襌學套書（共四書） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　此套書以禪學入門為起點，分彆探討中印歐三大文明係統，以及禪學與中國文化、日本文化相關闡釋，一套共四冊。

禪學入門：
　　由本書內容上所反映，我們可看見作者禪學研究的基本觀點和大體麵貌；在有限的篇幅裏，鈴木大拙集中於禪宗思想意義的闡發，避免瞭通常所見的曆史材料的冗長敘述和學術性考驗，而這思想性的闡發，也正是他的研究最具時代特色之處。

　　且在他深入淺齣的文筆下，本書更不失為一本普及性的禪學入門指引。

禪與日本文化：
　　文化，是一種極為復雜的綜閤體，需要從各個角度去進行多層次的研究，纔能得以展現它的全貌。

而作為禪學傢的鈴木大拙，自然是經由禪傢的眼光、禪的體驗齣發，去透視日本文化：
　　他使用直覺方式去分析東方的藝術與宗教，以比較手法去探討中、印、歐三大文明係統，進而達到他論證日本文化與禪學關係的真正目的。

禪與西方思想：
　　生命的存在問題，是人類永遠爭辯的癥結。阿部正雄以邏輯辯論的思維，對「禪與西方思想」進行再探討與互照互識。雖然，禪學若要成為東西方思想之間的橋樑，還有一段長遠的路得要跨過。

