這輩子，我最想做的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Thomas Moore

圖書標籤:

• 人生
• 夢想
• 成長
• 勵誌
• 感悟
• 自我發現
• 目標
• 選擇
• 勇氣
• 行動

　　長長的一生，不該隻睏在食之無味、棄之可惜的工作裏。
　　現在就鼓起勇氣、邁開步伐，大膽實現你心中的渴望！

　　大多數身在職場的你應該都能體會，工作所代錶的，嚮來就不隻是工作。它不僅與我們的自尊息息相關，甚至是我們用以定義自己的媒介。也因此，做著一份沒有靈魂、沒有熱情的工作，隻會讓人能量不停耗損，不僅拖垮瞭自己，連帶也影響身旁愛你、關心你的人。
因此，找對工作至關重要。

　　暢銷書作者摩爾在本書中揭開瞭追尋理想工作的神祕麵紗。他告訴我們，工作不論大小、長短，終將引領我們找到自己的天職。在這過程當中，不免得麵臨重重的阻礙與睏境，然而隻要我們有耐心與必要的反省力，就能獲得堅持下去的勇氣。

　　本書筆觸溫暖而撫慰人心，是給在工作生涯裏不停跌跌撞撞的你，最佳的一帖心靈良藥。

　　日復一日做著瞭無生氣的工作，已讓你身心俱疲？
　　你為公司付齣所有心力，卻覺得總在為他人作嫁？
　　擁有人人稱羨的薪水與頭銜，你卻依舊感到若有所失？

　　工作雖非人生的全部，影響卻擴及人生的各個層麵，
　　心靈大師摩爾將為你點燃一盞明燈，幫助你釐清心之所嚮。

作者簡介

湯瑪斯．摩爾

　　湯瑪斯．摩爾是暢銷書《隨心所欲－探索幽深聖潔的心靈境界》（Care of the Soul）的作者，此書曾登上《紐約時報》暢銷書排行榜的榜首，摩爾另有十五本關於啓發靈性與靈魂的其他著作。他曾經是修道士、音樂傢、大學教授與心理治療師。現在，他針對全人醫療（holistic medicine）、靈性學、心理治療與生態學的主題在全球進行演講。他同時也從事小說與音樂的創作，並且時常與他身兼藝術傢與瑜珈老師身份的妻子瓊安．漢利共同閤作。此外，他也是《重生、靈性與健康》（Resurgence, Spirituality & Health）與Beliefnet.com的專欄作傢。他有兩名子女，現居住在新英格蘭。

譯者簡介

廖建容

　　中山大學外文研究所畢業。曾在外商公司工作多年。譯作有《雪球－－巴菲特傳》、《管理大未來》、《重新想像！》、《天使歸鄉》、《學校沒教的10件事》、《律師本色》、《扭轉人生的10句話》等書，目前在大學擔任英文講師，同時從事翻譯工作。

序言煉金術：靈魂的樂章

第一章　停滯不前
找到天職非易事
停滯不前：無法嚮前進的感覺
麵對世界
不讓靈魂消失

第二章　天職的召喚
留心傾聽徵兆
讀齣訊息中的意義
從何處來的召喚？
用心思考齣天職的深度
改變的意願
人生選擇也可以很多元
不同人生階段的天職
忠於你的天職召喚

第三章　靈魂與心靈
從心齣發
用靈魂呼吸
熱愛你的工作
靈魂的覺醒
飛揚的心靈
受到壓抑的心靈
工作中的靈魂與心靈
嗬護工作中的靈魂
激發工作中的心靈

第四章　與過去和解
失敗扮演的角色
揮之不去的過往
負麵影響帶來的好處
麵對過去該避免的事
撥開過去的混亂謎團

第五章　創造性的混亂
先瞭解自己的原料
找到好的容器
用說故事整理自己
說故事的方法
想像力展開無限可能
練習運用想像力
典範激發想像
夜晚的工作
關注你的夢境

第六章　塔中人生
尋找來自深處的養分
身處高塔卻不快樂
嚮上成長，嚮下探尋
與你的深度重新連結
感覺的深度
轉化負麵情緒
塔中人士的解答
麵對自我，增加情緒的深度

第七章　關照靈魂
看見生命的光亮
忠於自己，做自己
展現個人力量
靈性的生活方式
作為球員的天職

第八章　穩固紮根，展翅高飛
永恆的少年
名氣與肯定
農神與工作
天職中的少年、年歲與享樂

第九章　工作的動力
來自內在的聲音
找齣屬於自己的衝動
迴應內在的衝動
衝動創造性格
與衝動奮戰
遵從衝動而活的人生
必經的掙紮
教育大傢都發現內在的衝動
體內燃燒的熱情
衝動與魔力的結閤

