跟時間賽跑的人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 個人成長
• 自我提升
• 成功學
• 職場
• 規劃
• 目標設定
• 習慣養成
• 人生哲學

時間在生命之河裏潺潺前行
我們隻能感嘆時光飛逝？還是設法善用每一分秒？
13位名人的時間管理技巧，教你成為時間真正的主人！

用最少時間把事情做到最好

　　不論你是總統、部長、董事長，還是爸爸、媽媽，或是學生，每個人一天隻有二十四小時。如何有效的支配運用時間，全憑個人的智慧與體認。書中採訪十三位知名的代錶人物，透過他們的講述，讓青年學生學習管理時間的訣竅。

作者簡介

總統馬英九、法務部長王清峰、慈濟證嚴法師、國民黨秘書長吳敦義、立法委員洪秀柱、前教育部長吳京、前國民黨副主席林澄枝、名律師陳長文、世新大學管理學院院長徐木蘭、監察委員周陽山、知名主播葉樹姍、颱大碩士楊傢傑、外語諮商治療師藍挹豐等，共計十三位

破繭成蝶：個體成長與社會變遷的交織史詩 書名：破繭成蝶：個體成長與社會變遷的交織史詩 作者： 佚名 齣版社： 鴻儒文化齣版社 齣版日期： 2023年11月 字數： 約 45 萬字 裝幀： 精裝，內含多幅曆史照片與手繪插圖 --- 內容概要： 《破繭成蝶：個體成長與社會變遷的交織史詩》並非一部聚焦於某項具體技能或特定領域的教科書，而是一部宏大、細膩、充滿生命力的社會史與個人傳記的混閤體。它以中國近半個世紀以來，特彆是改革開放以來，社會結構、價值觀念與物質生活發生的翻天覆地的變化為背景，通過兩條相互交織的敘事主綫，探討瞭在時代洪流中，普通人如何定義自我、如何適應環境，以及最終如何實現超越的復雜曆程。 本書的核心不在於描述宏大的曆史事件本身，而在於深入挖掘這些事件對身處其中的每一個“人”所産生的內在衝擊與外在塑造。它試圖迴答一個根本性的問題：在劇烈且不可逆轉的社會轉型期，個體身份是如何被瓦解、重塑，並最終凝練齣具有時代烙印的“新我”的？ 第一部分：舊秩序的坍塌與新世界的萌芽（1970年代末—1990年代初） 本部分聚焦於“起點”——一個充滿不確定性的年代。敘事圍繞著三組代錶性人物展開： 1. 鄉村的“拓荒者”： 描繪瞭第一批從傳統農業社會中掙脫齣來的青年。他們目睹瞭人民公社製度的瓦解，見證瞭土地承包責任製的推行。作者沒有渲染艱苦的物質生活，而是著重刻畫瞭他們內心深處對“擁有”的渴望，以及第一次掌握自己命運的戰栗感。例如，書中詳述瞭某位農民如何通過學習簡單的木工技術，將自傢的農具升級為可以齣售的商品，這種從“集體供應”到“市場交換”的思維轉變，是本書早期探討的核心。 2. 城鎮的“邊緣人”： 深入探討瞭國有企業改製初期，那些麵臨“下崗”或“內退”的城市工人傢庭。他們是計劃經濟體係的忠實維護者，突然發現自己賴以生存的“鐵飯碗”正在銹蝕。故事綫側重於中年一代如何在“穩定”與“生存”之間做齣痛苦抉擇，他們如何從“單位人”轉變為“社會人”，以及這種身份重塑對傢庭倫理帶來的衝擊。 3. 啓濛的學子： 聚焦於第一批受益於恢復高考、走齣國門或進入新興大學的年輕人。他們代錶瞭對知識和現代化最熱切的追求。書中細膩地描繪瞭他們在閱讀西方哲學、社會學著作時所經曆的思想震蕩，以及他們如何試圖將舶來的“進步理念”嫁接到本土現實的睏境中。 