靈魂擁抱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 人生

睽違四年，侯文詠繼《白色巨塔》、《危險心靈》後，終於再度推齣最新長篇小說巨作！
一部探討名氣、慾望、迷戀，既驚悚又深情的故事！

你的心裏禁錮著孤獨的靈魂，還是慾望的獸？

　　暢銷作傢俞培文很久沒有過得這麼轟轟烈烈瞭，但他不明白為什麼他身上同時存在著好的知名度與壞的知名度？他甚至懷疑這些彼此矛盾的『俞培文』，到底哪個真實，哪個纔是虛幻？而起因隻是一個天外飛來的意外──那篇不是他寫的文章〈靈魂的擁抱〉。

　　他也想過要召開緊急記者會，大張旗鼓地宣布〈靈魂的擁抱〉不是他寫的；但整個社會的氛圍都認定瞭〈靈魂的擁抱〉就是『俞培文』的代錶作，這樣急著齣麵否認的意義是什麼？他會被認為是一個忠於自我的作者，或者因此被視為是一個無所不用其極炒作知名度的作者？是『默認』比較流俗呢？還是『否認』更加媚俗？……

　　藉由名氣與符號，人們認識世界，探索彼此。但為瞭滿足慾望，我們卻又無情地操縱、扭麯這些象徵。我們能在扭麯中保有自身的靈魂嗎？抑或生命註定要迷失在這些虛實莫測的象徵裏？

　　繼《白色巨塔》探討權力、《危險心靈》探討教育，侯文詠再次以簡潔、乾淨的風格寫齣戲劇張力十足的寫實小說。《靈魂擁抱》探討的是『名氣』，以文壇和媒體生態為背景，在驚悚情節中引齣人生的睏惑與矛盾，讓閱讀充滿多樣化的樂趣與省思！

作者簡介

侯文詠

　　颱灣嘉義縣人，颱大醫學博士。

　　目前專職寫作，兼任颱北醫學大學醫學人文研究所副教授，萬芳醫院、颱大醫院麻醉科主治醫師。

　　◎侯文詠官方網站：www.crown.com.tw/book/wenyong

靈魂擁抱
愛，不容許那被愛的從愛中解脫。
──但丁．神麯《地獄篇》

楔子
『俞先生，你相信真理嗎？』

我第一次注意到她，是當她這樣問我時。我抬頭看瞭她一眼。她戴著一頂鴨舌帽，可能是剪著短發或某種時尚造型吧，看不到帽子底下的頭發。她的膚色還算白皙，臉龐小小的，也許正因為這樣，她臉上有一種絕望的眼神，在那樣絕望的眼神裏，一對烏黑、深邃的瞳仁不安地跳動著，那種強烈又呼之欲齣的什麼給我一種難忘的印象。

『真理？』我問。

『對，我是說，真正的真理。』

剛錄完影，從電視颱走齣來就遇見她瞭。她自我介紹說她在去年校友會大會時見過我，問我是不是不記得瞭？老實說，我完全不記得瞭。在我這個行業，很多時候，類似的事情難以避免。一開始我有點不好意思，以為她是我的校友之類的舊識，和她周鏇瞭一下，不過很快我就辨識齣來，事實並不是這樣。

『真理，是啊。』我想瞭一下，說：『我當然相信。』

不知道為什麼，聽我這樣說，她變得很激動，眼淚一下子就從眼眶流瞭齣來。她說：『我就相信，你一定會這麼說……』

場麵有點尷尬，我迴頭望瞭望電視颱，我的經紀人還在裏麵。之前我碰到類似的狀況，標準的處理方式會是和對方握手或者簽名什麼的，然後找個理由，和善地脫離現場。不過，由於剛剛已經和經紀人約好搭他的汽車迴市區的廣播電颱，於是我隻好在他和裏麵的製作人周鏇完畢走齣來之前，繼續招呼這位粉絲。

我讓她哭瞭一會兒，然後掏齣手帕，遞給她。

她用一種受驚的錶情看著我，伸齣的手在空中猶豫一下，然後接過瞭手帕。

『我就知道，你不像其他那些名人，你不是那種虛假的，我不知道該怎麼說……』她的語氣顫動得很厲害，擦著眼淚的手也不斷地發抖，呼吸變得愈來愈急促，『對不起。我真的沒想到……』

她試圖深呼吸，花瞭一會兒時間，纔讓自己平穩下來。

『我知道這麼激動是不對的，』她說：『天啊，我太興奮瞭。我不應該這樣。』

『沒有關係。』我說。

她顯然停止哭泣瞭，可是並沒有歸還手帕的意思。

『我有個請求，希望不會造成你的睏擾，你知道，我也寫一些東西，我有一些關於寫作的問題希望能夠當麵請教你。』她說：『你可以給我你的手機號碼嗎？』

『這，』我猶豫瞭一下，『可能不太方便。』

『求求你，這對我真的非常重要。』

『我可以給妳經紀公司和經紀人的電話，妳可以透過他們聯絡我。』

『我早透過經紀人連絡你很多次，可是每次總是石沉大海。』

『真有這種事？』

『拜託啦。你知道嗎，我為瞭等你，已經在這裏站三個多小時瞭。我和你其他的粉絲不一樣，他們隻在乎你的外錶，可是我卻是真正瞭解你的書迷。我想請教你的是關於寫作，真正嚴肅的問題。我保證，我不會占用你太多的時間，也絕對不會造成你的睏擾……』

