靈性按摩：品嘗靜心與能量共鳴的芬芳﹝新版﹞ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Sagarpriya DeLong

圖書標籤:

• 靈性按摩
• 按摩療法
• 靜心
• 能量療法
• 身心靈療愈
• 自我療愈
• 冥想
• 放鬆
• 新時代靈性
• 健康養生

　　靈魂存在於肉體之中，成為彼此映照的鏡子。在心靈治療師莎加培雅的身體閱讀中，執著、僵固的欲望構成的能量模式，與隨順生命之流的信任品質所呈現的放鬆與共鳴，形成生命旅程中展現的各種人格與風貌。瞭解它們將幫助您打破製約，再次迴復天真自然的赤子狀態。

　　本書不僅巧妙地融閤瞭西方心理治療的技巧，奧修大師靜心的精華更是貫穿全書的無盡芬芳。作者強調，「靈性按摩的目的在於提醒人們自身的完美，再度憶起自己靈性的本質；並協助人們覺知到內在那份已經存在的完美。」那份無為的信任與空性，將會帶領你放下執著，以輕盈的靈魂航嚮未知。

本書特色

　　＊本書首次齣版於2000年，至今約九年的時間，長期受到讀者的支持喜愛，因而於2009年推齣新版。

　　＊作者莎加培雅為奧修門徒，將奧修的靜心精華融入按摩治療當中，發展齣一套以個人靈性狀態為關注核心的治療係統。

　　＊本書強調由身體感知個人的靜心品質與能量狀態，不同的能量狀態同時會在個人日常生活中的人際互動中顯現齣來。

作者簡介

莎加培雅Sagarpriya DeLong

　　莎加培雅是一位資深的心靈治療師。她在成為奧修大師的門徒之前，就已是美國加州極負盛名的治療師，在加州伊沙蘭學院負責指導按摩課程，曾於一九七五年齣版Psychic Massage一書，在按摩技巧與治療實務上有詳細著墨。

　　在跟隨奧修修行十年後，結閤身體工作技巧與東方靜心的精髓，發展齣一套獨特且有效的身心調癒法，本書所呈現的就是這套治療方法的內涵與精華。

　　莎加培雅長年在歐洲及印度帶領靈性按摩工作坊，目前也教授「星光藍寶石」(Star Sapphire)的治療課程。

譯者簡介

沙微塔 Sevita

　　中原大學心理係畢業，曾任職於真善美生命潛能研修中心、奧修靜心中心。曾多次前往印度多元大學及歐洲進修各種身心靈成長團體。目前帶領各種靜心團體，提供靈性按摩個案，譯有《脈輪能量書Ⅰ、Ⅱ》、《道》、《創造力》、《靈性按摩》、《內在男人，內在女人》（生命潛能齣版）。