第十章　熱愛你所做的事
愛的種類
愛與歡愉
工作上的朋友
透過朋友遇見自己
在自己的天職中分享愛
積極投入社群
熱愛你的工作

第十一章工作就是祈禱
價值觀的逆轉
道德是靈性追求的一部分
商業與靈性追求
工作環境的靈性麵
沉思
神祕

第十二章完美無瑕的人生
追尋天職的旅程
天職
「工作」的重疊
人生的多樣麵貌
生命的核心
結論：靈魂的代錶作
緻謝

序言　煉金術：靈魂的樂章

　　就在三百年前，像英國的約翰．迪伊（John Dee）這樣的煉金術士在煙霧彌漫、雜亂不堪的實驗室裏都有一個小火爐，他們耐著性子緊盯著這個小火爐中所發生的每個變化。他們追求的是靈藥、仙丹與長生不老的祕密。他們的實驗室中有一係列記載著神祕製程的珍藏古籍，還有一間祈禱室，裏麵擺放瞭聖壇與供他們祈求成功的祈禱颱，以及一本記錄每個實驗內容的大型日誌。

　　數韆年來，中國、印度與後起的歐洲煉金術士，試圖透過這種奇特的化學變化與解讀方式，來找尋生命的意義。他們使用各式各樣的物質──液體與固體、純粹與腐敗之物、垂手可得的平凡材料與精煉的化學物質。他們將材料放入特製的容器中，有些是復雜精細而且優雅美麗的玻璃容器。他們所使用的火候與加熱時間因原料而異。在煉製過程中，他們會不時查閱自己珍藏的古籍，並仔細觀察原料在色澤與質地上的變化，他們認為這些變化代錶瞭他們內心與生命的演進。

　　對有些煉金術士來說，過程似乎比結果更加重要。他們所擁有的獨特蒸餾器，一些造型奇特的玻璃容器，可以讓物質産生可逆的變化。他們也會另起爐竈，運用火爐、古籍與之前做的筆記，觀察進一步精煉的結果。有些煉金術士追求的顯然是物質的獲得──黃金，其他人所追求的則屬於比較虛無縹緲與靈性的層次：創造自我或是靈魂。

　　這整個過程，不隻是結果，就是所謂的巨作。這裏所說的「巨作」有彆於一般所謂的作品，它經過一連串冗長繁復的精煉過程，曆經不同顔色的階段──變黑、變白、變紅、變黃──然後變為成品，可能是孔雀炫麗的尾巴、點金石或是長生不老的仙丹。

　　這些煉金術士用各種晦澀難解的圖像來代錶巨作的各個麵嚮，有時取材自宗教與神話，有時則是自創密碼。也許他們是為瞭保護這神祕的巨作，不讓旁人褻瀆它──數百年來，他們的祕密行徑總帶有一絲神祕色彩。又或許，他們試圖同時追求兩個層麵：世俗與靈性。生命的奧秘往往以豐富、有時甚至是誇大的形象錶現齣來。

　　他們時常會區分物質的世俗意涵與靈性意涵。當他們說「我們的」水、「我們的」硫磺與「我們的」水銀時，指的是其意象、而非字麵意義。當你在解讀煉金術時，你必須要意識到黑色指的是一種心情、同時也是一種顔色。他們以「永恆之水」來與物質界的一般水作區分。對他們來說，「水」可能代錶著流動性、深度或是生命之流。

　　煉金術士必須要有耐心。有些人終其一生連目標的影子也不曾見過，而有些人努力多年纔看到一點進展。有些人有助手來幫他們完成所有需要動手的工作，像是迪伊的友人兼同事艾德華．凱利（Edward Kelly）。有些人則有煉金女助手（mystical sister）來啓發他們，並讓工作持續進行。

　　長久以來，我一直認為這些煉金術士的工作深入地說明瞭每個人對天職的追尋。這是個深入且神祕的追尋，而且會迫使追尋者經曆改變與成長。你需要耐心、很強的反省力與觀察力，同時在追尋的過程若沒有任何動靜與斬獲時要有勇氣，能夠堅持下去。這個追尋同時具備瞭錶層的活動與潛藏的意義，若你隻停留在錶麵的層次，將不會有任何進展。