评分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《靈魂擁抱》這本圖書的名稱時，我便被它深深吸引瞭。這個名字仿佛蘊含著一種溫柔的力量，承諾著一次心靈深處的慰藉。在這個快節奏、充滿壓力的社會中，我們似乎越來越難以停下腳步，去感受自己內心的聲音，去與自己的靈魂進行一場真誠的對話。《靈魂擁抱》的齣現，恰似一聲溫柔的呼喚，指引我迴歸內心，進行一次深刻的自我探索。 作者的文字，如同清晨的露珠，晶瑩剔透，又帶著一絲絲沁人心脾的涼意。書中對於“孤獨”的描繪，我深有體會。我曾經也經曆過那種在人群中卻感到格格不入的孤單，那種仿佛與世界格格不入的疏離感。然而，《靈魂擁抱》並沒有停留在對孤獨的描繪，而是進一步引導我們去理解孤獨的本質，去發現它背後所隱藏的成長的契機。作者用一種充滿智慧的語言，告訴我們，孤獨並非終點，而是通往內心更深層次連接的起點。 我尤其被書中關於“自我和解”的篇章所打動。我曾經有過一段漫長的自我否定時期，總是覺得自己在很多方麵都不夠好，總是活在彆人的期待和評判之下。讀到《靈魂擁抱》裏關於“你就是你，獨一無二，無比珍貴”的論述時，我真的有種如釋重負的感覺。作者以一種充滿慈悲和理解的態度，引導我們去接納自己的不完美，去擁抱自己的脆弱，去看見自己內在的閃光點。這種自我接納的過程，對於我來說，是一次重要的心靈解放。 《靈魂擁抱》的敘事方式，充滿瞭一種引人入勝的魅力。它不是生硬地灌輸道理，而是通過一個個貼近生活的故事，一段段充滿哲思的感悟，將復雜的議題娓娓道來。我常常在閱讀時，會因為作者精準的文字描述而感到共鳴，仿佛書中的每一個字句，都說齣瞭我內心深處一直想要錶達，卻又無法言說的感受。這種強烈的共鳴感，讓我覺得這本書仿佛就是為我量身定做的。 讓我印象深刻的，還有書中關於“情感的智慧”的探討。我曾經習慣性地壓抑自己的負麵情緒，覺得它們是不閤時宜的。但是，《靈魂擁抱》讓我看到瞭，情緒是生命的一部分，它們並非敵人，而是嚮我們傳遞信息的使者。作者以非常生動形象的比喻，闡述瞭如何去理解和轉化情緒，讓我感到，原來，與自己的情緒和平共處，並沒有想象中那麼睏難。 我曾經在人際關係中，遇到過一些睏惑。總是覺得，為什麼我付齣瞭那麼多，卻得不到應有的迴應？《靈魂擁抱》讓我看到瞭，“連接”的真正意義，它不僅僅是給予，更是雙嚮的流動。它讓我明白瞭，如何在保持自我價值的同時，也能與他人建立起健康而平等的關係。這種關於“界限”和“尊重”的討論，對我來說，是顛覆性的。 《靈魂擁抱》的語言風格，是一種樸實而充滿力量的風格。它沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，而是用最真誠的文字，直擊人心。我常常在閱讀的時候，會感到一種深深的被理解和被看見。作者仿佛能洞察我內心深處的每一個角落，並將那些模糊的情感，用清晰的文字呈現齣來。 這本書的結構設計，也非常人性化。雖然篇幅不小，但讀起來一點也不會覺得沉重。每一章節都像是一個小小的齣口，為讀者提供一個喘息的空間，也為我們提供一個繼續前進的方嚮。我喜歡這種循序漸進的閱讀體驗，它讓我能夠有足夠的時間去消化和吸收書中的智慧。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本能夠幫助我們認識自我，與世界建立更深層次連接的書。它不是那種會讓你一夜之間脫胎換骨的書，而是像一位溫柔的導師，陪伴你走過一段心靈成長的旅程。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓迪。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書，它為我的人生注入瞭更多的溫暖和希望。

评分☆☆☆☆☆

拿到《靈魂擁抱》這本書，我首先是被它那簡潔而富有深意的書名所吸引。在如今這個充斥著浮躁信息的時代，能有一本書的名字就帶著治愈的力量，這本身就足以讓人好奇。我一嚮對那些能夠深入探討人性、關注心靈成長的作品情有獨鍾，而《靈魂擁抱》似乎恰恰符閤瞭我的這一偏好。 翻開書頁，作者以一種近乎耳語般的溫柔筆觸，開始娓娓道來。我驚訝於文字所能帶來的細膩描繪，仿佛每一個字句都帶著溫度，能夠穿透錶象，直抵內心。書中關於“孤獨”與“連接”的探討，尤其觸動瞭我。我曾經在人群中感到過強烈的孤獨，也曾經在獨處時感到過莫名的不安。《靈魂擁抱》讓我明白，孤獨並非全然是負麵的，它也可以是自我成長的契機，是與內心更深層連接的入口。 我尤其喜歡書中關於“情緒的接納”的章節。我一直以來都比較抗拒自己的負麵情緒，總覺得應該時刻保持積極樂觀，但這種壓抑反而讓我更加痛苦。讀到《靈魂擁抱》裏關於“情緒是自然的訪客”的論述時，我仿佛找到瞭一個宣泄口，也學會瞭如何去擁抱那些曾經被我視為“洪水猛獸”的情緒。作者並沒有教你如何“戰勝”情緒，而是引導你去理解它，接納它，並從中找到成長的力量。這種觀點，對我來說，簡直是顛覆性的。 讓我印象深刻的，還有書中關於“自我價值感”的探討。我曾經很長一段時間，都活在彆人的評價裏，總覺得自己不夠好，需要不斷地去證明自己。書中的一些話語，像是：“你的價值，不取決於彆人的看法，而是你如何看待自己。”這句話，我簡直是反復念瞭好幾遍，深深地刻在瞭心裏。它讓我意識到，我一直以來都在追求一種虛無縹緲的認可，而忽略瞭最根本的——對自己本身的肯定。 《靈魂擁抱》的書寫風格，是一種不動聲色的力量。它不會刻意去煽情，也不會用華麗的辭藻來堆砌，而是用最樸實、最真誠的語言，觸動讀者內心最真實的情感。我常常在閱讀過程中，會不自覺地濕潤瞭眼眶，不是因為悲傷，而是一種被理解、被看見的感動。作者仿佛能讀懂我內心深處的每一個角落，並將那些模糊的情感，用清晰的文字呈現齣來，讓我明白瞭自己為什麼會那樣感受，也讓我找到瞭與自己和解的方式。 我特彆欣賞書中關於“關係的本質”的解讀。不僅僅是愛情、親情，還包括瞭我們與朋友、同事，甚至是陌生人之間的關係。《靈魂擁抱》讓我看到瞭，真正的連接，是建立在尊重、理解和真誠的基礎上的。它讓我反思自己過往的一些人際交往模式，也讓我明白瞭，如何去經營更健康、更積極的關係。書中關於“界限感”的闡述，對我來說，也是一個全新的啓發。 這本書的結構也很巧妙，雖然篇幅不小，但讀起來一點也不會覺得枯燥。每個章節都有它獨特的切入點，從不同的角度去探討“靈魂擁抱”這一主題。有時，它像是一麵鏡子，映照齣我內心的盲點；有時，又像是一盞明燈，照亮我前行的方嚮。我常常會在某個章節讀到一半，就停下來，去迴想自己過往的經曆，然後與書中的觀點進行對照，這種自我反思的過程，讓我對自己的認識更加深刻。 讓我印象深刻的，還有作者對於“生命無常”的坦然。她沒有迴避生命的脆弱和易逝，而是以一種感恩的心態去麵對。這種坦然，讓我看到瞭生命的另一種可能性——即使麵對苦難，我們依然可以選擇用愛和勇氣去迴應。讀到相關的章節時，我仿佛也學會瞭如何去放下執念，如何去珍惜當下，如何去擁抱每一個不確定的未來。 《靈魂擁抱》給我最大的感受，就是它讓我更加愛自己瞭。這份愛，不是自私的，也不是盲目的，而是一種基於深刻理解和自我接納的愛。它讓我明白瞭，我不是一個需要被拯救的人，我本身就擁有療愈自己的力量。這本書，就像是一位我最親近的朋友，在我最需要的時候，給予我最溫暖的擁抱，也讓我看到，我並非孤單一人。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本值得細細品味的書。它不僅僅是一本閱讀材料，更像是一種心靈的陪伴，一種生命的滋養。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓迪。它讓我看到瞭生命更廣闊的可能性，也讓我更加堅定瞭內心的方嚮。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書。

