愛，不是你以為的那樣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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★《愛，錯在哪裏》暢銷書作者──何權峰最新力作！

根據內政部統計與比較，颱灣的離婚率高居亞洲第一！
然而每一對離婚的夫妻，都是在雙方付齣、眾人祝福下結婚的，沒有哪一對會希望以離婚收場。

維持婚姻關係很重要的一個關鍵，就是「培養夫妻雙方成熟的人格特質」。夫妻需要瞭解對方、理解「愛」的真義與「付齣」的實踐時，愛的本質是「無私的付齣」，但人自私的本性，人們要花很長的時間不斷學習、不斷溝通纔可能瞭解「愛」的真意。

如果你用雙方是否閤得來，來衡量彼此的愛，
你就錯失瞭整個愛情和婚姻關係的意義。

你的另一半本該具備若乾你所欠缺和不同的特質，這是他（她）的任務。
否則，你又何需「另一半」呢？

你不是愛錯瞭，而是弄錯瞭；你們不是不閤，而是最好的組閤。
那些因不閤而分開的愛人都「誤解」瞭，愛，不是你以為的那樣。

婚姻不是一加一等於二，而是0.5加0.5等於一。
兩人各削去自己的一半，然後閤在一起，那纔是婚姻的真意。

作者簡介

何權峰博士

　　醫師兼作傢，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。二○○二年，曾以「末梢神經阻斷與肌電生理」獲選（AANS）優等論文奬，並獲邀哈佛大學專案研究計畫。發錶的學術論文計六十餘篇。

　　「寫作」是何醫師人生的另一大事。執筆已有十餘年，早期為《聯閤報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄，之後作品則陸續發錶於《中國時報》《自由時報》，集結成冊的醫學著作有十六本。

　　隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發瞭對「心靈層麵」的探究，並發現心理對身體和生命的影響，於是改變寫作方嚮，開始寫一些心靈成長和勵誌類的作品。他認為：「用書本助人快樂而不生病，要比用開刀吃藥讓人遠離病痛的幫助更大。」所以，盡管時間被分割得四分五裂，仍筆耕不遂。

　　目前他所齣版的心靈勵誌書，已纍積近三十本。讀者眾多，遍及颱港澳、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單隻是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單隻是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

自序：「天作失閤」是「天作之閤」

第一篇：你不是愛錯，而是弄錯瞭－－釐清愛的三大迷思

迷思一：相對不等於敵對，相異反而相配。
迷思二：不同不等於不好，不閤反而適閤。
迷思三：否認不等於不存在，陰影反而顯露真相。

第二篇：凡是你所排斥的，就是你需要學習的－－不可不知的兩性五大法則

法則一：從外在看內在，從彆人看自己。
透過彆人，你纔能認識真正的自己。

法則二：你是什麼樣的人，就會認為彆人是什麼樣。
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

法則三：你內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引。
你對外排斥什麼，對內就排斥什麼。

法則四：你限製彆人，自己也會被約束。
你越恨就越被束縛，越愛越自由。

法則五：如果你很排斥，它就是你必須學習的課題。
如果你很欣賞，它就可以蛻變成愛。

第三篇：如果你覺得彆人很難搞，那是因為你無法搞定自己－－成就幸福美滿關係的五大原則

原則一：不是去要求，而是嚮內求。
原則二：不是去改變，而是去接受。
原則三：不是變完美，而是變完整。
原則四：不是去求愛，而是去愛人。
原則五：不要被激怒，而是怨懟歸咎去感激。

結語：愛不是你以為的那樣
延伸閱讀：《愛，錯在哪裏？》

「天作失閤」是「天作之閤」

　　在這浩瀚的世界，一個人能與另一個人認識交往，進而結為伴侶，這種機會有多少你知道嗎？

　　有人作過這樣的統計，一個人與另一個相遇的可能性是韆分之一，成為朋友的可能性大約是兩億分之一，而成為終身伴侶的可能性卻隻有五十億分之一，這是多麼不容易啊！

　　所以，當人們有緣相識並共結連理，大傢總會賀喜他們，說他們是「天作之閤」。的確也是如此，若非是「天賜良緣」，這蕓蕓眾生中的兩人怎麼可能配在一起？

　　但是，既是「天作之閤」，許多人不免又要問，為什麼配在一起的人往往都不閤呢？

　　這問題點齣瞭人們對婚姻和兩性關係的誤解－－以為伴侶「要閤纔適閤」，正所謂「百年好閤」。因而當雙方的個性、想法、認知不閤，感情也就失閤，關係自然也就不可能好閤。

　　我看過太多的人在親密關係中掙紮糾結、怨懟鬱悶，甚至無法繼續相處，歸咎原因，其實都是犯瞭同樣的錯誤。他們要不就排斥差異，拼命抹去彼此的不同；要不就努力改變對方，讓對方更契閤自己，對立和衝突也於焉而生。很少有人領悟到：這些差異可以讓他們更瞭解自己，不閤反而讓他們學到更多。

　　例如，有位太太非常溫和，而先生卻是一個脾氣暴躁的火爆浪子。所以她隻好忍氣吞聲，她無法理解為什麼會這樣？她說：「我已經一再容忍，但是他卻得寸進尺，甚至變本加厲，怎麼會這樣？」

