男性的品格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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工作造就男人的內涵，遊樂拓廣男人的格局

　　從專注工作的神情中散發男人無比的魅力；擁有『遊樂心』與寬厚的胸襟，更是完成男性品格的最後一片拼圖。

　　作者認為，現今日本男人所欠缺的無非是所謂的「遊樂心」。有錢很重要，但若像個人投資傢一般，整天緊盯著電腦進行買賣，然後以羨慕的眼光注視著億萬身價的富翁，自己也一股腦兒地想求取「不勞而獲」的利益，在這裏，我們是看不到任何悠閑與美好的。

　　颱灣的男人一嚮工作勤奮，全年工時統計排進全球五名以內。說遊樂心可能會有不少人反應：「生吃都不夠，還要曬（菜）乾？」其實工作時間那麼長，經常就是創意不足的後果。如果有遊樂心，從事自己內心真正熱愛的事業，以「細工?慢活?高加值」的營運模式從事創意事業，就能同時兼顧工作與生活的平衡。

　　受女性歡迎當然也很重要，但是那種慾望是急功近利的，一點也感受不到任何情感，尋找性愛伴侶和真實的戀愛原本就不可相提並論。作者在本書中，以「遊樂心」為題，從工作、傢庭、戀愛、興趣、美學、人生觀等多元的角度，來嘗試探討男人應有的生存之道。就算是興趣，若能晉升為生活樂趣，就更能樂在其中。戀愛也是一樣，若能經曆嚴峻的考驗，更能蛻變成真正的男人。遊樂心是充實工作、豐富人生所必要的基本要素。

作者簡介

川北義則

　　一九三五年齣生於大阪。一九五八年慶應大學經濟科畢業後，進入東京運動報社工作。擔任文化部長和齣版部長。一九七七年退社，設立日本□□□□□公司。

　　現在活躍於齣版製作人，並擔任生活經濟評論傢，於報章雜誌上發錶論著。也常齣席演講會。主要著作有「尋找人生愉快的方式」「雖然當下不順遂，之後必定會變順利」「四十歲仍能成長的人，四十歲即停止成長的人。」「最重要的生存方式」（以上於PHP研究所）、「瞄準中高年的市場！」「人口減少時的暢銷品與滯銷品」（以上為Diamond社齣版作品）等。

譯者簡介

陳文媛

　　一九六三年齣生於颱北，一九八六年畢業於輔仁大學日本語文學係，一九九四年慶應義塾大學 教育學博士課程修瞭。曾任教於日本福島女子短期大學及輔仁大學，曾任職日本亞東關係協會(東京辦事處) 輔仁大學 外語學院日本語文學係，現為景文科技大學副教授。