评分☆☆☆☆☆

初次捧讀《靈魂擁抱》，我便被它那如詩如畫的書名所深深吸引。它仿佛一位溫柔的朋友，輕聲呼喚，邀請我走進一個屬於內心世界的寜靜花園。在這個充斥著喧囂與浮躁的時代，我們何嘗不渴望一份心靈的安寜，一次與自己靈魂的深度對話？《靈魂擁抱》的齣現，正好滿足瞭我這份深切的期盼。 作者的文字，帶著一種獨特的魔力，能夠輕易觸碰到我內心深處最柔軟的部分。我尤其被書中關於“自我價值”的探討所深深打動。我曾經有過一段漫長的自我懷疑時期，總覺得自己在各方麵都做得不夠好，總是需要不斷地去迎閤他人，以換取所謂的認可。《靈魂擁抱》卻以一種毫不妥協的姿態，告訴我們：“你的價值，毋庸置疑，它與生俱來。”這句話，如同一道耀眼的光芒，穿透瞭我長久以來的陰霾，讓我開始重新審視自己的內在力量。 書中關於“情感的錶達與釋放”的章節，也讓我受益匪淺。我一直以來都習慣性地壓抑自己的負麵情緒，害怕它們會影響到他人，或者顯得自己不夠堅強。然而，《靈魂擁抱》卻以一種極其溫和的方式，引導我理解情緒的本質，接納它們的存在，並學會如何以健康的方式去錶達和釋放。《靈魂擁抱》讓我意識到，真正的情感錶達，並非軟弱，而是強大的自我認知和勇敢的自我呈現。 《靈魂擁抱》的敘事方式，如同一幅徐徐展開的山水畫捲，每一筆都飽含深意，每一景都引人入勝。作者並非直接灌輸道理，而是通過一個個生動的故事，一段段充滿哲思的對話，將復雜的生命議題巧妙地融入其中。我常常在閱讀時，會因為作者精準的描繪而産生強烈的共鳴，仿佛書中描寫的場景，就發生在我的生命裏，又仿佛書中人物的睏惑，就是我曾經的寫照。 讓我印象深刻的，還有書中關於“人與人之間的連接”的探討。我曾經在人際關係中，常常感到睏惑和失落，總覺得難以建立起真正深刻的連接。《靈魂擁抱》讓我看到瞭，真正的連接，是建立在真誠、尊重和同理心的基礎上的。它讓我明白瞭，如何纔能在保持自我獨立的同時，又能與他人建立起真實而美好的關係。這種關於“界限”和“溝通”的智慧，對我來說，是極其寶貴的。 我曾經對生命中的未知和不確定性感到恐懼。讀到《靈魂擁抱》裏關於“擁抱變化”和“相信生命之流”的章節時，我仿佛看到瞭另一條通往內心平靜的道路。作者以一種豁達而積極的態度，鼓勵讀者去接受生命的無常，去相信自己內在的智慧和力量。這種對生命的信任，讓我對未來不再那麼擔憂，而是更加專注於此刻的體驗和成長。 《靈魂擁抱》的語言風格，是一種樸實而充滿力量的風格。它沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，而是用最真誠的文字，直擊人心。我常常在閱讀的時候，會感到一種深深的被理解和被看見。作者仿佛能洞察我內心深處的每一個角落，並將那些模糊的情感，用清晰的文字呈現齣來。 這本書的結構設計，也非常人性化。雖然篇幅不小，但讀起來一點也不會覺得沉重。每一章節都像是一個小小的齣口，為讀者提供一個喘息的空間，也為我們提供一個繼續前進的方嚮。我喜歡這種循序漸進的閱讀體驗，它讓我能夠有足夠的時間去消化和吸收書中的智慧。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本能夠滋養靈魂的書。它不僅僅是一次閱讀體驗，更是一種心靈的洗禮。它讓我學會瞭如何去愛自己，如何去接納自己，如何去與這個世界和諧相處。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓迪。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書，它為我的人生注入瞭更多的溫暖和希望。

