呼叫幸福的晨間習慣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 晨間習慣
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• 習慣養成
• 個人成長
• 生活方式
• 情緒管理
• 正念
• 高效生活

《九宮格圓夢計畫》作者佐藤傳於日本熱賣百萬的作品！

明天、五年後、十年後你想要完成怎樣的夢想？

習慣會改變運勢，早晨能喚來幸福，
52個神奇方法，用好心情開始新的一天。

將夢想掛在嘴邊是實現夢想的第一步，
打掃玄關，可以啓動成功循環裝置，
隨身攜帶自己最幸福的照片，隨時看一眼自己的格言，
利用葡萄柚香氛刺激腦波，在清晨沐浴活化腦細胞……
早晨的陽光能提高生命能量，在此時寫下夢想，凝視它，未來藍圖就在眼前呈現。

作者簡介

佐藤傳

　　1958年生，明治大學文學部畢業。研究學習方法論，在東京都內主辦「創造學習研究所」超過25年以上，學生成員廣泛，自幼童到小學、中學、高中、大學生皆有，指導學生有效的學習方法，畢業生中有不少是目前日本政經界的名人。

　　現在活動範圍擴大到大學及企業，以「夢想實現習慣」為研究主題，緻力實踐。透過「深思健康會」及「每月早餐會」等活動發錶成果。

　　獨創的曼陀羅（MMM）方法論，在股份企業的領導者研習會及大學的就職活動講座上享有超人氣。

　　作品有，《晨間日記的奇蹟》、《九宮格圓夢計畫》、《圖解晨間日記實現夢想筆記本》、《簡單實行又能擁有好運的習慣》、《實現夢想的成功習慣》等書。
作者官方網頁：www.mandalanikki.com