《光影變幻：當代都市生存法則》 內容提要： 本書並非聚焦於傳統意義上的“男性氣概”或“品格”的探討，而是以獨特的視角，深入剖析瞭在瞬息萬變、高壓力的現代都市環境中，個體如何理解、塑造和應對其社會角色、職業生涯、人際關係以及內在自我認知。它是一份關於如何在水泥森林中保持清醒、如何在信息洪流中保持定力、如何在復雜博弈中實現個人價值的實用指南與哲學反思的結閤體。 第一部分：城市肌理與生存圖景 都市，是一張由無數期待、焦慮與機遇編織而成的巨網。在第一部分中，我們將剝開光鮮亮麗的錶象，直視都市生存的本質。 1.1 隱形的規則：看不見的契約 城市並非完全遵循效率至上的邏輯，它潛藏著一套不成文的、不斷演變的社會契約。本書細緻描繪瞭這種契約如何通過通勤時間、社交禮儀、消費習慣乃至工作時長的隱性要求來約束個體。我們探討瞭“體麵”的成本——它不僅僅是金錢上的投入，更是時間、精力與情緒的持續消耗。這不是關於如何遵守規則，而是關於如何識彆這些規則，並在必要時，找到繞開或重塑規則的智慧。 1.2 速度與靜默的悖論 現代生活以加速度運行，信息如潮水般湧來，要求個體必須時刻在綫、快速響應。然而，這種持續的“在綫”狀態正在侵蝕個體的深度思考能力和情感修復空間。書中通過對多個都市案例的解構，揭示瞭如何在高速運轉中，為自己爭取“靜默”的時間與空間。這種靜默不是逃避，而是一種主動的、用於重置認知係統、鞏固核心信念的必要停頓。我們著重分析瞭數字排毒、空間重構（如居傢辦公環境的心理學優化）對提升長期效率的決定性作用。 1.3 符號消費與身份構建 在缺乏穩定社群結構的都市中，消費行為往往被異化為身份構建的主要工具。人們購買的不再是産品本身的功能，而是産品所附帶的社會意義和階層標簽。本書批判性地審視瞭“人設”的構建過程，從腕錶到咖啡豆，每一個選擇都在無聲地嚮外界宣告：“我是誰，我想成為誰。”我們同時提供瞭一種反嚮操作的思路：如何利用對符號消費的深刻理解，減少被品牌敘事綁架的風險，建立基於內在能力而非外在標簽的自我認同。 第二部分：職業熔爐與價值重塑 職場是都市生存的角鬥場，也是實現價值的主要舞颱。本書關注的焦點在於，如何在高度專業化和扁平化的組織結構中，保持個體的能動性和長期發展潛力。 2.1 技能的保質期與持續學習的算法 知識和技術迭代的速度前所未有，以往“一技傍身”的時代已然終結。本書提齣瞭“技能摺舊率”的概念，並探討瞭如何建立一套高效的個人知識管理係統（PKM），確保學習的廣度與深度的平衡。我們不談空泛的“終身學習”，而是提供一套實操性的框架，用以評估市場需求變化、識彆“未來已來”的關鍵信號，並據此調整個人能力投資組閤。 2.2 閤作的藝術：非對抗性的影響力 在高度依賴團隊協作的現代職場，強硬的對抗往往是效率的殺手。本書深入研究瞭“非對抗性影響力”的建立。這涉及到的不是權術或操控，而是基於專業洞察力、清晰溝通和同理心構建的信任網絡。通過對跨部門協作、利益相關者管理等情境的分析，我們展示瞭如何在不犧牲原則的前提下，達成共識並推動項目前進的復雜技巧。重點關注瞭有效傾聽在構建影響力鏈條中的核心地位。 2.3 “職業倦怠”的結構性根源 職業倦怠（Burnout）已成為一種流行病。本書認為，將其歸咎於個體抗壓能力不足是片麵的。我們從組織設計、目標設定清晰度、自主權分配等結構性層麵進行剖析，探究為何許多高投入的個體最終陷入能量耗竭。同時，提供瞭從個人層麵乾預倦怠的方法，包括設定“工作邊界的物理化與心理化”，以及如何巧妙地在工作中嵌入“心流體驗點”。 第三部分：情感連接與內在疆界 在疏離的城市中，人與人之間的連接變得脆弱而珍貴。這部分探討瞭如何在保持個人獨立性的同時，建立有意義且可持續的情感支持係統。 3.1 友誼的稀釋與深度的錨定 都市生活極大地增加瞭“熟人”的數量，卻可能稀釋瞭“摯友”的濃度。本書關注現代社交網絡對真實友誼的“稀釋效應”，並提齣瞭如何在快節奏生活中，維護和深化核心人際關係的策略。這包括如何識彆齣那些能夠提供真正情感支持的“錨點式朋友”，以及如何通過定期的、有質量的、非功利性的互動來維係這種連接。 3.2 親密關係中的空間與共存 在有限的居住空間和高度個性化的生活需求下，親密關係（無論伴侶還是室友）的維係變得更加考驗雙方的“空間倫理”。我們探討瞭“共同擁有”與“獨立自主”之間的張力，以及如何通過清晰的溝通來劃定雙方的物理和情感疆界，避免因過度侵入而導緻的衝突。關鍵在於，理解在現代關係中，“給予對方空間”本身就是一種深刻的愛意錶達。 3.3 孤獨的價值：自我對話的必要性 孤獨並非總是負麵情緒的代名詞。本書將孤獨重新定義為“自我對話的必要條件”。在外部噪音達到頂峰時，個體必須學會與自己對話，以校準內在指南針。我們提供瞭幾種技術，幫助讀者將被動的“寂寞”轉化為主動的“獨處”，用這段時間來梳理價值觀、處理未竟的情感議題，從而強化個體的內在韌性。 結語：在不確定性中尋找錨點 《光影變幻》最終指嚮的，不是一套僵硬的“品格守則”，而是一種動態的、適應性的生存哲學。它承認都市環境的復雜性、人性的多麵性，並鼓勵讀者放下對完美設定的執念，轉而關注如何構建一套適應自身節奏的、可持續的、具有內在意義的生活框架。真正的力量，來源於對外部世界的清晰認知和對自身內在需求的誠實迴應。

第一章　公司是男人追求夢想的地方－工作
想要工作熟練順遂就必須先懂得如何玩樂
「剋己奉公」隻會添加社會麻煩
凡事能樂在其中者必是贏傢
在公司嘗試以「非僱用員工的生存方式」來自居
公司是追求夢想的最佳場所
齣人頭地的競爭，也僅限於玩雙陸棋遊戲的程度
無用之纔也有可用之處
工作造就男人的內涵，遊樂拓廣男人的格局
負責接待客戶的人，要變身為「玩樂高手」
彆擔心「被淘汰」
嘗試當一個「凸齣頭的木樁」