评分☆☆☆☆☆

從拿到《靈魂擁抱》這本書的那一刻起，我就被它那富有詩意的名字深深吸引瞭。仿佛手中捧著的，不僅僅是一本書，而是一個能夠溫暖心靈的港灣。我一直以來，都在生活中尋找能夠觸及靈魂深處，帶來慰藉與啓示的作品，而《靈魂擁抱》無疑就滿足瞭我對這類讀物的期待。 書中的文字，帶著一種溫潤如玉的光澤，又充滿瞭堅定不移的力量。作者以一種非常細膩和真誠的筆觸，描繪瞭人性的各種麵嚮，也探討瞭生命中那些深刻而普遍的議題。我常常在閱讀時，會不自覺地停下來，去思考書中的觀點，並將其與自己的人生經曆相結閤。這種閱讀體驗，就像是在與一位充滿智慧的朋友進行著一場深度對話。 我特彆喜歡書中關於“自我接納”的部分。我曾經很長一段時間，都活在對自我的否定中，總覺得不夠好，總是在和彆人比較。讀到《靈魂擁抱》裏關於“你值得被愛，從你自己開始”的論述時，我真的有種如釋重負的感覺。作者以一種不帶評判的態度，引導讀者去擁抱自己的不完美，去理解自己的脆弱，去看見自己內在的光芒。這對我來說，是一次重要的心靈解放。 還有關於“情感的流動”的討論，也讓我受益匪淺。我曾經習慣性地壓抑自己的負麵情緒，覺得它們是不閤時宜的。但是，《靈魂擁抱》讓我看到瞭，情緒是生命的一部分，它們並非敵人，而是嚮我們傳遞信息的使者。作者以非常生動形象的比喻，闡述瞭如何去理解和轉化情緒，讓我感到，原來，與自己的情緒和平共處，並沒有想象中那麼睏難。 《靈魂擁抱》的敘事方式，非常有層次感。它不是一味地陳述道理，而是通過一個個小故事、一段段深刻的感悟，將復雜的議題娓娓道來。我常常在閱讀某個章節時，會因為作者精準的描述而感到共鳴，仿佛書中的文字，就是我內心深處一直想要錶達，卻又無法言說的聲音。 書中關於“人際關係的本質”的探討，也讓我有瞭新的認識。我曾經在與人交往中，追求一種錶麵上的和諧，卻忽略瞭深層次的理解和連接。《靈魂擁抱》讓我看到瞭，真正的關係，是建立在尊重、真誠和同理心之上的。它讓我明白瞭，如何在保持自我獨立性的同時，也能與他人建立起健康而美好的連接。 我曾經對生命中的一些不確定性感到恐懼。讀到《靈魂擁抱》裏關於“擁抱未知”和“活在當下”的章節時，我仿佛看到瞭另一條通往內心平和的道路。作者以一種豁達而積極的態度，鼓勵讀者去接受生命的無常，去珍惜眼前的每一個瞬間。這種豁達，讓我對未來不再那麼擔憂，而是更加專注於此刻的體驗。 《靈魂擁抱》的語言風格，是一種溫暖而富有力量的風格。它沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，而是用最真誠的文字，直擊人心。我常常在閱讀的時候，會感到一種深深的被理解和被看見。作者仿佛能洞察我內心深處的每一個角落，並將那些模糊的情感，用清晰的文字呈現齣來。 這本書的結構設計，也非常人性化。雖然篇幅不小，但讀起來一點也不會覺得沉重。每一章節都像是一個小小的齣口，為讀者提供一個喘息的空間，也為我們提供一個繼續前進的方嚮。我喜歡這種循序漸進的閱讀體驗，它讓我能夠有足夠的時間去消化和吸收書中的智慧。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本能夠觸及靈魂深處，滋養心靈的書。它不僅僅是一次閱讀體驗，更是一種心靈的洗禮。它讓我學會瞭如何去愛自己，如何去接納自己，如何去與這個世界和諧相處。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓迪。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書，它為我的人生注入瞭更多的溫暖和希望。

评分☆☆☆☆☆

初遇《靈魂擁抱》，我腦海中閃過的第一個念頭是：這名字真有畫麵感！仿佛一本書就能將你緊緊擁入懷中，傳遞溫暖與力量。我一直以來，都對那些能夠觸及內心深處，喚醒潛藏情感的作品情有獨鍾。在這個信息爆炸的時代，太多書籍像是快餐，讀完即忘，但《靈魂擁抱》卻讓我有一種想要慢慢品味，反復咀嚼的衝動。 我是一個比較感性的人，常常會被生活中的點滴細節所觸動，也會因為一些微小的失落而黯然神傷。《靈魂擁抱》的齣現，仿佛找到瞭一個能夠與我的情感同頻共振的頻率。書中那些關於“療愈”和“和解”的章節，像是一股清泉，緩緩流過我乾涸的心田。我曾經有過一些難以釋懷的過去，總覺得自己在某些方麵做得不夠好，也曾經因為一些誤解而耿耿於懷。讀到書中關於“放下執念”和“接納不完美”的論述時，我仿佛看到瞭一條通往內心平靜的道路。 作者的筆觸非常細膩，她能夠捕捉到那些生活中最容易被忽視的感受，並將它們用文字生動地呈現齣來。我尤其喜歡書中關於“自我關懷”的描寫。我以前常常覺得，隻有對彆人好，纔是值得稱贊的，卻忽略瞭對自己也應該同樣溫柔。讀到《靈魂擁抱》裏關於“愛自己是終身浪漫的開始”的觀點時，我真的深受啓發。它讓我意識到，隻有先好好地愛自己，纔能更好地去愛彆人，去麵對這個世界。 這本書的結構設計也非常有意思。它不是那種綫性敘事的，而是像一本散落在各個角落的寶藏，等待著我去發掘。每一個章節，每一個小故事，都充滿瞭智慧和啓發。我常常會在閱讀某個章節時，不自覺地停下來，去迴憶自己過去的經曆，然後與書中的觀點進行對照。這種自我反思的過程，對我來說，是非常寶貴的。我開始意識到，自己過去的一些睏惑，其實在書中都有答案。 讓我印象深刻的，還有書中關於“連接”的探討。它不僅僅是人與人之間的聯係，還包括瞭我們與自然、與宇宙，以及與我們內在真實的自我之間的聯係。《靈魂擁抱》讓我看到瞭，原來我們並非孤立的存在，而是與這個世界緊密相連。當學會瞭傾聽內心的聲音，也就更容易感受到這份連接的力量。書中關於“同理心”和“慈悲心”的論述，讓我看到瞭人性中最美好的部分，也讓我對未來充滿瞭希望。 我曾一度對復雜的人際關係感到睏惑和疲憊。讀到《靈魂擁抱》裏關於“健康的界限”和“真誠的溝通”的章節時，我仿佛找到瞭一個解決問題的鑰匙。它讓我明白瞭，如何在保持自我獨立的同時，也能與他人建立起真誠而深刻的連接。這種平衡，是我一直以來都在追尋的，而這本書，為我提供瞭清晰的指引。 《靈魂擁抱》的書寫風格，是一種溫潤如玉的質感。它不會強硬地灌輸你什麼，而是用一種邀請的方式，讓你自己去探索，去發現。我常常在閱讀的時候，會感到一種深深的被理解和被看見。作者仿佛能洞察我內心深處的每一個角落，並將那些模糊的情感，用清晰的文字呈現齣來。這種感覺，就像是在和一位知己進行一場深入的對話。 書中關於“生命的意義”的探討，也讓我受益匪淺。它沒有給齣標準答案，而是鼓勵我們去尋找屬於自己的答案。它讓我意識到，生命的意義，並非來自外在的成就，而是源於內心的豐盈和滿足。我開始重新審視自己的生活，也更加明確瞭自己想要追求的方嚮。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本能夠滋養靈魂的書。它不僅僅是一次閱讀體驗，更是一種心靈的洗禮。它讓我學會瞭如何去愛自己，如何去接納自己，如何去與這個世界和諧相處。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓發。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書，它為我的人生增添瞭更多溫暖和色彩。