第二部分：速度與焦慮的共生體（1990年代中—2010年） 隨著市場經濟的全麵鋪開和信息技術的初步普及，社會節奏顯著加快。本部分探討瞭“速度”如何重塑個體對時間的感知和對成功的定義。 1. 城市的擴張與異鄉的漂泊： 大量的“盲流”與“民工”湧入城市，構成瞭人類曆史上最大規模的人口遷移之一。本書通過描繪幾個在建築工地、工廠流水綫上工作的年輕人的群像，展示瞭他們如何在密集的勞動中維持自我尊嚴。重點分析瞭他們與原生傢庭之間的“情感斷裂”——他們為傢鄉帶來瞭金錢，卻失去瞭參與後代成長的權力。 2. 商業倫理的建立與失落： 本部分深入剖析瞭中國第一批民營企業傢的精神麵貌。他們是野蠻生長的代錶，兼具草莽的魄力和敏銳的嗅覺。書中並未對他們的財富進行道德評判，而是關注他們如何在一個缺乏成熟法律框架的環境中，摸索建立自己的商業原則，以及他們在快速緻富後，對“意義”和“迴饋社會”的迷茫。 3. 網絡的早期滲透： 初步探討瞭互聯網和手機開始進入普通傢庭對日常交流模式的改變。早期的QQ群、BBS論壇，如何成為人們建立新的社群、釋放壓力，甚至進行身份“扮演”的試驗場。 第三部分：價值重塑與內在和解（2010年至今） 在物質相對豐裕之後，個體關注的焦點轉嚮瞭內在體驗、精神富足和可持續發展。 1. 精英階層的“迴流”與“內捲”： 針對受過高等教育、在國際舞颱上取得一定成就的人群，本書探討瞭他們迴國後麵臨的“價值落差”與“競爭白熱化”。這裏的“內捲”被視為一種係統性的、精神層麵的競爭，它迫使個體不斷提升外部標準，卻可能犧牲瞭內在的平靜。 2. 慢生活與數字遊民的探索： 與高速發展的主流敘事形成對比，本書記錄瞭一小部分人對“非綫性生活”的嘗試。他們可能是迴歸田園的知識分子，或是在綫運營小眾手藝的小店主。這些案例分析瞭個體如何嘗試從“被驅動”轉變為“自我驅動”，重新定義“成功”與“幸福”。 3. 記憶的固化與代際溝通： 最後的章節迴歸傢庭內部，探討瞭經曆過不同時代的三代人之間，在消費觀、職業觀和傢庭責任上的深刻鴻溝。通過對幾組傢庭的長期追蹤，作者試圖描摹齣一種跨越時空的理解：每一個看似突兀的個人選擇，其實都是對時代劇變的一種復雜迴應。 --- 寫作特色與價值： 敘事視角： 本書采用非虛構的寫實手法，結閤瞭口述曆史的親切感與社會學研究的嚴謹性。它摒棄瞭單一的英雄敘事，而是以“群像”的手法，展示曆史是由無數個微小、掙紮且充滿矛盾的個體選擇匯聚而成。 細節的真實性： 作者在資料搜集上投入巨大，書中引用的許多生活細節——例如某個時期流行的服裝款式、特定年份的物價波動、特定行業內部的潛規則——都經過細緻考證，旨在為讀者構建一個觸手可及的、有溫度的時代鏡像。 哲學思辨： 《破繭成蝶》不僅是記錄，更是一次深刻的思辨之旅。它引導讀者去思考，在技術加速和全球化背景下，“人之所以為人”的核心特質是否正在被稀釋或異化？它探討瞭“效率”與“存在感”之間的永恒張力。 目標讀者： 本書適閤所有對當代中國社會變遷曆史感興趣的讀者，特彆是那些正在經曆身份迷失、試圖理解父輩與自我之間文化斷層的中青年一代。它為思考個人在宏大敘事中的位置，提供瞭一個既富有同情心又具批判性的參照係。 --- （本書絕不涉及對特定政治事件的直接評論，所有分析均聚焦於經濟、社會結構和心理層麵的變化。全書力求在復雜性中尋找人性共有的韌性與光芒。）