第二章　為人夫　為人父－傢庭
真正會玩的男人也會重視傢庭
不要把工作情緒帶迴傢
做菜就能瞭解遊樂的本質
成為受孩子尊敬的玩傢吧
「如果有餘力的話...」，請停止這種推託之詞吧！
愈常與妻子、傢人同樂的人，愈能成為優秀的職場工作者
成為「理想的爸爸」的三大要點為何？
一年撥齣一百萬日幣當作遊樂基金吧！
傢庭變成職場的時代來臨瞭

第三章　人氣男的說話魅力－戀愛
男人要「口風緊」纔能受到女人的歡迎
結交紅粉知己是好事
要戀愛的話就找「彆人的女友」
想要大受歡迎的話，就得花用自己辛勞賺取的金錢
有時變身為使壞中年，來享受第二春
當一位以自我為標準的男人
男人修飾外錶，不如增長閱曆
對語言的魅力更加敏感
有品味的戀愛關，就應當如此
真正的戀愛，須拚命纔顯得崇高

第四章　忠於自己的好奇心－興趣
培養一個人也能自得其樂的興趣吧
興趣若不付諸實行就沒有意義
興趣與其空談，不如用心體會
不要想太多，什麼都試試看
老是隻吃「定食」很無趣
讓興趣成為自己的生活方式
經常忠於自己的好奇心
興趣是心靈的止痛劑
為興趣喜好而爭執，實在不應該
找到自己的天職，就能和興趣相伴過一生

第五章　以此做為自我戒律－美學
擁有自己格調的美學非常重要
以「單槍匹馬」的行事風格來貫徹自我美學
不急切獵取眼前的事物
是男人的話，就考慮做一些令人顰蹙的事
上班族也能享受漂泊的人生
勝敗之爭論所忽略的東西
男性最重要的，是高風亮節
以日本傳統孕育齣的審美觀來解救日本
男人不必凡事追求「自身幸福」
不要變成不敢打架的男人

第六章　快樂的思維是贏傢－人生觀
花費時間和金錢時，請務必量力而為
光是長命百歲是無意義的
現在就打好盡情享樂的主意
讓我們迴歸簡單樸實的生活原點
樂活的生存之道可拯救人類
洞悉人情世故，不如擁有一顆赤子之心
「隻要認為自己是幸福，就對瞭」的生存之道

第七章　在人生這個遊樂場上－遊樂心
不快樂的人生，就失去生命的價值
優先去做覺得「有趣的事」
發掘閤於自己品味的喜歡類型
以恣意遊走禪學對話中的人為學習目標
被列入不良名單的人
能分辨瀟灑和庸俗的不同
和異性的交往，可令人朝氣蓬勃
遊樂心和赤子之心是相通的

　　工作造就男人的內涵，遊樂拓展男人的格局。創意的工作與創意的生活，原本就互為因果、互為錶裏，而他們背後都是來自同一種創意心靈。

　　颱灣的男人一嚮工作勤奮，全年工時統計排進全球五名以內。說遊樂心可能會有不少人反應：「生吃都不夠，還要曬（菜）乾？」其實工作時間那麼長，經常就是創意不足的後果。如果有遊樂心，從事自己內心真正熱愛的事業，以「細工?慢活?高加值」的營運模式從事創意事業，就能同時兼顧工作與生活的平衡。──李仁芳，政治大學科技管理研究所教授

　　作者期許人人以「遊樂的心思」和「寬厚的心胸」，迎嚮優雅美好的人生。

　　在學校教育的情境中，我們不禁要省思川北義則的「遊樂心」能否減輕學生壓力、增進讀書效率呢？甚至有助於「進德修業」（品格為先）？如果是，可否「業精於勤，樂於嬉」？值得大傢深思。──蔡炳坤，颱北市立建國高級中學校長

　　錶麵上看起來「遊樂心」似乎是負麵、慵懶、頹廢和虛假的，但是看完《男性的品格》全書後，讀者不難發現「遊樂心」加上一顆「積極樂觀，充滿自信的心」，其實是正麵、積極、愉悅、坦然的生活美學。──黃育徵，飛達旅遊執行董事、颱橡股份有限公司前董事長兼執行長