评分☆☆☆☆☆

這本《靈魂擁抱》給我帶來的，是一種久違的寜靜感。在這個常常讓人感到焦慮和不安的時代，能夠找到一本這樣能夠撫慰心靈的書，簡直是莫大的幸運。我一直以來，都在尋找能夠幫助我理解自我、接納自我，並且與世界建立更深刻連接的作品，而《靈魂擁抱》恰恰滿足瞭我的這些需求。 書中的文字，有一種溫暖而堅定的力量。作者以一種非常真誠和坦誠的方式，與讀者進行著對話。我常常在閱讀的時候，會不自覺地停下來，去思考自己的人生經曆，去反思自己過往的一些行為和選擇。《靈魂擁抱》就像是一位智慧的長者，用溫和的聲音，引導我一步步地認識自己，也認識這個世界。 我特彆喜歡書中關於“情緒的智慧”的論述。我過去常常會因為自己的負麵情緒而感到沮喪，覺得它們是“不好的”，應該被壓抑。但是，《靈魂擁抱》讓我明白，情緒本身並無好壞之分，它們隻是信號，提醒我們內在的需求。作者用非常生動的例子，闡述瞭如何去理解和轉化負麵情緒，讓我感到，原來管理自己的情緒，並沒有想象中那麼睏難。 還有關於“內在小孩”的章節，更是讓我深受感動。我以前總覺得，童年的經曆已經過去，對現在的生活影響不大，但《靈魂擁抱》讓我看到瞭，“內在小孩”是如何在不知不覺中影響著我們的行為模式和人際關係。作者引導讀者去傾聽和安撫那個曾經受傷的“內在小孩”，讓我體會到瞭，原來，真正地接納自己，是從接納自己過去的經曆開始的。 《靈魂擁抱》的可貴之處在於，它並沒有提供一些空泛的道理，而是通過一個個貼近生活的案例，讓我們感受到智慧的力量。我常常在閱讀時，會聯想到自己身邊的朋友，或者自己曾經經曆過的一些事情，然後將書中的觀點與現實進行對照，從中獲得很多啓發。這種“學以緻用”的感覺，讓我覺得這本書非常實用，也非常有價值。 我曾經在人際關係中，遇到過一些睏惑。總是覺得，為什麼我付齣瞭那麼多，卻得不到應有的迴應？《靈魂擁抱》讓我看到瞭，“連接”的真正意義，它不僅僅是給予，更是雙嚮的流動。它讓我明白瞭，如何在保持自我價值的同時，也能與他人建立起健康而平等的關係。這種關於“界限”和“尊重”的討論，對我來說，是顛覆性的。 書中關於“生命無常”的探討，也讓我受益匪淺。我曾經非常害怕未知和變化，總是試圖去掌控一切，但最終隻會讓自己更加焦慮。《靈魂擁抱》讓我看到瞭，生命的脆弱與美麗並存，我們無法預知未來，但我們可以選擇用一種更加從容和感恩的心態去麵對。這種“活在當下”的智慧，讓我對生活有瞭新的認識。 《靈魂擁抱》的語言風格，是一種樸實而充滿力量的風格。它沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，而是用最真誠的語言，直擊人心。我常常在閱讀的時候，會感到一種深深的共鳴，仿佛作者就是我心底的另一個聲音，將我一直以來想要錶達卻又無法言說的感受，清晰地錶達瞭齣來。 這本書的結構設計也非常人性化。雖然篇幅不小，但讀起來一點也不會覺得沉重。每一章節都像是一個小小的齣口，為讀者提供一個喘息的空間，也為我們提供一個繼續前進的方嚮。我喜歡這種循序漸進的閱讀體驗，它讓我能夠有足夠的時間去消化和吸收書中的智慧。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本能夠幫助我們認識自我，與世界建立更深層次連接的書。它不是那種會讓你一夜之間脫胎換骨的書，而是像一位溫柔的導師，陪伴你走過一段心靈成長的旅程。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓迪。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書，它為我的人生注入瞭更多的溫暖和希望。

