「二○○三年我回到花蓮，進入靜思精舍任職，得以讓我在上人身邊學習。我看到上人全年無休，每天從清晨天未亮就開始忙著準備，他幾乎無一刻閒暇。可是我總看到上人神情及態度如此沉靜、清朗，智慧判斷如此敏銳。他是如何辦到的呢？」

　　何日生，一個曾經以新聞工作為終生職志的電視主播，歷經長期的生命追尋、迷惘、痛苦和思索之後，如同「水滴回到大海的懷抱」，本書是他在慈濟的真實體悟。

　　他珍惜近距離觀察、聆聽證嚴上人開示的福慧，在上人的教導下，他學會了慈濟式的思惟和生命態度，精舍單純的生活方式安住他的靈魂，也讓他找到終生致力的價值及依歸。他的轉念，可以提供現代人一種新的思惟方式和生命情調！
　　現在的他素食，穿制服，辦公室不吹冷氣，四點起床做早課，做慈濟全年無休！

本書特色

證嚴上人常告訴他說：「心定，智慧才會開。」
在上人的教導下，何日生感念道：「我從來不知道自己這一生可以過得這麼快樂！」
覺悟的愛，單純的智慧……慈濟特有的思惟，讓他轉念看見新世界。

◎了解慈濟思惟的第一本書。
◎慈濟發言人何日生的第一本生活禪散文書。
◎作者貼身觀察證嚴上人多年，所淬練的生活智慧精華集。
◎一個曾榮獲電視金鐘獎的資深媒體人，放下身段，修行佛法的真實故事。

作者簡介

何日生

　　慈濟大學傳播系助理教授，慈濟基金會發言人兼人文志業發展處主任，資深媒體人，美國南加大傳播管理學院碩士。曾任中視、超視、台視、中天新聞主播及製作人、中國廣播公司節目主持人兼製作人；並曾任教於淡江、輔仁、世新大學等。曾榮獲電視金鐘獎、新聞局社會建設獎、新聞局有線電視最佳新聞節目獎；二○○四年製作的「清水之愛」世界骨髓移植史紀錄片，更榮獲國際艾美獎，入選亞非地區最佳新聞紀錄片。著有《清水之愛──見證骨髓移植發展史》《Great Love as a Running Water》。

推薦序 一念微塵 林碧玉
推薦序 有心投入，善心體現 陳進傳
推薦序 匯合出世法與入世法 李念祖
自序 照見本命本質的力量

輯一 關鍵總是愛

動中靜
無言的力量
刀斧與大地
是狗，還是狐狸？
當你覺得受傷
當權力不再
當看到別人有錯

輯二 自我的追尋

無形有大用
從白袍到牛仔褲
當水滴回到大海
自我像是一個空瓶子

輯三 單純的智慧

面子與臉相
當事情不如預期
活在人間
追尋下一個追尋？
有價無價
以正義之名
用愛回應仇恨

輯四 轉念的力量

當無常造訪
錯過死亡班機
當雲彩化作雨水
他說，他的頭不見了