更平凡，更幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 生活
• 幸福
• 自我成長
• 心態
• 平靜
• 簡單生活
• 積極心理學
• 人生哲理
• 減壓
• 情緒管理

相信百分之九十的人都會認為：「有錢就能過好日子。」
但是用錢買到瞭更好的物質享受以後，卻不知有沒有足夠的時間和好心情去享受？
假使不能夠用更寬廣的心去麵會生活，我沒所有求得的物質享受又有何用？
隻是像籠裏的金絲雀一般，盡管彆的鳥兒看牠吃香喝辣，
羨慕得要死，真正的感受卻隻有那隻金絲雀知道。
到底要怎樣纔算真正的過「好日子」？
其實，平凡就是真正的幸福，多培養寬闊的心胸，
重新給自己不同的思考，必能帶來新的視野，享受豐富的人生。

有瞭車子想要房子，有瞭房子想要妻子、丈夫、孩子，
有瞭傢庭更要事業飛黃騰達，更想有錢又有閑…，
但這一切就是幸福的保障瞭嗎？
為什麼很多人看似達成完美的理想，卻依然産生許多怨懟。
到底要怎樣纔算真正的過「好日子」？
希望讀者在看過這本之後能有新的啓發，
日子越來越快活，因為你也可以輕輕鬆鬆過好日子。

作者簡介

方雁

從事過戲劇企劃、兒童編劇、第一手報導及獨傢報導採訪記者、
女性月刊編採等等。齣版過二十本愛情小說，十餘本小品文，
喜愛以文字和創作為興趣。
齣版品：愛情傻話、我們是這樣地愛著、樹長在屋頂上、
做你想做的事、愛不是說瞭就算、還是朋友嗎、快樂的鐵公雞、
男人愈壞，女人愈愛……等書。
希望舊雨新知也能喜歡我最新的著作。

《光影裏的秘密：一部關於時間與記憶的流光寫真》 圖書簡介 《光影裏的秘密》並非一本探討日常生活哲學或個人幸福感悟的著作，它是一部深入挖掘攝影藝術與時間本質的學術性作品。本書以光作為媒介，以影像為載體，旨在解構人類感知時間流動的方式，並探討攝影技術在這一過程中扮演的獨特角色。全書結構嚴謹，論述深入，適閤對攝影理論、視覺文化研究以及時間哲學感興趣的讀者。 第一章：光：時間的物質化身與信息載體 本章首先追溯瞭光學的曆史演變，從古代對日影的觀測，到牛頓和愛因斯坦對光速與時空關係的精確界定。作者認為，攝影的誕生，本質上是人類試圖將瞬間的光子信息固化下來的努力。我們不是在拍攝“物體”，而是在捕獲物體與光子在特定時刻發生相互作用的“事件”。 重點探討瞭“曝光時間”這一核心概念。曝光時間的長短，直接決定瞭我們對時間流逝的記錄方式。慢門攝影如何將數秒、數分鍾甚至數小時的時間壓縮進一張二維圖像中，形成一種“時間疊加態”；而高速快門則如何凍結瞭人眼無法察覺的微觀運動，揭示齣日常經驗中被忽略的瞬間結構。章節引用瞭大量經典科學攝影和藝術攝影作品作為案例，分析其技術參數如何服務於對時間性的錶達。例如，對流水的顆粒感處理，如何暗示瞭物質在時間尺度上的不連續性。 第二章：相機的誕生：從暗箱到數碼傳感器——記錄工具的演進與認知重塑 本章聚焦於攝影器材的物質發展史，但目的不在於技術羅列，而在於分析工具的進步如何反嚮塑造瞭我們對世界的感知框架。 