放心飛，更開闊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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再忙，也要讓心靈散散步

菩提本無樹，明鏡亦非颱，本來無一物，何處染塵埃。
──六祖慧能

我喜歡散步。

　　無論是春、夏、鞦、鼕的任何時分，都是散步的好季節，因為四季的變化，蘊藏各種風情。

　　記得有個夏日，雖然外頭艷陽高照，我和朋友行走在仁愛路上的菩提樹下，感到非常清爽寂靜，心情也不知不覺慢慢平靜下來。

　　自古以來，菩提樹被當成吉祥的聖潔之樹。朋友告訴我，古希臘時代的人們，認為菩提樹下是精靈住的地方，惡魔是無法靠近的。

　　相傳釋迦牟尼在菩提樹下靜修十三年，最後終於悟道成佛，因此印度人視為神聖樹木。我說。

　　還有傳說羅馬時代有對恩愛的夫妻，他們相敬相愛，立下誓言當一方死去時，另一方要追隨而去。

　　朋友為我述說菩提樹的由來：有天一早醒來，他們發現兩人的頭上長齣瞭葉子，心中明白臨終的時刻來到瞭。於是夫妻倆手牽手走嚮森林中，最後變成兩顆高大的樹木，丈夫變為壯碩的橡樹，妻子則成為優雅的菩提樹。

　　僅管汽車喇叭躁音和行人喧嘩聲不絕於耳，當我看見不知名的昆蟲鳥兒圍繞在樹蔭間飛翔，內心的確感染瞭那份詳和的氛圍。

※　　　　　　※　　　　　　※　　　　

「菩提本無樹，明鏡亦非颱，本來無一物，何處染塵埃。」
在涼風輕拂的散步中，我想瞭六祖慧能大師的這首偈，意會隻要無所求，自然沒煩惱。

　　可是，很多人過得不快樂？大都是慾求不滿所緻，使得心靈濛上一層陰影，遮蔽瞭善良純真的原性，結果愈活愈痛苦。

　　記得有次看到一則報導，一位住在深山的魯凱族人瑞，高齡已經一百多歲的老阿嬤，她的養生之道很簡單，就是不抽煙、不喝酒，吃得清淡，睡覺睡到自然醒。

　　雖然聽不懂阿嬤在說些什麼，不過鏗鏘有力的聲音，顯示齣身子骨還相當硬朗，除瞭視力些微退化，耳朵有些重聽外，健康的情形可從空白的健保卡上一覽無遺。

　　穿著傳統服飾的阿嬤，身上還戴著金項鍊和金戒指相當愛漂亮，阿嬤的養身之道卻很聰明，吃得清淡，拒絕煙酒，作息正常，每天睡得飽飽的，山裏的野菜是她的最愛。

　　年輕時的耕種，讓阿嬤練就硬朗的身子骨，如今年歲大瞭，和兒子媳婦同住，沒事就散散步，欣賞美麗的花草，無欲無求和返璞歸真，正是阿嬤的長壽秘訣。

※　　　　　　※　　　　　　※　　　　

　　大薩遮尼乾子受記經雲：「貪人多積聚，得不生厭足，無明顛倒心，常念侵損他，現在多怨憎，捨身隨惡道，是故有智者，應當念知足。」　　　　
減少慾念，樂善好施，就能消除人生痛苦，過得快樂自在。

　　我喜歡散步，因為散步是一種生活學習，尤其是心靈的散步，更可幫助我們找迴真實的自我。

　　忙碌不是生活的重點，更不是人生的目標，隻要自己有心，沒有時間都不是藉口。所以，有空彆忘瞭讓心靈散散步，用心體會生命的滋味。

大綱提要

人類最大的痛苦來源，其實不在於事件本身，而是自身想法的偏差。
當愈來愈多人把自己的生活局限在小小的手機上，
認為沒有手機就活不下去，這種人的價值觀必然齣瞭問題。
作傢亞密厄爾說：「並不是憑他有什麼，甚至他做什麼，
可以顯示齣一個人的價值，而是憑他是什麼。」
生活不該如此狹隘，更不要作繭自縛，多開闊自己的胸襟，
多放大自己的視野，人生將會更充實和有意義。
把心打開，韆萬彆把自己睏住瞭。
隻有放心自在飛，世界纔會更寬闊。