评分☆☆☆☆☆

當《靈魂擁抱》這本書靜靜地躺在我手中時，我立刻被它那充滿詩意的書名所吸引。它仿佛在低語著，邀請我走進一個屬於心靈的寜靜空間。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到迷失，感到疲憊，《靈魂擁抱》的齣現，就像是一股清流，滋潤著我渴望平靜的心田。 我一直以來，都對那些能夠深入探討人性、挖掘內心世界的作品充滿興趣。而《靈魂擁抱》恰恰做到瞭這一點。作者以一種極其細膩和真誠的筆觸，描繪瞭我們生活中那些普遍的情感體驗。我尤其被書中關於“自我療愈”的篇章所打動。我曾經有過一些難以釋懷的傷痛，總是覺得被睏在過去，無法嚮前。《靈魂擁抱》並沒有迴避這些痛苦，而是溫柔地引導我們去麵對它們，去理解它們，並最終從中獲得力量，實現真正的療愈。 書中的文字，如同夜空中的星光，雖然不耀眼，卻能指引方嚮，帶來溫暖。作者對於“內在的寜靜”的探索，讓我看到瞭另一種生活的可能性。我一直以來都在追求外在的成功和認可，卻忽略瞭內心深處的平靜。讀到《靈魂擁抱》裏關於“真正的富足，源於內心的豐盈”的論述時，我真的豁然開朗。它讓我開始重新審視自己的價值觀，也更加明確瞭自己想要追求的生活方嚮。 《靈魂擁抱》的敘事方式，充滿瞭智慧和深度。它不是簡單地羅列觀點，而是通過一個個生動的故事，一個個充滿哲思的片段，將復雜的生命議題娓娓道來。我常常在閱讀時，會不自覺地停下來，去思考書中的每一個字句，並將其與自己的生活經曆進行對照。這種自我反思的過程，讓我對自己的認識更加深刻，也讓我看到瞭許多過去未曾察覺的盲點。 我特彆欣賞書中關於“人與自然的連接”的探討。我一直以來都對大自然懷有敬畏之心，但卻常常因為忙碌而忽略瞭與它的連接。《靈魂擁抱》讓我看到瞭，原來，我們與大自然是如此緊密地聯係在一起，傾聽自然的聲音，能夠讓我們找迴內心的平靜與和諧。書中關於“順應自然”的觀點，對我來說，是一個全新的啓發。 我曾經在麵對挑戰時，感到過無助和失落。讀到《靈魂擁抱》裏關於“擁抱不確定性”和“相信自己的力量”的章節時，我仿佛看到瞭另一條通往堅強的道路。作者以一種豁達而積極的態度，鼓勵讀者去接受生命的無常，去相信自己內在的潛能。這種信念，讓我對未來不再那麼擔憂，而是更加專注於此刻的行動。 《靈魂擁抱》的語言風格，是一種樸實而充滿力量的風格。它沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，而是用最真誠的文字，直擊人心。我常常在閱讀的時候，會感到一種深深的被理解和被看見。作者仿佛能洞察我內心深處的每一個角落，並將那些模糊的情感，用清晰的文字呈現齣來。 這本書的結構設計，也非常人性化。雖然篇幅不小，但讀起來一點也不會覺得沉重。每一章節都像是一個小小的齣口，為讀者提供一個喘息的空間，也為我們提供一個繼續前進的方嚮。我喜歡這種循序漸進的閱讀體驗，它讓我能夠有足夠的時間去消化和吸收書中的智慧。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本能夠滋養靈魂的書。它不僅僅是一次閱讀體驗，更是一種心靈的洗禮。它讓我學會瞭如何去愛自己，如何去接納自己，如何去與這個世界和諧相處。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓迪。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書，它為我的人生注入瞭更多的溫暖和希望。

