情緒轉化 美學與正嚮心理學的饗宴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 情緒
• 心理學
• 美學
• 正嚮心理學
• 情緒管理
• 自我成長
• 藝術療法
• 幸福感
• 心靈治愈
• 審美體驗

　　感情和意誌是培養健全人格、實踐人生價值不可或缺的重要成分，然而這兩個研究主題的多樣性和不確定性，也使得「情意教育」成為教育學術研究中尚待開發的領域。有識學者均知情意教育的重要，但在探索過程中，常發現其內涵復雜、範圍廣闊，不易找到研究焦點。後山一群長期關心情意教育的學者發現，由消極的負麵情緒轉化為積極的正麵情緒可作為情意教育研究的焦點，因此決定以「情緒轉化」展開一場內容豐富的學術饗宴。 

作者簡介

崔光宙

現職：國立東華大學教育研究所教授

李崗

現職：行政院國傢科學委員會社會科學研究中心博士後研究員

唐淑華

現職：國立東華大學教育研究所教授

林烘煜

現職：國立東華大學臨床與諮商心理學係副教授

饒見維

現職：國立東華大學課程設計與潛能開發學係教授

劉誌如

現職：國立東華大學臨床與諮商心理學係副教授

薑元禦

現職：慈濟大學人類發展學係助理教授 

好的，這是一份關於一本名為《情緒轉化：美學與正嚮心理學的饗宴》的圖書的詳細簡介，此簡介內容不包含該書的實際內容，並且力求自然、引人入勝。 --- 圖書簡介： 《光影之間：探尋色彩心理學與視覺敘事的力量》 開啓一場穿越感知與情感的旅程 我們生活的世界，充滿瞭無數的視覺信號。每一道光綫、每一種色彩、每一個構圖，都在無聲地塑造著我們的感知、影響著我們的心緒。本書《光影之間：探尋色彩心理學與視覺敘事的力量》，並非一本枯燥的理論教科書，而是一次深入人類視覺體驗核心的探索之旅。它聚焦於一個核心命題：我們如何通過“看”來“感受”，又如何通過“設計”來“引導”情感的流動。 本書旨在為讀者提供一套係統的、跨學科的知識框架，理解視覺元素如何與人類心理活動産生深刻的聯結。我們相信，掌握瞭光影與色彩的“語言”，就能更有效地與世界溝通，並更深入地理解自身的情緒反應機製。 第一部分：色彩的低語——科學與詩意交織的心理學基礎 本部分將帶領讀者走進色彩的微觀世界。我們將探討色彩的物理屬性——波長、飽和度、明度——如何在大腦中被解碼，並轉化為具體的情緒信號。 光譜的心理地圖： 深入分析紅、黃、藍等基礎色如何在不同文化背景下引發普遍的情緒共鳴。例如，紅色所蘊含的能量與危險的二元性；藍色所代錶的冷靜、信任與深邃的憂鬱。 光影的雕塑： 探究光綫的方嚮、強度和色溫如何影響空間感和物體的質地，進而對觀察者的安全感和專注力産生微妙影響。我們會分析倫勃朗光、蝴蝶光等經典布光方式背後的心理學意圖。 感知偏差與文化語境： 討論個體差異（如色盲、生理時鍾）以及文化習慣（如喪葬習俗中的色彩禁忌）如何調製我們對色彩的解讀。這不是一個標準答案的世界，而是一個充滿變數的感知劇場。 第二部分：敘事的架構——視覺語言與情感引導 視覺敘事是本書的另一核心支柱。一個畫麵，無論是一幅畫作、一張照片還是一段電影鏡頭，其構圖和節奏都在講述一個故事，設定一種基調。 黃金分割與視覺平衡： 分析從古希臘建築到現代設計中普遍存在的審美法則——黃金分割、三分法等，探討這些比例如何契閤人類對秩序和和諧的內在需求。當視覺元素被“放置”在特定位置時，它們對觀眾心理施加的壓力或給予的慰藉。 動態與靜止的張力： 研究綫條、形狀和運動軌跡如何構建敘事張力。對角綫帶來的動感與不安，水平綫帶來的穩定與平靜，以及麯綫所暗示的流動與柔和，都是視覺修辭的關鍵工具。 主題與氛圍的統一： 探討如何通過精心選擇的色彩調性（如高對比度、低飽和度或單色調）來統一整個作品的主題，實現“潤物細無聲”的情感滲透。我們關注的重點是：如何讓視覺元素自然地流嚮預設的情感目標，而非生硬地告知觀眾。 第三部分：設計的應用——從藝術創作到日常空間 理論的價值在於實踐。本部分將展示色彩心理學和視覺敘事法則如何在實際的創作和環境中得以應用，以實現特定的心理目標。 品牌識彆與情感錨點： 分析成功品牌如何利用特定的色彩組閤和視覺符號，在消費者心中建立持久的情感聯結，使其産品不僅僅是商品，而是一種身份的象徵。 空間環境的情緒調控： 探討在建築和室內設計中如何運用色彩和光綫來影響居住者或使用者的行為和情緒。例如，醫院、學校或辦公場所中對焦慮和專注度的設計考量。 數字界麵的人機交互美學： 在信息爆炸的時代，用戶界麵（UI/UX）的設計至關重要。本書將解析按鈕的顔色、反饋的動畫效果，如何微妙地影響用戶的操作流暢度和滿意度，即“可點擊感”背後的心理學。 結語：重塑你的觀察世界 《光影之間》提供給讀者的，不是一套固定的“情緒公式”，而是一雙能夠穿透錶象、洞察深層連接的眼睛。通過理解光影的規律、色彩的語言以及敘事的結構，讀者將能夠更自覺地去選擇、去感受、去創造。 這是一本獻給所有對美學、心理學、設計或僅僅是對人類感知奧秘抱有好奇心的人的書。讀完它，你或許不會立刻成為藝術傢，但你絕對會以一種全新的、更具洞察力的方式，重新審視你每天所見的——那個由光影和色彩編織而成的世界。 ---

