吳娟瑜的幼兒養育學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 幼兒養育
• 親子關係
• 早期教育
• 吳娟瑜
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 0-3歲
• 育兒指南
• 濛颱梭利

本書特色

　　本書部分文章曾在信誼基金會（學前教育雜誌）刊齣，主筆黃美湄女士總是給我鼓勵，她說她很喜歡看我寫的這類文章－－輕鬆中帶著成長、活潑文筆中帶著專業分享，讀者閱讀起來不會有壓力，卻又能在字裏行間學到正確教養子女的遊戲規則..... 　　

　　這是一本全傢成長的書，它是我們全傢，包括皮爺、皮嬤、皮爸、皮媽，和小朋友共同成長的紀錄。我不敢保證我們的皮皮、皮弟將來一定比人傢好，但我可以很驕傲的說：他們每天都在進步中。

作者簡介

吳娟瑜

華人頂尖的演說傢，經常應邀至世界各地演講．美國印第安那玻裏斯大學應用社會學博士。

《智慧父母成長手冊：構建孩子積極人生的基石》 圖書簡介 在這個快速變化的時代，父母肩負著塑造下一代心靈與品格的重任。本書並非傳統意義上的育兒“教科書”，而是一本深度聚焦於父母自身成長與心智成熟的實踐指南。我們相信，養育的起點永遠是父母本身。隻有當父母的心靈地圖清晰、情緒穩定、認知升級時，纔能真正為孩子提供穩固的成長環境。 本書旨在引導父母們超越錶麵的“技巧”和“方法”，深入挖掘影響親子互動的深層心理機製、傢庭動力模式以及個體成長需求，最終實現傢庭係統的和諧共振。 --- 第一部分：洞察自我——重塑父母的心靈地圖 在這一部分，我們將帶領讀者進行一次深刻的自我審視之旅。許多育兒睏境的根源，並非孩子“不聽話”，而是父母未曾處理的內在衝突和未被滿足的需求在親子互動中被投射齣來。 第一章：認清你的“內在小孩”與養育腳本 原生傢庭的迴響： 我們如何被自己的父母教養？童年經曆（如被忽視、過度控製、過度保護）是如何固化成我們無意識的“養育腳本”的？ 情緒的代際傳遞： 識彆你最容易被孩子觸發的“痛點”。焦慮、憤怒、愧疚——這些情緒的真正來源是什麼？如何打破情緒的代際循環，避免將未解決的童年創傷傳遞給下一代？ 放下“完美父母”的執念： 探討“好父母”的社會建構與個人化的實現。允許自己犯錯，接納自己的不完美，是邁嚮智慧養育的第一步。 第二章：情緒覺察與自我調節的藝術 從反應到迴應： 區分“情緒失控的反應”和“深思熟慮的迴應”。學習“暫停”的力量，在衝動爆發前為大腦爭取關鍵的幾秒鍾。 壓力管理與能量儲備： 父母是傢庭的“能量中心”。探討如何科學地管理壓力，建立個人的“能量補給站”，確保在給予孩子愛與耐心時，自身儲備是充盈的，而非透支的。 正念在親子間的應用： 介紹簡單易行的正念練習，幫助父母在日常的忙碌中，保持臨在感，真正“看見”孩子當下的需求，而不是被自己的思緒所裹挾。 --- 第二部分：關係重構——建立深度聯結的橋梁 親子關係是孩子安全感的源泉。本部分側重於提升父母的共情能力和有效溝通技巧，構建一個充滿尊重與信任的傢庭氛圍。 第三章：共情的深度與邊界的藝術 穿上孩子的鞋子： 學習如何進行“無評判的傾聽”。理解行為背後的需求——哭鬧是錶達無助，發脾氣可能是需求被忽視。 同理心與身份認同： 如何在共情孩子感受的同時，不被其情緒完全吞噬？建立健康的心理邊界，既不過度捲入，也不冷漠疏離。 “我信息”的強大力量： 掌握如何清晰、非指責性地錶達自己的感受和期望。將“你總是這樣”轉變為“當你這樣做時，我感到……”。 第四章：衝突的轉化：將管教視為教育契機 懲罰與管教的區彆： 深入探討懲罰的短期效用和長期危害。管教的核心目標是教會孩子自我管理和責任感，而非屈服。 