★  讀書是通向高薪高職的大道，高效率、持之以恆有訣竅！
  ★  你的人生目標是躍居高職、加薪致富嗎？活用讀書法培養自己的核心競爭力才能如願！沒有正確的讀書方法，死背硬記唸再久也只是浪費生命而已！日本超級魅力講師傾囊相授讀書正道，針對確立讀書短中長期目標、提高讀書幹勁與持續力、強化記憶效果、提升讀書效率、善用時間學習、加深理解程度、精進英文能力等各有妙方。視覺化讀書目標、凱撒大帝式讀書法、漫畫式記憶法、應用初期效果與中斷效果、併用瀏覽與審視、活用時間研究……專治久讀生厭、惰性強烈、難記快忘、缺乏專注等讀書疑難雜症。讓讀書像打電動、看漫畫一樣有趣！多讀書自然能升職加薪、事業成功！取法成功人士的讀書學習法，你一定能成功達成自己的目標！      

作者簡介

箱田忠昭

　　日本慶應大學商學部、美國明尼蘇達大學研究所畢業。目前以提案、交涉、銷售、時間管理等溝通專家的身分，活躍於全國各地的演講與進修課程，是一年當中舉辦過300多場座談會的超級名師。Insight Learning代表。興趣為衝浪、坐禪和健身等。

著有：《成功人士的說話法則和溝通技巧》、《將落下來的蘋果賣掉！》（以上Forest出版）、《成功提案法》（日本經濟新聞社）、《聰明的報告、聯絡、商談技巧》（日本實業出版社）等。      

前言

第1章以這種讀書方法實現你的夢想

1懂得讀書的人才會成功
設定目標努力讀書
你能做得比自己的薪水超值嗎？∕煮蛙症候群可怕之處∕不要陷入「割稻症候群」
讀書能讓自己看見未來！
拜讀書之賜，我才能當上董事長
2擁有不遜於他人的特點
創造核心競爭力
由Only One變成Number One∕「笨蛋！總經理我什麼都會！」
身懷「三、三、三能力」
磨練你的專業核心能力∕從今天開始
率先開始讀書
擁有夢想，讀書一定能持之以恆

第2章成功者擁有自己的人生目標

1讀書是為了擁有更好的人生
讓人生目標與讀書目的一致
讀書沒有目的難以持久∕人生的六大重要支柱∕維持讀書與其他領域的平衡
2絕對能實現目標的方法
善用視覺化手法確認目標
自己為了什麼目的讀書？∕將目標「視覺化」
將目標劃分成短期、中期、長期
將短期目標數值化∕中期目標即使只有大綱也無所謂∕將長期目標當成一生努力的目標∕看不到馬上就會忘記

第3章成功人士提高幹勁與持續力的方法

1不怕挫折、堅持到底的訣竅
以凱撒大帝式讀書法唸書
將大目標細分成小目標來執行∕分解，然後一一征服
一階段接一階段前進的里程碑法
將複雜的學習內容分解成各個階段∕向周遭的人大聲宣布
2改變一個想法學習就會變得不同
改變想法，告訴自己如此做就能成功
總之先挑戰看看，反正我本來就不行∕告訴自己，方法是無限的
讀書的方式無窮盡
人生從今天開始，就讓我們從今天開始吧！∕我們是活在當下

第4章讓英文精進的學習法

1學習英文的關鍵
英文是一種密集性的學習
學英文和運動訓練一樣∕讓自己沉浸在英文的環境中
學習英語的基本重點
聽力和單字是使英文精進的兩大關鍵
2成為英文高手的妙方
加強聽力是為了學習道地的英文
說不如聽，寫不如讀∕看電影學英文∕收聽ICRT電臺學英文∕針對新聞廣播的聽力學習法
善用跟唸學習道地英文
跟著唸以學習發音∕ICRT的插播廣告
3英文單字輕鬆記憶法
根據單字常用程度安排記憶順序
死背單字吃力不討好∕分階段來記憶
無法照預定計畫背誦時的彌補方式
未能依計畫背誦怎麼辦？∕未能依計畫背誦的兩種補救法
4選擇參考書籍注意要點
反覆學習同一份參考書或CD
選擇參考書的三項重點∕以能實際派上用場為選書標準
選擇入門書的方法
利用入門書滿足自己的成就感∕如何選擇進階參考書？