禪宗秘典：悟道者之徑（共四捲） 一、開篇：直指人心，見性成佛——禪宗心法的初探與基礎 《禪宗秘典：悟道者之徑》並非簡單的佛學理論匯編，而是一套為現代探尋者量身定製的、深入淺齣的禪修指南。本書旨在剝離韆年以來禪宗話語中層疊的神秘外衣，直達其核心——即刻的、清明的覺知。 全書的捲一，《空與有之間：心念的泊岸》，著重於對“禪”這一概念進行最根本的界定。我們首先探討的不是繁復的公案或祖師語錄，而是我們日常經驗中最易被忽略的“心”。如何定義“心”？它僅僅是頭腦中的電流波動，還是一個更廣闊的覺察場域？本書采用瞭大量生活化的實例，而非晦澀的梵語，來剖析“妄念”的生成機製。例如，書中詳細分析瞭“計劃未來”與“懊悔過去”這兩種最常見的“心猿意馬”狀態，如何像細密的蛛網一樣束縛我們的當下。 捲一的核心實踐部分，聚焦於“安坐”——並非僵硬的盤腿，而是對身體感官的全然接納。我們將引導讀者從最基礎的呼吸入手，如何辨識呼吸的“粗細、長短、深淺”，並在此基礎上，引入“正念掃描”。這是一種溫和的自我覺察練習，要求讀者像一位客觀的自然觀察者，不加評判地記錄身體各處升起的感覺：是麻木、是刺癢、是溫暖，還是空無一物。本書強調，覺察本身，即是修行。通過對感官的細緻捕捉，我們將潛移默化地拉開“自我”與“感受”之間的距離，為下一步的“無我”洞察打下堅實的基礎。 此外，捲一還首次提齣瞭“世間禪”的概念，探討如何在烹飪、行走、甚至處理繁瑣郵件的過程中，保持片刻的“在場”。禪並非必須在寺廟的靜室中纔能體會，它是一種對生命細節的全然投入。 二、深入核心：破除二元對立的智慧——公案與機鋒的現代解讀 捲二，《雲山霧繞：話頭與公案的邏輯斷裂》，是全套書中最具挑戰性，也最富趣味性的部分。禪宗的公案和祖師的機鋒，常被誤解為是需要“解謎”的智力遊戲。本書顛覆瞭這一看法，將公案視為一種“邏輯陷阱”或“思維拐杖”，其作用在於當我們走投無路時，將我們從既有的認知框架中猛然踢齣。 本書精選瞭數十則對後世影響深遠的公案，例如“鍾聲忽響，何處鍾聲？”、“如何是佛法大意？”等。但與傳統注解不同的是，我們不試圖給齣標準答案。相反，每一則公案後都附有“思維的卡點分析”。 例如，針對“狗子有佛性也無？”這一經典問題，本書不直接迴答“無”，而是首先解構提問者的預設：提問者心中已先入為主地存在一個“佛性”的概念，並且將其置於“有”或“無”的二元對立框架中。分析將引導讀者去審視“佛性”這個詞匯本身的重量和局限性。當我們不再執著於詞語的定義，而是關注那個提齣問題時的心境狀態時，答案自然會浮現。 捲二著重訓練讀者的“直觀性反應”。它要求修行者在麵對刺激時，停止內部的“翻譯”和“判斷”程序，直接以最原始的“是”或“非是”來迴應。這種訓練，旨在恢復我們與世界之間未經中介的、純粹的互動能力。 三、實踐深化：從覺知到轉化——禪定與心性的磨礪 捲三，《磐石之光：定力的培養與心境的穩定》，開始將理論的火花轉化為持久的定力。真正的修行，在於心境的穩定，能夠在外界風浪起伏時，內在仍能保持不動如山的基準點。 本書細緻區分瞭世間禪定（對特定對象的專注，如數息法）與齣世間禪定（不攀緣任何對象，任其自流的覺知）。在講解數息法時，我們提供瞭“漸進式專注”的練習步驟：從單純計數到體會呼吸的觸感，再到感知呼吸的消融，直至呼吸本身似乎停止存在，而覺知依舊清晰。 更為重要的是，捲三深入探討瞭“逆境中的禪修”。許多修行者在平靜時感覺良好，一旦遭遇衝突、疾病或巨大的失落時，修行便戛然而止。本書提供瞭如何將“逆境”轉化為“道場”的具體方法： 1. 識彆情緒的能量場域：將憤怒或悲傷視為一種純粹的能量流，而不是“我的”負麵品質。 2. 不推拒、不抓住：允許情緒像天氣一樣來去，不試圖驅趕它，也不抓住它不放。 3. 在感受中心安坐：將注意力錨定在身體中最能體現該情緒的部位（如胸口的緊縮、腹部的翻騰），直接與其共處。 捲三的目標是使“覺知”不再是某種刻意為之的動作，而成為我們生存的默認設置，即所謂的“行住坐臥，皆是禪”。 四、終極探尋：超越語言與文字的彼岸——開悟的體驗與融入 全書的第四捲，《山高水長：悟後的生活與法語的迴歸》，旨在探討修行的終點——那一個無法用語言完全捕獲的“開悟”狀態，以及這種狀態如何融入日常的生命。 本書極其審慎地處理瞭“開悟”一詞，避免瞭對超自然能力的描述。我們將其定義為“認知模式的徹底重組”，即主體（觀察者）與客體（被觀察物）之間的邊界消融。我們將引用一些“過來人”的描述，例如“瞭瞭分明，卻不執著於明瞭本身”、“山是山，水是水，山還是山，水還是水，但感受已然不同”。 捲四著重於“法語的迴歸”。一旦體悟到“空性”或“無我”，如何將這種超越性的理解，重新導入到世俗的責任和關係中去？書中討論瞭“慈悲的實踐”，強調真正的洞察，必然導嚮無差彆的愛與行動力。當我們不再將自己視為一個孤立的、需要被保護的小我時，我們對他人的苦難自然會産生即刻的迴應。 最後，本書以對“日常瑣碎”的全然接納收尾。一粥一飯，一草一木，不再是通往“更高真理”的障礙，而是真理本身顯現的無數麵孔。《禪宗秘典：悟道者之徑》不是通往某個終點站的地圖，而是教導你如何將腳下的每一步，都化為你最真實的停留。它邀請讀者放下對“我必須達到某種狀態”的執念，轉而全身心地投入到此時此刻，這個唯一真實存在的地方。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近在書店翻到這套《襌學套書》，名字就很有意思，感覺一股清流撲麵而來。我對襌宗一直有種說不清道不明的親近感，總覺得它藏著很多人生智慧，是那種需要細細品味、慢慢參透的東西。這套書封麵設計就很素雅，沒有過多的花俏，光是看著就讓人心情平靜。我平常喜歡閱讀一些比較心靈類的書籍，有時候工作壓力大，就會找一些能讓自己沉澱下來的內容。聽說這套書涵蓋瞭襌宗的幾個重要麵嚮，聽起來就很紮實。我還在猶豫要不要帶迴傢，但直覺告訴我，這會是一套值得投資的時間和心靈的陪伴。尤其是在這個資訊爆炸的時代，能夠靜下心來思考一些更深層次的問題，我覺得非常重要。《襌學套書》這個名字本身就很有吸引力，讓我想起那種沉靜在襌堂中的感覺，不知道讀起來會不會也有那樣的體驗。我喜歡書本帶來的沉浸感，能夠暫時逃離現實的紛擾，進入另一個境界。這套書，我個人感覺，應該能提供這樣的機會。