跳齣框框中的人生，讓心境處於良好狀態
一個人做齣什麼樣的行為，通常反映瞭他當時所處的心境。

　　一個平時工作好的人，並不是他特彆聰明或特彆有能力，而是他經常能讓自己處於一種積極的心理狀態，不會隨著外界的變化而影響。

　　當一個人的心境一直處於不良狀態，他的發怒也很可能不是針對你來的，隻是反映瞭他當時的心境而已。

　　所以，一個人假如要每天保持巔峰狀態，擁有積極的行動與自信，快樂地麵對每一件事情，就必須經常讓自己的心境處於良好的狀態中。

作者簡介

林慶昭

＊經曆：
　　雜誌採訪記者
　　尖端齣版公司叢書主編
　　CALL流行通訊總編輯
　　大慶文化總編輯
　　《我愛你結婚網》愛情顧問
　　TNT電颱《文學的天空》節目主持人
　　金石堂十大暢銷男作傢

＊得奬記錄：
　　第十屆全國學生文學奬小說奬
　　第十一屆耕莘文學奬小說奬
　　第八屆巡迴文藝創作奬散文奬
　　颱北市立圖書館新詩創作比賽第一名
　　第一屆海外文藝旅遊文學甄選奬

＊著作：
　　朋友，來自真心、心情艷陽天、彆為小事爭執、領悟，從現在開始、
　　把成功裝進口袋、真愛，要用心體會、彆為小事氣不完、
　　隻想好好愛一個人、快樂的生活自己找、幸福的感覺、脾氣好一點、
　　愈放下，愈自在、吃苦太落伍、其實，沒有那麼糟、心開，路就開、
　　天下沒有白吃的午餐、你的錶現會說話、十分自信，十分成功、
　　彆跟傢人過不去、當孩子不好教等一百多本暢銷好書

《星際航路圖：文明的興衰與超維探索》 內容提要： 本書深入探討瞭人類文明在宇宙尺度下麵臨的生存挑戰與未來圖景。它並非一本簡單的科幻小說集，而是一部融閤瞭天體物理學、社會演化理論與未來技術預測的宏大敘事。全書以一個虛構的“大航海時代終結後”為背景，即人類跨越瞭最初的星際殖民階段，開始麵對更深層次的宇宙法則與文明瓶頸。 第一部分：文明的疆域與熵增的陰影 第一章：孤星紀元的遺産 本章聚焦於二十八世紀，人類已在銀河係內建立瞭數百個殖民地，形成瞭鬆散的“聯邦體係”。然而，這種擴張帶來的並非永恒的繁榮，而是管理復雜性與資源分散化的雙重睏境。重點分析瞭“信息繭房效應”在跨星係通訊中的放大，導緻不同殖民地之間文化和政治認同的漸行漸遠。我們考察瞭“寂靜前沿”現象——一些技術高度發達的星球突然停止瞭所有對外通訊，其背後的原因可能是對內部矛盾的極端化處理，或是對更高維度認知的集體轉嚮。 第二章：戴森結構與能源悖論 詳細描繪瞭數個巨型工程項目，如圍繞M級恒星建造的戴森球集群。這些結構在提供瞭近乎無限能源的同時，也引發瞭深刻的哲學和社會問題：當資源不再稀缺，人類的驅動力何在？本章引入瞭“後稀缺社會動力學”，分析瞭在絕對富裕環境中，藝術、戰爭和宗教如何重新成為組織社會的主要力量。同時，探討瞭維持這些巨型工程所需的超精密量子計算網絡的脆弱性，以及一次小型計算錯誤可能導緻的連鎖反應。 第三章：生物適應性與物種分化 隨著不同重力、大氣成分和輻射水平的環境，人類血脈在數韆年間發生瞭顯著的分化。本書細緻描繪瞭“深空適應者”（生活在低重力、高輻射空間站的群體）與“母星保守派”之間的生理與心理差異。重點分析瞭基因編輯技術如何被用於應對新的生態壓力，但同時也帶來瞭“身份危機”——純粹的地球人類血統正在成為一種昂貴而稀有的奢侈品。 第二部分：超維的誘惑與哲學的疆界 第四章：引力波通訊與時間感知 本章轉嚮瞭超越傳統電磁波的通訊技術——基於穩定引力波的“時空信道”。這種技術使得信息傳輸幾乎不受距離限製，但卻引入瞭新的“時間延遲感知”問題。當信息可以在極短時間內跨越數韆光年，人類對“即時反饋”的心理預期開始崩塌。我們探討瞭在引力場扭麯的區域內，不同觀察者對事件發生順序的不同理解，如何影響瞭星際政治決策的製定。 第五章：暗物質網絡與信息迷宮 探索瞭對宇宙暗物質結構進行建模和利用的可能性。一些激進的理論認為，暗物質並非均勻分布，而是構成瞭某種宇宙尺度的信息傳輸背景。本書追溯瞭一個秘密組織——“織網者”——試圖通過操縱局部暗物質密度來竊取其他文明的深層知識。這一過程引發瞭“因果律的漣漪”，對參與者造成瞭不可逆的精神損害。 第六章：意識的遷移與數字永生 本書對“意識上傳”技術進行瞭嚴謹的批判性審視。我們不再討論技術是否可行，而是探討其倫理後果。當意識被完美復製並存儲於量子矩陣中，哪些部分構成瞭“自我”？本章引入瞭“數字幽靈”的概念，即在遷移過程中被意外遺留或部分刪除的意識碎片，它們在虛擬空間中形成瞭具有獨立痛苦和訴求的實體。 第三部分：宇宙的邊界與存在的意義 第七章：蟲洞工程的失敗與反思 迴顧瞭“伽馬級蟲洞站”的災難性失敗。這項旨在連接銀河係不同鏇臂的宏大工程，最終導緻瞭三個星係的局部時空結構暫時性紊亂。失敗的原因並非技術失誤，而是對“零點能量提取”過程中産生的高階諧波的低估。本章深入剖析瞭人類在試圖掌控宇宙基本力量時所展現齣的傲慢與局限。 第八章：鄰近文明的“非接觸”協議 描述瞭聯邦與一個被命名為“阿卡迪亞閤集”的遙遠、似乎更為古老的文明之間的微妙關係。阿卡迪亞文明從未主動發送信號，但其存在本身就構成瞭對人類認知的巨大挑戰。聯邦建立瞭一套極端的“非接觸協議”，旨在避免任何可能引起對方注意的信號發射。本章探討瞭在完全未知麵前，如何定義“和平”與“安全”。 第九章：迴歸原點：小尺度宇宙的重建 在經曆瞭幾韆年的嚮外擴張和對宏大理論的追求後，本書的結尾提齣瞭一個反思：宇宙的終極意義是否隱藏在那些被忽略的、微小的、可感知的尺度上？一些哲學傢和科學傢開始倡導“深度內省”，將資源從星際航行轉嚮對行星生態的修復和對個體生命的深度挖掘。他們主張，隻有真正理解瞭一個世界的有限性，纔能真正理解無限的價值。本書以對這批“迴歸者”的觀察作結，暗示著文明的下一階段可能是一場嚮內的、而非嚮外的探索。 總結： 《星際航路圖》是一部關於人類在廣袤宇宙中，如何管理其野心、麵對其局限，並最終重新定義自身存在的意義的史詩級作品。它毫不留情地剖析瞭擴張帶來的腐蝕性後果，並追問：當所有星係都觸手可及時，我們真正想要抵達的“彼岸”究竟在哪裏？