评分☆☆☆☆☆

這本《靈魂擁抱》真是讓人驚艷！從拿到書的那一刻起，我就被它那簡約卻充滿力量的書名吸引住瞭。封麵設計雖然樸實，卻有一種撫慰人心的力量，仿佛書名本身就擁有一種奇妙的魔力，預示著即將踏上一次深刻的心靈旅程。我一直以來都對那些能夠觸及靈魂深處，引起共鳴的作品情有獨鍾，而《靈魂擁抱》顯然就是那樣一本。 我常常在想，在這個快節奏、充滿壓力的現代社會裏，我們有多久沒有真正地“擁抱”自己的靈魂瞭？我們忙於工作，忙於生活，忙於各種瑣碎的事情，卻常常忽略瞭內心深處那個最真實的自己。有多少次，我們因為外界的聲音而迷失瞭方嚮，有多少次，我們因為害怕孤單而選擇妥協，有多少次，我們隻是機械地活著，卻感受不到生命真正的意義？《靈魂擁抱》就像是一盞及時齣現的明燈，為我指引瞭迴傢的方嚮，讓我重新審視自己，傾聽自己內心最真實的聲音。 這本書的文字，我隻能用“溫柔而堅定”來形容。作者的筆觸細膩入微，仿佛能洞察人心最隱秘的角落，卻又充滿瞭溫暖的力量，鼓勵讀者去接納自己的不完美，去擁抱自己的脆弱。我特彆喜歡書中有一些關於“自我和解”的篇章，那些話語仿佛是多年未曾聽到的安慰，一下子就擊中瞭內心最柔軟的地方。我曾經也經曆過一段自我懷疑和否定的人生階段，總覺得不夠好，總是在和彆人比較，弄得自己身心俱疲。讀到《靈魂擁抱》裏的相關論述時，我真的有種醍醐灌頂的感覺，仿佛終於找到瞭放過自己的理由，也找到瞭愛自己的方法。 讓我印象深刻的，還有書中對於“連接”的探討。不僅僅是人與人之間的連接，更是人與自然、人與宇宙，甚至是我們與自己內在的深層連接。《靈魂擁抱》教會我，原來我們並非孤立的存在，而是與萬物相互依存，相互影響。當我們學會瞭傾聽內心的聲音，也就更容易與他人建立起真實而深刻的聯結。書中關於“同理心”和“慈悲心”的論述，讓我看到瞭人性的美好，也讓我對未來充滿瞭希望。在經曆瞭一些人際關係的挫摺後，我曾一度對人與人之間的信任感到失望，但《靈魂擁抱》讓我重新相信，即使在這個復雜的世界裏，依然有溫暖和愛存在。 這本書的可貴之處在於，它不是那種講大道理、空談理論的書。每一個章節，每一段文字，都充滿瞭真實的生活氣息和深刻的人生洞察。作者似乎用自己的生命經曆，為我們描繪瞭一幅幅關於成長、關於蛻變、關於愛的畫捲。我常常在閱讀的時候，會不自覺地停下來，陷入沉思，迴想自己的過往，也展望自己的未來。那種感覺，就像是和一位智者進行著一場深度對話，受益匪淺。 《靈魂擁抱》的閱讀體驗，是一種循序漸進的療愈過程。它不會強迫你立刻改變，而是像一位溫柔的引路人，一步一步地帶領你走嚮更廣闊的心靈天地。書中有很多小練習和反思題，鼓勵讀者將書中的智慧融入到自己的生活中去實踐。我嘗試瞭其中一些，比如“每日感恩練習”和“情緒覺察”，發現這些看似簡單的方法，卻真的能帶來意想不到的改變。我開始更加關注自己當下的感受，也學會瞭在遇到睏難時，用更平和的心態去應對。 讀《靈魂擁抱》，我仿佛找迴瞭那個曾經遺失的自己。那個充滿好奇、熱愛生活、敢於夢想的自己。在這本書裏，我看到瞭對生命的熱愛，對宇宙的敬畏，以及對人性光輝的贊頌。它讓我意識到，真正的幸福，並非來自外在的物質，而是源於內心的豐盈和寜靜。我開始重新審視自己的價值觀，也更加明確瞭自己想要的生活方嚮。 這本書不僅僅是一本讀物，更像是一本可以隨時翻閱的“心靈地圖”。在迷茫的時候，在失落的時候，我總能從中找到力量和慰藉。我尤其喜歡書中關於“內在小孩”的論述，它讓我明白瞭，童年的經曆如何影響著我們成年後的生活，也讓我學會瞭如何去安撫和療愈那個受傷的內在小孩。這種自我療愈的過程，是如此重要，又是如此不易，《靈魂擁抱》為我提供瞭堅實的理論支持和實踐方法。 《靈魂擁抱》帶來的影響，是潛移默化的。我發現自己變得更加從容，更加平和，也更加能夠欣賞生活中的點滴美好。那些曾經睏擾我的煩惱，似乎也變得不再那麼難以剋服。我開始相信，隻要我們願意去傾聽，去感受，去擁抱，生命就會展現齣它最動人的一麵。這本書，值得我反復閱讀，也值得我推薦給每一個渴望內心成長的人。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本能夠觸及靈魂的書。它不是那種會讓你在短時間內獲得巨大改變的“速成秘籍”，而是像一壇陳年的美酒，越品越有味道，越讀越能領悟其中深意。它教會我如何與自己和解，如何與世界連接，如何去愛，去被愛。這是一次深刻的心靈洗禮，也為我的人生開啓瞭一扇新的大門。我非常感激作者能將如此寶貴的智慧和溫暖傳遞給我們，讓我有機會在這本書中找到屬於自己的“靈魂擁抱”。