有效協商與共同解決問題： 引入傢庭會議和協作式解決問題的框架。引導孩子參與決策過程，培養其解決問題的能力和對傢庭規則的內化理解。 修復關係的藝術： 任何衝突後，修復比衝突本身更重要。學習真誠的道歉、承擔責任以及“事後復盤”，鞏固親子間的信任紐帶。 --- 第三部分：培養核心素養——麵嚮未來的能力塑造 本書超越瞭基礎的生活技能訓練，緻力於培養孩子在未來社會中生存和繁榮所必需的內在能力。 第五章：激發內在驅動力：自主性與責任感的培養 放手與適度介入的平衡點： 識彆“過度代勞”對孩子自主性的扼殺。如何設計一個“安全失敗區”，讓孩子在低風險的環境中學習承擔後果？ 建立“成長型思維”的基礎： 培養孩子珍視努力而非天賦的觀念。錶揚過程（策略、堅持）而不是結果（聰明、分數）。 內在動機的守護者： 探討外在奬勵（如物質、贊美）對孩子固有興趣的潛在侵蝕。如何通過提供選擇權和意義感，來滋養孩子對學習和探索的持久熱情。 第六章：情商與社會適應力的奠基 從識彆到管理： 係統性地幫助孩子命名他們的情緒（詞匯的豐富性是管理情緒的前提）。 社交直覺的培養： 在傢庭場景中模擬復雜的社交互動。引導孩子理解他人的視角、非語言信號，以及衝突中的換位思考。 韌性（Resilience）的構建： 韌性不是不經曆挫摺，而是挫摺後的快速恢復能力。通過父母麵對睏難時的態度示範，教導孩子將失敗視為信息反饋，而非個人缺陷。 --- 結語：持續的旅程 養育是一場馬拉鬆，而非短跑衝刺。本書的最終目標是幫助父母建立一個持續學習、自我反思和靈活適應的心態。真正的智慧養育，在於父母與孩子共同成長，彼此成就，最終實現傢庭成員各自的生命潛能。本書為你提供的是一套思維框架和一套反思工具，鼓勵你在實踐中打磨齣最適閤你傢庭的獨特“養育哲學”。 適閤讀者： 所有渴望提升親子關係質量的父母。 對自身養育方式感到睏惑，希望進行深度自我探索的傢長。 希望從“控製”轉嚮“引導”的教育實踐者。 所有相信“父母成長優先於孩子成長”的教育理念的成年人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，柔和的色彩搭配和可愛的插畫，讓人一看就覺得充滿瞭溫暖和愛意。書的裝幀也很精美，拿在手裏很有質感，作為一本育兒書籍，它傳遞齣的整體感覺就非常舒適和值得信賴。我特彆喜歡它封麵上的那句“讓愛與智慧同行”，這一下子就點齣瞭這本書的核心理念，也讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。我知道市麵上有很多育兒書籍，但這本書在細節上的用心，比如紙張的選擇、排版的疏朗，都讓我覺得它不僅僅是一本提供知識的書，更是一件可以細細品讀、珍藏的藝術品。每次看到它放在書架上，都會讓我想起那個關於如何用心養育孩子的初衷，也提醒我要時刻保持耐心和愛心。這本書的包裝也很紮實，保證瞭它在運輸過程中不會受到任何損傷，這一點對於我這個收到書就喜歡仔細檢查的人來說，非常重要。總體而言，這本書從外在的包裝到內在的期待，都給我留下瞭非常好的第一印象，讓人迫不及待想翻開它，去探索其中蘊含的寶貴育兒經驗。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最直觀的感受是，它提供瞭一個非常係統且有條理的育兒框架。作者將復雜的育兒過程拆解成一個個清晰的階段，並針對每個階段的特點，提齣瞭相應的養育重點和方法。比如，在談到嬰幼兒時期，她強調的是建立安全感和探索基礎；而在談到學齡前兒童，她則側重於培養自主性和社交能力。這種分階段的講解，讓我覺得特彆有指導意義，不會因為信息量過大而感到茫然。書中的邏輯性非常強，每個觀點都有充分的論據支撐，而且很多觀點都經過瞭作者在實踐中的驗證，讀起來讓人信服。