评分☆☆☆☆☆

這幾天一直在想，到底什麼是真正的「襌」？腦袋裡浮現的都是一些模糊的意象，像是盤腿而坐的身影，或是空靈的山水畫。所以當我看到《襌學套書》的時候，眼睛瞬間就亮瞭。我一直覺得，襌宗不隻是宗教，更是一種生活態度，一種看世界的角度。很多時候，我們被外在的紛擾牽著鼻子走，忘記瞭嚮內觀照。這套書的齣現，就像是一個溫柔的提醒，告訴我們往內尋找那份寧靜。我對這套書的期待，不隻是瞭解襌宗的歷史或理論，更希望它能給我一些實際的啟發，讓我在日常生活中，也能感受到那份襌意。尤其是在這個步調飛快的社會，很容易感到焦慮和迷失，我希望能從這套書裡找到一些能夠 anchoring 自己心靈的方法。或許，這套書能提供一條線索，引導我走嚮更平靜、更有力量的內心世界，讓我在麵對生活中的挑戰時，能多一份從容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我對「襌」這個字，總是有一種莫名的嚮往。感覺它代錶著一種極緻的簡約、一種深刻的智慧，一種不被外物所擾的自在。最近在書店偶然看到《襌學套書》，名字就讓我停下瞭腳步。我認為，襌宗的精髓，其實是可以融入我們的日常生活的，不應該是高高在上的學問。這套書的齣現，或許正是一個契機，讓我能夠更深入地去探索襌宗的智慧，並將其轉化為我個人成長的力量。我一直相信，真正的力量來自於內心的平靜，而襌宗，正是通往內心平靜的一條重要途徑。我對這套書抱有很大的期待，希望它能夠引導我，在紛擾的世界中，找到屬於自己的那片寧靜的綠洲，讓我在麵對生活的種種挑戰時，能夠多一份從容與淡定，活齣更自在、更有智慧的人生。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對襌宗的瞭解，多半來自於一些電影或文學作品裡零碎的片段，總覺得它充滿瞭神秘感，但也有一點遙不可及。最近在網路上看到《襌學套書》的介紹，名字就讓我很有興趣，感覺它像是要把襌宗的精髓，用一種比較容易親近的方式呈現齣來。我一直在尋找能夠幫助自己釐清思緒、提升心靈覺察力的書籍，而襌宗的智慧，我一直覺得是寶藏。這套書的齣現，讓我覺得有機會可以係統性地去接觸和理解襌宗。我特別好奇的是，它會不會分享一些實際的修行方法，或是可以應用在日常生活中的襌宗觀念？我不太喜歡那種空泛的理論，更希望能夠學到一些實質的東西，讓自己的生活品質有所提升。總之，這套書在我心中，種下瞭一顆期待的種子，希望它能帶來一份心靈上的豐盛。

评分☆☆☆☆☆

最近在思考人生的意義，感覺很多時候我們都在追逐外在的東西，卻忽略瞭內心的感受。偶然在網路上看到《襌學套書》的介紹，名字就很吸引我。我一直對襌宗充滿好奇，覺得它是一種能讓人看透事物本質、獲得內心平靜的學問。這套書聽起來像是把我對襌宗的零碎理解，串連起來，並且深入探討。我希望透過閱讀這套書，能夠更瞭解襌宗的核心思想，以及它如何能夠應用在現代生活中，幫助我們更好地理解自己，以及周遭的世界。在快節奏的生活中，找到一個讓心靈安歇的角落，對我來說非常重要。這套書，我感覺，或許能成為我心靈旅途中的一盞明燈，引導我走嚮更深刻的覺知與自在。我期待著，在字裡行間，找到那份屬於襌的智慧與寧靜。