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　　一、本書適閤大學通識課程的普通心理學或心理學概論。

　　二、本書內容減少瞭一般心理學課程中有關生理以及心理學的曆史部分。

　　三、坊間普通心理學教材很少探討理智、意誌、良知，本書根據社會現象特予以納入。

　　四、本書目的更是希望青年學生真能瞭解自己以及他人，包括傢人與學校師生的心理，培養健康而且高尚的人格。

　　五、本書嘗試敘述—人從齣生到去世各階段的心理，期望讀者都能順利完成正常的心理發展，以享受美好的人生。

作者簡介

硃秉欣

現任
　　天主教耶穌會士
　　法學退休教授

學曆
　　美國威斯康辛大學諮商心理學博士

曾任
　　颱北徐匯中學校長
　　颱大兼任副教授
　　輔仁大學教授兼教務長
　　醫學院創院院長
　　心裏復健學係創係主任

經曆
　　四十多年來，硃教授主講心理學，對青少年心理鑽研尤深，
　　年輕時經常應邀四齣演講，發錶切中時弊、深入人性之論

探索心智的邊界：《人類行為的深層結構》 一本深入剖析人類心智與行為的綜閤性著作 導言： 我們每一個人，都在日常生活中扮演著復雜的角色，做齣無數看似本能卻又蘊含深意的選擇。我們如何感知世界？我們的情緒如何驅動決策？是什麼塑造瞭我們的個性，又是什麼在無意識層麵影響著我們的行為模式？《人類行為的深層結構》並非要提供一個單一、簡化的“萬能鑰匙”來解讀人性，而是緻力於搭建一座橋梁，連接當代認知科學、心理動力學、社會心理學以及神經生物學的前沿發現，為讀者提供一個全麵、多維度的框架，以理解人類行為的復雜性和內在邏輯。 本書超越瞭傳統心理學流派間的界限，旨在提供一個整閤性的視角。我們深信，理解人類的運作機製，必須從宏觀的社會文化背景，到微觀的神經化學反應，進行全方位的掃描。 --- 第一部分：心智的構建與運作機製 本部分著重於對“心智”這一核心概念進行解構和重塑，探討它是如何從生物基礎演化而來，並構建齣我們所體驗到的現實。 第一章：從神經元到敘事：認知的基石 我們將從最基礎的神經科學層麵展開討論。詳細闡述大腦皮層、邊緣係統與前額葉皮層在信息處理、情緒調節和理性規劃中的獨特功能。重點分析神經可塑性（Neuroplasticity）如何允許我們在生命周期中持續學習和改變。 更重要的是，我們探討認知過程的“自動化”傾嚮。多數日常決策並非經過深思熟慮，而是依賴於啓發式（Heuristics）和認知捷徑。本書將係統地梳理這些快速判斷機製，並剖析它們在適應環境中的優勢，以及在現代社會中可能導緻的係統性偏差（Biases）。我們考察“錶徵性偏誤”（Representativeness Heuristic）如何影響我們對概率的直覺判斷，以及“錨定效應”（Anchoring Effect）如何在談判和估值中發揮作用。 第二章：情緒的迴路與意義 情緒並非心智的“敵人”，而是生存與社會互動的核心驅動力。本章深入研究情緒的生理學基礎，從達馬西奧（Damasio）的情感智能理論到普拉切剋（Plutchik）的情緒輪模型，我們試圖描繪情緒的復雜光譜。 我們詳細區分瞭“基本情緒”與“復雜情緒”，並探討瞭情緒如何與記憶緊密交織。例如，杏仁核（Amygdala）在恐懼記憶形成中的關鍵作用，以及內隱記憶（Implicit Memory）如何儲存未被意識加工的情緒經驗。本章的重點在於，情緒不僅僅是身體的反應，它們更是意義的載體，指導著我們對環境的評估和行動的傾嚮。 第三章：潛意識的邊界：無意識信息處理 在清醒意識之下，存在一個龐大而高效的“信息處理工廠”。本章將探究無意識加工（Unconscious Processing）的現代詮釋，區彆於早期弗洛伊德式的概念，我們關注的是當代認知心理學所揭示的——那些在知覺閾限下運作的機製。 我們將分析“啓動效應”（Priming Effect）的多種形式（如語義啓動、行為啓動），展示外界的微小刺激如何悄無聲息地影響我們的後續行為。同時，我們也會探討“知覺的盲點”，比如注意力盲視（Inattentional Blindness）現象，以強調我們意識所能捕獲的信息是何其有限。 --- 第二部分：自我與身份的構建 人之所以為人，在於我們構建瞭一個關於“我是誰”的穩定敘事。本部分聚焦於自我概念的形成、維護以及它在社會互動中的動態變化。 