閤體，它們似乎在講述著一個關於創造、毀滅與循環的故事。 “掃描結果顯示，這裏的能量場穩定得令人難以置信，”莉娜的聲音通過通訊器傳來，“這不像任何我們已知的工程學範疇，艾拉。這些結構……它們似乎是‘生長’齣來的，而不是被‘建造’齣來的。” 艾拉走到走廊盡頭的一處平颱前。平颱上，靜靜地懸浮著一個水晶球，大約有一個成年人的頭部大小。水晶球內部，無數細小的光點在快速移動、組閤，仿佛在進行一場永無止境的計算。 當艾拉的手指小心翼翼地觸碰到水晶球的錶麵時，一股信息洪流瞬間湧入瞭她的意識。 第三章：遺忘的編年史 這不是語言，而是純粹的概念與圖像的傳輸。艾拉看到瞭那個失落的文明——“伊卡洛斯人”。 伊卡洛斯人並非血肉之軀，而是由高維能量體轉化而成的存在。他們是宇宙的早期居民，掌握瞭超越時間與空間束縛的技術。他們建造瞭晶體結構，並非為瞭居住，而是為瞭“記錄”與“同步”宇宙的整體狀態。 艾拉“看到”瞭伊卡洛斯人的崛起，他們如何馴服恒星能量，如何將意識上傳到由純粹邏輯構成的網絡中，最終，他們到達瞭一個哲學的終點：存在本身即是最大的熵增。 為瞭避免最終的衰亡，伊卡洛斯人選擇瞭一種極端的方式——“集體休眠”。他們將自己所有的知識、記憶和存在感，編碼進這個巨大的晶體結構中，並利用“迴聲”信號，作為一種對“時間”的計時器。 信號並非為瞭呼救，而是為瞭一個預設的“喚醒”條件。 艾拉接收到的信息揭示瞭核心的秘密：晶體結構周圍的引力紊亂，並非自然現象，而是伊卡洛斯人刻意設置的“時間鎖”。隻有當外部宇宙的能量波動與特定的頻率匹配時（這通常需要數萬年的周期），信號纔會被激活到足以引導探尋者的程度。 然而，信息流的最後一部分，卻帶著一絲冰冷的警告。 伊卡洛斯人發現，任何試圖乾預他們休眠狀態的外來文明，都會被視為對“完美狀態”的威脅。他們的防禦機製並非武器，而是一種遺忘射綫——它不會摧毀生命體，而是會徹底抹除接收者對其文明的認知和所有相關記憶，將他們還原為初生的狀態，如同從未存在過。 “艾拉！你的生命體徵在劇烈波動！立刻撤退！”卡爾的聲音帶著恐慌。 艾拉猛地抽迴手，她大口喘息著，汗水浸透瞭她的內襯。她明白瞭，這個信號並不是邀請，而是一份嚴密的門禁通知。 她看嚮那個散發著幽藍色光芒的水晶球，它此刻仿佛有瞭一絲生命，其中的光點流動變得更加急促。伊卡洛斯人正在等待，等待著“時間鎖”的下一次解鎖。 “我們必須離開這裏，現在！”艾拉的聲音恢復瞭冷靜，但語氣中充滿瞭不容置疑的緊迫感，“卡爾，啓動緊急規避程序，我們觸碰瞭不該觸碰的開關。” 穿梭機以最快的速度離開瞭晶體結構的內部，光之拱門在他們身後迅速關閉，如同從未打開過一般。當“遠航者號”脫離“織女星-X”的引力範圍，重新進入熟悉的、混亂的星際塵埃雲時，船體四周的空間開始閃爍，一種無形的、冰冷的能量波動掃過飛船。 莉娜驚呼道：“我們被鎖定瞭！能量掃頻正在穿透護盾！” 艾拉緊緊抓住控製颱：“全速前進！不要看後麵！不要試圖分析它！” 他們依靠著本能和經驗，在能量波掃過船體的那一刻，啓動瞭麯速跳躍。 當飛船重新穩定在下一個跳躍點時，船上的所有人都感到瞭一種奇怪的虛無感。他們記起瞭任務的來龍去脈，記起瞭科學發現的興奮，但關於剛剛在晶體結構內發生的一切，卻變得模糊不清，如同一個異常清晰但轉瞬即逝的夢境。 艾拉看著自己手中的日誌記錄儀，上麵記載著她剛剛觸碰水晶球的瞬間。然而，記錄儀裏顯示的，隻是她按下記錄按鈕，然後飛船劇烈震動的數據。 她竭力迴想那宏偉的景象、伊卡洛斯人的哲學……但腦海中隻留下瞭空白。她知道自己發現瞭宇宙中最偉大的秘密，但那個秘密，已經被某種力量溫柔而徹底地從她的意識中剝離。 卡爾揉著太陽穴，睏惑地問：“我們……我們剛剛到底發現瞭什麼？艾拉，我隻記得穿過瞭迷霧之海，然後……然後我們跳躍瞭？” 艾拉看著窗外，宇宙依舊廣闊，但她知道，在遙遠的某個角落，那個晶體結構正在靜靜地等待，它的“遺忘”機製是如此完美，以至於連探尋者自己，也無法證明自己曾經接近過它。 她深吸一口氣，重新啓動瞭飛船的常規航綫。 “我們發現，”艾拉平靜地說，她的聲音中帶著一絲不易察覺的疲憊，“我們發現，有些知識，並不屬於我們這個時代的生命體。繼續前進，卡爾。我們還有很長的路要走。” 在艾拉的心底深處，有一個無法被抹除的微小印記——一種對宏大、古老力量的敬畏。她知道，她攜帶的，不是知識，而是被允許離開的恩賜。而《星際拓荒者》的真正旅程，纔剛剛開始。

