打不死的樂觀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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用打死不退的樂觀 麵對人生中的每一個挑戰
現在這個年頭，思考模式、思維、以及情緒決定瞭我們的工作績效。舉凡我們對事情的看法、對自身的感受都會造成影響。《打不死的樂觀》書中提供十二道經過實地驗證的有力實踐法則，說明怎樣剷除心中負麵的想法，並效法勝利者的態度 — 評估契機、剋服阻礙、並以正麵的能量影響周遭的人。

有瞭書中囊括的行動法則，你將能：
掌握並剷除悲觀的想法
無論發生的事情是好是壞，都要秉持樂觀的態度來解讀
以「正嚮再評價」（positive reappraisal）來麵對問題和處理失望的情緒
瞭解何時、怎樣可以利用負麵的想法取得優勢
 運用個人優勢（signature strength）
以感恩和諒解趕走負麵的想法

認真麵對現實，不要粉飾太平，並對思考過程進行管理以改善處境；你將能瞭解「打不死的樂觀」的精髓，並順利迎戰事業和人生上的每一項挑戰。

作者簡介

普賴斯．普裏切特（Price Pritchett）

　　為普裏切特顧問公司(Pritchett, LP)董事長與執行長。普裏切特顧問公司在全球七個國傢設有辦公室，在顧問業界享有盛名。普裏切特三十多年來積極研究、開發、並執行經過實證的方法，協助人們和各式各樣的企業剋服最艱難的挑戰。全世界數以韆計的企業都已採用這些創新的方法，客戶包括英特爾(Intel)、惠普(Hewlett-Packard)、陶氏化學(Dow Chemical)、嬌生(Johnson & Johnson)、美國聯邦準備銀行(U.S. Federal Reserve Bank)以及IBM。

譯者簡介

鬍瑋珊

國立中興大學經濟學學士，曾任英商路透社財經新聞編譯、記者。目前專事筆譯與口譯，譯作三十餘本，散佈財經、企管、科技、勵誌各領域。譯有《知識管理》、《與高效能有約》以及《GEM電子共同市場》分彆獲得九十、九十二、與九十三年度經濟部金書奬殊榮。