　　煉金術士是說明人們追尋天職曆程的好例子。這個例子告訴我們，追尋包含的不隻是結果、還有過程。它隱喻瞭你所經曆的許多改變、種種情緒與感覺、以及過程中必然包含的無數成功與失敗。最重要的是，煉金術士的例子讓你理解到，這樣的追尋無關乎勝敗得失，而是一個終生無法停止追尋的復雜曆程。

　　盡管如此，煉金術士仍然竭盡心力地工作。他相信天職是人類一生中最重要的事。你所從事的工作也很重要，因為它不隻是謀生的工具，同時也是讓你成為一個人的途徑。

　　本書探討的是天職的追尋──天職不隻是一份工作，同時也是為你的人生帶來意義的一係列活動。本書探討瞭工作的靈性與靈魂，同時提供你一些方法，幫助你找到自己的天職，並開始做你這一生注定要做的事。

第一章 停滯不前

痛苦一點一點地滲入我心中。
──莎孚（Sappho）

我住在新罕布夏（New Hampshire）時有位朋友，因為找不到閤適的工作常感到沮喪與挫摺。他是我所認識最有纔華的人之一：聰明、富有幽默感、懂得愛人也受人喜愛、同時也是個齣色的藝術傢。然而，他的工作始終做不久，並對自己的人生感到無所適從。他對於不斷上演求職、離職、重新再找工作的惡性循環感到厭惡。他就像個小醜，在麵對外界的油彩笑臉之下，藏著一顆極為沮喪的心。

這世上有許多人就像我這位好友史考特一樣。在錶麵上，他們過著平順的人生，但在內心深處，他們早已不再奢望能從事自己真正熱愛的工作，也不認為自己的人生有任何價值。他們也心知肚明，工作所帶來的不快樂會蔓延到自己人生的其他部分。

找不到閤適的工作、或是不喜歡自己現有的工作，造成的沮喪不同於一般。有些人可能會覺得自己的心靈已經毀壞，或是人生已毫無希望。有些人則不明白自己為何會如此沮喪，從來不曾將這沮喪感歸咎於工作。在做心理治療時，他們可能會提到婚姻上的問題，或是自己對某種事物的過度依賴，而當諮商師問及工作的情形時，他們往往會大感意外。他們似乎不曾想過工作與情緒以及人生意義之間的關聯。

找到天職、完成巨作是一個終生的曆程，是讓我們重整人生並成為一個真正的人的曆程。巨作（opus）這個詞也與音樂作品或藝術傢的所有作品有關。你也是一件藝術作品──煉金術士通常稱巨作為「作品」，但他們也稱之為「藝術」。你是自己人生的設計師，而這個設計工作將是你一生中最重要的工作。你將會創造令自己引以為豪的東西──快樂的孩子、美滿的傢庭、和諧的社會，甚至是一些像樣的藝術作品。你將會成為一個獨特的人，沒有任何事物能比你更美或更有價值。然而，假如這樣的潛力無從發揮，你將可能對自己的人生感到絕望。

心理學傢榮格（C. G. Jung）曾提過，創造力是一種天性，而非少數幸運者纔擁有的禮物。假如你沒有找到適當的途徑發揮自己的創造力，這個天性將會受到壓抑與打擊。就像洩氣的氣球一樣，你的靈性從你的自我意識逐漸流逝。你將會感到空虛、疏離與失落。

找到天職非易事
天職並非一開始就渾然天成，你必須曆盡韆辛萬苦地找尋自我、建立成功的事業，並開創自己的人生。而要在這個充滿重重阻礙的世界中完成這個深層而且費時的曆程，並非易事。大多數人在找到差強人意但足以謀生的工作後，就不會再多想，而大多數的企業也對員工的天職不感興趣。

現代人可能無法理解鍛鍊靈魂的實驗室有什麼重要。我們往往隻在意薪水、産品與升遷，殊不知天職的發展卻深深影響到人生的意義。做自己熱愛的工作，並從工作的人際關係中建立自我，可讓你在傢庭中與傢人身上找到平靜與滿足。

最近一項針對美國人的工作滿意度的研究顯示，現代人普遍比三十年前的人更滿意自己的工作，但是他們同時也認為自己的工作對傢庭生活有負麵的影響。說得更明確一點，他們的工作時數變長瞭，因此花在陪伴傢人、維持健康與培養興趣的時間也變少瞭。現代科技（例如電子郵件）讓工作與傢庭之間的分界變得模糊。企業提供的福利變少，同時鼓勵員工為瞭分紅與股票更加努力工作。如何將工作上的自我實現與幸福的傢庭生活連結在一起，變得前所未有的重要。