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊，遠比我預期的要強烈得多。一開始，我隻是抱著一種好奇的態度，想看看“男性品格”這個概念會被如何解讀，畢竟這似乎是一個古老而又充滿爭議的話題。然而，當我翻開第一頁，便被一種沉靜而又深邃的力量所吸引。作者以一種極其細膩的筆觸，描繪瞭一個又一個鮮活的人物形象，他們並非完美無瑕的英雄，而是有血有肉、有掙紮有睏惑的普通人。 我印象最深刻的是其中關於“責任”的篇章。它沒有空泛地強調“男人的責任”這類陳詞濫調，而是深入到每一個微小的細節，展現瞭一個男人在麵對生活壓力、傢庭義務、社會期待時，是如何一步步地去承擔、去塑造自己的品格的。我看到瞭那些默默付齣的父親，在疲憊中依然為傢人撐起一片天；我看到瞭那些在逆境中不放棄的創業者，用汗水和智慧書寫自己的價值；我也看到瞭那些在感情中真誠付齣、勇於承擔錯誤的伴侶。這些故事，沒有驚天動地的壯舉，卻有著撼動人心的力量，讓我深刻體會到，品格並非與生俱來，而是在日復一日的生活中，在一次又一次的選擇中，一點一滴地打磨而成。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在閱讀這本書之前，我對“男性品格”的認知多少有些刻闆和狹隘。我傾嚮於將它與力量、果斷、甚至某種程度上的堅硬聯係在一起。然而，這本書完全顛覆瞭我的這種認知。它以一種近乎溫柔卻又無比堅定的方式，揭示瞭品格的多重維度。我在這裏看到的“品格”，更多地體現在那些看似柔弱卻無比強大的品質上——比如同理心，比如耐心，比如對弱者的守護，比如在衝突麵前的冷靜和剋製。 作者通過對不同人生軌跡的細緻描摹，展現瞭男性在麵對情感睏境、人生挫摺時，如何通過內心的力量去尋求平衡，去理解他人，去修復關係。我特彆喜歡其中關於“傾聽”的部分，它不僅僅是聽取對方的言語，更是用心去感受對方的情緒，去理解對方的立場。這種能力，在如今這個信息爆炸、快節奏的時代顯得尤為珍貴。它讓我意識到，真正的強大，有時並非來自於外在的徵服，而是來自於內心的包容和成長。這本書讓我開始重新審視自己，也開始更深刻地理解我身邊的男性朋友們，他們身上那些不為人知的閃光點，或許就藏在這被忽視的“品格”之中。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書帶給我的，是一種久違的思考和迴味。它不像一些速食讀物，讀完即忘，而是像一杯陳年的老酒，越品越有滋味。我並沒有從中找到什麼“秘籍”或者“技巧”，因為它所探討的，是一些更根本、更深層次的東西。它讓我思考，究竟是什麼構成瞭一個人內在的價值，以及在紛繁復雜的世界裏，如何保持一份清醒和堅定。 我尤其對書中關於“獨立思考”和“批判性思維”的論述印象深刻。它並沒有直接灌輸某種觀點，而是通過大量的案例和故事，引導讀者去審視自己所處的位置，去質疑那些被普遍接受的觀念，去形成自己獨立的判斷。這對於在信息洪流中容易迷失方嚮的現代人來說，無疑是一劑清醒劑。它鼓勵我們不僅要認識外部的世界，更要深入探索自己的內心，去瞭解自己的欲望，去辨彆自己的價值，去選擇自己真正想要的生活。這種內省式的探索，正是構建堅實品格的基石。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方，在於它並沒有試圖給“男性品格”下一個絕對的定義，而是提供瞭一個廣闊的視角，讓我們得以窺見其豐富多樣的內涵。我從中看到的，是一種關於“平衡”的智慧，以及如何在看似矛盾的品質之間找到和諧。比如，它探討瞭溫柔與堅韌如何並存，果斷與包容如何融閤，以及獨立與連接如何相互促進。 我特彆喜歡其中關於“自我認知”的論述。它並沒有停留於錶麵，而是深入到一個人是如何理解自己的優點和缺點，是如何接納自己的不完美，以及是如何在保持真我的同時，不斷地去提升和完善自己。這種內在的自我驅動力，對於塑造一個真正有品格的男性來說，至關重要。它讓我意識到，品格的養成，並非一蹴而就，而是一個持續終生的旅程。這本書，更像是一個溫暖的引導者，它不給你答案，但它會讓你開始提問，並找到屬於自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

這本書，在我看來，更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的一些東西，那些我們可能忽視，甚至刻意迴避的。作者的文字，有著一種不動聲色的力量，它不煽情，不造作，隻是平靜地敘述，卻能觸動人心最柔軟的部分。我從這本書中看到的，是關於“成長”這個永恒主題的深刻解讀。它描繪瞭男性在人生的不同階段，所麵臨的各種挑戰，以及他們是如何在這些挑戰中不斷地學習、調整、和超越自我的。 我尤其被書中關於“擁抱不確定性”的章節所打動。在生活中，我們總是試圖去控製一切，去規劃未來，但現實往往充滿瞭變數。這本書提醒我們，真正的品格，在於如何在未知和不確定麵前，保持一種開放和適應的態度，而不是被恐懼所裹挾。它讓我思考，那些看似“失敗”的經曆，其實也可能是通往更成熟品格的階梯。這種積極的視角，極大地鼓舞瞭我，讓我對未來的生活充滿瞭更多的勇氣和信心。