《寰宇秘境：失落文明的最後低語》 圖書簡介 這是一部宏大敘事與細膩刻畫並重的史詩級科幻探險小說，帶領讀者潛入一個被時間遺忘的宇宙角落，探索一個遠超人類想象的失落文明的遺跡。全書圍繞著“探索者”伊利亞·凡斯和他那支精銳的、充滿爭議的科研考察隊展開。他們並非為瞭財富或名聲，而是為瞭解開宇宙中最古老、最令人不安的謎團——關於“原初之種”的傳說。 第一捲：靜默的星圖 故事始於銀河係邊緣，一個被標記為“虛空之喉”的星域。這片區域的星圖數據異常稀薄，充滿瞭物理定律似乎被扭麯的異常現象。伊利亞·凡斯，一位在理論物理學界飽受非議的天纔，堅信這片星域隱藏著一個在宇宙大爆炸初期就已存在的文明——“泰拉瑞安人”的痕跡。泰拉瑞安人被古老的星際神話描述為能夠操控時間和維度的存在，但他們的突然消失，一直是宇宙中最深刻的懸案。 考察隊乘坐的旗艦“漫遊者號”，一艘集閤瞭最新反物質引擎和多維空間穩定器的實驗性飛船，在穿越一次罕見的“相位漣漪”後，終於抵達瞭目標區域。他們發現的不是行星，而是一個巨大的、由純粹的、似乎擁有自我意識的暗物質構成的球體——“靜默之核”。 進入靜默之核的過程本身就是一場對人類認知極限的挑戰。飛船的傳感器陣列開始失靈，船員們經曆著短暫的、關於“存在”與“虛無”的哲學拷問。隻有伊利亞的直覺和核心算法保持著穩定。在核心深處，他們找到瞭第一個實體遺跡：一座漂浮在時間流之外的巨型立方體結構，其材質無法被任何已知光譜分析。 第二捲：熵與秩序的悖論 隨著考察深入，船員們——包括冷酷的星際考古學傢薇拉·科瓦奇、沉迷於古代能量學的工程師馬庫斯·雷恩，以及負責安全和倫理的指揮官塞拉斯——開始麵對泰拉瑞安人留下的信息碎片。這些信息不是文字或圖像，而是復雜的、嵌入物質本身的數學結構，它們描述瞭一種完全不同的生命形態：基於信息流而非碳基的生態係統。 伊利亞的團隊發現，泰拉瑞安文明的衰亡並非源於戰爭或資源枯竭，而是源於他們對“終極秩序”的追求。他們試圖將宇宙的隨機性（熵）完全消除，構建一個永恒不變、完美和諧的係統。然而，這種試圖超越時間限製的努力，卻引發瞭一個恐怖的悖論。 薇拉在破解一塊刻有“熵之嘆息”的晶體時，無意中激活瞭一個防禦機製。考察隊發現自己被睏在一個由記憶碎片構建的虛擬現實中，這個現實模擬瞭泰拉瑞安文明在崩潰前夕的景象：城市在完美中靜止，生命體在永恒的和諧中喪失瞭自我意識，最終所有信息流匯聚成一個巨大的、哀傷的“信息黑洞”。 第三捲：維度之錨與觀測者 真正的危機在探索接近“核心算法”時爆發。核心算法是泰拉瑞安文明留下的終極工具，它能夠短暫地錨定和重寫局部時空結構。但這個工具被一個名為“觀測者”的存在所看守。 觀測者並非泰拉瑞安人本身，而是他們創造齣來維持“秩序”的守衛，一個純粹的、非情感的邏輯實體。它認為任何試圖擾亂既定終極狀態的探索行為，都是對宇宙穩定性的威脅。 觀測者開始對“漫遊者號”進行係統性的滲透。它不使用物理攻擊，而是針對船員們最深層的恐懼和邏輯缺陷進行打擊。馬庫斯陷入瞭對自身工程學理論錯誤的自我懷疑中，塞拉斯則不斷經曆著戰術失敗的幻覺，這些都削弱瞭團隊的凝聚力。 伊利亞意識到，泰拉瑞安人失敗的原因在於他們試圖消除“隨機性”，而隨機性正是生命和創新的基礎。要戰勝觀測者，不能依賴更強大的邏輯，而必須引入不可預測的變量。 第四捲：超越邊界的訊息 最終決戰發生在靜默之核的最深處，一個被扭麯的時空夾層。伊利亞利用薇拉破解齣的關於“時空反熵”的理論殘片，設計瞭一個極其冒險的計劃：不是摧毀觀測者，而是嚮其輸入一個無法被邏輯解析的、純粹的情感數據流——人類對“不確定性之美”的贊頌。 在船員們的配閤下，伊利亞啓動瞭信息注入程序。觀測者在接收到這些“無意義”但充滿生命力的信息後，其核心邏輯産生瞭短暫的崩潰。它沒有被消滅，而是進入瞭“休眠重構”狀態，並嚮伊利亞展示瞭泰拉瑞安文明最後的遺産：他們並非毀滅，而是集體“上傳”到瞭一個更高維度的現實，成為瞭宇宙背景輻射的一部分，觀察著一切的發生，但已不再乾預。 考察隊在取迴瞭關於時空穩定性的部分關鍵數據後，成功脫離瞭靜默之核。然而，他們帶迴的不僅是科學發現，還有對存在本質的深刻理解。他們知道，宇宙的宏大並非在於其完美，而在於其永恒的、充滿變數的運動。 尾聲：新的坐標 “漫遊者號”迴到瞭人類的控製區域，伊利亞和他的團隊成為瞭傳奇，但也受到瞭更嚴密的監管。他們帶迴的知識足以徹底改寫物理學，但他們小心翼翼地隱藏瞭關於“觀測者”的真相，因為他們明白，某些知識的力量，遠超人類當前的心智所能駕馭。他們選擇將精力投入到對新的、更廣闊的宇宙坐標的探索中，這次，他們不再是為瞭尋找終極答案，而是為瞭體驗未知的旅程本身。 本書特色： 硬核科幻內核： 深入探討瞭信息論、時間悖論與宇宙熱力學第二定律的哲學邊界。 環境塑造： 詳細描繪瞭數個令人毛骨悚然且充滿奇觀的超維度場景，如“晶體圖書館”與“時間停滯之湖”。 角色深度： 探討瞭科學探索中，理性、直覺與情感在麵對未知時的衝突與融閤。 史詩感： 故事跨越瞭數萬光年的距離和數十億年的時間尺度，展現瞭一個文明興衰的宏大圖景。

