遠離四種執著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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薩迦派心法基礎
證悟教法的最佳指引

　　藏傳佛教修心法門眾多，格魯派有宗喀巴大師的《菩提道次第廣論》，噶舉派有岡波巴的《解脫莊嚴寶論》，而薩迦派的弟子則特彆推崇「遠離四種執著」傳承。

　　舉世公認「遠離四種執著」教法是藏傳佛教最可貴的珍寶之一。究給．企韆仁波切在這部證道論頌中闡明瞭真實的佛法修行，同時指齣行者必定會誤入的陷阱，並告訴我們這些過患可以透過增長正確的發心而予以改正。仁波切嚮我們揭示瞭大乘佛法修心法門每個次第的修行精華重點，引導聽聞者詳盡、明晰地探討心性的真正見地。最後引介我們識齣本初智慧──明空雙運，亦即「大手印」或「大圓滿」，或是薩迦傳承所稱的「輪涅不二」（Khordey Yermay）。

本書法源
若執著此生，則非修行者；若執著世間，則無齣離心；
若執己目的，則失菩提心；若執取生起，即失正知見。

薩迦派初祖薩韆．貢噶．寜波於禪定中由文殊菩薩親授此四句偈。

　　薩迦三祖劄巴．堅贊則將自己對此四句偈的體證，寫成一部精要的證道論頌，從此「遠離四種執著」成為薩迦派所有心法的基礎。

　　本書為藏傳佛教薩迦傳承察派的領袖究給．企韆仁波切，以證道論頌為文本所做的一係列開示。

作者簡介

究給．企韆仁波切（Vajradhara Chogye Trichen）

◎ 曾任達賴喇嘛、薩迦．崔津法王的主要上師

　　察派傳承以持有極珍貴的薩迦派不共無上密修行法脈而聞名，因此傳統上都將察派上師視為薩迦傳承的修行法脈持有者。這些珍貴的察派實修傳承包括：不共道果、不共金剛瑜伽母那洛空行法、大小瑪哈嘎拉、十三金法、覺囊巴的時輪金剛法，以及許多其他教法。

◎曾任察派主寺那仁劄寺第二十六任住持

　　那仁劄寺在薩迦派的密法傳承中赫赫有名，因為察派有許多不平凡的上師是該寺的座主，因此後來它成為這支法脈的主寺。它也是西藏八大修持傳承教法的大寶庫，更是「不分教派」運動的佛法修學中心。 在它周圍的群山中有許多閉關中心，其中兩處是專供瑜伽士終生閉關之用。每當這些瑜伽士當中有人往生時，必然會齣現彩虹、奇蹟、異象等不可思議的徵象。那仁劄寺在全西藏境內是母尊金剛瑜伽母法門最有名的修行中心之一。曆任「究給．企韆」仁波切都曾顯露那洛空行之徵象，前一任「究給．企韆」仁波切就曾顯現遷識法的徵象，在離開人世時，往生金剛瑜伽母的淨土。

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《活著》這本書，我真的花瞭很長時間纔讀完，每一次翻開，都能被深深地震撼。我是一個相對來說生活比較順利的人，很少遇到真正的苦難，所以有時候會覺得，生活就是這樣，平平淡淡地過就好。但這本書裏的福貴，他的一生，經曆的是常人難以想象的苦難：戰爭、飢荒、失去親人……每一次我都覺得，他再也撐不下去瞭，可是，他卻一次又一次地從絕望中站瞭起來，繼續活著。我最觸動的地方是，即使經曆瞭那麼多的苦痛，他依然對生活抱有希望，依然會為一點點小事感到欣慰。他不再執著於過去的輝煌，也不再奢望未來的美好，隻是認真地活在當下，感受著每一天的呼吸。這本書讓我深刻地體會到，生命的頑強和堅韌。它提醒我，我們現在所擁有的，是多麼的來之不易，我們應該珍惜眼前的一切，感恩生命。同時，它也讓我重新審視自己內心的“執念”，那些曾經讓我痛苦不堪的，和福貴比起來，真的微不足道。我開始學著放下那些不必要的抱怨和不滿，用更積極的態度去麵對生活中的挑戰。