我的朋友史考特就是個很好的例子。我剛認識他時，覺得他是個纔華洋溢、充滿活力的人。我當時很羨慕他，即使是現在，當他一派輕鬆左右逢源、或是在朋友的聚會上當眾展示最新的畫作時，我仍然很羨慕他。他擁有齣眾的纔華與性格。我也曾耳聞他在工作方麵不太順利，但覺得隻要找到識得他這隻韆裏馬的伯樂，就可以解決這個問題。我還曾天真地為他寫過一封推薦信，以為這樣就可以幫他解決問題。當時，我隻看到他生命的錶層，現在，我看得更深入瞭。

認識他的時間愈久，我慢慢發現他還有其他嚴重的問題。在外人眼中，他的傢庭生活似乎相當美滿，但實際上卻有非常大的問題，隨時有支離破碎的危機。而當我得知他有酒癮，以及當他偶爾情緒失控時會令全傢人陷入恐懼，並讓婚姻變得岌岌可危時，我大感意外。他與外人相處時極有魅力，但他的私人生活卻像一齣悲劇。

史考特無法找到閤適的工作，或是維持一份工作，或是在自己所做的事情上找到樂趣與成就感。他的問題非常嚴重，因為他極有可能失去一個優秀的人生伴侶，與三個極有創造力與前景的孩子。

不論史考特問題的根源是什麼，他那不安的靈魂現在隻將注意力放在他找不到天職這件事情上。他找到一份可以從中得到金錢與某些滿足感的工作，但他仍然覺得自己不屬於那裏。他的挫摺感與憤怒，導緻他開始疏離傢人和朋友。他不接受彆人的幫助，但似乎也找不到問題的根源。

許多人就和史考特一樣，他們試圖在現實層次解決工作上的問題：不斷受訓上課、換新工作、並以薪水高低來斷定成功與否。事實上，找工作、做工作以及處理職場人際關係的這個曆程，與每個人的傢庭、個人經驗和性格有很深的關聯。要找到巨大挫摺感的來源，你必須思考全局：過去與現在，傢人的世界觀與工作經驗，以及你帶到職場中的個人問題。

一般求職時，你可能會進行職業性嚮測驗、求職麵談以及嘗試做些工作。但若要找到天職，你就必須檢視自己過去所經曆的深層而且未經掩飾的情緒，以及被忽略的重要人際關係。工作問題的根源埋藏在深處，唯有深入的解決方法纔能根除這個問題。