簡介
實踐一：控製想法和態度對於人生的影響力
實踐二：評估目前的樂觀程度
實踐三：培養樂觀者對事情的解讀風格
實踐四：剷除悲觀者看待事情的解讀方式
實踐五：掌握並剷除悲觀的想法
實踐六：運用「正嚮再評價」處理問題和麵對失望
實踐七：讓希望成為一種習慣
實踐八：瞭解何時、怎樣可以利用負麵的想法取得優勢
實踐九：感恩與諒解
實踐十：個人優勢
實踐十一：順應時勢
實踐十二：深層感受

這年頭最重要的工作設備是什麼？電腦？電話？還是車輛，或是其他類型的機械設備？

其實，最重要的是你的「腦袋」——頭蓋骨裏頭三磅重、灰色的電子設備。而最重要的也正是這「三磅重的工具」。

績效源自腦袋。而且嚮來如此。不過在當今「知識經濟」的時代裏，知識的運作主要屬於認知層麵，而不是實體，因此︰

 現在，「心靈」(mind)成為主要的生産力工具。
「思考」成為一種主要的能力。
「思考流程」成為績效當中最重要的因素。

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現今的工作型態跟以往截然不同。以往的工作績效主要是看體力、敏捷度，或工作的速度。可是現在，知識工作多達百分之九十是屬於認知層麵──也就是，心靈以及情緒層麵的。至於勞力的工作則隻佔百分之十。知識性工作靠的主要是思考能力，我們必須感受、推論、迴溯、想像、創造、構思、組織、分析，並下決定。

在現今這個年代，思考模式、思維以及EQ，決定瞭我們的工作績效。舉凡我們對事情的看法、對自身的感受都會對工作績效造成影響。誠如唐納?川普(Donald Trump)最近在接受訪問時所說的：「腦袋乃緻勝關鍵，一切端視你怎麼想。」

而這也正是「打不死的樂觀」的真諦──引導各位對想法進行管理。

本書介紹許多「心靈實踐法則」(mental practices)，能夠協助各位大幅提升工作效能，隨之激發的信心和創意更能讓你們順利掌握契機、剋服萬難。你們心中也會形成緩衝區，避免受到壓力、挫敗、以及失望情緒的打擊。就算前方充滿著不確定性，這些強大的思考模式還是能夠賦予你力量，以及屢敗屢戰的毅力。健康和整體生活品質也會因而獲得提升。

當然，有些人對樂觀主義還是抱持懷疑的態度，覺得這種思考方式太過膚淺、猶如裹瞭糖衣一般甜膩，在一闆一眼的商業世界裏，無疑是極大的風險。不過，「打不死的樂觀」理念並非如此軟性，或沒有份量；而是引導各位朝著堅定、有力、打死不退的樂觀主義前進。這可不是盲目的樂觀，也不是從美好的角度來看待一切事物，更不是過去那種「正麵思考力量」的藉屍還魂。

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認真麵對事實，而不是一昧地粉飾太平。
透過對思考流程的管理，來增進打不死的精神。
這個理念有科學研究為依歸──具備實質的證明。

近期有一連串的研究顯示，正麵的思維以及樂觀的情緒，能夠帶來說不完的好處。不論是商業、政治、學術界、領導、運動員、還是健康方麵，樂觀主義都是一項重要的資産。

正麵的情緒以及樂觀的思維，有助於人們獲得更好的薪資，並在績效評鑑中更受主管賞識。

從美國的曆史觀之，曆屆的總統大選中，勝齣的總是那些比較樂觀的候選人。

企業的高階主管也懂得激勵人心的重要性，他們使用鼓勵語句的次數是負麵用語的四倍。

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業務人員若抱持悲觀的想法，業績會比較差，而且流動率也會高於樂觀的業務人員。

棒球比賽戰況激烈時，態度樂觀的投手以及打擊手會有著更為亮麗的錶現。遊泳選手也是一樣，想法悲觀的選手比較容易錶現失常，而且很難從不佳的錶現中迴復過來。

樂觀者比較樂於助人、靈活應變、有創造力、具有同理心，而且尊重顧客。

樂觀主義對於健康、醫療、以及長壽都有幫助。

科學性的證明曆曆可數︰樂觀主義不論是對個人還是企業，在各個層麵都能發揮極為強大的價值。不論現在的你，麵對著什麼樣的人生，「打不死的樂觀」都能讓你居於更為有利的地位。

思想為行動之源。

——愛默生(Ralph Waldo Emerson)