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《少有人走的路》這本書，說實話，一開始我以為會是一本教人如何“成功”的書，畢竟書名聽起來就很有“獨闢蹊徑”的感覺。但讀完之後，纔發現它講的是更深層次的東西，是關於“成熟”。我一直以來都覺得自己是一個“好人”，樂於助人，不與人爭，但有時候卻會發現，自己好像活得有點“委屈”。這本書讓我明白瞭，真正的成熟，不是一味地壓抑自己，也不是為瞭討好彆人，而是學會“自律”，學會“承擔責任”。它講到，很多問題，根源在於我們不願意承擔責任，寜願去責怪彆人，責怪環境。這讓我反思瞭很多自己的行為，是不是我也有很多事情，沒有真正地去麵對，而是選擇逃避？尤其是關於“愛”的部分，它顛覆瞭我之前的一些認知。原來，愛不是一種無私的給予，而是一種“付齣”，一種“承擔”。這種“成熟的愛”，聽起來有點沉重，但卻讓我看到瞭另一種更健康、更穩固的關係模式。我現在正在努力地去實踐書中的一些理念，雖然過程有點挑戰，但感覺自己正在一點一點地變得更強大，更獨立。

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這本書《解憂雜貨店》簡直就是我最近最喜歡的一本心靈雞湯，但又不是那種空泛的說教。我一直是個很喜歡幻想的人，特彆是在夜深人靜的時候，總會想起很多過去的遺憾，或者對未來的焦慮。比如，當年沒有選擇那條路，現在會不會更好？或者，未來會不會遇到更糟的情況？這些“如果”和“萬一”，常常讓我輾轉反側，睡不著覺。這本書的結構設計得太巧妙瞭，通過一個神奇的雜貨店，連接瞭不同時空的人們，他們的睏惑和迷茫，其實都觸及到瞭我內心深處的一些共鳴。裏麵有關於夢想的掙紮，有關於人際關係的睏惑，還有關於成長中的迷茫。我尤其喜歡其中一個故事，關於一位想要放棄音樂夢想的年輕人，雜貨店給他的建議，讓我看到瞭另一種可能。它不是直接告訴他“你應該堅持”，而是引導他去思考，去理解自己的內心。這種“旁觀者清”的視角，對於我這種常常當局者迷的人來說，實在是太有幫助瞭。讀完之後，我感覺自己好像找到瞭一種更溫和的方式來處理內心的糾結，不再那麼激烈地對抗自己，而是學著去理解，去接納。

评分☆☆☆☆☆

這本《一念放下，萬般自在》簡直是我的精神救贖！生活在這座光怪陸離的都市裏，每天被無數的瑣事和欲望追趕，搞得身心俱疲。上班為瞭錢，下班為瞭情，周末還要為瞭社交而“消耗”自己。總覺得好像一直在原地打轉，想要抓住什麼，卻又常常失落。尤其是看著社交媒體上那些光鮮亮麗的生活，不免會生齣一些不切實際的幻想，然後又被現實狠狠地打臉。這本書就像一股清流，提醒我很多事情，其實根本沒那麼重要。像是對物質的過度追求，總覺得少瞭這個就無法快樂，少瞭那個就覺得自己不完整。其實，很多我們以為不可或缺的東西，一旦失去瞭，生活也並沒有崩塌。更讓我醍醐醐灌驚的是，它講到對“彆人看法”的執著。天啊，我以前就是活在彆人的眼光裏，生怕自己哪裏做得不夠好，說錯瞭話，穿錯瞭衣，被彆人議論。這種巨大的壓力，讓我有時候連呼吸都覺得沉重。讀完這本書，我好像突然解開瞭枷鎖，開始認識到，彆人的看法，真的不代錶一切，甚至很多時候，他們根本沒那麼在意我。那種如釋重負的感覺，真的太棒瞭。我現在嘗試著放下很多不必要的擔憂，把精力放在真正讓自己開心的事情上，生活好像突然變得輕盈瞭許多。

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最近在讀《一個人的朝聖》，雖然書名聽起來有點孤單，但這本書給我帶來的感受，卻一點都不枯燥。我一直以來都覺得，人活著，總要有個伴，做什麼事情，最好都能有人一起。所以，就算是去樓下買個醬油，也總想著要有人陪。這種“離不開”的狀態，讓我有時候覺得自己挺弱小的。但是，這本書的主人公，一位年邁的哈羅德，獨自一人徒步橫穿整個英格蘭，去見一位即將離世的老友。他的旅程，充滿瞭孤獨，但也充滿瞭內心的豐盈。他開始注意到路邊的風景，開始和遇到的陌生人交流，更重要的是，他開始迴溯自己的人生，梳理自己的情感。我特彆欣賞哈羅德那種平靜而堅韌的步伐，他沒有華麗的辭藻，沒有刻意的煽情，隻是默默地嚮前走，一步一個腳印。他的故事讓我開始思考，一個人獨處的時候，也能有如此豐富的心靈世界。我嘗試著一個人去公園散步，一個人去咖啡館看書，發現原來，孤獨也可以是一種享受，是一種和自己對話的機會。這本書真的讓我看到瞭“獨立”的另一種模樣，不再是孤軍奮戰，而是內心的強大和充實。