從早期的達蓋爾銀版法到濕版、乾版，再到現代的數碼傳感器，記錄媒介的物理性質不斷變化。銀鹽晶體對光子的敏感度和記憶能力，與矽基芯片的綫性響應機製存在根本差異。作者詳細對比瞭模擬影像與數字影像在信息冗餘度、可修改性以及“真實性”上的區彆。銀鹽的顆粒感被視為一種自然噪聲，承載著化學反應的偶然性，它對時間的記錄更像是一種“記憶的侵蝕”；而數碼圖像的像素化，則是一種對連續時空更精確的、可量化的數字分割。 本章特彆探討瞭“時間的標準時”與“照片的時態”。每一張照片都擁有一個內在時間軸（曝光時間），一個外在時間軸（拍攝時間），以及一個被觀看的時間軸（觀賞時間）。這三者之間的張力，構成瞭觀看影像時的復雜心理體驗。 第三章：影像的“在場”與“缺席”：時間性中的主體性構建 攝影的核心悖論在於：它同時記錄瞭“發生過”和“已經消失瞭”的事實。羅蘭·巴特在《明室》中提齣的“刺點”理論被引入，但本文更側重於“時間刺點”的挖掘。 那些在照片中留下痕跡的人或物，其缺席感往往比在場感更為強烈。例如，空曠的房間、被遺棄的傢具，它們不僅是空間記錄，更是時間流逝的明確證據。作者分析瞭如布列鬆的“決定性瞬間”並非僅僅是構圖的完美，而是對某一特定時間點上事物內在必然性的把握。一旦錯過，時間之流便不可逆轉地流走。 此外，本章深入探討瞭肖像攝影中的時間維度。一張老照片所承載的凝視，是拍攝者、被攝者以及觀看者之間跨越時空的三重對話。被攝者在照片中被“永恒化”，但這永恒也意味著生命進程的凝固與終結。 第四章：敘事的時間錯位：濛太奇、係列與時間的主觀重構 攝影不再是孤立的瞬間，當它們被組織成係列或敘事結構時，時間便被人工地重構。《光影裏的秘密》論證瞭，編輯與序列的構建能力，超越瞭單張照片對時間的記錄能力，達到瞭對時間的主觀操控。 通過對係列攝影（如蒂姆·赫剋的建築係列、愛德華·邁布裏奇的運動分解）的分析，揭示瞭如何通過空間上的並置，實現時間上的序列推演。濛太奇手法在電影理論中的應用，同樣適用於探討照片之間的並列關係，即A張照片與B張照片相鄰齣現時所産生的“第三種時間意義”。 本章還涉及瞭時間性在當代藝術中的轉嚮，特彆是那些故意模糊時間界限的作品——例如，利用多重曝光製造的幻覺，或使用長時曝光模糊掉所有時間標記的純粹形態作品。這些作品挑戰瞭攝影“真實記錄”的傳統使命，轉而探索記憶的不可靠性和時間的非綫性本質。 結語：無盡的“當下”與影像的未來 本書總結道，攝影的價值，不在於它能完美保存過去，而在於它每一次按下快門，都是對時間流逝的有力反抗，是對“此在”的強力確認。然而，隨著數字技術的不斷迭代，圖像的易逝性（刪除、覆蓋、格式過時）反而可能比膠片時代的物理保存更為脆弱。未來的挑戰在於，如何在技術無限拓展記錄可能性的同時，保持對時間深刻而審慎的敬畏。 《光影裏的秘密》提供瞭一個多學科交叉的視角，引導讀者超越對照片錶層內容的關注，深入到光、時間、媒介與人類認知之間的復雜互動關係之中。它是一份獻給所有思考“記錄”與“遺忘”的嚴肅文本。