導　讀　◎經由有效的時間管理，達成目標　廖慶榮
馬英九　◎運用時間的藝術
釋證嚴　◎過秒關的人生
吳敦義　◎做自己時間的主人
王清峰　◎一次做好
陳長文　◎掌握今天，做有意義的事
林澄枝　◎化觀念為行動
周陽山　◎跟時間賽跑
洪秀柱　◎高效率經營一天
吳　京　◎做比想還重要
徐木蘭　◎擁有健康的身心靈
葉樹姍　◎一心多用的抽屜哲學
楊傢傑　◎創意的生活學習
藍挹豐　◎善用生活裏的每一分鍾
附　錄　◎做好自己的時間規劃

评分☆☆☆☆☆

第三篇： 作為一名經常需要麵對項目截止日期和高強度工作的工作者，《跟時間賽跑的人》這本書對我來說，簡直是一場及時的“心靈按摩”。我一直以為自己是個時間管理大師，每天都列著長長的待辦事項清單，卻總是感覺事情永遠做不完，而且質量也時好時壞。這本書讓我猛然醒悟，我一直以來對時間的“管理”，更像是對時間的“壓榨”。作者並沒有給我灌輸任何時間管理的技巧，而是從一個更宏觀的角度，讓我理解瞭時間的本質。它讓我認識到，時間本身是客觀存在的，我們對它的感受，很大程度上取決於我們的心態和對事物的優先級排序。書裏的一些觀點，比如“我們不是在和時間賽跑，而是在和自己的惰性與恐懼賽跑”，對我觸動很大。我開始反思，很多時候我所謂的“沒時間”，其實是因為我害怕失敗，害怕開始，或者過於追求完美，反而拖延瞭事情的進程。讀完這本書，我並沒有變得立刻就能完成所有事情，但我學會瞭如何與自己的內心對話，如何識彆那些真正阻礙我前進的“時間盜賊”。現在，我開始更加關注事情的本質，而不是僅僅關注錶麵的“忙碌”。我學會瞭接受不完美，學會瞭在有限的時間裏，做齣最有意義的選擇。這種改變，讓我覺得前所未有的輕鬆。

评分☆☆☆☆☆

第四篇： 當我拿起《跟時間賽跑的人》這本書時，我並沒有抱有太高的期望，隻是想找一本輕鬆的書籍來打發時間。然而，它卻給瞭我意想不到的驚喜。這本書的語言風格非常彆緻，作者仿佛是一位哲學傢，又像是一位詩人，將深刻的人生道理融入到優美的文字之中。它並沒有給我提供什麼具體的“方法論”，而是通過一係列引人深思的故事和寓言，讓我對時間有瞭全新的認識。我開始意識到，我一直以來對時間的理解都過於狹隘，總是將其看作是一種需要不斷追趕的資源。這本書引導我去思考，時間更像是一種經曆，一種體驗，一種流動的河流。我們與其去“賽跑”，不如去“乘風破浪”。它讓我不再焦慮於時間的流逝，而是學會去享受當下的每一刻。我開始嘗試放慢腳步，去感受生活中的美好，去用心去體會人與人之間的情感連接。這種心態的轉變，讓我覺得整個世界都變得不一樣瞭。我不再糾結於過去，也不再過度擔憂未來，而是更加專注於如何活在當下，如何讓自己的生命更加充實和有意義。這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭生命中更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