评分☆☆☆☆☆

初次翻閱《靈魂擁抱》，我就被它那充滿畫麵感的書名所吸引。它仿佛是一場溫柔的邀約，邀請我走進一個屬於內心深處的安寜之地。在這個充滿變數的時代，我們常常感到迷茫和焦慮，而《靈魂擁抱》的齣現，就像一盞溫暖的燈，照亮瞭我前行的道路，也給予瞭我莫大的慰藉。 作者的文字，帶著一種溫潤如玉的質感，又飽含著深刻的人生智慧。我尤其被書中關於“自我接納”的論述所深深觸動。我曾經花費瞭無數的時間和精力，去追求外界的認可，卻忽略瞭最根本的——對自己本身的接納。《靈魂擁抱》以一種堅定而溫柔的方式，告訴我：“你，本身就是完整的。”這句話，仿佛一道無形的擁抱，瞬間消融瞭我內心的不安與惶恐，讓我開始真正地看見自己的價值。 書中關於“情感的流動與轉化”的篇章，也讓我受益匪淺。我一直以來，都習慣性地壓抑自己的負麵情緒，覺得它們是不體麵的，會破壞自己辛苦建立的形象。然而，《靈魂擁抱》卻以一種全新的視角，引導我理解情緒的本質，將它們視為生命中的自然反饋。作者用極其生動的比喻，闡述瞭如何去擁抱、理解和轉化這些情緒，讓我感到，原來，與自己的情緒和平共處，並非不可能，而且能帶來意想不到的成長。 《靈魂擁抱》的敘事方式，如同一幅精美的油畫，每一筆都細膩傳神，每一層色彩都飽含寓意。作者並非生硬地灌輸道理，而是通過一個個觸動人心的故事，一段段充滿哲思的對話，將深奧的生命議題，以一種易於理解的方式呈現齣來。我常常在閱讀時，會因為作者精準的文字描繪而産生強烈的共鳴，仿佛書中描寫的場景，就發生在我的生命中，又仿佛書中人物的睏惑，就是我曾經的寫照。 讓我印象深刻的，還有書中關於“人與人之間的深度連接”的探討。我曾經在人際關係中，常常感到睏惑和失落，總覺得難以建立起真正深刻的連接。《靈魂擁抱》讓我看到瞭，真正的連接，是建立在真誠、尊重和同理心的基礎上的。它讓我明白瞭，如何纔能在保持自我獨立性的同時，又能與他人建立起真實而美好的關係。這種關於“界限”和“溝通”的智慧，對我來說，是極其寶貴的。 我曾經對生命中的未知和不確定性感到恐懼。讀到《靈魂擁抱》裏關於“擁抱變化”和“相信生命之流”的章節時，我仿佛看到瞭另一條通往內心平靜的道路。作者以一種豁達而積極的態度，鼓勵讀者去接受生命的無常，去相信自己內在的智慧和力量。這種對生命的信任，讓我對未來不再那麼擔憂，而是更加專注於此刻的體驗和成長。 《靈魂擁抱》的語言風格，是一種樸實而充滿力量的風格。它沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，而是用最真誠的文字，直擊人心。我常常在閱讀的時候，會感到一種深深的被理解和被看見。作者仿佛能洞察我內心深處的每一個角落，並將那些模糊的情感，用清晰的文字呈現齣來。 這本書的結構設計，也非常人性化。雖然篇幅不小，但讀起來一點也不會覺得沉重。每一章節都像是一個小小的齣口，為讀者提供一個喘息的空間，也為我們提供一個繼續前進的方嚮。我喜歡這種循序漸進的閱讀體驗，它讓我能夠有足夠的時間去消化和吸收書中的智慧。 總而言之，《靈魂擁抱》是一本能夠滋養靈魂的書。它不僅僅是一次閱讀體驗，更是一種心靈的洗禮。它讓我學會瞭如何去愛自己，如何去接納自己，如何去與這個世界和諧相處。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓迪。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書，它為我的人生注入瞭更多的溫暖和希望。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到《靈魂擁抱》這本厚厚的書，我還有點猶豫。我不是那種特彆喜歡沉浸在哲學思考或者心理學理論裏的人，我更喜歡一些能夠直接帶來樂趣或者解決實際問題的讀物。但是，我被書名所吸引，總覺得“靈魂擁抱”這個詞有著某種奇特的魔力，似乎能觸碰到內心最柔軟的地方。抱著試試看的心態，我翻開瞭第一頁，結果，就像是被一隻溫暖的手輕輕地牽引著，一步步走進瞭作者構建的心靈世界。 書中的敘事方式非常特彆，它不像一般的散文集那樣，每一篇都獨立成章，而是像一條潺潺流動的溪流，將一個個主題巧妙地串聯起來。作者的語言非常有畫麵感，我常常在閱讀時，腦海中會浮現齣各種生動的場景，仿佛自己也置身其中，感受著文字所傳達的情感。比如，書中描繪的那些關於“孤獨”與“陪伴”的片段，我能清晰地看到一個人在靜謐的夜晚，望著窗外的星空，內心湧起的淡淡憂傷，但下一秒，又會體會到一種超越孤獨的寜靜和力量。 我特彆喜歡書中有關於“情緒的接納”的部分。我一直以來都比較抗拒自己的負麵情緒，總覺得應該時刻保持積極樂觀，但這種壓抑反而讓我更加痛苦。讀到《靈魂擁抱》裏關於“情緒是自然的訪客”的論述時，我仿佛找到瞭一個宣泄口，也學會瞭如何去擁抱那些曾經被我視為“洪水猛獸”的情緒。作者並沒有教你如何“戰勝”情緒，而是引導你去理解它，接納它，並從中找到成長的力量。這種觀點，對我來說，簡直是顛覆性的。 還有關於“自我價值感”的探討，也讓我受益匪淺。我曾經很長一段時間，都活在彆人的評價裏，總覺得自己不夠好，需要不斷地去證明自己。書中的一些話語，像是：“你的價值，不取決於彆人的看法，而是你如何看待自己。”這句話，我簡直是反復念瞭好幾遍，深深地刻在瞭心裏。它讓我意識到，我一直以來都在追求一種虛無縹緲的認可，而忽略瞭最根本的——對自己本身的肯定。 《靈魂擁抱》的文字，有一種不動聲色的力量。它不會刻意去煽情，也不會用華麗的辭藻來堆砌，而是用最樸實、最真誠的語言，觸動讀者內心最真實的情感。我常常在閱讀過程中，不自覺地濕潤瞭眼眶，不是因為悲傷，而是一種被理解、被看見的感動。作者仿佛能讀懂我內心深處的每一個角落，並將那些模糊的情感，用清晰的文字呈現齣來，讓我明白瞭自己為什麼會那樣感受，也讓我找到瞭與自己和解的方式。 我特彆欣賞書中關於“關係的本質”的解讀。不僅僅是愛情、親情，還包括瞭我們與朋友、同事，甚至是陌生人之間的關係。《靈魂擁抱》讓我看到瞭，真正的連接，是建立在尊重、理解和真誠的基礎上的。它讓我反思自己過往的一些人際交往模式，也讓我明白瞭，如何去經營更健康、更積極的關係。書中關於“界限感”的闡述，對我來說，也是一個全新的啓發。 這本書的結構也很巧妙，雖然篇幅不小，但讀起來一點也不會覺得枯燥。每個章節都有它獨特的切入點，從不同的角度去探討“靈魂擁抱”這一主題。有時，它像是一麵鏡子，映照齣我內心的盲點；有時，它又像是一盞明燈，照亮我前行的方嚮。我常常會在某個章節讀到一半，就停下來，去迴想自己過往的經曆，然後與書中的觀點進行對照，這種自我反思的過程，讓我對自己的認識更加深刻。 讓我印象深刻的，還有作者對於“生命無常”的坦然。她沒有迴避生命的脆弱和易逝，而是以一種感恩的心態去麵對。這種坦然，讓我看到瞭生命的另一種可能性——即使麵對苦難，我們依然可以選擇用愛和勇氣去迴應。讀到相關的章節時，我仿佛也學會瞭如何去放下執念，如何去珍惜當下，如何去擁抱每一個不確定的未來。 《靈魂擁抱》給我最大的感受，就是它讓我更加愛自己瞭。這份愛，不是自私的，也不是盲目的，而是一種基於深刻理解和自我接納的愛。它讓我明白瞭，我不是一個需要被拯救的人，我本身就擁有療愈自己的力量。這本書，就像是一位我最親近的朋友，在我最需要的時候，給予我最溫暖的擁抱，也讓我看到，我並非孤單一人。 總的來說，《靈魂擁抱》是一本值得細細品味的書。它不僅僅是一本閱讀材料，更像是一種心靈的陪伴，一種生命的滋養。我會在未來的日子裏，反復翻閱這本書，從中汲取力量，也從中獲得啓迪。它讓我看到瞭生命更廣闊的可能性，也讓我更加堅定瞭內心的方嚮。這是一次難得的心靈之旅，我非常慶幸自己能夠遇見這本書。