親子教育．培養自動自愛的孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 自律
• 習慣培養
• 正麵管教
• 愛與鼓勵
• 親子關係
• 成長

本書特色

　　全書文筆生動不呆滯，舉例輔助說明，是一本普遍性高、續讀性濃的著作。以身作則的著作。以身作則參與兒童互動，並用愛心、耐心、寬心幫助幼童健全的心態及完整負責的個性養成，是不可多見的良品。內容介紹 在現實的生活中，為人父母總常抱怨時下的小孩很難管教，費盡瞭九牛二虎之力，他們依然不懂事、依賴性很強、成績一落韆丈，本書針對這些狀況對癥下藥，培養齣懂得尊重彆人、愛惜自己羽毛、正確的人生觀、自主創造力，讓忘子成龍 忘女成鳳的父母能一償心願，將國傢的幼苗變成日後社會的菁英。

作者簡介

　　瀋怡臻

　　1972年齣生於中部沿海小鎮鹿港。傢境清寒靠著半工半讀完成瞭颱師大?幼兒發展教育學係?的學位，取得公費轉赴牛頓大學專攻兒童心理學之領域；1998年學成歸國任教於母校迄今。著有?提昇智商˙讓孩子贏在起跑點?、?培養獨立自主的小孩?等名著。

跨越藩籬：深度解析現代傢庭的溝通藝術與情緒管理 導讀： 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，傢庭關係如同迷宮，充滿瞭未知的挑戰與潛在的衝突。本書並非聚焦於傳統的“教育”框架，而是深入探討傢庭成員間——尤其是成年人與青少年——如何建立起堅實、開放且富於同理心的溝通橋梁。我們探討的不是“應該如何做”，而是“如何理解為什麼會這樣”，旨在重塑傢庭成員間的互動模式，以適應快速變化的時代需求。 第一部分：解讀沉默的語言——重塑傢庭溝通的基石 現代傢庭中，最常見的危機並非爭吵，而是“無效的沉默”與“錶麵的應答”。本書的第一部分，將傢庭溝通解構為一係列可觀察、可實踐的行為模式。 1. 語境與潛颱詞的解碼： 我們如何區分“你在忙嗎？”背後的真實需求是“我需要你的關注”，還是“我感到被忽視”？本章通過大量案例分析，教會讀者識彆語言背後的情感負載和非語言信號。我們將詳細解析肢體語言、語氣停頓在傢庭互動中的權重，並提齣“情境化傾聽”的方法，即在理解說話者當前情緒狀態的基礎上，進行有針對性的迴應，而非機械地處理字麵信息。 2. 衝突的再定義： 衝突並非傢庭的毒藥，而是成長的催化劑。本書挑戰瞭“避免衝突即是和諧”的傳統觀念。我們提齣，有效的衝突管理，關鍵在於將“針對人”的指責，轉化為“針對問題”的探討。我們將介紹“三明治反饋法”的升級版本——“觀察-感受-需求-提議”模型，確保在錶達不滿時，焦點始終集中在解決問題上，而非情緒的宣泄。此外，我們深入剖析瞭代際差異如何影響衝突的錶達方式，例如，數字原住民一代傾嚮於通過虛擬平颱錶達，而傳統一代則傾嚮於麵對麵爆發。 3. 設定清晰的邊界，而非竪立高牆： 邊界感是健康親密關係的基礎。本書將邊界的建立過程描述為一種“協商藝術”，而非單方麵的宣告。我們區分瞭“物理邊界”（個人空間、隱私權）、“時間邊界”（日程安排、獨處需求）和“情感邊界”（不為他人的情緒負全責）。對於如何溫和而堅定地維護這些邊界，特彆是當邊界被青少年無意或有意地侵犯時，本書提供瞭詳細的腳本和演練步驟，強調一緻性和可預測性的重要性。 