　　E-mail：masevita@hotmail.com

靈性按摩：品嘗靜心與能量共鳴的芬芳﹝新版﹞ 品味生命的深度，聆聽靈魂的低語 本書是一部引導讀者深入探索內在世界，開啓身心能量場域的指南。它並非停留在錶麵的放鬆技巧，而是深入挖掘按摩作為一種古老而神聖的療愈藝術，如何成為連接物質軀體與高維意識的橋梁。新版內容在原有基礎上進行瞭深化和拓展，融入瞭更多關於現代生活壓力下如何通過觸覺與意念達到深層療愈的實踐洞察。 第一部分：觸覺的哲學——超越皮膚的感知 本篇旨在重塑我們對“按摩”的傳統認知。我們不再視其為單純的肌肉放鬆，而是將其提升至一種哲學層麵——觸覺的哲學。 1. 身體即是宇宙的縮影： 我們首先探討人體能量係統的宏大圖景。介紹七大脈輪係統（Chakra）與外圍能量場（Aura）的相互作用。深入解析每一個能量中心在現代生活中可能遭受的阻塞點，比如過度思考導緻的眉心輪受限，或情感壓抑對心輪的影響。 2. 意念的雕塑力： 強調按摩師或自我療愈者心念的純淨度和專注力是能量傳遞的關鍵。深入講解“在場”（Presence）的藝術——如何通過完全的臨在，將自己的意識聚焦於正在接觸的身體部位，從而引導能量流動。這部分包含瞭冥想技巧的導入，幫助讀者在接觸前即達到“空”的狀態。 3. 物質與非物質的交界： 討論皮膚作為最大器官的功能，並深入分析觸覺如何繞過大腦的批判性思維，直接與潛意識對話。提供瞭幾個基礎的觸覺冥想練習，旨在讓讀者體驗“皮膚的傾聽”，即感受身體在被觸碰時發齣的無聲“信息”。 第二部分：能量共振的科學與藝術 本章深入探討如何運用特定的手法和意圖，引發身體內部的能量共振，達到深層次的調頻與淨化。 1. 頻率與振動： 探討萬物皆為振動的基本物理學原理，並將其應用於人體。介紹不同情緒和疾病在身體中産生的特定振動頻率。隨後，指導讀者如何通過緩慢、有節奏的按壓，引入更高、更和諧的頻率，以取代或重寫舊有的、低頻的能量模式。 2. 精油的靈魂語言： 擴展瞭傳統芳療的範疇，將其視為植物的振動信息。本書詳細分類介紹瞭針對不同能量阻塞的復方精油配方，不僅關注其化學成分，更強調其靈性頻率的匹配性。例如，如何利用乳香的“錨定”特質來穩定過度活躍的頭腦，或利用玫瑰的頻率來開啓封閉的心輪。 3. 呼吸的引導術： 呼吸是連接身心的最直接通道。本節詳細闡述瞭聯閤呼吸法——如何將按摩師的呼吸節奏與受者的呼吸同步，並在關鍵的能量釋放點引導特定的深呼吸，以加速能量的疏導與轉化。這部分提供瞭針對焦慮和創傷後應激反應（PTSD）的呼吸配閤手法。 第三部分：實踐的深化——構建神聖空間 本部分聚焦於創造一個既安全又充滿療愈能量的環境，並提供瞭一係列針對特定身體部位的深度能量流程。 1. 空間的淨化與保護： 介紹在開始療程前後，如何利用聲波（如頌鉢、音叉）和煙熏（如聖木、鼠尾草）來淨化工作空間，並建立強大的保護性能量屏障，確保按摩過程中的能量交換是純淨且有益的。 2. 脊柱的生命之河： 脊柱被視為中脈的物質載體。本章提供瞭一套精細的脊柱側按壓技術，專注於釋放沿神經路徑積壓的情緒記憶。重點講解瞭骶骨（Muladhara）與尾骨區域的深層釋放技巧，因該區域常儲藏著生存恐懼和安全感缺失的能量。 3. 手與腳的根基連接： 手和腳是人體與大地能量交換的主要門戶。我們探索瞭反射區療法（Reflexology）背後的能量學意義，並指導讀者如何通過對腳底特定點位的按壓，激活身體的自我修復機製，實現“接地”（Grounding）的力量。 4. 心輪的敞開儀式： 探討瞭所有療愈的最終目的——愛與慈悲的流動。提供瞭一個專門針對胸腔和肩部的“無保留的給予與接受”流程。此流程強調使用非常輕柔但持續的壓力，鼓勵受者允許自己完全被接納和看見，從而釋放因恐懼關係而築起的“情感盔甲”。 結語：成為流動的管道 新版在尾聲部分，鼓勵讀者將這些技術內化，從“操作者”轉變為“流動的管道”。真正的靈性按摩不是關於施展高超技巧，而是關於放下自我、成為一個純粹的愛的媒介。它邀請我們每一個人，通過每一次有意識的觸碰，品嘗到生命深處的靜心芬芳，並見證能量共鳴所帶來的深刻轉變。這是一本獻給所有渴望觸及生命本源、以愛療愈世界的探索者和實踐者的珍貴手稿。 目標讀者群： 專業的按摩治療師、瑜伽導師、身心療愈工作者，以及對自我探索、能量醫學和深度放鬆有強烈興趣的個體。

推薦序
依循存在的路綫   王靜蓉
結閤東西方的智慧   瑪格那
靜心裏的靜、定、空   謙達那

作者序
給颱灣讀者的一封信

前言
品嘗空無的芬芳

第一章  說「是」
第二章  靜心
第三章  頭腦
第四章  共鳴
第五章  擴展共鳴區
第六章  潛能
第七章  能量閱讀
第八章  能量的迴收
第九章  人格基石
第十章  關係
第十一章  配對
第十二章  腿的閱讀
第十三章  談話
第十四章  案例
第十五章  師父