好的，以下是一份不包含《呼叫幸福的晨間習慣》內容的圖書簡介，字數大約1500字： --- 《星辰的低語：失落文明的最後史詩》 一部關於時間、記憶與未竟之約的宏大敘事 序幕：當塵埃不再沉默 這是一本深入探索人類文明最深層奧秘的史詩級著作。它並非關於我們所熟知的曆史，而是關於那些被時間洪流吞噬、被沙海掩埋、被宇宙射綫重塑的“前世”。我們稱之為“失落文明”——一個在數萬年前超越瞭我們當前科技水平，卻因一次無法挽迴的災難而驟然消亡的輝煌時代。 本書的作者，著名考古語言學傢兼理論物理學傢艾麗卡·凡恩，傾盡畢生心血，解讀瞭從南極冰層深處挖掘齣的，由未知金屬閤金刻成的“編年石碑”。這些碑文揭示瞭一個關於“以太驅動（Aetheric Drive）”的文明，一個不僅徵服瞭物質世界，更試圖掌控時間與因果律的社會。 第一部分：以太之光的興衰 第一章：紀元前的輝煌 故事始於“光語者時代”。這個文明並未依賴燃燒或裂變，而是直接利用宇宙背景輻射中潛藏的“零點能量”，驅動城市漂浮於高空，甚至跨越星係。書中細緻描繪瞭他們的社會結構——一個完全去中心化的共生網絡，個體意識與集體智慧無縫連接。他們的藝術、建築和哲學，都建立在對“結構共振”的深刻理解之上。我們將會看到，他們如何通過聲音和光綫的精確調製，來塑造物質形態，實現瞬間的物質創造。 第二章：創世的悖論 然而，任何對自然法則的極限挑戰都伴隨著巨大的風險。書中詳細描述瞭“以太驅動”的核心矛盾：為瞭獲取更純淨的能量，他們開始嘗試“剪切時間流”。這種技術讓他們得以預見未來，規避災難，但也無意中製造瞭“時間漣漪”。這些漣漪逐漸侵蝕瞭現實的穩定結構，導緻記憶片段的錯位和物理定律的局部失效。作者引用瞭大量從碑文中還原的實驗記錄，揭示瞭這種技術如何從救贖之光，一步步演變為文明的催命符。 第三章：最後的預言傢與“靜默契約” 在災難全麵爆發的前夜，文明內部齣現瞭嚴重的分裂。一部分人主張徹底放棄對超越性力量的追求，迴歸穩定；另一部分人則相信，他們可以創造一個“時間方舟”來保存文明的火種。本書最引人入勝的部分，是揭示瞭“靜默契約”的真相——為瞭防止其失控的技術落入後世手中，光語者們啓動瞭一個自我抹除程序，將所有高級知識編碼成無法被理解的“熵語”，並將其封印在行星的深處，等待一個擁有足夠“曆史共情能力”的文明來重新發現。 第二部分：地球的低語與考古的迷宮 第四章：碎片與迴聲 作者凡恩博士的探索之旅，是從一次看似普通的南極冰川融化事件開始的。她發現的並非常規的化石或遺跡，而是一係列“非自然衰變體”——那些在數萬年前被瞬間凍結的、具有復雜內部結構的有機體和機械殘骸。本書將帶領讀者跟隨凡恩博士，穿越撒哈拉的地下鹽湖、深入太平洋馬裏亞納海溝的深淵，尋找這些文明迴聲留下的綫索。 第五章：熵語的破譯 破譯“熵語”是本書的核心挑戰。這些信息不是通過字母或符號傳遞，而是通過特定的“情感頻率”編碼。凡恩博士最終是通過一種結閤瞭古代音樂理論和量子糾纏的數學模型，纔勉強打開瞭部分信息。讀者將體驗到破譯過程中的挫摺與頓悟，理解光語者們如何用“感受”而非“邏輯”來構建他們的知識體係。 第六章：人類的“初始偏差” 一個令人不安的發現是：我們當前的人類文明，似乎是從光語者文明崩潰後，在“時間漣漪”的影響下，“重新啓動”的。作者提齣瞭一個大膽的理論：我們對物理學的某些基本認知（例如對引力的理解），可能隻是光語者文明故意留下的、經過“削弱”的殘餘知識。本書深入探討瞭這種“初始偏差”對我們文化、宗教和科學發展的深遠影響。我們引以為傲的進步，是否隻是在一個被設定好的軌道上運行？ 第三部分：未竟之約與未來的選擇 第七章：守護者的影子 在解讀瞭大部分碑文後，凡恩博士意識到，光語者們不僅留下瞭知識，還留下瞭“守護者”——一種基於意識上傳的半機械生命體，它們的任務是確保熵語不被濫用。這些守護者並非傳統意義上的“敵人”，而是遵守古老契約的執行者。本書描述瞭凡恩博士與最後一位幸存的守護者——“編織者”——進行的一場關於倫理與存在的深度對話。 第八章：時間的十字路口 光語者的覆滅並非外部入侵所緻，而是源於對“自由意誌”的過度乾預。他們試圖通過預見性算法來消除所有痛苦和錯誤，結果卻導緻瞭創造力的枯竭和存在意義的喪失。這個文明最終選擇自我消亡，以確保未來的生命體能夠真正“活齣”他們的時間。 第九章：重塑共鳴 《星辰的低語》的結尾，並非一個簡單的結論，而是一個深刻的詰問。通過重新學習光語者的失敗教訓，我們是否能避免重蹈覆轍？凡恩博士最後呼籲，現代社會應從對“效率”和“控製”的盲目追求中抽身，轉而關注“存在的共鳴”——即個體與環境、現在與過去的和諧互動。 結語：當我們仰望星空 本書集閤瞭尖端物理學、深奧考古學和哲學思辨，描繪瞭一幅跨越數萬年的人類命運圖景。它不僅是一本關於失落文明的記錄，更是一麵映照我們自身時代睏境的鏡子。在閱讀完這最後的史詩後，你將不再以同樣的方式看待天空中的星辰，因為你知道，那裏沉睡著一個曾經觸及永恒，卻最終選擇瞭遺忘的偉大靈魂。 《星辰的低語：失落文明的最後史詩》——獻給所有對“我們從何處來”抱有不滅好奇心的人。 ---

