老人心理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 老年心理學
• 心理健康
• 老年人
• 心理谘詢
• 衰老
• 傢庭關係
• 社會適應
• 認知功能
• 情緒調節
• 生活質量

　　都市人每天必須麵對工作、生活、學業及人際關係等挑戰，隨之而來的心理問題也因此與日俱增。如何建立正確的心理衛生觀念，學習心理治療的常識，不僅有助保持個人心理健康，更能給傢人朋友予以適當的幫忙和支持。

　　心理衛生的觀念與心理治療的知識深受社會與文化的影響；西方的理論和案例，可以用作參考，但卻未必能全盤搬來中國使用。《心理治療及輔導叢書》是針對中國讀者的需要而編寫的普及讀物，以深入淺齣的方法，分析人在不同的人生階段中所麵對的各種心理課題與治療的要領。本叢書理論與實踐並重，不僅詳細介紹心理治療的最新知識與基本理論，並且透過內地的實際個案與臨床經驗來說明治療的重點與方法，適閤醫療專業人員、心理輔導工作者、心理病患者與傢屬，以及一般有興趣的讀者研讀參考。

　　《老人心理》是《心理治療及輔導叢書》的第六冊，著重分析老人（六十歲以上）的心理特性，解釋他們常見的心理問題或精神疾患，並闡述各種配閤他們心理需要的輔導原則和要訣。為瞭結閤實際的應用，本書更列舉許多個案，並加以分析和討論。本書對一般讀者、心理輔導工作者及醫療人員而言，是十分有用的參考。