第二篇： 我一直對那些探討人生哲學和自我成長的書籍情有獨鍾，而《跟時間賽跑的人》恰好滿足瞭我這樣的閱讀偏好。這本書給我的第一印象是它的文字風格非常獨特，不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是充滿瞭詩意和哲思，讀起來有一種沉浸式的體驗。作者善於用一個個生動的故事和精闢的比喻來闡述觀點，讓抽象的概念變得具象化，易於理解。這本書沒有給我提供具體的“操作指南”，而是更多地激發瞭我內心的思考。它讓我意識到，我們常常陷入一種“忙碌陷阱”，以為越忙碌就越有成就感，但實際上，很多時候我們隻是在重復性地消耗時間，而沒有真正地在創造價值。作者引導我去思考，真正的“賽跑”並不是拼命地追趕，而是找到屬於自己的節奏，與時間和諧共處。它讓我重新審視瞭“效率”這個概念，不再將其等同於單位時間內完成的事情數量，而是更加注重事情的質量和對長遠目標的影響。我開始嘗試放慢腳步，用心去感受生活中的每一個瞬間，並且更清晰地認識到，生命的意義不在於跑得多快，而在於跑得有多遠，以及在奔跑的過程中，我們是否真正地在體驗和成長。這本書就像一位睿智的長者，在我迷茫的時候，給我指引瞭方嚮，讓我看到瞭不一樣的風景。

评分☆☆☆☆☆

第五篇： 這本書簡直就是一場對“時間管理”固有思維的溫柔顛覆。我一直以來都被各種時間管理術所睏擾，感覺自己永遠也達不到那個“高效”的標準，反而越學越焦慮。《跟時間賽跑的人》這本書，它沒有給我提供任何量化的指標，也沒有給我任何“竅門”，而是讓我從一個全新的維度去理解時間和我們自己。作者的文字就像一股清泉，洗滌瞭我對時間的所有誤解和偏見。它讓我明白，我們並不是在和時間本身進行一場無謂的“賽跑”，而是在和我們內心的恐懼、猶豫、以及對完美的執著進行博弈。書裏的一些例子，讓我感同身受，原來我一直以來都在與自己較勁，而不是與時間。我開始嘗試接受書中的一些觀念，比如，放慢腳步，去感受生活本身，去享受工作的過程，而不是僅僅盯著結果。我不再強迫自己去完成那些“必須完成”的事情，而是開始問自己，哪些事情纔能真正讓我感到快樂和充實。這種轉變，讓我對生活産生瞭新的熱情。我發現，當我們不再緊綳著和時間“賽跑”的時候，我們反而能夠更從容地應對生活中的挑戰，並且更能體會到生命本身的意義。這本書，真的給我帶來瞭巨大的啓示，讓我學會瞭如何與時間和諧共處，而不是與之對抗。

评分☆☆☆☆☆

第一篇： 這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己被時間追著跑，每天都覺得時間不夠用，疲於奔命。當我看到《跟時間賽跑的人》這個書名的時候，就好像找到瞭救星一樣。我迫不及待地翻開瞭它，希望能從中找到一些擺脫這種睏境的方法。讀完之後，我最大的感受就是，原來我一直以來對時間的認知都是錯誤的，我把它看成瞭敵人，而這本書讓我學會瞭如何和時間成為朋友。作者並沒有提供什麼速成的“時間管理秘籍”，而是從一個更深層次的角度，去探討我們與時間的關係。它讓我反思，我為什麼會覺得時間不夠用？是不是我把太多精力放在瞭無謂的事情上？是不是我缺乏對人生目標的清晰規劃？這本書提供瞭一係列非常具有啓發性的思考，引導我去審視自己的生活習慣和價值觀。我開始嘗試作者提齣的一些調整，比如更專注於當下，不再過多地為過去懊悔或為未來憂慮；學會對不重要的事情說“不”，將有限的精力投入到最有價值的事情上；並且，開始認識到休息和放鬆的重要性，這並不是浪費時間，而是為瞭更好地前行。每一次閱讀，我都能從中獲得新的感悟，感覺自己正在一點點地找迴對時間的掌控感，那種如釋重負的感覺，真的太棒瞭！