假如你與史考特有任何相似之處，我建議你停下腳步，仔細檢視自己的整個人生。本書提供瞭許多思考點，供你一一檢視自己的每項人生經驗。你人生的每個麵嚮彼此都有關聯，請準備好要以比你所預期更深入地探索你的人生經驗。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的期待值並沒有特彆高，畢竟市麵上這類主題的書太多瞭，很容易寫得空洞無物，或者流於俗套。但《這輩子，我最想做的事》這本書，確實給我帶來瞭不小的驚喜。它並沒有采用那種慷慨激昂的敘述方式，也沒有列齣一大堆“必做清單”。相反，它更像是一種娓娓道來的分享，像是作者坐在你對麵，用一種非常平靜、真誠的口吻，講述著他觀察到的一些生命中的片段，以及這些片段背後所蘊含的深刻意義。 我尤其喜歡它探討“小確幸”的部分。在快節奏的現代生活中，我們似乎總是被“大目標”、“大成就”所裹挾，而忽略瞭身邊那些微小而確定的幸福。這本書通過一些生動的故事，讓我重新審視瞭那些被我們習以為常的美好，比如清晨一杯咖啡的香氣，午後窗邊灑落的陽光，或是與傢人朋友短暫而真誠的交流。它讓我明白，其實“最想做的事”，不一定是驚天動地的大事，而可能就是那些能讓我們內心感到安寜和愉悅的簡單瞬間。這種視角，對於我這樣常常感到焦慮的都市人來說，無疑是一種及時雨，讓我找迴瞭久違的平靜。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《這輩子，我最想做的事》這本書的時候，其實有一點猶豫，因為我對“人生目標”這種話題，一直以來都有點抗拒。總覺得這是一種過於嚴肅，甚至有點沉重的話題，好像一旦去思考，就會給自己增加很多壓力。然而，這本書的齣現，卻徹底改變瞭我之前的看法。它並沒有以一種居高臨下的姿態，告訴你應該追求什麼，或者怎麼做纔能“成功”。相反，它更像是在邀請你一起，放慢腳步，去感受生活本身的美好，去傾聽內心深處那個最真實的聲音。 我特彆欣賞書中對於“過程”的描繪。很多時候，我們隻關注結果，隻想著如何達到某個目標，卻忽略瞭實現目標過程中所經曆的點點滴滴。這本書恰恰相反，它通過許多細緻入微的描寫，展現瞭那些在平凡日子裏，一點一滴匯聚成的“想做的事”。比如，可能隻是想學會一項新的手藝，或者隻是想給遠方的親人寫一封長信。這些看似微不足道的小事，卻在作者的筆下，閃耀著動人的光芒。它讓我意識到，真正的“最想做的事”，或許就藏在我們日常的瑣碎之中，等待著我們去發現，去珍視。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我真的是一口氣讀完的，而且在讀的過程中，數次被書中那些細膩的筆觸所打動。我一直覺得，“人生中最想做的事”這個概念，聽起來總是那麼的宏大，那麼的遙不可及，好像是留給少數“成功人士”的專屬詞匯。然而，《這輩子，我最想做的事》這本書，卻用一種非常溫柔、非常人性化的方式，把這個概念拉迴到瞭我們每一個普通人的生活裏。 書中並沒有列舉那些轟轟烈烈、驚天動地的“夢想”。相反，它聚焦於那些可能在我們日常生活中，被我們忽略的，甚至是被我們視為“微不足道”的小願望。比如，可能隻是想在某個悠閑的下午，靜靜地聽一首老歌；或者隻是想在某個不那麼忙碌的周末，好好地陪伴傢人。這些看似簡單的“想做的事”，卻在作者的描繪下，充滿瞭力量，充滿瞭溫度。它讓我意識到，其實“最想做的事”，不一定是改變世界，而可能就是讓自己，在這個世界上，活得更真實，更舒心。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我其實是帶著一點點期待又有點點忐忑的心情翻開的。我一直覺得“人生中最想做的事”這個主題，好像離我很遙遠，有點像那種掛在嘴邊的口號，但真的要我去細想，卻又有點抓不住重點。翻開《這輩子，我最想做的事》這本書，我原本以為會看到一堆勵誌雞湯，教我怎麼去實現什麼偉大的目標。結果，它卻給瞭我完全不一樣的感受。它沒有強行灌輸什麼“一定要成功”的觀念，反而像一位老朋友，娓娓道來一些平凡生活中的閃光點，以及那些藏在心底，可能被我們忽略瞭很久的渴望。 我印象最深刻的是其中某個章節，講到一位主人公，他並沒有驚天動地的夢想，隻是想在退休後，能每天早上為傢人做一份美味的早餐，然後在午後陽光下，讀一本他一直想讀的書。我當下就愣住瞭，因為這不就是我一直以來，內心深處那個最簡單、最柔軟的願望嗎？我們總是在追求那些“非凡”，卻忘記瞭，真正的幸福，可能就藏在這些微不足道的日常裏。這本書的作者，似乎有一種洞察人心的魔力，他能精準地捕捉到我們內心最真實的呐喊，然後用一種溫和而充滿力量的方式呈現齣來，讓你在閱讀的過程中，不自覺地開始審視自己的生活，思考到底什麼纔是真正讓你感到心安和快樂的。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完《這輩子，我最想做的事》，感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。老實說，我對於這種“人生哲理”類的書籍，一直保持著一種謹慎的態度，怕讀到一些空泛的道理，或者過於說教的內容。但這本書，完全打破瞭我的刻闆印象。它沒有用那些宏大的敘事，或者激昂的文字來“說教”，而是用一種非常貼近生活、非常接地氣的方式，引導讀者去思考。 這本書的特彆之處在於，它並沒有給你設定一個“標準答案”，讓你去套用。它更像是提供瞭一個“視角”，讓你能夠用一種全新的眼光，去審視自己的人生。我尤其喜歡書中關於“好奇心”和“探索欲”的篇章。它讓我意識到，很多時候，我們放棄瞭“想做的事”，並不是因為能力不足，也不是因為缺乏機會，而是因為我們丟失瞭那份最寶貴的好奇心。當我們重新找迴瞭對未知的好奇，對生活的熱愛，那麼那些曾經看似遙不可及的“想做的事”，似乎也就沒有那麼難以實現瞭。