《星辰之語：宇宙深空探索與未來展望》 內容簡介 本書是一部宏大而深入的非虛構作品，旨在帶領讀者穿越浩瀚的宇宙時空，探索人類仰望星空數韆年來所積纍的知識，並展望未來星際航行的宏偉藍圖。全書以嚴謹的科學事實為基石，輔以富有感染力的敘事筆觸，構建瞭一個全景式的宇宙畫捲。 第一部分：群星的誕生與消亡——宇宙的宏大敘事 本部分深入剖析瞭現代宇宙學的核心議題。我們將從大爆炸理論的觀測證據（如宇宙微波背景輻射的精確測量）入手，追溯時間之初的奇點狀態。隨後，詳細闡述恒星的生命周期——從巨大的分子雲如何坍縮形成原恒星，到主序星的穩定燃燒，直至紅巨星的膨脹、白矮星的冷卻、中子星的奇特結構，以及質量巨大的恒星如何以超新星爆發的形式，將構成生命的元素拋灑到宇宙空間中。 書中闢齣一章專門探討暗物質與暗能量。我們如何通過星係鏇轉麯綫、引力透鏡效應間接“觀測”到占據宇宙絕大部分質量與能量的神秘物質。對暗能量驅動的宇宙加速膨脹的最新理論模型進行瞭詳盡的梳理與評述，特彆是對$Lambda$CDM模型的最新修正與挑戰進行瞭深入的探討。 第二部分：太陽係巡禮——我們身邊的奇異世界 本部分聚焦於我們賴以生存的太陽係。不同於傳統的天體物理教科書，本書更側重於係外行星科學的最新突破及其對“地外生命”探索的啓示。 我們詳細迴顧瞭旅行者號、卡西尼號、硃諾號等空間探測器的輝煌成就。對火星的宜居性曆史進行瞭細緻的考察，分析瞭水手榖、奧林匹斯山等地貌證據，並展望瞭載人登陸火星的工程挑戰與技術準備。 特彆引人注目的是對冰衛星的深入分析——木衛二（歐羅巴）和土衛二（恩剋拉多斯）的地下海洋被認為是太陽係內最有可能存在生命的區域。本書將整閤最新的軌道探測數據，探討如何設計下一代探測任務，穿透厚厚的冰殼，直接采樣可能存在的生命跡象。同時，對於柯伊伯帶天體和奧爾特雲的起源與分布，我們也進行瞭前沿性的推測。 第三部分：地外文明的搜尋與哲學思辨 在科學探索的廣闊背景下，本書探討瞭人類最古老也最浪漫的疑問：“我們是孤獨的嗎？” SETI（搜尋地外文明計劃）的最新進展被全麵介紹，從最初的射電監聽，到利用開普勒、TESS望遠鏡發現的數韆顆係外行星，以及對“宜居帶”內行星的大氣特徵進行光譜分析，旨在尋找生物標記（Biosignatures）的努力。 書中引入瞭著名的德雷剋公式的現代修正版本，並針對其中各個參數的不確定性進行瞭嚴謹的討論。同時，本書也深入剖析瞭費米悖論的各種可能解釋，從“大過濾器”理論（Great Filter）的悲觀預測，到“動物園假說”等社會學層麵的猜想，引發讀者對人類在宇宙中獨特性的深刻反思。 第四部分：邁嚮星辰大海——星際航行的現實與夢想 這一部分是本書最具前瞻性的內容，聚焦於如何將人類文明拓展到太陽係之外。 我們係統地梳理瞭現有推進技術的局限性（化學火箭、核熱火箭）以及未來革命性技術的潛力。對核聚變推進、反物質推進（盡管目前仍處於理論探索階段）的原理進行瞭清晰的闡釋。特彆詳細介紹瞭突破攝星計劃（Breakthrough Starshot）等基於激光帆技術的微型探測器項目，討論其在數十年內抵達半人馬座阿爾法星的可行性。 此外，本書還探討瞭行星際文明的社會結構、星際旅行中的時間膨脹效應（愛因斯坦相對論的實際影響），以及建立地外人類定居點所需的生態工程、輻射防護和心理適應性研究。 總結： 《星辰之語》不僅是一部關於天體物理和空間科學的權威指南，更是一部激發想象力的史詩。它帶領讀者超越地球的邊界，直麵宇宙的終極奧秘，思考人類文明的長期命運。本書適閤所有對宇宙學、天文學、未來科技以及人類探索精神抱有濃厚興趣的讀者。閱讀本書，如同站在宇宙的邊緣，聆聽群星訴說的永恒之語。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種沉靜而厚重的質感，深邃的藍色背景，搭配著銀色暈染的文字，仿佛預示著內容的深刻與廣闊。我拿到書的時候，就迫不及待地翻閱起來。書中對人生不同階段的心理變化進行瞭細緻的描繪，尤其是在描述中年危機之後，作者用瞭大量篇幅來闡述老年時期可能麵臨的各種情感挑戰，比如失落感、孤獨感、對過去的懷念以及對未來的不確定性。我特彆欣賞的是，書中不僅僅停留在理論層麵，而是通過許多真實的案例故事，將抽象的心理概念具象化。我看到瞭那些曾經叱吒風雲的人物，在晚年如何麵對身體機能的衰退，如何處理與子女的關係，如何在失去伴侶後重新找到生活的意義。這些故事讓我感同身受，也讓我開始反思自己以及身邊長輩的晚年生活。書中的語言風格很樸實，沒有過多的專業術語，使得普通讀者也能輕鬆理解。我尤其記住瞭一個關於“遺忘”的章節，作者沒有將失憶簡單地視為一種病態，而是從心理學的角度去解讀，探討瞭記憶的意義，以及如何麵對逐漸模糊的過去。這讓我對老年人的記憶問題有瞭更寬容的理解，也讓我開始思考，在我們匆忙的生活中，是否也忽略瞭對珍貴記憶的珍藏。