　　而先生也有話要說，他說：「我纔受不瞭她，做什麼事都不用大腦想一想，老惹我生氣！」

　　其實那位太太就是太過壓抑瞭，她需要先生來發洩她所沒有發洩的憤怒；而先生也需要太太這種寬容的態度，來讓他看到自己的德性。這兩個人安排成一對，事實上是「天作之閤」。

　　有人比較有風度，有人比較火爆；當然，如果發生衝突，有風度的一定會覺得挫敗。但當你獲勝的同時，你已經輸掉瞭風度。

　　有人腦子想得比較多，有人卻不會想；如果你什麼都不去想，當然，這樣遲早會齣問題。但是想得比較多就沒問題嗎？不，如果你凡事想太多，那麼所有事都是問題。

　　許多關係就是這樣在配對。一個脾氣不好的先生，可能配上溫和的太太；一個做事要求效率，另一人可能慢條斯理；其中一人非常理性，而另一人則可能非常感性；其中一人會想要較多的承諾和親密，而另一人卻想要更多的自由和空間；這樣的組閤，就學習的角度而言，其實是最完美的「一對寶」（The Odd Couple）。

　　換句話說，人們所謂的「不閤」反而是「天作之閤」。然而，除非我們有所覺知，並願意為發展「更好的自己」而全然接受，否則這「不閤」就會變成感情問題的根源。

　　你和你的另一半不閤嗎？你覺得自己愛錯瞭人嗎？記住，你並不是愛錯，而是弄錯瞭。愛永遠不會錯，你覺得愛錯瞭，是因為你帶著錯誤進入愛。如果你用雙方是否閤得來，來衡量彼此的愛，就錯失瞭整個愛情和婚姻關係的意義。你的另一半本該具備若乾你所欠缺的不同特質，這是他（她）的任務。否則你又何需「另一半」呢？

　　每個人原本都欠缺另一半，要找到另外一半纔能成為完整的「一」。傳統習俗總是祝福佳偶們，要雙雙對對、成雙成對，其實那是不對的。婚姻應該是單數，而不是雙數。不是一加一等於二，而是0.5加0.5等於一。也就是兩人各削去自己的一半，然後閤在一起，那纔是婚姻的真意。

　　兩性關係之妙，就在雙方「既不同又相閤」、「既相異又相愛」，就像一對左右相異的翅膀，要找到平衡，纔能展翅遨翔，飛得更高更遠。

第一篇
你不是愛錯，而是弄錯瞭
──釐清愛的三大迷思

迷思一
相對不等於敵對，相異反而相配

一條河流不可能隻有一個岸，另一岸一定是存在的，另一岸一定是相對，這是很簡單的道理，相對並非敵對，唯有相對的兩個岸纔能支撐整條河流。如果你去破壞或推翻瞭另一岸，河水當然會潰堤。

任何能量的流動，都有相對的另一極，就好像電必須有正極和負極來交互運作，如果隻有正電或隻有負電，電就不會産生。男女之間也是一樣，一個男性就需要一個女性，他們彼此纔會有那麼多的吸引力，當兩性會閤，纔會産生火花。

相異使兩性互相吸引，離得越遠，那個吸引就會越深；雙方越是不同，那個吸引就會越大，然而問題也在這裏。當他們越親近，那相對的部分往往會引發敵對，那相異的部分就會産生衝突，這就是為什麼男人與女人之間總是無法分開又很難在一起。

紅花配綠葉，是對立也是一種平衡
如果你去注意宇宙法則，你會看到陰極與陽極，光明與黑暗，太陽與月亮，男性與女性，它們都是既相對又互補，形成一種美好的平衡。

一個很節儉的人，可能遇到一個愛花錢的對象；一個很感性浪漫的人，可能選擇一個很理性的對象，這就是一種平衡。

我們也常看到，有些女人非常愛整潔，卻有個邋遢的先生；沉默的丈夫卻有個聒噪的太太；喜歡外齣交際的先生，卻有個戀傢型的老婆；一個做事一頭熱的「拼命三郎」，可能配一個溫溫吞吞的「慢郎中」。就學習的角度來看，這樣的安排正是天造地設的一對。

我認識一對夫妻，妻子個性敏感，很神經質，常疑東疑西，而丈夫卻正好相反，他神經很粗，「反應遲鈍」，於是，每迴太太想「發神經」都發不起來，想要戰鬥都找不到對手，最後也就不瞭瞭之。

還有一位朋友他很會享受，花錢不眨眼，傢中到處都是名牌的東西。而他太太卻很節儉，平常省吃儉用，因此隻要他又買東西迴傢，兩人就開始起爭執。雙方都認為對方有問題，是對方的錯，甚至懷疑自己：「當初真是瞎瞭眼，為什麼會看上他。」這看似「相對」，其實卻是最「相配」。

所謂「紅花配綠葉」，紅色和綠色互為對方的補色，既是對立，也是一種協調的平衡。

生活節儉的人會告誡對方說：「你得節製點！彆亂買些不需要的東西，萬一哪天有需要時，你就沒錢！」愛生活享受的人可能反過來教導對方：「錢本來就是要拿來花的，不懂得享受，要那麼多錢有什麼用？」雙方都在教，也都在學。

相異也是互補，相對並非敵對
換句話說，男女相異的部分也是互補的部分，它們是相對而非敵對。這些人提供你各種挑戰，可以強化和彌補你欠缺的部分，此即為何人們「愛上」的對象往往是與你相反類型的人。

有一位小姐個性非常積極強勢，而男友卻消極保守。沒多久兩人就分手瞭，她認識瞭另一個男友，他非常強勢，她反而變得消極保守。

還有一位先生很愛說話，而太太很沉默。在幾年之後，他選擇瞭另一個女人，她舌燦蓮花，整天說個不停，後來他反而變得沉默瞭。

兩性常被相異的人所吸引，這原是造物者的設計。這設計使男女因其差異而較難一起生活，但是對彼此成長卻大有助益。