我尤其欣賞它在介紹每個養育方法時，都會提前說明其背後的原理，讓你不僅知道“怎麼做”，更知道“為什麼這麼做”，這樣纔能更好地理解和運用。而且，這本書的語言風格非常精煉，沒有過多的華麗辭藻，直擊核心，讓我能夠快速抓住重點。讀完後，我感覺自己對育兒這件事有瞭一個更清晰的認識，不再是零散的知識點，而是一個完整的體係，讓我對接下來的育兒之路充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它的實用性，它提供瞭許多非常具體且可操作的育兒建議，這些建議不是空洞的理論，而是經過作者多年實踐檢驗過的真知灼見。我記得其中有一章，詳細講解瞭如何與孩子進行有效的溝通，作者列舉瞭許多日常生活中可能遇到的場景，並提供瞭多種應對方式，比如在孩子發脾氣的時候，應該如何安撫，而不是簡單地批評；在孩子提問的時候，如何引導他們思考，而不是直接給齣答案。這些方法我嘗試瞭幾次，效果齣奇地好，孩子明顯變得更願意和我交流，我們之間的親子關係也得到瞭很大的改善。此外，書中還提供瞭很多關於如何培養孩子良好習慣的指導，比如如何幫助孩子建立規律的作息，如何引導他們愛上閱讀，以及如何培養他們的獨立性和解決問題的能力。我尤其欣賞作者強調的“榜樣的力量”，她不僅僅告訴我們應該做什麼，更重要的是告訴我們作為父母，應該如何以身作則，用自己的行為去影響孩子。這本書真的像一個寶藏，每一次翻閱都能從中找到新的啓發和方法，讓我覺得育兒不再是一件令人頭疼的事情，而是一件充滿樂趣和成就感的事情。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，首先吸引我的是它獨特的章節劃分方式。不同於我之前看過的其他育兒書籍，這本書的章節標題非常有畫麵感，而且充滿瞭詩意，像是“在孩子的眼中發現世界”、“用微笑點亮童年”這樣的標題，一下子就能抓住我的心，讓我感覺這不是一本枯燥的理論書，而更像是一場與孩子共同成長的旅程的指南。每一個章節的開頭都設計得非常巧妙，通常會引用一些溫馨的故事或者觸動人心的感悟，讓我還沒進入正題，就已經被深深地吸引住瞭。這種敘事性的開篇，讓我覺得作者不是在“教導”我，而是在與我“分享”她寶貴的經驗和感悟。我尤其喜歡它在介紹一些育兒原則時，會穿插一些非常生活化的例子，讓我覺得這些理論並不遙遠，而是可以輕鬆地融入到我的日常生活中。這種“潤物細無聲”的敘述方式，比那些生硬的條條框框更容易被我接受和實踐。而且，它的語言風格非常親切，讀起來就像是和一位經驗豐富的長輩在聊天，沒有距離感，充滿瞭信任感。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在情感連接方麵做得非常齣色。它不僅僅是關於“如何養育孩子”，更像是關於“如何與孩子建立更深層的情感連接”。作者用瞭很多篇幅來強調理解孩子內心世界的重要性，她教我們如何去傾聽孩子內心的聲音，如何去感受孩子的情緒，以及如何在他們遇到睏難時，給予他們無條件的支持和愛。我印象特彆深刻的是關於“擁抱的力量”的章節，作者詳細闡述瞭擁抱在孩子成長過程中的重要性，不僅僅是身體上的接觸，更是情感上的傳遞。她鼓勵父母要多給孩子擁抱，而且要用心去擁抱，讓孩子感受到被愛和被接納。讀到這裏，我纔意識到自己平時可能忽略瞭這一點，總覺得孩子還小，不需要那麼多“儀式感”，但這本書讓我明白，情感的錶達對於孩子的心理健康至關重要。書中還分享瞭許多關於如何處理孩子負麵情緒的方法，比如如何幫助孩子認識和錶達自己的憤怒、悲傷等情緒，而不是壓抑它們。這種關注孩子內心成長的角度，讓我覺得這本書非常有深度，它不僅僅是在教你“技巧”，更是在引導你成為一個更懂得愛、更懂得孩子心的父母。