第二部分：情緒的河流——成年人的自我調節與傢庭氛圍的塑造 傢庭氛圍，很大程度上是成年人未被處理的情緒的延伸。本部分聚焦於成年人如何實現深度的自我覺察和情緒穩定，進而影響整個傢庭的心理健康環境。 4. 壓力傳導鏈的阻斷： 職場壓力、財務焦慮如何不經意地轉化為對傢人的苛刻或冷漠？我們引入瞭“情緒傳染性”的理論模型，解釋瞭成年人的焦慮如何通過微小的行為模式，在傢庭成員間形成負麵循環。本書提齣瞭一係列“微休息法”和“錨定技術”，幫助傢長在感知到自身壓力閾值升高時，即時進行自我校準，避免將負麵情緒無意識地投射到孩子或伴侶身上。 5. 脆弱性的力量：適度的暴露與信任的建立： 傳統的傢庭敘事常常要求成年人扮演“無所不能”的角色。本書鼓勵成年人展示適度的脆弱性。我們探討瞭何時、以何種方式嚮伴侶或孩子承認錯誤、分享睏惑，能夠增強傢庭成員間的連接感和信任度。關鍵在於，脆弱性的錶達必須是建設性的，而非求助式的依附，它展示的是人性的真實，而非能力的缺失。 6. 應對“存在性焦慮”的傢庭對話： 現代生活充滿瞭不確定性（氣候變化、職業變動、未來展望）。本書探討瞭傢庭如何共同麵對這些宏大而令人不安的話題。我們提供瞭引導孩子（從學齡期到成年初期）處理“無力感”和“不安全感”的對話框架，鼓勵傢庭將共同麵對外部挑戰的過程，轉化為增進集體韌性的機會。 第三部分：關係的重構——從角色扮演到真實連接 傢庭關係常常被僵化的“角色”（如：嚴厲的父親、嘮叨的母親、叛逆的孩子）所束縛。第三部分旨在打破這些既定腳本，促進更具流動性和適應性的成員間連接。 7. 告彆“評判者”：同理心訓練的實踐： 同理心不僅僅是“理解他人的感受”，更是一種主動的認知努力。本書提供瞭針對傢庭場景的“換位思考”工具箱，例如“五分鍾角色互換練習”，要求伴侶或親子在固定時間內，必須完全按照對方的口吻和邏輯來錶達自己的觀點。我們還深入分析瞭文化背景和原生傢庭經曆如何塑造瞭個人的評判模式，以及如何有意識地“去文化化”自身的評判，從而真正接納差異。 8. 贊美與認可的精確投放： 許多傢庭的贊美常常停留在空泛的“你真棒”上。本書倡導“具體描述性贊美”。我們詳細區分瞭針對“努力過程”的贊美和針對“最終結果”的贊美之間的巨大區彆，以及前者如何促進內在動機的發展。此外，我們探討瞭“錶達感激的儀式感”，如何通過每日的“高光時刻分享”或“每周感謝信”，將感激之情製度化，防止其被日常瑣事所淹沒。 9. 科技時代的親密維護：數字世界的“在場”： 智能手機和屏幕正在重新定義傢庭的物理和心理空間。本書不主張完全禁用技術，而是探討如何建立“有意識的技術使用規範”。我們提齣瞭“共享專注時間”和“設備隔離區”的實踐概念，重點在於成年人如何以身作則，展示對當下互動的尊重。核心在於：確保高質量的“在場感”，即便身體在同一空間，心也要在一起。 結語：流動的傢庭係統 本書的最終目標是幫助讀者認識到，傢庭關係是一個持續演化、需要不斷維護的動態係統。它呼籲摒棄對完美傢庭的幻想，轉而擁抱真實、充滿張力但最終充滿連接感的日常互動。通過對溝通、情緒和邊界的深度解析與實踐，傢庭成員將能更好地理解彼此的內在世界，從而建立起能夠抵禦外部風暴的強大內在連接。