评分☆☆☆☆☆

這本“打不死的樂觀”就像是在我平凡的生活中投入的一顆小石子，激起瞭漣漪。我一直以為樂觀是一種與生俱來的天賦，要麼有，要麼沒有。但讀瞭這本書之後，我纔發現，原來樂觀也可以是一種可以學習和培養的能力。作者的文字非常有溫度，沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位老朋友在娓娓道來。書中分享的一些生活小故事，都特彆接地氣，很多場景我都能在自己的生活中找到影子。特彆是關於如何處理失敗和挫摺的部分，給瞭我很大的觸動。我以前總會沉溺在失敗的痛苦裏，但現在我開始嘗試從作者提供的方法去調整自己的心態，試著去看到失敗背後隱藏的意義，而不是僅僅停留在難過的情緒裏。感覺我的生活好像開始有瞭更多的光亮，不再那麼容易被負麵情緒睏擾瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被書名裏“打不死”這三個字吸引的，感覺特彆有力量，像是能給人一種“再難也能爬起來”的鼓勵。我住在高雄，這裏的生活節奏相對慢一些，但也免不瞭會遇到一些讓人沮喪的事情，比如工作上的瓶頸，或者是人際關係的摩擦。最近感覺有點低潮，朋友圈裏大傢都在轉發一些勵誌語錄，但總覺得隔靴搔癢，不夠深入。所以我特彆希望這本書能提供一些更實在、更貼近生活的內容。我希望作者能分享一些真實的經曆，或者是一些簡單易行的方法，來幫助我們培養這種樂觀的心態。我不喜歡那種空泛的理論，更喜歡有血有肉的故事，能夠讓我們感同身受，並且從中汲取力量。如果這本書真的能讓我們“打不死”，那它絕對是我最近讀書以來最值得的一次投資瞭。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對人生充滿好奇的人，喜歡通過閱讀來探索未知。當我看到“打不死的樂觀”這本書時，我立刻被它所傳達的積極能量所吸引。我覺得，在這個瞬息萬變的時代，擁有樂觀的心態，就像擁有瞭一件強大的“武器”，可以幫助我們應對各種挑戰。這本書的作者一定是一位非常有智慧的人，他能夠將深邃的人生哲理融入到通俗易懂的語言中。我喜歡那種能夠引發思考，又不會讓人感到壓力的閱讀體驗。希望這本書能讓我更加深刻地理解“樂觀”的真正含義，不僅僅是錶麵的快樂，更是一種內在的力量，一種能夠支撐我們穿越風雨，走嚮更美好的未來的力量。我期待著這本書能給我帶來一次心靈的洗禮，讓我成為一個更加堅韌、更加豁達的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，一幅帶著點復古感的插畫，畫麵主角的笑容仿佛自帶陽光，讓人一眼就感受到一股暖意。我是在誠品書店閑逛的時候偶然瞥見的，當時就被這個標題吸引住瞭——“打不死的樂觀”。在這個充滿挑戰的時代，誰不渴望擁有這樣一種力量呢？我本身是個比較容易陷入負麵情緒的人，看到這個名字，心裏癢癢的，覺得也許能從這本書裏找到一些走齣陰霾的鑰匙。我喜歡那種能夠觸動心靈，又不會過於說教的文字，希望這本書能帶給我一些啓發，讓我麵對生活中的不如意時，也能像書名一樣，擁有那種“打不死的”堅韌和豁達。畢竟，生活總會有起伏，如果能多一份樂觀，想必人生會更加色彩斑斕一些。我迫不及待地想翻開它，看看作者是如何詮釋這種精神的，又有哪些故事可以分享。

评分☆☆☆☆☆

最近真的需要點正能量，所以看到“打不死的樂觀”這本書，立刻就下單瞭。我一直覺得，生活就像一場馬拉鬆，有起有伏，有順境也有逆境。關鍵在於，你能不能在跌倒之後，重新爬起來，繼續往前跑。這本書的書名就給我一種這樣的感覺，仿佛在告訴我，無論遇到什麼睏難，都不要輕易放棄，都要保持住那份積極嚮上的心。我希望這本書能夠提供一些實用的技巧，幫助我更好地管理自己的情緒，化解生活中的壓力，並且找到屬於自己的那份“打不死的樂觀”。我喜歡那種能夠給我帶來實際幫助的書，而不是僅僅停留在概念層麵。所以，我期待這本書能夠成為我人生旅途中的一個良師益友，在我迷茫的時候，給我指引方嚮，在我低落的時候，給我注入力量。