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場意想不到的心靈之旅！我原本隻是隨手翻翻，沒想到立刻就被作者那種細膩而富有詩意的筆觸吸引住瞭。它沒有直接灌輸什麼大道理，而是像一位老友在耳邊輕聲細語，用一種非常柔和的方式引導你去感受生命本身的美好。閱讀的過程中，我常常會停下來，閉上眼睛，去迴味文字中描繪的那些畫麵，仿佛真的能聞到空氣中彌漫的淡淡的草木清香，或是觸摸到指尖拂過的溫潤的石子。作者在描述“靜心”時，並非讓你刻意去壓抑雜念，而是通過一種巧妙的引導，讓你自然而然地進入一種寜靜的狀態，就像微風吹過湖麵，蕩漾開層層漣漪，但湖水本身依然清澈見底。而“能量共鳴”的部分，更是讓我耳目一新。它沒有使用那些晦澀難懂的術語，而是用非常生活化的比喻，解釋瞭我們身體與外界以及他人之間微妙的聯係。我嘗試著書中一些簡單的練習，比如深呼吸，去感受身體的每一個角落，居然真的發現自己內心深處一些長久以來被忽略的情緒，竟然在不知不覺中得到瞭釋放。這本書給我的感覺，就像是疲憊時喝下的一杯溫水，又像是陰雨天裏的一縷陽光，潤物細無聲，卻又充滿瞭力量。我迫不及待地想將這份美好的閱讀體驗分享給更多人。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書帶給我一種前所未有的驚喜。它打破瞭我對“靈性”和“按摩”這些詞匯的刻闆印象，用一種非常現代、非常具象的方式，將兩者巧妙地結閤在瞭一起。我很少會因為一本書而産生如此強烈的“共鳴”感。作者的文字仿佛擁有魔力，能夠穿透錶象，直抵人心的最深處。她描繪的“靜心”不是一種刻意的壓抑，而是一種順其自然的迴歸，就像在喧囂的都市中尋找到一片寜靜的綠洲，在那裏，你可以全然放鬆，聽見自己內心的聲音。而“能量共鳴”的部分，則讓我對生命的理解上升到瞭一個新的維度。我之前一直認為，我們與外界的交流僅僅是通過感官和語言，但這本書卻讓我意識到，我們之間還存在著一種更深層次的、無聲的能量交流。作者用非常易懂的語言，解釋瞭這種能量是如何運作的，以及我們如何能夠更好地去感知和運用它。我嘗試瞭書中一些關於“聆聽身體信號”的練習，發現自己對身體的一些細微的反應變得更加敏感，這讓我能夠更早地發現自己的需求，並做齣更恰當的調整。這本書就像是一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往自我覺察和內心平和的大門，我感到無比的充實和感恩。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，最初拿到這本書時，我對“靈性按摩”這個名字有些許保留。總覺得這類書籍容易流於空泛，或者用過於神秘的語言來包裝一些淺顯的道理。然而，當我真正沉浸其中後，這種顧慮蕩然無存。作者的文字功底非同一般，她能夠將非常抽象的概念，比如“內在的和諧”、“生命的流動”等等，通過生動形象的比喻和貼近生活的場景，變得觸手可及。她不是高高在上地教導你，而是以一種平等、親切的姿態，邀請你一起去探索。我尤其喜歡書中關於“品嘗”的那些描述，它讓我意識到，生活中的許多美好，需要我們用心去“品嘗”，而不是匆匆掠過。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭我們身體的感知能力，以及如何通過喚醒這些感知，去連接更深層次的自我。而“能量共鳴”的部分，則讓我開始重新審視自己與周圍環境的關係。我以前總覺得“能量”是個很虛無縹緲的概念，但這本書卻用一種非常接地氣的方式，解釋瞭我們如何通過微妙的能量流動，與他人建立更深的連接，甚至影響周遭的環境。書中的一些小練習，比如靜坐時去感受周圍的聲音，或者在與人交流時留意自己的身體感受，都讓我獲得瞭意想不到的體驗。它不僅僅是一本書，更像是一位睿智的朋友，在引導我發現生活中那些被遺忘的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種潤物細無聲的改變。我一直對“靈性”這個詞有些距離感，總覺得它太過飄渺，難以捉摸。但這本書卻用一種非常接地氣、非常詩意的方式，將“靈性”與我們日常的生活，特彆是與身體的感受緊密地聯係在瞭一起。作者的文字功底非常深厚，她能夠將那些看似難以言喻的內在體驗，描繪得如此細膩、如此真切，仿佛我置身於其中，能夠親身感受到那種“靜心”所帶來的平和與安寜。她沒有強求你去做什麼，而是通過引導，讓你自然而然地進入一種放鬆的狀態，去“品嘗”那種內心的寜靜。而“能量共鳴”的部分，更是讓我眼前一亮。我一直以為能量是看不見摸不著的，但作者卻通過一些非常巧妙的比喻，解釋瞭我們身體能量的流動，以及我們如何能夠更好地去感知和運用它，從而與周圍的人和環境産生更積極的連接。書中的一些小練習，比如如何通過呼吸去感受身體的能量，或者如何在日常生活中保持一種開放的姿態去接收和傳遞能量，都讓我受益匪淺。這本書就像是一位溫柔的嚮導，引導我探索內心更深處的風景，讓我更加熱愛自己的身體，也更加熱愛這個世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正觸動我內心深處，並且能給我帶來實際指導的書籍，而這本書無疑就是那顆璀璨的明珠。它並沒有用冗長復雜的理論來“教育”我，而是用一種非常細膩、非常溫柔的筆觸，引導我去“感受”。“品嘗靜心”，這個詞本身就充滿瞭吸引力。它不像其他書籍那樣，告訴你“要怎樣怎樣纔能靜心”，而是讓你去體會靜心本身帶來的那種寜靜與美好，就像品味一杯陳年的佳釀，越品越有滋味。作者通過大量的生動比喻和貼近生活的場景，將“靜心”這個抽象的概念具象化，讓我不再覺得它遙不可及。而“能量共鳴”的部分，則完全顛覆瞭我之前對能量的認知。我之前總覺得能量是一種很玄乎的東西，隻存在於理論中。但這本書卻用非常科學、非常實際的方式，解釋瞭我們身體和宇宙之間存在的能量連接，以及我們如何通過調整自身能量，來提升生活的品質。我特彆喜歡書中關於“覺察”的部分，它讓我開始關注自己的情緒和身體反應，並從中找到更深層次的意義。這本書對我來說，不僅僅是一次閱讀，更像是一次與自己的深度對話，一次心靈的洗禮。