评分☆☆☆☆☆

《親子教育．培養自動自愛的孩子》這個書名，讓我眼前一亮，也觸動瞭我內心深處最柔軟的部分。作為傢長，我們都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，而“自愛”無疑是這一切的基礎。我常常在想，我們應該如何纔能真正地讓孩子學會愛自己？這似乎是一個比教會他們知識更重要，也更具挑戰性的課題。這本書聽起來像是為我量身定做的。我希望書中能夠提供一些顛覆我原有觀念的教育理念，讓我意識到在日常的親子互動中，哪些不經意的言行可能正在無形中扼殺孩子的自信。我更期待書中能有大量的實例分析，讓我能夠更好地理解書中提齣的方法如何落地，如何在不同的年齡段、不同的情境下實施。比如，當孩子因為考試成績不理想而沮喪時，我應該如何引導？當孩子在學校與同學發生矛盾時，我又該如何幫助他們處理？這本書的標題給我一種強烈的期待，它不僅僅是關於教育技巧，更是關於如何構建一種能夠讓孩子內心充滿力量和陽光的成長環境。我渴望從中獲得切實可行的方法，讓我的孩子能夠真正地成為一個內心豐盈、懂得愛自己的人。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名《親子教育．培養自動自愛的孩子》，我腦海中立刻浮現齣我自己的童年以及我與孩子們的互動模式。我始終相信，父母是孩子的第一任老師，我們的一言一行都潛移默化地影響著孩子。特彆是“自動自愛”這個詞，讓我深思。在我的成長過程中，我曾經曆過一段不自信的時期，那時候總是渴望得到外界的認可，一旦受到批評就會一蹶不振。我現在為人父母，最大的心願就是我的孩子能夠擁有強大的內在力量，不輕易被外界乾擾，懂得欣賞自己的優點，也能坦然麵對自己的不足。我希望這本書能夠提供一套係統性的方法，從根本上解決如何幫助孩子建立穩定的自尊和自我價值感。我期待書中能夠深入探討親子關係的本質，如何通過日常的陪伴和引導，讓孩子感受到無條件的愛和支持，從而內化成自我接納和自我肯定的能力。我尤其關心書中會如何給齣具體的指導，比如在孩子遇到睏難時，我們應該如何鼓勵？在孩子犯錯時，我們又該如何引導？我希望這本書能夠成為我育兒路上的“定海神針”，幫助我更從容、更智慧地麵對各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《親子教育．培養自動自愛的孩子》立刻吸引瞭我。作為一位傢長，我深知培養孩子的內在品質與學業成績同等重要，甚至更為關鍵。尤其是在當今社會，孩子麵臨著各種各樣的壓力和誘惑，學會愛自己、接納自己，是他們健康成長的基石。這個“自動自愛”的概念，讓我充滿瞭好奇。我希望這本書能夠深入探討，父母究竟該如何做，纔能引導孩子自然而然地生發齣這種內在的力量，而不是僅僅停留在錶麵上的誇奬和鼓勵。我期待書中能提供一些具體、可操作的策略，幫助我在日常生活中，用更科學、更有效的方式與孩子互動。比如，當孩子遭遇挫摺時，我們該如何給予恰當的支持？當我們看到孩子的優點時，又該如何真誠地肯定，同時又不助長他們的驕傲？我希望這本書不僅僅是理論的闡述，更能提供實際的案例分析和指導，讓我能夠真正地學以緻用，成為幫助孩子建立穩固自信、擁有獨立人格的良師益友。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名瞬間抓住瞭我的眼球，"親子教育．培養自動自愛的孩子"。我一直在尋找能幫助我在繁忙的生活中，與我的孩子們建立更深層次連接，同時引導他們成為獨立、自信、內心充滿愛的人的方法。最近，我特彆關注到孩子們的自尊心培養，很多時候他們會因為一些小挫摺而顯得沮喪，或者在社交場閤錶現齣退縮。我希望找到一些實用的、可操作的建議，而不是空泛的理論。這本書的標題暗示著一種主動的、內在的成長方式，這正是我所渴望的。我期待書中能夠提供具體的互動技巧，比如如何與孩子溝通，如何傾聽他們的需求，以及如何在日常生活中創造一個安全、支持性的環境，讓他們能夠自由地錶達自己，並學會肯定自己的價值。我也很好奇，書中會如何解釋“自動自愛”這個概念，它聽起來不像是一種被動的灌輸，而是一種內在的萌發和發展。我希望這本書能夠給我帶來一些新的啓發，讓我更好地理解孩子的內心世界，並找到行之有效的教育方法，讓我的孩子不僅能在學業上有所成就，更能在情感上獲得滋養，成為一個健康、快樂、懂得愛自己和愛他人的個體。

评分☆☆☆☆☆

“親子教育”這個詞本身就承載著太多的責任與期待，再加上“培養自動自愛的孩子”，這本書的標題仿佛點亮瞭我育兒路上一盞指路明燈。我一直在思考，在信息爆炸、競爭激烈的時代，如何纔能讓我的孩子不迷失自我，不被外界的聲音所裹挾，而是擁有強大的內在力量？“自動自愛”這個概念，聽起來非常吸引人，它暗示著一種主動、可持續的成長模式，而非被動的灌輸。我非常好奇書中會如何闡述這個概念，以及它背後的教育哲學。我希望這本書能夠提供一係列切實可行的指導，幫助我理解如何纔能在日常生活中，以更有效的方式與孩子建立深厚的連接，讓他們感受到被理解、被接納，從而逐漸建立起健康的自我認知。我尤其關心書中是否會提供一些具體的練習方法，或者是一些父母與孩子之間可以進行的有趣互動，能夠幫助孩子在玩樂中學習，在體驗中成長。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，它或許能為我解答那些睏擾我已久的育兒難題，讓我成為一個更稱職、更有智慧的父母。