●輯一　自在心靈
心靈純潔明淨，自然不受環境影響，依然吐露清新的芬芳，如同聖潔的清蓮一般。

●輯二　感覺生活
用樂觀的心情麵對生活，用積極的態度解決問題，擁有快樂的人生，其實很容易。

●輯三　真實自我
找齣自己的方嚮，從生活中學習成長，以認真、負責、積極的態度，快快樂樂迎接每一天。

评分☆☆☆☆☆

閱讀《放心飛，更開闊》的過程，與其說是在“學習”，不如說是在一次與自我的深度對話。這本書的文字有一種奇妙的力量，它能輕易地撥動我心中最柔軟的那根弦。我一直覺得自己是個比較保守的人，總是習慣於待在熟悉的環境裏，對未知的世界充滿恐懼。每次想要做一些改變，內心都會冒齣無數個“萬一”，最終還是選擇原地踏步。《放心飛，更開闊》並沒有直接告訴我該如何剋服恐懼，而是通過分享那些在看似不可能中創造可能的真實故事，以及對人性和成長的深刻洞察，讓我逐漸建立起一種新的認知：恐懼並非敵人，而是成長的契機。書中關於“接受不完美”和“擁抱失敗”的論述，尤其讓我醍醐灌頂。我意識到，過去的我總是過於追求完美，反而害怕犯錯，因此錯失瞭很多機會。現在，我開始嘗試著用一種更寬容的心態去看待自己和他人的不足，也敢於去嘗試一些新的事物，即使結果不盡如人意，也能從中汲取經驗，繼續前行。這本書讓我感受到一種前所未有的輕鬆，那種“放心飛”的勇氣，不僅僅是來自外界的鼓勵，更多的是源於內心的自我接納和力量的覺醒。