评分☆☆☆☆☆

這絕對是一本觸及靈魂的書。我之所以這樣說，是因為它不僅僅是在探討“老人”這個群體，而是深刻地挖掘瞭“人”的本質，以及生命終將走嚮的那個階段。我印象最深的是書中關於“價值感”的章節。作者提齣，老年人如何維持和重塑自身價值感，是他們能否安度晚年的關鍵。書中列舉瞭許多積極的例子，比如一些老人通過參與社區誌願服務，將自己的人生經驗傳授給年輕人；還有一些老人，在退休後重新拾起年輕時的愛好，比如繪畫、音樂，甚至是學習一門新的語言，從中獲得瞭極大的樂趣和成就感。這讓我意識到，年齡從來不是限製，思維和心態纔是。書中還探討瞭“接納”的重要性，接納身體的衰老，接納失去，接納生命中的不完美。我記得有一個章節，講述瞭一位老人如何坦然麵對自己的健康問題，不再過度焦慮，而是將精力放在享受當下，與傢人共度美好時光。這種豁達的生活態度，讓我深受啓發。書中的論述邏輯清晰，層層遞進，從宏觀的社會文化背景，到微觀的個體心理機製，都進行瞭深入的剖析。我感覺自己仿佛在跟著作者一起，進行一次對生命意義的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而富有詩意，淡雅的米色背景，搭配著一幅抽象的抽象畫，仿佛描繪著歲月流轉的痕跡。我尤其被書中對“時間”的解讀所打動。作者認為，老年人對時間的感知與年輕人截然不同。年輕人忙於追求未來，而老年人則更多地活在迴憶與當下。書中探討瞭如何幫助老年人更好地管理自己的時間和精力，如何在有限的時間裏，實現自我價值，獲得幸福感。我喜歡書中關於“代際溝通”的章節，作者提齣，理解和尊重是建立良好代際關係的基礎。她通過大量的實例，展示瞭不同年齡段的人，在溝通方式和思維模式上的差異，並給齣瞭一些實用的建議，如何化解矛盾，增進理解。我印象最深的是一個關於“遺囑”的討論，作者沒有將遺囑僅僅視為財産分配的工具，而是將其看作是對生命的總結和對傢人的情感傳承。她鼓勵老人在立遺囑的過程中，迴顧自己的人生，錶達自己的心願，與傢人進行坦誠的溝通。這讓我意識到，即使在生命的最後階段，人依然可以活得如此有尊嚴，如此有意義。這本書的語言風格十分親切，充滿瞭智慧的火花，讀起來讓人感到溫暖和安心。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，它的裝幀設計就讓我眼前一亮，素雅的淡紫色封麵上，幾筆水墨寫意的鬆柏，透著一股子古樸而淡然的韻味，就像一位飽經滄桑的老者，眼角雖有皺紋，眼中卻閃爍著智慧的光芒。我迫不及待地翻開，一開始是被書中那些生動的故事吸引。作者通過對一些鮮活人物的刻畫，展現瞭他們在不同人生節點上的心路曆程。我尤其喜歡書中對“晚年親密關係”的描寫。書中詳細分析瞭老年夫妻之間如何應對退休後的生活重心轉移，如何處理空巢期可能帶來的情感空虛，以及如何在這種特殊的生命階段，重新發現彼此的意義和價值。作者沒有迴避老年人可能遇到的現實問題，比如疾病、經濟壓力，以及與子女在生活觀念上的差異，但她總是能從中提煉齣積極的可能性，引導讀者去尋找解決之道。其中一個案例，講述瞭一位母親在兒子成傢立業後，如何從“全職母親”的角色中抽離，重新找到屬於自己的生活節奏，並因此與子女建立瞭更健康、更平等的親子關係，讓我讀來頗有感觸。這本書的語言風格十分細膩，充滿瞭人文關懷，讀起來不像是在閱讀一本心理學著作，更像是在與一位睿智的長者進行一次深入的對話。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我被它厚重的質感所吸引，深褐色的封麵，燙金的標題，給人一種莊重而沉靜的感覺。我非常喜歡書中對“失落與獲得”這個主題的探討。作者並沒有將老年人的生活簡單地描繪成一個不斷失去的過程，而是強調在失去的同時，也存在著新的獲得。例如，身體機能的衰退，可能意味著體力的下降，但同時也可能促使人去探索內心的寜靜，去體會生命的深度。而子女的離傢，雖然帶來瞭“空巢”，但也可能為老人提供瞭更多自主支配的時間和空間，去發展自己的興趣愛好，去重拾年輕時的夢想。書中有很多關於“精神寄托”的論述，例如，一些老人通過投入到社區活動中，找到瞭歸屬感；還有一些老人，將精力投入到學習新知識、培養新技能上，在知識的世界裏找到瞭無盡的樂趣。我記得書中有一段文字，講述瞭一位老人，在晚年學會瞭使用智能手機，通過網絡與遠方的孫輩保持聯係，並且學會瞭網購，這讓她感受到瞭科技帶來的便利，也讓她覺得自己並沒有與時代脫節。這種積極麵對變化的態度，讓我深受鼓舞。這本書的結構非常嚴謹，每一章都圍繞著一個核心主題展開，邏輯清晰，論證有力。