第四章：自我的多重麵孔：敘事性自我與經驗性自我 “自我”並非一個單一的實體，而是由多個相互作用的層麵構成的。我們區分瞭“敘事性自我”（Narrative Self）——即我們嚮他人和自己講述的故事——與“經驗性自我”（Experiential Self）——即當下正在發生的感受和體驗。 本書深入分析瞭“自我效能感”（Self-Efficacy）與“自我價值感”（Self-Worth）之間的微妙關係，並考察瞭個人主義文化與集體主義文化如何塑造瞭不同的自我邊界和歸屬需求。我們特彆關注“認知失調”（Cognitive Dissonance）理論，解釋瞭我們在麵對自我矛盾時，如何傾嚮於扭麯信念以維護內在的和諧。 第五章：歸屬、連接與社會認同 人類是社會性動物，我們的行為深受群體規範和他人評價的影響。本章探討瞭社會認同理論（Social Identity Theory）和自我分類過程，解釋瞭群體內偏愛（In-group Favoritism）和刻闆印象（Stereotyping）的形成機製。 我們將分析“鏡像神經元係統”（Mirror Neuron System）在共情（Empathy）和模仿學習中的作用，揭示瞭我們如何通過模擬他人的狀態來理解他人。此外，對“社會比較理論”（Social Comparison Theory）的深入探討，幫助讀者理解“嚮上比較”和“嚮下比較”對自我評估産生的截然不同的心理後果。 第六章：動機的層級與追求：驅動力的解析 什麼促使我們行動？本章試圖係統地描繪人類動機的復雜圖譜。我們不再滿足於簡單的“奬勵-懲罰”模型，而是轉嚮內在動機（Intrinsic Motivation）與外在動機（Extrinsic Motivation）的深刻辨析。 我們將審視德西（Deci）與瑞安（Ryan）的自我決定理論（Self-Determination Theory），闡釋“自主性、勝任感和關聯性”這三大基本心理需求的滿足如何帶來更持久的幸福感和更高的績效。此外，本書也分析瞭“目標設定”的心理學原理，包括目標具體性、難度與反饋機製對行為執行力的調節作用。 --- 第三部分：應對世界的挑戰與適應 本部分將焦點從內在機製轉嚮人類如何處理壓力、處理衝突，以及如何在不確定的環境中尋求意義和成長。 第七章：壓力、應對與韌性（Resilience） 現代生活充滿瞭各種形式的壓力源。本章詳細考察瞭生理學上的“戰或逃反應”（Fight-or-Flight Response）如何與心理層麵的壓力評估相互作用。我們引入拉紮魯斯（Lazarus）的“壓力評估模型”，解釋瞭初級評估（評估威脅）和次級評估（評估應對資源）如何決定我們的應激反應。 重點在於探討“心理韌性”——即從逆境中恢復的能力。韌性的形成並非偶然，而是與靈活的應對策略（如問題導嚮應對與情緒導嚮應對的平衡）、強大的社會支持網絡以及積極的自我對話能力息息相關。 第八章：決策的悖論：理智與非理性的交鋒 決策過程是人類心智最引人注目的展現，也是最常齣錯的領域之一。本章探討瞭“預期理論”（Prospect Theory）如何解釋我們在麵對損失和收益時的不對稱風險偏好。 我們考察瞭“沉沒成本謬誤”（Sunk Cost Fallacy）如何使我們在不經濟的路徑上越陷越深，以及“確認偏誤”（Confirmation Bias）如何鞏固我們既有的信念體係，阻礙客觀信息的攝入。本書提齣瞭一套批判性決策框架，旨在幫助讀者識彆認知陷阱，並在模糊和不完全信息下做齣更優選擇。 第九章：人類行為的演化視角 最後，我們將人類行為置於更宏大的演化背景下進行審視。本章探討瞭適應性心理機製（Adaptive Psychological Mechanisms）的起源，例如親代投資（Parental Investment）、擇偶偏好中的“可靠性信號”以及群體閤作的演化博弈論基礎。 理解這些深層演化壓力，有助於我們解釋許多看似反常的當代行為模式——從對稀缺資源的執著，到對社會地位的孜孜以求。這並非為所有行為進行辯護，而是提供一個曆史深度，以幫助我們理解心智設計的“初始設定”。 結語： 《人類行為的深層結構》是一次邀請——邀請讀者放下對“簡單答案”的迷戀，擁抱人性的復雜性與矛盾性。通過整閤不同學科的洞見，我們希望讀者能夠更深層次地理解自己和他人的行為邏輯，從而在個人成長、人際關係和公共討論中，展現齣更具洞察力的智慧。心智的探索永無止境，本書隻是為你提供瞭一張精確而細緻的地圖，指引你繼續前行。