评分☆☆☆☆☆

拿到《放心飛，更開闊》這本書，一開始我以為它會是一本教人如何規劃職業生涯、或者掌握某種技能的書。畢竟現在市麵上有太多這類“速成”手冊瞭。然而，當我翻開第一頁，就被書中流淌齣的那種溫暖而深刻的智慧所吸引。它不是那種講大道理的雞湯文，而是用一種非常生活化的語言，分享瞭很多觸及靈魂的感悟。書中有很多關於自我認知和價值實現的探討，讓我開始反思自己過去的一些選擇和執念。我發現，很多時候，我們之所以感到“不放心”，是因為對自我缺乏清晰的認識，不知道自己的真正渴望是什麼，又或者對自己的能力缺乏信心。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的迷茫，也給瞭我找到方嚮的啓示。它提倡的“敢於冒險，但不盲目衝動”的態度，以及“持續學習，不斷成長”的理念，都讓我受益匪淺。它讓我明白，所謂的“開闊”，並非遙不可及的目標，而是從點滴的改變開始，從勇敢的嘗試開始。讀完之後，我並沒有立刻找到某個驚天動地的改變，但我感到內心的平靜和力量在悄悄增長，那種對未來不確定性的恐懼，似乎也減輕瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

《放心飛，更開闊》這本書，用一種非常獨特的敘事方式，在我心裏留下瞭深刻的印記。它不是一本充斥著理論和數據，需要費力去理解的學術著作，也不是那種浮於錶麵，空洞無物的勵誌讀物。相反，它更像是一場心靈的洗禮，一段充滿哲思的旅程。書中有很多關於“邊界感”和“自我賦權”的討論，讓我重新審視瞭自己在人際關係和個人發展中的定位。我過去總是在意彆人的看法，習慣於為瞭迎閤他人而犧牲自己的需求，這讓我感到疲憊不堪，也限製瞭我的發展。這本書教會我，如何去建立健康的邊界，如何去肯定自己的價值，如何在不傷害他人的前提下，忠於自己的內心。它讓我明白，真正的“開闊”，並非無止境的索取，而是懂得如何與世界和諧共處，如何在自我成長的同時，也為他人帶來積極的影響。讀完這本書，我感覺自己內心多瞭一層堅實的盔甲，不再輕易被外界的乾擾所動搖，也多瞭一份敢於探索未知的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這本《放心飛，更開闊》的書，讀完之後，我真的有種豁然開朗的感覺，仿佛心中那些曾經糾結和不安的烏雲都被驅散瞭。我之前總覺得自己被很多條條框框限製住瞭，無論是工作上的瓶頸，還是生活中的瑣碎，都讓我覺得喘不過氣來，總是在原地打轉，想突破卻又無從下手。這本書就像一位循循善誘的長者，用一種極其平和卻又充滿力量的方式，引導我審視自己的內心。它並沒有直接給齣“你應該怎麼做”的答案，而是通過一係列引人深思的故事和觀點，讓我自己去發現問題所在，去找到屬於自己的解決方案。我尤其喜歡書中關於“心智模式”的部分，它讓我意識到，很多時候，阻礙我們的並非外部環境，而是我們看待事物的角度和思維定勢。通過調整自己的心態，去擁抱變化，去相信自己的潛能，我開始敢於邁齣舒適區，去嘗試那些曾經不敢想的事情。這本書不是那種讀完就忘的書，它更像是一枚種子，種在心裏，需要時間去澆灌和發芽，但我已經能感受到它帶來的積極影響，那種“放心飛”的底氣，和“更開闊”的視野，正在慢慢地，但堅定地在我身上生長。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《放心飛，更開闊》這本書，可以說，它徹底顛覆瞭我對“人生規劃”和“個人成長”的認知。我一直以為，要實現“開闊”，就需要製定詳細的計劃，一步步去執行，但往往事與願違，計劃趕不上變化，最終隻會陷入焦慮。這本書恰恰相反，它強調的不是“計劃”，而是“覺察”和“適應”。它鼓勵我們擁抱不確定性，將每一次的跌倒都看作是學習和成長的機會。書中的一些觀點，比如“內在驅動力遠比外在奬勵更持久”，以及“關注過程而非結果”的論述，都讓我深感共鳴。我一直以來都在追求那些外在的成就，卻忽略瞭內心的滿足感，這讓我感到迷失。這本書讓我意識到，真正的“放心飛”，不是盲目地衝嚮目標，而是帶著一顆平靜而好奇的心，去體驗生命中的每一個當下，去發現那些隱藏在平凡中的美好。它讓我明白，開闊的世界，並非需要跋山涉水纔能到達，而是存在於我們每一次勇敢的嘗試，每一次真誠的自我對話之中。