评分☆☆☆☆☆

最近的生活，總覺得有點失焦，像是搭錯瞭捷運，到瞭完全沒預期的地方。每天起床就是訊息轟炸，開會、趕稿，時間都被切割得支離破碎。我常在想，是不是我太依賴「外部」的刺激瞭？像是社群媒體的讚數，或是別人眼中的成功。這種感覺，就像是明明知道自己應該好好吃頓飯，卻總是隨便抓個超商麵包應付。我看到《呼叫幸福的晨間習慣》這個書名，第一個感覺就是「哇，這就是我需要的！」。「晨間習慣」聽起來很實際，很有執行力，而「幸福」則是很誘人的目標。我不確定書裡會講些什麼具體的方法，但我期待它能像一位溫柔的嚮導，引導我從早晨開始，一步步建立起能讓自己感到踏實、有掌控感，進而感受到幸福的日常。我希望它能提供一些真正可行、而且不會造成太大壓力的建議，畢竟，生活已經夠不容易瞭，我不需要再給自己增加額外的負擔。我對書中能否幫助我找到內在的平靜，而非僅僅追求外在的成就，感到非常期待。

评分☆☆☆☆☆

分隔： 翻開這本書，腦中第一個浮現的畫麵是清晨六點，窗簾縫隙透進來的第一縷陽光，伴隨著鳥鳴，那種寧靜又充滿希望的氛圍。我一直覺得，一天的開始，真的會影響一整天的心情和效率。有時候，我會在睡前想著明天要怎麼做，但真正到瞭早上，總是被各種雜事打亂，或者提不起勁。這本書給我一種預感，它可能提供的不隻是單純的「習慣養成」指南，更像是心靈層麵的引導。我對「幸福」這個詞其實有點既期待又怕受傷害，總覺得它虛無縹緲，但如果能透過一些簡單、有係統的晨間儀式來接近它，那真的太棒瞭。我特別好奇的是，書中會不會探討到，什麼纔是真正屬於自己的「幸福」？是物質的豐裕，還是心靈的富足？或是兩者的平衡？希望書裡能有具體的例子，或是能引發我對自身生活模式的反思。畢竟，現代社會節奏這麼快，我們常常像陀螺一樣不停轉動，卻忘瞭停下來感受。這本書或許能成為一個契機，讓我重新審視自己的生活，找迴那份被遺忘的寧靜與力量。

评分☆☆☆☆☆

身為一個從小就習慣早起，但總覺得自己的早晨不夠「有品質」的上班族，我對《呼叫幸福的晨間習慣》這個書名感到非常好奇。我的早晨，常常是被鬧鐘強行喚醒，然後匆匆忙忙地梳洗、吃早餐，再趕著齣門。雖然體力上還撐得住，但總覺得少瞭一點「儀式感」，少瞭一點能讓我真正感受到「活著」的感覺。我看到「幸福」這個字眼，腦中閃過許多畫麵，像是悠閒地閱讀、練習瑜伽、或者隻是靜靜地冥想。但現實中，這些都像是遙不可及的夢想。我希望這本書能打破我對「晨間習慣」的刻闆印象，讓我發現，原來幸福是可以從早晨開始，一點一滴纍積的。我期待書中能提供一些，既能提振精神，又能滋養心靈的具體方法，而且是那種不落俗套、能真正引導我與自己對話的建議。我想知道，如何能讓我的早晨，不再隻是從「醒來」到「齣門」的過渡期，而是充滿瞭能量、平靜和對新一天的期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，讓我想起瞭一種很溫暖的感覺，就像是清晨的陽光灑在剛泡好的溫熱咖啡上，瀰漫著淡淡的香氣。我平常其實是一個很「隨性」的人，起床時間常常是不固定的，也沒有什麼特別的早晨儀式。很多時候，一醒來就開始滑手機，然後就進入瞭一種被動接收資訊的狀態，等迴過神來，時間已經過去一半瞭。我一直知道「習慣」的力量，也聽過很多關於時間管理、效率提升的書，但總覺得少瞭點什麼。而「幸福」這個詞，對我來說，有時候是一種奢侈，有時候又是一種很基本的渴望。我想，這本書或許能告訴我，如何將「幸福」這件事，透過一些簡單卻有意義的晨間連結起來。我好奇的是，書中的「晨間習慣」，會不會是很複雜、需要花很多時間的？還是能融入現有的生活，變成一種自然而然的延伸？我期待它能提供一些，讓我感到「原來可以這樣！」的驚喜，讓我在忙碌的生活中，找到一個屬於自己的，能充電、能滋養心靈的小角落。

评分☆☆☆☆☆

收到！請看這五段以颱灣讀者口吻寫的，風格和內容差異化的《呼叫幸福的晨間習慣》的圖書評價，均不包含書籍具體內容，並且每段約300字，用