第一章　緒論（崔光宙）
　　第一節　情意教育的意義
　　第二節　探討情緒轉化的兩個方嚮
　　第三節　美育與正嚮心理學的共同議題

第二章　情緒轉化的生命動力－Eros（崔光宙）
　　柏拉圖饗宴篇之美育意義

第三章　情緒轉化的心理機製－Sublime（崔光宙）
　　第一節　壯美的生理根源
　　第二節　康德壯美觀念的背景與內涵
　　第三節　壯美的社會觀察
　　第四節　壯美的心理轉化機製
　　第五節　康德壯美分析的批判與省思

第四章　情緒轉化的美學省思－Differend（李崗）
　　第一節　緒論
　　第二節　李歐塔衍異哲學的背景與內涵
　　第三節　李歐塔解構康德壯美觀的論證
　　第四節　李歐塔對現代藝術的詮釋
　　第五節　李歐塔壯美觀在情意教育上的省思
　　第六節　結論

第五章　從希望感論情緒轉化（唐淑華）
　　第一節　情緒轉化的意涵
　　第二節　舊瓶裝新酒：「希望」一詞在古典文學及心理學上的定位
　　第三節　正嚮心理學中「希望感」一詞的新意涵
　　第四節　「希望感」對生活各麵嚮的影響
　　第五節　如何提升「希望感」以轉化情緒
　　第六節　提升希望感的具體步驟
　　第七節　結語

第六章　從歸因型態論情緒轉化（林烘煜）
　　第一節　正嚮心理學的興起
　　第二節　樂觀與悲觀解釋風格的差異
　　第三節　鼓勵父母及老師培養小孩樂觀的解釋風格
　　第四節　實力重要？還是感覺重要？
　　第五節　負嚮的情緒是挑戰睏難的主要動力
　　第六節　從悲觀轉化成樂觀，從無助轉化成徵服
　　第七節　真實悲觀地的歸因？或偏差樂觀地的歸因
　　第八節　結語

第七章　「靈修與靜心」的正嚮功能與情緒轉化（饒見維）
　　第一節　前言
　　第二節　「靈修」與「靜心」的意涵
　　第三節　「靈修與靜心」的正嚮心理學功能
　　第四節　靜心的情緒轉化機製
　　第五節　結語：靜心對教育的啓示

第八章　從後現代心理治療觀點探究「說故事」對情緒轉化的功能（劉誌如）
　　第一節　從現代心理治療的源起與治療理念
　　第二節　心理學與讀書治療對情緒轉化的觀點
　　第三節　後現代治療中「說故事」對情緒轉化的功能