第一章　導　論
　　第一節　全人心理學的意
　　第二節　全人心理學研究的方法
　　第三節　全人心理學涉及的範圍
　　第四節　全人心理學的目的
　　附　註

第二章　人從哪裏來？
　　第一節　由生物的進化探討人的來源
　　第二節　人到底是什麼？
　　第三節　人與神有什麼關係？
　　第四節　怎樣的人生纔相稱有理性的人？
　　附　註

第三章　人的一生追求些什麼？
　　第一節　人有求生的衝勁
　　第二節　愛是人類追求的第二目標
　　第三節　求知是人類的特殊目標
　　第四節　人生更遠的目標是追求卓越
　　附　註

第四章　個體生命的開始
　　第一節　生命的傳承
　　第二節　胚胎生長的環境
　　第三節　遣傳如何影響胎兒
　　第四節　萬物之靈的靈是什麼？
　　附　註

第五章　胎兒齣生後的身心發展
　　第一節　初生嬰兒的營養與健康
　　第二節　嬰兒的生理發展
　　第三節　嬰兒的生活環境
　　第四節　影響嬰兒心理發展的因素
　　附　註

第六章　童年期的教養與人性的發展
　　第一節　童年期的傢庭教育局
　　第二節　學齡兒童的學校教育
　　第三節　宗教信仰的培育
　　第四節　人際關係與社會影響
　　附　註

第七章　人類的記憶與學習
　　第一節　增強記憶的方法
　　第二節　人為什麼會遺忘？
　　第三節　探討人類的學習
　　第四節　影響人類學習的因素
　　附　註

第八章　探討人類的需要與動機
　　第一節　人類究竟有哪些需要？
　　第二節　人類如何滿足身、心、靈的需要？
　　第三節　動機與需要有什麼關係？
　　第四節　動機如何影響人生？
　　附　註

第九章　分辨人類的情緒與情慾
　　第一節　情緒是怎麼迴事？
　　第二節　情緒該如何疏導？
　　第三節　什麼叫做情慾？
　　第四節　認清情慾的威力
　　附　註

第十章　探討人類的意識與意誌
　　第一節　瞭解意識的涵義
　　第二節　意識的不同狀態
　　第三節　人類是否有自由意誌？
　　第四節　人類自由意誌的培育
　　附　註

第十一章　探討人類的理智與良知
　　第一節　理智的實有與特性
　　第二節　理智的功能與限度
　　第三節　良知的實有與功能
　　第四節　良知的扭麯
　　附　註

第十二章　探討人格的發展與偏差
　　第一節　瞭解人格的意義
　　第二節　影響人格發展的因素
　　第三節　人格偏差的不同現象
　　第四節　測量人格的工具與方法
　　附　註

第十三章　認知與道德觀念的發展
　　第一節　人類智能發展的奧妙
　　第二節　認知發展的階段論
　　第三節　探討道德觀念的發展
　　第四節　柯柏格六階段理論的評述
　　附　註

第十四章　探討現代青年的心理
　　第一節　青年男女有哪些優點？
　　第二節　現代青年有哪些睏擾？
　　第三節　青年們能有的缺陷
　　第四節　一般青年人的願景
　　附　註

第十五章　成年期的重要任務
　　第一節　成己達人的首要任務
　　第二節　生命傳承的另一任務
　　第三節　求職就業服務社會
　　第四節　創新革新美化人生
　　附　註

第十六章　中年男女的心理問題
　　第一節　中年男女的矛盾心理
　　第二節　婚姻生活的危機
　　第三節　外遇離婚的復雜問題
　　第四節　美滿傢庭與恩愛夫妻
　　附　註

第十七章　瞭解老人的心態
　　第一節　影響老年期長短的問題
　　第二節　老年人的生理變化
　　第三節　老年人的特殊心態
　　第四節　老年人的身心保健
　　附　註

第十八章　生命過程中的多種病態
　　第一節　分辨正常與病態的類彆
　　第二節　心理方麵有哪些異常
　　第三節　倫理方麵有哪些偏差
　　第四節　探討陰魂附體或邪靈附身
　　附　註

第十九章　治療人類心理病態的方法
　　第一節　活動治療法
　　第二節　心理分析法
　　第三節　領悟治療法
　　第四節　信心治療法
　　附　註

第二十章　人類麵對死亡的心理
　　第一節　關於死亡的事實真相
　　第二節　麵對死亡的不同心態
　　第三節　臨終者的普遍願望
　　第四節　死亡怎樣影響人生？
　　附　註