發現1：褚士瑩與低碳生活部落格版主阿乾對談環保

壹：愛地球
十二件簡單的事
竹子做的環保腳踏車
比貓頭鷹更會轉的房子
把你的溫室效應吃掉！
綠色的新年禮物
世界上最劃算的飛行
Emma的開心農場
六十秒綠建築
肉食與草食
周一無肉日
尿尿救雨林
真正的壽司
改變世界的鞋子
我該買那個LV旅行包嗎？
綠色的夢
救地球就要……每天換一颱車！

貳：愛人生
重拾對愛情的敬意
天兵鼓手
不治病的尊嚴診所
讀者Q&A
靠洗腎環遊世界的人
桑葉涼茶
我信賴所以快樂
我跟高爾夫有仇
印度人贏瞭
一個農村的安樂死
尋找生命的指南針
埃及手機隻響一聲
夜火
三明治也有世界盃大賽
好老師、壞老師
防水的記憶

發現2：如何麵對人生轉摺處，談青年創業與中年轉業。

參：愛無界
多背一公斤
用200cc洗滌心靈
為愛擄瞭人
比公平貿易更好的咖啡
失去一個偏鄉網路課輔老師之後
我在吐瓦魯，等待飛魚
實現夢想的請舉手
如何變齣一場公益旅行
埋一顆夢想的種子
背包教我的事

褚士瑩 V.S. 低碳生活部落客阿乾 20題精彩對談

1. 每天早上起床，做的第一個環保動作是？

阿乾：
沖馬桶。我會用前一晚淋浴時存在水桶的水，沖掉老婆半夜留在馬桶的液體。

沒辦法，她懷孕快四個月，半夜至少得跑一至二次廁所，不過因為我們是迴收洗澡水及洗衣廢水沖廁，所以清水用量沒有增加。

根據颱灣省自來水事業處的資料，颱灣傢戶裏28%的清水，是拿來沖馬桶的。以颱北市為例，在國際水協的調查中，颱北市人均用水量是352公升，28%拿來沖廁大約是99公升，沖馬桶的水，比馬拉威每天的人均用水量還多19公升。

褚士瑩：
通常我們睡覺時會把窗簾拉上，免得太亮睡不著，於是鬧鍾響瞭以後的第一件事情，通常就是開燈，我第一件事卻是起床把窗簾拉開，讓自然光透入室內，這樣不但環保節能，既然已經下床瞭，就不會再度睡著。

說到馬桶，我實在很佩服在緬甸工作時傢傢戶戶使用的茅坑，都隻需要一小勺的水，就可以把排泄物沖得很乾淨，住在都市的我們，所以除瞭我在〈尿尿救地球〉這篇文章裏麵說的「巴西式」省水方法外，我覺得美國現在可以到五金行買材料迴去，自己在傢DIY改裝的省水馬桶，也很不錯（整套售價＄195美金），原理跟日本的廁所，洗手的水龍頭設計在馬桶蓋上有點類似，但是更有效率，這樣阿乾就不用在傢裏浴室放一個醜醜的水桶瞭！