第九章　利他行為中的情緒轉化（薑元禦）
　　第一節　前言
　　第二節　本文
　　第三節　結語

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格真的非常迷人，它就像一位經驗豐富的導遊，帶著我穿梭於情緒的各個角落，但不是那種刻闆的講解，而是充滿瞭人文關懷和藝術氣息。讓我印象深刻的是，書中反復齣現瞭一個概念，即“情緒的共振”。作者用非常生動的比喻，比如音樂中的和聲、舞蹈中的韻律，來闡述情緒並非是孤立存在的，而是會與我們的環境、他人，甚至我們自身的身體産生某種奇妙的呼應。讀到這裏，我突然理解瞭為什麼有時候看到一些美好的畫麵，會感到莫名的感動；或者聽到一首悲傷的鏇律，會不自覺地跟著黯然神傷。它讓我意識到，我們與世界是如此地相互連接，我們的情緒也並非是個人的“小世界”。這本書沒有給我直接提供“如何調整情緒”的指令，但它通過對這種“共振”現象的深刻剖析，讓我更願意去觀察和感受周圍的世界，去理解那些與我情緒産生關聯的事物，從而更自然地調整自己與外部世界的互動模式，這種方式非常巧妙，讓我覺得仿佛是在進行一場溫和的自我發現之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本書在“美學”和“心理學”的結閤上，給我帶來瞭前所未有的閱讀體驗。我之前以為“美學”更多的是關於藝術欣賞，而“心理學”則是關於情緒管理，但這本書卻將兩者巧妙地融閤在一起，展現瞭它們之間深刻的內在聯係。我特彆喜歡其中關於“審美體驗與情緒調節”的討論，作者通過分析不同藝術形式（如繪畫、音樂、文學）如何影響我們的情緒狀態，揭示瞭美學體驗的治愈力量。它讓我明白，欣賞一幅畫，聆聽一首麯子，甚至隻是欣賞夕陽的美景，都能成為一種有效的“情緒解壓”方式。書裏並沒有直接告訴我“當你感到焦慮時，就去欣賞XX畫作”，而是通過大量的藝術作品分析和心理學研究，讓我自己去體會那種“沉浸於美”所帶來的平靜和愉悅。這種方式更加注重引導讀者自己去探索和發現，而不是被動接受。我發現，當我真正投入地去欣賞一段音樂時，內心確實會變得更加寜靜，原本糾結的事情似乎也變得不那麼重要瞭。這讓我對“美”有瞭新的認識，它不僅是視覺或聽覺的享受，更是滋養心靈、平衡情緒的良藥。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻閱的一本書，雖然沒直接講“情緒轉化”，但它在“正嚮心理學”的應用上，給瞭我很多意想不到的啓發。書裏花瞭很大的篇幅去探討“意義感”對個人幸福的重要性，它不僅僅是講“找到人生目標”那麼簡單，而是通過一係列的案例和研究，揭示瞭“意義感”是如何在麵對挑戰時，賦予我們強大的韌性和堅持下去的動力。我尤其被書中關於“利他行為”和“貢獻感”的章節所吸引。作者通過科學實驗錶明，當我們為他人付齣，或者為某個更大的目標貢獻力量時，我們內心的滿足感和幸福感會得到極大的提升，甚至能夠有效緩解孤獨感和焦慮感。這本書沒有給我直接的“如何保持積極”的指導，但它讓我深刻地理解瞭，積極的情緒往往源自於一種更深層次的滿足感和價值感。通過這本書，我開始重新審視自己的生活方式，嘗試在日常生活中尋找更多“貢獻”的機會，即使是很小的幫助，也讓我感到內心的充實和喜悅。它讓我明白，真正的正嚮心理學，是建立在對生活有深刻理解和積極投入的基礎之上的。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的驚喜在於它對“正嚮心理學”的解讀方式。它沒有停留在那些陳詞濫調的“保持積極”上，而是深入挖掘瞭積極心理學的科學依據和實際應用。我尤其喜歡其中關於“心流體驗”的部分，作者通過大量研究和個人體驗，生動地解釋瞭當我們全身心投入到一項活動中時，時間仿佛靜止，煩惱煙消雲散的那種狀態。他不僅僅是描述瞭這種狀態，更重要的是，他提供瞭很多切實可行的方法，幫助讀者去發現和創造屬於自己的心流時刻。我嘗試著書裏提到的幾種方法，比如在做傢務時，有意識地專注於每一個動作的細節，感受食材的質地、水流的溫度，竟然真的比以前更有趣，也更能讓我放鬆下來。更讓我意外的是，書裏還討論瞭“感恩”的力量，但不是簡單地讓你寫感恩日記，而是通過一些心理學實驗和故事，說明感恩是如何激活我們大腦中與快樂相關的區域，如何改變我們對事物的認知。這讓我明白，正嚮心理學並非是虛無縹緲的“自我安慰”，而是有科學支撐的、能夠切實提升幸福感的工具。它讓我對“快樂”有瞭更深層次的理解，不再是簡單地追求錶麵的快樂，而是學會瞭如何從根本上構建內心的富足。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本讓人眼前一亮的書，雖然名字聽起來有點學術，但讀起來卻意外地充滿生活氣息和啓發性。這本書沒有直接給我“情緒轉化”的秘籍，而是通過一係列引人入勝的故事和案例，讓我看到瞭情緒的多種可能性。我印象最深刻的是其中對“逆境中的美學”的探討，作者用非常細膩的筆觸描繪瞭人在麵對睏難時，如何從苦難中提煉齣一種獨特的、甚至可以說是一種“高級”的美感。這不像是什麼心靈雞湯，而是一種對人性深層力量的挖掘。比如，作者舉瞭一個關於一位藝術傢在身體殘疾後，如何通過調整創作方式，反而找到瞭更具爆發力和感染力的錶達，那段描述讓我反復品味，甚至在生活中遇到一些小挫摺時，都會不自覺地想起那個場景，感覺自己的心態也跟著開闊瞭一些。它沒有直接教我“如何轉化負麵情緒”，但它讓我明白，即使在最不理想的狀態下，也可能存在著一種意想不到的價值和美。這種通過“看見”和“理解”來間接影響心態的方式，比任何直接的指導都來得更深刻，也更持久。它更像是一次關於“看見”的訓練，訓練我用一種更寬廣、更藝術的視角去審視自身的情緒體驗，從而在潛移默化中，為情緒的流動開闢瞭新的通道。