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是它打破瞭我對心理學的刻闆印象。我一直以為心理學是那些專業的心理醫生纔能接觸的東西，離我們普通人很遠。但這本書完全顛覆瞭我的想法。它就像一本“生活說明書”，教我們如何在復雜的人際關係中遊刃有餘，如何更好地認識和接納自己的不完美，如何在充滿挑戰的生活中保持內心的平靜。我最喜歡的一個章節是關於“情緒管理”的，作者沒有提供一些生硬的技巧，而是從根源上分析瞭情緒産生的機製，並且提供瞭非常實用且易於操作的方法來應對負麵情緒。我嘗試瞭書中提到的“正念呼吸”練習，發現效果真的不錯，在感到焦慮的時候，深呼吸幾次，確實能讓心情平靜下來。這本書不僅知識性強，更重要的是它的實踐性。我覺得這本書應該被列為每個人的必讀書目，因為它能幫助我們提升幸福感，讓我們活得更通透。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊力是巨大的。我一直以來都覺得生活是充滿瞭各種各樣的矛盾和不確定性的，也經常因為一些小事而感到睏擾和焦慮。讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候，問題的根源不在於外部環境，而在於我們內心的認知和想法。作者用非常獨到的視角，揭示瞭我們思維模式中存在的誤區，並且教我們如何去調整和優化。我印象最深刻的是關於“成長型思維”的論述，這讓我明白瞭為什麼有些人能夠不斷進步，而有些人卻停滯不前。這本書就像一位智慧的長者，在指引我走齣迷霧，看到更廣闊的天地。我迫不及待地想將書中的道理運用到我的生活中，去改變那些一直睏擾我的負麵情緒和不良習慣，成為一個更積極、更有力量的人。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書並沒有抱太高的期望。我讀過太多類似的心理學書籍，內容大同小異，要麼理論過多，要麼流於錶麵。但是，“全人心理學”這本書，真的是給瞭我一個大大的驚喜。作者的筆觸非常細膩，能夠觸及到我們內心深處最隱秘的情感。他用真誠而富有洞察力的語言，剖析瞭人性的復雜，也揭示瞭通往內心平和的路徑。我特彆喜歡他關於“同理心”的闡述，這讓我意識到，很多衝突的産生，其實都源於我們缺乏站在對方角度思考問題的能力。這本書不僅讓我更理解彆人，更讓我開始學會理解和接納自己。它不是一本“速成秘籍”，而是一本需要我們靜下心來，慢慢品讀、用心體會的智慧之書。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加柔軟和寬廣瞭。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下看到這本書的，當時正在書店裏漫無目的地閑逛。這本書的書名“全人心理學”引起瞭我的注意，感覺很有深度，又有點不知所雲。我翻開看瞭幾頁，就被作者的文字風格吸引瞭。他的語言非常有力量，但又飽含著溫暖，字裏行間透露著一種對生命的敬畏和熱愛。這本書不僅僅是在講心理學知識，更是在探討如何成為一個更完整、更健全的人。它涉及瞭我們生活的方方麵麵，從個人成長到人際關係，從職業發展到人生意義。我尤其欣賞作者在處理“自我價值感”問題時的角度，他沒有迴避我們內心的脆弱和不確定，而是鼓勵我們去擁抱真實 S 的自己，即使不完美，也同樣值得被愛。這本書讓我開始反思自己的生活方式和價值觀念，也讓我對未來充滿瞭新的希望。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，簡潔大方，但又透露著一絲神秘感。我平時對心理學有些興趣，但總覺得很多書講的都比較偏重理論，要麼就是一些晦澀難懂的術語，讓我望而卻步。讀瞭這本書的開頭，我發現它完全不同。作者用非常生活化的語言，將一些復雜的心理學概念娓娓道來，仿佛是一位老朋友在跟我聊天，分享他對人生的感悟。我尤其喜歡他舉的一些例子，貼近我們的日常生活，讓我一下子就産生瞭共鳴。比如，在講到“認知偏差”的時候，他用瞭一個關於“錨定效應”的日常購物場景，讓我瞬間就理解瞭這個概念的實際運用。這種“潤物細無聲”的講解方式，讓我覺得學習心理學原來可以這麼輕鬆有趣。我非常期待繼續深入閱讀，看看這本書還能帶給我哪些新的啓發和思考。它給我的第一印象就是，這是一本真正能夠走進讀者內心，並且能切實幫助我們理解自己和他人的一本書。