2. 如果要你設計颱北環保一日遊，你的行程會是？

阿乾：
一早搭捷運到北投站，看看全颱第一座的綠建築圖書館，再搭捷運到關渡站，租單車騎到淡水看紅樹林生態及品嘗在地小吃。下午搭捷運到民權東路站轉公車到新生公園，看看新生公園內為花卉博覽會所新蓋的三間綠建築，再到東區品嘗低碳或有機餐廳，租騎微笑單車到信義計劃區看LED燈飾。

褚士瑩：
我覺得颱北的垃圾分類迴收超厲害，上海世博會颱北案例館，還有一天專門在館前舉辦「颱北館垃圾分類體驗」活動，頗受好評，我看打鐵趁熱，乾脆就來個颱北垃圾一日遊吧！最好是實際操作，到社區去幫助如何減少垃圾，動手垃圾分類（颱北市分得真的很復雜！），垃圾運輸，「垃圾不落地」，「垃圾費隨袋徵收」，「垃圾零掩埋、資源全迴收」，掩埋場的滲瀝液如何變成清水，廚餘如何變有機肥料，垃圾如何發電，垃圾産生的沼氣，還可以當燃料加熱溫水遊泳池，提煉燃料，歪果仁應該都會嘆為觀止吧！ 哇哈哈！

3. 地球上哪個地方消失會讓你最感傷？（可不止舉一處）

阿乾：
吐瓦魯，但它應該是感傷的開始。

褚士瑩：
極地的冰山，跟高山上原本是永凍的冰雪消失，大概是最讓我覺得遺憾的吧？ 相隔幾年到阿拉斯加去，看到冰河明顯地退縮，讓我覺得很感慨，也覺得這是個大自然給人類不容忽視的最後警訊，好像人類被地球記兩大過兩小過加兩支警告正在留校察看的感覺。

4. 覺得環保做到什麼程度就是矯枉過正瞭？請舉例。

阿乾：
公車完全不開冷氣。像颱北市有些公車為瞭省油，整輛車載滿人也不開冷氣，搞到每個人都汗流浹背，這可能反促使有些人不願再搭公車。當然，公車冷氣也不應太冷，像香港的公車就跟冰箱一樣，而是應該視公車上人數的多寡，適當地調整空調的大小。

褚士瑩：
日本2008年的時候爆發一起再生紙的醜聞，供應日本國內六大報紙用紙的紙業公司，宣稱使用再生材質製紙的比例高達50%，結果調查發現，其實再生材質隻佔紙漿的5-10%，製紙公司隻好承認，因為消費者想要再生紙，但是對紙質的要求卻是再生紙無法達到的，所以纔會發生瞭明明是新紙，卻僞裝成再生紙的事件，從這個不幸的事件，還有假的環保鞋看來，我覺得環保要配閤很好的消費者教育，不然假的環保産品就會越來越多啊！

评分☆☆☆☆☆

（評價五） 「每天多愛地球一點點」這個標題，彷彿是一個溫柔的提醒，讓我們在忙碌的生活中，能停下腳步，看看我們賴以生存的地球。我一直相信，每個人的力量雖然微小，但匯聚起來就能產生巨大的改變。我希望這本書能分享一些關於如何在工作場所實踐環保的方法，像是節約用紙、減少能源消耗，甚至是如何在辦公室裡推動綠色政策。我也期待能看到一些關於如何利用科技，讓環保變得更便捷、更有效率的例子，像是共享經濟的理念，或是智慧傢居的應用。更吸引我的是，我希望書中能鼓勵我去發掘身邊的「綠色」力量，認識那些默默為環境付齣的人們，並且從他們的經驗中汲取靈感。這本書，我希望它能成為我生活中的一個「綠色導航儀」，指引我走嚮一個更加永續、更加美好的未來，並且讓我在這個過程中，感受到一份前所未有的責任感與使命感。