第5章成功人士提高記憶力的方法

1背誦的技巧
所學事物如何記憶不忘
人類是健忘的生物
利用漫畫式記憶法來記憶
提高效率的五種記憶方法∕結合房間裡的物品來記憶∕利用身體來記憶∕實踐！身體連結法∕利用漫畫的劇情來記憶∕利用關鍵影像組合來記憶∕由下層層往上的記憶方式
2不讓學過的事物遺忘
隔一段時間複習一次以保持記憶
學習一小時後就會遺忘一半以上∕避免遺忘的三種方法∕促使你憶起的關鍵
活用右腦的影像區
利用圖解加快記憶速度∕實踐！圖解式記憶法∕開發右腦實踐法
獲得靈感的方式
絞盡腦汁澈底思考一件事∕將想到的事隨手記錄

第6章成功人士提升效率的讀書法

1有助於持之以恆的方法
如何能在不厭倦的情況下繼續唸書？
維持讀書幹勁的柴嘉妮效應∕在讀得正起勁的時候中斷
巧妙安排讀書計畫表
安排計畫表以十五分鐘為一單位∕每十五分鐘換一種科目∕以異質效果為目標
2成功人士的讀書法
讀書要先綜觀全局
先掌握書本的整體方向再開始閱讀∕掌握整體方向的讀書方法∕能運用在考試上的整體掌握方式
靈活運用三種讀書法
精讀與工作有關的書籍∕情報蒐集式的讀書法以量為主∕享受休閒式的讀書樂趣
如何學會速讀法
甘迺迪總統就是速讀高手∕絕對禁止的三種讀書方法∕「從鯛魚到鱒魚」的讀書法∕學會瀏覽的三個訣竅∕審視重點部分

第7章成功人士騰出讀書時間的方法

1什麼時候適合讀書？
重點在於與工作並行不悖
事先決定讀書的時間∕時間研究與剩餘時間的活用法
早上是黃金時段
讀書要在「吃早餐之前」∕先決定好起床後的儀式
2通勤搭車時的讀書方法
活用通勤時間
車廂是你的第三個書房∕選擇適合的學習性質相當重要
在車廂裡訓練專注力的方式
五種專注力訓練法∕如果無法集中精神，「看了等於沒看」∕如果無法集中精神將無法保持平衡∕在三分鐘內記憶單字∕在車裡輕鬆一下∕忙碌的現代人少不了坐禪
3隨時隨地都能讀書
善用零碎時間讀書
不要忽視零碎時間∕讀書需要擬定候補書單∕好好利用上廁所的時間∕利用睡前時間讀書
開始時先做優先程度高的事
利用初期效果∕將好樂圓的內容留到後面再讀
無論學習什麼都要訂定期限
提高讀書速度的截稿爆發力

第8章與別人拉開差距的讀書祕訣

1加深理解程度的方法
讀書是一項計畫八分、實行二分的工作
讀書就如「巴甫洛夫的狗」一樣∕積極參與各種進修活動或講座
讀完書後試著教別人
為了能教人，必須將內容了解得更透徹∕教人時必須注意的三件事∕以國中生能不能聽得懂為標準
2克服低潮的方法
克服低潮的方法因人而異
每個人都會有低潮∕走出低潮的方法
利用剛開始的四分鐘克服懶散
要克服自己的惰性相當困難∕如何克服惰性？
3讀書能提升自己的競爭力
競爭對手能讓自己成長
競爭對手最好是身邊的人∕好老師能幫助自己進步∕尋找良師的方法
讀書是項絕對划算的投資
將收入的十分之一用於投資自己∕Sky is the limit