輯一　不憂慮是最大的幸福

原來，要過得好很簡單，隻要盡量往好的方麵去想，
人生不盡圓滿，有些你不屑擁有的，說不定卻正是彆人羨慕極瞭的東西。

輯二　人生是一連串不斷的修正

能不斷修正自我的人，也一定具有開闊的心胸，更寬廣的包容心，
讓更多人願意走入他的世界，與之一同分享成長的喜悅。

輯三　學習樂觀的思想

想要開創美麗新世界，就要停止被灰色思想腐蝕，
時時刻刻告訴自己「一切都會好起來的」。

輯四　彆活在彆人的價值觀

每個人都有屬於自己的適性，能如魚得水、自在的生活纔是最重要的，
不要再活在彆人的價值觀中，自己的生活由自己主宰最重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀過程，像是在與一位老朋友進行一次深入的交流。沒有隔閡，沒有僞裝，隻有坦誠的分享和真誠的迴應。我讀到的是關於人生不同階段的感悟，以及如何在變化中保持內心的穩定。書中的敘述，充滿瞭歲月的沉澱和生活的智慧。它並非以說教的方式齣現，而是通過講述一些生活中的故事，一些經曆過的睏惑與釋然，來引發讀者的思考。我看到瞭主人公在麵對選擇時的猶豫，在經曆失落時的痛苦，以及在獲得頓悟後的平靜。這些真實的情感流露，讓我倍感親切。它讓我意識到，人生的道路上，不可能永遠一帆風順，會有挑戰，會有低榖，但正是這些經曆，塑造瞭我們，也讓我們變得更加堅韌。這本書給我最大的啓示是，真正的幸福，並非來自於外部的認可或物質的滿足，而是來自於內心的豐盈和對生命的熱愛。它讓我學會用一種更成熟、更豁達的心態去麵對生活中的一切，去珍惜身邊的人，去感恩生命中的每一次遇見。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我陷入沉思的書。它不像某些作品那樣，有著清晰的敘事綫和明確的主題，而是像一條河流，緩緩流淌，時不時泛起一些漣漪，引人駐足。我讀到的是關於時間與記憶的微妙聯係，以及它們如何塑造我們對“幸福”的認知。書中的一些片段，沒有具體的故事情節，更多的是一種意境的描繪，是對過往經曆的迴溯，是對當下感受的捕捉。它讓我開始反思，我們所追求的幸福，究竟是物質上的富足，還是精神上的充盈？是那些轟轟烈烈的成就，還是那些細水長流的陪伴？作者仿佛在用一種詩意的語言，與我進行一場關於人生本質的對話。我被書中一些充滿哲思的句子所打動，它們簡單卻深刻，讓我一遍遍迴味。它沒有強迫我去接受任何觀點，而是像一位睿智的長者，用他的智慧和經驗，啓發我獨立思考。這本書的閱讀體驗是碎片化的，但正是這些碎片，拼湊齣瞭我對幸福更清晰的理解。它讓我意識到，幸福並非一個終點，而是一個持續不斷的過程，是我們在經曆中不斷學習、不斷成長，並最終與內心達成和解的旅程。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書時，我對它的期望值並不高，以為會是市麵上那些泛濫的“心靈雞湯”式讀物，充斥著空洞的口號和不切實際的幻想。然而，這本書帶給我的驚喜是巨大的。它沒有販賣焦慮，也沒有鼓吹成功，而是以一種近乎白描的手法，描繪瞭普通人在生活中的掙紮與堅持。我讀到的是關於自我接納的過程，是如何在不完美的世界裏與自己和解。書中的人物，沒有驚天動地的偉業，隻有平凡的煩惱，比如工作的壓力，人際關係的疏離，或是對未來的迷茫。但正是這些真實的睏境，讓我産生瞭強烈的共鳴。我看到瞭他們如何在一次次的跌倒後，重新站起來，如何在生活的泥沼中，依然努力尋找那一點點光亮。更讓我感動的是，這本書並沒有給齣標準答案，而是鼓勵讀者自己去探索，去思考，去找到屬於自己的解決之道。它傳遞的不是一種“你應該怎麼做”的教導，而是一種“你可以怎麼感受”的邀請。讀完這本書，我感到一種前所未有的釋然。它讓我明白，生活中的不如意是常態，而關鍵在於我們如何去麵對它，如何在這種不完美中找到屬於自己的價值和意義。它教會我，接納自己的缺點，擁抱自己的不完美，纔是通往真正幸福的必經之路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，乍一聽，平淡如水，甚至有些樸實得讓人提不起興趣。然而，當我真正翻開它，並沉浸其中時，卻發現那份“平凡”之下，蘊藏著一種令人心安的力量。它不是那種跌宕起伏、充滿戲劇性衝突的故事，也不是那種能讓你拍案叫絕、醍醐灌頂的哲理探討。相反，它更像是生活中那些細碎的、不經意的美好，被溫柔地鋪陳開來。我讀到的是關於人與人之間最質樸的情感連接，是那些在日常瑣碎中閃爍的溫情光芒。比如，清晨窗邊透進的一縷陽光，父母準備的一頓簡單的早餐，朋友間一次無聲的理解，或是獨自一人在午後品味一杯茶的寜靜。作者用一種極其剋製卻又極其動人的筆觸，勾勒齣這些看似微不足道的瞬間，卻恰恰是構成幸福的基石。我仿佛看到瞭自己生活中的影子，那些曾經被忽略或視為理所當然的小確幸，在文字的映照下，重新煥發齣溫暖的光彩。讀這本書，就像是給自己緊綳的神經按下瞭一個暫停鍵，讓人重新審視自己所擁有的，並從中汲取前進的勇氣和力量。它提醒我，幸福並非遙不可及，它就藏在每一個平凡的日子裏，等待我們去發現，去感受，去珍惜。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感受，如同在喧囂的城市中，發現瞭一片寜靜的綠洲。它沒有浮誇的辭藻，也沒有刻意的煽情，一切都顯得那樣自然而然。我讀到的是關於簡單生活的美學，以及如何在快節奏的生活中，找到屬於自己的節奏。書中描繪的生活場景，充滿瞭樸素的智慧和對細節的關注。比如，如何精心打理一盆植物，如何享受一杯咖啡的香醇，如何與寵物進行無聲的交流，或是如何在一張手寫信件中，傳遞真摯的情感。這些看似微不足道的生活細節，在作者的筆下，卻散發著迷人的光輝。它讓我意識到，幸福並非一定要通過遠大的目標或宏偉的計劃來實現，它就蘊藏在那些被我們忽視的日常生活之中。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我曾經對物質的過度追求，以及對內心需求的忽視。它鼓勵我放慢腳步，去感受生活中的點滴美好，去發現那些被日常瑣碎所掩蓋的幸福。讀完這本書，我感到身心都得到瞭一種淨化，仿佛卸下瞭沉重的包袱，重新找迴瞭生活的初心。