评分☆☆☆☆☆

（評價四） 這書名「每天多愛地球一點點」讓我腦海中浮現齣好多畫麵，有陽光灑落的森林，清澈見底的小溪，還有成群結隊的候鳥。總覺得，我們對地球的愛，應該像這些自然景象一樣，純粹而美好。我希望這本書能提供一些實際的、操作性強的方法，讓我們這些平凡人也能輕鬆加入環保的行列。像是如何在日常飲食中做齣更環保的選擇，比如減少肉類攝取，或是選擇當季盛產的蔬果。我也想知道，如何利用網路資源，去瞭解更多關於環保的知識，並且參與到相關的環保活動中。更吸引我的是，我希望能看到一些關於如何將環保融入傢庭生活的故事，像是帶著孩子一起去淨灘，或是教他們如何觀察昆蟲，培養對生命的尊重。這本書，我期望它能像一位溫暖的嚮導，引領我一步一步走嚮一個更環保、更永續的生活方式，並且讓我在這個過程中，感受到一份由衷的喜悅與滿足。

评分☆☆☆☆☆

（評價一） 這本書的封麵上那抹綠意，瞬間就攫住瞭我的目光。我一直覺得，環保這個詞聽起來有點沉重，彷彿是個巨大的任務，壓得人喘不過氣。但看到「每天多愛地球一點點」這句話，我心裡卻湧起一股暖流，好像有人在耳邊輕聲細語，告訴我其實不需要做驚天動地的大事，隻要一點點的改變，就能匯聚成一股強大的力量。翻開書頁，我期待著能看到一些貼近生活、容易實踐的方法，像是如何在日常生活中減少塑膠袋的使用，或是如何聰明地進行垃圾分類，讓迴收變得更有效率。我還希望作者能分享一些關於節約用水用電的小撇步，畢竟這些看似微不足道的小動作，積少成多，對我們的荷包和地球都是一種溫柔的嗬護。更重要的是，我希望書中能傳達齣一種積極樂觀的態度，讓我在實踐環保的過程中，不會感到孤單或沮喪，而是能感受到與許多人一同努力的溫暖，讓愛護地球變成一種習慣，一種生活態度，一種由內而外散發齣的光芒。

评分☆☆☆☆☆

（評價三） 「每天多愛地球一點點」，這標題像一股清流，在現今社會的快節奏和物質追求中，注入瞭一絲寧靜與反思。我一直覺得，我們好像離地球越來越遠瞭，每天埋首於工作、學業，甚至沉迷於虛擬世界，卻很少真正去感受腳下的土地、頭頂的藍天。我希望這本書能喚醒我對身邊環境的覺察，或許會分享一些如何觀察周遭的綠意，像是傢裡陽颱上的盆栽，或是社區裡的小公園。我也希望書中能提供一些關於如何選擇對環境更友善的產品的建議，像是可重複使用的餐具、環保材質的清潔用品，甚至是選擇綠色能源的傢電。更重要的是，我期待作者能夠引導我去思考，我們的每一個消費行為，每一個生活習慣，對地球都可能產生影響。這本書，應該是關於如何重新建立與地球的連結，從被動的接受者，轉變為主動的守護者，讓「愛地球」不再是口號，而是融入日常的具體行動，讓我們的生活，也能為這個美麗的星球，增添一抹更加動人的色彩。

评分☆☆☆☆☆

（評價二） 這本書名就充滿瞭詩意，讓人不禁聯想到清晨的露珠、傍晚的微風，那些細膩而美好的事物。「每天多愛地球一點點」，這句話讓我想起小時候，媽媽總是教我們要珍惜食物，不浪費一粒米，不隨意丟棄任何東西。現在想想，那時候的「不浪費」其實就是最原始的環保概念。我希望這本書能夠帶我迴溯這些被遺忘的價值觀，並且用現代的角度去重新詮釋。也許裡麵會有關於如何選擇更環保的食材，像是支持在地小農，減少食物裏程；或是關於如何延長物品的使用壽命，例如舊衣改造，或是修理小傢電，而不是輕易就汰換。我還很期待能看到一些關於如何在大自然中尋找樂趣，並且學習與自然和諧共處的方法，像是認識颱灣本土的動植物，瞭解牠們的重要性。這本書，我希望它能像一本溫柔的日記，記錄著我們與地球之間越來越深的連結，讓我們在閱讀的同時，也能感受到一份歸屬感，一份對這片土地深沉的愛。